感情
感情や感情の種類
¿あなたは私たちの問題について考えることをやめたことがありますか？私たちの中には逃げようとする者もいれば、怒って誰かまたは何かを襲いたいと望む者もいれば、その状況から抜け出すためにもっと平和にそしてうまく行こうとする者もいる。これらの問題は、私たち一人ひとりに応じて、さまざまな種類の感情や感情を生み出します。.あなたが彼らが何であるか知りたいのであれば、私たちはあなたに様々な心理学オンライン記事を読むように勧めます。 感情や感情の種類. ¡注意してください! あなたはまた興味があるかもしれません：心理学における感情と感情の違いインデックス 苦悩 喜び 希望と複雑な感情 悲しみ うつ病 回避 苦悩 これを想像してみてください。真夜中に、あなたは空腹発作を起こします。だからあなたはあなたのベッドを離れて冷蔵庫を探す。それは非常に暗いですが、あなたはあなたのアパートがあなたの手の甲のようなものであることを知っているので、あなたは明かりについて心配しません。コーヒーテーブルは部屋の真ん中にあり、あなたはその存在を予想してそれを囲みます。たぶんあなたはあなたの手を端に触れさせてあなたが何を期待しているかを確かめるためにあなたの手を置いた。あなたはもうすぐそこにいる、冷蔵庫への5つのさらなるステップ... ¡ZAS！あなたは6本の足でしっかりした何かを打ちました： ¡予想外!¿その瞬間はどう思いますか？多分恐怖、驚き、多分恐怖。それが何であれ, 不快です. 我々はそれを苦痛と呼ぶつもりです.苦悩とはインタラクションが 問題のある, 私たちは苦痛を感じます。例えば、私たちが何かを予測することに失敗したとき、あるいは同時に複数のことを予測するとき、それは矛盾する予測をもたらします。. ¿あなたのルームメートのうちどれが、本当にメカニカルのこぎりの殺人者ですか？あなたがそれらのうちの1人と一人でいるときはいつも、あなたは安全を感じるべきか逃げるべきかを知りません。.そして私達が一般的な不確実性に直面したときにも私達は苦痛を感じる： ¿そのゴキブリ、ネズミ、ヘビの次の動きは？たぶんこれは...
愛着の種類とその影響
私たちの愛着スタイルは、私たちのパートナーの選択から私たちの関係がどのように進歩しているかに至るまで、私たちの生活に影響を与えます。このため、私たちの愛着のスタイルを認識することは、私たちが人間関係の長所と短所を理解するのに役立ちます。愛着は私たちの両親や介護者と子供の頃に確立され、そして関係のためのワーキングモデルとして成人期に機能し続けています。愛着の概念は、60年代と70年代に出現した愛着理論に由来します.現在、心理学者は、私たちが一生を通してどのように関係しているかに影響を与える4つの主な種類の愛着を認識しています。心理学オンラインのこの記事では、私達は説明します 愛着の種類とその影響. また、に興味がある可能性があります。成人の感情的な愛着：タイプ、原因、症状インデックス 愛着とは? 子どもの愛着の観察 安全な添付ファイル あいまいな添付ファイル 安全でない回避添付 未整理の安全でない添付ファイル 愛着とは? 添付ファイルは 特別な感情的関係 それは慰め、心配および喜びの交換を意味します。愛着の研究はフロイトの愛についての理論にその起源があります、しかしジョン・ボウルビーは愛着の理論の父であると考えられた著者です。この著者は自分の研究を愛着に焦点を当て、それを次のように定義しました。 “人間間の持続的なつながり”.Bowlbyはその精神分析的見解を共有しました。 初期の経験 子供の頃には、彼の人生を通して人の発達と行動にとって重要ですさらに、Bowlbyは愛着が進化の要素を持っていて、生存を助けると信じていました. “特定の個人と強い感情的な絆を結ぶ傾向は人間性の基本的な要素です”. 例えば、特別な母子絆に愛着を見つけます. 子どもの愛着の観察 この研究は、12〜18ヶ月歳の子供が一人でいたとき（少しの間）と母親と再会したときの反応を観察することからなりました。.この研究は...
