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健康的な高齢化は個人的な決断です
遅かれ早かれ私たちはみんな古くなるだろう。私たちは最初のしわを残してしまったので何年も会いたくないか心配していない限り、時間は経過し続けており、そして私達はみんな老齢に達しています。しかし、, 私たちは老化するかどうかを選択することはできませんが、選択する私たちの手の中にあるものがあります：健康的な老化. 私は若い人が言うのをよく耳にしました： 「私が年上のとき、私はもう自分自身の世話をすることを気にしません」. まるで年齢がタオルの中でトスになってまるで鏡の中で自分自身を見ることによって自分自身を好み続けるかのようです。私たちの顔がしわでいっぱいになり、肌が薄くなり、ほくろが点在するように、自分の世話をし、自分を甘やかして、それを味わおうとすると時間の無駄になりました. 私は人々が今はよく食べてスポーツをしていると言っているのを聞いたことがありますが、年をとると気まぐれになっても太っても大丈夫です。彼らはもっと悪いことができませんでした。それ以上の年齢で、より多くのケアとより多くの私たちは私たちの健康について心配しなければならないでしょう。しかし、すでに述べたように, 私たちが年をとる方法は、大部分、私たちの手の中にあります. 老年は常に病気と同義ではありません おそらく、人々が私たちがすでに述べた考えを持っているのは、それが理由です。 病気、問題、そして一連の困難が私たちの幸福を制限するような人生の段階と老年を関連付ける. 突然、私たちはより遅くそしてより制限されるようになります、私たちはハートピルを飲まなければなりません、私たちの髪は抜け落ちます... 「年をとる方法を知ることは知恵の傑作であり、偉大な生活術の中で最も難しい部分の1つです」 -アンリ・フレデリック・アミール- 残念ながら、年をとると、悪いことすべてが私たちに取り組むことを考えると、楽しさの可能性は制限されます, そのステージを激しく生きるために、そして私たちは良い生活の質を持っていると思うことができます。おそらく、統合失調症が私たちを待っているのは事実です。私たちの子供たちが家を出るので、私たちが一人で感じるのは自然です。しかし、私たちは自分の状態を後悔することを超えて、物事をやることができる. 自己憐-や犠牲者に避難しない限り、健康的な年齢にすることができます. 多くの若い人々が考えるかもしれないように老年に達することは人生が終わったことを意味しません。多くの可能性と選択肢があります。例として、数日前にニュースで出てきたミゲルの物語があります。. Miguelは80歳で、バレンシア大学の地理および歴史の学生です。ある人は教師と混同し、他の人は生徒の父親と混同します。しかし、彼は学生で、メモを取り、歴史に非常に興味があり、エラスムスからヴェローナ（イタリア）へ行くことにしました。彼の家族は彼を支えており、彼はとても幸せです。なぜなら、ミゲルが言うように, 「できることをすべて奨励しなさい」. https://ep02.epimg.net/politica/videos/2018/02/13/diario_de_espana/54d405de520cb9621cc75cb371b8c049.mp4...
