福祉 - Сторінка 157
このショートはあなたに愛と運についてのレッスンをします
愛の問題では、他の人にではなく一部の人に引き付けられていると感じるように動機付けるのは、まだ謎のままです。. 私たちの仲間の旅行者の選択は感傷的な世界では謎のようです それは私たちを取り巻く. そして、最初の一見、他の人ともっと時間を過ごしたいという止められない願望、あるいは単に最初の魅力の背後に隠されているものはわかりませんが、真実はそれらの最初の瞬間が通常素晴らしいということです. これは愛の謎です。, それを経験している私たちの誰もがそれを説明できないのです. 「私たちの人生を経験するすべての人はユニークです。彼はいつも自分のことを少し離れて私たちから少し連れて行きます。たくさん取る人がいるでしょうが、何も残さない人はいないでしょう。これは、2人の魂が偶然出会うことがないという明白な証拠です。」 -ホルヘルイスボルヘス- 今日の記事では 私たちはあなたにどのように振り返るべきかを振り返るために短い話をします○ 愛はほんの数秒で私たちの世界を回すことができます. Jinxy JenkinsとLucky Louは愛と運の構築に関する比喩です。見逃してはいけません。. 私があなたを見つけたとき、私の運は変わり始めました ジェンキンスは不運の雰囲気に包まれた不幸な若者です。しかしLouはうらやましい運を持っており、周りのすべてが有利です。突然、彼らが出会ったいつの日か、そしてすべてが変わるようです。何が起こるか見てみましょう： これまで見てきたように、JenkinsとLouは2人の異なる人々で、2つの宇宙が偶然またはおそらくそれほどではないが、彼らの人生に予期せぬ変化を引き起こしています。これが実生活で私たちに起こることです. 私たち一人一人が世界を見る彼の特定の方法を持っています 以前の経験のために、時には、困難を引き起こす可能性があります. 私たちが人と出会い、恋に落ちるとき、私たちは私たちを知るために彼を私たちの宇宙に入れさせます。それで、私たちは他の世界を知る危険があります この会議では、お互いを見せています, 私たちはビジョン、意見、感情、そして身振りを交換します。私達は私達の関係のダンスの第一歩を踏み出します、それらがリズミカルであるならば、彼らは私達が私達のダンスを続けることを可能にします。しかし、このダンスはそれぞれのスタイルに染み込んでいます。それは必要に応じて状況によって変わる傾向があります。. 特定の方法での関係は、構築を開始するために調整する方法を知るようにしてください...
このショートはあなたがあなたがしていることに満足しているかどうかあなたが考えるのを助けるでしょう
現時点で行っていることに満足していますか？それについて考える. あなたは自分が好きではない仕事に専念している、自分が間違った人に同伴されている、または自分が好きなことすべてを楽しんでいないなど、時間がないという言い訳になっているかもしれません。. 私たちは通常、私たちの短編映画の主人公のように、私たちの個人的な幸福を考慮に入れることなく、義務と責任に満ちた自動的に生きています. 私たちがやり方を知っている唯一のことは自分自身を忘れることです. 目に見えなくなり、自分がいたい場所にいて、自分がやりたいことをしていて、自分の側にいたい人がいれば、自分自身にも疑問を投げかけません。. 「素晴らしい仕事をする唯一の方法はあなたがしていることを愛することです」 -スティーブジョブズ- あなたは日々の日常生活に慣れ親しんでいるので、変化の可能性さえ考えていません。. あなたはそれについて考えましたか？習慣はその静けさの良い仲間になることができますが、仕事と社会的または個人的の両方で、私たちを制限し、私たちの成長を防ぐ能力も持っています. 習慣と情熱の違い 本当の召命と情熱を感じるものに自分自身を捧げることは、わずかな興味を感じないような強制された作品を書くことと同じではありません。. 誰かと一緒に慣れ、無関心が落ち着いたことを幸せにする人と同じではありません。それは彼らがあなたの人生に風味と色のタッチをもたらしているのでそれらを実行するためにやることをやることも同じではありません. 習慣から物事をやることと情熱からそれらを行うことの違いがあります。習慣は自動主義、慣性、気づかないことを含みます。情熱は生命、欲望、幻想と色をもたらします。感情は情熱にあり、習慣にはありません. 幸せはあなたの態度、あなたの人生とあなたの機会を創造しています. おそらく、世界はそれがすることを愛する人々を緊急に必要としますが、とりわけ あなたはあなたが愛することをする必要があります、あなたが愛する人々と一緒にいて、あなたがについて情熱的であるものに自分自身を捧げること. あなたは同じことを楽しんでいません、あなたは同じように生きていないか、あなたは同じを感じていないか、あなたはしませんか？幸せになるには努力も必要です. 「幸せと美徳の秘密：あなたがしなければならないことを愛しなさい」 -アルドースハクスリー- あなたは自分がしていることを愛する必要があります あなたはその強い輝きが再びあなたの目に輝くことを必要とします、あなたは感情と強さがあなたの人生に戻ることを必要とします。あなたの会社に、幻想が現れ、幻想が加わることを願ってください。あなたは日々、そしてそれに伴うものすべてを愛する必要があります。....