マズローの人間の動機の理論
現在心理学では、私たちの重要な目標を実行し、私たち自身の個人的な発達に伴う利益を経験するために私たちの感情的な幸福と私たち自身の動機を高めることを目的とする多くの理論があります。これらの理論の一つは心理学者の人間の動機のそれです アブラハムマズロー 誰が人間の主要なニーズであるかを識別し、生存のために重要な階層的順序とモチベーションに対する私たち自身の能力に従ってそれらをカテゴリーに分類しました.この人道主義的心理学者は、私たちが自分自身のニーズを満たすたびに、他の人たちがその途中で現れていることを示唆しています。心理学 - オンラインのこの記事では、私達はに入ります マズローの人間の動機論. また、良いことをあなたに説明しましょう まとめと例 この理論は何から成り立っていますか？. また、に興味がある可能性があります。Maslowのピラミッド：各レベルの実用的な例インデックス マズローの人間の動機の理論 マズローの動機づけ理論によるニーズの例 経済におけるマズローのピラミッド マズローの人間の動機の理論 心理学者のために アブラハムマズロー, 私たち人間が必要としているニーズは、私たちが毎日やってくるすべての困難を克服する意志の力を持つように私たちを駆り立てています。動機について話すとき、私達は私達がある目的を達成し、私達の人間の必要性を満足させたいという私達を駆り立てるその欲求に言及する。そのため、Maslowは、私たちが持っているニーズの調査に専念し、Maslowピラミッドとして知られるモデルを作成しました。このモデルは、次の5つの階層レベルで構成されています。基本的または生理学的ニーズ 人の生存のための基本的なニーズを指します.セキュリティ： 生活の中で安全で保護されていると感じる必要性を指す.所属： それは私たちの人々が社会的グループに属していなければならないという必要性です.認識：...
ダニエル・ゴールマンによる感情的知性論のまとめとテスト
伝統的に、我々は意識的で合理的なプロセスを通して感情をコントロールする強い能力を持つ合理的な種として自分自身を定義しました。しかし、心理学の最も近代的な理論は、感情移入や感情管理といった感情や能力をもっと重視すべきであると断言しています。最も広く知られている理論の1つは、 感情的知性. その中で、Daniel Golemanのようなパイオニアは、私たちの合理的な能力は個人的な成長と心理的な成長への道において最も重要なことではないと断言します.¿成功への真の鍵は何ですか?あれば Daniel Golemanによる感情的知性の理論 あなたの興味を起こさせ、あなたは論理と合理性を超えてあなたの能力についてもっと知りたいのであれば、心理学 - オンラインの以下の記事を読むことを勧めます。. あなたはまた興味があるかもしれません：Emotional Intelligence Index 感情的知性：定義と特性 ダニエル・ゴレマンとその理論 感情知能テスト 感情的知性：定義と特性 私たちは、感情的知性を他人の感情を理解し、私たち自身の感情を理解し、私たちの感傷的な状態を管理する能力として定義します。感情移入、感情的統制、動機づけ、社会的スキルなどの資質は、感情的知性のニッチの中にある一連の能力の一部です。.合理的な脳と感情的な心しかし、人間を定義する何かが、彼を取り巻くすべてのものを推論し熟考する能力であると定義するなら、それは必ずしもそうではありません。時々、私たちの感情が引き継いで、個人的および社会的な不快感の状況を引き起こします。私たち一人一人が2つのタイプの知性を持っていると言うことができます：合理的と感情的です。両方の精神は重なる傾向があり、それらは独立して働きますが、一方は他方の影響なしに行動することはできません.たとえば、言ってみましょう, 非常に重要な決断をする：この精神的なプロセスは、選択するオプションの長所と短所をスケールで表示することを特徴としています。最初は合理的なプロセスに基づいて決定を下したと確信していますが、この決定がもたらす影響について考える時点で、私たちの感情的な頭脳が起動し、各オプションに強い感情的要素を持たせます.感情的知性の構成要素Golemanは、感情的知性を論理的で合理的な思考を超えた認知プロセスを理解する方法として定義しています。彼は感情的知性の5つの原則または要素を通してそれを説明します：感情的な自己認識 私たち自身の気分を理解する能力.感情的な自己規制 感情的な衝動に基づいて行動を制御し、このようにして社会的力学によりよく適応する能力.動機づけ：...
