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あなたが生み出す明るさは、暗闇の中で暮らす人々を悩ませます
心を輝かせ、その気持ちを分かち合いたいという気持ちは、完全に闇に満ちた人をたくさん気にする. それは残念なことに、誰かがあなたの幸せについて幸せになることを望んであなたの輝きを消すことになるかもしれないということです. しかし、あなたは知る必要があります。この人生で 盲目にならずに本質的に明るくて明るく照らされる人と、毒性で盲目にされる人があります. これらの最後の人々は、さらに、私たちを圧倒し、私たちが求めているより多くの支援を受けると私たちを鈍らせるという象徴です。. そのような人々は - 覚えています - 彼らの生活の中であなたを必要としません、そしてそれは彼らがあなたの中にいることもあなたのためになりません。特に悲しみがあると友達がウォームアップするだけでなく、ゴールや理由があるときに祝う方法を知っているから. 分析心理学の父、カール・ジョンが私たちに言ったように、孤独は私たちの隣に誰もいないことから来るものではありません。その気持ちはほとんど経験されている 私達に私達の強さを消す私達と誰かがいるとき、それは彼らの態度で私達を鈍くする. 「それは精神的な飢餓であるため、「羨望は飢餓よりも千倍もひどいです」. -ミゲル・デ・ウナムノ- 有毒な人々を毒に溺れさせる 明るさと暗さは自然の一部です, そのため、両方を識別する2種類の人々が共存し、コミュニケーションをとり、時には汚染されることになります。これはまさにそれが暗闇の中で暮らしている人々に遭遇してあなたが発する光から来る明るさに悩ませるのが簡単であるという理由です. あなたの輝きが不快ではないということではなく、気分を良くするために直接それを盗む必要があるという人もいます 彼の魂の中には悪があり、彼の静脈の中には羨望、はるかに嫉妬があるからです。あなたはこれらのきのこを美しく見えるが食用ではないことを知っていますか？彼らと同じことが彼らと同じように起こる人がいます：彼らはあなたが彼らにそこにいると信じ、真実の瞬間に彼らが毒すると信じさせる. だからこそ...
意識を断続するボタン
ジョージワシントン大学（D.C.）で行われた新しい研究 最近、意識状態の有効化および無効化を可能にするスイッチにアクセスしました。 てんかんのエピソードを持つ女性の。これは電気インパルスで脳の領域を刺激することで可能になりました.良心をオフにしてオンにする研究の結論は、意識が異なる脳領域の活動の統合、単一の経験におけるすべての知覚刺激の組み合わせの結果であることが非常にありそうであることを示します.何年も前に、イギリスの研究者Francis Crick 脳領域は 回廊 意識の震源地かもしれない, さまざまなニューラルネットワークが途切れなく送信するすべての情報を統合する.脳のいくつかの領域での刺激新しい研究は、クリックの仮説が真実であるという新しい証拠を提供します。この研究の結論は、てんかん患者の脳のさまざまな領域の刺激テストと、結果として生じる活動を監視して、危機の震源地を特定できるようにすることによってもたらされました。.電気刺激（右回廊と前帯状回の皮質に位置する電極）により、患者は意識状態から無意識状態に移行したと報告されています。. 彼の運動活動は中断され、彼の呼吸は減速し、そして彼は医師の質問に答えなかった. 研究者が電気刺激を中断した瞬間、女性は意識を取り戻し、何が起こったのか覚えていませんでした.鍵は 回廊で発表された研究 てんかんと行動, 意識は異なる構造、地域およびネットワークを含む複雑なプロセスであるが、回廊が製品の集中化を担当する可能性があることを実証した。 この中に意識の脳スイッチがあるでしょう.この研究は今のところ一人の人間でしか行われていないので、この発見の関連性を確認するためにもっと大きなサンプルで結果をチェックする必要があるでしょう。もしそうなら、人間の意識の機能の理解の前後にマークを付けることができます.書誌参照： 元の研究：http：//www.newscientist.com/article/mg22329762.700 ...
