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良いコーチになるには？コーチの11の大会
さまざまな団体が、自分たちの仕事をうまく遂行するために必要なコーチのスキルを定義しようとしてきました。コンピテンシーという用語は、職場で非常に広く使われています。 良い業績 あなたが働く職場で. 能力の概念が使用されていますが 職業分野, それはのような他の分野でも使用されています スタッフ育成 そして 教育.コーチの能力：何ですか? この記事は11の最も延長されたコーチの競争を示し、そしてこのためにのリストは 国際コーチ連盟n（ICF）これらの能力は、さまざまな目的のために確立されています。優れた職業上の業績のための参照枠組みを提供すること、またはコーチングトレーニングプログラムを比較および改善すること. 能力の概念についてもっと知るために、あなたは私たちの記事を読むことができます：「能力によってインタビューに直面する方法：仕事を得るための4つの鍵」.良いコーチになる方法 それらがコーチのスキルであることを明確にした後、以下は優れたプロの仕事のために必要なスキル、スキルと態度を示しています：1.倫理的および歯学的規範を尊重する この能力は 職業倫理および基準を理解する能力 コーチングだけでなく、職業のdeontologicalコードを遵守します。これらの規範や価値観を理解することが必要であるだけでなく、良い専門的実践のためにそれらを適用することが必要です。さらに、デントロジコードは特定のものであり、コーチング、コンサルティング、心理療法、その他のサポート職業の違いを明確に伝えているので、コーチングコンピテンシーの重要な側面です。.コーチング協定を確立する それぞれの具体的な相互作用コーチコーチに何が必要かを理解する能力です。 プロセスと指導関係についてクライアントとの合意を確立する. したがって、この競争を支配するコーチは、指導とコーチング関係の特定のパラメータ（物流、料金、スケジュール、第三者参加など）を理解し、効果的にクライアントに提示します。それはまた、コーチが提供するサービスと使用される方法について、関係が何であるか、何が適切でないかについての合意も達成します。.3.クライアントとの信頼関係を確立する それが可能にする環境を創造する能力です。...
他人を傷つけずに正直になる方法
誠実であるという考えを、他の人の前で自分が考え、考えるすべてのことを言うという態度と混同する人がいます。誠意は本当に他者への敬意に基づいていますが、自分自身にも基づいています。物事の言い方はさまざまです。何か言いたいことがあるときは、長期的に落ち着いた感じのモードを選ぶことが重要です。また、知っておくことは重要です 他人を傷つけずに正直になる方法, 良い点から関係を継続し、双方に苦しんでいないために. 他の人に怪我をさせること 人があなたに耳を傾けると思います 共感の力 コミュニケーション方法 人があなたに耳を傾けると思います あなたが感情を持っている人に話していると思いますが、感じることも苦しむこともありません。だから, 相手の感性を覚えておいてください あなたの対話の中で人間の調子を維持するしたがって、見つけることは非常に重要です 良い点 他の人があなたに攻撃されていると感じられないように、または少しだけ大切にしてください。あなたの対話がすべて否定的な批判に焦点を当てているならば、他の人は可能な答えがないと感じるでしょう. 共感の力 実際には、真の共感はあなたが治療を受けたいと思うように他の人を治療することから来るのではなく、他の人を演説することから来るものです あなたのニーズが何であるかを理解する 彼らはあなたとは違うから. コミュニケーション方法 同じ話題を浴びるのを避け、同じ点を中心に行き来します。あります 線形スピーチ、シンプルで簡潔...
性学者になるには？徴候、訓練および助言
性学は、その広い意味での性行動を研究する科学です。この科学に興味を持ち、どこで勉強するのか、この職業にアクセスするために必要な要件は何か、そして性科学者や性学者が果たす機能は何か、と疑問に思う人はたくさんいます. この記事はそれについてだけです, 性学者または性学者になる方法について そしてこの職業上の経歴を考慮するためにどのような基本的な情報を考慮に入れなければならないか. 関連記事：「性生活について学ぶ12の性科学書」 ¿性学の分野は何ですか? 性学は3つの基本的な分野で構成されています. 最初の教育は、教育プロジェクトを通じて、一般の関心のある目的と内容が、異なる集団（若者、高齢者、身体障害者など）と協力して行われる教育、および学校、教育機関、教育機関の中心特に高齢者. 2番目の領域は診療所です, 患者の性的機能不全（急速な射精、勃起不全、無秩序など）だけでなく、カップルの問題および性的性質の他のあらゆる問題に対処するもの. 最後に、性学の第3の柱であり、専門家によるアプローチが最も少ないのは、 性的調査, これは前の2つの科学的知識を養うものです. おそらく、あなたは興味を持っているでしょう： "Study Sexology：あなたを納得させることができる8つの理由" ¿性学は心理学、医学または他の分野の専門です? ここ数年で、性学 心理学、より具体的にはこの臨床領域に密接に関連しています, 臨床心理学の多くの分野で扱われるべき主題であること....
