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私は私が生まれたところに私は生まれているのですか
「生まれているということは、時代、場所、そして人生を選ばなければならないことを意味する」 -宮崎駿- 場所に関係なく, 私たち一人一人が出生時にサイトへのリンクを余儀なくされている. 私たちは、成長の最初の数年間に、その習慣と規則を持ち、その「やり方」とその文化を私たちに伝えていく、特定の社会を遵守します。. 世界を見る私達の特定の方法 そのような個人的な発達の最初の年は重要です 青年期以降の成人期. どちらも選ばれていない家族、そして彼らの知人はすでに彼らの言葉で、そしてそれと共に、彼らの特別なアクセントで「私たちに感染する」ように依頼されています. 家族は私達に世界を見る彼らの特定の方法を与えます 後にも、私たちが持っている関係. 間違いなく、私たちが出身地を離れる瞬間に、これは多くの場合に私たちを識別する機能になるでしょう。. ご存知のとおり, 会話メッセージには、話している人に関する多くの情報があります。 地理は、指導や年齢などの他の社会的要因と混在している. 指導の中で、私たちが持っている教育レベルを入力するだけでなく、 また、私たちがよく知っている習慣、価値観、行動の形. だからこそ、私たちがインドに行けば、住民の食い違いを見ることができるでしょう。私たちにとって、普通のことはカトラリーを使うことです。. 私は、私がそうであるように、私は、特定の、意識的で無意識の生き方が私の中に点在している場所で生まれたからです。. したがって、私は2時に食べることと10時に夕食をとることが好きです、それがブラインドでないならば私は眠ることができません、そして私は右に運転します....
私はあなたの女であることのほかに、私の人生の女です。
私たちは、最大の強度で急ぐのに値する一時的な生活の短い乗客です. 他人の意志や気まぐれの奴隷になるのは、何が良いのでしょうか。ほとんど気づかないうちに、私たちの時代のシートは終わり、私たちは自分自身であることができなかったでしょう. それは明らかです 感情レベルで誰かの一員になることは、大きな責任を意味します。. どういうわけか多くの愛着が発達すると、親密さ、愛情、相互主義が必要になります。ただし、これらの添付ファイルが正常であり、独自のスペースを確保している限り、すべて問題ありません。. 私たちは皆、私たちの生活の主人、私たちの運命の大尉でなければなりません。私達が私達の必要性、意志または欲望を考慮に入れないで完全に誰かの存在に固執するならば、私達は二度と二度と全然ない. さて、ある意味で、これらの単語はすべて言いやすく、実践するのが非常に複雑です。. なぜなら... 私たちの存在の最後の部分でさえも、どうして私たちは誰かを完全に愛することができないのです。? それは避けられません。それでも、覚えておく価値があります それでも全力で愛情を込めて、私たちのアイデンティティ、自尊心を失うべきではありません. 開いている窓から逃げる煙のようにあなたの人生とその領域を弱めないでください。 私たちが自分たちの生活の支配を失うとき 欲しいかどうかを愛することは、必要なことでもあります。：私たちは自分の好きな人と人生を共有し、献身、安定性、将来の計画を持ち、往復するのを感じる必要があります. 今、愛することは健康的な方法で必要とすることです。私たちは相互主義、成長、愛情、そして感謝を求めます。必要とされ、それが頼りになる愛は、最も有害です。彼女は完全に愛しているが他人のポケットに彼女の幸せを直す人であることを避けます. これはあなたに起こったことがありますか？誰かに依存していると感じたことはありますか あなた自身の計画、あなた自身の完全性を失う? これらは間違いなく最も破壊的な関係です. この記事のタイトルに2人以上が驚いたことも可能です：「私はあなたの女のほかに私の人生の女になるでしょう」. 私たちは、そのメッセージが男女両方の性別、男性と女性の両方にあてはまる可能性があり、またそうあるべきであることを明確にしています....