このショートはあなたがうつ病をよりよく理解するのに役立ちます
うつ病は非常に一般的な心理的障害です。 彼の人生のいつでも。したがって、すべての人がそれを識別する方法を知っていて知っていることが不可欠です。時間内にそれを検出するので、それが私たちを引き継いで、必要以上に長くインストールするのを避けます. 世界保健機関（WHO）のデータによると、この疾患は世界中で多くの人々を引き起こし、うつ病は3億5千万人以上の人々に影響を及ぼしています。障害の主な原因となっています。うつ病に効果的な治療法があります それは専門家の助けを借りて時間内にそれを識別し、治療することが重要です. うつ病の主な特徴の1つは、それが各人の気分にどのように影響するかです。. うつ病に苦しんでいる人が、以前は好きで楽しいものであった活動をすることに落胆して興味をそそられているほど。うつ病になるのは悲しいと混同されることがよくありますが、うつ病はより多くの症状で構成され、はるかに機能不全です. 「正午には日が暗くなり、心に悲しみがあると夜明けの音楽は消えます。」 -エドワードヤング- 悲しみはうつ病ではありません 混乱は、うつ病のプロセスを経験している人々と、それが悲しみの状態であると考えている人々の両方で起こり、最も重要なことではありません。そして別の意味では、人生の瞬間のために悲しい人が通過しているとき、彼らは自分が落ち込んでいると思う傾向があります. どちらの場合も うつ病が何からなるのかを理解することが必要です, 特に彼が必要としていることに関してその人に出席することができて、そして彼女自身が起こっているプロセスによって理解することができること. 悲しみが必要であり、また起こっていることが重要な何かを示すための信号として機能します 私たちの現在の生活の中で。当然のことながらそれはある状況下で発達するので、私たちは自分自身と共により深くそしてより有意義な方法で参加するように. 「冬の真ん中で、私はようやく私の中に無敵の夏があることに気づきました。」 -アルバートカミュ- うつ病が現れるとどうなりますか? うつ病, すばらしい個人的な仕事を要求することに加えて、それはまた専門的介入を必要とするでしょう...
