福祉 - Сторінка 5
あなたはあなたになるために世界に来た、気を取られないで
私たちが住んでいる社会や文化が私たちの輪の中に置く傾向があるという目標は、多くの場合、私たちが受け入れてしまうことになります。そして、それは私たちが彼らが望んでいるものではないということを私たちが理解することは可能です：あなたはあなたになるために世界に来た、気を取られないで. 恐れ、恥ずかしさ、あるいは怠惰のせいであろうとなかろうと、私たちは部外者が私たちのために確立していることに順応し、最も重要なことを忘れることがあります。 自分よりも誠実に人を作ること、訓練すること、成型することはできない. 世界があなたをどう思うかを恐れないで 私たちの性格は私たちが経験した経験から創り出されます、そしてそれ故に、私たちの持っている見方は私たちが知らない点まで私たちに影響を与えてしまうことがあります。ですから、あなたが誰であるかについて明確にし、あなたの好み、あなたの意見、そしてあなたの考えを守るのは良いことです。. あなた自身であることを発見し、人として成長するためにはあなたであることが基本です. 私たちが何かが違うと思うと怖くなるのは普通のことですが、私たち一人ひとりが「変な」と考えることができるという特性を持っているのは本当ではないでしょうか。? 恐れていることは良心のしるしであり、それと戦うことは私たちが霊的な幸福を達成するのを助ける厳密さと気質のしるしです。この意味で、私たちが自分にふさわしいと考える道をたどることは便利です。. 「美しくなることは自分自身であることを意味します。あなたは他人に受け入れられる必要はありません。自分で受け入れられる必要があります」 -ティックニャットハン- さらに、私たちを最も愛している人たちのアドバイスに耳を傾けるのも良いことです。そして何よりも、それぞれの人格を受け入れる人たちはそれを理解していないのに. あなたの心を開くことはあなた自身であり、あなたの気持ちを示すことはすべてをより簡単にすることができます. あなたがいることが彼らがあなたを愛する理由です。 私たちが誰であるかを受け入れるのには時間がかかることがあります。特に、人種、性的条件、あるいは目標の大きさのせいで、彼らが私たちを拒絶すると私たちは考えているからです。自分自身であるために必要な時間を費やすことに問題はありません。なぜなら、まず私たちが誰であるかを確かめなければならないからです。. 最後に, 重要なのは私たちが得る幸福であり、そして偶然にもこれは私たちが身に着けているマスクが少ないほど大きい. ですから、リラックスした方法で自分自身を発見し、私たち以外のものであることから逃れ、その過程の反映から学ぶことが得策です。. 「私たちが自分自身を信じるとき、人間の精神が明らかにしていることを危険にさらしたり、楽しんだり、驚かしたり、経験したりすることができます」. -E.E.カミングス- あなたになることはあなたの中にある魔法を発見することであり、あなたを愛情を保つ人々はあなたがそれを楽しんでいるのを見ることを愛するでしょう....
