文化 - Сторінка 142
混乱に直面するための仏教の5つのヒント
世界は平和で調和のとれた場所ではありませんでした。歴史を通して、それぞれの時代はそれ自身の悪夢を持っていました。しかし、, 今日の世界では刺激と経験の混乱があり、すべてが常に混沌としていると認識されています. しかし、仏教が現在の混乱に立ち向かうために私たちに与えるいくつかのガイドラインがあります。. 世界の主な問題の一つ 現代は、何度も考える時間さえないということです。. 物事の分析と瞑想は絶対に必要な習慣です。それにもかかわらず、活動にはそのような量とスピードがあるので、それを行う時間さえありません。. 「混乱の中で単純さと不和の調和を求めている「. -ブルース・リー- 時々あなたは反射のためのスペースを作るために個人的なスペースを構築しなければなりません。どこから始めてもわからないかもしれません. 混沌に直面するための仏教のアドバイスは良いガイドです 考慮に入れる. これらのうちの5つ. あなたが愛するものを識別しなさい 大げさなようですが、そんなことはありません. 識別さえできない世界にはたくさんの人がいます 明らかに彼らが愛しているもの. 自分自身を再発見し、私たちの生活の中でポジティブな空間を開くためには、少なくとも私たちの心の中で最も生きていることを知っておくことが不可欠です。. 良いアイデアは、私たちが本当に楽しんでいるすべての活動のリストを作ることです。. カップルで食事をする、ペットと遊ぶ、または森の中を散歩に出かけましょう。理想的には、リストは長くなるべきです。私たちがするのが好きなことがたくさんあります、そして、ルーチンの途中で、私たちは忘れている. 2.動き続ける...
私たちの子供たちを教育するための仏教の5つのヒント
東洋哲学と仏教評議会は、西洋文化の中で明確な言及となり始めています。彼の人生観は私たちが見逃しているバランスを促進します。人生での成功を保証するのは私たちの感情的な力の連合です. ですから、西洋文化では私たちを特定の集団的な内部から切り離す他の価値観が促進されているので, 仏教の助言は私達を私達の感情の探求により近くさせる. この意味で、私たち全員が子供たちを幸せにし、健康で刺激的に成長させたいのです。この根拠に基づいて、これを現実であり不可能ではないことを奨励するような特定の態度をとることができます。じゃあ、それでは, それを成し遂げるために東洋の仏教哲学からどんなアドバイスを得ることができるか. 「あなたが何を考えても、あなたはそうなるでしょう。あなたが感じるもの、あなたは引き付けるでしょう。あなたが想像するもの、あなたは創造するでしょう」 -仏- 子供の幸福を促進するための5つの主要な仏教議会 子供の福祉を促進するために子供の頃に適用することができる仏教の最大5つのヒントがあります。それらを実践することは、環境全体に目に見える変化をもたらすでしょう. 1.私たちの目の明るさを理解するために彼らを笑顔に 私たちと交流するつもりの子供に微笑んでいるという事実は実質的に本能的です。何が起こるかというと、急いでいることや日々の雑用をしているうちに、この重要な点を忘れると、私たちは彼らに承認を得て対処することをやめます。. 結果として、私たちの子供たちは認識されていると感じることをやめて、それゆえに、驚くべきスピードで彼ら自身から切り離されます. それについて考えてみましょう。そうすれば、私たちはすでに遠く離れていて、驚きや賞賛をもって見上げるのをやめ、他のことを探し始めた時があることに気付くでしょう。. あなたの否定的な感情や感情を正常化し、検証する 私たちの中に否定的な心の状態を促進するものは私たちを支配するようになることができます. 退屈、嫉妬、または怒りは、自然な方法で生まれる感情や感情です。私たちはこれを罰することができないので、このように感じることは間違っていないという事実に影響を与えなければなりませんが、私たちはそれを導くことを学ばなければなりません. 「誰があなたを怒らせるかはあなたを支配する」 -仏- 3.重要なのは考えを解くことです 「考えをコントロールしなさい」（Budha）....
