すべての記事 - Сторінка 1194
恐怖は黒い腹と赤いアンテナを持っています
私の家には、「私の」だけでなく、他の多くの仲間のいる場所があります。私たちはみんな一緒に住んでいます、そして私たちは自分自身を傷つけることは決してなく、私たちはそれぞれの空間を尊重する方法さえ知っています. 飛び跳ねる蜘蛛が子供を連れ出したいとき、彼は私に警告するために私に2つのジャンプを私に与え、私がそんなに多くの足が私の周りを飛び回っているのを見るのを恐れていません。ティナ」. 私がシャワーを浴びるとき、私は哀れなクモにシャワーの外で待って濡れないように言いますそして私が窓を開けたいとき、私は彼らの羽が風であふれないように吸血蚊に話します. しかし数週間前、私はそれがどのようにして起こったのかわからない、巨大な腹を持つもののうち、赤い蟻が下水管のすぐ近くに現れました。」¡Ea! ¡おやすみなさいアリ! ¿それは失われたのですか？」私は丁寧な口調で言った. しかし ¿知ってる？蟻は通常緊張しています、特に赤い蟻は、おそらく最初に彼らに本当の運命を尋ねずに彼らを踏むのに苦労しているので、そしておそらくこのアリはテントウムシを信用しないことを選びました. それで午前中、クモはパン粉を作ろうとし、そして蟻の足を振るためにその足の3本を伸ばしました、しかしそれは長く続きました. ¡ジプシー蛾でさえ、彼が人間を恐れている場合に備えて、彼に庭への直行便を提供しました！しかし彼はまた感謝さえ受けずに滞在しました. 「彼女に尋ねることなく彼女を助け、彼女をまっすぐ庭に連れて行きなさい」私の夫は私にカブトムシに言った. "ニース、私がまだいたら、私はあなた自身の恐怖を不信感を抱き、私の翼の一つにあなたの顎を望んでいない"私は答えた. その時、私たちは彼女を自分自身を尊重するので、彼女をバスルームの新しい居住者とみなし、彼女を尊重することに同意しました。よりよく理解できるように、私たちは適応するか、私たちと話すことを勧められます。. そして私がトイレを訪れた今、彼女はまだ隅々まで逃げ道を探しているのか、迷子になるのを待っているのか、あるいは奇跡を夢見ているのかを探しています。手を洗うことから、敷物の上またはコーニスの間に、彼女は彼女の負担の多い道を続けます. いずれにせよ、赤いhomirgaのおかげで、1つのことが明らかになりました。恐怖は私たちを非常に多く麻痺させることがあるので、私たちがそれを認識しないという単純な事実のために助けは決して得られません。. 終了 イラストレーターのJoseRaúlSánchezCeballosとのコラボレーションで
無知によって恐れが養われる
恐怖は感情です 生存のためのツールの私達のチームの一環として、基本的かつポジティブ. それを経験することは不快ですが、その外観は精神的健康のしるしです。もちろん、それが本当の危険に反応する限り。一方、それが想像上の脅威から生じるとき、それは神経症的症状に対応し、主に苦痛の形を取ります. 他の感情と同様に、恐怖もさまざまなレベルの強度に達する可能性があります。. それは単純な疑いからパニックになります。より低いレベルの恐れでは、状況は比較的克服するのが簡単です、一方この感情が高い強度を持っているとき、それは人間の自治を無効にすることができます。実際、恐怖による完全麻痺の症例があります。これらは、感情が文字通り個人を麻痺させるケースです。. 神経症の恐怖は時々かなり複雑になります そして目を覚ました刺激が消えたならば. 完全に恐怖を中心に構築されていることと人生計画の方法もあります。常に何かまたは誰かへの恐れに応じて、行動するか行動を停止します。そして、人々の自由を壊し、より操作しやすくするという社会的に刺激された恐れもあります。. 未知なるものへの恐怖 すべての人間に存在している根本的な恐れの1つは未知のものへの恐れです. 物や状況が奇妙すぎる 私たちにとって、たとえ彼が私たちにとって脅威ではないとしても、私たちは彼を恐れています. 現時点であなたが4本の腕を持っている人に会い、そしてまた突然それをしたならば、私はあなたが後ろにジャンプすると確信しています。あなたが生物学についての知識を持っていなければ、恐怖ははるかに大きくなる可能性があります。結局、無知よりも、恐怖をもたらすものは理解の不可能性です。. おなじみの人は静けさと異国情緒を生み出す それは私たちを様々な程度におびえさせる. 私たちが理解していることは私たちを親しみやすさに近づける一方で、奇妙な、奇妙な、しかし特に私たちが理解できないと思うものは私たちを怖がらせます. 私たちが新しい状況に直面したが、その中に認識できる要素がある場合、私たちは落ち着いていると感じます. たとえば、私たちが知らない都市を訪れたとき、私たちが住んでいる都市として家、建物、街もあります。しかし、まったく異なる未知の風景に行くと、状況は異なるかもしれません。たとえば、南極大陸にいて、かつて見たことがないような動物がいます。自然な反応の1つは恐怖になります. 無知と恐れ 知って理解することが私たちを安心させるように、無視することと無視することは私たちを警戒状態にします....
