福祉 - Сторінка 261
自分との関係を損なう7つの要因
自分との関係を損なう要因があること、そしてそれらを養う責任があるのはあなたであることを信じるのは難しいです。. 結局のところ、それは一人一人が彼女のために最善を尽くすと仮定されています。しかし、人間は逆説的でしばしば理解不可能であり、それが彼が時々彼の幸福に反する方法で行動する理由です. 私たちの大人の生活の中で, 最も重要な関係は私達が私達と持っているものです. 私たちは自由意志で行動するのに十分な知識と経験を達成したはずです。意識的または無意識的に、自分との関係を損なうような措置を講じるために、私たちが時々使う自由. 誰も争いを起こさない 故意に内部. きっとあなたは、ほとんどの人と同じように見栄えがしています。そして、あなたが元気なら、もっと良くなりたいのです。問題は、それを妨げる無意識または無意識のメカニズムがあるということです。したがって、あなた自身との関係を損なう要因を認識することが重要です。これらはそれらのいくつかです. 「多くの人はまだ自分を見つけていないと言っています。しかし、自己は自分が見つけるものではなく、自分が創造するものです。「. -トーマス・サシュ- 1.心理的依存 心理的依存は、あなた自身との関係を損なう要因の一つです。. 気持ちから生まれる 意識障害または無意識障害の. その人は架空のものであり、自分のしていることはすべて制限することであり、多くの場合、彼の自立を妨げることであることに気づかずに、支持と保護を必要とする人と見なされます。. 時々、これらの種類の感情は 制限的な育成の結果. その人が自分の能力を実際にテストにかける状況にさらされたことは一度もありません。. 現在に住んでいない、自分との関係を損なう要因の一つ 現在に住んでいないことは一種の疎外感です。今日は過去と未来が凝縮された時です....
私たち全員が経験している7つの奇妙な感情
私たち全員が経験した共通の感情があります。私たちを脅かすものがあるとき、恐れてください。怒り、誰かが私たちを攻撃したり、気分を悪くしたりするとき。いい言葉を言ったらいいね…とにかく。彼らは日々の感情です。しかし、, それらはまた時々現れます 私たちを困惑させるいくつかの奇妙な感情. 彼らが奇妙な感情であるという理由で、ほとんどの人にとって異物ではありません。それどころか. 私たちの多くはそれを経験しました。説明していないこと 彼らがどこから来たのか、なぜ彼らは現れたのか, 時には、少なくとも機会がある瞬間に. 「人間にとってそれが存在するのはとても奇妙に思えます、それで哲学的な質問は彼ら自身によって起こります「. -ジョシュタイン・ガーダー- 今回は、突然起こるこれらの奇妙な感情について少し話し、私たちに大きな質問を残します。. それについて興味があるのは、名前を確立することが不可能だったということです。 彼らのために。それが彼らが説明されなければならない理由です, それらを命名する代わりに。これらはそれらのうちの7つです. 1.突然のそして一時的な自信の喪失 これは迷惑な気持ちです 彼らは恥と強い劣等感を兼ね備えています, 欲求不満と内気. ある瞬間から次の瞬間にかけて、私たちはその理由を正確に知ることなく完全に無能あるいは無駄に感じます. この感情は私たちが通常口語的に「小さくなること」として例示しています。たとえどのように言語化するのかわからないとしても、ある面で私たちよりも有能な人を信じるとき、それは自信の喪失感です。. 脅威を検出したわけではありません。 それ自体、しかし突然私達は非常に傷つきやすく感じます....