ミニマルな生活より少ない生活でどのように生きるか
最新の最高の製品を楽しんでいる人もいますが、より少ない外部要素に対処できることをますます多くの人々が認識しています, ミニマリストの生活に賭ける. ミニマリストのライフスタイルを実行することは、必要なものだけに所有物を減らすこと、そしてある意味で素材を超越することを意味します。私たちは、古代ギリシャの哲学者や禅仏教の達人から、歴史を通して生きて擁護された哲学について話します。. 今日, それは仕事のお金の消費を形成するそのサークルの一種のクリプトナイトであるため、ミニマリストのライフスタイルはとても魅力的です。. 一方、テキサス大学の心理学とマーケティングの教授であるArt Markmanによると、各世代は前の世代を更新し、ミニマリズムは新しい世代のかなりの部分への内在的な賭けのようです。. 新世代はここ数十年で過剰消費の時代に反応するだろう. 「多くのものが使い捨てであり、消費を促進する多くの手段があるので、人々はそれに対して反応しています」, 説明します。新世代の大部分にとって、両親と同じ決断をすることは単に選択肢ではありません. 一方で, ミニマリズムの魅力の一部はその精神的な側面、それが私たちの精神的な側面のために良いという希望です （それは社会における宗教の影響力の喪失を伴う少し孤児でした）。さらに、ミニマリストの生活は社会意識にも関連しています. 我々が買うものを選ぶことは彼らの労働者のためにまともな労働条件を尊重しないそれらの会社を罰すること、天然資源の消費を減らすこと、より少ない汚染、より少ないエネルギー消費などを含みます。彼ら全員は、新世代の懸念に沿って非常に理想的です. なぜ人生はとても厄介です? はい、それは私達が動く世界が、定義上、多少混沌としており予測不可能であるということです。. 私達が私達の生活様式にしばしば貢献する秩序の欠如. 多くの人が仕事をしていたり、楽しんでいない、広告が流行しているすべての必需品のように感じ、私たちは実際には感じない文章で文章を重ね、 ...それをしても、誰もそれを課していないからではなく、そのようにして決めたので、他に選択肢がない、またはそれが私たちにとって最良であると判断しました。. しかし、私たちはそれを完全に罪に問わない. 若い頃から、社会と私たちの環境は私たちをこのように生きることを「推進」してきました. いたるところに広まっている宣伝、学校、家族、その他の影響を受ける環境、私たちの友達の輪......
疲れを知らない旅行者6の特徴
移動は、物理的に、技術資源の助けを借りて、または私たちの想像力を使って、ある場所から別の場所に移動することから成ります。各旅行で私達はそれから無敵の記憶になるすばらしい冒険を生きることができます. 一部の人にとって、旅行は最大の楽しみの1つです。, その蜂蜜の中では、さまざまな場所を訪れ、私たちとは異なる行動に慣れ、それぞれの旅行の経験から学ぶことが大切です. 今も, 世界中のさまざまな場所を旅行するという特別な動機を持っている人がいます. 目的地がどれだけ離れていても、目的地に到達するために何が必要です。彼らは、特にその中に住む人々の生活を特徴付ける特徴を持つ場所を知る新しい冒険を生きることに非常に興味を持っています. それは疲れを知らない旅行者、世界中のさまざまな地域を探索することを愛する人々についてのものです. 彼らは真の冒険者であり、未知のものを愛する人であり、あらゆる場所、あらゆる人、あらゆる物語を知覚しています。しかし、いつでも旅行する準備ができている人々の特徴は何ですか？ここでは主なものを紹介します. 「私たちは人生から逃げるために旅行するのではなく、人生が私たちから逃げることのないように旅行する」. -匿名- 情熱、疲れを知らない旅行者の特徴 飽きのこない旅行者は、さまざまな場所を訪れることに真剣に取り組んでいます。彼らは様々な場所を通り抜け、彼らは落ち着きのなさで怠惰を終わらせることはほとんどありません。それから, それは旅行に関連して非常に強い感情を持っている人々についてです. 言い換えれば、彼らは世界を探索する可能性に恋をしています. このように, 飽きのこない旅行者は、旅行に関連した深い感情を感じる人です。. そして、これ感情は、彼らが常に今後の旅行について考え、そして一人一人を深い愛で生きることを導きます。さらに、彼らはそれぞれの場所が提供することができる冒険の本当の恋人です. 今、疲れを知らない旅行者の情熱は、彼らが行った旅行を呼び起こす感情や考えと関係があります。, なぜなら、思い出を通して、あなたは再び旅をしたいと思うような異なる感情や考えを彼らにやって来るからです。そして、それらの感覚は彼らに新しい探検について考えるようにさせます、あるいは彼らが旅行の冒険について空想するとき彼らはとても気分が良いです. 疲れを知らない旅行者への文化的関心 飽きのこない旅行者は、異文化を知ることに大きな関心を寄せています. 彼らのほとんどは、そこで行われることやその場所の住民を特徴付けるものを知るために目的地に行くのが大好きです。同様に、彼らは、維持されている伝統と、彼らが旅行しようとしている目的地に住んでいる人々の信念に惹かれるかもしれません。飽きのこない旅行者は、知っていることに情熱を注いでいます。 知識. それは場所と人々に関連した知識の集合です。. 信念. それらは、探索する場所の人々が持っている一連のアイデアと原則です。. 行動指針. それは特定の場所にあることができる行動のセットについてです。飽きのこない旅行者は、これらの好みを感じます。例えば、人生や習慣を見ることによって....
