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カップルの対立を解決する方法
パートナーの対立は、そのようなものとして観察された場合、成長と学習の機会です. ¿このような状況での難易度は？紛争の本質、結果およびその事実が発生した時点で両者の間に存在する信頼の程度の.¿カップルの対立を解決する方法? Psychology-Onlineでは、この問題に答えて、限界ではなくても問題ではない、その障害を乗り越えることができます。. 他にも興味があるかもしれません：パートナーの対立指数 カップルの衝突を特定する方法 カップルの対立を解決するための3つのヒント カップルの問題を解決するためのコミュニケーションのヒント カップルの衝突を特定する方法 紛争が間に合わなかった場合、他の分野に影響を与えるような関係で幻滅の気分が高まる可能性があります。したがって、主な矛盾が何であるかを識別し、それを制限することが重要です。対立は、関係に不快感を与えている状況です. ¿この記事の脆弱性の箇所を特定する方法?コミュニケーション対立はあなたにとって意味があり、あなたのパートナーにとっては異なる意味合いを持つ可能性があります。この問題に対する私たちの認識. あなたがコミュニケーションを改善したいならば、私たちは主張が何であるかについての次の記事を推薦します.ダイアログの対話 リスニングと表現の文脈 それは建設的であるので、各自は互いの視線で自分の視点を補完することができます。一人一人が相手の意見を妨げずに自分の意見を表明するとき、対話者がそのメッセージから理解したことを表現するためにその言葉を使うのは良いことです。.紛争の影響事実自体はその実体のためだけでなくそれが生み出す効果のためにも矛盾となる。一人一人の視点からこれらの結果がどのように見られるのかを列挙し、この現実によって生み出される感情を説明することが望ましい。.夫婦に矛盾があると、対話が起こる可能性があります。 非難と不備 積極的な要求の代わりに。あなたが不満を示すための方法として不満を表明したり皮肉を使ったりするとき、あなたはあなたのパートナーにあなたが表明したいことを担当させることはありません。あなたのパートナーがあなたを理解し、あなたが何を必要としているのかを知りたいのなら、それを表現してください。. カップルの対立を解決するための3つのヒント 不信、嫉妬、またはあなたがカップル危機を経験しているために、パートナーの問題を解決できるようにするには、これらの助けのアイデアを実践に移すことができます。.契約の勝ち合いこの交渉スキームは、観察可能な利益の一部だけでなく、放棄の部分もあります。つまり、それに到達することしかできません 共通の出会いの場 双方が彼らの立場を近づけるために屈する態度によって。この成長の考え方の基本は、共通の利益を探すことからきています。.期間複雑さが増すという特性を持つ可能性がある競合があります。あるいは、単に、主人公たちは、彼らがその問題に関して最終的な決断をする用意ができていないと感じます。このような状況では、その問題について熟考し、情報を求め、助言を求め、そして助言を求めるためにあなたのパートナーとのおよその期間を指定することができます。したがって、この期間は、数週間の経過ですべてが解決されるというビジョンからではなく、 積極的な態度...
