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ネガティブから自分を守る方法
彼らは誰もが知っていることは生まれていないと言っています、それは本当です、しかし本当に悲しいことがあなたの人生に起こるとき、あなたはおそらくあなたが以前に住んでいたことに気づきます。. そしてそれは 時々, 私たちは否定的で他の多くの人は他の人です 彼らは否定性を広めた. 気が付かずに私たちを侵略するような不条理な否定からどのようにして身を守ることができるでしょうか。? 私たちは陰性に囲まれて暮らしていますか? 私たちは陰性に囲まれて暮らしています. 同僚、親戚、知り合い、テレビのニュース、長編など彼らはしばしば何らかの形で私たちに悪影響を及ぼす。. 彼らは非常に悲観的で、すべてが真っ黒に見え、最後には暗いトンネルの中にあなたを入れてしまうこともありますし、ニュースが罪、立ち退き、生態学的災害などに満ちた「刑事隊」であることもあります。. 最後に何が起こりますか？気づかずに毎日、あなたの脆弱性によってはそれに貢献するということ 陰性 ゆっくりとあなたの中に築き上げる. 最後にあなたもなる 人 ネガティブ, 喜びもなく、動機もなく, 人生は黒と白の2色でしか見えず、人生の一部でもある虹が色でいっぱいであることに気づかない. 私たちが自分の役割を果たすのであれば、私たちは自分自身をネガティブから守ることができます。 誰が私たちの周りを歩きます。私たちは最終的に私たちの人生と私たちの幸せに対して責任があります. 「強いネガティブな感情は個人の注意をすべて吸収し、他の何かに参加しようとする試みを妨げます。」 -ダニエルゴレマン-...
競争的な仕事のために心理的に自分自身を準備する方法は？
この作品は過去数十年で著しい変化を遂げました. その仕事がより機械的で、日常的で、そして競争力がなくなる前には、労働者により多くの肉体的努力を要したが、精神的なものは少なかった. 確かにあなたはあなたの両親と祖父母があなたが今のように多くの休日を必要としなかったこと、そしてこのストレスが私たちが今より少ない仕事ともっと不満を正当化する単なる発明だと言うのを聞いた. 今より早く休暇が必要になるかもしれませんが、これには心理的、科学的な説明もあります。現在の仕事と数十年前の仕事との間で起こった急激な変化は、多くの理由で説明できる。比較的近い昔、経済は農業と手作業の仕事に基づいていました。これらの仕事は労働者が彼らが引き起こしたストレスを取り除くのを促進しました。. 労働市場の変化 現在、これらの仕事は、計画、組織化、分析、および市場という競争的な仕事への道を与えてきた機械および技術の進歩によって置き換えられています。純粋に非公式に機械的なままである仕事でさえ、社会的期待を満たす従業員には必要です。. 現在の仕事は多くの認知能力を必要としますが、日常のストレスを蓄積させる物理的事実はほとんどありません. これには、労働市場に大きな変化を加えなければなりません。. 現在の経済政策は、企業と従業員の間の残忍な競争力に基づいて成長を支えています. あなたは常にどんな仕事、より良い履歴書、より良い職歴を得るために最善である必要があります。そして、私たちがこれで止まらない仕事を見つけるのに十分幸運であるなら、私たちは常に革新的であり続け、形成し続けなければならないでしょう。. これらすべてによって、今やより多くのストレス、より多くのプレッシャー、そしてより競争力があることは驚くべきことではありません。私たちはより形成され競争の激しい社会を持っています。あなたが優秀な労働者であるならば、あなたが最初に学んだことの価値があるだろう前に、そのような現在の競争力はありませんでした。そして最も重要なこと, 機械的な使用でなされた物理的な努力を通して、ストレスを発生させる神経伝達物質は燃やされました、コルチゾール. 「状況を変えることができないとき、私たちは自分自身を変えることに挑戦しています」 -ヴィクトルE.フランクル- 競争力に対処するために強化すべき特徴 成功を保証するものではありませんが、自分自身でベストを尽くすことを保証するのであれば、それらにはいくつかの心理的特性があります。 競争力のある仕事で。競争上の成功に共通する特徴の1つは決心と呼ばれる心理的変数です、そしてそれは私達が私達の夢を達成するのに必要なすべてをしなければならない能力以外の何ものでもありません。. 留意すべきもう1つの特徴は、私たちの精神的能力の訓練です。. 私たちの考えや感情をコントロールすることができれば、私たちの仕事を遂行するための機会的な見方ができます。. 危険な状況や取り返しのつかない感情レベルであるかのように、私たちの考えのために私たちは問題に直面する可能性があります。....
