福祉 - Сторінка 57
話す前に考え、考えを豊かにするために読んでください
あるときに、これを誰かに言いたかったのです。, あなたが考える前に調べなさい "。なんで？たぶん、あなたは私が強く考えているが、議論なしに気付いていたことに気づいていた. きちんとした、そして支持された思考を築くことよりも簡単に話すことの方がはるかに簡単であるので、確かにそれはまた私達に一度起こったことがある。言い換えれば, 正当な理由を与えるよりも「そうだから」と表現する方が簡単です。. ほとんどすべての作家は、書くためには最初にたくさん読むことが必要であると指摘します。会話をしたいときも同じことが起こります。話す前に考えてください, 常にあなたが言いたいこと、どうやってそしてなぜ瞑想するか. このためには、あなたの文化のワードローブの背景は非常に重要になります. 話す前に考える 人間の言語は、限られた数の文字で無限のシーケンスを構成することができるので特別です。. さらに、私たちが彼と一緒に自分自身を表現しなければならない手段は、直接的であろうと間接的であろうと、多くあります。. これらが原因で私たちはそれを正しく使うために少しずつ学ぶことを強制されます、そしてそれが「インパルス」と呼ばれるものがあるからでないならば、私たちは問題なくそれを得るでしょう。日中, 私たちが作り出す対話の半分以上が衝動によって動きます. 「考えることは、現存する最も難しい仕事です。. たぶんこれが、それを実践している人がほとんどいない理由です」 -ヘンリーフォード- 私たちが言う各単語の価値を完全に知っておくのは複雑です。. 話す前に立ち止まり、考え、考えようとする人は慎重を期す, 他者との視点と態度. あなたの考えを豊かにするために読んでください...
あなたはしばしば許しを求めますか？過剰が自尊心に影響を及ぼすとき
あなたは頻繁に謝罪しますか？? 「すみません」と言うのは、原則として、私たちの関係を強化する社会的な「のり」の1つです。. しかし、それを一貫して行うことは私たちの自尊心を弱めることがあります。謝罪の行為は時間厳守で重要であるべきであり、どういうわけかあなたが私たちの自信の欠如を垣間見ることができるような、ほとんど強迫的な演習ではないと考えましょう. 「お邪魔して申し訳ありませんが、質問することはできますか」、「すみません、あそこにそのペンを置いておくことはできますか」、「すみませんが、そう思う... "私達はそのような状況の1000の例を与えることができる 名詞「許し」が私たちの会話の主役になります. 最初は私たちの礼儀や優れた教育の際立った特徴となり得るものが、時々次のようになります。 自分自身にマイナスの影響を与える動的な. Jean de laBruyèreは言った 私たちの世界にはただ一つの許容できる超過があります、そしてそれは本物の感謝の気持ちを示すこと以外にはありません. 感謝するという行為は、本当に感謝しているのと同じではないからです。. 許しても、同じことが起こります。私たちはこの単語を1日20回、40回も発音することができます。しかし、, 本当に必要なときは常にこの用語を使うことが好ましいでしょう。. それを熟考しましょう. 「許しを求めることは、私たちが間違っていて、もう一方が正しいということを必ずしも意味するわけではありません。それは単に私達が私達の自我よりもはるかに多くの関係を大切にすることを意味します。. -匿名- あなたはしばしば許しを求めますか？過度に謝罪をやめる あなたが許しを求めるとき、あなたは彼が何かからあなたを解放しなければならないことを他の人にしばしば理解させます. 遅かれ早かれ、あなたの周りの人々は疲れてしまったり、さらにそれ以上になったりするでしょう。彼らはあなたが自律的に行動するのに十分な自信を持っていないと考えてしまうでしょう。したがって、それが人生のあらゆる分野で起こるように、私たちが何かを乱用するか、またはあらゆる次元を完全に省くかにかかわらず、あらゆる極端は悪いです....
