神経科学 - Сторінка 9
あなたの体と心にこのホルモンのセロトニン6効果
人間の脳はそのような複雑な器官であり、その内部には何千もの化学物質が相互作用し合っているので、私たちは物事を経験し、現実を知覚することができます。. 私たちの行動には、私たちに決定的に影響を与える生物学的根拠があります。 セロトニン. 何がこのホルモンをそれほど特別なものにしているのか、そしてそれが私たちの脳にどのように影響するのかを見てみましょう。. セロトニン： ¿このホルモンはあなたの体や心にどんな影響を与えますか? これらの物質の中には、特定の種類の細胞にしか見られず、非常に特殊な機能を持っているものもありますが（まだ発見されているはずです）、他の物質は脳内とその外側で作用します。これは、例えば、セロトニンの場合もそうである。 5-HT. 5-HTは人体の機能に深く統合されており、そのすべての機能は非常に複雑になる可能性があります。しかし、この要約であなたは知ることができます セロトニンが人体に及ぼす6つの主な影響. それは消化に基本的な役割を持っています セロトニンは、血中のホルモンのように振る舞い、脳内の神経伝達物質として作用する物質です。すなわち、セロトニンは、ニューロンが互いに影響を与えるために捕獲し放出するコミュニケーションの単位の一つであり、脳の活性化ダイナミクスと連鎖効果を生み出します。このように、セロトニンはニューロン間の情報の交差を支持し、そして脳を越えて、それは非常に異なる目的を果たす。実際、最高濃度のセロトニンは脳内ではなく脳内にあります。 消化管. セロトニンの最も重要な機能の1つ、消化の調節が重要になるのは腸内です。高レベルのセロトニンは下痢の出現に関連していますが、この物質の過剰な不足は便秘を引き起こす可能性があります。また、, 食欲の外観（または欠如）にも影響を与えます. ポジティブとネガティブな気分を調節する セロトニンは体の多くの部分で大量に見つかる可能性があるため、この物質の産生における一般的な不一致は、に重大な影響を及ぼす可能性があります。 私たちの感情や行動に影響を与えるいくつかの要因. 具体的には、セロトニンは、鬱病の症状と長年の間関連してきた。なぜなら、このタイプの障害を有する人々は、彼らの血液中に低レベルの5-HTを有する傾向があるからである。しかしながら、どの程度までセロトニンの欠乏が鬱病を引き起こすのか、またはその逆であることは知られていない。. 体温レベルを制御する...
セロトニン、うつ病への鍵？
あなたは恒久的に低い気分で感じますか? あなたはお菓子を食べたいという止められない願望がありますか？あなたが眠るのは難しいですか？あなたはユーモアをたくさん変えますか？答えが「はい」の場合、あなたの脳に生化学的不均衡がある可能性があり、原因となる神経伝達物質はセロトニンです。. セロトニンまたは5-HTはモノアミンのグループに属する伝達物質または神経伝達物質です。. この物質は気分の調節に重要な役割を果たしています, 食物摂取、痛みと睡眠の調節. セロトニンと鬱状態 気分の調節に影響を与えるか参加することによって, それは鬱病性障害のあるセロトニンに関連しています, 人が落ち込んでいるとき、脳内にこの物質を低レベルに保持することを確認するようになる. これは、意気消沈した人々の脳を分析した後に学びました 彼らが自殺したこと。人が生きているとき、神経伝達物質の血中濃度が低いかどうか確かめるために分析を行うことができますが、これらの血中濃度が脳と関係があるかどうかはまだ確実にはわかっていません. その一方で、それを検証することも可能でした セロトニンが脳内でより長く作用するのを助ける特定の薬は、大うつ病と戦うのに役立ちます. これらは、いわゆる選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）、または一般的に知られているように抗うつ薬です。. これらの向精神薬は、セロトニンが再キャップされるのを防ぎ、シナプス空間（ニューロンが電気的インパルスによって互いに通信する空間）に長く留まるように作用します。. 最も人気のある抗うつ薬またはSSRIはフルオキセチンです。, しかし、その商品名prozacははるかに人気があり、きっとあなたに聞こえるでしょう。まあ、これはプロザックがどのように機能するか、セロトニンが排除されるのを防ぎ、それが脳内に残るのを助け、それが私たちの気分を高める原因になります。. セロトニン欠乏症の起源 しかし、ちょっと考えないでください...うつ病につながるのは、セロトニンの欠乏ですか？それともセロトニンレベルを下げるのはうつ病ですか？? うつ病とセロトニンは関連していますが、その原因がどれであるかは確実にはわかりません。....