水の恐れをなくす方法
多くの人が 水への恐怖, 彼らは自分自身が水中で死にかけている、溺れているなどのイメージを呼び起こすことができます。海、湖、川などを恐れているだけでなく、小川が流れている、あるいは単に水が自分の手に触れていることを恐れている人さえいます。溺れることへの恐怖は、泳ぐ方法を知らない人々が持っているが、持っている人々が持っている合理的かつ論理的な恐怖です 水恐怖症 彼らは海から小さな水たまりまで、どんな種類の水の前にも高いレベルの不安を経験します。水が写っている写真さえ見れない人もいます。彼らは彼らが浴槽に溺れようとしていないことを知っています、しかし、彼らは死の考えを持つことを避けることができません。この心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたを助けることができるいくつかのヒントを紹介します。 水への恐れを克服する. あなたはまた興味があるかもしれません：成人における暗闇の恐れの原因インデックス 水への恐怖の症状 水の恐れを取り除く治療 子供の水への恐れをなくすためのヒント 成人の水への恐れを取り除くためのヒント 水への恐怖の症状 水を恐れている人は以下のうちのいくつかを示すかもしれません 症状：彼らはいつも水を避けようとします.彼らは水に関連する考えの前で不安やパニック発作を経験します.衛生を妨げる入浴を避けている人もいます.彼らは水を見ると、心拍数の増加と呼吸を伴い、過呼吸を始めます。.彼らは水を見た場合、彼らはかすかな気分にさせるか、または弱さを感じる.発汗、震え、泣きそしてその他の制御不能の兆候.症状は恐怖症の程度およびそれぞれの場合によって異なります. 水の恐れを取り除く治療 多くの場合、恐怖によって人の生活が変わるまで治療を受ける必要はありません。しかし、恐怖が社会的関係やその人の活動に影響を与えるのであれば、水への恐怖を克服するための正しい治療法を見つけなければなりません。.の 曝露療法 それはこの恐怖症のための選択の治療法です。ライブ展示会とバーチャル展示会の2つの様式があります。両方の様式で、人は恐れられた刺激にさらされ、そして...
alguemからgosgateを停止する方法
それとも、愛は、管理するのがより複雑な2つの感情に対応していません。なぜなら、通常、ペソアはアルゴリズムを征服することを約束し、エゴの原因でペソアに投資するのをやめるのは難しいからです。気まぐれな愛情、気まぐれな感情、気になる人と気まぐれな言葉、気になる人と感じることはほとんどありません。.Deixar de amarは、彼の心理的な精神を守ることが重要であり、この種の失敗を想定することは困難であり、また、その一方で、いくつかの方法であなたを助けるでしょう alguemからgosgateを停止する方法 そのnãogosta devocê、ついにページに行き、lutar pela sua felicidade. 私はinteressarすることもできます：indiferençadas pessoasをlidarする方法 gostar de alguem quenãogosta devocêを停止する方法 そのような名前のようなものがありません：distraçõesを探してください alguemスキームのように：カットまたはcontato com ela...
自尊心を味方にする方法
あなたの自尊心が高い限り、あなたが現れる二つの課題を通して前向きな態度を維持しながら、あなたがバランスの取れたバランスの取れた方法で生きて人生を楽しむことができるというある種の恐れを頼りにすることができます。自尊心が高いということは、自分自身の前向きなイメージを意味します。それは人生を前向きなものとして直面すること、捨てること、または完全に独立していることが重要であることを意味します。 Nesse artigo de Psicologia-オンライン、faleに行きましょう 自尊心を味方にする方法. タンベームlode pode interessar：バイシャ自尊心の症状指数 自尊心の高いペソの特徴 高い自尊心：ヴァンテージ 自尊心を味方にする方法 自尊心の高いペソの特徴 知る前に 自尊心として 高く、そして正確に、またはそれが何を意味するのかを知ることが重要です。ペソアスコムとして 高い自尊心 特徴としてのapresentam：Sabemまたはそのpodem fazerは、eまたはそのpodem fazer...