自尊心を向上させるために、どのように現実的になることができるでしょうか。
私たちの自尊心を向上させることは、治療における多くの介入の柱の1つであり、私たちが介入の残りを築く基礎の一部を形成する要素の1つです。. これは、良い自尊心が私たちの免疫感情システムを強化し、回復力を維持するためです。, 一緒に泳ぐ腕と脚。その重要性を理解した今、問題は、私たちの自尊心を向上させる方法です。? それを達成すること、そして他の心理的課題に直面することは、我々が様々なツール/戦略を実行することを必要とします. これは、私たちの自尊心の崩壊がさまざまな要因に根ざしている可能性があるためです。最も重要なものの一つは、私たちが働くアトリビューションシステムと、私たちが私たちに何が起こるかに与える影響の程度です。. 「自尊心が低いということは、ハンドブレーキをかけたまま人生を駆け抜けるようなものです」. -マクスウェルマルツ- 原因帰属とは何ですか？またそれがどのようにして私たちの自尊心を損なうのでしょうか？? 一般的に, 自尊心が不足しているとき、私たちに起こることは私たち自身の内的要因の結果であり、私たちは変えることはできないと考えます. つまり、私たちは自分自身にその「不幸」の原因と考えています。例を見てみましょう。自尊心の低い人は、感傷的な休憩をとったときにどう思いますか？このような状況で最も一般的なのは、彼または彼女が、彼のせいで関係が終わったと信じることです。. したがって、「私は彼/彼女には十分ではありません」というタイプの否定的な考えが、「私は彼に値しない」、「私はこれが終わったことを犯している」と表示されます。現実には、関係が終わったとき、責任は通常共有されます。. どちらか一方または両方がこのように感じるが、これは通常そのメンバーの1人だけには当てはまらない. このように、感傷的な休憩があるとき、それは「自己非難の考え」が現れるのが普通です。この種の考えに頼ることは、それが健康であれば、体重を軽くし、沈むことを避けるということで、正確に自尊心に見えることがあります。つまり、私たちはこの点に関して私たちがする因果関係をより現実的にするでしょう。そして私たちの生活の他の分野でも同じことが起こります. 人々は彼らに何が起こるのかについて安定した内的な帰属をする傾向がある. しかしそれだけではありません, 彼らはまた、彼らに起こるその良いことの外部的な帰属をする傾向があります. つまり、仕事で昇進したとき、たとえば上司がいい人だからではなく、仕事上のメリットがあるからではないと彼らは考えています。何が問題なのですか？それは、彼らが報酬を与えられたり強化されたりしたときに自分自身について気分が良くなることが不可能であるということです。. 「自分を大切にするまでは、自分の時間を大切にすることはないでしょう。あなたが自分の時間を大切にするまでは、何もしないでしょう」. -M.スコットペック-...