より良い社交的にするには？ 7つの役に立つヒント
人は社会的動物であり、それは私達が種としての進化を通して私達が私達が属するという感覚を楽しむことを可能にする社会システムを開発したという点まで他人との相互作用を必要とする存在私たちよりもはるかに大きいもの. この観点から、すべての人が同じ社会化スキルを身につけることができると考えるのは論理的ですが、これはまったく現実的ではありません。影響要因が異なるため、一部の人々はこれらのスキルを完全に開発できていないため、この記事全体を通して見ていきます。 より良い社交的にする方法に関するいくつかのヒント. 関連記事：「感情的に誰かとつながる9つの習慣」 社交するとはどういう意味ですか? 社交化という行為は、社交化とも呼ばれ、事実上すべての人が通過するプロセスであり、 すべての要素、原則、社会文化的基盤の認知的同化 彼らの生活経験や社会的要因の影響によって仲介され、それらのすべてが彼らの個性の構造にそれらを統合するために彼らの環境の. このプロセスは、家族の環境、学校、仲間、さらにはメディアや機関によってさえ構成されている社会的主体の行動のおかげで実行されます。. これらすべてのエージェント内, 家族は社会化の過程において欠くことのできない部分と考えられている それは私たち自身とは異なる人々との最初の接触であり、彼らは外界との最初の接触のためのガイドとして役立つからです. 二つ目は学校です。この文脈の中で、私たちは私たちの仲間との交流のために従うべきガイドラインを学び、また両親や保護者以外の権威者との最初の取引も学びます。. すべての人が同じように能力があるわけではないのはなぜですか? 人々の間で素晴らしいです 社交的になることを可能にするスキルを開発するときの違い 残りと一緒に。非常に簡単な方法で友情を関連付け、生み出すための優れた能力を発揮するものもあれば、多大な努力を払っているものもあります。. 人が必要を感じて他の人と交流したいのですが、無知や技能の欠如によって不可能になるため、人と出会い、友達を作ることが非常に困難になる可能性があります。. 私たちが他人と交流し、前向きな個人的および友情的な絆を築くことを可能にするスキル 彼らは社会的スキルとして知られています....
有毒な作業環境で生き残る方法
仕事も幸せのレシピの一部です。そして仕事の幸せはその仕事の経済状況だけには依存しません。職場環境は、職場で毎日呼吸する感情的な環境です。天候が悪いときによくあることは、この不快感が個人の生活の中でさえ労働者に影響を与えるということです。仕事と私生活を区別したいのと同じくらい、仕事に行くことが日常的な関心事になるのであれば、この緊張がある時点で心理的レベルに影響を与えることは事実上避けられません。. ¿有毒な職場環境を生き残る方法? 心理学 - オンラインで私たちはあなたに最高のアイデアを与える. あなたはまた興味がある可能性があります。職場ストックホルム症候群：定義、症状および治療指数 有毒な仕事を辞める代わりに あなたの職業に関連するボランティア活動を実践する 有毒な仕事の関係から切り離す 職業生活を向上させるためのコーチング 有毒な仕事を辞める代わりに 私達は私達全員が私達が人々を感じる人間の場所で成長し進化するに値するほど専門的な問題に没頭している私達の人生の非常に長い時間を費やしています。環境や有毒な人々で起こることは、従業員がもはや人のように扱われていると感じていなくなり、単なる人数になったということです。この種の環境を生き残ることは、非常に重要な何かを見失うことを意味します。あなたは大文字で生きるに値します。したがって、このような状況で私が提案するのは、計画Bを探すことです。.それはあなたの現在の仕事をすぐにやめるのではなく、仕事の将来のための第二の選択肢を持つことを考えて、この瞬間からそれのために働き始めることではありません。反対を準備し、自宅で仕事を見つけ、フリーランサーとしての地位を確立し、オンラインビジネスを始め、別の会社で別の仕事を見つけ、専門コースを学ぶ... それはあなたがその負のエネルギーのためにあなたに影響を与えそして有毒なパートナーでいっぱいであるプロの環境の一部であるときそれはあなたがそのスペースをあなたの翼を切らせないようにすることを試みないことによってあなたが 計画の設計B 自分の現在の状態を超えて自分の理想的な状態につながるための手助けをします。. あなたの職業に関連するボランティア活動を実践する ボランティアは経済的な給料を提供しません、しかし、それは感情的な給与の高用量を提供します。これは、ボランティア活動によってこのレベルの満足度が高すぎると感じるわけではありません。それが仕事の中で起こるように、ボランティアでは、あなたがあなたが楽しんで、あなたがあなたの中で識別されていると感じるプロジェクトを見つけることが重要であることも起こります 価値観と目的.その場所、自尊心、認識、幸福、社会的知性、そしてボランティアのその短い時間の間に経験する喜びは、あなたがその否定的な負荷の前で感情的なバランスを補うことを可能にする解毒剤です.このように、この観点から、あなたが現在の仕事を続けることを決心した場合、この毎週のボランティアスペースは、この悪い職場環境の困難を相対化するための人生の動機づけの刺激として役立ちます。. 有毒な仕事の関係から切り離す 交際が特徴的な環境では、職場で友達を作るという目標は良い考えです。しかし、職場環境で有毒な人々に遭遇した場合は、職場で生まれたリンクをあなたの個人的な生活に取り入れることは避けてください。これらの関係は、この職業空間で始まり、終わることをお勧めします。したがって、これらの人々との接触を厳密に必要な作業に限定してください。.胸当てを付ける方法のように思えるかもしれませんが、実際には、職場で非建設的な有毒な職場環境に住んでいるとき、それはポジティブです...
