神経科学 - Сторінка 47
視床の特徴と機能
視床は、間脳の背面を構成する楕円形の構造です。. それは皮質の主要な感覚帯に敏感な入力を送信しますが、それは単純な中継局以上のものです. 視床の主な機能は、皮質に向けられた感覚情報の統合です。. 大脳皮質に到達する情報の大部分を送信します そして、さらに、さまざまな感覚モダリティーを統合し、ローブまたは他の人への投射を促進または抑制します。. それは皮質活動の維持に不可欠です. 小脳や線条体からの情報伝達にも関与しています。 大脳皮質まで. 小脳および線条体は、大脳皮質の下行運動経路を調節する中心である。ほとんどすべての感覚運動情報は目的地（皮質）に到達する前に視床を通過します. 視床は異なる核で構成されています 異なった機能を使って. 視床を和らげない唯一の感覚情報は嗅覚であり、それは嗅球から大脳皮質に直接通過します。他の感覚：味覚、視覚、触覚および聴覚が視床の核を和らげ、そしてそれを皮質の対応する領域に投射する。. しかし、昇順の情報に加えて、降順、つまり皮質を他の領域に送る情報も扱います。その主な機能は、感作性同調予測を調整することですが, 彼はまた、記憶や言語などのいくつかの高次機能の機能にも関わっています。. 視床の構成 視床は、脳の基部に位置する間脳の一部です。, 終脳と脳幹の間。視床に加えて、さらに３つの細分が視床下部の一部である：hypotálmo、subálamoおよびepitálamo。それは4つの細分の中で最大であり、大脳皮質のすべての領域に突き出ているニューロンのグループから成ります. それを言いましょう あなたがすることを可能にする戦略的な場所にあります 「大脳皮質の機能ゲート」. 皮質に到着するか下る事実上すべての情報は、まず視床を通過します。視床の核は、視床を３つの部分に分けて「Ｙ」字形をしている内側髄層の周りに組織されている：前部、内側および外側。....
ハノイの塔のテスト
有名なポーランドとイギリスの小説家、ジョセフ・コンラッドは、どんな問題でも解決するための最善の方法は「常に直面する、問題を解決する方法、それに直面すること」であると述べました。実際、この点ではかなり徹底的でした。ハノイの塔のテストでどのような結果が得られたでしょうか? 今日、心理学者は人間の能力を測定し評価するための数多くのツールを持っています。そのうちの一つは に使用されているハノイの塔のテスト 問題解決中の振る舞いを理解する. なぜなら心理学は評価を完了するための道具としてアンケートとインタビューだけを使った段階をすでに通過したからです。今、実際のテストは反映することができます 個人の認知能力 正しく管理されているか. 「あらゆる人間の問題に対して、常に簡単で、明確で、もっともらしく、間違った解決策があります」. -ヘンリールイスメンケン- ハノイの塔のテストは何ですか? ハノイの塔のテストはもともと純粋に数学的な問題として設計されました。今日 人間のスキルを評価し、執行機能と計画能力を測定するための基本的なツールです。. このテストを解決する, 人は問題を精神的に解決しなければなりません 動きをする前に。つまり、いくつかの実行機能を測定できるように、テストを完了することを期待する必要があります。. このテストは、1883年にフランス出身の数学者ÉdouardLucasによって作成されました。しかし、その主な目的は心理学とは無関係です。それが理解されたのは1975年でした。 私たちの行動の明瞭さを理解するのに非常に役立つでしょう そしてスキルを評価するための良いテストになる. 設計のために、ルーカスはヒンズー教の寺院の建設に触発されました。その中で、人は複雑な推論と戦略の適用を通して解決しなければなりません 謎の分解能 これは特定の学習メカニズムを意味します. テストはどうですか?...
