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本当の笑顔をどのように認識しますか？
私たちは写真を撮ったり、見栄えを良くしたり、他の人が快適に過ごすために、あるいは責任のために、あるいは私たちが本当に望んでいるために笑顔にすることができます. 私たちが注意を払うならば、他の人たちが本物の笑顔を見せているのか、それとも模倣しているのかを知ることができます。. 笑顔は私たちの唇のポーズや広がりを超えた行為です。それは私たちが私たちを見ている人に提供することが自然であるか隠されていることです。しかしそれも 私達が私達の周りの人々から受け取るに値する贈り物. 私たちが調査をした場合、結果は圧倒的なものになるでしょう。私は嘘つきに本物の笑顔を好むのです。それとも偽の笑顔に本物の悪い顔. 「外交」の笑顔 私たちが笑顔を描くことができるように働くいくつかの筋肉があります. 私たちはそれを認識していませんが、微笑は私たちの体にかなりのエネルギー消費を伴います。科学的な説明を超えて、それは私たちが感じるものと私たちに起こることを表現する方法です。それは喜び、共感、または楽しみと同義語になることがあります... 私たちがそれをやる気がしなくても、私たちが笑顔を選ぶとどうなりますか？? 笑顔は他の表現にはないものを持っています... "外交の贈り物". つまり、他人と見栄えがよくなるアート（私たちがそれらをサポートしていないか、悪い時間を過ごしている場合でも）. 無理矢理または基礎なしに描かれた笑顔は、すべての文字を含む笑顔ではありません. それを感じることなく笑顔をするのはとても普通のことです。しかし、この笑顔は前向きな心の状態を反映しているとはほど遠い、それは彼らが苦いまたは悲しい笑顔であることをやめない理由です. 笑顔のマスクは私たちが考えるより軽薄であり、また私たちが考えるよりも危険である可能性があります。. 私たちの本当の気持ちを隠して、他の人が尋ねない、心配しない、またはわからないようにして、空になったり、表現に欠けるようになったり、やや偽りになったりする. 外交的な笑顔は、しばしばあなたが葛藤を避けたり会話に参加するのを手助けすることができますが、その犠牲の中で、または習慣としてそれは何もポジティブにはつながりません。だから、私は必然的に真剣な人生を歩む必要があるのでしょうか。それらの極値に到達する必要はありません。誠意は現在乏しい資源であり、したがって非常に貴重であることを忘れないでください。あなたが何かを好きではない場合は、それを隠さないでください、あなたがそれをマスクする場合は、これらのすべての否定的な感情はあなたの中に蓄積されます. あなたが別のサイトにいることを好むこと、または話の主題を変更したいことを示すために（用語を使い続けるために）「外交的」な方法を探してください。人形やロボットのように、何もせずに、どこにでも笑顔を与えてはいけません。. 彼らが私を笑わせるとき、それは本当かどうか？? 私たちは、笑顔に「値する」わけではない状況で私たちに何が起こるのかについてすでに話しています。今、他の人に何が起こるかについて少し質問する時が来ました。誓約や「外交」だけで、彼らが同意せずに私たちに微笑んだときにそれを検出することは可能ですか？もちろん、はい....