創造的になるなぜそれがそんなに重要なのですか？
創造性は、私たち全員が手の届く範囲内にある特別な筋肉です. それのおかげで、私たちはより良い決断をし、私たちの現実の中で革新し、日常の問題に対するより多くの答えを見つけ、そして達成と夢を一致させます。創造的であることは芸術ではありません、それはあなたが毎日練習することを学ぶ運動です. 多くの場合、私たちはこの能力は、絵を描くこと、音楽を作曲すること、本を書くことなどの芸術的な事柄だけに使用して、創造する行為に直接関係していると考える傾向があります。 現実には、クリエイティブな人は、あなたが望むあらゆる分野や分野に居場所があります。. さらに、Edward de Bonoがその日に明らかにしたもう1つの興味深い側面は、創造的であることは高度な知性とは関係がないということです。私たち全員が自分自身でこの能力を持っています。しかし、時には, 教育自体がこの自発性、このセンセーショナルな力を消す. 「インスピレーションは存在しますが、それはあなたが働いていることを知る必要があります。」 -パブロ・ピカソ- 創造的で力の道具 創造性は私達に私達が変化する環境に適応することを可能にする解決策とアイデアを与える, 新たなコミュニケーション習慣の利用により社会的関係も改善. また、 創造性 私たちはルーチンから抜け出すことができます, それは私たちを慰めの地帯と共形から追い出し、異なる視点から現実を理解するために私たちの心を教育し、そして問題を解決する仕事を容易にします. そのため, それを開発し、それを常に目覚めさせ続けることが重要です 私たちがローストすることを可能にする日々の生活の中で、より高い生活の質. 知性、人格、および創造性における最も優れた専門家の1人であるRobert...
男性と女性は同じように感じますか？
この質問は私たちの記憶の中から検索し、男性と女性の間で行動の仕方には多くの違いがあることを理解する動機かもしれませんが、重要なことはそれぞれが感情を表現する方法ではなく、質問自体, 男性と女性は同じように感じますか？? ゴットマン博士によって行われた研究は、感情を表現する方法の違いを見つけたにもかかわらず、男性と女性は非常に似ていると感じたと結論を下すことを可能にしました。英国のケンブリッジ大学で行われたBaron-Cohen教授による他の研究では、男性と女性の脳は異なる構造をしていることを発見しました。. ゴットマンによると、男性と女性は非常に似ていると感じています. システムの理解と構築のために彼らの脳を構築した男性とは異なり、女性の脳は共感のためにコード化されるでしょう. これらの違いは、特に思春期の後、テストステロンのレベルが上がり、男性と女性の間でより多くの違いを生み出すとき、それらが成長するときにますます目に見えるようになるでしょう. だからこそ、女性の脳は感情的な表現や気分、そして構造やシステムを捉えるための男性のそれを読むようになっています。これは、男性が他の人々の感情を理解できない、または女性が構造を構築できないという意味ではありません。, しかし、男性と女性の脳はある種の活動に対する素因を持っており、あなたの脳がそうしないようにするためにはもっと努力または意識的な努力が必要です。. 感情を表現することを学べますか? それについて理解すれば 私たちの行動は遺伝学の一部と他の環境に影響を及ぼします。, 私たちは、ある種の刺激を捕らえるために準備された頭脳を持って来たけれども、それが私たちを一方または他のタイプの出来事の素因とするのは文脈と環境でもあることを私たちは理解できます. 私たちのルーツと私たちの祖先は私たちと次の世代に彼らの跡を残します. ほとんどの社会では、人は食料を探して家族のために働くために外出しなければならなかった人でした、そして、彼は去るとき痛みや痛みを感じましたが、彼は欠勤をより痛みを少なくしグループ内で男性性の役割を果たすためにこれらの感情を隠さなければなりませんでした. フィッシャー博士はまたそれを言う 女性たち, 一方で、彼らは家にいて、子供たちの世話に注意を払わなければなりませんでした。, 彼らは子供や家庭のニーズを素早く捉えるために警戒する必要がありました. 脳は、このようにして、おそらく感情によってではなく、感情を表現しなければならないことによって構造化されてきました。今日ではある点でこれは非常に遠く離れており、他の点ではそれほど遠くない。一方で、機会均等を保証するために、教育制度における努力と変化を特定することは可能である。 それは感情の中でより普通の教育になりつつあり、感情的知性を今の小さな子どもたちの発達における非常に重要な要素として賭けています. 表現よりも感情よりも違い 男性と女性の脳には小さな脳の違いがありますが,...