Eduardo Punsetで楽観主義への旅
Higuera de la Serna市役所は破産し、その隣人たちは不平を言う代わりに、以前に評議会が雇った仕事を引き受けるために働くために降りて、今ではそれを想定することができませんでした。空き時間には、全員が清掃から石積みまでを想定した支援を申し出ました。このケースは、もう1つの証拠です。 複雑な瞬間に、組合は状況によって怖がっている楽観主義に目を覚ますことができる. ロンドンのUnivertity Collegeの神経科学者Tali Sharotは、Eduardo Punsetによるインタビューで、次のように述べています。 私たちが目の錯覚を経験するのと同じように、他のタイプの幻想に屈するために現実とは非常に異なる何かを見ることが時々あると思います, 以下で説明するものと同じです。 我々が平均より優れていると考える傾向がある優位性の錯覚。これは特に学術分野で起こります。 97％の人々が優れていると思います. それは不可能です、それはそれが幻想である理由です. 「私は自分の楽観的なバージョンを持っています。私がドアを越えることができないならば、私は別のドアを越えるか、または私は別のドアを作ります。現在がどんなに暗くても、素晴らしい何かがやってくるでしょう」. -ラビンドラナート・タゴール- 内省の錯覚 それは私たちの動機が十分に根拠があるという私たちの信念を意味します、すなわち、私たちが何かをするときはいつでも、私たちは何らかの理由でそれをする, 現実には理由がない場合もあります。私たちは単に自分たちに何かをする理由を説明しようとする理由を単に作成します. 楽観的なバイアスは、ポジティブな経験を生きる可能性を過大評価し、ネガティブな経験を生きる可能性を過小評価することを指します。....
旅行はあなたをより創造的でより良い人にします
旅は、探検、発見、そして驚きからくる幸福感を楽しむために、いつもとは違った方法で打ち切る方法です。. 以前は、遠くの目的地へ旅行することは事実上人生を変えることでした。変位に費やされた時間が非常に大きかったので、それは数ヶ月または数年さえ続くことができました。今は事情が異なります。実際、あなたは2日以内に世界中のどの国にも旅行することができ、もしあなたが1日以内のリンクで運が良ければ. 旅行するときは、学び、自分の見方を変えて自分自身を新たにします. それはルーチンから抜け出して、繰り返しまたは習慣によって眠っているかもしれないあなたの他の側面を育てる機会を自分に与えることへの招待です。あなたの主観的な世界をすべて活性化させ、あなたが通常使うものとは異なるスキルやアプローチを要求する新たな挑戦が現れるという事実上の事実. 「旅行は、偏見、不寛容および狭義のために致命的な結果を伴う運動です「 -マーク・トウェイン- 旅行では、予測できないと感じる地域に没頭する, これらの新しい環境ではあなたが知らない多くの偶発的な関係があるからです。この不確実性は緊張の原因となる可能性がありますが、感情と冒険心のよりはるかなものです。生まれた旅行者はそのアドレナリンを必要とします。散発的な旅行者は、それらの感情が生きていることの幸せを覚えていることを知っています. あなたが旅行するとき、あなたはあなたの快適地帯を離れます. あなたは自分自身が世界と人生の視野を広げることを可能にします. しかし最も良いことは、おそらくそれに気付かずに、あなたはあなたの知的能力を刺激し、あなたをより創造的にしそしてあなたの社会的および感情的なスキルの多くを発達させる刺激を導入することです。. 旅行は創造性の源です あなたはいつでも3回旅行を楽しむことができると言われています。. 3つの段階はあなたからの素晴らしい創造性を必要とします。あなたが旅行しようとしている場所を選ぶときあなたはそれを必要とします。