以前と同じではありませんが、私はいつもと同じです
私はいつもいつものように同じです：自分自身を欺くことができる人、刺されで人生を味わうことのできる人, 一口と抱擁。私は最近いたもの、自分を再発見するために、他人を優先することを忘れていた人、壊れた夢の影と少しずつ癒すことができたという失望を残しました。. どういうわけか, 私達はみんなこのタイプの個人旅行を経験した 私たちの感情的な北から、私たちの内側の赤道から離れすぎたことに気づく場所. 最後に, 素晴らしい勇気と立派な個人的闘争の行為の中で、私たちは自分たちの歩みをたどります, 私たちの自尊心、私たちの誠実さを回復するために私たちの感情的な海の砂に残った足跡に. 「誰もが世界を変えることを考えていますが、誰もが自分で変えることを考えていません」 -レオトルストイ- さて、自分のアイデンティティと価値観を取り戻すためのこの繊細な心理的プロセスでは、 私たちは完全に免疫になることはほとんどありません. その旅行でいくつかのことが変わります。そのため、私たちは鏡の中で自分自身を見ていますが、傷ついていたものは脇に置いておいたことを誇りに思います, 私たちは以前と同じではなく、いつもと同じではないかもしれません. 改良版になります. そうですが、それは間違いなく時間がかかるプロセスです。なぜなら、私たちはその痛みの源から離れていますが、2日間で誰もが幸福や平穏と幸福の状態に飛躍することはできないからです。時間、意志、セルフケア、そして信頼が必要です。私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. 私は苦しんでいる人であり、私は変えることをあえてしません このデータは好奇心旺盛であり、我々はそれについて考える必要があります. 苦しんでいる人であることをやめることは一連のステップを始めることです 誰もが喜んで作るというわけではありません。それは、まず自分自身の不快感を完全に意識することを意味します。....
私は怒りを表現することができません
あなたは彼らが怒っているのか怒っているのかを示すのに苦労している人の一人ですか? あなたの答えが「私は怒らない」であれば、これはほとんど信頼できません。. 心理学者として、私は怒るが、それを表現することができない人々、毎日自分自身を欺くことを試み、怒っていないと信じる人々さえも見ます。怒りは文化的要素を持っていることを別の研究が示していますが、それは普通の感情であり、感情的に成長することを学ぶことの一部です. この意味で、あなたは怒っているでしょう、そして重要なのはあなたが彼らに対してすることです。例えば, あなたの怒りを表現する方法は良い感情的な健康のために必要なものであるということを知っていて、それが心理的に言えば「よく」なることが必要であると言いましょう. したがって、この記事では、人々が自分の怒りを表現できない理由を取り上げ、またあなたの不快感や怒りを見せないことがもたらす可能性のある結果にも焦点を当てます。. だから、それから, 私達は相談で頻繁に聞いたことがあるフレーズを見ることを続けます そして、私はこれらのそれぞれの状況で彼らの後ろに見つけたことを説明します. これは、なぜ私たちが怒りを表現できないのか、そしてこの障壁を克服するために何ができるのかを特定するための良い出発点となり得ます。. 怒りを表現できない理由は何ですか? 「自分のやり方がわからないので怒りを表現できない」 あなたが「私は私の怒りを表現することはできません」と言う人の一人であれば, 主な理由はあなたが主張していないということかもしれません. この欠如は次のような症状の可能性があります。 考えていることが「現在とは反対に」進んだときに、あなたは自分が考えていることを言う能力がありません。. あなたはあなたの神経を失うことなしにそれをすることが不可能であると感じます. あなたがコミュニケーションをとるときあなたは麻痺したままでいるのを恐れています. 主張についてのみ私たちはそれについて話すことに専念しているいくつかの本を見つけることができるということを見直してください。しかし、それらのほとんどは理論上残っています。さて、実用的な分野に入る, あなたの怒りを表現できるようにするためには、あなたがはっきりしていることが必要です。. あなたの怒りを表現するための準備は成功への鍵です。あなたの怒りがあなたの外にあることを想像して、外在化の運動と恐れまたは不安の客観化を実行してください. 自問してください。 私の怒りは何ですか？?,...
