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「Flakka」、新しく危険な合成薬
の フラッカ 致命的と同じくらい強力な効果を持つ新しいデザイナードラッグです。. 米国やアジアの一部の国々では多くの消費例が報告されていますが、最近スペインで最初の中毒が検出され、幸いなことに死に至ることはありませんでした。しかし、この強力な薬は保健当局の間で警告を発しています.Flakka、新しい非常に危険な合成薬以前の中毒の症例は、その薬を使ったことのある人の死を引き起こしました、 この物質は体にほとんど即時の効果をもたらします 「解毒剤」はありません それが特に危険になるその悪影響を相殺するために.最近まで知られていなかった薬Flakkaは、経口摂取、鼻からの摂取、スモーク、または注射が可能です。その活性化合物はα-PVPと呼ばれる刺激物質です。 カチノン, それは順番にの家族に属しています フェネチルアミン. Alpha-PVPは非常に強力な刺激薬であり、そのうち参考文献はほとんどありません。. この化合物は、その化学構造と身体への影響から、メチレンジオキシピロバレロン（MDPVとも呼ばれ、バスソルトと呼ばれる別の薬にも含まれます）に似ています。バスソルト中の有効成分の消費は違法ですが、アルファPVPはスペインでは合法です.Flakkaの効果：「5ドルでの狂気」Flakkaはまた、その活性化効果とその低価格で "the Hulk drug"または "5ドルでクレイジー"としても知られています。この薬は 陶酔感、覚醒度の上昇、性的興奮, より多くのエネルギーと運動の増加を感じています。しかし、この物質を摂取する個人の多くはまた、以下のような悪い症状を経験します：パニック発作、精神病、パラノイア、幻覚、極度の攻撃性、高血圧、心不整脈および温熱（38度以上の体温）.この物質によって生成された多幸感は短時間で消えますので、多くの消費者はすぐに再びFlakkaを消費するように感じます。これらの再指定は副作用の出現を増加させます、そして 消費者に取り返しのつかない損害を与える可能性があります. 他の同様の物質と同様に、薬Flakkaは耐性と依存を引き起こす可能性があります.Flakka、...
フィットネスコーチ対パーソナルトレーナージムでの心理学
パーソナルトレーナー（Personal Trainer）はフィットネス分野で身体的な結果を最適化するための参照図として知られていますが、新しい傾向が現れ始めています、 フィットネスコーチまたはウェルネスコーチ, コーチング健康的なライフスタイルで.フィットネスコーチはあなたを助け、あなたがあなた自身の目標を達成し、到達することを自分自身であるように促します, 熟考を促す強力で創造的な会話を生み出す そしてそれらはあなたがに道を見つけるのを助けます あなたの目標を達成し、あなたの新しい健康的な習慣を永遠に保つために.セッションでは、食べ物、運動、睡眠、ストレス、感情、体重、タバコなど、さまざまなトピックについて議論します。 あなたはあなたの "ジム"でフィットネスコーチを見つけることができますが、あなたの仕事と結果はフィットネスルームを超えて行きます。 Fitness Coachは、新しいトレンドである現代のジムに最適です。健康 その結果、マシンがいっぱいの部屋を見つける代わりに、筋肉を訓練するスペースだけでなく、リラクゼーション活動（スパ、マッサージキャビネット、サウナなど）があるセンターに移動しています。 ）、グループクラス（ヨガ、ピラティス、太極拳など）、レジャー、休憩エリア（カフェテリア、美容院、エステティック）.ウェルネスとは?今日に至るまで、フィットネスとウェルネスの定義に関する多くの解釈があります。のフィットネス 我々はそれをと見なすことができます 「体調」または「フィット」と同等. フィットネスは2つの基本的な柱に基づいています。 身体活動と健康的な食事. それは人が心血管の持久力、柔軟性、筋力と持久力を向上させることを可能にし、より敏捷性とバランス、スピード、調色を提供します。すべてが正しくバランスの取れた食事を伴っています。必要ならば、それぞれの場合に適切なサプリメントを摂取するが、同化はしない。時折、適性はボディービルと混同されますが、後者は定義および対称の極端な筋肉の量を達成することに焦点を合わせ、人の全体的な幸福および機能性を犠牲にします.その一方で、概念や哲学 ウェルネス よりグローバルな用語として考えられています。それは体調の改善としてフィットネスを包含するだけでなく、それはさらに進んで、そしてその手段として体調を使用します...