いつも時間厳守する方法
時間は私たちの生活の一部です。時間は、現在の生活の賜物によって示されるような幸福の経験であるだけでなく、現実的にそれを管理することが困難であること、または時間厳守によって生じる副次的影響に直面して起こる苦しみの源でもあります.¿いつも時間厳守する方法? ¿どのように予定された時間に、そしてその個人的または専門的な約束に適切なタイミングで着くか？ Psychology-Onlineでは、遅刻をやめ、この急ぎの急ぎがあなたにもたらすストレスを軽減するための鍵を提供します。. あなたはまた興味があるかもしれません：常に前向きな思考を持つ方法インデックス いつも時間厳守するには？責任を取る 遅刻の3つの原因 仕事で時間厳守する方法 時間厳守する5つのアイデア いつも時間厳守するには？責任を取る 一般的に、時間厳守者は、自分のコントロールを超えた理由で彼の遅れを正当化することによって、この行為の結果を引き受けるという自らの責任を回避します。たとえば、最後の瞬間の電話、交通渋滞、バス停の遅れなどです。このような場合は、自分の意思決定能力よりも外部要因に時間を管理する方法を重視し続ける限り、将来も同じように変化します。さらに、時間厳守は感情的な未熟さに関連しています. ¿いつも時間厳守する方法? この態度を第三者に害を及ぼすような影響を与える行動として観察することによって、あなたの責任を引き受けてください。たとえば、時間厳守の人が自分の友人や家族に定期的に待たせると、彼らは自分の時間をあまり理解していないというメッセージを送信しています（たとえ知らない場合でも）。.¿時間厳守の価値は何ですか?ですから、常に時間厳守するために、あなたとあなたの人生と他の人々とあなたの責任を引き受けてください。普段は 遅刻する, 彼の歴史を通して彼が他からフィードバックメッセージを受け取ったことは非常にありそうです。時間厳守があなたの生活の中で生み出した結果を詳細なリストにまとめてください。それを書くために静かな場所を選んで、正直に頭に浮かぶすべてのアイデアをリストしてください。その情報を視覚化すること、つまりこの現実を担当することをお勧めします。. 遅刻の3つの原因 時間厳守の繰り返される行動を説明することができるさまざまな理由があります. ¿そのような状況は何だろう?理想的な時間のビジョン週は無限に伸びることはできませんが、それらの一時的な状況はあなたに現実的にあなたの議題を決定することを強います。理想主義的なビジョンは、誰かがその利用可能なマージンでできるよりも多くのタスクで自分自身をコミットすることを可能にします.繰り返しの影響習慣は同様の計画に従う経験のまわりの関連する学習から成長します。その場合、時間厳守はまたこの特性が存在する瞬間の連鎖を追加します。しかし、あなたが新しい行動を学ぶことができるのと同じように、あなたは他のことを学ぶこともできます.現在のような技術的瞬間において、メッセージを通して遅延について対話者に知らせる可能性よりも前に、時間厳守性が否定的に強化される可能性もあります。.待たなくてもいい時には、社会計画の時間厳守はその場所に到達したいという願望にも関連しており、その人はすでに待っています。つまり、彼は自分が生み出す不快感を避けることを好みます。 その待ち受け それはその役割を採用する習慣の欠如のためにあなたの快適ゾーンからあなたを連れ出します. 仕事で時間厳守する方法...
6つのステップで、心理療法士になる方法
心理療法士の職業は、毎年何千人もの人々を魅了する仕事の選択肢であり、ほとんどのスペイン語圏の国々で収入を求める最も要求されている分野の1つです。. しかし、この分野で学び始めるすべての人々が遅かれ早かれ発見するように, 心理療法における専門化への道 それは最も簡単ではありません。可能な限り最善の方法で訓練する方法を知ることは、理論的にも実際的にも、際立ち、クライアントを持ち、心理療法士になるために必要な微分要因を私たちの経験にもたらすために不可欠です。. 関連記事：「心理療法と臨床心理学の歴史」 心理療法士になる方法：実行可能なプロとしてのキャリアに向けて 次にいくつか検討します。 心理療法士になる方法についての基本的なヒント, 効果的に実を結ぶように時間と努力を投資する場所を適切に選択する方法を知る. 1.良い大学の中心地を選ぶ これは明確でなければなりません。心理療法士になるには、心理学で大学の学位を取得する必要があります。多くの国では、このステップを踏むだけでは不十分です。心理学の訓練は、知識と応用科学のこの分野に自分を向ける方法を知るために必要な理論的および実践的基盤を提供します。. 良い大学の選び方? 自分の作業方法について自分自身に知らせることは非常に重要です。 それが科学的に検証されたパラダイムに基づいていることを確認し、それらが伝統的な形式の読みと講義でのトレーニングと、トレーニング教材、実験室および実際の職場またはこれのシミュレーションによる実践学習の両方を確実にする。外部組織で実践するという選択肢もまた、あなたが必須と考えるべきであるという要件です。. 「心理療法がうまくいかない10の理由」 2.専門分野を選択してください 心理学は非常に広い分野ですので、遅かれ早かれあなたはすべきです どの種類のコンテンツに焦点を合わせるかを選択します。. 心理療法の場合、より具体的なトピック、すなわち摂食障害、不安障害などに向けて訓練されるためのより直接的な努力を専門とすることも可能です。あなたはこれらの分野の1つだけにあなた自身を制限する必要はありません。理想は3つか4つを選ぶことです。このようにして、あなたは専門家の知識を持つことになりますが、同時に、あなたは仕事を見つけるためにあなたを犠牲にするような専門化の程度を持っていないでしょう。. 3.自分で学ぶ...