日々のためのブルース・リーの7つの精神的な演習
ブルース・リーの精神的な演習は彼が哲学者としてそして武道の先生として彼の莫大な能力を最新に保つために実行した日常の練習でした. 世界は主にアクション映画の俳優として彼を知っていましたが、リーは常にそれ以上のものでした。彼は実際には生きている芸術の教師でした. ブルース・リーは武道の最初の大きな指数と見なされます 西で. 彼の前では、肉体よりも心を含む戦闘のそれらの千年の練習について半球でほとんど知られていませんでした。ブルースが彼らを人気にし、世界中の人々に魅了させました。. 「泳ぐことを学びたいのなら、水に飛び込んでください。乾燥した土地では、精神的な状態はあなたを助けません ". -ブルース・リー- ブルース・リーの精神的な演習は彼が彼の芸術に従って体、精神とライフスタイルを強化することを可能にするルーチンでした。彼は以前、自分の考えと覚えておきたいデータを書き留めたノートを持っていました。. 知ることを可能にしたのはそのノートブックでした ブルースリーの精神的な演習. 彼らは以下の通りです. 意志について ブルース・リーの精神的な演習の最も重要なのは彼が彼の意志を強化するために彼が毎日やったものでした. 私は後者を呼びました」心のすべての部門の最高裁判所「つまり、他のすべてを決定した力. 彼の意志を働かせるために、武道家は行動の毎日の目標を提案しました. それはそれについて多くの詳細を与えないが、それはそれほど楽しいものではない目的の起源そして達成として解釈される. 2.ブルース・リーの感情に関する演習 ブルース・リーは、感情が行動に及ぼす強力な効果を知っていました. 私はその感情を知っていました...
積極的な人々によって実践されている7つの権利
主張する人々によって実践される権利は、彼ら自身に対する忠誠心と他の人々に対する尊敬の原則に基づいています. エモーショナルインテリジェンスの核運動 「これは私です。これは私が思うことです、これは私が欲しいと感じているものです」. ローマ帝国の有名な歴史家であるタキトゥスは、 欲しいものを考え、考えていることを言うその時点でついに生きることよりも人間に幸せをもたらすことはできません。. しかし、これらすべての中で最も興味をそそるのは、私たちが自分自身を表現するための無限のチャネルを持っている時代に生きているにもかかわらず、私たちはまだそれをあまりうまくやらないということです。. 「主張性はあなたがすることではない、それはあなたがいることである」. -カルルルン- しばらく考えてみましょう. 私たちの日々にたくさんあることが積極的なコミュニケーションであるならば、私たちは受動的なコミュニケーションを忘れることができません。. 私たちは常に完全に誠実であるか、または私たちの個人的権利を守ることができるわけではありません。. 積極性や受動性をもたらさない理想的なバランスを見つけることは、私たちが考えるよりも困難です。. これは、例えば、コロンビア大学の心理学者ダニエル・エイムスによって証明されています。私たちのほとんどは、この研究者によると、私たちは、このテーマについて間違った考えを持っています。. それは間違いです、実際には、最も成功と個人的な幸福を達成するプロファイルの種類はリラックスした、断定的で直感的な性格によって特徴付けられるものです. 1.主張する人によって実践される権利：意見や感情を表現する 主張する人々によって実践される権利は、ある日から次の日まで引き継がれません。工場の主張マニュアルがインストールされたままでは誰もこの世界に来ません。彼らは私たちに家庭でも学校でもこれらすべての習慣を教えるべきですが、それは常に正しい方法で行われているわけでもなく実行されているわけでもありません。. 恐れることなく、あるいは暴力的な方法で自分自身を押し付けることなく意見を表現する方法を知ることは本当に私たちが日々向上させる芸術です。これのために, 私たちの生活のあらゆる場面（学校、家族、友達、仕事、カップル）で気付くのには何より意欲が必要です。. 感情、アイデア、感情を伝える方法を知ることは不可欠です。 さらに、そうしなければ、自分を圧倒させ、沈黙させ、諦めさせることにした場合、遅かれ早かれ私たちは、蓄積されサポートされている負荷に直面して積極的な態度を導き出す可能性があります。. 他人の承認を必要としない権利...