残り火の上を歩くことによるファイアウォーキングの心理的利益（コーチングの新しい方法）
最近では、ファイヤーウォーキング「（残り火の上を歩く）または」グラスウォーキング「（割れたガラスの上を歩くために）、彼らは恐れを克服し、私たち自身の心が私たちに課す限界を超越する方法を人々が学ぶのを助けるのに大きな影響を与えているように思われる。.Firewalkingの利点（残り火を歩く）私たちは皆、私たちの生活の中で生じている問題や障害に直面しており、その前で何度も麻痺しています。ときにはこれらの問題は解決できないか、複雑すぎて正しい解決策を見つけることができないように見えます。コーチングは助けになる分野です 信念を制限する それは私たちが個人的にも企業的にも提示されるこれらの課題や障害に直面するのを防ぐためです。.コーチング：インパクトテクニックとしてのFirewalkingファイヤーウォーキングはアメリカ合衆国から輸入された技術であり、そこで30年以上にわたって行われてきました。として使用されます 人生の比喩 それはあなたが人々のブロックを解除し、日常生活の困難な状況に直面することを可能にします。このようにして、個人はより弾力的になり、自信を得ます。さらに、それは彼らが彼らの制限的な信念をテストし、彼らの恐れを克服し、そして彼らの動機を高めるのを助けます。.心理学は長い間、心と感情と痛みの関係を調べてきました。記事「幻肢：ミラーボックス療法」で、我々はすでにカナダのマギル大学の研究者で心理学の教授であるRonald Melzackの研究を反省しました。 ニューロマトリックスの理論. この理論は痛みの拡散と生物による複雑なシステムへのこれの伝達のせいである。系には、さまざまな心理的、感情的、遺伝的および社会的要因によって直接影響を受けるいくつかの分野（中枢および末梢神経系、自律神経系および内分泌系）が関与していた。しかし、肉体的な痛みやファイアーウォーキングに耐えることに関する心の影響に加えて、このコーチング技術によれば、肉体的な痛みに対処することは心理的レベルで利益をもたらすことができるようです.Firewalkingで恐れを克服するビジネス分野では、ファイヤーウォーキングも大きな影響を与えました。技術を使用する専門家によると、残り火の上を歩くことはそれほど頻繁に成功に影響を与える起業家のエンパワーメント、リーダーシップの能力、勇気または他の美徳を高める挑戦です。個人的な分野では、恐怖に直面するという態度と自分へのコミットメントは、認識され、コミットされ、彼らの視点と彼らの選択肢を高め、マークされた目的を達成するために彼らのリソースを高めます.私たちをやる気にさせ行動に駆り立てる心の状態や態度（自信、内なる強さ、喜びなど）があることを否定することはできません。また、麻痺する気分や態度（不安、恐怖、混乱、悲しみなど）があります。彼らは私たちを無力にしますFirewalkingは、 コーチングテクニック, 自信を高めるのに役立ちます.コーチングの比喩すでに子供として、そして私たちが成長するにつれて、物語と物語は私たちに教えてくれます 価値観、原則、社会規範. 私たちが聞く物語は私たちの生活をモデル化しています、そしてその部分について、私たちが説明し始める物語は私たちが誰であるか、私たちの経験、認識、そして私たちが持つ世界観を定義します.物語の象徴的な言葉が私たちと世界の私たちの見方を定義し、学習を提供するので、コーチングは肯定的な信念を高めるテクニックとして比喩を使います。他の提案やアドバイスよりもはるかに強力な方法で私たちの潜在意識に働きかけ、新しいオプションのための内側の検索で私たちの創造的能力を動員します.コーチング以来、それはそれが述べられている 人々はすべての答えを持っています, あなたはただ気付くためにそれらを同伴する必要があります。比喩を通した新しい選択肢の生成は、コーチ（コーチのクライアント）を他の観点から関連付けて現実を理解するように導きます。.比喩の有効性しかし、比喩がコーチに効果的であるためには、コーチは彼のクライアントによる識別を容易にし、彼がより適応的なオプションを探すのを助ける物語を詳しく述べなければなりません。したがって、コーチはメタファーが彼らのニーズをカバーし、意味を提供すると感じなければなりません。隠喩はまた、 問題の理解と解決, そして、それがうまく使われているならば、それは変化のための重要な道具です。.