深淵の近くで恐怖は止まる
この記事を読むことにしたのであれば、それは確かに、あなたが恐れていると感じるか、あるいは最近それを感じたからです。私たちがそれを望んでいるかどうかにかかわらず、誰もが自分の生活の中でこれまでにこのように感じています, 恐れは避けられない：これが最初に魂に届くことなしに彼にノーと言うことはできない。それは入って、私たちが内側にそれを感じさせるようにし、後であなたを扱うために、あるいはあなた自身を扱わせなければなりません。. したがって、私たちはそれが私たちを埋めることを防ぐために何もすることはできません。実際、この記事を読んでいるのであれば、入り口を閉じるための解決策はここでは見つかりません。入りたいのであれば、そうなるでしょう。あなたがここで見つけることはそれを理解するためのサポートです。, 恐れがあなたにあなたの顔を開くように頼むとき、あなたはそれをしてそれを打ち負かすすべての力を持ちます;なぜなら、私が言うように、ベネデッティは深淵からの手の広がりを止めます. 恐れの限界 一般的な条件では、恐怖は負ではありません. それは私達がより用心深くなるのを助けることができる防衛メカニズムです, いくつかの危険から身を守り、後で後悔する可能性があることを怠ってはなりません。. 恐怖が私たちの体にあるべきよりも自信を持つようになると、それは私たちを鎮め、私たちが本当に望むように行動することを妨げ始めます。. それからそれはまた慣性によって否定的になり始めます：それは私たちがそれを知っている間、私たちを完全にさせず、私たちからの夢を盗みます. 「勇気は恐怖の欠如ではなく、それに対する勝利です。勇者は恐怖を感じない人ではなく、彼を征服する人です」. -ネルソンマンデラ- しかし、手を合わせたパルスにはまだギャップがあります。 私たちは内から生まれ、私たち自身の害から、そして他の人、勇気から身を守るのを助けるもう一つの気持ちを持っています. この意味で、恐怖が勇気と交差する一致点があります。それはあたかも私たちの運動と選挙の統制が争われているかのようです。. 勇気が気づかれ始めた瞬間、恐れはその限界を見ています;奈落の底が底にあるとき、生来の勇気は私たちが持ち上げて従うのを助けるように見えます。本質的に、私たちは被害に立ち向かい、苦しまないように、ノーと言うと、私がそれをすることができると言うのに十分な力を持っています. 悲しみと恐れは時々平和を知っています 悲しみと恐れから私たちが少しの平和を引き出すことができることを理解するのは難しいようです。しかし、そうです。恐怖に焦点を当てることは私たちを憂鬱にし、私たちを直角にし、継続させることはできません。. 「私はすべてを失ったように感じる特権を得ました。私が本当に必要としていたものが何であるかを発見できて幸運でした。悲しみは時々平和のように味がする」. -サラブエノ-...
