個人の成長と自助 - Сторінка 19
実存退屈から抜け出す方法
大人は実存的な空虚さ、日常的な感覚の欠如、および毎日同じことをすることの重さから生じる、はるかに深い退屈さの犠牲になる可能性があるため、退屈は子供のことではありません。の 実存退屈 それは変化への前置きを発表する個人的な危機の兆候かもしれません。つまり、この闇と痛みの穴からどうやって抜け出すかについて考えるために、この感情に耳を傾けることが非常に重要です。実存の退屈は痛い. ¿このような状況から抜け出す方法? あなたはまた興味があるかもしれません：なぜ私は私の人生に何かが欠けていると感じますか バランスを回復するためのヒント そもそも、そのような状況を去るための明確なレシピがないことを指摘することは重要です。なぜならそれは彼に何が起こりそして彼をその状況に導いたのかを分析しなければならないからです。その後、それは基本です その不快感の原因を分析する 救済策を見つけるために。これらの質問に対する答えの検索は自動的ではありませんが、時間と忍耐が必要.したがって、意識的な方法で生活し、あなたの感情的な世界を振り返り、理性の光を使って自分の中を見てください。日常の快適さにはまってはいけません。 あなたの人生に変化をもたらす. そしてまた、あなたの態度を変えてください。あなたが変わったのはあなたかもしれません。例えば、あなたが情熱的な仕事をしていて、今やあなたは自分が仕事の犠牲になっていると感じ、自分がしたことを楽しむことができなくなったときなどです。. あなたの内なる声に耳を傾ける そのような状況では、誰もあなたの代わりに百パーセントを置くことはできません。 自分に正直になる そしてあなたの内なる声に耳を傾けなさい。一方、あなたは誰よりも自分自身をよく知っているか、少なくともあなたはあなたを知るようになることができます。したがって、あなたの人生を向上させ、あなたの欲望に賭け、そしてあなたの魂を自動的に動かすそれらの夢を実行するためにその情報を使ってください. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 実存退屈から抜け出す方法, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
あなたが正しいことをしているかどうかを知る方法は？
¿あなたが正しいことをしているかどうかを知る方法? これは、精神的援助の分野にいる人々によって最もよく聞かれる質問の1つです。しかし、この不正行為の問題には答えがありません。なぜなら、人間の領域では、行動は0から10まで採点されるテストではないからです。. あなたも興味があるかもしれません：どうやって有毒な関係を癒すには？索引 あなたは正しいことを決めます 落ち着いて 人生は取扱説明書ではありません あなたは正しいことを決めます あなたが決断をした時、あなたは今のあなたの成熟度とあなたの現在の状況から知っている最高のことをしたと思います。あなたは10年前にあなたが選択をすることができる方法を理解していないかもしれません。しかし、あなたは今日は同一人物ではありません、あなたは賢く、あなたの状況は変わりました。その時のあなたの能力からあなたの決断を大切にしてください. 落ち着いて 何が正しいかを決めるのは重要なことです。. 自分に正直になる それは目的の達成において最も近い環境に反対する能力を持つことを意味します。それはあなたの人生であり、あなたはあなた自身の過ちを犯す権利があります。あなたが外的強制によって行動し、あなたが望まない人生を導くことよりも、あなたがあなたの決断の持ち主であることを知っていることを間違えた方がはるかに健康的です。. 人生は取扱説明書ではありません 人生はあなたが決定が正しいかどうかを知るためにあなたが各ステップで相談することができる取扱説明書ではありません. 間違いも人生です したがって、知恵の源泉であるため、失敗を汚名として否定する経験として汚すことはやめるのが便利です。あなたが過去を見れば、あなたは確かに彼らがやりがいがなかったけれども、あなたが時間の観点から変わらないであろうという経験があることをあなたは確かに理解するでしょう。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 あなたが正しいことをしているかどうかを知る方法?, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます....