成熟した愛の素晴らしい経験を一緒に老化させる
成熟した愛は毎日培われ、学びそして経験されます. この種の愛において、個人は人として成長し、その関係は学習と経験のための空間、情緒絆を育み、弱さを受け入れる機会を構成するからです。. 成熟した愛の手で歩くことは、他者への自己認識と共感への扉を開きます. それは私たちの社会的スキルを開発し、私たちの情緒的社会的発達の成長の素因となる. 私たちは皆、一生一緒にいたカップルを知っています。私たちが彼らと話をして、彼らの関係の秘密について彼らに尋ねれば、彼らはきっと私たちに次のことを教えてくれるでしょう。 共犯、相互のケア、そして愛情;一緒に人生を築くことは2つの仕事であるので、その両方がそのリンクを維持するためにコミットして努力するという意識的な決定をしなければなりません. 「愛は常に挑戦です。それは休息の場ではなく、動く、成長する、共に働くことです。調和や対立、喜びや悲しみがあるということは、2人の存在が本質的な存在から経験しているという本質的な事実に由来するものです。「. -エリヒ・フロム- カップルとしての生活は、浮き沈みで、そしてもちろん、障害なしではなく、また大きな満足で、行くのに長い道のりです。. 両当事者が同意し、それを引き受けることを決定した場合にのみ進むことができる道. 私たちは、時間の経過とともに私たちの体と体の外観が変わるだけでなく、愛と感情が進化することを忘れてはいけません。長年住んできた人々は、関係の初めに彼らが彼らの愛を示した方法は、現時点で彼らが愛する方法と同じではないことを知っています. 中高年カップルは、共存の大きな変化を伴う一連の状況に囲まれています. 子供たちは解放されたり、家にいながらも継続的な注意を払う必要はありません。仕事の面では、あなたは退職について考え始め、家の組織は実際的な事柄によって容易になります. もっと自由な時間を過ごすためにカップルと再会があり、このうまく利用された状況がカップルと一般的な趣味を楽しむ機会になることができます。心理学者でヒューマニストの哲学者であるErich Frommの著書 愛する芸術, あなたがそれを必要とするが、あなたがそれを愛するのでそれを必要とするので、成熟した愛は他を愛していないと断言します. 成熟した愛：満腹にそれを生きるための5つの鍵 他者の自由を許す 成熟した愛は、信憑性、理解、そして夫婦の善のために働くことへの意欲への真のコミットメントであり、常に与えることと受け取ることのバランスを求めています。確立されたカップルで...
小児における二次性夜尿症
夜尿症は、睡眠中におしっこをするという不本意な行為として定義されます。それは5歳までの子供で普通と考えられていて、10歳までそれを与えるのが一般的です。夜尿症の子供は夜間に過度の排尿、目覚める能力、すなわち非常に深い眠りおよび膀胱容量の減少を有する。さらに、夜尿症の子供はしばしば失禁したり、日中何度もおしっこをする必要があります。遺尿には、一次および二次の2種類があります。一次性夜尿症の子供は幼い頃からベッドを濡らしますが、二次ベッド濡れのある人はベッドを濡らすようになるか、少なくとも6ヶ月後（何年も）に膀胱の管理を習得したことで問題があります.家族レベルでも個人レベルでも感情的な影響は大きいです。多くの研究が、不安、恥、自尊心の低さ、対人関係への影響、生活の質および学校の成績を示しています。このPsychology-Onlineの記事では、 小児における二次性夜尿症 とその心理的原因. また、に興味がある可能性があります。子供の夜間の夜尿症：原因と治療インデックス 続発性夜尿症の心理的原因 二次性夜尿症：その他の原因 続発性夜尿症の危険因子 続発性夜尿症の心理的原因 小児における続発性夜尿症の考えられる心理的または感情的な原因のいくつかは以下の通りです：進化段階や役割の変遷人生は大人にも子供にも非常にストレスがかかる可能性があります。 責任, 新しいこと、兄弟の誕生、学校の変更などを始めます。これらの変化はおねしょにつながることがありますが、子供たちはそれが彼らのせいではないことを知っておくべきです.自宅での問題時々、ベッドでのぞき見は、家が安全な場所として子供に知覚されていないという無意識のしるしと見なされます。両親の離婚、過失、虐待、アルコール依存症などが原因である可能性があります。性的虐待が 危険因子 遺尿症の発症に重要です。残念ながら、これらの問題はこれらの問題に存在するタブーのために検出が困難です。.心的外傷後ストレス障害おねしょは、外傷に対する心理的反応です。