これは私たちに子供時代の価値観を教えてくれます。
あなたはあなたの子供時代の価値観は何ですか覚えていますか？あなたの悩み、義務、そして緊張から少しの間、自分自身を考え、解放してください。. 私たちの幼年期の無実の中で私たちの生活に大きな意味を与える価値観. 私たちが無視し忘れていた重要な価値観. 私たちがほぼ絶え間ない生活をしている必死のペースで、私たちは多くの責任と義務を担うようになりました。 彼らは私たちの生活を悪化させ、私たちが本当に好きなことをするのを妨げ、そして私たちのすべての夢や幻想を制限しています。不満と実存的な空虚の状態に私たちを残す. 私たちは本当に必要なもの、欲しいもの、そして人生に意味を与えるものに時間を費やしていますか? 視点の変更が必要であることを理解するために、私たちが考えるべき多くの質問があります。. 私たちは一般的に私たちが何をしているのか疑問に思うことを避けます, 何をすべきか、何をすべきかに焦点を合わせているからです。他の選択肢がなかったかのように. 生活は呼吸よりもはるかに多くの 私たちは自分の幸せを発見し、感じることを学びましたか？私たちが子供の頃、完全に自然で自然な方法で、私たちは自然がもたらしたあらゆる出来事に驚嘆するためのリソースを持っていました。昆虫を走り回り、何時間も雨を観察し、探検し、発見し、遊んでいる時間の概念を失う. 私たちが子供の頃に学んだ私たちの幸せ私たちの幸せを楽しんで生きるためのすべての能力. そして残念なことに、それは未学習です。私たちはこの美しい能力から自分自身を切り離しました。大人の生活に最適だと私たちが信じているものでそれを置き換える. しかし、実際には、私たちがたどる道は私たちにとって最高です。? 私たちは他人の期待に何度も適応してきました, 彼らが私たちに言ったことに私たちの将来に最適です。私達はそれを信じました、そして私達はそれを疑問視しませんでした. 私達は私達の本物の能力と本質を失い、幸せであるという罪でいっぱいの道をたどりました。 愛の問題では、他の人ではなく一部の人に引き付けられていると感じるように動機付けるのは、まだ謎のままです。もっと読む」 私たちの子供時代の価値観を取り戻す 私たちの人生に疑問を投げかけることによって、私たちは今度は自分の道を再考しています。. 私たちは私たちの幸せを忘れていますか?...
これらは私の感情的な傷です。彼らは私を強くしてくれました。
キンツクロイは感情的な傷を癒す方法です. それは壊れた陶器を修復するという同じ名前の古代日本の芸術に触発されています。金黒墨法の鍵は、金と銀で装飾された傷跡を露出させることです。彼らはあなたの感情的な強さの最高のしるしです. しかし, 傷があるためには傷が癒さなければなりません。私たちの行動の何度も私たちが許さないこと. 私たちはすぐに痛みを取り除きますが、最終的には創傷の治癒を妨げる誘惑に屈します。私たちは他人の傷を自分たちにさせずに、あまりにも早く癒したいのです。私たちは苦しみの認識から始まる癒しのことを話します... 私の苦しみを軽くしないでください それほど多くはないと言ってやめる. 私よりも悪い人がいると言ってはいけません。あなたは感情について何を知っていますか！あなたは共感の欠如、あなたは私の苦痛を自明にし、あなたは私の勇気と私の成熟、私を快適で満足のいく自己欺瞞のネットワークに陥ることから守るのと同じ成熟を侮辱します. 私は勇敢な人です。あなたは私に自己欺瞞を見ないでしょう。私は自分の傷を見てそれらをきれいにし、それらを癒しそして私の傷跡を美しくするためにあえてします。 彼らは私が生きているという最高のサインです, 私は熱心に生きてきた、そして私は完全に生き続けるという私の意思に現れる全ての恐れに立ち向かうことをいとわないと思っています。少なくとも、その意図は、私はそれを闇に売らないことを私はあなたに保証します. 私の傷跡には誇りがあります。それは、形成するのにかかった時間が学習の窓口となったからです. 私の子供たちは私の痛みを繰り返すことはありません、私の友人は一人でいると判断されないと判断し、愛する人々は私たちが人生を恐れてはならないという例を見つけるでしょう. 私たちはそれについて話をしたくはありませんが、痛みは肉体的な痛みと感情的な痛みの両方に、生命に固有のものです。我々全員が疑いなく苦しんでいます、そしてそれを否定する彼は最悪の嘘で非難されるでしょう：自己欺瞞. 苦しんでいませんか? 私の目を見てください。私の傷跡を見てください。私は愛のために壊れました。私は私の娘が感じたのと同じ痛みを感じました、私は損失を叫びました、そして私は1000回も意味することなくばかげた苦しみを呪いました。私は目を見て、私は共感的で思いやりがあります. 私は私の周りの人々に何が起こるのか気にかけています。あなたのように… 私は私の壊れた魂の破片を拾うことができました。私は一人ひとり収集し、怒り、憤り、または憤りなどの有毒な感情を取り除きます。. 何が起こったのか、そして何が起こったのかについての精神的な表現を理解するのを助けてくれた仕事。. あなたを壊すことを恐れずに激しく生きる。私たちの心は、私たちの体のように、私たちの痛みを癒し、私たちの傷跡を美しくするのを引き受ける修復インパルスと呼ばれる適応メカニズムに恵まれているので、あなたは心配しないでください....