マーケティングに適用される5つの心理的な鍵
買うか買わない、これが問題です。しかし、大きなブランドは行動の余地をあまり残すことができないため、彼らはスペシャリストであり、彼らはよく知っています マーケティングに適用される心理的な鍵. 大企業は通常あまりにも多くの変数をランダムに残しません。実際、彼らが彼らに頼っているのなら、彼らは何も残しません。つまり、マーケティングキャンペーンで彼らが実施するすべてのことです。 あなたがあなたの製品を買うように設計されています. しかし、あなたがあなたの製品を買うためには、彼らはあなたが欲しいもの、あなたが必要なもの、そしてあなたがそれをどのように欲しいかを知っていなければなりません。だからこそ 彼らは消費者を研究します, 心理学をマーケティングに適用できるようにし、ユーザーが受けるあらゆる影響を最適化する. マーケティングに適用される心理的な鍵 勢いは購買プロセスにおいて非常に重要です。そのため、Chase、Gallup、Harris Interactiveの各社が発表した調査では、大規模広告主が刺激に基づいているマーケティングに適用される一連の心理的な鍵について説明しています。 私たちの中で購入の衝動. 私たちの脳は衝動的な意思決定につながる. そのため、計画的に、またはある時点では「puntazo」と呼ばれることが多いため、「今すぐ購入」、「今すぐ登録」などの影響を受けることがあります。? サイコマーケティングおよびニューロマーケティングに関する研究は、脳がある選択肢を選択する理由を探すとき、私たちの本能的な要求が非常に大きな重みを持つことを示しています。別の言い方をすると、本能的な力が大きく引き込まれます。専門家はそれを知っています、それが理由です 「良いチャンスを失うことへの恐怖」で遊ぶ;たとえば、製品の単位がほとんどないと彼らが言ったとき. 大小の広告主は私たちの精神的な温泉の知識に基づいています（彼らは消費者にしようとします、彼らが思うほど、より良い）キャンペーンを開始したり、特定の商品を紹介したりします。彼らは、私たちが決断の大部分において感情が重要な役割を果たすことを知っています。そのため、私たちが理由だけで決断を下すとき、私たちはブロックする傾向があります。. 画像の使用 視覚的側面を無視する広告キャンペーンはほとんどありません。実際には、それらのどれもしないことは非常に可能性が高いです。そしてそれは 私たちの脳は写真を処理するか、テキストよりはるかに速くかかります, したがって購入プロセスにおけるその重要性. 上質の写真は広告のための素晴らしい味方です....
デジタル認知症を防ぐための5つの鍵
デジタル認知症について話すとき、それはドイツの精神科医Manfred Spitzerに言及することは避けられません。彼の仕事のおかげで、今日ではこの問題はそれ以上のものでも、それ以上のものでもないことがわかっています。 新技術の誤用による認知能力の低下, それは老化プロセスの間にどのように起こるかに類似した. 20年前には、同様の調査が嘲笑されていたでしょう. デジタルメディアが人間をどのように支配しているのか? 推論と革新の能力によって特徴付けられる社会動物は、決してこの種の現実によって克服されることは決してないでしょう、あるいは少なくともそれが考えられていたものです。しかし、悪い技術習慣は徐々に目に見え始めている結果をもたらします。実際、若い世代は短期記憶に関連した問題にはるかに敏感です. スピッツァーはそれを言う 新技術はそれらを悪用する人々の認知能力と記憶を減少させる. さらに、それは私たちの脳がある意味で筋肉のように機能することを強調しています。それが使われると成長し、使われないと萎縮します。だからこそ、私たちの心を刺激し、運動させることがとても重要なのです。. 技術への依存はデジタル認知症、すなわち私たちの認知能力の低下を引き起こします. デジタル認知症を予防する方法 私たちはハイパーコネクテッドワールドに住んでいます. 最初にそれを反映するための努力をせずに携帯電話やコンピュータを持つ幼児を見つけるか、または私たちが持っている用語や疑問についてGoogleで検索するのが一般的になっています。そのため、デジタル認知症が増加しています。今、私たちはそれについて何ができますか？? スケジュールを設定する 携帯電話を使用する特定の時間を設定します。あなたがそれを動作させる必要がある場合, あなたの休息期間を尊重するようにしてください （これも非常に必要です）。たとえば、夕食の直後や、保留中のタスクをすべて完了したときに、すぐに参加できるようにします。. あなたの家族、友人、またはパートナーと過ごすことを忘れないでください. あなたのソーシャルネットワークを意識するように彼らとあなたの時間を変えないでください。これはあなたがあなたのソーシャルネットワークをチェックしたり、インターネットを閲覧したり、ビデオゲームをしたりすることができないという意味ではありません。....