激怒の背後にある恐れ
怒りは怒りや怒りの不適応な終わりです. 後者は健康的な感情、基本的かつ普遍的と考えられています、すなわち、それらは私たちが遭遇する問題を解決するのを助け、私たち全員が私たちの生活のある時点で感じるのです. 怒りは害を受けやすいものから私たちを守る機能を持っています. このように、私たちは状況がそれを要求するとき怒っていること、世界と他の人との首尾一貫した限界をマークすること、そして私たちの期待とニーズを表現することが必要であると言うことができます. 私たちが表現されていない怒りをたくさん蓄積するとき、私たちは私たちの体にこの感情を感じるのとはほど遠いので、それをコントロールすることははるかに困難です。私たちは爆発したばかりです、そしてそれは怒りが来るときです. 怒りはもはや機能的ではなく、それはもはや私たちを助けませんが私たちの行動を妨げます, 私たちの目標の達成に向けた。それはまた、それが私たちの社会的関係一般にどれほど有害であるかは言うまでもなく、私たちが感情的に非常に悪い気分にさせます。何が起こるかというと、痛みを感じることへの恐怖、苦しみへの恐怖のために、私たちは感情が「十分」と言うまで続きます。そしてそれは表現される必要がある. 私たちが特急鍋であるかのように、私達は伝達されずそして未解決の要求ではなかった不快感でいっぱいでした。したがって、私たちは怒ってしまい、敵対的で攻撃的な人々のように見えます。. 他の人たちは私たちを真剣に考えるのをやめるか、言い換えれば私たちに腹を立て、積極的に私たちの痛みを表現する方法は私たちが原則的に私たちの側にあるという理由を失います. 怒りの後ろにはたくさんの恐れがあります 怒っている人は、それは難しいように見えるかもしれませんが、明確なもので、それがどこへ行っても敬意を払うことを背景に、死を恐れているのです. あなたは自分自身を守るために、あなた自身を表現するその方法、その怒りを使う必要があります。怒りを感じる人々は何に対して自分たちを防御したいのですか？明らかに、傷つけるか苦しむことができる何か。彼らは苦しみに陥ることを非常に恐れており、それを取り除くために怒りの戦略を使っています. すぐに問題が起こります。なぜこれらの人々は苦しむのでしょうか、苦しむのでしょうか。答えは明らかです。 彼らの期待、ニーズまたは要求がカバーされているのを見ないことは非常に怖いです, それは、必ずしも世界、人生、または他の人々が彼らが望むように物事をやろうとしているわけではないことを意味するためです. 人生は決して容易でもなく快適でもないので、いつも他の人が私たちの利益のために行動するとは限らず、また常に私たちの生活は容易で快適になるとは限りません。. 怒っている人は、これらの要求が満たされていないので、彼は自分自身が危険な状況にあると感じると解釈します。その想定される危険は彼らに恐怖を与え、その恐怖は身体への合図を送り、自己の防衛が含まれる戦いの反応を実行します。必要ならば, 怒りは彼が彼を救うことができると思うどんな戦略でも実行するでしょう：叫び、脅迫し、物事を壊し、大騒ぎをし、侮辱します... おそらくこの振る舞いで、物事は変化し、他の人は私が必要としているように行動したり、世界が私のためになるように転向したりしますが、結局それはそうではないということになります。家族との喧嘩や友達との会話、胃のむかつき、薬物の服用、脱出など 狂犬病の取り扱い方法?...
怠惰になりすます恐れ
おそらく、いつか、あなたはあなたの友人と一緒にいるか、またはあなたがそれほど多くの欲求で申し込んだその礼拝のコースに参加することに途方もない怠惰を感じました。あなたの一部は行きたいのですが 怠惰が現れているように見える時間または数日前に来てください。しかし、それが怠惰ではない場合はどうなりますか? 今日、私たちは恐怖がいかに怠惰として偽装されているかを発見しようとしています. 私たちの感情の多くは他人の下に隠れて私たちを混乱させる. まるで彼らが私たちがそれらを発見し、感情的な迷路に陥るのを防ぐために衣装を着ているかのようです。私たちがそれをするなら、私たちが彼らのゲームに入って、私たちが彼らの現実の中で自分自身を失うならば、それは私たちがお互いを知らず、まだ感情的なレベルで成熟するために歩かなければならないからです. なぜ怠け者なのか? 怠惰は自分自身を保護し、私たちがしたくないことを避けるための単なる方法です. 私たちが友達と一緒にいようとしている日が近づくか、私たちが申し込みをする礼拝の道筋が始まると、大きな愚か者が私たちを侵略します。私たちが本当にやりたくないものを受け入れたという結論に達するまで、私たちは多くの考えを振り始めます。. 今、あなたはこの種の状況に非常に注意しなければなりません。最初の反応が前向きだったが真実の瞬間が近づくと怠惰が生じる, やりたくないのではなく、何かから逃げ出しているのです. 私たちは友達と快適ですか？何かがありましたか。私たちは人前で話すこと、または新しい人に会うことを恐れていますか? 怠惰になりすまして恐れて、直面したくないという可能性のある危険性が警告される そして、状況が叶うようになるまで、私たちはあまり考えていなかったことにおいて。そのため、瞬間が近づくと、私たちの心には警報が鳴ります。私たちを怖がらせ、私たちの快適ゾーンを離れないような何かに直面しないために私たちに起こり得る最も良いことは何ですか？それは明らかだ、怠惰. あなたが大きな恐れを偽装しようとしているとき、怠惰は大きな罠になることができます。 「私は本当にそれを感じない」、「私はノーと言うことを学ぶ必要がある」、「もっと積極的にならなければならない」といった表現は、私たちを恐れる原因となる何かを避ける試みを隠しているのかもしれません。. 怠惰は命の恩人になる. それは恐怖から逃れるための反応です。しかし、私達は私達が私達の友人と実際にいっそう積極的であるべきであると信じることの罠に陥ることができず、そして私達が本当にそれを感じたら「いいえ」と言う。私たちが見たくないものがあります。私たちが家にいてそれに直面することができないように怠惰を使っているという深い恐れ. 恐怖の偽装を取り除く 恐れを検出する方法がわからず、直面する必要がないように、恐怖は複数の形で偽装することができます. したがって、私たちの感情を扱うことは、私たちが彼らの変装を見つけ出して取り除くのに役立ちます。それについて私たちができることを見てみましょう....