あなたは自分が好きなもの、あなたが探しているもの、そしてそれぞれの目的地があなたに何を提供できるのかを意識する必要があります。. あなたが旅行をするとき、あなたの創造性はステージに来なければなりません、はいまたははい. あなたはあなたが知らない場所、あるいは少なくともあなたにとって珍しい場所に到着します。用途や習慣、食べ物、日課、動き方など、さまざまな適応をする必要があることに気づいているでしょう。さらに、旅行が遠くにある場合は、他の社会的交流方法や異なる言語にも適応する必要があります。. あなたの旅行を思い出して、あなたはそれらの思い出を整理して意味を与える方法も選びます. 経験の中で最も関連性のある側面を再作成、関連付け、および選択します。あなたはあなたが住んでいたものを解釈します. 一緒に見ると、これらすべてのプロセスは複雑な知的活動に相当します。. 本を書くのとほとんど同じです。プロジェクトの設計、実行、評価とほぼ同じです。あなたの知的で創造的な能力の多くは旅行に関わっています。したがって、旅行をした後、二度と同じになることはありません。経験は非常に激しくて刺激的です、そしてそれはまさにそれが非常に楽しいものになることができる理由です....
それを解決することができるようにそれを理解する方法恥ずかしい
私たちはみんな彼女を今までに感じたことがあるから. 恥は定期的に現れます、そしてそれは非常に価値ある機能を持っていますが、それはまた非常に限定的でありえます. いつ、なぜ恥が現れるのかを知って理解することは、私たちが耳を学習の機会と見なすすべての状況を経験するのに役立ちます。私たちは、その本質的な機能を利用して、私たちに有利にそれを使用する方法を以下で見ます。. あなたは恥ずかしいことで何かをするのをやめたことがありますか？きっとそれは 恥は私たちがすること、自分自身をさらすこと、そして学んだ特定の状況を避けることを妨げる：私は人前で話すこと、目で彼を見ること、彼の隣に座ること、私を見ること、ダンスなどをすることを恥ずかしく思います。たとえ私たちが好きであったり、やりたいと思っていても、避けた行動の全レパートリー. 私たちには、私たちを「守る」ことを意図した、私たちの経験を通して開発された内部裁判官がいます。私たちがこの形の保護に常に注意を払うとき、私たちは自分たちの決断と必要性を次第に無効にします. 恥の機能を知ることは、私たちにそれに直面し、それに対して何をしたいのかを決める可能性を与えてくれます。. 恥の機能 恥の形の一つは、私たちがした過ちを認識するための合図としての役目を果たします、それで私たちは悔い改めを感じます. それを認識するのは間違ったことをしたという感覚です。恥が主張される例：路上へのゴミの投げつけ、腐敗した行動、人への攻撃、誰かの前でのこっそりなどこれらは、「あなたはどんな恥を持っているのか！」という表現が使われている状況です。. 何が適切で何がそうでないかというこの社会的構造の下で、私たちはこの感情を感じることを学びます。恥の機能は私達がある特定の行動を発することを防ぐために私達の行動を調節する. 恥のもう一つの形は前のもののゆがみです。それは私たちの行動、自発性、そして私たちが望むことをする自由を制限するので、それはより機能不全なものです。不適切な経験または適切なものに対する誤解に関連する行動. 恥は、誰かが私たちをからかうことになっていること、私たちがそれを悪くしようとしていること、それが正常ではないことなどを私たちに言っている内部裁判官によって統治される. 恥ずかしいことにあなたは状況を判断するための恥知らずな人が必要です. 私たちの内部恥 私たちの外界には多くの恥ずべきことがあります。 私たちが子供の頃は、屈辱、失格、嘲笑が一般的でした. 問題は 私たちが大人になると、恥の役割は内在化し、環境の反応を想像します. このように、私たちの精神的な幻想の要求と剛性に応じて、それは私たちの自発的な行動を多かれ少なかれ制限するでしょう....
