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自分になるには？
自分になるには？私たちはそれを自然の、自発的な存在として定義することができます. 私たちが恐れることなく、一人で、または大きな自信を持っている人と一緒にいるとき、私たちはそうであるのです。恐れが人々の信憑性を低下させるだけでなく, 時には、さまざまな理由で、私たちは実際にどのように生きているかによって生きていない, 私たちの価値観、能力、人生のビジョンなどに。 伝統、自分自身を知ることの欠如、あるいは単に他人を喜ばせるために物事を行うことの欠如など、影響を与え、自分自身であることを困難にする可能性がある多くの要因があります。. 私たちが本当に私たちの本当の本質から生きているのかどうかを考えることが不可欠です。 または他の人の前にキャラクターを作成しているのですが、それは私たちが実際にいるよりも優れているはずです。. 多かれ少なかれ、私たちは与えようと思っていたファサードからすべてを生きてきましたが、幸福と幸福はその真の「私」から生きていかなければ感じることは不可能です。 自分になる方法：自己知識 私たちは、私たちの本質に従って生きるために自分自身を知る必要があります。. お互いを知ることが重要ですが、そのためには3つの明確なポイントがあります。 私は何をしますか? 何が際立っている？私の最大の能力は何ですか？私たちの強みを知っていれば、私たちは自分の道を、私たちに幸福と成功をもたらす道へと導くことができます。. 私の価値観は何ですか? 私たちにとって人生で最も重要なことは何ですか？私の人生に何が欲しいですか？私たちが流れに夢中にならず、私たちがチャンスを私たちの生活に導いてくれないのであれば、私たちは本当に欲しいものに従ってそれを選ぶので、私たちはより充実した人生を送るでしょう。 私のやる気が活性化しているもの? 私が大いに楽しむものとは？私たちが子供たちの頃に見ることができる最も楽しいものを見つけるのを手助けするために、そして私たちは取り戻さなかった活動を見つけるかもしれません、しかしそれは私たちがそれらを実践することをとても幸せにしました. 自然の敵 自分自身をよりよく知ることは、自分自身になる方法を好むでしょうし、よりセキュリティを提供するツールを提供するでしょう。, しかし多くの場合、自然さの欠如は他の要因によってもたらされます。私たちが住んできた経験に関連する要因、そしてある意味で私たちに影響を与えた要因。それらのいくつかは私たちが次に公開するものです. 1.改良版を見せたい 私たちが可能な限り最高のイメージを出したいと思っていて、私たちが喜ぶことをあまりにも心配しているならば、それはおそらく反対です,...
感情的に成熟した人になる方法
時間の経過は生活の経験において避けられない要素です。しかし、時間の経過はそれだけですべてをするわけではありませんが、それは各年齢で個人的な進化の仕事をするのはあなたです. ¿感情的に成熟した人になる方法?心理学 - オンラインで私たちはあなたに感情的な管理と回復力を通してあなたの人生を担当することを可能にする個人的なエンパワーメントのこの目的を達成するための鍵をあなたに与えます. ¿この目的を達成することがなぜ重要なのでしょうか。あなたは幸せになるでしょうそしてあなたはバックグラウンドで不要な苦しみの高線量を残します. あなたも興味があるかもしれません：あなたは貴重な人です索引 人として成熟する方法：4ステップ あなたの感情的および個人的な成熟を強化するためのリソース 心理的に成熟しているもの 人として成熟する方法：4ステップ 成熟の概念には多くの意味合いがありますが、一般的には 責任を取る そして私たちの人生の手綱。以下に、私たちはあなたに感情的に成熟した人になる方法を知るための最善のヒントを提供します.1.十分な意識を持って暮らす人が現実の浅い読みにとどまることができる表面的なライフスタイルを採用することから遠く、経験から結論を引き出すために存在のこの旅のサービスに心と心を置くことは賢明です。このようにして、あなたはあなたのプレゼントに学んだことを適用することができます。良心とともに生きるためには 今の存在を行使する. つまり、現在が人生で最も重要な時であるならば、あなたの注意はこの現実と一致することが賢明です。. ¿そして、どうやって今とつながることができますか？