ダンスの5心理的な利点
それでもあなたの生活の中でダンスの貴重な心理的な利点を知りませんか？あなたはまだダンスがあなたを助けることができるすべてを試していません? ダンスのこれらの5つの心理的な利点を知っていて、あなたは音楽のリズムにあなたの足、あなたの心、あなたの体を動かし始める5つの強力な理由があることを理解するでしょう. ダンスは普遍的な言語であり、2人以上の人々が自分の体の動きだけでつながり、コミュニケーションをとることができます。音楽はリズムを設定し、残りは動きたいという願いを込めています。だからこそ、ダンスをすることで、言葉を使わなくても自分自身を話したり表現したりすることなく、新しい人と出会うことができます。. ここに私たちの心と体のためのダンスの最も有益な心理的な利点のいくつかがあります 創造性を高めるためのダンス 私たちの体が音楽と一緒に流れるのを許すとき、私たちは脳が自由に働くようにします。私達は言葉を必要とせず、ただそれを身体的な方法で感じ、表現します。自発性と創造性によって私たちは開かれ、私たちは新しい方法で前進し、新しい解決策を模索することができます。脳は代替ルートを探し、その結び目のいくつかをテストして解放します。. ハートフォードシャー大学のDancist Psychology LaboratoryのディレクターであるPeter Lovaatは、次のように述べています。 ダンスは脳が新しい思考経路と新しい神経回路を生み出すのを助けました. 接続する方法としてのダンス 踊ることによって、私たちは自分自身と、そして私たちの内面とつながることができます。私たちが踊るとき、私たちは無意識のうちに私たちに住んでいるかもしれない感情を表現するか、あるいは私たちの中の重さのあるものすべてを解放することさえあります。ダンスは私たちに新しい言語を通してお互いに知り合う機会を与えます. 繋がることは自分自身のためだけではなく、ダンスはその社会的部分をもたらし、新しい人々に会うための扉を開きます. ダンスはすべての年齢の人々を団結させます、ダンスは異なる国からの2人の人々が同じ言語を話すことを可能にします そして何よりも音楽とリズムによってのみ統一されている全く異なる味を持つ人々について. ダンスは気分と自尊心を向上させる あなたが踊るとき、あなたの心は解放され、あなたはあなたの問題を忘れることができます. あなたが踊るとき、あなたの脳はドーパミンとセロトニンを放出します, あなたの心がストレスを解放し、幸せを生み出すのを可能にする物質。他の研究は、ダンスが体の痛み、頭痛や背中の痛み、うつ病の症状を改善するのに役立つという仮説を支持するデータを見つけました....
精神的な大惨事を助長する5つの側面
西洋社会では、私たちに憤慨を感じさせるのではなく、私たちの生活は私たちができることであり、私たちの行動に過度の罪悪感と責任を負うことなく感じることができる精神性が求められます。. 私たちは時々私たちの生活をより快適にするような霊的ガイドを探す 自分自身に疑問を投げ、そんなに苦しんでいるのではなく. この霊性の探求は、心理学のオフィスを満たすもう一つの概念に直接関係しています。. 人々は心理的な幸福を求めています. 心理的幸福と精神性の探求 心理学からは、霊性や心理的幸福についてもアドバイスをすることができます。彼らのルーツは祖先や宗教の流れに触発されているだけでなく、科学的心理学によって検証されています。. しかし、この心理的および精神的な幸福は私たちの介入なしには何も起こらない恣意的または偶然的なものではありません。その適切な機能のために それには努力、献身、そして献身的な努力が必要です。. だから 心理的および精神的な幸福の探求には献身が必要です その達成に私たちを導くことができるプロセスを深めるために. この記事では対処します すべての心理的および精神的な幸福を刺激する5つの側面, そしてそれは広く扱われ研究されています： 嫉妬 他人との比較 私たちの生活の継続的な評価 理想化 壊滅的思考...