あなたが嫌いな人生に行き詰まっているかどうかを知る方法は？
の後ろに 大きい 不満, 個人的な変化のために戦う大きな動機があります。つまり、私たちの生活の中で最も重要な変化は、私たちの外部に与えられるものではなく、私たち自身がその機会を満たすために出かけるものです。あなたがあなたの人生の重要な変化への渇望で、あなたがプロの停滞の段階にいるとき、あなたの中に憧れは打ちます：幸福への憧れ.あなたは新しい経験を渇望する, 新しい 経験, より多くの知識、新たな友情…つまり、あなたは自分がいる場所があなたが本当にいたい場所ではないということを知っています。あなたが自分の人生を思い出すと、不快な感情や考えのシャワーがあなたにやって来ます. ¿あなたが好きではない生活の中で立ち往生していることをどのような症状が示していますか？心理学 - オンラインで私たちはあなたに言う. あなたは興味があるかもしれません：あなたが動けなくなったときに表面化する気持ちインデックス 退屈 自動的に行動する あなたは現在を回避します 退屈 やけどを負った労働者症候群 範囲 プロの 私たちの生活全般において、この種の事件で私たちが感じていることを説明するのが最良の比喩です。つまり、ルーチンの灰色の退屈さが予測可能なので、内部の真空のみが残ることになります。私達は私達が私達の最も深く真実の本質と結びつく新規性の刺激を欠いていると感じます.この退屈は自分自身を超えています 主観...
問題があなたにあるかどうかを知る方法
時々、私達は入ることができます 世界と戦う. そして、このような状況の中で、私たちのすべての欲求不満の責任として他の人に指を向けるのではなく、私たちは自分自身に焦点を合わせ、私たちの感情状態の現実を客観的に分析する視点を変えなければなりません。このような状況では、「あなたが元気であれば、あなたの世界は整然としている」、「自分で苦手であれば、すべてが混乱している」という心理学の説が成り立ちます。.¿しかし、人が解決しなければならないときに何が起こります 問題 感情的な 内的, それでも、あなたはあなたの不快感のために他人を非難しますか？それは間違った原因を特定することによって、正しい救済策を置きません。しかし、そのような期待や完全性のフィルタを克服するような個人的な不満の連鎖に入ると、それを変える必要があります。. あなたも興味があるかもしれません：自分自身について話すことができない 問題に対する間違った態度 そして主に、それは態度です。人を導く態度 常に他人の過ちに焦点を当てる, まるで彼女自身が完璧だったかのように。この種の態度はしばしば他人のそれらの欠陥の粉砕と自分自身に対する過度の理解を伴う.¿問題があなたにあるかどうかを知る方法は？このような個人的な不満の状況では、事前の共感のフィルタなしに、自分の言葉が他の人に与える損害を理解し、誠意を何かを言う自由と混同しないでください。問題は、私たちが真実を持っていると私たちが信じているとき、そして「私たちの理由」が私たちが常に欲しいものを言うことの恒久的な正当化であると私たちにあります。多くの感情的な憤慨状態を構成するこれらの誇りと虚栄心の状態に特徴的な謙虚さの欠如.問題は、主に私たちの心の状態に他の人を責任を負わせるとき、私たちにあります。状況を重視し、自由を重視しないとき。明らかに、この種の成分を変更することができる本当に難しい状況があります。しかし、ほとんどの場合、責任ある成人の自由は、外部の状況よりも影響力が大きい。しかし、現実には時々私達はそれを非常に見つけます。 他人を快適に判断する.他の場所で見ても、問題はそれだけでは解決できません。さらに、この種の態度はリバウンド効果を生み出す可能性があります。の損傷 関係 個人的な すべてにもかかわらず、すべての人がまだそこにいるわけではないためです。つまり、判断された気分にうんざりする人がいるということです。あなたには多くの権利がありますが義務はほとんどないと思うとき、問題はあなたにあります。そして代わりに、あなたはあたかも彼らがあなたに対して多くの義務を負っているがほとんど権利を持っていないかのように他人を扱う。私たちが同等であることをやめたとき、問題は私たちにあります. 態度を変える方法 撮影 問題に対する意識, 自分の過ちを認識するそして、すべての人間がそれ自身の傷を持っていると仮定します。そして、すべてにもかかわらず、感謝の念をもって人生に目覚めることは可能です。私たちは皆、成功することができたか、あるいはこのタイプの状況を通過するでしょう。重要なことは、世界のすべての自然さによって、私たちは態度を変えることができるということです。....