絶望の井戸を生き残る方法
絶望の井戸には、孤独、孤独、恐れが含まれます, 欲求不満、痛みと絶望。それは自殺念慮の駅に到着する前の最後の停留所です。ここで心の電車が時々あなたを連れて行くことができます. …そしてそれは私を絶望の井戸から、泥の泥から引き出させた。そして彼は私の足を岩の上に置き、そして私の階段をまっすぐにした. 詩篇40：2 いいえ、あなたは絶望の井戸の端に座っている唯一の人ではありません, あるいは彼の中でさえ。あなたの周りの人々でさえも、多くの人々が絶望の危機にひんしています。. 井戸の中では、何も問題ではありません。他人のための場所はありません：友達や敵. あなたは、あなたの恐れと不安を持って、徐々に彼らの深さの中に入りました。あなたの心はそれをうまく残したいとは思わないで、その中にあなたの問題や疑問に対する唯一の解決策を見つけなさい. 絶望の井戸に浸った人の行動? この状況に没頭している人々は人々が助けることを許可していません. 彼の周りの人々が彼らを慰めようとするのと同じくらい彼らはそれに抵抗します。彼らは彼らが他人への負担であるか、彼らは彼らを助けるために何もすることができないと思います. 彼らはあたかも彼らが救いや助けの道を通ったかのように感じます。彼らは自分の愛する人を見て、心配しないようにするために彼らに偽または内気な笑顔を与えるかもしれません。. 彼らは完全に夢中になり、ショックを受け、そして混乱します… 分離はより大きな分離を促進します。すべてが嘘のように感じます. 井戸は少しの光も許さず、Hadesの深さよりも暗い. それはその人が明らかに何もないところです。失敗や失望は絶望の井戸の底にあなたを連れて行くことができます. ウェルには推論スキルが組み込まれていません. その唯一の理由は罰です, オートカスティゴ. それはあなたがあなたの最も基本的な認知能力や能力のいくつかを遅くするような方法であなたが不活性で柔軟性がないように感じさせます。ピットでは、感情によって目がくらんでいるように感じます。. 絶望の穴から抜け出す方法?...
有毒なボスを生き残る方法
カール・マルクス氏は、「労働者はパンより尊敬する必要がある」と述べた。幸いなことに、これはもはや思想家の確約ほど信頼できる現実ではありません...地球上のほとんどの場所で。それにもかかわらず, 有毒ボスは現在のシナリオではまだ非常に一般的な数字です。. 有毒な上司について話すことによって何を意味するのでしょうか。それらを参照 私たちの生活の中で彼らが信じる力を持ったキャラクター. 善悪を超えて自分自身を考え、時には違法であるが、あらゆる種類のリソースを使って従業員を管理し続ける人々. 私達が有毒なボスについて話すとき、私達はあなたがあなたがとても好きな職業を憎むようにさえすることができる不当な指導者に言及します。しかし、私たちを眠らせることができるこれらの人たちは弱点を持っており、今日私たちはそれらを見せるつもりです. 「自分を上司と呼ぶのは惨めさの高さではない」 -シモン・ボリバル- 有毒な頭の種類 私達が最初にすることは私達が会うことができる有毒なボスのタイプを確立することです。それらを識別することができることによってのみ、我々は彼らの悪影響を拒絶することができる。このために、我々は作家ヴィジェイネイルの仕事に頼ります、「ボスはあなたの友人ではありません」. Vijay Nairは、自分の作品の厳格さを失うことなく、自分の作品に強力なユーモアのセンスを吹き込みます。. この作家はインドの事業組織の最も哀れな指導者たちを大成功を収めて詳しく分析しています. そしてその理由のために私達は彼の文章に気づいた、笑うことなしに、これらの状況を消化するのはもっと難しいからだ。. クライミングチーフ Nairには、5つの主な種類の有毒なボスがあります。最も好奇心旺盛で習慣的なのは、通常クライミングリーダーです。この文字は簡単に識別できます。 他人の良いアイデアを引き継ぐ習慣がある. しかし、それはそれだけではありません。その無能さに加えて、それは通常彼ら自身の過ちと非能率のために従業員を非難します. 安全でない 別の種類の有毒な上司は、安全でない監督者です。この種のリーダー...
