感情 - Сторінка 6
気分が悪くなったら、どうすればいいですか。
気分が悪くなったときは知っていますが、そのように感じたくないので、気分を悪くしないようにしますが、それが苛立つことになります。. ¿あなたのケースですか？そうであれば、否定的な感情があなたに侵入したときに自分自身について悪く感じることは長期的にあなたを助けていないと科学は言います。それどころか、研究は、感情を悪いことについて感じることの落とし穴に陥るのではなく、感情を正確にあるものとして感じることの重要性を示しています。.否定的な感情を常習的に受け入れる人は、否定的な感情をより少なく感じることが示されており、それは良い心理的健康につながります。この心理学 - オンラインの記事では、私達はあなたの頭の中であなたが考えているならあなたができることをあなたに話します私は自分自身が嫌いです。 ¿私にできること?「 あなたも興味があるかもしれません：私は感情的に気分が悪くなります：私は何ができますか？索引 私は感情的に悪いと感じます：否定的なメッセージはどのように機能するのですか？? これらの否定的な考えを変える方法? 感情的に悪いと感じないためのその他のヒント 私は感情的に悪いと感じます：否定的なメッセージはどのように機能するのですか？? あなたの繰り返しの考えの1つが「私は自分自身に悪く感じる, ¿私にできることは？ "あなたが送信している可能性があります あなた自身についての否定的なメッセージ. 多くの人がそれをやっています。これらはあなたが受けたメッセージで、子供の頃から他の子供、教師、家族、メディアを含む介護者、偏見や偏見など、さまざまな情報源から自尊心を築いてきました。私たちの社会で.あなたがそれらを学んだら、これらの否定的なメッセージが何度も何度も繰り返されてきたことは可能です。 あなたは自分自身について気分がよくない またはあなたが通過しているとき 難しい瞬間. あなたはそれらを信じるようになったかもしれません、あなたはあなた自身でいくつかの否定的なメッセージや考えを発明することによって問題を悪化させたかもしれません。これらの考えや否定的なメッセージによって、あなたは自分自身に気分が悪くなり、自尊心が低下します。人々が繰り返し繰り返す共通の否定的なメッセージの例には、次のものがあります。「私はばかだ」「私は敗者だ」「私は何も正しくない」「それは誰にも喜ばないだろう」「私は不器用です」ほとんどの人がこれらのメッセージを信じています。たとえそれがどんなに誤っていても非現実的であっても、間違った答えを得たならば「あなたはとても愚かだ」と思います。メッセージは想像する傾向があります 何よりも悪い,...
私は私の親友と私は何をしますか？
友情は人生の素晴らしい経験の一つです。それらが友情の一部でもあるので否定的な徴候として議論を観察することを止めるのは良いでしょう。特に、信頼性が最も高いこれらのリンクについて。あなたが特定の理由であなたの親友と怒ったならば、この瞬間の影響を超えてこの状況を見てそして未来を見てください.きっとあなたはあなたの親友が将来あなたの人生の一部であり続けることを望みます。したがって、和解と再会を求めることが重要です。これはあなたが成長し進化するのを助けます。 「私は私の親友と戦ったことがあります。 ¿私は何をしますか?「あなたがこの質問について心配しているならば、心理学 - オンラインで我々はあなたに答えを与えます. あなたはまた興味があるかもしれません：なぜ私は友達を作るのが難しいのですかIndex 友情を直す方法 友情を直すためにしてはいけないこと 友達について話し合うためのヒント 友情を直す方法 このような状況では、あなたはあなた自身がプライドに惑わされ、友人が率先して謝罪するのを待つ危険を冒します。しかし、最も重要なことは誰が最初の一歩を踏み出すのではなく、誰かがそれをするということです. ¿どうしてあなたはできないの? この態度を通して、あなたはアプローチを奨励するだけでなく、あなたはあなたの友人に謙虚さの前向きなレッスンも与えます。これから貴重なことを学ぶかもしれない教訓.議論の具体的な動機を超えて、生きた瞬間、共有された記憶、あなたを団結させる逸話、他人の美徳、そしてあなたにとって重要なすべてのものを価値に置いてください。この比較をバランスで行うときに、再会の動機が遠く離れている理由よりもどんどん強くなっていることがわかります。その場合, 首尾一貫した行動.それは対面会話を促進します。現在のところ多くの形態のコミュニケーションがありますが、何が起こったのかを話すために対面または電話で話すことをお勧めします。つまり、この距離が本当に建設的になるためには、何が起こったのかについて話すことをお勧めします。.何が起こったにもかかわらずあなたの親友はまだまったく同じです。そしてあなたもいつもと同じ人です。したがって、彼はこの立場から会話に立ち向かい、その対立を主張的に解決しようとします。. 友情を直すためにしてはいけないこと 愛の欠如そのものと同じくらい激しいことがある友情の傷があります。このため、このような場合に避けるべき態度を教えてください。純粋な衝動による行為. 現時点では感情が激しいのは事実ですが、実際には測定していないことを言ったことを後悔する危険があります。したがって、数日間待って落ち着いて別の観点から状況を観察してください。.事実を人と混同する. 行為が彼らの作者について話すのは本当です。しかし、私たちは皆間違っています。長所と短所がある人の限界に向かって理解からの誤りを許容することを学ぶ.問題を解決する 友達のグループの前で. あなたがあなたの親友と主張したならば、この事実はプライバシーの中に残るべきです。目の前に第三者がいないような話をするのに最適な時間を見つける。彼らは与えられた意見に自らを置く必要はありません。.演劇....