味覚その成分と操作
食べるのは楽しいです。ほとんどの人はおいしい料理を楽しみ、周りに会社が存在する可能性があることで刺激される楽しい感覚を刺激します（そして古くから、食事をする時間は社会的行為として役立ってきたものです。コミュニティの創出に貢献すること）この行為が他の考慮事項および要素とは別に、有機的なレベルで楽しいという事実, 私たちはそれを味覚に大いに委ねています, この記事全体を通してこれについて説明します。. おそらく、あなたは興味があるかもしれません： "目の11の部分とその機能" 味覚とその有用性 味覚は 私たちの外来感覚の一つ （視覚、聴覚、匂い、触ることの隣に）それは私達が媒体から来る情報を捉えることを可能にします。それは私たちが摂取する元素の化学的性質のセットを知覚しそして処理する能力であり、特に基本的な生活プロセスの一つである食物と関連しています。味は私達が食糧の味を捕獲することを可能にするもの、私達が栄養素の消費を選択し、範囲を定めることを可能にするものです. そしてそれは、私たちがフレーバーを識別することを可能にするのは消費された要素そのものではなく、私たち一人一人が神経質なレベルで行う処理です。同じように、味が食欲または嫌悪であると知覚する場合は、この処理のみがマークされます。. それは私たちの生存を可能にすることになると私たちは最も関連性のある感覚の一つに直面しています：味の知覚 食べ物が良い状態か悪い状態かを教えてください, はい、それは有毒かもしれません、あるいはそれが私たちの体が必要とするいくつかの重要な要素（主に砂糖か塩）を含んでいるかどうか理解さえします. 味覚について強調するもう一つの側面は、それが深くあるということです。 私達が持っている他の化学的意味にリンクしている：匂い. そのつながりは非常に近いので、実際には、嗅覚が味覚に影響を与える可能性があります。. 関連記事：「神経ガストロノミー：口蓋と一緒に食べること、脳の働き」 味とその受容体 味覚は、主に５つの味覚モードの知覚を含み、それらは互いに受容体を区別した。モダリティはすでに知られている4つのものである：最近発見された、そしてあまり特定されていない5番目の、unami（これはいくつかの食品に存在するモノグルタミン酸ナトリウムに関連する）に加えられる。. 味覚の受容体...
私たちの脳の老化を遅らせることはできますか？
する方法はありますか 私たちの脳年齢をもっとゆっくりさせる? 私たちは皆、いつかこの質問をすることができました、そしてそれは私たちが何らかのタイプの認知症、最も知られているアルツハイマー病に苦しんでいる人々のより多くのケースを知るたびにです. 私たちが年をとるにつれて、私たちの脳は私たちの体の他の部分と同じ年齢になることは明らかです。実際、ニューロティクスはそれを信じています 私たちの脳は30歳から老化し始める. しかし、安心して、私達は私達のライフスタイルでもこのプロセスに影響を与えることができます. 関連記事：「人間の脳の部分（と機能）」 脳の老化を遅らせる方法 神経科学者Francisco Moraは、私たちの脳を活発に保ち、アルツハイマー病のような可能性のある疾患を遅らせるために、私たちが何歳にもかかわらず、私たちが生活の中で確立できる12の健康ガイドラインを提供します. 1.より少なく食べる 必要以上に食べると、脳の酸化ストレスが高まります, さらに、食物の量を減らすことは、海馬（記憶と学習を担う領域）における新しいニューロンの産生を高め、ニューロンの結合を強化します。. 定期的に運動する 身体活動は脳の可塑性、すなわちニューロンを再生する能力を高めます。 神経系のこの一連の臓器の機能を変える. 関連記事：「脳の可塑性（または神経可塑性）：それは何ですか？」 毎日精神的な運動をする 課題と新しい学習は良い選択肢です. 例えば、新しい言語を学ぶ;その目的は、それを説明することではなく、それを学ぶことで得られる努力と満足感、そして自尊心を高めることです。....