あなたがあなたの感覚を通して現在知覚している情報を通して。マインドフルネステクニックは大いに役立ちます. あなたの人生のために責任を取るこれはどんな大人でも彼の物語の主役として取らなければならない最も重要なステップの1つです。この段階で、他人の義務を委任したり、第三者を個人的な不満のせいにすることも可能です。成熟の行為はあなたがあなたの人生の主役であり、あなたの自由を通してあなたが結果を生み出す決定を下す能力を持っていることを理解することです。したがって、あなたが決断を下すときは、その効果も引き受けなければなりません。.3.各人間は個性的です重要なのは、それぞれの人間はそれ自身の人生の歴史、子供の頃と青春期の経験、その個人的資源、その価値を持っているということです。それゆえ、あなたの周りの人々の行動について価値の低い判断をするようにしてください。これらの人々はあなたとは異なるという理解の理解を実践してください。他者の現実を他者の現実として観察し、そこから学ぼう.によって 友情, あなたの人生を他の人々と共有する習慣を通して、あなたはこの感情的な豊かさを高めることができます。あなたの人生の中でより多くの個性主義がより重くなる時があるかもしれません、しかし、他の人とのあなたのつながりの中で、共通の善を考えるようにしてください.各感情の情報を聞く自己認識の可能性を通して、あなたはそれぞれの感情があなたに伝えなければならないというメッセージを聞くことができます。書くことを通してあなたはまたあなたの内省のレベルを上げることができます。あなたが否定的であると考える感情を検閲しないでください、実際には、それらは肯定的です。それらはあなたが彼らにもたらす効果に対して多少不快かもしれません、しかし、感情的な世界は人としてあなたを識別する人類によって定義されます. あなたの感情的および個人的な成熟を強化するためのリソース...
独立した人になるには？
多くの人は、独立した人であるということは、だれにも依存しないように十分なお金を持っていることを意味する. 他の人たちは、他人に許可を求めることなく何をするべきかを選ぶことができることによって独立性が得られることを示しています。どちらの定義も正しいですが、「独立している」ことが本当に意味するものに最も適したものに組み合わせることもできます。. 多くのお金を稼ぐこと（あるいは生き残るために十分なこと）は、時には必要性に関連していて、意志にそれほど多くはありません。また、, 自治は私たちが持っているバランスを超えて行くべきです 私達の銀行口座か私達の袋の中の現金で。あなたがあなたの費用を支払うことができるならば、おめでとう！しかし、それはあなたが明らかに独立した人になるために必要なすべてではありません. 実は, 自治はあなたの人生をコントロールする能力により関連しています：どこへ行くかを知っている、他の人があなたに何をすべきかを言うのを待つのではない、など。自立はまた、物事を解決するあなたの能力、あなたの願望と目的、他人の助けを特定せずに自分のためにあなたの仕事をするあなたの能力、あなたが将来を見ている方法などと関係があります. 「独立した人であることは小さな少数派であり、それは強い者の特権です」 -ニーチェ- あなたが独立しているかどうかわからない、またはあなたがあなたの周りの人たちから自分自身を切り離したいと思っていないあなたの人生のある段階に達しているなら、自律的な人を定義する基本的側面に注意を払うべき. 独立した人になる方法? 自分がやりたいことをやるのに十分な自律性を持ち、誰にも依存しないようにするには、次のような方法があります。 あなたは自分自身をもっと気にする, 肉体的にも精神的にも感情的にも. あなたが自分自身を尊重しないならば、あなたが完全な人生を楽しむことは不可能です。したがって、あなたの心とあなたの体が良い状態ではない場合は、病気になる可能性が高くなり、気分が悪くなります。. しつけられる. 順番と私たち自身に厳格であるという事実が私たちが状況を管理するのを助けるので、これは本当に重要です。感情に夢中にならないでください。それはあなたがどんな状況からも抜け出すことを可能にする意志力を持っています. 自分を信頼する. これは独立するための基本的なステップです。自分の能力、能力、美徳を信じるならば、あなたは自分の夢や欲望の実現に向けた道を歩き続けることがより簡単になるでしょう。. 人生の「味」を感じる....