自然災害、戦争、盗難、突然の入院、そして家族の死亡は、心的外傷後ストレス障害を引き起こす可能性があります。いくつかの研究は、自動車事故で生き残った子供たちが、その後おねしょしていると報告し、心的外傷後ストレスの他の症状を示したことを示しました. 二次性夜尿症：その他の原因 二次性夜尿症は根本的な医学的問題の存在の指標であり得る。夜尿症の正確な原因が正確に分からないことがあります。考えられる原因のいくつかは以下のとおりです。睡眠障害満ちた膀胱を持っているという感覚は、おしっこをするためにトイレに行くのに間に合うように多くの子供たちを起こします。しかし、何人かの子供たちはとても健全に眠り、十分な時間が取れないので、彼らは眠っている間にそれらを意味します.閉塞性睡眠時無呼吸それは非常に珍しいことですが、無呼吸はまた二次夜尿症を引き起こす可能性があります。大きなアデノイドの存在は、夜尿症を発症する可能性がある閉塞性睡眠時無呼吸の最も一般的な理由です.膀胱の問題多くの尿を入れることができない小さな膀胱を持つ子どもたちもいます。他の人は夜に大量の尿をする必要があるかもしれません。何人かの子供では、多くの筋肉けいれんが膀胱が正常な量の尿を含まないようにすることがあります.過活動膀胱これは、就学前児童における続発性夜尿症の一般的な原因です。過活動膀胱を持つ子供は、通常よりも頻繁におしっこをする必要があり、多くの場合、時間通りにトイレに着くために走らなければならず、しばしば彼らのズボンを濡らし.医療上の問題膀胱感染症、便秘および糖尿病もまた夜間の二次性夜尿症を引き起こし得る。うんちするときに困難があると、夜尿症を悪化させることもあります。糖尿病の子供は大量の尿と過度の喉の渇きのためにおねしょを起こすこともあります。.ホルモンの問題抗利尿ホルモンと呼ばれるホルモンは、夜間の体の排尿量を減らします。しかし、いくつかの体は、彼らが眠っている間あなたの体がより多くの尿を排除する必要があるようにするこのホルモンの十分な量を生成しません.遺伝的小児夜間夜尿症の子供たちの中には、その問題を抱えている父親がいる人もいます。遺尿症を引き起こす特定の遺伝子について話す研究者がいます. 続発性夜尿症の危険因子 このタイプの無秩序の出現はあります 多元的起源. これは、二次性夜尿症の出現を決定する指標はありませんが、特定の素因や危険因子があることを意味します。 子供になって濡れの問題がある家族歴がある膀胱、腎臓または神経学的問題などの医学的問題睡眠時無呼吸慢性便秘性的虐待就寝前に過剰な水分を飲む尿感染症カフェインなどの薬や物質....
夜尿症（排尿）の原因、症状および治療
夜尿症は排泄障害の一部です, 小児期と発達の段階に関連する精神病理学のグループに対応しています。その徴候は、しばしば、小児のある種の内的および激しい感情的苦痛の外的見本です。. が ベッドを濡らすことは非常に一般的な現象です 小児期には、この障害は比較的よく理解されていません。この種の行動の委任に対する確固たる信念を子供の側での自発的および悪意のある行為として維持することからかけ離れて、この障害を定義する主な特徴について説明します。.遺尿とは何ですか? 遺尿症は、明らかに観察可能な、有機的または特定の物質の摂取に由来する原因の非存在下で括約筋制御を適切に行使することにおける臨床的に有意な困難として定義することができる。. 診断基準の中では、子供は不適切な状況でそのような排除行動を意図せずにまたはそれ以上の頻度で行わなければならないことが強調されています。 1週間に2回、最低3ヶ月間 連続した. さらに、この種の行動は、子供の人生のさまざまな分野で重大な感情的な不快感を生じさせなければならず、5年の人生の前に診断することはできません. 関連記事：「7つの主な睡眠障害」併存症および有病率 通常、夜尿症の診断は、夢遊病の存在、夜間の恐怖、そして何よりも、睡眠障害に関連しています。 自尊心の低下、理解不能、父親の批判. これらの状況の結果として、子供の孤立は遠足やキャンプなどの遠足を含む活動への参加という観点から導き出されます。. 一般的な割合は異なりますが、それぞれの性別における罹患率は年齢によって異なります 子供の人口の約10％. 夜尿症が最も頻繁に見られます。ほとんどの場合、主に二次型の自然寛解がありますが、思春期まで持続することもあります. 関連記事：「幼年期における感情の規制」遺尿の種類 遺尿症は、3つの異なる基準に従って分類することができます。 その瞬間...