バイリンガリズムの利点と条件
バイリンガリズムは非常に前向きですが、常にそうとは限りません。. 60年代の10年まで、それは子供たちの知的発達を妨げると考えられていました. これらは、彼らが聞いたことと2つの言語を読んだことのすべてを同時に翻訳しなければならず、したがって時間と労力を浪費しなければならないと考えられていました. 学習に害を及ぼすことからかけ離れて、それが利益になることさえ証明されています. バイリンガリズムの利点は明らかです。そして、若い頃だけでなく、大人でも、新しい言語を学ぶことは認知機能の低下を遅らせるので. バイリンガリズムの出現 のいくつか バイリンガリズムの台頭に最も決定的に貢献した要因は歴史的および文化的です。. 具体的には、次のような各国間の新たな国境の開設および設立に関するものです。 特定の国や文化の領土の拡大. それはラテン語の場合であり、その伝播はこの千年言語のバイリンガル話者の数を指数関数的に増加させた。. 合意による政治的統一 率直な言語のコミュニケーションを促進するため。例えば、英語、卓越した科学言語として確立された. 植民地後の状況 彼らは植民地時代の人々が彼らの言語を征服した人々に押しつけ、彼らは非母国語を採用しなければならなかったことにも貢献しました。. 入国管理. 移民は別の言語、彼らの新しい目的地の国の言語を学ばなければなりません. コスモポリタニズム バイリンガル仲介人やトレーダーの増加を奨励しています. 母親の大切さ 母親と赤ちゃんの間に生じる関係は、優れたコミュニケーション交換のプロトタイプです。. 何ヶ月もの間、母親は息子が送ってきた信号（泣いている、叫んでいる、笑っている、シグナリング）を解釈します。そしてそれはそれらを言葉とあらゆる範囲の意図に変換します。....
バイリンガリズムはアルツハイマー病の予防に役立ちます
多くの社会的、心理的およびライフスタイルの利点を持つことに加えて, バイリンガリズムは脳に多くの利益をもたらします. この研究では、バイリンガリズムなどの非常に興味深いデータが脳卒中からのより早い回復を助け、認知症の発症遅延を助長しています。. 実は, アルツハイマー病を遅らせるか防ぐための手段としてのバイリンガリズムへの研究のポイントはますます増えています. この意味で、カナダの調査（神経心理学, 2018）バイリンガリズムがアルツハイマー病への抵抗と軽度の認知障害に関連する脳構造の変化を引き起こすことを明らかに. 以前の研究でこれに関連した興味深いデータが見つかりました。そのうちの一つ、雑誌に掲載されている 神経学 2013年に、彼は2つの言語を話すことができることがアルツハイマー病の最大4.5年を遅らせるかもしれないと報告しました。それから著者はそれを提案しました バイリンガリズムは、注意などの基本的な心理的プロセスを含む、実行機能を制御する脳の特定の領域の発達に寄与することができます。. そのような研究は仮説のみを指摘したが、別のその後の研究はアルツハイマー病およびその前兆である軽度認知障害（ＭＣＩ）において罹患することが知られている記憶に関連する脳領域を調べるためにＭＲＩデータを用いた。. 著者らによると、これは言語と認知に関与する脳領域だけでなく、それも評価した最初の研究です。 アルツハイマー病の人々のグループにおけるこれらの領域の出現と記憶の機能との間の関連を確立した. バイリンガリズムは脳の損傷に対抗できる 実験のために、研究者らは以下の脳と記憶機能を調べました。 軽度認知障害（MCI）の34人の多言語参加者. DCLに参加している34名の単一言語参加者. アルツハイマー病を持つ13人の多言語参加者. アルツハイマー病に罹患している13名の単一言語参加者. それは注意する必要があります...
人と環境の関係の結果としての心理的幸福
心理学の分野では、 心理的幸福の概念 様々な意味を獲得します。現在、彼らは通常、快楽主義的な方向性（プラス効果の存在とマイナス効果の非存在とを結び付けている）またはeudaimonic（Nicomachean Ethicsのアリストテレスによって造られた用語）で組み立てられている（Ryan and Deci、2001）。その人が完全な心理的機能を発揮し、そこからその可能性を最大限に引き出すことの結果.この区別にもかかわらず、両方とも 幸福の感情的な要素, それは、その人が自分の感情や感情を通して感じる満足と満足を表しています。 その可能性の開発, 心理的幸福は身体的な病気や心配のない精神状態であることに限定されないので、それは自分自身の能力を発達させることの満足を含まなければなりません.PsychologyOnlineのこの記事では、話しましょう - 環境関係の結果としての心理的幸福の評価. あなたはまた興味があるかもしれません：感情と自尊心の間の関係は何ですか？索引 はじめに モデルは 経験を支える要因の性質 各要因の目的の選択 結論 はじめに この意味で、心理学者Martin...