冷たい恋人になる方法
多くの人が与え、見返りがほとんどないという話のせいで、苦しみを止めたいという結論を導き出したとき、一瞬のうちに人生に気づく人がいます。あるいは、同様のことを繰り返しているような話もあります。それは人がポーズで恋に冷たいときです.実際、このメッセージは、恋と混同しないように、恋に落ちるときにより大きな感情的距離をとるという考えで表現することもできます。. ¿冷たい恋人になる方法? オンライン心理学では、私たちはあなたの心を守るための鍵をあなたに与えます。しかし、この考えを感じていないことと混同しないでください。. また、に興味がある可能性があります。愛の悪を治すためのレシピIndex 冷たい恋人になるための心理学からのアドバイス あなたが誰かを忘れたいときに風邪と計算の人になる方法 不安定な関係に感情を持たないために 冷たい恋人になるための心理学からのアドバイス 過去の経験から学ぶ そこでは、物語の順番が、その人について考えていた理想を破った失望から完全に変わったのを見ました。その知識を慎重にするようにしてください。それは愛を信じることをやめることではありませんが、時には人々が彼らが最初に示されているのと同じではないことを理解することです。そしてそれは、それゆえ、それは誰かを知るために時間を与えることが必要です.理由を使う. 感情は非常に重要です、しかし、それが理性の光によって照らされるとき、心は賢いです. ¿あなたの心はあなたに一つのことを何度伝え、あなたの心はあなたに反対のことを何度教えていますか？時々、合理性はあなたが純粋な衝動によって決断を下さないようにあなたの文脈に感情を置くのを助けることができます.抜本的な決断を下すな あなたがenamoramienoの幸福感にあるならばあなたの人生の中で。あなたの習慣とあなたの習慣に忠実でいてください。しかし、この後すぐにあなたの人生全体を変えてはいけません。.たとえあなたがこのように相手を失望させたと感じたとしても、あなたがしたくないことを決してしないでください。あなたが彼があなたに彼の理想になるためにあなたであることをあきらめるようにあなたに頼むように感じるならば、, あなたの常識に耳を傾ける. それがあなたの自由を条件づけるメッセージをあなたに告げているならば、同じことをしなさい。たとえば、次のメッセージに注意してください。「あなたが私を愛していれば、あなたは私のためにそれをするだろう」.あなたの評価 関与のレベル 最も重要なあなたの内的な時間のリズムに耳を傾けることによってあなたがするあらゆる決定において安全を得るために歴史の中で. あなたが誰かを忘れたいときに風邪と計算の人になる方法 多くの人が冷たくなり、恋をして計算したいと結論づける状況の1つは、人を忘れることを望み、これがそれを達成するための最善の方法であると信じるときです。. ¿この目的を達成する方法?この態度へのあなたのコミットメントを仮定するこれが本当にあなたの欲求であるならば、それでは、なぜあなたがこの態度を採用し、そしてこの目的のために実際に一貫していることを望むかについて考えてください。たとえば、他の人があなたにメッセージを書いた場合、それに答えないでください.目的について明確にするこれを採用すれば...