例えば、コーチングの過程で、過度に外向的なクライアントは自己観察や自分の態度に疑問を呈する能力をほとんど示しませんでした。登山に熱心なクライアントは、コーチが彼に言ったときに彼に反映させたので、ついに彼の内省能力を向上させました：「今、あなたは内側の山に登らなければなりません」.ファイアウォーキングセッションでは、比喩はいくつかあります。たとえば、「人生でもファイヤーウォーキングでも、最初の一歩を踏み出すのが一番難しい、最もコストがかかる」または「燃え尽きる人のように人生を歩かなければならない」とすると、やけどをする可能性があります。何が起きてもしっかりと歩き続けなければならない」.経験的学習：確信を与える力をテストする比喩はより適応的で有益な信念の獲得への道を容易にするでしょう、しかしこれらの新しい信念を固定するためにそれらはテストに置かれなければなりません。制限的な信念を排除するために、それを権限を与える信念と置き換えることを強くお勧めします。これはコーチングの新しい概念ではありませんが、心理学、例えば行動認知療法などで数十年間適用されてきました.の 体験学習 それは知識が経験によって引き起こされた変容を通して創造されるという事実に基づいています。具体的な経験は、新しい経験を通して活発にテストされている抽象的な概念化に移されます.ファイアウォーキングと自信これらの失敗や成功の経験は、私たちのメンタルプログラミング（価値観や信念）に影響を及ぼし、それが私たちの自己効力観念（自信とも呼ばれる）に影響を与えます。これらの信念が効果的であるかどうかの検証を容易にするので、経験は自信の認識のための最も重要な情報源です。特に失敗が外部の事情に起因するものではない場合には、失敗が繰り返されると特定のタスクで成功を繰り返すと自信を持った信念の肯定的な評価が増加します。. このトピックに関する詳細を私たちの記事「アルバート・バンドゥーラの自己効力感：あなたはあなた自身を信じていますか」で読みます。.要約すると、新しい権限を与える信念をテストし、その肯定的な効果を観察することによって、それはその固定を容易にします。これは人生の新しいビジョンを提供します。自分が自分であることを知っているとき あなた自身の小説の作家,...
フィンランドは学校の科目を廃止し、子供たちに自由を与える
スカンジナビア諸国はヨーロッパで最も裕福な国の一つであり、さらに優れた教育モデルを提供していることで際立っています。しかし、彼らと一緒に、フィンランドは奇妙な傾向を示します：西欧諸国の隣国の経済レベルを享受していないにもかかわらず, PISAレポートの結果では、何年にもわたってそれを上回ってきました, それは15歳の教育レベルを評価します. 実際、これらの測定が初めて行われたとき、この国は他の国よりも大きな優位性で教育ランキングをリードして驚いた.それ以来、フィンランドは教育のベンチマークとなっています。しかし、彼は他人が真似しようとする学校モデルに満足していないようです。今、国はクラスを教える方法を上から下に変える過程にあります。 主題が消えて「プロジェクト」が現れる, 同時にいくつかのスキルが働いている. あなたは興味があるかもしれません： "9冊の子供の心理学を強くお勧めします"フィンランドの教育の特徴現在のフィンランドの教育モデルは、教育の自由化を特徴としています。これは、生徒が自分の言ったことをコピーして記憶するという非常に厳格なマスタークラスに基づくモデルから離れていくものです。これは、彼らが積極的にクラスに参加し、プロジェクトを開発するために互いに協力し、そして一般的には、学習方法を決定する際により大きな自由度を持つことによって、学生の自主性を支持しようとすることを意味します。.一方で、 フィンランドの教育はより少ないものでより多くを得る. たとえば、年間の授業時間はスペインの授業時間よりそれぞれ608と875未満です。宿題の量も少なく、これは子供の教育に関しては親が非常に適切な場所にいるという考え方に非常によく合っています。教育は学校の壁の間だけでなく、一日を通して起こるものであることが理解されています.また、, 教員養成は非常に厳しい 初等中等教育のためであり、それは非常に集中化されていることに加えて、アクセスするのが困難である大学および大学後の軌跡と考えられている。とりわけフィンランドでは、教師は高く評価され賞賛されています。. 関連記事：「いじめを終わらせるアイデア、KiVaメソッド」科目の消滅は何ですか?