フィルタリングされていない人々は誠意を誤解しました
フィルタを持たない人は、自分の感情、思考、感情をどのように抑制するかがわかりません。だからこそ, 彼らは、彼らが共有することの結果を熟考することなく、頭に浮かんだ最初のことを解放します. 彼らはしばしば彼らの腐敗しない誠意の後ろに隠れていますが、注意してください！根拠がなく、誰かがあなたの意見を求めることもなく、真実を他人を不快な方法で判断することと混同しないでください。. それはすべての永続的な個人的な関係の基礎は誠意であるというのは本当です. 誠実であるということは、あなたが思うことを言うことを意味しますが、敬意を持って、愛情をもってそして正しい文脈で. たとえば、親友の新しいヘアカットが気に入らない場合は、「すべてがあなたにとっては良さそうに見えますが、持っているものがより有利である」と言うことが望ましいです。あなたには断固として「私は何も好きではない、私は他を好む」と主張する。それらは同じことを言う2つの方法ですが、1つは感受性を傷つけることができ、もう1つは奨励することさえできます. 彼らは話し、それから彼らは考える フィルターのない人は自分の言葉を熟考のふるいに通さない。あなたの真実を解き放ち、その結果の程度を観察してください. 彼らが他人を傷つけるならば、彼らは彼らが彼らの主な美徳を考えるものの後ろに隠れます：常に真実を話すこと. 彼らは自分の言葉を疑うことなく、極端なレベルに誠実さを持っている大人です。恥ずかしい状況があるとき。彼らはそれをさらに不快にするでしょう. だからこそ彼らは自分の舌を噛むことはめったになく、通常何も言いたくないのです。あなたのインク壺は空です. 彼らは通常非常に活発で、彼らの外向性を誇りにして沈黙を我慢できない. そして、何かがあり、それらが長引いている場合、彼らは頭に浮かんだ最初のことを言って彼らを破ります. 愛する人と嫌いな人 しかし、物事をはっきりと伝えるために友達が必要なときは、常にリストの一番上にいます。機会がありますが、 ほとんどの人が本当に思うことを誰かが私たちに話すのを聞くことが基本です. そして、これらのケースでは、フィルターをかけられていない人々が主に賞賛されています。. しかし、反対に、繊細で痛みを伴う瞬間の前に、彼らが自分たちの言葉を測定していないのであれば、彼らは本当に憎むことができます。彼らは倒れた木から薪を作る傾向があります。だからこそ、私たちが見ているように, 彼の誠意はある場合には非常に高く評価されているが、他の場合には非常に恐れられている. あなたは通常あなたの決断において非常に過激です...
悪い人5の特徴
人が本質的に否定的であると主張するのは不公平でしょう。すべての人間には価値があり、私たちが障害のあるものまたは不十分なものとして分類できる人はいません。 それ自体. 否定的な人々について話すとき、疑問にされるのは人々自身ではなく焦点です。. 人間において純粋な状態でも継続的にも、特に感情的レベルでは何も与えられていないことを明確にすることも有効です。だから, まったく否定的でも肯定的でもない人. どちらのアプローチも私たち一人ひとりに共存しています。何が起こるかというと、各自が一方または他方の立場を強調することを決定するということです。. 「私たちは私たち自身の悪魔であり、私たちはこの世界を私たち自身の地獄にします「. -オスカーワイルド- この記事では、私たちは誰かを否定的な立場に置く主な特徴を明らかにしようとしています. これらの態度で危害を加えた主な それは彼らと同じ人です. だからこそ、私たちがそれらのうちのどれかに陥っているかどうかを評価し、このアプローチを修正すれば私たちは多くを得ることができるということを認識する価値があります。これを達成するために、否定的な人々の5つの最も特徴的な態度を見てみましょう。. 不可能、非常に否定的な見方を扱う 不可能はたくさんあります 人生では、しかし何人かの人々はこれが本当であることを受け入れても構わないと思っていません. 欲求不満は存在の一部であり、私たちは常に欲しいものを達成するわけではないということ. おそらく、私たちは億万長者の家族に生まれたのか、または十分に理解した雰囲気の中で成長したかったのでしょう。そうでなければ、私たちは何もできません。そして、そうでないことすべてに対して郷愁や欲求不満に焦点を当てるなら、私たちは苦味と痛みだけで満たされるでしょう。. 私たちが目的に向かって視線を向けたときも同じことが起こります。 無理. たとえば、私たちは時間の経過が私たちの体に見えるようになったときに若く見えるように努めています。あるいは、他人に振る舞わせるべきだと思うように振る舞わせる....