マニピュレータの認識と扱い方
マニピュレーターは驚くべき能力、ほとんど確実なパフォーマンスの洗練されたメカニズムを持っています. 彼は私たちに影響を与える方法を知っています、彼は私たちの感情を完全にコントロールするためにどの部分に触れるべきか、何を言うべきかそして何を沈黙させるべきかを知っています。彼らの技術とトリックを時間の経過とともに認識することで、個人的な摩耗や苦しみの状況から私たちを救うことができます。. 返品を得るために他の人を操作する人の顔に助けを求める人の間には細い線があると言う人もいます。. 後者の場合、彼は隣人を目的物、商品、物、利用する資源と見なします。彼らは利己的であり、異なる戦略を通して他の人々にアピールするために異なる方法を使用します。イリュージョン、恐喝、被害者... 「マニピュレータは批判しますが、あえてしません。裁判官、しかし彼は能力がない。彼は指摘します、しかし、彼は臆病者です」. -匿名- 男性または女性がマニピュレータまたはマニピュレータとして機能する理由はさまざまです。例えば、時にはこれらの行動の背後には、単純な快適さ、恐怖、あるいは自己肯定さえもあります. 彼らは、社会的サミットに到達し、私たちを支配する力を得るための最短ルート、嘘と未達成の約束を好む. あなたの方法を特定する方法を知ることは私達が私達の個人的なバランスを保証するためにそれらを利用することを可能にするでしょう. マニピュレータを認識する方法 私たちはみんな自分のニーズを満たしたい, ある意味では、私たち一人一人に小さな願望、目標、そして欠点があります。今、私たちの大部分は自己供給することができます。つまり、私たちは誰にも負けないで、害を与えずに、あるいはさらに害を与えずにこれらの目的を達成します. しかし、, 手動マニピュレータは、すでに知っているように、最短経路を好みます。. このために、彼は間接的、詐欺的、そして虐待的な戦術を用いています。これらの行動が（外観上）非常に有害なものであるにもかかわらず時間どおりに実行されないのではないかという理由を今すぐ尋ねると、最初の側面を明確にすることができます。操作は善意の行動によって偽装され、私たちの信頼を得てそれから彼らの意図を展開するために深い懸念と感情で満たされます. もっと, 現時点で、私たちの側にマニピュレータがある可能性が非常に高いです。, 丁寧に私たちを脅かしている人、私たちから何かを入手しようとしている人は、親友として、優秀な同僚として、あるいは立派なパートナーとしてさえ偽装しました... それでは、どんなトリックが提供されるのか見てみましょう. 1.ドアの中の足のテクニック ドアの足の技術は間違いなく最も一般的なリソースです。できるだけ早く識別することを学ぶ必要があるのはこれです....
吸収関係を認識する方法
影響力のあるアメリカの社会ジャーナリスト、ウォルター・ウィンチェルは格言を持っていました。論理的に思えますが、これは必ずしも当てはまるわけではありません。実は, 吸収関係では、関係ダイナミクスに明らかな非対称性があります。. それは日々あなたがカップルと一緒に多くの時間を費やすか、あるいはそれについて考えることさえ普通のことですが、 それほど健康的ではないのは、他人の個人的な空間に侵入し、ほとんど個人的な生活を送っていないことです。 この種の関係で起こるような絶え間ない要求によって. しかし、彼らは普通のように特定の行動を想定しているため、彼らが吸収的な関係に没頭していることに気付いていない人々がいます。彼らにとって、親密さと個性の喪失は他の人に感じられる愛に関連しています。このため、これについて警告する兆候がいくつかあります。. 自治の喪失 エリアナ・ヘレシ、UDP心理学部の博士および学術, 吸収関係を認識するように私たちを導く最初の兆候は自律性の喪失です. 恋に落ちる初期段階では正常かもしれませんが、この段階が克服されると、それは前記の孤立を離れ始めます. カップルがこの段階を克服しない場合, その境界線を閉じ始め、他の部分から自分自身を隔離することになる. 原則として、関係者はそれを認識しませんが、遅かれ早かれ彼らは特定の社会的孤立と彼らの個人的な関係の悪化を発見します. その一方で、ヘレシはそれを言う カップルにはある程度の個性が必要です. 言い換えれば、それは社会的関係とそのつながりを様々な分野で維持しなければならない。これがなくなると、個人は悪用されやすくなり、環境から受け取る情報が少なくなります。このようにして、嫉妬、第三者との関係との矛盾、そして社会的および家族的関係の減少が生まれます。. 非対称の関係 吸収関係を特定するために我々が修正しなければならないもう一つの最も顕著な側面は非対称性です。状況に応じて、一方または両方のパートナーによる支配的な役割の存在, 個人的な発達を妨げ、依存、操作または虐待の状況を好む. 非対称性の例は、人生が意味をなすように、他者からの承認と確認の必要性です。. 「夫と妻の関係は2人の親友の関係であるべきです」...