LIDAR COM pessaasとして
人口の約20％が「高感度」、極端な極度の感度または世界を表す人々の性格を定義するために使用される熱を提示すると推定され、あなたが恥ずかしいほど強い方法ですべての刺激を受けます。直感的、感情的、共感的、反射的、内向的、寛大、完璧主義者、批評家に対する外交的態度などを特徴とするペソア高感性（PAS）。この極端な敏感さは肯定的になることがありますが、感情的に囲まれた人々に理解されることと同様に、そうではないことが多いです。この個性と声質の特徴を提示して、あなたのコミュニティーに慣れるための方法を知って、オンライン上で必需品を貸す方法を知っているアプローチがあります。cual explicamos com detalhe LIDAR COM pessoasとして非常に敏感. 私はinteressarすることもできます：自尊心にメロウする方法索引 ペソアス非常に敏感な精神病 ペソアス高感度：特性 非常に敏感なペソア：治療 ライダーのようにcom pessoas muysensíveis - 7 chaves ペソアス非常に敏感な精神病 心理学では、人が接触したときに非常に敏感（PAS）と見なされる人 ラップされていない神経感覚システム...
LIDAR COMのようなものです。
その理由は、何を意味するのでしょうか。 人間であることの最も重要なニーズ. 特定のメッセージを友達に伝えるときは、応答を待ちます。彼のfrustraçãopodeにそれが具体的な目的を提供することであることに専念する必要はありません、本質的な年齢のcomindiferençapea sua mensagem。指標は距離と明らかな興味の欠如を示しています. それを理解することが重要であることを理解することは重要であり、それは姿勢を変えるための身分を尽くすこと、痛みを伴うことです。知る必要があることを忘れないでください。 LIDAR COMのようなもの それぞれの場合の知っているか、またはfazer. 私はInteressarすることもできます：例とのリストのPontos fracos de uma pessoa Indiferençaは愛していない：コムンを引き起こす LIDAR COMのように愛されている LIDAR COMのようなもの：conselhos Indiferençaは愛していない：コムンを引き起こす...
感情的知性があなたの仕事をどのように豊かにするか
ワークスペースはしばしば複雑なマイクロワールドです, 同僚同士の対立に満ちており、上司と従業員の間には頻繁に感情的な断絶があります。あなたはいつも期待や快適さを求めて仕事をするわけではありません. 圧力、ストレス、不可能なスケジュール、コミュニケーション不足は、その会社またはその労働機関の非生産性および非効率性だけでなく、その構成要素の不幸も伴います。. そして仕事の不満はそれぞれの個人的なそして家族のレベルにしばしば及ぶ… 労働の知能の原則を仕事の分野に適用できたら? 「職場での喜びは職場を完璧にします。」 -アリストテレス- 感情的知性と職業上の成功 1つ明確にしなければならないことがあります。 私たちは合理的というよりは感情的です. 私たちは可能な限り最も論理的かつ合理的な方法で考えますが、ほとんどの場合、私たちは自分の感情に従って行動するでしょう. それゆえ、しばしばそれはしばしば見られる 最高のビジネスリーダーは、常に従業員のニーズを把握する方法を知っている人です。, 一人ひとりがアイデアを表現するのに心地よく感じる、柔軟性がある、参加の機会がある、誰もが聞いて価値を感じると感じる、良い職場環境を醸成する. 感情的知性は、良いリーダーになるためにも、それぞれの仕事の現実を最大限に発揮するためにも不可欠です。. 職場での感情に関する研究 感情とその管理がこの分野でどのように重要な役割を果たすかの実例は、英国で行われ、新聞 "The Guardian"に掲載された最近の研究です。その中に 労働者がどのように現在の経済の浮き沈みに直面しているかを見てみました...