それらを特徴付ける薬人7つの特色
医学の人々は幸せでやる気があります、彼らは彼らの態度で私たちに感染します そして彼らは、一定の時間、彼らのそばにいることが私たちに気分を良くさせると感じています。これは、いわゆるミラーニューロンによって説明されます。これは、共感を可能にし、私たちの注意を引く他の人の感情を模倣して働くものです。. 私たちの心の状態で、そしてそれゆえ私たちの健康の中で、私たちの感情が影響するだけでなく、私たちが関係する人々の感情も影響を与えます。 私たちは私たちの周りの人々のエネルギーを使う. John Mattoneのような専門家は、私たちの最も近い環境を選ぶことが重要であることを確認し、私たちを追加し、私たちを開発することを可能にする人々で自分自身を囲む方法を知って. 人々の薬はこれらの特性に順応します, 彼らはエネルギーを伝達し、私たちがより積極的に私たちの道を旅するのを助ける人々です。. どんな行動、出来事、人々が私たちに前向きで元気な状態をもたらしてくれるのか、自分自身に尋ねることが必要です。. 態度が伝染するならば、それはあなたのものからそれを得る価値がありますか？? 私たちの周りの人々は私たちの精神衛生に影響を与えます 友達と一緒にいるとき、気分がよくなりますか？良い友情は私たちの生活の質と私たちの精神衛生を向上させるために起こります。米国のブリガムヤング大学の研究者たちは、7年間で30万人を勉強した後、個人的な関係が防護壁に影響を及ぼすと結論付けました。 免疫システムを活性化し、心理的および肉体的の両方で病気にかかるリスクを減らす. 友達の輪が広い人は、死亡する危険性が最大22％減少します。. これは、1,500人を超える人々を対象とした10年以上にわたる研究のまとめであり、Journal of Epidemiology and Community Healthに掲載されています。. カリフォルニア大学の別の調査では、結果はさらに明確でした。 2006年に開催された、3,000人以上の女性が乳がんに罹患していることから、この研究は、親しい友人がいない女性は10人以上の友人がいる女性よりも病気のために4倍死亡する可能性が高いことを示しました。一言で言えば,...
不可解な人々はコミュニケーションの形として怒ります
破壊的な人々は絶え間ない怒りにはまっています. テーブルの上で吹く、ドアを叩く、叫ぶ、さらにはかんしゃくさえする...これらは、声を上げずにコミュニケーションをとる方法がわからない、最低限自分の論文を失う人、そして矛盾することができない人のプロフィールです。したがって、この困難な行動の背後には、防御メカニズムとして怒りを使う弱者が隠されていることがよくあります。. 私達は皆私達の平静を一度失った. 私たちは、激怒が私たちを掴んでいるとき、それがどのように感じられるのかを知っています。さて、これらの経験についての驚くべきことはそれらが私たちに良い教訓を提供するということです、私たちは力強く私たちの感情的な成熟が試されるこれらの複雑な状況に対処する主張態度がどれほど重要か. 懐疑的な人は、彼が望むものを手に入れるために怒りと怒りを通して世界と関係することを学んだ人です。. 一方で、考慮することが重要である重要な側面があります. 怒りはまだその感情がほとんどまたは全く理解されていないことが今日でもあります. 現時点では、私たちは日常生活の中で避けられないほどのバランスのとれた健康を守るために、懐疑的な人々が存在していると言えるでしょう。. しかし、理解以上に関連性のあるものはありません。心理学をうまく利用し、それを理解させましょう あの怒った子供、苦い治療を受けたその家族、欲求不満に抵抗のない上司の後に、他のタイプの言語の使い方がわからない人がいます. 自分自身を扱い、何をすべきかわからない、またはこの爆発的な激怒と中毒性の否定がすべてどこから来るのかわからない人. 破壊的な人々：なぜ彼らはこのように行動するのか? フランス人は、受動的で攻撃的な行動、コミュニケーションのやり方を怒らせる人々にとって非常に良い言葉を持っています。彼らは「スーエンテンドゥ」, それは「以下で理解されていること、または以下で理解されていること」のような何かを意味するようになるでしょう。. その壊滅的な感情的な強さを利用するそのオオカミの皮の下に何がそこにありますか？? 答えはもっと単純ではあり得ない：別のオオカミがあるが、それは負傷したオオカミである. このタイプのダイナミクスを懐疑的な人々に説明できるいくつかの特性を見てみましょう。. 過度の苦痛がある. 怒りに反応する人々は、苦痛であふれている場所を保存する傾向があります。彼らは何の刺激も激しい恐怖と警戒で反応する前に、子供たちから何も心配していなかったそれらのプロファイルです。このように、そして成熟期が到来したとき、支配を免れるものや予想外の事へのこの持続的な落ち着きのなさは激怒に変わる。その感情は、何よりもまず第一に反応するための過度の防御メカニズムに他なりません。. すべての否定的な感情に反応した怒り....