個人の成長を制限する7つの信念
私たちが毎日聞くという大衆の言うことがあります、それは「すべてが心の中にある」と言います。そしてそれは本当ですが、時々私たちはそこに閉じ込められている偉大な真実を見失っているように見えます。実は, 個人の成長を制限する多くの信念があります、それにもかかわらず、我々はそれを受け入れ終えていません. これを非常に明確に示す例があります. 誰かが盲目的にお守りを信じているとします。. ある日彼はそれを失い、それ以来すべてがうまくいっていないと感じます. 例えば、ペンダントやブレスレットが人生を決める力を持っているということでしょうか。合理的に考えれば、私たちはノーと答えるでしょう、しかしそれを持っていてそれを信じる人は誰でもちょっと躊躇しないでしょう. 外部から、これらの種類の信念が個人の成長を制限することは明らかです。しかし、これらの信念を持っている人たちにとっては、そうではありません。まあ、まあ, そのペンダントを信じていないが、特定のアイデアを信じている人はたくさんいます お守りと同じ効果があります. これらは7ケースです. 「信じることは考えることより簡単です。もっと信者がいるのはそのためです。「. -匿名- 1.個人的な成長を制限する考えの1つである欠乏または欠乏 これは、必要なものにすべてを基づいているため、個人の成長を制限するこれらの信念の1つです。. それはそれらの人々の典型です 自分たちには、自分たちはきれいでも賢くも十分にも裕福ではないと言っている、あるいは何でも. そしてその欠乏は彼の幸せを妨げるものです. それは明らかに誤った信念です. それは注意をそらす機能を持っています 本当の問題の...
困難な時代に直面するための7つのヒント
有益なアドバイスは貴重な贈り物であり、困難な時期に最大の価値を獲得します。. 出口が非常に隠れているために存在しているように見えるこれらのエピソードのいずれかを経験したことがない人? このような状況では、私たちが自分自身の面倒を見て、ますます邪魔をするような悲観論を抱えてしまうことは避けられません。そのような瞬間には、良いアドバイスが効果を生み出すことができます。. 「逃げた難しさはすべて、後で私たちの安らぎを乱す幽霊になるでしょう」 -フレデリックショパン- あなたと同じくらいスマートでスマート, 道のどこに従うべきか分からない場所が常にあります. 正確には、これらの暗い瞬間にいくつかの光を見つけるために、あなたを助けるだろう7つのヒントがあります. 1.困難な時期に直面する：受け入れ、抵抗しない 私たちが望むように物事が起こらないのであれば、すべてがうまくいかないからだと思う傾向があります. 現実をそのまま受け入れ、それを私たちの期待と一致させることは困難です。. やっと私たちに苦しみを起こさせるもの. それがそうであることが必要であるので困難な時が来ます. 出力はそれらをエスケープしようとすることですが、まったく反対です：それらを受け入れてください. 悪い時期には、外部と内部の両方で新しい学習が起こります。彼らは進化する無敵の機会です。難しさを受け入れることに抵抗すればするほど、あなたはそれらを解決することがより遠くなるでしょう. 2.座ったり、犠牲者のように振舞ったりしない 私たちを犠牲にしたいという誘惑は、すぐそこにあります。それは非常に人間的な態度ですが、同時に非常に有害です. それはあなた自身を同情させるためにあなたに何ができるでしょうか？, 最後にあなたがする唯一のことはあなたの人生であなたに何が起こるのかについて責任を取るためにそれが再びあなたに触れることになる瞬間を遠ざけることであるならば? 私たちに起こるすべてのことにおいて、私たちは責任を分担しています。空から問題が落ちるわけではありません。その状況にたどり着くために私達がしたこと、あるいはやめること....