あなたが成長する間、恐怖は決して消えません
肯定の恐れが消えることは決してありません私たちの心が速く鼓動を開始することができ、私たちはある程度の不安に気付くことができます。それは自然な、あるいはむしろ理解できるものです. 私たちが成長した社会は、恐れに立ち向かうのではなく、それに立ち向かわないように教えてくれました。. しかし、何よりも、それが自覚するかどうかわからないときでも、それを防ぐように教育してきました。. 私たちが通常「悪い」とラベル付けするこの感情 彼はいつも一緒にいます. 私たちが望んでいてそれを避けようとする限り、それが私たちの生存に不可欠な機能を持っているので、それなしでは不可能です。恐れのおかげで、私達は問題に直面するために気を配っています. 数千年前、私たちが本当の危険に直面していたなら、これは非常に役に立ちました。現在、私たちはとても静かな生活を送っています、そして 私たちの恐れは変わった. しかし、彼らはもはや適応的ではないような方法でそれをしました。つまり、それらが、私たちが本当に危険にさらされている状況に現れることはめったにありません。. 私たちが人前で何かを公開しなければならないとき、私たちの生活は本当に危険にさらされていますか？私たちのパートナーが私たちを放棄した場合、私たちは死ぬのだろうか？? これらの状況で生じる恐れは不適応です。彼らは本当の恐れではありません。私たちは危険にさらされていません。それゆえ、この感情は私たちを助けることをやめ、私たちを制限してしまうのです。. 私たちの恐れは変わりましたが、同じままであるものがあります. 彼らは常に私たちに行動を促し、静止して進路を変えようとはしない. しかし、今日、私たちは恐れが私たちを麻痺させることを可能にします。それは、千年前に、私たちを死に至らしめたでしょう. 変化は私達が成長することを可能にします 私たちの生活には常に変化があるので、恐怖は消えません, 彼らが欲しいかどうか。たとえば、自分の会社を開こうとすると、成功しない、結果が得られない、失敗する、または他の人が私たちの過ちを笑うなどの恐れがあります。しかし、これは良いことです。. 大きな問題は、私たちが恐れの背後にある避難所を取り、それに立ち向かうことを望まないときに起こります. 危険にさらされることなく、そして私たちに安全を与えないものをあえてすることなく、私たちが私たちの快適な地帯にとどまるときです。これは、時間が経つにつれて、目標を欠いて停滞した気分にさせるでしょう。現実には、それが起こるかどうかはわかりませんが、起こり得ることを想定しています。何時間も、何日も何年も経っても、私たちはまだ何もしないで座っているこれらの考えについて心配しています。. それに直面しよう、快適ゾーンはとても安全で、とても良い....