あなたの感情を認識する方法
一見しただけでは、私たちの感情や自分の気持ちを認識することほど簡単ではないようです。理論的には、私たちは皆、悲しみ、幸せ、怒り、怒り、悲しみを感じるときを知っています。しかし現実には、これは必ずしも当てはまるわけではありませんが、反対に、多くの人々は特定の状況に関して自分の気持ちを特定する方法を特定する方法を知りません。.そして、自分の気持ちがわからない場合は、自分の気持ちを処理できず、そのように感じるようになった状況を解決することができません。ほとんどの場合、その認識方法がわからない人にとっては大きな不幸です感情次に説明します あなたの感情を認識する方法. あなたはまた興味があるかもしれません：あなたの感情を制御することを学びなさい 教育問題 子供から大人への道 解決方法 教育問題 この不可能は通常、幼年期から始まります。親は自分の感情や自分の子供の感情やその無力を処理する方法を知らないため、多くの子供は健康的な方法で感情を表現することができません それは彼らが感情を抑えるように導きます あなたの子供たちのそのため、子供たちが悲しかったときは泣くことが妨げられ、笑顔を余儀なくされたり、怒った両親は子供が感じたことに対して罪悪感を感じるまで行動を非難しました。. 子供から大人への道 このようにして、子供は自分の感情を無視し、否定し、そしてうそをつくべきだということを知っています。やがて、その子供は 彼の気持ちがわからない大人 あるいは、彼は自分の感情を健康な方法で表現することができない、あるいは彼が感じたことを主に罪を犯したと感じる. 解決方法 これを解決するために、私たちがしなければならない最初のことは、 私たちの感情を受け入れる. 自分のやり方を感じること、痛み、怒りや悲しみを感じること、そして常に適切な方法でこれらの感情を表現し、自分の気持ちを他の人に伝えることは許されます。私たちは、分かち合うのに最もコストがかからない感情を明らかにし、最もコストがかかるものに行くことから始めることができます。そのようにして、しばらくして、私たちが何かを感じるとき、私たちは私たちが感じるものを知るでしょう. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合...
あなたが操作的な関係にあることをどのように認識するか
私たちは自分自身を操作的な関係に没頭していることに気付くことがありますし、時には気づかないことさえあります。. それどころか、私たちがそれを知っているということも起こり得ますが、私たちはそれを去るための一歩を踏み出すことをあえてしません。あるいは、包帯を私たちの目に当てることがあり、時々、私たちがこのタイプの関係にあるのかどうかも疑問に思います。. 家族の中、パートナーの中、友達の間の関係を操作することは、しばしば罪悪感や悲しみのような否定的な感情を引き起こします。私たちの個性を弱体化させるだけでなく、検証されず、無能な状況に没頭する. 操作的な人は、たとえそれに問題がないとしても、あなたがしていることに対して罪悪感を感じさせるでしょう。. あなたはあなたが巧妙な関係に関わっていると思いますか？あなたの関係が操作のいくつかの側面を持っているかどうかを検出する方法を知りたいですか？ここにあなたが知るのを助けるいくつかのキーがあります. あの人は「あなたのために全力を尽くします」...そしていつもあなたを思い出させます 本当にあなたを助けるために全力を尽くす人たちがいますが、他の人たちはそれをただ言っています. あなたは識別することができます マニピュレータ すべての小さな行為はいつでもあなたを思い出させるので. さらに、彼らはあなたが彼らに感謝する義務があると感じさせるでしょうし、そうでなければ、あなたは物語の中で悪者であり、あなたは彼らがあなたにするほど愛していません。彼らにとって、これまでに十分なものは何もない. 義務や罪悪感、その他の否定的な感情を感じることなく、これらの人々から何かを受け取ることを忘れる。彼らは通常あなたが悪い気分にさせることで専門家です. マニピュレータは権力を持つことを愛し、あらゆる手段でそれを模索します. 彼らは彼らの不安を悪用する マニピュレーターはあなたをコントロールするために彼らの不安を利用します. 