あなたが死別期間を過ぎたことを知る方法
諸聖人の日は、死と密接に関係している主題について熟考する良い機会です。 あなたが死別期間を過ぎたことを知る方法 そして、あなたは再び気分が良くなり始めます。まず第一に、私は決闘が愛する人の死の前だけでなく、愛する失望の前にも渡されることを明確にしたいと思います。つまり、あなたがあなたのパートナーと別れるとき、あなたはあなたが非常にもろいと感じる弱さの期間を経験します、しかし、少しずつ、あなたは回復し、一人ぼっちで気分が良くなります. あなたはまた、に興味がある可能性があります。 決闘が克服されたという症状 人が喪の期間を乗り越えたという徴候は外的な観点からも目に見えますが、特に気分が良くなり始めるのは自分です。朝の一日の始まり もっと錯覚とエネルギー 前に私は恐れて悲しかった。さらに、彼はまた彼のイメージについてもっと心配し始め、流行の服を着て、彼の出現の世話をします.誰かが気分が良くなり始めたという事実は、 彼はまた外側に輝くことを望んでいる. その一方で、精神的なレベルでは、以前よりも笑っていて、より多様で陽気な会話のトピックを持っています。彼は、明らかな幻想を感じる将来の計画を立てます。.人が必要とした場合 心理学者からの援助 その間、痛みに対処するために、彼が相談の時間を忘れることさえ非常にありそうです。新しい動機と新しいプロジェクトがあなたの心の中に現れ始めます. 誰かが決闘を乗り越えるのにかかる時間 規定された喪の時間はありません。, 各人が自分のプロセスを持っています それに加えて、ゆっくりと、しかし確実に喜びに向かって動くように自然な方法でこの時間を尊重することは便利です。悲しみを克服するために先に行く. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 あなたが死別期間を過ぎたことを知る方法, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます....
あなたが人生で欲しいものを知る方法
あなたの欲望と同じくらいあなたの人生とあなたが彼らに対して何ができるかということを意味することができます。しかし、そのためにはあなたが欲しいものを知る必要があります。あなたがそれを知らないなら、あなたはそれを言うことができないし、あなたが望むものを知ることの他の利点を享受することはできません。あります 欲しいものがわからない人, 彼らは通常自分の欲望や好みを知らない。彼らは彼ら自身の利益について考えることに慣れていない人々です。あなたが彼らに彼らが望むものを尋ねるならば、彼らはあなたが彼らが気にしないか、または気にしないという答えをあなたに与えます、そして時々彼らはそれを知らないか彼らがそれについて少しの考えも持っていないと言います。彼らは自分たちが望むものを知らなくてもそれほど大きな問題ではないと彼らは信じています。しかし、彼らは彼らが彼らが望むものを知っていればそれがより良いだろうとすでに感じています。彼らが尋ねるなら彼らが答えることができないという理由だけではありません。彼らにとって最も重要なことは、彼らは自分たちの生活に方向性がないとよく感じることです。あなたが何をしたいのかわからない場合は、あなたが何をしようとしているのか気づくことは困難です。.このPsychologyOnlineの記事では、私たちはあなたが以下の質問に答えるのを助けようとします。 あなたが人生で欲しいものを知る方法. あなたはまた興味があるかもしれません：私は私の人生を完全に変えたいです：どこから始めますか？索引 あなたが人生で欲しいものを知らないことの結果 私が人生に欲しいものを知る方法 あなたが自分の人生で何をしたいのかを知るためにあなたに焦点を合わせます あなたが人生で欲しいものを知らないことの結果 欲しいものを知らなくても、 消極的 そしてそれ故に憂鬱になる.あなたが欲しいものを知らないことのもう一つの結果はこれがあなたを作るということです。 扶養家族. あなたは他の人があなたに尋ねることやどんな状況があなたにやらせることを強いるのを待つ傾向があるでしょう。これらのイベントは問題にならないはずですが、体系的に発生した場合はそれ以外のことになります。あなたがいつも他人を待っていて主導権を握らないのであれば、あなたは何が起こるかの一部を決める自由を失う。.最後の結果はそれになります あなたはあなた自身の人生を持っていません. それはあなたを必死にすることができます。私の作品では、このことにとても不満を感じている人たちと出会いました。.多くの場合知的で、多くの社会的スキルと能力を持っているこれらの人々がとても不幸になることは想像できません。彼らは非常に豊かな生活を送るのに十分な才能を持っています。彼らは非常に多くの成功のチャンスがあります。しかし、それがどうすればよいのかわからない場合、それは彼らをまったく助けにはなりません。彼らが残したのは、有害な廃棄物だけです。. 私が人生に欲しいものを知る方法 あなたが欲しいものを知ることはとても重要であるのであなたがそれを知らないならばそれを知る方法を知ることは賢明です。それはあなたが欲しいものがあなたが見つけるべきものであるという一般的な誤解です。そうではありません。何かを見つけようとすると、検索されます。しかし、検索はすでに存在するものでしか意味を成さず、欲しいものはどこにも見つからないので、それはまだ想像または作成しなければならないものです。.ものを作る それは心の様々な能力の一つです。検索、推論、分析などの他の機能とは異なり、固定されたルールを使用してネットメソッドに従って作成することはできません。ものを作り出すことで、あなたは自分の心がそれ自身のためにすることにもっと依存します。しかし、何かを作成するのを待つだけでは不十分です。あなたが必要 あなたの意志を使う...