主張力を養うためのテクニック
彼女の本の中でオルガカスタニャーメイヤースピース “主張、健康的な自尊心の表現” 彼は主張の能力を高めるための3つのテクニックに言及している。これらは不安の軽減、話し合うときのいくつかのテクニック、そして認知的再構築です.次のPsychology-Onlineの記事では、説明します。 主張力を養うためのテクニック あなたの日々. また、に興味がある可能性があります。12感情制御テクニックインデックス 主張力を養うためのテクニック 敵対的な人に対処するためのヒント 結論 主張力を養うためのテクニック 彼女の本の中でオルガカスタニャーメイヤースピース “主張、健康的な自尊心の表現” 彼は3つのテクニックに言及しています。不安軽減のテクニック身体的に不安を軽減するために、互いに補完的な2つのテクニックがあります：リラクゼーションと呼吸。リラクゼーションには、ジェイコブソンのプログレッシブリラクゼーション（筋肉）とシュルツの自生トレーニングの2種類があります。.議論のための主張技術ストライプディスク技術それは、議論に巻き込まれることなく、辛抱強くそして冷静に何度も何度も同じ議論を繰り返すことです。.フォグバンク他の人には権利が与えられますが、より大きな議論に入ることは避けます。彼は、彼が言っていることに正しい、落ち着いた説得力のある声の相手方への伝達のトーンで語られます。.断定延期：議論は状況がより制御されている別の瞬間に延期される.議論されていることの重要性を相対化するそれは、議論に参加しないことが、それがどこにも導いていないことを理解することがより重要であることを人々に見せることです。例えば、「たぶん、この議論は我々がそれを与えているほど重要ではない」のようなコメントで議論を中断すること。.無視するテクニック：話し合いは他の話し合いに従わず、口頭および非口頭言語を通して話し合いのトピックを無視することは無視できないことを伝えます.行動を存在の仕方から区別する手法もう一方は、たとえ間違いを犯したとしても、それが彼が悪い人であることを意味するのではないということを知るために作られています。たとえば、「今日遅くなっても、それは時間厳守ではありません」.主張質問テクニック：他の人の批判は（たとえそうでなくても）十分に意図されているという考えの一部。何が間違っているのか、そしてどのようにしてそれを上手くできるのかを明確にするための質問が出されます。例えば、「どうしてあなたは私に変えて欲しいのですか。.認知的リストラ認知的再構築は、日常的に発生する問題や対立に直面して生活を楽にするのに十分なリソースをクライアントに提供するための介入の治療的方法です。.認知的再構築では、セラピストは自分が使用している認知の種類や使用言語をクライアントに認識させることでそれらを修正できるようにすることで、ネガティブな考えを変えるためにさまざまな方法を使用します。.この方法は、クライアントに、そのような非合理的な信念（「ある種の人々は、凶悪で悪、悪名であり、彼らの悪のために真剣に非難され、処罰されるべきである」など）を特定する方法を教える。彼らがついに自分でそれをすることができて、その結果彼らの生活の質を向上させることができるように、ある責任と生活上の困難さ "）。治療の究極の目的は、健康な方法で人生の不備から身を守るために必要な道具を被験者に与えることです。. 敵対的な人に対処するためのヒント 彼の本の中で医師ホアキンペレスフェリス “コミュニケーションと自己啓発コース” 彼は私たちに言及します “ヒント” 要求の仕方や敵対的な人物への対処方法リクエストの仕方あなたが何かを求めるとき、それをしないでください...
感情的知性について
感情的知性の概念は、同じタイトルを含む本の出版から、Daniel Golemanと共に90年代半ばに効力を発揮し始めます。前の年で私達はそれについて話していましたが、感情の影響を考慮に入れるこの新しい概念は形を取り始めます。まったく新しいインテリジェンスのビジョンをもたらします。 PsychologyOnlineのこの記事では、話しましょう 感情的知性について. あなたはまた興味があるかもしれません：Emotional Intelligence Index 感情的知性の定義 目的 感情的知性とは何ですか？? 感情的知性はいつ発達しますか？? 感情的知性を発達させることは基本です... 感情的知性の目的は何ですか？? なぜそしてなぜ私たちは感情的知性を必要とするのか? 女性は男性より感情的に知的ですか？? 感情とは? 感情は何ですか？? 感情的知性の定義 感情は、その進化においても、その人の完全な発達においても、決定要因と考えられ始めています。 対立と日常生活への適応のための能力...