ヘルシンキの学校でテストされ、2020年に完全に実施されるフィンランドの新しい教育パラダイムは、前提条件に基づいています。コンテンツについての教育から大人の生活に必要なものと同様のスキルについての教育への移行.これは、あたかもそれぞれが水密区画であるかのように対象を扱うことをやめ、1時間で生徒が非常に多様な競技で学び、訓練することを意味します。順次、ただし互いに統合されている.このように、主題は「プロジェクト」への道を譲ります。そこでは、以前は異なる主題に属していた主題が統合されているように見えます。 複雑な課題といくつかの能力層. 例えば、実行されるべき演習の1つは、以前に研究されたいくつかのヨーロッパ諸国の特徴的な異なる生態系を英語で説明すること、または経済学に関するテキストが正しいデータを提供し文法的に正しい方法で表現するかどうかを説明することです。.このようにして、学生の頭脳は常に複雑な問題、時には複数の知性として知られているものの解決に向けられた様々なタイプの精神的プロセスに同時に取り組んでいます。.これらのプロジェクトは、クラスのペースに邪魔されることなく、生徒がグループで作業し、さまざまなトピックについて疑問を投げかけることができる環境を提供するために、スキルを組み合わせた複数の教師のグループによって主導されます。.将来の労働者を形成するそれはロマン主義の理想に基づいているように思われるので、それほど厳密ではない方法で教育するという考えは、とりわけ、非常に魅力的です。活動がより自然に発達する階級は、「文明」の強制が若い人の創造性と自発的な好奇心を制限するというリスクにさらされるべきです.しかし、教育モデルにこの変化を見るための別の方法があります。例えば、それを 労働市場の利益に従属する教育. 同時にいくつかの種類の能力を働かせることが一つのことです、そしてもう一つは、国の生産機械が必要とするものに従ってこれらが実行されることになるプロジェクトの種類を選ぶことです。.主題の消滅とより実用的なアプローチの出現により、付加価値を生み出す理論的 - 実践的プロジェクトが存在を市場に頼る必要はないが批判的思考を伴ってより一層食い止めるという危険が生じる。哲学など、世界のグローバルなビジョン。時間が教えてくれる.
最後に、成功は何ですか？
至る所で成功について聞く. それが私たちが行っているすべての行動の最終目的であると思われます。私たちは機械的に単語を使っています...私たちは成功したプロになり、成功したカップルを形成し、経済的な成功を達成したいのですが… はい、そうしたいのですが、, まさに我々が「成功」と呼んでいるもの? そして何よりも、どの程度の成功が十分であるかを測定する方法? 成功を達成することは「何も心配する必要がない」という考えが広まっています。. あなたの家族の中ではすべてが時計のように機能するか、あなたは足し算や引き算をせずに欲しいものを買うことができます。他の人があなたの仕事を称賛し、管理職になるか、人気があるか有名になるようにしましょう。私たちはそれをすべて持っている人々の指を頼りにすることができます. 「成功はあなたが欲しいものを手に入れることです。幸福、あなたが得るものを楽しむことに。」 -エマーソン- 成功または成功? あなたは今まであなたにとって本当にどんな成功があるのか疑問に思いましたか？? 普通のことは、私たちが共通の考えに加わることです。. 私たちは通常、なぜこんなに多くの裕福で、有名で、受賞歴があり、魅惑的な人生が不幸の真っ只中に住んでいるのかを考えるのをやめません。. 「成功」のパターンは多かれ少なかれ広く行き渡っていますが、実際には, 何が成功し、何が成功しないかは主観的要因に大きく左右される. 買う能力や私たちがすでに示したすべての要素よりもはるかに深い感情の. 一人一人が自分の人生を通して彼らが探している成功を定義し、再定義するタスクを取るべきです。そのような形での成功の形について話すことはできませんが、人々が成功するための多くの方法のことです。そしてまた 私たちが住んでいる状況に応じて、成功するためのさまざまな方法があります。 そして私達が経験している人生の瞬間. 「成功」という言葉はラテン語の「出口」から来ており、「最終」または「用語」を意味します。. 英語はこの言葉を「出口」としていましたが、それはあなたがすべての閉ざされた空間の出口で見たものです。本来の意味で言えば、成功は不足や苦しみを終わらせるものすべてです。. 成功を測定する...