時にはこれらの不安が実際には存在しないこともありますが、彼らはあなたが残念な気持ちにさせるためにあることをあなたに納得させます。あなたが聞くフレーズのいくつかは次のとおりです。 「私の前のパートナーは私をあなたに異性の友人がいないことを今好むように何度も私をだましました。あなたは私を理解していますか?「」私はあなたがそれに関連して何をしていても私に大きな苦しみをもたらすことになる前に、私は前にとても悪い時を過しました「…… 操作的な関係の問題は、少しずつあなたが本当にあなたが誰であるかから逃げているということです そして、彼らの不安があなたをコントロールし制限しています。だからあなたは自分自身からと同様に他人から少しずつ自分自身を隔離するでしょう. 彼らはあなたに自分自身を疑わせる あなたが操作的な関係にあることを認識するための最良の方法は、あなたがどのように感じるかについて正直になることです。自分を信じないようになったことがありますか。あなたは正しいことをしていると感じるためにその人からの認識が必要ですか？あなたがする否定的なコメントは、あなた自身に対するあなたの自信を低下させます（さらにもっと）?...
利己的な男を認識する方法
¿あなたは非常に利己的な男と出会ったことがありますか？利己主義とは、自分だけについて考えること、つまり他人の幸福を心配せずに自分自身のために生きることを意味する態度です。ある状況では、またはある人々とは少し利己的になることも、多くの状況や多くの人々と一緒にいることで利己的になることもできます。.あなたが疑問に思っているのであればきっと 利己的な男を認識する方法 あなたの近くにいる誰かがあなたと一緒にいるという感覚を持っているからです。心理学 - オンラインのこの記事では、私たちはあなたに利己的な男を見つけるのを確実にするのを助けるだろう一連のキーをあなたに与えるつもりです。. あなたも興味があるかもしれません：私のパートナーとの利己的であることをやめる方法索引 利己的な男を認識する方法は？それを検出するための4つのキー 心理学に従って、利己的で未熟な人を見つけよう カップルの利己的な男を治療する方法 利己的な男を認識する方法は？それを検出するための4つのキー 利己的すぎる人は、自分が望むものを手に入れるために他人に害を及ぼすことができます。ですから、それにはエゴイズムレベルも存在すると言えます。次にあなたに4 利己的な人を検出するためのキー 心理学によると： 彼らはあらゆる状況から利益を得ることを意図していますこの態度はほとんどの人にはごく普通のことですが、私たちが普段見ているように、利己的な人にはもっと目立つものですが、もっと頻繁に繰り返されます。.これにより、以下のような状況になります。 例えば：あなたが友達にいつも恩恵を求め、いつでもあなたを誘ってくれるようにし、何かを誘うように申し出ることは絶対にやめましょう。見返りなど.共有したくない彼らは ほとんど共有しない 彼らは他人と一緒に持っているもの。この場合、利己的な男は、例えばカップルとして、自分の持っていることを彼女と共有するのを嫌がるので区別されます。これは、自分の所有物との共有から自分の持ち物だけで楽しむまで、あらゆる状況で発生します。.彼らは意地悪な傾向があるこの場合、男性、あなたのパートナーや他の誰かがあなたが欲しいものをあなたに与えないとき、おそらく今のところ彼らは何も言わないが、それは次の機会に保留中のままになる問題です。他の人が何かを求めます。例えば、あなたのパートナーがあなたの結婚式の記念日にあなたが望んだようにあなたに報酬を与えなかったならば、きっと次の記念日または特別な日に、彼はどちらもしません。カップルへの憤りは通常、摩耗の主な理由の1つなので、それを扱うことが不可欠です。. 彼らはあなたを決して与えないでしょう “彼らが残した最後のもの”キャンディであろうとチューインガムであろうと、これらの人々は最後の所有物を取り除くのがあまりにも難しいと感じる人々です。彼らがあなたに、水、食べ物、キャンディーなどの最後に残したものをあなたと共有するように頼まれたとき、これらの人々に定期的に彼らはそれを取り除かない限り、たとえ彼らが本当にそれを望まないか、またはそれを必要としないとしても、彼らは何かを発明することができます。 A...