感情的にアクセスできない人々の接続回避に関する専門家
感情的無知は人間関係にとって大きな障害です. 自分自身の感情と他人の感情の両方と結び付くことができないことは、堅実で健康的で永続的な絆を生み出す上で大きな障害となります。そしてなによりも、自分自身とつながるために。実際、この困難は、感情的にアクセスできない人々、脆弱な感情を避けるために心の周りに壁を構築する人々、および感情が現場に出たときに逃げる人々の大きな挑戦です。. 彼らは明らかに感情的な未熟さを特徴とするプロフィールです, 愛さえもが大きな脅威になり得るところ。これは彼らが関係を持っていないという意味ではありませんが、一般的に感情が現れるときにそれらを放棄するか、単に帯域内で閉じる傾向があります。それは彼らがそれを必要とするときはいつでも、特に状況が最小限の感情的な接触を要求するときはいつもそれに避難するために彼らの背中に殻でさまようかのようです。. 感情的にアクセスできない人々は距離を作成することの専門家です, ほとんどの場合、無意識のうちに、他の人との密接な接触を避けるために壁を作って壁を上げます。だからこそ、そのような感情的なオストラシズムから抜け出すのはとても難しいのです。. どのように人々は感情的にアクセスできないですか? 感情的にアクセスできない人々は、他の人と同じように、明らかです。彼らは彼らの好み、彼らの情熱、彼らの仕事、彼らの個人的な歴史、彼らの欠点、そしてもちろん、彼らの美徳を持っています。今も, 感情を識別し管理する能力がない. おそらく、彼らは自分たちがどのようにしているのか、あるいは彼らの不快感に耳を傾けるのをやめたことがないのか. 彼らはまた、最小限の苦痛の症状に直面しても、逃避を必要とする感情的な冷たさの前兆を持つ人々です。. 彼らは不快感からの脱出者です 自己詐欺の博士号を取得している。そしてそれらを侵略する感情があまりにも前向きであるならば、同じことが起こります。たぶん彼らはそれをもっと楽しむことができますが、これはそれが彼らに大きな恐怖を引き起こさないことを意味するのではありません. 彼らの関係に感情的に大きな距離を置くことによって, 寒い人たちの周りで何が起こるのかほとんど興味がないようです. 実際、彼らが傷つきやすいと感じることを避けるために感情的なつながりを確立することは困難です。このように, 感情的な寒さはその防衛メカニズムです, 過去の傷害から身を守るために彼らが学んだ方法. この種の人々との取引は非常にイライラして複雑になることがあります, 特にそれが関係であるならば、感情的に接続する必要性はほとんど不可能になるので。他人の感情的な状態を識別することができなくても、痛みに直面したとき、これに対する涙や認識は、動揺し、圧倒され、そして逃げる必要性が強いかもしれません。. 私達が言ったように,...
彼らを特徴付ける外交の人々5つの特徴
多くの場合、衝動的であること、または「あなたの顔に物事を言うこと」は、失礼であるという一種の非難を必然的に強いると考えます。現実からさらに遠いものはありません。誠意が必ずしも教育と対立するわけではありません。それにはもっと関係がある 明確かつ親切にメッセージを送信する方法を知っている. それは外交官がすることです. 後者は 通常、いくつかの特定のスキルを持っています それは彼らが彼らの仕事をよりよく遂行し、より健康的な社会的関係を維持することを可能にします。しかしあなたが知っているように、スキルは訓練されています！したがって、これらのスキルを磨きたい場合は、注意してください。. 外交官の基本的分類法 外交官の姿を理解するために、 それに専念しているそれらの専門家をしばしば持っている性格特性を参照してください （例えば、大使）この目的のために、我々は、コスタとマクレーのビッグファイブモデルに従って、外交官の人格が構成されている安定した要因が何であるかについて説明する。. この5因子モデルまたはBig Fiveは、さまざまな文化で行われ、再現された一連の研究に基づいています。この研究は、最も一般的な性格評価テストの1つであるNEO-PI-Rに道を譲った。このテストを通して、外交官の特性を測定することができます。これらの機能は次のとおりです。 体験してみる 外国に運命づけられている人、 仲介的な役割を果たす必要がある 好奇心旺盛でオープン. この理由から、彼は彼の周りの世界、彼の人々、彼の文化、彼の伝統を理解する気があり、時には順応してきたと仮定されます。. それが、この開かれた考え方が、彼の他の能力が築かれる基礎となっている理由です。この立場は、あなたの意見に反する意見をどのように聞くかを知ること、そしてもっと重要なことは、あなたの利益のためにそれらをどのように使うかを知ることです。. 特権は機会になることができます. 苦情、要望、他人からの意見の相違を考慮に入れると、改善に役立ちます。あなたの顧客やあなたのスタッフとの関係だけでなく、あなた自身との関係だけではありません。それはあなたがより自己批判的になり、他の人がどう考えているかを理解するのに役立ちます。だから, 心を閉じないで、聞いて学んでください....