精神的な損失に対処するための7つのヒント
感情的な側面は、何かへのアプローチや前向きな態度と関係があります。それは感情の宇宙を含む共感の状態です. 存在は苦しみの段階を強いる, 喪をすることによってのみ克服することができる感情的な損失の場合と同様に. ここで私達はあなたがこれらの苦痛な経験を克服するのを助けるだろういくつかの勧告をあなたに与えるでしょう. それを明確にすることから始めましょう 決闘 感情的な喪失の後に感情のバランスを取ろうとする過程を含む. この喪の過程は、痛み、否定、悲しみ、混乱、怒り、そして罪悪感によって特徴づけられる文脈の中で起こります。. これは、その後、辞任と再建の余地を与えます。よく決議された決闘は他の逆境に対して私たちを強化し、私たちに幸せで健康的な生活を送ることを可能にする経験を与えてくれるでしょう。. 「心配しないでください。あなたが失ったものは別の方法であなたに戻ってきます「 -ルミ- あなたが損失を経験するとき 感情的あなたの感情はより強く深くなります. 感情的な損失は多岐にわたることがあります。親戚や非常に身近な人の死亡、あなたのパートナーとの休憩、癌などの壊滅的な病気の出現、失業、さらには退職などもその例です. 情動喪失の一般的な側面 心に留めておくべき重要な側面はそれがいくらであるということです もっと驚くべきことは感情的な損失であり、それが決闘を克服することがより困難になるでしょう. 例を見てみましょう。親しい友人は病気になり、彼の状態はますます複雑になります。その漸進的な悪化は明白であり、ついには死にます。このニュースは私たちを驚かせないでしょう。しかし、昨日私たちが同じ友人と共有し、今日彼が死んだことを知った場合、その影響はより大きく、克服するのがより困難です。. 感情的な損失を克服する過程の間に 行動が起こる可能性があります...
他人を遠ざける7つの行動
他の人を遠ざけるような行動を起こすことができるのと同じように、他の人を私たちから遠ざけるような行動を開発することができます。前者の場合、私たちは友人や家族との関係に悪影響を及ぼす可能性があります。そこから、私たちが欲しい人たちを世話し、私たちの支持の輪を脅かさないように, 他者を疎外するような行動を識別して変更することは私たちにとって良いことです。. 時々、これらの行動は嫉妬に動機付けられています。一般的に、私たちの人間関係を傷つけ、私たちのコミュニケーションを損なう、負の原子価の感情。だから、これと他の原因を掘り下げること 他人を遠ざける行動のいくつかを分析しましょう. 他人の成功をうらやましい 他者を疎外する可能性のある行動の最初のものは、私たちが以前に指摘した感情と、個人的な成功の不足感とに基づいています。この場合, このダイナミックを検出した場合、理想は「比較モード」を無効にすることです。. 比較は私たちに貴重な社会的情報を与えるのは事実です。彼らは私たちがクラスの最善なのか最悪なのかを教えてくれます。しかし、, 私達が嫉妬に特に敏感である時には、それらは私達をほとんど助けないでしょう. 個人的な地形に批判をもたらす 他人を疎外させる行動は、私たちが自分たちを防御的な態度にし、他人を攻撃して自分たちを守るときに起こりやすくなります。このような状況を考えて、落ち着いて少し試してみましょう 他人の言葉を永久的な自己に向けるチャネルを迂回させます. これは、他人が私たちについて考えることの前に私たちがひっかからないような受動的な態度をとるべきであるという意味ではありません。解決策は、私たちの判断を調整することです。 私たちに賢くやってくる情報を利用する. 3.被害者の役割にとどまる 犠牲者として行動することもまた、私たちを他の人々から遠ざける行動の1つになります。この交差点は、私たちの生活を取り巻くすべての問題が常に私たちに集中していると感じるときに起こります。また、, この問題は私たちが人々として無効にされているように感じるでしょう そして、ところで、私達は私達の個人的な発達を傷つけます. 4.痛みをやめさせないでください 私たちが何らかの方法で気分が悪くなったり苦しんだりすると、問題の解決策を見つけるためにこれらの否定的な感情が時間の経過とともに希薄化されるのが普通です。しかし、複雑な瞬間を経験するたびに痛みや憤りが蓄積すると,...