私は心気症ですか？
インターネット上で健康に関する質問を何回行いますか。心気症として強迫観念でやる? 病気になる恐れは普遍的な恐れです。さて、この恐怖は私たちの思考の最前線に行くか、文字通りそれらを侵略する刺激の量に加えて、その頻度と強さに変化します。心気症の人々はこの恐怖を絶えず感じ、多くの場合それを身体化するようになります... 彼らは言うの70％ 医学生はレース中に自分たちが勉強するすべての病気に苦しんでいると思う段階があります：彼らは、何らかの方法で、それら自身を特徴付ける症状のほとんどを識別することができると感じます。彼らは「一過性心気症」の段階に入ります. 確かに私たちは常にグーグル博士によって診断された様々な病気に苦しんでいる友人がいます。そして、もちろん... テレビで見られるすべての病気を持っている人を何人の友人が知っていますか？? 彼らのために、それは世界のすべての論理を持っています：咳がひどく致命的であるとき胸痛。そして私たちの反応は通常「心気症ではありません」です。 「医者たちは切ったり、燃やしたり、拷問したりする。そして、病人を善にすること、それはもっと悪いことに思えるが、彼らはほとんど値することがないという報酬を要求する」. -エフェソスの奇跡- 最初の問題：環境の解釈の専門家 多くの人は自分に起こるすべてのことを解釈し、自分が感じる信号を増幅する傾向があります。, 特にあなたが彼らの体から来ているならば。多くの人が私たちの個性、子育てのスタイル、開発中に経験した経験、そしてそれぞれの信念と重要な計画を見なければなりません。分析する状況の例は次のとおりです。 私の同僚のペドロは、彼が通り過ぎたときに私に「こんにちは」と言っていませんでした。同じことが私にも怒っている. 隣人はもういらいらするために再び打っています. 彼は私にパーティーに行くように言っていない、私も彼が好きではない. 不確実性を容認するのは難しいので、私たちは専門家の通訳です。. すべてに意味を与えることは脳のストレスを和らげますが、以前のアイデアはすべて代替手段があります。例えば、 ペドロは上司のオフィスにまっすぐに心配していた. 彼らは家で私の隣人の孫であり、彼らは彼らができる限り走りそして遊ぶ. 招待状を郵送しましたが、誤って私のEメールアドレスを入力しました....
私は心気症で、自分のしていることに不安があります。
心気症は、ある種の病気、特に末期に苦しむことへの深いこだわりと強い恐怖を特徴とする不安障害です。この種の状態は通常考えられるよりも一般的であり、それを提示する人は間違いを犯すことしかできず、彼らが本当に深刻な病気を患っていることに気付かないことを恐れているので、継続的に異なる医者を訪ねる傾向がある。肉眼にはそれほど有害ではないように見えますが、時間の経過とともに人の精神的幸福を完全になくすことができるように、このような状況をやめてこのタイプの障害を取り除くことが非常に重要です。.心理学 - オンラインのこの記事では、次の質問を解決しようとします。私は心気症で、不安があります, ¿私は何をしますか?「これについては、心気症や不安を解消するための一連のヒントを紹介します。. あなたはまた興味があるかもしれません：そのような心気症患者であることをやめる方法 心気症：その意味と原因 心気症の人で不安がある場合の対処 心気症を助ける方法 心気症：その意味と原因 心気症の人たちは、 いつでも彼らは病気になることができます そして、深刻な病理に苦しんでいるか、彼らがそれを信じていない場合。彼らは何かが彼らに起こっているという肉体的な感覚さえ持っているかもしれません、しかしその感情は彼らの高レベルの不安によって引き起こされます。つまり、心気症の人々は、実際には何も持たずに苦しんでいます。. ¿何ですか 心気症の原因? あなたが心気症の人であるならば、これはあなたが複数の機会にあなた自身に尋ねた質問である、それで次に私がこのタイプの不安障害が現れる主な原因について述べるつもりである理由.ハーバー 死を目撃した 慢性疾患による愛する人の.非常に心配な人になる.他の人があなたに注意を向ける必要がある.人生を楽しむことができない気持ち.通り抜けていること 高ストレスの期間.ニュースや記事を見たり、病気や死の間ずっと話している人たちに囲まれてさえいる. 心気症の人で不安がある場合の対処 「心気症のような不安障害の主な原因が何であるかを見た後で、それから我々はあなたが以下の考えを排除するのを助けるであろう一連の助言をあなたに与えるでしょう：」私は心気症で、不安があります,...