悲しいことは意気消沈したことと同じではありません
悲しいことはいつの日かみんなに起こることです. 悲しみは人生をより面白くすることができ、私たちが幸せを理解するのを助けることができる通常の感情です。さらに、芸術と詩の大部分は悲しみと憂鬱に触発されています. しかし、, 悲しみは通常損失を伴う. それから悲しみはさらに深くなります、しかしそれはまだ普通です、そしてその時にはもはや意味がないように思える、何も再び同じになることはない、私達は再び幸せになることはできない、それは水が戻るのは普通ですそのチャネルに私達は新しい状況に合うことができる. 悲しみを克服すること、または誰かがそれを克服するのを助けることは、うつ病に直面することと同じではないので、名前で物事を呼び、悲しみの状態を区別することを学ぶことが重要です。. 普通の悲しみを健康的に生きる方法 時々悲しいことは普通です、そしてそれはそれを豊かにしてそれにもっと感情と意味を与えることができるもう一つの生命の要素です。これのために あなたは健康的な方法で悲しみに集中する必要があります. これには、次のヒントが役立つことがあります。 自分が悲しくなるのを許しなさい 私たちは何度もこれらの感情を否定したり、控えめなまたは社会的な強制のために秘密にしています. なんで？あなたがそれを必要とするときに泣き、あなたがあなたが元気であることを装ってあなたの悲しみを和らげる勇気が見つからない場合は家にいてください。 「涙が痛みを消毒する」という人気のフレーズを聞いたことがあるはずです。感染症はよくないので、傷を癒しましょう. 自分のために時間を計画する あなたが悲しいと感じるなら、あなた自身のために一瞬を計画してください. 時々私達は私達の責任を果たすことを避けることができない。あなたはあなた自身がもう1つの決意です、それであなたのアジェンダであなた自身のためにスペースを予約してください。多くの人が悲しいことに一日を過ごします。そこでは、メランコリックな音楽を聴いたり、ドラマチックな映画を見たりして悲しみ、自分の気持ちや考えに夢中になることがあります。. すべての喧騒の真ん中に、あなたはあなたの悲しみの日を過ごす権利があります. 3.悲しみの原因を特定する なぜあなたが悲しいのかを知ることはそれを克服するための最善の方法を見つけるのに役立ちます...
準備ができていることはもう半分の勝利です
重要な決断をする必要があるときはいつでも、私は自分のトラックに立ち止まり、できる限りの空気を取り、彼が準備ができていると気付くまで私の心に耳を傾けます. そのうえ、私は自分の決心によって、これをするだけではなく、私たちを内なるものにし、私たちを混乱させたままにしてしまう、突然の変化によっても私たちの場所から外れます。. 準備されているということは、私に感情的均衡を見いだすことを可能にする全過程を私に引き受けます. 目標に到達するために出口に集中する 私たちがしなければならない決定と直面する変化について話している瞬間には、2つの起源があるかもしれません：過去に関して転換点を示すものと私たちの日が依存するものがありますそして、慣性によって、私たちの未来. 通常, 突然の変化については、私たちは自分たちに最善の方法で直面する前の準備の余裕を与えることはできません。 しかし、はい、私たちは可能な限り最も客観的な点からそれらを集中させ、受け入れ段階に備えることを試みることができます. おそらく、それに加えて、私たちの内部を圧迫していて明確に見えさせない何かの前に客観性を試みることは、達成するのが最も難しい目標の1つであり、それでもなお最も効果的でやりがいのあるものです。. 私たちにかかっている決定や、自分自身や他人と一緒にいたいということに直面しているという私たちの立場にも同じことが起こりません。. このような場合, はい、私たちは自分の時間の一部を使ってオプションについて話し合い、結果について考え、責任を負うことができて幸運です。：出力に焦点を当てる. あなたはあなたの中に十分な勇気があることを知っています 私が今いる場所にたどり着くためには、私たちが何度も言ってきたことを何度もしなければならなかったことは明らかであり、そのほとんどは簡単ではありませんでした。. しかし、それが理由であると誰も言わなかった, 私たちの生活の中で価値があるすべてのものは、私たちが偉大な個人的な努力でそれに直面することを必要としています. 私は学んだ：私ができると思うなら、私はできる。私は想像もできない以上のことを知っています。自分が決心している力があること。私の肩に耐えることができず、私が提案した場所にたどり着くことができるという負担がないこと. ここで何かが同じものにならないことを知っているときに私たちが持っている最も現在の感覚は恐怖であることがわかります. 恐怖は私たちの心をつかみ、私たちを直面させます. しかし、あなたはそれを知っている必要があります 私たちが奈落の底の近くにいるのを見つけると、恐怖は止まり、それから勇気が床を取ります....