解放の哲学
あなたが勉強した大学の経歴について、あるいはあなたの子供や友人が勉強したことについて考え、それらの知識の分野で最も重要な人々について考えてください。彼らは男性ですか？彼らは白ですか？彼らは中流階級ですか？彼らは西洋人ですか？おそらく、これらすべての質問に対するあなたの答えは「はい」です。南アメリカから、70年代に戻って, 解放のための哲学として知られている運動は、それらの質問に対する答えを変えることをもたらしました. 上記の要件を満たさない人は、精神的能力が低いのでしょうか。黒人、貧しい人、アフリカの女性の研究は、研究に値するものではないでしょうか。これらの質問に対するあなたの答えが否定的であるならば、あなたは正しいです、しかし、それでは、なぜ研究されるものの90％以上が中流階級と西洋の白人男性から来るのか? 長い間、コロンバスがアメリカに遭遇したとき、それは魔術の非難の下でヨーロッパの女性を燃やしたので、そしてヨーロッパ人は世界の他の地域に植民地化したので, 殺虫剤がありました： 権力を支配する源から生じない限界的知識の破壊. 魔女の焼け 超自然的な力を持った魔女が焼かれたと本当に思う人はいますか？当時キリスト教の教会を持っていた人々とは異なる知識を持っていた女性が殺害されました。植物を使って癒し、古代の物語を語った女性、そして教会の規範を尊重しなかった女性たち. これらの殺害は人々の生活を終わらせるだけでなく、世代の間に生み出されたアイデアと知識でも終わった. これらの火事の火事を通して、神話、物語、伝統、救済策、そして最後に、以前の文化は破壊されました. 「社会調査は支配的なイデオロギーの奉仕にある」 -ミシェル・フーコー- 魔女の焼却と同様に、コロンブスによるアメリカの到来とともに起こった植民地主義と先住民の殺害は、中流階級と西洋の白人男性によって作られた他の殺虫剤です。別の例はスペインにあります, ユダヤ人とイスラム教徒の追放 - あるいは彼らの回心 - で終わった、いわゆる奪還はまた、殺虫剤でした。. 教会が彼らを異端者と見なし、彼らを滅ぼすように命じたので、失われた知識の1つはギリシャ哲学の働きでした。ギリシャの哲学に関する知識が現在効力を持っているならば、どうして消えたのかを尋ねる人もいるでしょう。非難の大部分は、彼らをカトリック教会から救って救ったアラブ人にあります。. 解放の哲学 これらの、そしてより多くの駆除剤は、中流階級の白人と西洋人の白人男性からの知識の大部分に貢献しています、それに我々はまた別の条件、異性愛者を追加するべきです。この状況では,...