9つのキーで、ブロガー心理学者として成功する方法
それはファッショナブルです、そしてそれはそれが機能するからです. より多くの心理学者や他のメンタルヘルスの専門家が、インターネット上で、個人的なブログを通じて、または専門のデジタルジャーナルの1つを通して、自分のテキストを公開することに着手しています。 心理学と心.21世紀において、デジタル環境における可視性は、潜在的な顧客の注目を集めるためのほぼ必須の要件です。この場合は、むしろ患者。 「心理学者ブロガー」のこの現象を分析する, 私はこの記事をデジタル世界に没頭させるためのいくつかの鍵を説明するための記事を用意しました。.ブロガー心理学者であることの利点ブロガー心理学者であることの利点の中には、多くの人があなたを知っていて、あなたの出版物や最新情報に従う可能性があります。自分自身をからかってはいけません：私たちはソーシャルネットワークに接続し、多様なコンテンツを研究し、楽しんでいる何時間もかけています.心理学者がネットワークの影響力のある人物になると、自分たちのサービスに関心を持つ人をさらに引き付ける可能性が劇的に高まります. 視認性は力です.オンライン心理学者とインフルエンサー加えて、多くの心理療法士は、テレビ会議を通じてその活動を発展させ始めています。それは影響の地理的範囲を無限に拡大する様相です。もちろん, より幅広い患者ポートフォリオを持つ可能性を高めるための方法です. これは、各専門分野のインフルエンサーが、有名なセラピストの手で一般に働きかけたいブランドや企業にとっての魅力となっているという新しい傾向については言うまでもありません。. 関連記事： "心理学の分野における12の最大の"インフルエンサー "10のブロガー心理学者であることへの9つの鍵ブログを作成することは、ネットワークのネットワークに可視性と影響を与え始めるための良い方法です。. しかし、物事を正しく行うことで、時間と労力が節約され、行動を拡大することができます。.合計をお伝えします あなたの道をもっと快適にする9つの秘密. とにかく、キーがゼロからプロセスを楽しむことであることを忘れないでください.1.延期よく考えてください。 何を伝えなければなりませんか？何が違うの？? あなたは、ソーシャルネットワークであなたの前にすでに存在し、投稿、反省、そしてサービスを宣伝している何千人もの心理学者がいることを心に留めておかなければなりません。.彼らとあなたを区別するのは何ですか？あなたの履歴書は絶対に賞賛に値するかもしれませんか？あなたは特に心理学の分野に特化しましたか？あなたはとても書くのが得意ですか？本やマニュアルを書きましたか。あなたは以前に行われたことがない何かを提供しますか?あなたが従う価値のある人になりたいのであれば、あなたが書いたそれぞれの文章であなたがしたことを効果的に伝えてください。あなたのブランドイメージはあなたのプロフィールがこの分野の他の専門家から際立っているために不可欠です。. それはあなた自身が誰よりも優れていると信じることではなく、あなたがしていることが非常に高い付加価値を持っているということを伝えることについてです。.頻繁に書く言い換えれば、ブロガーとして一定である. 4ヵ月に1回素晴らしいテキストを書くのは無駄です。聴衆に自分のしていることを意識させたい場合は、一定の頻度でそれらのアップデートを提供する必要があります。.私の個人的な経験から, これは毎週少なくとも1つのテキストを書くことを意味します. とにかく、あなたのソーシャルネットワークでは、ブログエントリを共有するだけではいけません。あなたは写真、関連ビデオ、有名な引用、数行の反映を共有することによってそれらを楽しませることができます...ブログはあなたが知的に使用しなければならないツールのうちの1つです、しかしあなたが一般にたどり着く方法はそれに制限されるべきではありません.3.「ネットワーキング」をするあなたのギルドの専門家に連絡して、彼らと協力してください....