乳児夜尿症の原因と治療
の 子供の夜間夜尿症 それは頻繁に起こる問題であり、それが思われるよりも一般的です、それは夜に繰り返し尿が出ることです。子供は何日か何週間かのあいだに衣服やベッドでのぞき見をする傾向があります。何が起こるかというと、子供は自分の膀胱がいっぱいになったときを認識するのが困難で、目が覚めているときでも、おしっこをする必要性を認識できない可能性があります。尿失禁が昼間の夜尿症と呼ばれる日の間に起こるとき、それは区別されなければならないという別の問題があることを考慮に入れなければならない。.心理学 - オンラインのこの記事では、 小児の夜尿症：原因と治療, 私たちはあなたにこの状態についてより詳しく知らせて、それを直すための最も適切な治療を発見します. また、に興味がある可能性があります。子供の続発性夜尿症：心理的原因インデックス 小児夜間夜尿症の症状 乳児夜尿症：原因 小児夜間夜尿症の影響 乳児夜尿症：治療 小児夜間夜尿症の症状 子供が膀胱を完全にコントロールできる年齢は特にありません。通常、5歳未満の子供はトイレに行くように十分に訓練されていませんが、5歳以降はすでに問題と見なされています。の 症状 子供にこの状態を示すのは、次のとおりです。彼は5歳以上であり、週に2回以上または週中に何度も繰り返しベッドで排尿します。.夜尿症に苦しむ多くの子供たちは深い眠りを持っています.子供がベッドを濡らすことについて何らかの懸念があるかもしれません。. 乳児夜尿症：原因 子供のこのタイプの障害に影響を与える可能性があるいくつかの要因があります。最も一般的なものには、次のものがあります。生理的要因： 弱いまたは小さい筋肉の膀胱を持っている睡眠の変化。中枢神経系の成熟にもいくらかの遅れがあるかもしれません、抗利尿ホルモンの生産の不足または脊髄の異常があるということです。.遺伝的要因： 同じ障害を患ったことがある両親の子供たちも同様にそれに苦しむ可能性が高いことがわかっています。.心理的要因：...
子供の夜尿症の症状と治療
夜尿症は以下の特徴があります。 膀胱コントロールの喪失. 3歳未満の子供では膀胱の完全な制御がないのが普通です、しかし、彼らが成長するにつれて、彼らはより多くの制御を得なければなりません。子供が膀胱を制御するのに十分な年齢で生産されたとき “事故”, 夜尿症について話すことができます.昼夜を問わず起こります。昼間の夜尿症は、男の子よりも女の子の方が一般的です。 4〜12歳の子供の約3〜4％が夜尿症を患っています。これはすでに学校に通っている子供の間でより一般的です。それは非常にイライラすることができますが、それは辛抱強くすることが重要であり、それはあなたの子供のせいではないことを覚えておいてください。子供はおねしょを管理できず、それを治療し、子供がそれを乗り越えるのを助けるための多くの方法があります。この心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたがあなたについて知る必要があるすべてを説明します 小児期の夜尿症、その症状および治療. また、に興味がある可能性があります。成人の夜尿症を治療する方法 小児期の夜尿症のいくつかの症状 小児期利尿薬の原因 子供の夜尿症：治療 私の子供が小児期の利尿夜尿症を患っている場合はどうすればよいですか? 小児期の夜尿症のいくつかの症状 夜尿症のある子供には、以下の症状がいくつかあります：突然トイレに行く必要がある場合、あなたがおしっこをすることができるサービスを見つけることができない場合 （失禁）通常より頻繁にトイレに行く必要がある（1日8回以上）排尿 笑っているときや身体活動をしているとき時には何人かの子供たちが提示することができます 連続湿度 彼らは定期的にトイレに行くように見えても...