職場で積極的になる方法
積極的であることが成功と関係しているのには理由があります。職場で積極的な役割を果たすのは、必然的にパフォーマンスが向上し、上司に気づかれる人々です。. より簡単でスキルのある仕事に取り組むことを学ぶことによって、あなたはより生産的になり、落とし穴を避け、そしてより速い専門的成長を経験することができます。心理学 - オンラインのこの記事では、私たちはあなたが知るのに役立つことができるいくつかのヒントを紹介します。 仕事で積極的になる方法. また、に興味がある可能性があります。職場で快適ゾーンから抜け出す方法索引 プロアクティブとは何か：企業におけるプロアクティブの例 職場で積極的な態度をとる方法 職場での積極性のダイナミクス プロアクティブとは何か：企業におけるプロアクティブの例 積極的であること あなたの人生を担当する. これは、あなたが自分の人生の単なる観察者として受動的な態度をとるのではなく、決断を下し、それらとその結果に対して責任を取らなければならないことを意味します。積極的に行動するには、献身的で忍耐が必要です。選択肢を検討し、選択肢を検討し、目標を達成するために自分で決断を下さなければならないからです。反作用行動は環境と外力の影響を受けますが.積極的であることの例人が先を見越しているとき、彼は常に考えています 代替ソリューション 問題が発生する前でも発生する可能性がある問題に対して.したがって、職場の先を見越した人は解決策、新しいアイデアを提案することができ、他の人に自分の考えを表現することができます。 各プロジェクトを改善できるようにする. 職場で積極的な態度をとる方法 「引き継ぐ」メンタリティはそれを所有する人に権限を与えます。なぜならそれは彼に彼の役割に対するコントロール感を与え、彼が彼の仕事の質を妥協することなく複数の責任のバランスをとることを可能にします. ¿あなたは仕事で積極的になる方法を知りたいですか？次に、これらのヒントと習慣をメモします。 段階的にプロアクティブを練習する....
自信を鼓舞する人々になるには？
私たちの生活を通して私たちは多くの人々に紹介され、これが起こるとき私たちが通常尋ねる質問の一つは「¿どのような印象がありますか？ "この質問は、それが私たちが好きだった人、あるいは時間をかけて飲み続ける人（義理の同僚、同僚など）の場合、より自信を持ってなります。 。）. さて、良い印象を与えなかったという感覚が残っているということに自分自身を置きましょう（私たちは最高の日を過ごしていません。 ¿これはなぜですか？? ¿何か悪いことをしたことがありますか？もちろん違います. この最初の拒否を引き起こす可能性があり、私たちのせいではない多くの要因があります. 私たちがその人に本当に興味があるのなら、時間の経過とともに はい、あなたは友情関係という目的で一連の習慣に従わなければなりません （あるいは愛さえも）進んでください。はい、ある程度これは そうでなければ、私たちは相手方によって使われていると感じるでしょう. ¿ですから、他人の信頼を得るために私たちができることを知りたいですか？次の行を見逃さないでください。 その言葉にはたくさんの価値がある 後でそれを成し遂げないならば、何かを約束することに意味がありません。. あなたがそれを実行することができなかったことを初めから知っていたならば. ¿なぜあなたはこれがなるだろうというあなたの言葉を言うのですか? 多くの人が知っているように、言葉は風によって吹き飛ばされます、そして、私たちがそれらを現実に変えることができるならば、相手が私たちを不信にし始めるのは普通です。特にそれがすでに数回起こっているのであれば。明らかにそれほど深刻ではない状況があるでしょう 私たちの言葉を守ることは不可能です （遅れる、病気になる）正当性があるけれども、他の人は私たちがどういうわけか私たちの欠如を修復しようとすることを常に認めるでしょう. 真実を語ることが重要な唯一のものです...