職場での福祉自己動機づけの仕方
幸せについて話すときに話すこと? 幸福の考えについて話す（そして売る）人はたくさんいます。実際には、これはファッションであるように見えます。肉が薄くなっている、または肉が食べられていないのと似ています。しかし、人生のすべてのものと同様に、私たちは自分が何を言っているのかを知るために、本当に幸せを勉強する人に行かなければなりません。心理学者.異なる理論が私たちを指し示す 経済的福祉や社会的つながりなどの側面, とりわけ私たちの幸せに影響を与えるものとして。もちろんそれらは重要ですが、幸福は私たちの職場環境にどのように影響しますか?私たちは人生の大部分を職場で過ごし、そして多くの場合、, 私達は感情的な調子でそれをします、言おう、中立. たぶんあなたは興味がある： "Bertrand Russellによると幸福の征服"職場での幸せ働いたら, 私たちは特定のプロジェクトを楽しみにしています そして私達は私達のチームとの強いつながりの瞬間さえ感じることができます。幸せの瞬間があります。しかし、ほとんどの場合、この状態は偶然に起こります.通常、私たちは仕事を幸福に関連付けません。そして、これが問題の始まりです。仕事の状況で何人かの人に無作為に尋ねると、彼らは私たちに幸福が仕事をしていると言っている可能性があります。それは、それはそうですが、仕事をしながら幸せであることはどちらかというと二次的なものです。私たちはすでに幸せになるために他のことをしている、彼らは私たちに言うだろう.しかし、私たちの仕事を幸福の可能性と関連付けないことによって、私たちは私たちの人生の重要な部分を否定していませんか? 仕事を幸せにしてもいくらか卑猥なようです. 誰かがそれを明示できることはよくわかりません。あなたが受け取る最も柔らかいものは、あまり考えられていない他の多くのものに加えて、あなたの運を参照するコメントです.仕事でのより良い幸福、より高いパフォーマンス最も興味をそそることはそれです 職場の幸せに関する研究 彼らは、生産性と健康への影響がどれほど大きいかを示しています。幸せな仕事をしていて、より多くを実行し、より少ない死傷者を持つ人々.ギャラップが2015年に実施した調査によると、アメリカの労働者のうち、仕事に「積極的に参加する」と宣言したのは32％に過ぎません。大多数（52％）は関与していないと感じ、17％は自分たちが職場環境から完全に切り離されていると考えました.私たちがしなければならない何か、あなたは思いませんか？問題の多くは退屈です。何度も何度も同じことをすることは、恒久的であることの保証です。悲しみと幸福は一緒に収まりません、これらは最初に行う変更です。新しい戦略やツールを学び、社内の部門間の移動を促進し、アイデアを交換するための一般的な場所を見つける機会を見つけてください。 退屈と戦い、会社の幸福と熱意を促進する.多分興味があるかもしれません：「変革的リーダーシップ：それは何であり、それをチームにどのように適用するか？」作業ルーチンの罠職場の幸福に直接関連しているもう一つの要因は、日課と関係があります。朝食時や昼食時は退社し、他の部署や企業の同僚とのミーティングスペースを設けましょう。, 私たちの脳が活発なトーンにとどまる力. これに加えて、企業が運動とマインドフルネスを促進するために彼らの時間の一部を費やすならば、その効果は壮観です。それはそうする会社で既に起こります.無限の会議の時間を減らす, 設定されたスケジュールに合わせて調整したり、交代制の配給を担当するモデレーターと一緒にしたりすることも、退屈を解消するための強力な要素です。短いプレゼンテーション短い質問短いタスクサイクルこれは幸福の筋肉を形に保つための鍵と思われる. そして笑顔そうすることは、幸福と密接に関係しています。それは明白に見えるかもしれませんが、それは噂を広めるようなものです：私たちが微笑むならば、私たちは私たちの周りの人々に効果を生み出しています。抵抗している人々 -...