睡眠は私たちの脳を充電します
安らかな睡眠をとることの重要性は誰にでもよく知られており、不眠症に苦しむことは幸福への脅威です。それは様々な脳のメカニズムに関与しています、それが理由です, 良い睡眠衛生を維持することは非常に重要です. 睡眠は私たちの脳を充電するので. 見ていない夜の後には、日中の疲労、眠気、頭痛、注意力の欠如など、さまざまな悪影響を受ける可能性があります。一方、睡眠不足の影響から、その複雑な機能と私たち人間が眠る必要があることは明らかです。. しかし, 私たちが寝ている間に何が起こるか?, 夢にはどのような機能がありますか？睡眠の質をどのように向上させることができますか？これらすべての質問とその他のいくつかは以下で答えられます. 睡眠のメカニズムと段階 眠っているうちに決心 学習メカニズムのための基本的な神経学的プロセス そしてメモリの統合。睡眠は人間の基本的な必要性であり、その剥奪は精神的にも肉体的にも深刻な結果をもたらすことを忘れないでください。. 夢が始まったら、70〜100分のサイクルが識別され、それは一晩に4〜5回繰り返されます。このサイクルは、私たちが眠っているときに始まります。現時点では、ノンレム睡眠は最初に表層相で始まり、次に深い相で始まります. 私たちが約90分間眠っていると、REMフェーズが始まり、そこで夢が起こります. 睡眠時間が経過するにつれて、レムフェーズの期間はより長くなります, そのため、夢は夜の初めに明るくなります。フェーズの期間も年齢によって異なります。例えば、新生児は20時間眠ります、そしてそれの多くはREM段階で眠ります。. 睡眠を調節する要因 睡眠の必要性はそれぞれの日中の活動に応じて変更されます。したがって、身体的疲労を蓄積しない人は、睡眠中に起こる「身体的修復」を必要としません。限り これらの座りがちな人々は眠るのに多くの困難を抱えるでしょう, 体が安静にする必要性を識別していないため. 24時間の明暗周期と同期する、内在性の25時間の睡眠...
雨の音が私たちの脳を落ち着かせます
雨の音には、紛れもなく、リズミカルで平和なチンクルがあります それは私たちの窓の窓や通りの舗装に共鳴しています。それは怒ったときの空のメロディ、それが更新されたときの自然のメロディであり、その何とも言えない効果で私たちの脳を落ち着かせる刺激的な頻度は、私たちの休息を促進したり想像を覚醒させるのと同じです。 それは、よく知られている自然主義者兼作家のヘンリー・ベストン氏によると、海の表面を這う轟音と私たちの街に降る雨の轟音のように、私たちの惑星では基本的な音はほとんどないという。ある意味では、すべてが水生生物, 水と関係があるすべてが私たちの感覚と魅力を目覚めさせる. しかし、すべての人口が本物の特徴を示すわけではないことは明らかです。 プルビオフィロ. 空が雲で舗装されているときに誰もが快適で安全な気分になるとは限らず、光は灰になり、嵐の前ではすべてがぼやけます。しかし、データはあります。それを発見するためにちょうどYouTubeを見たり、この主題についてSpotifyをしてください, リラックス時には、雨の音を聞くのが大好きです. これがそうであるということ、つまり聴覚リズムのこのタイプの率が私たちの脳と私たちの心にその効果を生み出すのは、一連の非常に具体的な要因によるものである. それらを知りましょう. 雨の音、穏やかな音 岩に当たる海の波の衝突、流れる川、降る雨...彼らがこのような水のような音を聞くとき楽しい感覚を経験する多くの人々がいます。今も, 神経科医が言うのは、喜びや落ち着きよりも、「脅威がない」という感覚であるということです。. この情報を知っていることに驚いているのは、私たちの読者のうちの2人以上です。水に関連した自然現象は、私たちにとって危険から完全に解放されたものではありません。. 海はその力で、雨のように災害を引き起こします。しかし、それは これらの要素が引き起こす音に専ら焦点を合わせなさい： あります リズミカル, 彼らは間隔をたどる 繰り返しの そして彼らはそのデシベルの限界にあります 私たちの脳は穏やかな状態に入る....
過度の共感や思いやりのある症候群
過度の共感を持っている人は、自分の環境で振動するあらゆる感情を吸収し飲み込む長距離アンテナのようなものです。. そのような過負荷を管理することからかけ離れて、それは他人の必要性を薄め、他人が経験する痛みに対して罪悪感を感じるという点に過度の同情で彼ら自身を中毒にします。あまりにも多くの苦しみがひどくなる. このような状況を臨床上の問題と見なすと、複数のことが起こる可能性があります。 「病理学的」というラベルを（明らかに）「正常な」行動にするときに、私たちは自分自身を超えているのでしょうか。? 明らかにそうではなく、すべてに説明がある. あれば 独自の精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-V）は、性格障害の特徴としてそれをラベル付けしています明らかな理由のためです. 「自分を他の場所に配置する能力は、インテリジェンスの最も重要な機能の1つです。それは人間の成熟の度合いを表しています。カレー- 私たちの関係の仕方を妨げ、苦しみや普通の生活を送ることができなくなるような行動には、状況を解決することができる診断とある種の治療戦略が必要です。したがって、過度の共感または「過剰共感」に苦しみ、社会的、個人的、および仕事のレベルで機能することができないという不快感の持続的なパターンを示す人々, この場合、人格障害の範囲内に入ります. これらすべてが、「ハイパーエンパシー」の症候群に苦しむのと「非常に敏感であること」が同じではないことを明確にすることを私たちに導きます。例えば、サンドラ・L・ブラウンによる興味深い本「精神病を愛する女性」には、だれも無関心にしておくことができないという1つの側面があります。この精神科医の仕事では、 パートナーの精神病的行動を理解し、それを正当化することさえできる女性がいます. 彼らの過剰な共感は彼らを前に持っていた捕食者、殺人者または虐待者をはっきりと見ることを完全に無能にしました. そのうえ、配偶者の暴力的行為を正当化する彼のウィットは非常に洗練されていました。 「超共感」があまり話題にされていないタイプの障害であることを明確に示している事実、しかし我々は考慮すべきです. 共感と共感の過剰、バランスと幸福のフロンティア 共感が積極的で有用で望ましい能力であるとしたら…、「たくさんの共感」を持つことで何が悪いのだろうと思う人もいるかもしれません。? いつものように、人生では過剰は良くなく、理想はバランスです. 私たちが他人の「私」の「自己」を区別することを決して忘れないこの次元でも同じことが起こります。つまり、の有名なフレーズに 「共感は、私たちが目の前にいる人なら誰でもが自分の立場に立つ能力です。」 私たちは自分自身であることをやめることなくそれをするであろうことを明確にすべきです。. 同様に、どんなタイプの共感を経験できるのか、どれが健康であるのか、そして不可避的に不快感が生じるその境界に私たちを連れて行くことができるのかを今覚えておくことは重要です。....