Filophobia（恋に落ちることへの恐怖）それが何であるか、よくある原因と症状
の フィロフォビア それは非常に奇妙な現象のもう一つの例です：人間の想像力が届くところにはいつでも、そして複雑な概念で考える私たちの能力は、抽象的な概念に基づく特定の恐怖症が存在するようになることができます。私たちは、物質的でもまだ起こったこともない要素の前に、不合理な恐れを発展させることができます。恐怖症は、私たちに起こる必要はないという事実の単純な予想から生まれることができます. ¿そして、Filofobiaの原動力となっている恐れは何ですか？何もないし何もない 愛を恐れて, あまりにも強い感情的な絆を確立する可能性を生み出す恐怖のために、私たちを孤立させ、新しい人々と出会う可能性をすべて拒否することができるもの. ¿恐怖症とは? 人々が経験することができる恐怖の多くの種類があります、そして多くの心理学者は毎日それらを苦しむ患者に対処します。私たちが数週間前に見たように、愛の化学は脳のホルモンと化学のレベルを変えて、9つの驚くべき副作用を引き起こすことができます. 最も興味をそそられる恐怖症の1つは 恋をする恐怖症、またはFilofobia. この不安障害は、それを患っている人の社会的および感情的な生活に影響を与える可能性があります。深刻なケースでは、哲学者は潜在的な愛情を避けるだけでなく、同僚、隣人、友人および家族との交流をやめることがあります。. 恋に落ちるという行為は、人間が感じることができる最も信じられない経験の1つである場合があります、しかし哲学者にとって、それは作り出す状況になることができます ひどい不快感と高レベルの 精神的および肉体的ストレス. フィロフォビアは非常に身体障害を起こすことがあり、ひどい場合には社会的孤立の状況につながることがあります。この種の変更は、結果として得られる感情的および関係的問題を生み出すことになるスノーボール効果を生み出すことができる。. フィロフォビアのいくつかの頻繁な「症状」 これは、自分自身をあきらめたり、恋に落ちたり、強い個人的な関係を築くことを恐れている人がいるという事実につながります。彼らは妥協することなく生きるだけで、自分自身についてはほとんど話さない, 彼らは彼らがそうであるように自分自身を示すのを避けます, 彼らは置く “乗り越えられない障壁”...
恐怖症、それを識別する方法とそれを戦う方法
恐怖症を患っている人は感情的な関係を始めることを恐れています。さらにもっと, 幻想、幸福および幸福を生み出すことからかけ離れた、誰かとの絆を築くことは、懸念を引き起こします. このようにして、これらの公約を避ける者は誰でも、病理学的および非合理的になり得るストレスに対する高い感覚および一連の恐れを経験するためです。. 少しずつ, はっきりとした回避行動があり、それが対立、苦しみ、意見の相違を引き起こします。 （運が悪い）人に哲学者と恋をする。なぜなら 愛の恐れがある. 私たちが映画や本の中で時々目にすること、そして私たちが最初の人の中で経験したことさえも、それ自体では決して精神的障害ではありません。それを定義する臨床ラベルはありません. しかしながら、この種の行動は不安障害、人格障害などに関連し得る。それはカジュアルではありません、それはもっとあります、それは私たちが考えるよりもっと頻繁に発生します。それで、メリーランド大学のスコットDehorty博士のような専門家は我々にそれを説明します, 平均して、恐怖症は何らかのタイプの外傷を受けたことのある人々においてより一般的です。. そのようなものとしての恐怖は常に元の原因に対応していることを理解しなければなりません. この場合、この防御メカニズムは、過去に虐待、外傷性破裂、攻撃性などのために受けた痛みを再び感じるという落ち着きのなさや苦痛に反応するでしょう。. 「人が恐れるべき死ではない、彼が決して住み始めないのではないかと恐れなければならない」. -マルコアウレリオ- 恐怖症とは? 簡単に言えば, 哲学は恋に落ちることやロマンチックな関係に入ることへの恐怖です. しかし、もっと急性の場合には、家族や友人から愛を感じることへの恐れさえも含むことができます。また、恐怖症はあなたが好きな人に会い始めるときに起こる緊張感には反応しません。彼らは胃の中に単純な蝶ではありません. 恐怖は非常に激しいため、いくつかの防衛メカニズムを動かしています。. ほとんど気付かずに 恐怖症の人は特定の非常に具体的な行動パターンを示し始めるでしょう あなたが恋に落ちていることに気づいた瞬間. 恐怖症の原因? 冒頭に示したとおり,...