中毒を乗り切る方法
中毒は、インターネット上で私たちに利用可能な情報とコンテンツの量によって引き起こされる情報過多です。. 1999年末にこの用語を作ったのは、Infonomíaの創設者であり社長のAlfons Conerllaでした。21世紀初頭のデジタル社会の病気であると言えるでしょう。したがって、私たちは中毒を乗り切ることを学ぶべきです. 私たちは現在、無数の情報源にアクセスしています。. ニュースはすぐにどこにでも届き、新聞やデジタル雑誌がネットワークにあふれています。私たちには絶えず知らされるべき技術的な手段があり、私たちのほとんどはその好奇心を持っています。. その結果、私たちの頭の中には処理能力がないという数百万の有益な影響を受けています。. これが起こるとき、私達は私達が中毒であると言う. 私たちは情報をオーバーロードしています 私たちはメディアを生み出す媒体とつながって生きています 他の媒体がこれまでに生成したことのない情報量. 過去に受け取ったインプットは、私たちが今日受け取るものからは程遠いものです。実際の情報や発明された情報へのアクセスのしやすさは、何の関係もありません。. 例えば、1960年代には普通の人が18のラジオ局、4つのテレビチャンネル、4,500の雑誌タイトルにアクセスしていました。今、私たちは以上にアクセスすることができます インターネット上の2億4千万のラジオ局、2千万のウェブサイトおよび1万8千の雑誌タイトル. これらの数字を課してくださいね。? もう1つの要因が関係してきます。私たちは、即座に通信し、瞬時にそしてほとんどコストをかけずに膨大な量の情報を送信する能力について話します。. 短期間で、受信したメッセージ数を10倍にします。. これは管理不能になることがあります。だから、中毒を生き残ることは私たちの生活の中で別の課題になります. 問題自体は技術ではありません 中毒の主な問題は技術的なことではありませんが、そうであるように思われますが. 私たちが直面している問題は文化的または社会学的です. 我々はそれを呼び出すことができます：情報の苦悩の問題. そして私達は私達が扱うことができるより多くの情報を持っています...