他人の手の症候群
外国手症候群（SMA）はまれな神経障害です, しかし、影響を受ける人やその環境で起こりうる障害の程度を考慮に入れれば重要です。 （1） （グローバルな意味での）企業経験は複雑なプロセスであると考えましょう。だから, 複数の感覚信号の統合が必要. この統合に問題が発生すると、切断された四肢の感作や体のさまざまな部分の重複など、さまざまな神経障害が発生する可能性があります。 （2） 他人の手の症候群の歴史 1908年、ゴールドスタインは右半球で心臓発作を起こした患者の症例を説明しました。心血管系事故の後、患者は左脚に脱力感を示し、左腕に奇妙な運動障害を示しました。. 彼は自分の左手が自分のものではないと感じていました. 後に、Akelaitis（1944）は、てんかんをコントロールするために脳梁を切開した2人の患者の症例を説明しています。そのうちの1人はそれを言及しました 彼の左手は彼の右手が望んでいたものと反対の不本意な動きをした. 作者は彼を呼んだ 失調症 診断の. に名前を与えたのはBrionとJedynak（1972）でした。 外国手症候群. 著者らは患者の左手の不規則な行動を カルス性病変の病理学的徴候. 著者らは、半球間切断の多種多様な徴候を示した4人の患者の行動を分析した。彼らの赤字は次のとおりです。...
脳の報酬システム、それはどのように機能しますか？
人間の脳の機能はその複雑さのために混沌としているように見えるかもしれません, しかし、真実はそれで起こるすべてが論理に従うということです：生存の必要性.もちろん、そのような重要な問題は自然選択によって無視されていません、そしてそれが私たちの神経系が生き続けることを可能にする多くのメカニズムを含んでいる理由です：体温の調節、視覚情報の統合、呼吸などこれらのプロセスはすべて自動であり、私たちはそれらに自発的に介入することはできません。.しかし、私たちが死に近づくか、あるいはより少なくなるのは、経験を通して学んだ行動と関係があるのですか。そのような場合、それは進化によって予見されない, 脳の報酬システムとして知られる要素.報酬制度とは?報酬システムは、特定の状況を喜びの感覚と関連付けることを可能にする、私たちの脳によって作られたメカニズムのセットです。このように、これらの学びから 私たちは、将来この経験を生み出した状況が再び起こるだろうと試みる傾向があります.ある意味では、報酬システムは私たちが非常に基本的な意味で目的を見つけることを可能にするものです。人間は生物学的進化が私たちを準備していない様々な状況にさらされているので、これらのメカニズムは他のものより特定の行動に報酬を与え、私たちにその場で私たちにとって良いこととしないことを学ばせます。です.このように、報酬システムは基本的なニーズと密接に関連しています。それは、あまりにも長い時間飲酒していないときに水が入っている場所を見つけたときに非常に報われるということです。.その機能は、何をしても、また行動や行動の選択がさまざまであっても、常にどこかではなく、特定の動機の源を一貫して示すコンパスを常に確保することです。.報酬回路はどこに行きますか？?私たちの頭脳で起こることはすべて非常に早く起こり、報酬システムがどのように機能するかをよりよく理解するために、神経系の他の多くの領域からフィードバックを受けますが、その動作は明確な始まりと終わりを持つ回路として記述することによって単純化されます。その中でドーパミンと呼ばれる神経伝達物質の重要性によってとりわけ特徴付けられる中脳辺縁系経路.この一連の情報伝達の原理は、腹側被蓋野と呼ばれる脳幹の領域にあります。この領域は脳の下部で自動化される基本的な生存メカニズムに関連しており、そこからそれらは辺縁系、感情の発生に関与することが知られている構造のセットに上がります。具体的には, 側坐核は、喜びの感覚の出現に関連付けられています.この心地よい感情と喜びの感覚の混在は前頭葉に行き、そこで情報は多かれ少なかれ抽象的な動機の形で統合され、それによって私たちが目的に近づくことを可能にする一連の自発的行動の計画を導きます。.このように、報酬回路は最も基本的で自動化された脳の場所の1つから始まり、前頭葉まで上がります。前頭葉は、学習、柔軟な行動、意思決定に最も関連する場所の1つです。.