フォグバンクは社会的スキルを向上させるための簡単なテクニック
私たちが道路を走行していて、突然、霧の土手を見つけた場合はどうなりますか？当然のことですが、速度とブレーキが遅くなります。それで、私たちはもっとゆっくり行くことができて、道をよく見ることができます。さて、このような状況で行動する私たちのやり方は私たちの社会的スキルを向上させるためのテクニックとして適用することができます. 私たち全員は、ある時点で、恥ずかしい瞬間に直面しなければならなかったか、予想外の批判に遭遇したか、または私たちが参加したくない対立に巻き込まれました。さて、私たちが「フォグバンクテクニック」と呼ぶことにしようとしているものを使うならば、私たちはこれらすべての状況から抜け出すでしょう。. 「反応する前に、3回呼吸し、笑って思いやりをもって反応する」 -ディーパックチョプラ- 私たちに反応する時間を与えることの重要性 フォグバンクのテクニックは、私たちが衝動的な方法で反応するように促していると感じる感情のスピードを落とすために、私たちがやめるように促します。 私たちの好みに合っていないことの前に。例えば、私たちが予期せぬ批判をした場合、私たちは怒っているように感じることができ、私たちが本当に望んでいない方法で反応しようとします。. 屈辱的、恥ずかしい、または対立的な状況は、私たちが自分たちを制御したり困難にしたりすることはできないと私たちが信じていることの一部となり得ます。. 私たちが攻撃と見なしているものから私たちを守りたい、または証拠にしている私たちの一部. 「私を判断している」、「私を尊重したくない」、「私に屈辱を与えたい」というスタイルの思考が、肌の表面にある神経や感情の反作用を引き起こします。. しかし, 感情が私たちの行動を完全にコントロールするようにさせたときに何が起こるか? さて、私たちの感情は今では私たちが今とは異なる方法でチャネルを張るという衝動を引き起こしているので、私たちは通常私たちの髪を後で引っ張ります。. フォグバンクテクニックのおかげで、少なくとも明確な方法で状況を見ることができるようになるまでは、停止することの重要性に気づくことができます。. したがって、私たちは自分自身の感情やメッセージを自分に最も適した方法で管理するために自分自身の感情を観察することもできます。このようにして、私たちの社会的スキルは向上し、私たちはより少ない謝罪を求め、より少ない修理をしなければならないでしょう。. 「話す前に、聞いてください。反応する前に、考えてください。批判する前に、待ってください。あきらめる前に、「. -アーネスト・ヘミングウェイ- 私たちは準備ができていない私たちを捕まえるものすべてを延期することができます 最も危険な誘惑の一つ -...
森の天才のダンス、美しい日本の寓話
これは非常に古くから伝わる、深いメッセージを持った美しい日本語の寓話です。遠い場所で、2人の男性が同じ日にそして同時に生まれました。どちらも非常に謙虚な家族からのものであり、 村全体の驚きに、彼らは同じ欠陥で世界にやって来ました 身体的：両方とも額に大きなしこりがありました. この古い日本の寓話はそれを伝えます 家族 男性の一人であるTseは深く誇りに思い、誇りに満ちていた. 彼らは彼らが他人の上にいると感じ、彼らは目立つのが好きでした。対照的に、もう一人の男、ユンの家族は謙虚で落ち着いていました。すべてのメンバーはとても愛情があり、お互いに親切でした. 「世界で最高の医者は以下のとおりです。医者の食事療法、医者の残りおよび医者の喜び「. -ジョナサン・スウィフト- 彼らの誇りと誇りの結果として、Tseの家族は、家族の新しい一員に身体的な欠陥があることを見たとき、彼らは死んでいると感じました. 彼らは信じることができませんでした 自分たちのうちの1人が彼の顔にその単純な膨らみを持っていたこと. 彼らは、しこりを取り除こうとしましたが、失敗しました。無駄だった. その間, ユンの家族は非常に違った行動をしました。彼らは子供が 私は他の誰よりももっと愛を必要とするだろう. だからこそ、彼らはマイムと莫大な愛情の間に彼を教育しました。彼らは彼に、それは多くの価値があること、そして彼の額の欠陥が彼を恥ずかしいと感じるようにする必要はないと教えました. そして男の子は成長していました... ツェはとても不幸な気持ちで育った。彼の家族は恥ずかしかった 彼と彼らはいつもそれを隠すふりをしていた....