感情的に知的なリーダーになる方法7つの重要なアイデア
リーダーシップは、チームメンバーが一生懸命働くための適切な条件を作り出すこと以上のものです。労働者を最小限に抑えるように制御する論理は、単純な理由でまったく時代遅れになっています。このような場合の主な事柄ではなく、個々の作業に焦点を当てています。. それが、感情的なリーダーシップが重要な理由です。. 客観的な基準に従ったタスクの遂行だけに基づくのではなく、感情的に知的なリーダーは、チームが全員が自分のやることの意味を理解する単位として機能するように働きます。結局、私たちを組織の中で働かせることは、私たちが人間であることを妨げるものではなく、それが重要です. この記事では、企業、スポーツ、またはチームワークが必要とされるその他の分野に適用される感情的なリーダーシップを強化する一連の重要なアイデアを紹介します。 関連記事：「Emotional Intelligenceとは何ですか？」 感情的に知的なリーダーになるための秘訣 組織の世界では、最高のリーダーである人々が 彼らは常に自分自身と他人の感情的側面を考慮に入れます. 幸いなことに、リーダーを作る日々は、規範を送って執行することと同義であるように見えました。. 良い面も悪い面もありますが、目標に向かってチームを導くことは、もはや目標を達成することではなく、個人とグループ（または組織部門）の目的と実際のニーズを考慮に入れることです。. 一方で、感情的なリーダーシップが本やマニュアルの理論的な指示に従って適用されていないことも明らかですが、それをうまくやるには練習と射撃が必要です。しかし、このタイプのリーダーシップの基本は簡単なアイデアにまとめることができるので、それらから何をすべきかについていくつかの概念があります。これらの基本的な基礎は、大まかに言って、次のとおりです。. 1.積極性を優先する 一般的に、担当者に生産性と作業のダイナミクスの観点から自分自身の問題を検出させて解決させることによって先導するふりをする人がいます。あなたが特定の高度に専門化された、そして高度に訓練されたプロのプロフィールを扱うだけであるならば、これは遠く取られて聞こえませんが、それは通常間違いです. すべての人がデフォルトで積極的な態度をとるわけではありません, 悪い知らせをする時には. そのため、解決策が見つかるまでは不快な瞬間が生じる可能性がありますが、ほとんどの場合、リーダーは自分たちが検出した問題を提起しなければならない人々です。改善することについてチームや労働者と話すときにこれらの瞬間を避けることは問題を蓄積させるだけです. コミュニケーションの矛盾を避ける 組織では、コミュニケーションによって、すべての人とそれを構成するチームがどのように調整されるべきかが決まります。したがって、言われることに矛盾や矛盾がないことが重要です。それは自分自身を他の人のところに置き、私たちを置いたことによって伝えられたことを解釈することを必要とします. この面での誤りは、何十人もの人々がしてはいけないことやしてはいけない方法で働くことになり、それが全体に多大な損害をもたらします。また、同じ事実の2つのバージョンの前に、口と耳のコミュニケーションとそれを考慮に入れることも必要です。,...
10の心理的な鍵で、どのように偉大な交渉者になるか
人間は社会的存在なので、 私たちは他の人々と一緒に暮らさなければなりません 感情的バランスと精神的、物質的幸福を達成するため。これは、私たちがやりたいことをいつもやることはできないということを意味します。 正式および非公式の合意に達するために交渉する.実際、パートナーと交渉する方法を知ることは、関係が機能するための鍵の1つです。関係は2つの問題であり、それぞれに独自のニーズがあるためです。. 我々が通常一定の交渉をするもう一つのシナリオは、例えば, 作業環境. 労働契約の交渉や労働争議の解決が必要かもしれません。実際には、それに正確に専念しているプロの交渉担当者がいます. 良い交渉者になる方法日常生活の中であろうと仕事中であろうと関係なく, 良い交渉者になるためには何が必要ですか? 良い交渉者の行動? 以下にあなたはそれを達成するための10の心理的な鍵を見つけることができます.1.積極的に聞く聞くことは話すことと同じくらい重要です。しかし、多くの場合、私たちは聞く以上のことを聞きます。特に交渉では、それは不可欠です 交渉テーブルの反対側の完全なコミュニケーションに注意を払う. これには言語だけでなく、非言語も同様に重要です。