感情的な成熟度の定義と特徴
感情的に成熟した人々は、外部の出来事に積極的に対応するためのリソースを持っています。この成熟は、人が適切な対応を通してこれらの外部事実を変えることができる適応能力によって回復力を高めます。感情的な成熟は年齢と関係があります、しかし、それは原因と結果としてこの一時的な要因によって決定されません.つまり、同じ年齢の2人の大人が異なるレベルの成熟度を示すことがあります。この心理学 - オンラインの記事では、 感情的成熟度：定義と特徴. あなたはまた興味があるかもしれません：感情的な自己規制と感情的な知性指数 感情的な成熟とは何ですか？ 成熟と感情的知性を持つ人々の特徴 どのようにして感情的に成熟しますか？ 5つのヒント 感情的な成熟とは何ですか？ 感情的な成熟度は 人間の生命の進化 人生を通して、人としての成長によって定義された内なる旅を経験してきたこと。この成長のおかげで、人は状況を管理するための新しいツールを手に入れました。すなわち、ある人の成熟のレベルは、部分的には、生活の出来事に提供する反応において観察されます。.個人的な感情的な成熟は、決定的に苦しみを妨げることはありません、しかし 不必要な苦しみを避ける. 例えば、ある人が片思いの愛をしているとき、感情的知性の高い人はその話を忘れて状況を受け入れてページをめくるという決断をします。この受け入れは、成熟度と内面の自由の表れです。それどころか、自分をだましたその人は、慢性化するまでこの懸念の状態を養い続けます。.感情的な成熟は能力である 卓越性の高さ その人生それ自体が、日常の課題、問題、友情、愛、家族、現在、目的の中でもたらされています。事情. 成熟と感情的知性を持つ人々の特徴 ¿高い成熟度と感情的な知性を持つ人を定義するこれらの特徴は何ですか? 思考と行動の一貫性人間は、生計の理論と実践の間の対比と矛盾によって条件付けられます。しかし、成熟した人とは、自分が悔い改めたものと考えていることと調和して行動する人です。...
心理学による6つの基本感情
通常、私たちは感情が非合理的であり、それが私たちを貧弱な意思決定に導いていると信じる傾向があります。しかし、これは重大な間違いです。感情は私たちの生活の中で非常に重要な役割を果たしています。彼らは私たちの行動を調節し、それが必要な状況で迅速に行動するのを助けます。心理学オンラインのこの記事では、私達はあなたを説明します 心理学によると6つの基本的な感情 あなたも興味があるかもしれません：Seligman Indexによるとポジティブ心理学とは何ですか。 6つか4つの基本的な感情? 嫌悪感 サプライズ 恐れ 幸せ 悲しみ イラ 基本感情と二次感情 6つか4つの基本的な感情? 最も重要な感情は、私たちが基本的な感情と呼ぶものです（驚き、嫌悪感、恐れ、幸福、悲しみ、怒り）.これらの基本的な感情は、各人間の自然な発達の一部であり、個人の環境にかかわらず、誰にとっても同じです。一般的に、それらは進化と適応に関連するプロセスであり、先天的で普遍的な神経的背景を持っています。さらに、彼らは特徴的な感情的状態を持っています。.エクマンの心理学によると、これらの6つの基本的な感情があります。しかし、新しい神経科学技術のおかげで、嫌悪と怒りは共通の感情から生じていること、そして驚きと恐怖は基本的な表情を共有していることがわかります。ですから、4つの基本的な感情があると言えます。.しかし、彼が私たちに提案した基本的な感情を定義しましょう。 エクマンの心理学理論 嫌悪感 エクマンの理論によると、嫌悪感は基本的な感情の1つです。それはの感覚を意味します 斥力または可能性の回避 汚染物質を含む危険な物質を摂取すること（現実または想像）。主観的な感覚は嫌悪感と攻撃的刺激への顕著な嫌悪感の一つです。中枢的な生理学的効果は、悪心と共に様々な胃腸の問題に現れています。体内の活性化も一般的に増加しています.否定的な感情としての嫌悪感はまた、心拍数および呼吸数の増加、皮膚のコンダクタンスの反応および筋肉の緊張にも反映されます。嫌悪感の適応機能は有毒かもしれない刺激を拒否することです。吐き気や不快感は、被験者が体に有害なものを食べるのを避けるのに役立ちます。さらに、時間の経過とともに、この感情は社会的な性格も獲得しました。私達はまた有毒な社会的刺激を拒絶する. 驚き...