怠惰や無関心を乗り越えるのは意志の問題以上のもの
怠惰や無関心を克服することは自分の意志だけには依存しません. 通常これらの心理的側面の背後にあるものが恐怖、苦痛、感情的支援の欠如、さらには根本的な病気でさえある場合、動機の強さを見つけることは非常に困難です。甲状腺のうつ病や問題などの障害は、通常、このような種類の症状で治癒します。. 人が無関心と怠惰の穴に沈むと、彼らの現実は完全に変わります. 最初に起こることは、それがその状況から出現するのに十分なリソースを動員することができなくなることです。. それは常にその活力を回復し、欲望、ブリオや希望を回復するためにその地平線上に新たなやる気を起こさせる目的を置くために必要なエネルギーを持つことはできません。. 「愛の反対は嫌いではなく無関心」. -レオ・ブスカリア- 多くの場合、そして臨床的な観点から、それから抜け出すための即時の戦略を与えるよりも、人が沈んでいるその下に何があるのかを理解することが好ましいです。. その疲れと嫌悪感の後に、この無関心な態度の背後にあるものを知る必要があります。. 最初にその状態の引き金は何であるのか明確にせずに患者にリソースを提供することは論理的でもなく、有用でもありません。. それほど多く、近年、私たちはこの問題に関してますます多くの研究と研究をしています。例えば、私たちは、降格が必ずしも迷惑さを反映しているわけではなく、環境に対する単純な無関心のために選択した受動性を反映しているわけではないことを知っています。. やる気と無関心の欠如は非常に特定の脳回路に関連しています 特定の時期に、彼らは特定の病理を示すことができること. 最も適切な治療アプローチを選択する際に考慮に入れなければならないのは、間違いなくこれらの要因です。. 降格と疲労の後に生まれる影 怠惰や無関心を克服するには、アドバイス以上のものが必要です. これらの状態が時間的に時間厳守ではなく慢性的になるとき、人（そして彼らの環境）は変化が必要であることを知っていなければなりません. そのためには、上記のことから抜け出すために、私たちの日常生活の中で、そして私たちの個人的なアプローチの中で小さな革新を起こすことを可能にする正確な診断を持つことが優先事項です。. 間違いなくこれらの状況で脇に置くべきである何かは軽蔑的な用語です. 怠惰や無関心に苦しむ多くの患者さんは、自分の意志に「怠惰」ではありません....
さあ、さよならを言うために目でお互いを見てみましょう
さあ、さよならを言うために目でお互いを見てみましょう. 私が去る理由を説明する必要があります、私は時々、愛がすべての空への答えであるというわけではないか、すべての誤りに対する鎮痛薬ではないということを明確にしたいです。これは、お互いに愛し合った人たちがさよならを言って、尊敬に値する人のようなものだからです。. 盲目的に大好き, 私たちはすべての感覚を愛しています そして何人かが「魂」と呼ぶものと共に. それにもかかわらず, 盲目の愛 繁栄への関係のための十分な保証は決してない 私たちが灰色に変わって、時間が経つまでは、幸せなカップルがそのしわの中に年を見ることがないことに達するという完全な静けさを私たちに提供する. しかし日は住んでいた 調和と幸せ. 現時点で誰もそのようなことを保証する「魔法の公式」を持っていません。その間, 私たちは自分自身を危険にさらし続け、自分自身を運び去らせ、感情的な関係という複雑な道を歩みます。. あなたは私たちに同意するでしょう 最も困難な瞬間の一つは、間違いなく破裂です. そしてそれはまたあなたの人生を通してあなたが "放棄"と "放棄される"の苦い本質を味わったこともあるかもしれません... リンクを任意の方向に切断すると、常に何らかの原因で痛みが発生します。. 今…...