意識に関連する巨大なニューロンが発見されました
意識の本質は何ですか？これは心理学、神経科学および心の哲学の大きな謎の1つです、そしてそれは好奇心が強いように思えます、意識の感覚が我々のものと異なる何かでなければならない動物に関する研究はそれを明確にするのを助けました. 実際、最近Christof Kochが率いるAllen Institute of Brain Sciencesの研究者チームは、 脳の大部分をつなぐ3つの巨大なニューロン マウスこれらのニューロンは意識の生理学的基盤になり得ますが、他の専門家は反対します.関連記事：「ニューロンの種類：特徴と機能」3つの巨大なニューロンChristof Kochと彼のチームは神経科学コミュニティのメンバーにプレゼンテーションを行い、そこで彼らはマウスの脳におけるニューロンの結合性に関する彼らの研究の方法論と結果を発表しました。.彼の論文の最も顕著な側面は、「回廊」として知られている脳の構造から生じてそれを脳の大部分と結びつける3つの巨大なニューロンの同定でした。. 3つのうち最大のものが脳全体を囲むようになる, 他の2つも半球の大部分を占めています.研究から得られた三次元画像によって明らかにされるように、これらの３つの細胞は、脳の多くの異なる領域からのニューロンとの堅固なシナプス結合を維持する。これは、それらが中枢神経系の電気化学的インパルスの調整において適切な役割を果たすことができることを示唆している。.しかし、今のところ 他の種におけるこれら3つのニューロンの存在は確認されていません 人間を含む動物は、コッホの主張を一般化しようとする際には細心の注意を払う必要があります。.関連記事：「人間の脳の部分（と機能）」回廊は何ですか?回廊は、大脳新皮質の下面に付着したニューロンの層であり、島および基底核に非常に近い。それは時々この構造の一部と見なされます。振幅は不規則で、ある地域では数ミリ、他の地域では1ミリよりはるかに小さいです。.脳のこの領域 多くの皮質および皮質下の構造でシナプスを作る, 長期記憶の基礎となる海馬、および感情学習に関与する扁桃体を含む.回廊のニューロンは、脳の他の部分との関連性のあるつながりを維持するだけでなく、それらはまた互いに非常に密接につながっています。これは、回廊を通る刺激の均一な処理に関連しています.コッホチームの提案彼の最近の研究および彼が以前に共同研究していたその他の人々に基づいて、Koch 意識が回廊の中に位置する可能性があることを弁護する, これが彼のプロとしてのキャリアの焦点でした.このチームの提案によると、彼らが見つけた3つの巨大なニューロンは 回廊における神経インパルスの調整：彼らは、この構造からの信号の受信と送信を意識の出現と関連付け、この伝達のグローバルな性質と回廊に帰属する機能を考慮に入れています。.この仮説に関連するもう1つの研究は、てんかんの影響を受けた女性を対象にMohamad Koubeissi（2014）のグループによって実施されたものです。このチームはそれを見つけました...
睡眠前ミオクローヌス痙攣の揺れ
夜は三時です. あなたは、8階建ての建物から落ちるような感覚で、ベッドの中でジャンプしながら突然起きます。. あなたの内臓としてのメモはまだいくつかのパニックと反応しています. あなたのパートナーは午前3時に目を覚まし、ちょっと驚いていらいらします。それはあなたが眠っている間にあなたが数回彼を蹴ったことをあなたに伝えます。これら2つの小さな断片は、ほとんどの人に頻繁に発生する現象の存在を反映しています。睡眠中の小さな突然の不随意運動の実現. これらの動きはと呼ばれます 夜間ミオクローヌス痙攣.ミオクローヌスとは何ですか？? ミオクローヌス痙攣について話すとき、体またはその一部の変位を引き起こす、一連の突然で短い、完全に不随意の筋肉収縮に言及されます. 彼らは通常突然の筋肉の収縮や筋肉の弛緩によって引き起こされます. このタイプのけいれんはてんかんのようないくつかの疾患に見られますが、いわゆる良性ミオクローヌスもあります。これらは一般的に病理学的なものとは見なされず、関連する病理学のない人々では正常と見なされています。実は, しゃっくりと同じくらい一般的な現象は良性ミオクローヌス痙攣の有効な例です. これらのけいれんは目覚めている状態でも睡眠中にも現れる可能性があります。.夜のミオクローヌスけいれん ミオクローヌスの一般的な定義はそれが話されている現象のタイプを反映していますが、睡眠中に起こるものは特有のものを持っています。またはそれと覚醒の間の移行. ミオクローヌス痙攣は、この場合、一種の睡眠時随伴症であろう, 睡眠中に発生し、栄養または運動症状の存在を特徴とする現象またはエピソード障害. それは人口の高い有病率と一般的に非病理的な現象です。. 人口の約70％がある時点でミオクローヌス痙攣を発症していると推定されている 睡眠中症状が繰り返し発生し、絶えず発生する場合は、診察室に行くことをお勧めします。症状が持続的に発生する場合は、何らかの障害があることを示している可能性があるためです。. 危険ではなく、この種の変更をてんかんの危機と混同する可能性があることを心に留めておく必要があります。この側面でそれらを区別するためのいくつかの方法の一つは、脳波によるものであり、ミオクローヌス痙攣がてんかんの場合に視覚化されるのと同じタイプの変化を仮定するものではありません。.睡眠中のミオクローヌス痙攣の神経学的原因 これらのけいれんが睡眠中に起こる理由は神経科学的説明を持っています. 夜間ミオクローヌスの外観...