3つの質問で現在を単純化する方法
「今の瞬間を楽しむ」という表現は酷使されていますが、実際には私たちは思ったよりも少なく適用しています。ここと今に住んでいます それは私たちの存在を反映することを意味します, 個人的にも職業的にも、今日行われている人はほとんどいません。. おそらく時間の不足や毎日のストレスが原因で、私たちは現在の瞬間を楽しむためにチェックしてやめるために脇に残しています. 私たちは自分自身がどのようなものであり、どのように人生をもっと楽しむことができるかを自分自身に尋ねることがどれほど重要かを忘れています。これらの質問への答えは私たちが進化し、より効果的に私たちの個人的な成長に直面することを可能にします. 世界で最も有名なコーチの一人であるAnthony Robbinsは、「私たちの生活の質は、私たちが尋ねた質問の質に左右される」と断言しています。. ですから、私たちが経験していること、現在をどのように単純化するか、そしてこれから何をしたいのかを考えてみることで、私たちが今ここでもっと多くのことを楽しむのを助けるでしょう。. そしてそれは 内側の幸福を享受することは、私たちが正しい方向に進んでいることを認識しながら、私たちの人生の道を簡素化することを意味します。：企業を豊かにする豊かな環境を私たちに提供し、同時にそれが私たちが十分に行動し、私たちが望むものを達成するのを促進するもの。これを行うには、これらの3つの質問に対する答えを実践してください。. 「私たちは生きるために生まれた。だから私たちが持っている最も重要な首都は時間だ。この惑星を通過するのは非常に短いので、一歩一瞬を楽しまないというのは、限界もない想像以上に愛せる心」. -ファクンドカブラル- 現時点で何をしようとしていますか? すべての人が目的を達成したり単に気分を良くしたりしようと努力するのではなく、前進しないことに時間をかけて無意識に後悔しているのは事実です。. あなたがこのように感じているならば、あなたが毎日努力していることを識別しなさい, 達成したい目標は何かを明確にする. 両方の側面は現在を簡素化し、それを楽しむために重要です。あなたが働かないという目標を持っているだけでは十分ではありません。また、なぜ私たちがそれをするのかを明確にせずに努力して役立つわけでもありません。しかし、, ほとんどの人はこれら2つの変数を考慮しません. あなたの環境の人々に彼らの日常生活とストレスは何かと尋ねたことがあるなら、彼らはそれが単に彼らがしなければならなかったことであると答えるでしょう. 自分が何を求めているのかと自問すると、自分がまだ持っていないものを強調する傾向があることもわかります。, 我々が達成したことを忘却する。この質問に対する答えは、あなたが必要と思うものがすべて揃うまで、あなたは決して良い気分にも幸せにも感じないだろうとあなたに考えさせます。それどころか、あなたがあなたの目標を達成するために努力し始めるとき、あなたはあなたの幸福がほとんどすぐにどのように増加するかに気づくでしょう....
彼らが家であるならば、精神障害はどのようなものでしょうか？
精神障害が家庭であるならば、うつ病は最も孤独でしょう, 動揺している刑務所と不眠症、時間がないために手を使わないで時計が住んでいる家に不安。これはFederico Babinaが考えたことです、私たちの心が突然私たち自身の投獄者になるところでそれらのすべての現実がどのようであるかを私たちに見せたかった建築家. 現時点で精神障害を患っている、または患っている人は誰でも、この好奇心が強いが印象的な芸術作品と確実に同一になるでしょう。さらに、アルツハイマー病の人、統合失調症、自閉症スペクトラム障害、ある種の恐怖症、あるいは慢性不眠症にかかっている人と多かれ少なかれ接触したことがあるので、それらを理解するためにこれらの状況を彼ら自身の皮膚で生きる必要はない。. 「精神的な痛みは肉体的な痛みほど劇的ではありませんが、より一般的であり、耐えることもより困難です。」. -C. S.ルイス- それを言う 心のこれらの種類の条件はそれらが隔離されて、囚われていることができる本物の会場を構成 そして失くしても明らかなことです。しかし、大多数に見られるように明らかなように、それを見終わっていない、そしてそれを理解することがさらに少ない人々がまだいます。精神障害は、私たちが好きであろうとなかろうと、社会の汚名のままです。. しかし、一人一人が世界であり、それぞれの心は現実からそれを分離する厚い壁の壁に含まれています。これは彼が感じるものです 仕事の現場からこれらの病気や精神障害の多くの難しさを明らかにしたいと考えていたイタリア人建築家、フェデリコ・バビナ. このプロジェクトは "Archiatric"と呼ばれ、それは知る価値があります. 精神障害：うつ病 うつ病は精神障害の最も一般的な種類の一つです, WHO（世界保健機関）がすでに「伝染病」と見なしているのと同じであり、解決されるには程遠い今後数年間で、それが障害の主な原因の一つになる可能性がある. 一方で、私たちがしばしば無視し、医療機関を思い出させるのは、うつ病が冠状動脈性心臓病、糖尿病、さらには薬物乱用などの他の問題のリスクを増大させるということです。. それは現実であり、それゆえに非常に深刻な、生活の質を奪う、私たちの家、天井、壁を消費している病気です... 不安...