夜尿症の原因、症状および治療
排泄物の排除は、誕生から本能的に実行される基本機能です。. 人生の最初の年に、完全な自立から完全な自治へ子供を導くであろう広い進化を始めます。通常、生涯の4年目または5年目まで続くこの進化過程では、子供は一連の学習を習得する必要があります。これらの学習はセルフケア習慣として統合されることになります. 括約筋制御は通常、ほとんどの子供に共通の順序に従います. 取得される最初のものは夜行便排泄です。つまり、睡眠中の腸内排出の抑制です。第二に、日中の糞便管理が通常行われる。その後まもなく、日中の尿閉制は通常達成されます。最後に、尿の夜間の管理が達成されます。これは通常最も時間がかかるものです。. 性別は括約筋の制御年齢にも影響する変数です. 通常、女の子は子供より先に支配権を獲得し、その遅れはほんの数ヶ月から2〜3年の範囲であり得る。この変動にもかかわらず, 通常の問題は、コントロールが18ヶ月で訓練され始め、3年から5年の間に習得が終了することです。. これらの進化の瞬間の後、尿または糞便制御の欠如は問題があると見なされます. 5年経っても、まだ眠っている間や日中におしっこしている子供は少なくありません。. これは子供と親の両方にとって不快の原因です。. 遺尿とは何ですか? 伝統的に、遺尿症は不随意で持続的な排尿として定義されています. この退院は、4〜5歳の年齢を過ぎると、日中、夜間、またはその両方の時間帯に起こります。言い換えると, 遺尿症という用語は、5歳以上の子供の寝具や衣服などの不適切な場所での繰り返しの、意図的ではない尿の排出を指します. 失禁の動機となる器質的な病理学がなく、子供がすでに排尿管理を受けているはずであると考えられる年齢. 夜尿症は子供の間で最も頻繁に起こる問題の一つです。 そして、排尿が睡眠中に起こるという事実を指します。おおよそ、5歳児の10〜20％が夜間にこの問題を抱えています. 夜尿症の原因 遺尿症の起源を説明するために異なる仮説が定式化されているが、研究された変数のどれもが現象をそれ自体で説明することができなかった。このため, 最も受け入れられている仮説は多因果的病因です。. 多因果的病因とは、さまざまな生理学的要因、成熟要因、遺伝要因、および学習要因の存在を指す....
就職の面接10の最も頻繁に起こる間違い
履歴書を既に提出していて、あなたのプロフィールが気に入っている場合（私たちの記事をお勧めします “履歴書を改善するための10のヒント“、おめでとう、あなたはしばらくの間探していたその仕事を得る機会があります. 今、すべてが勝つわけではありません。私達が私達のサービスを選択する立場を提供する会社がほしいと思えば私達が遵守しなければならない一連の書面のない規則があり. 就職の面接：良い印象を与えることはあなた次第です 私たちの日常生活の中で私たちは皆間違いを犯しますが、それらを避けるべき場所があるならば、それは 就職の面接. 多くの場合、間違いを修正することができますが、面接の際に行われた間違いが、私たちが特定の役職に適しているかどうかを判断することができます。私たちの可能性を証明する機会はおそらく1つしかないので、可能な限り最高のイメージを示さなければなりません。. 就職の面接で最も頻繁に発生するエラー 次のリストでは、最も一般的な10のエラーについて説明します。 人事スタッフ インタビューで検出された. 私達はまた私達がほしい仕事のために選ばれるより大きな可能性を享受するためにそれらを避けるためにいくつかのヒントを提案します。就職の面接で最もよくある間違いを見直しに行きましょう. 面接に不適切な服装 それを避ける方法： 私たちは会社の文化を調査してどのように服を着るかのアイデアを持つべきです. 仕事の地位と組織文化の両方が、どちらが私たちが目指す仕事にとって最も良い印象であるかを決定することができます。あなたが行く方法がわからない場合は、最も安全な賭けは必ずしもスーツではなく、深刻でエレガントな方法で服を着ることです。. 遅く到着 それを避ける方法： あなたが通常遅く到着するような人であれば、30分前か1時間前に家を出るべきです。, 十分に考慮した時間が最悪の状況（トラフィック、途中で失われる可能性があるなど）をカウントします。これ以上の数の間違いが雇用される可能性を台無しにすることはほとんどありません....