言葉で表現していることだけではなく、他の人が本当に望んでいることが何であるかを認識することが重要です。これは、私たちが交渉しているかどうか、たとえば労働者の合意であるかどうか、または私たちが私たちのパートナーと話し合い、彼らの本当のニーズを知りたいのであれば不可欠です。. あなたが積極的に耳を傾ける方法についてもっと知りたいならば、あなたは私たちの記事を読むことができます：「積極的なリスニング：他人とコミュニケーションをとるための鍵」あなたは主張しなければならない積極的であることは交渉担当者の優れた資質の一つです。この用語はあなたの意見を正しく表現することを指します。 あなたの視点を守り、同時に他人の権利を尊重する. それはコミュニケーションの非侵襲的な形態であり、その中であなたは常に他者の意見に対する誠心誠意と寛容の枠組みの中であなたが提供するものを確信しています。.関連記事：「主張者：共通する10の特徴」自信良い交渉担当者は自分自身を信頼し、このように自分自身を示すことを恐れていません. もし私たちの望みが他の人に私たちの見方が大いに理にかなっていると納得させることであるならば、私たちは決意をもってそれをしなければなりません。. 自分を信用することで、相手が言いたいことを聞くことができます。, あなたが不安であるならば、あなたは防御的になるでしょう. 彼ら自身の見解を示し、「いいえ」と言うことは非常に困難であるため、自分自身を信頼しない人々は最初のやりとりに屈します。.4.あなたが欲しいものすべてを手に入れることを期待しないでくださいあなたはそれが交渉であること、そして多くの場合、あなたがあなたがしようとしたことをすべて成し遂げることはできないことを明確にしなければなりません。他の人（または人々）も彼らのニーズを持っているので、あなたは譲ることを学ぶ必要があります。についてです...
良い交渉者になる方法
交渉は私たちが何らかの方法で特別に準備している芸術です. ほとんどの子供はすでに容赦のない交渉者です。彼らは彼らの武器を知っていて、彼らは他の人の欲求を満たす可能性があることを知っていて（例えばよく振る舞う）、そして彼らが望むものと引き換えにそれを提供することを躊躇しません。. に 良い交渉者になるには、一連のスキルとそれらの適切な管理が必要です。. その中でも、信頼、主張、柔軟性、または適切な態度が特に役立ちます。しかし、もっとたくさんあります。そして良いニュースはあなたが訓練することができるということです! 良い交渉者になるための学びと経験 交渉担当者の主な管理スキルは、本質的に2つです。勇気と誠実さです。. 彼らのおかげで、誰かがそれを表すか持っている利益または価値を有罪判決を守ることができます、同時にそれは雄弁で抜け目がありません。このため、交渉のプロセスに直面する場合、特にあなたがそれらを使用するために交渉の適切な時期を選択する場合に役立つことがある特定の戦略があることを知ることは便利です。. 私達が言ったように、私達は小さいので私達は私達の潜在的な資質が何であるかを示す。たとえば、別の話を読んだり、就寝中にさらに数分間スクラッチを試みたときなどです。両親は私たちの最初のライバルです、なぜならそこに、私たちにほとんど説明を与えずに、私たちはすでに交渉しているからです. スキルは、経験、忍耐力、実践力、そして学習力のおかげで発達します。. その過程で私たちの脳はどのように作用するのか 私たちが交渉プロセスに直面するとき、最も普通のことはそれです 最初の接触時に、前頭前野が活性化され、特定の緊張が生じます。. それから、その状況に対処できないと信じるなら、扁桃体は私たちに恐怖を経験させる。. このパニックを克服するために 計画と事前の準備により、状況を予測することが最善です。. たとえば、私たちの目的は何か、どのように進めるべきか、可能な限り多くの情報を集めるべきかについて明確な考えを持つことです。 「アンカー効果」を使用することになると交渉を開始するなど、いくつかのトリックを知っておくのもいいでしょう。. 次に、脳の活動は私たちのミラーニューロンに集中しています。 私たちは目の前の人と共感しようとします, 理解と信頼の風土を築くこと。私たちは、私たちが私たちの側にいる人がどのようなものであるかを推測し、彼らの気分に適応し、それに応じて行動することを可能にするあらゆる兆候を探します。この時点で、コミュニケーションスキルは不可欠です....