私は弱いので強いです
私は弱いので強いです, 私は裏切られたので警戒しています、私は悲しかったので笑います、そして明日は安全ではないので私は今日住んでいます。私は底を打った、そして踏みつけた地面の硬さを感じた、人生は私を苦しめた、私はそうしている、私は弱い人になる、私は私の足に本当の涙を受けた裏切り、私は私が受け取ったより少ないヒットを避けました. 恐怖と絶望はとても密接に関係しているので、私はそれらに立ち向かうしかありませんでした。私は苦しみが時期尚早に自分の人生を奪うことを防いできましたが、それでも私が受けた感情的な不均衡が当時受けていた負担を取り除くのに苦労しています。. これらすべてのことから、私は立ち上がって生まれ変わりました。だから今私は強いのです。私が持っていたおかげで私は弱さの瞬間を持つことになります。私は彼らに逃げることはしません、そして私は未来が私にとって誠実さを持っていることを受け入れても構わない. 私たちが本当に学ぶのは私たちの生活が複雑になるときであるということに気づきました. 私たちは本の最初のページに行ってそれをもう一度やり直すことはできないので、重要なことは生まれ変わる方法を見つけて私たちの歴史を書き続けることです. 魂を清める涙 今日は私を弱くして泣かせ、明日はまた強くする. 時々私達は泣く必要があり、そして私達はその理由を知らない。私たちはたいてい、他人が考えていることへの恐怖から自分自身を抑圧したり、そうすることで私たちが弱くなると単純に信じています。泣いて、私たちは心ができないことを表現することができます. 時々人々は泣きます、彼らが弱いからではなく、彼らは長い間強くなっていて、そしてそれもまた身に着けているので. 泣くことは私たちを落ち着かせることができますが、これは私たちがいる状況と私たちの心の状態に依存します. 通常、私たちが泣かなければならないような状況では、私たちがそれをするのは良いことです。なぜならそれは、ある意味では、人生の問題にさらされている生活の苦痛を軽減するのに役立つからです。. 逆境から学ぶ 「自分の人生の意味が与えたいものであることを発見したとき、私は再び住みたいという大きな欲求を感じました」. -パウロコエーリョ- 人生は石でいっぱいの花でいっぱいの道のようなものです. 良い瞬間と悪い瞬間は私たちが自由に使うことができるので、私たちが必要なことを彼らと一緒にすることができます。それは強くなり、学習を受け入れ、嵐を乗り越え、憤りと苦痛を取り除くことです。これは回復力です。. 彼らが私たちを襲ったとき、何かが私たちの内なる自己を発達させる. これは、苦しんだ人たちがよく知っていることです。なぜなら、衝突の後、私たちは自分の限界と能力をより明確に見ることができるからです。. これが学校と生活の違いです。学校であなたは最初にレッスンを学び、それから彼らはあなたをテストに連れて行きます。そして、人生において、彼らはあなたにテストを送って、そしてあなたはレッスンを学びます。しかしこれのおかげで、私は強い. 悪い瞬間は一人で来る、良いものは出かけてそれらを探す必要があります 誰も戻って新しいスタートを切ることはできませんが、誰でも今スタートして新しいエンディングをすることはできません....
私は自分の持っているものに満足しています。
私たちはたいてい他の何かを待ちます、私たちがより良い仕事をするとき、私たちは別の家に引っ越す、もっと頻繁に旅行する、あるいは月末にもっともっと請求する、それが幸せであることがわかって、そしていいえ。あなたがまだそうでなければ、あなたはたぶんこれが起こるときではないでしょう（それが起こるなら） 彼がすでに持っているものを楽しむ方法を知らない人は、彼の野心の奴隷であると非難されます. この反射は、私たちに人々と状況の両方で非常に頻繁な問題を示しています。私たちは野心的で、もっと欲しいと願っています。目標はサミットではないということ 登っているときに眺めを楽しんでいなければ、起き上がっても意味がありません。. 上記の、上記のものは、非常に短い時間なので... 「あなたが持っているすべてに満足していないのであれば、あなたはあなたが欠けているすべてのものに満足していないでしょう」 -エリヒ・フロム- 私が今いる時点から足りないものすべてを視覚化できるが、私が達成したすべてのもののために、私が旅行したすべての方法でエネルギーを使ってそれを行う 私が幸せに近づく熱意と熱意をどうしようとしているのか見てください. 上でも下でもないが、私たちと一緒のもの. 私はコンフォーマリズムや自分自身を自分の快適ゾーンに限定することについて話すのではなく、もっと達成したいと願っています。. 自分の持っているものでいっぱいになってもまだもっと欲しいのなら、成功への秘密鍵、成功への鍵を見つけることができたでしょう。. 「幻想はその時にではなく、その時にある」 -カルロスアンドリュー- 幸せになり、前向きな視覚化を訓練する 1967年、オーストラリアの心理学者 Alan Richardsonは興味深い実験を行い、それによって視覚化の力を強調しました。. 調査の最初の段階で、彼は彼の研究のサンプルの一部であった人々に彼らがプレイしたバスケットの数を記録して、フリースローを撃つことを提案しました。後に、彼はこの人々のグループを3つのサブグループに分けました。. 最初のグループは1日20分のフリースローのトレーニングを行い、2番目のグループは何も練習せず、3番目のグループも練習をしませんでしたが、そのメンバーは自分自身でボールを見ながら20分を過ごしました. この時間の後、リチャードソンは再び選手のスキルを測定し、最初のグループはショットでのパフォーマンスを24％向上させ、2番目のグループはまったく向上せず、3番目のグループは視覚化を実践した23％....