Eva Hellerによる色の心理学
¿色が私たちの知覚や感情にさえ影響を与える可能性があることをご存知ですか？色の心理学は、社会全般においてその重要性がますます高まっているために、常に発展している心理学の分野です。 Eva Heller、心理学者、教師、社会学者そして この本の著者： “色の心理学”, この分野の心理学について最も興味を持っている専門家の一人です。この心理学 - オンラインの記事では： Eva Hellerによる色の心理学, 私たちはあなたに要約された方法であなたを知らせますが同時にエヴァ・ヘラーが彼女の本の中で私たちに伝えたいことの本質を詳しく述べます. あなたはまた興味を持っているかもしれません：心理学における赤い色の意味は何ですか？ 本のあらすじとまとめ：色の心理学 色は感情や理由にどのように作用するのか Eva Hellerの色心理学による色の意味 本のあらすじとまとめ：色の心理学 心理学者、社会学者、そして教師のEva Hellerは彼女の本の中で実演した “色の心理学”...
感情的知性
私たちはいつもそのＣ．ある人が人生で成功するかどうかを知ることが非常に重要でした。テストは彼らの学術的および職業的成功の未来を示すことができます。しかし、数年前にビジネス界から、彼らは他のスキルが人生で成功するために必要であることに気づきました。そして、それらはいかなる知能テストによっても測定されませんでした。 PsicologíaOnlineから、我々はの概念を紹介したいと思います。 感情的知性 この記事を通して. また、に興味がある可能性があります。感情的知性についてインデックス 知性と感情的知性 感情的知性の構成要素 職場での感情的知性 知性と感情的知性 感情が私たちの日常生活の中で持っている重要性の瞬間のために考えるとあなたはすぐに私たちに気づかずにほとんどの場合私たちの決断をすべてマークすることをすぐに理解するでしょう. ¿収益計算をしてあなたの車を買う? ¿客観的にそれが最良の選択肢だったので彼は彼のパートナーを選んだ? ¿彼は最高の給料を提供したので彼は彼の仕事を選びましたか？私たちの決定の大部分は感情によって（支配されていないとしても）色づいています.これを考えると、我々はそれを認めなければなりません 他よりもはるかに彼らの感情的な人生のドメインを持つ人々がいます. そして、古典的知性と感情的知性の間にはほとんど相関がないことを理解するのは興味深いです。極端な場合は典型的な「オタク」であり、それは限界まで連れて行かれるが知的な機械であるが悲惨な感情的な生活をする.その一方で、私たちは小学校を通過しないが成功した人生を送り、そして秩序正しく羨ましい人生を送っている人々と出会うことができます。これらの極端なケースは一般的ではありませんが、それを認識することが必要です この種のスキルにもっと注意を払わなければなりません それは私たちの人生をC.Iと同じかそれ以上のものにすることができます。. 感情的知性の構成要素 Daniel Golemanによると、感情的知性の主な要素は次のとおりです。感情的な自己認識（または自己認識）...
感情的な自己規制と感情的な知性
近年、 感情的知性 主題についてなされている普及が構造がはっきり現われるという瞬間のために防いだけれども、心理学（教育心理学、組織心理学、感情の心理学...）の分野横断的な問題として。感情的規制と感情的知性の関係は非常に明白なようです. 心理学 - オンラインに関するこの記事では、2つの概念について詳しく説明します。 感情的な自己規制と感情的な知性. 私たちは、後にその中心的な要素の1つに焦点を当てるために、感情的知性のさまざまなモデルの探査から始めます。 Barret and Grossモデル. あなたはまた興味があるかもしれません：Emotional Intelligence Index 感情的知性 感情的知性に関する伝統的なモデル バーオンの多因子モデル 心理学における感情的な自己規制とは何ですか 感情的知性と感情的自主規制の関係 グロスとバレットのプロセスモデル...
感情的な自己規制と感情的な知性
近年、 感情的知性 主題についてなされている普及が構造がはっきり現われるという瞬間のために防いだけれども、心理学（教育心理学、組織心理学、感情の心理学...）の分野横断的な問題として。感情的規制と感情的知性の関係は非常に明白なようです. 心理学 - オンラインに関するこの記事では、2つの概念について詳しく説明します。 感情的な自己規制と感情的な知性. 私たちは、後にその中心的な要素の1つに焦点を当てるために、感情的知性のさまざまなモデルの探査から始めます。 Barret and Grossモデル. あなたはまた興味があるかもしれません：Emotional Intelligence Index 感情的知性 感情的知性に関する伝統的なモデル バーオンの多因子モデル 心理学における感情的な自己規制とは何ですか 感情的知性と感情的自主規制の関係 グロスとバレットのプロセスモデル...