Jorge Luis Borgesによる5つの素晴らしいフレーズ
あなたはJorge Luis Borgesの最高のフレーズを選択することによって、多くのページを埋めることができます. 彼の切れ味と魅力が私たちに残してくれました いくつかの素晴らしい反射、それはいつも私たちを再び驚かせます それを読みたいという誘惑に屈するとき. このアルゼンチンは、それ自体が独特であるという名前を持っていました：ホルヘフランシスコイシドロルイスボルヘスアセベド。彼は、20世紀とほぼ同時にブエノスアイレスで生まれました。. 一番おもしろい 彼の膨大な仕事の彼はどんな分類にも抵抗するということです。. BorgesはBorgesとピリオドです。それを完全に含む学校や教義はありません. 「勝利よりも尊厳のある敗北がある「. -ホルヘルイスボルヘス- 偉大なる謎のひとつ 文学の世界は、世界中で読まれ愛されてきたこの作家がノーベル賞を受賞したことがないという事実です。, 彼の名前はそれを達成するためのお気に入りの中に常にありましたが。これは彼の政治的立場によるもので、世界中の多くの人々によって保守的なものとしてカタログ化されているといつも言われてきました。. 厳密な文学的な意味で, 彼らのアイデアの普遍性、彼らの言語の完成度に到達した人はほとんどいません。 そして彼の主張の独創性. 彼の詩は言うまでもありません。この作家へのオマージュとして、そして読者のための小さな文学的宴会として、ここに5つの魅力的なフレーズをJorge Luis Borgesによってもたらします。. 1.時間、Borgesで繰り返されているテーマ...
偉大な思想家の5つの共通の態度
きっとあなたはアルキメデスが彼の体の密度の原則を発見した瞬間を指す「eureka」という言葉を何度も聞いたことがあるでしょう。あるいは、アイザック・ニュートンを彼の物理学の理論に刺激した有名なリンゴの物語。 2つの非常に遠い歴史的時代における偉大な思想家のこれらの想定された偶然の一致に共通点があるのでしょうか？? 真実はそうです。残念ながら私は多くの人がニュートンの運命について話すのを聞いたことがあります。ニュートンはリンゴのための刺激的な物理理論を開発しました。そして私は残念ながら この科学者の発見やアルキメデスの発見は偶然にはほとんどあり得ない. 論理的には、ニュートンやアルキメデスが彼らのそれぞれの分野で努力と訓練を彼らの後ろに持っていなかったならば、彼らはすでに何千ものリンゴを落としたり、すべての王の冠に水に沈められたかもしれません。. 偉大な思想家に共通するものは何ですか？ それが言える 偉大な思想家たちは単なる日和見主義によって彼らの最も美しい行為に到達しない, これにも注目が集まっています。彼らの発見の背後には、彼らの時代の思考に革命をもたらすことができる理論を定式化させる一連の態度があると思います. さらに、さまざまな調査の結論を使用して、次のことを確認できます。 歴史の偉大な天才のほとんどに存在する態度があります. このように、アルキメデス、ニュートン、ピカソ、アインシュタイン、ガリレオ、ダ・ヴィンチ、ベートーベンは歴史に多大な貢献を残しましたが、彼らは今や認識されている分野で大きな情熱、形成、そして努力なしにそれをしませんでした。. 偉大な心は衝動的で好奇心が強いです これは、Mihaly Csikszentmihalyi教授によって定義されています。この作家は彼の本のために私達の時間の90以上の素晴らしい心にインタビューしました 創造性. その中には10人以上のノーベル賞受賞者がいました. 先生の結論は明らかでした. 非常に少数に利用可能な特権の作品を照明することができる偉大な思想家は、彼らの作品に魅了されています. この魅力は彼らを衝動的で好奇心旺盛にするので、彼らはもっと多くのことを知り、その意味でたゆまぬ努力をしたいのです。. 「特別な才能はありません。私はただ情熱的に興味があります」...