内面闘争を解決する方法
多くの場合、 議論 彼らは二人の間の関係の文脈で発生しますが、それはまた戦いが人の内部で発生することも定期的に発生します。その場合、異なるオプション間の内部的な疑問が長い間引きずり込まれる可能性があります。しかし、もしあなたがこの内部の討論を数カ月間持続させるならば、それは大きな内部の損耗を被る可能性があることも事実です。 喪失 の エネルギー 重要な. ¿内戦を終わらせる方法? あなたはまた興味があるかもしれません：内なる平和を見つけて幸せになる方法 戦うためのヒント まず、 欠かせない 決定を下す、解決策を探す。あなたがオプションを選択したら、あなたが別の道をたどったら何が起こったのかもしれないことについて考えるのをやめなさい。人生では、そう戻って、あなたの現在を生き、そして到着地点に集中することは不可能です。.空白のページに、設定した各オプションの長所と短所を書いてください。アイデアを完成させるためにしばらく時間をかけてください。つまり、決定を下す前に、考え抜くために数日を費やすことができます。自分のことを他の人と話すのを聞くことで、自分の内部で何が起きているのかをよりよく知ることができるので、自信を持ってその人と話してください。現時点であなたが主題について話すことができる誰かと親密な誰かを持っていない場合、あなたは日記に書くことができます 経験 物事をよりはっきりと見るためのあなたの感情的な世界の.あなたがあなたの興味を引くものに注意を向けているという範囲で、そしてあなたはまた非常に感じるので、日常の職業に集中する もっと 静かな そして、その闘争からより切り離され、あなたをどこにも導いてくれません。静かに静かな場所を見つけて、自分自身とつながりましょう。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合...
競合を積極的に解決する方法
私たちは紛争が私たちの生活の一部であると言えるのです。 誰もが同じように考えるわけではありません. 個人差はしばしば意見の相違を生み出し、そして多くの場合、私たちはそれらから良いことを学ぶことができます。これらの問題は常に最善の方法で管理されるわけではなく、大きな議論で終わる可能性があります。したがって、対立を管理することを学ぶことは、良い対人関係を維持し、私たちのメンタルヘルスを促進するための基本的な部分です。.確かに、コミュニケーションにはいくつかの種類がありますが、問題を解決して議論を避けることを目的とした優れたコミュニケーションスタイルには、積極性が欠かせません。心理学 - オンラインのこの記事では、知っておくべき鍵を紹介します。 どのようにして競合を積極的に解決するか. あなたはまた興味があるかもしれません：紛争に対する態度は何ですか？ 積極性とは? 積極的なコミュニケーションの例 紛争を解決するための社会的スキル 紛争を積極的に解決するための5つのステップ 積極性とは? 前に述べたように、紛争では3つのタイプの行動があります。 積極性、受動性、そして積極性.積極的なコミュニケーションは感情の管理ミスと対話者への絶え間ない攻撃を含みます。一方、受動的なコミュニケーションは私たちのニーズを表現せず、尊厳への攻撃を許すことを特徴としています。最後に、私たちは感情やアイデアを自由に表現する能力として、しかし誰にも害を与えたり攻撃したりすることなく主張力を定義することができます。.断定的なコミュニケーションは、共感、対話者の気持ちの理解、意見の尊重に基づいています。自分自身を尊重し、学ぶことも重要です。 恐れずにニーズを伝えます. 強引な行動は、カップルであっても仕事であっても、家族でも、私たちの生活のあらゆる面で対立を処理するための最善の方法であるため、日常的に非常に効果的です。 この心理学の概念は、感情的な知性と良い自尊心にも関連しています。積極的な人は通常 高い感情的知性, つまり、彼は自分の感情を管理し、それらを正しく識別し、他人の感情状態を理解することができます。同様に、どのようにして矛盾を断定的に解決し、したがって断定的になるかを知ることは、非常に高い自尊心を持つことを意味します。これは、私たちの意見を伝えるためには. 積極的なコミュニケーションの例...