どこにも収まらないような気がしますが、どうすればいいですか。
しかし、一人の人は周囲の人に囲まれているかもしれませんが、一人でいて感情的に他人から切り離されているように感じます。関係を確立したいという願望は、人間の社会的性質の一部です。人が会議の機会や計画を十分に享受していない不確実性や見当識障害の段階があるかもしれません.この心理学 - オンラインの記事では、この質問について熟考しています。 “私はどこにも収まらないような気がします。 ¿私は何をしますか?”. あなたを改変のレベルに連れて行くかもしれないこの個人的な検索状況は、実際には、あなた自身についてあなたに話すこともたくさんあります. あなたはまた興味があるかもしれません：なぜ私は孤独と空のインデックスを感じる 自分がどこにも収まらないと感じるのはなぜですか？ 4つの原因 私はこの社会に合わないと感じます：6つのヒント 私は社会的に合いません：あなたがするべきではない3つの間違い 自分がどこにも収まらないと感じるのはなぜですか？ 4つの原因 あなたがこのタイプの段階にいるなら、あなたがこのタイプの段階にいるなら、この理由から、それぞれの個人的な物語はユニークです、それはあなたがあなたの答えを見つけるためにあなたの内省を強化することを勧めます. ¿人がこのような感覚を経験することができる理由は何ですか?変更と検索の瞬間の段階があります 進化と変容. 主人公はそれまで評価されていなかった彼のライフスタイルの選択肢を考慮するため、既知のシナリオでは異なるビジョンを獲得するサイクル。新たな疑問が生じ、新たな答えを見つける必要性が生じ、そして既知の慣例に代わる可能性のある選択肢がより強くなる。あなたが自分自身をその新しい地平線に没頭しているのを想像するので、変化と個人的な検索のこの瞬間はあなたの中に生まれます。しかし、結果は必ずしも即時ではありません、それは可能です 見当識障害 プロセス中.あなたは自分自身について気分がよくない他人との個人的な関係は、あなたが自分自身との間に維持している絆の現れです。あなたを通してあなたの内なる喜びとユーモアのセンスを広げることができるように 楽観的な態度,...
悲劇と個人的な大惨事を克服するためのレジリエンス学習。
“子供たちは本質的に脆弱ですが、同時に生き残り成長するという決意に強いのです”.Radke-Yarrow and Sherman（1990）歴史は、人間が悲劇、大惨事、極端な経験などを克服するために明示することができる想像を絶する能力への一流の証人です。人間は、荒廃、剥奪、喪失、そしてストレスや痛みを伴う経験を乗り越え、人生の意味を失うことなく前進するための非常に高い能力を発揮することができます。このPsychologyOnlineの記事では、 回復力：悲劇と個人的な大惨事を克服することを学ぶ. あなたはまた、に興味があります。感情的な成熟度：定義と特性インデックス 回復力とは? 回復力はどのように発展しますか？? 添付ファイル：回復力の開発または脆弱性開発の基礎のためのプラットフォーム. 添付ファイルの種類 回復力を高める 結論 回復力とは? Boris Cyrulnikが言うように、人の歴史はそれを示しています, “傷は運命ではない”. Job、Anne Frank、Victor Franklのような例はあまり知られていないが、それほど重要ではないが、ナチスの手によるユダヤ人のホロコーストの生存者やロンドンの爆破事件で多くの孤立した子供の生存者のように。どうにかして彼らの生活を再編成し、戦争と荒廃の恐怖を克服することができた第二次世界大戦は、彼らのトラウマ体験を回復するための人間の大きな能力を強調しています.回復力という用語は、その起源が物理学の世界にあります。それはのある材料の容量を表現するのに使用されています その状態または自然の形に戻る 高い変形圧力を受けた後.レジリエンスはラテン語のresalire（re...