恐れは私たちに自分自身をよりよく知るように教える
恐れは危険に対する保護と警告の感情です. 危険が現実ではないとき、恐れは病理学的になります。それでも、それは自分自身について深い何かを私たちに教える感情であり、それを特定する方法を知っていれば、それを克服し、私たちは自分自身をもっと深く知ることができたでしょう。. あなたが大切にしてきたすべての恐れ、あなたが直面していたすべての恐れについて考えるならば、確かにあなたは明確な結論を出しました：それらはそれほど大きくはありませんでした。その堅牢性の多くは、幽霊のような外観、それをわらにすることを決めた子豚の家に過ぎませんでした. 恐れとは? 恐怖は、私たちがと解釈する状況、動物または人に対する私たちの体、特に私たちの心の反応です。 危険な または不快.それは私たちを危険と危険から守るので、原則として、生き残りの感情ですが、多くの場合、そのような危険はありません。. の 恐れ, それはになることができます それは私たちをブロックすることができるので、私たちの日常生活の中で反応を制限する 反応することができないという点に。一方、現実に公開しない場合はサイズを大きくする傾向があります。. 「不可能な夢を実現するのは、失敗することへの恐怖の1つだけです。「 -パウロコエーリョ- 私たちは誰ですか? 私たちは生まれているので、私たちは生きていて、観察し、そして感情を経験しています。経験に基づいて, 保護反応として恐怖が発生する可能性があります 以前に経験した不快な状況が起こるのを防ぐため. 私たちの主な感情の一つとして, 恐れて、それについて私たちと私たちが住んでいるすべてのそれらの不快な状況についての貴重な情報を保ってください そしてそれは彼らが再び私たちに起こらないことをふりをする....
拒絶の恐れ
統合の必要性は、私たちが小さいので経験することです。. すでに校庭にはグループが結成されていて、誰も1つに属さずに留まることを望みません。. 確かなことは、成熟は私たちが別の見方でこの種の状況を見ることを可能にするということです、私たちは時々違うことを支持しないポジションを守ることは悪いことではないことを学びます。しかし、, 私たちは人々のグループに統合されていることの喜びに免疫にならない. 苦痛を引き起こし、人の安定性に深刻な影響を与える拒絶の恐れは、ただのものにすぎません。 私たち全員が共有する恐怖の過激化. 真実は、この恐怖がフィードバックするからです。 それこそまさに私たちが恐ろしい拒絶反応に遭遇した理由なのかもしれません。. なんで？拒絶の恐れから、私たちが幼い頃のように、私たちは他の人が望んでいる、あるいは受け入れると思う人になろうとします。したがって、それを理解することなく、私たちは他の人に人工的な感覚を引き起こすことができます。. 拒絶されることへの恐怖は、感情的だけでなく肉体的にも深刻な障害や問題を引き起こす可能性があります。意見や会議に参加したという単純な事実、約束や就職の面接で誰かに会う機会などに「直面している」瞬間。 この恐れに苦しむ人は、脅迫されている、苦しんでいる、落ち込んでいる、恥ずかしいなどと感じます;他の感情の中で. この人もまた非常に不安定で不安を感じ、できるだけ早く状況が起きることを望んでいることが頻繁にあります。単に彼の服装、髪型、ことわざ、笑い声などが他人に及ぼす影響について単純に考えることが全体的な懸念の原因です。現実に直面したとき、彼女は顔を赤らめ、動悸を感じ、必要以上に蒸散し、口が乾くのを感じ、そして例えばトイレに行く許可を求めるなど、「逃げる」必要があります。. 最も頼りになる人々は、他の人々によって承認される必要性が非常に高い人々です。, それがあなたのパートナー、あなたの両親、あなたの友人、あなたの同僚、あなたの同僚、あなたの上司、あなたの兄弟、あなたの隣人、さらには見知らぬ人であるかどうか。彼らが敵対的な環境に出くわしたとき、あるいはまったく「美しくない」とき、彼らは怖くなります。拒絶の恐れは、彼らが他の人の行動を模倣しようとし、彼らが実際とはまったく異なる方法で行動することです。. 自己検閲および役割の変更（または役割の解釈）は、アイデンティティの喪失を招きます。しかしこれの背後には、間違いなくもっと深刻な問題があります。劣等感と非常に低い自尊心です。. ほとんどの場合、これは、両親が子供たちに自分たちの期待と満たされていない夢を満たすことだけを望んでいた、要求が厳しすぎる、または自己批判的である家族環境の直接の結果です。. 学期中に外傷的な状況もあり、それらの怪我はそれほど簡単には治癒しません。例えば、相手が悪い成績をとった人をからかうとき、彼はなんとか飛び跳ねたり、速く走ったり、眼鏡をかけたり、歯を磨いたり、服を着たことで何かをしたり、クラスの中で他人の前で間違えたりしました。作成されていませんが, 大人になって学校を卒業した後でも、これは長年にわたって人の精神に影響を与え続ける可能性があります。. 多くの場合、それは人を疎外し、彼らが彼らの自発性を失うように、彼らの "スパーク"をするのは偏見そのものです....