自分と善であることは、すべての人と善であることよりも優れています。
自分自身と元気でいることが、すべての人と元気であることよりも好ましいということを理解することは、健康と幸福と同義. それは長い旅の後に得られる学習のようなものです。そこでは、バックパックの負荷や靴の中の石がない状態で、少しずつ特定の状況が軽く前進するために残されます。それは私たちがより誠実に人生を送ることを可能にする目覚めです。. 理論は、外観上、理解するのは簡単で、個人の成長に関する複数の本を書くことさえも可能にしますが, 実際には多くの人が失敗すると言える. それをよりよく理解するために、私たちはそれを反映するための小さな例を挙げます。毎朝同じ時間に起こることに自分自身が窓の外を見ていると想像してみてください。私たちの隣人は、彼が定期的に日光を受けるように毎日彼の小さな盆栽を取り出しています。彼はそれを献身的で、こだわりの献身的な姿勢で世話します。. 「あなたがあなた自身を愛し、自分を尊重するとき、誰かの不承認は恐れも回避もするものではありません」 -ウェインダイアー- それは私たちの注意を非常に具体的な事実としているものです. 私たちの隣人は私たちに特に幸せな男のようには思われなかった, 彼は自分が嫌いな仕事をしていて、みんなと仲良くなろうとする古典的な人です。家族、上司、友人...実際には、彼らがすでに与え始めているほど、彼らの「糸」を伸ばします。心臓発作の彼の最初の打撃を受けました. 私たちが彼が彼の美しくて慎重な盆栽と共に去るのを見る時、毎日彼は彼が彼の小さい木でするのと同じ献身と愛で彼自身に出席しない理由. 自分自身と元気になることは、おそらく私たちの隣人を練習することを学ぶべきである何か、おそらく特定の関係を剪定し、自尊心を育てることです そして、尊厳、自尊心、そして幸福を回復するための温かさを探しています... 論理と必要性の問題である自分自身とよくなること Epictetusは、「歩くときと同じように、釘の上に足を踏み入れたり足首をひねったりしないようにするには、同じ注意を払って行動するべきだ」と述べた。つまり、他人が私たちに害を及ぼすのを防ぎ、害を避け、すべての悪から自分の身を守ることです。しかし、, 時にはそうしないことがあります：夜行性と裏切りで自分を無視する. 自分に親切にするのをやめ、他の人を優先させるのは健康的ではないことを忘れています. 私たちは、おそらく、自分たちのニーズを延期してみんなを喜ばせようとすることは理にかなっていないか、お勧めできません。同様に, 私たちの生活をこのことについて自分自身について悪く感じることによって手放すこと、そしてそれが空っぽで、未決定でイライラしていると感じることは私たちに高い代価を払うことを強いる. 覚えていることが繁栄していること、そして擁護され栄養を与えられているものがその成果を生み出すことを忘れないでください。だから、私たちもまた反省すべきなのは、その理由を利用するために感情的な側面を脇に残すことが必要になる瞬間があるということです。. 私たちが感じるものを切り離し、必要なものを思い出すことは、しばしば優先事項です。....