ダークサイド：中毒報酬システムは、私たちが生き残ることを可能にするプラグマティズムの感覚につながったままでいることを可能にし、私たちは行動の異なる選択肢の中から選択することができます。例：アリや昆虫一般）.しかし、, 私たちがやろうとしていることを選択することができるようになるときに私たちに機動の余裕を残すこの可能性はまた中毒と呼ばれる危険を持っています. ヘロインを試す選択など、最初は自発的で完全に制御されている行動が、私たちが中毒になった場合に私たちに残されている唯一の選択肢かもしれません。.このような場合、私たちの報酬システムは一服を消費したときにのみ活性化され、他の何かに満足を感じることが全くできなくなります。.もちろん、中毒の多くの種類があり、ヘロインの使用に依存しているものは最も極端なものの一つです。しかし、それらすべての根底にあるメカニズムは基本的に同じです。報酬センターは「ハッキングされ」、私たちを単一の目的に導くツールとなり、自分たちの行動に対するコントロールを失うことになります。. 物質を消費する場合、特定の分子が報酬の回路に直接干渉して、短時間で変換を受けることがありますが、 薬物依存症は、単に特定の行動が過度に繰り返されることによっても起こります。. これらの場合、報酬システムに変化をもたらす物質は、私たち自身の体が生成する神経伝達物質とホルモンです。.中毒のあいまいさ報酬システムの研究は、中毒と通常の行動の間の限界はどこにあるのかを自問します。. すべての持ち物を売って薬を売る人が問題を抱えていることは明らかですが、中毒性の行動は何もせずに現れることがあり、それがすべてで機能する脳システムの機能から生じることを考えると人々は常に、それは中毒のしきい値を設定することは容易ではありません.これは、例えば愛を一種の比較的穏やかな中毒として話すことにつながりました。報酬システムは特定の人々に関連することによって活性化され、少なくともしばらくの間、存在しなくなると反応しなくなります。携帯電話やインターネットへの嗜癖についても同様のことが起こります。おそらくそれをあまり真剣に考えないのなら、それは単に社会的に受け入れられているからです。.
先を見越した思考の力
運命の手綱をとるために、私たちはそれに反応するのを止めて行動することをあえてしなければなりません. これを達成するための1つの方法は、私たちが創造的で機敏にそして人生の変化に同調して現実に立ち向かうことを可能にする積極的な思考を適用することです。本質的にそれは利用する動機を結合することについてです. 多くの場合、それはしばしば言われています リーダーを定義しているのは、まさに彼の将来に対するビジョンです。 そしてビジョンを現実にする彼の立派な能力。私たちの誰もが詳細を予測するための魔法の玉、ある一定の時間内に起こり得ないこと、または起こり得ないことを疑う余地なく、明らかです。. しかし、, 現実に直面するとき（それが欲しいかどうかにかかわらず）私たちは常に2つの選択肢を持っています。. 最初のものは、私たちが自分たちに起こるすべてのものに反応することにほぼ排他的に自分自身を制限する行動の種類を定義します。道をたどることによって、木の枝にぶつかって痛みを叫ぶ人のようです。. さて、その一方で、私たちにはもう一つの興味深い可能性があります。それは、私たちが特定のことをさせて枝を避け、その緑豊かで危険な道を渡るための別の方法を計画することに自分自身を制限しないところです。. もし私たちがそう決めれば、私たちは準備ができるところで先を見越した考え方を適用することができます, 確立された計画を立て、可能な限り、状況によって「殴打」されるのを避ける. この種のアプローチを適用することには大きな利点があります。. 例えば、創造性の分野における参考文献であるエドワードデボノは、プロアクティブシンキングを「意図的な推論」と定義しています。, 私たち全員が生活の質を高めるために訓練できること. 深めよう. 「ビジョンは見えないものを見ることの芸術です」. -ジョナサン・スウィフト- 先を見越した考え方、あるいはもっと前向きで（そして健康的な）未来を目指す方法 Stony Brook大学の心理学者Stephanie Jean...