戦いの後あなたのパートナーと和解する方法
議論は愛と人間関係の一部ですが、これらの基準の違いによるリスクは、和解を伴わないと距離を生み出す感情的な壁になる可能性があることです。議論は一般的な方法で否定的ではありません、実際には、これらの瞬間にあなたはまたあなたがルーチンの瞬間に経験していないことを自分自身の反応を知っており、あなたはこの観点からあなたのパートナーを発見.¿戦いの後あなたのパートナーと和解する方法? オンライン心理学では、起こったことから関係を強化することによってこれらの対立を解決するための鍵をあなたに提供します. あなたも興味があるかもしれません：あなたがあなたのパートナーと続くかどうかを知る方法インデックス 議論の後の行動 あなたのパートナーとの強い議論の後にしてはいけないこと あなたはカップルの戦いから学ぶことができるもの 議論の後の行動 これらの感情的な知性のヒントはあなたがより良い状況管理に役立つことができます.1.一時停止話し合いの中で感情的な知性を身振りで示すことは、対話が非建設的なトーンを得たとき、またはその両方が繰り返しアイデアのループに入ったときに会話を止める方法を知ることです。この一時停止を通して、 否定から切り離す より合理的な観点からそれを再解釈するための状況の。それはあなたが反映するのに数日かかる必要があるという意味ではありません。ほとんどの場合、それはしばらくの間対象からあなたの注意をそらすのに十分です。あなたは散歩に出かけていくつかの用事をすることができます.和解のイニシアチブをとるあなたがあなたのパートナーに近づかない理由があなたが彼/彼女が最初の一歩を踏み出すことを期待しているという理由であるならば、このタイプの言い訳を脇に残して、そして会議の主導権を握る。あなたがあなたが間違ったことをしたと思うならば、あなたは謝罪することができます。この信頼と矯正の風土を育むことによって、あなたのパートナーもまた同じことをする機会を利用する可能性があります。.これは関係の中で二次に関する重要性を優先するための時間です.3.抱擁の力言葉は言葉を超えています。プライドが重視されている場合、このアプローチを容易にするために何を言うべきかよくわからないときは、抱擁のように単純だが治療的な身振りであなたのパートナーとつながることができます。 親密絆. 抱擁は距離を縮め、自我の連鎖を解放し、そして共通の善の探求を促す.4.衝突解決プロトコルできます あなたのパートナーと交渉する あなたがあなた自身の間で確立した原則からあなたがこの種の状況を管理できるように、紛争状況における行動のいくつかの基本原則。あなたが両方ともこの実用的なガイドの適用で協力するならば、あなたが経験を通してそれを内面化することは非常に可能です。.あなたの態度を向上させるいくつかの議論でよくある間違いは、お互いが相手の行動に批判的な目を向けていることですが、和解を促進するためには、それぞれが内省を増やして主張を強めることが推奨されます。たとえば、自分の基準を満たしていなくても、相手が何を言っているのか判断しなくても、出席するアクティブリスニングのレベルを上げることができます。.あなたの態度を改善するために、「私は正しい、あなたは間違っている」というスキームを採用しないでください。. 現実はありません 議論の主題について。両方の観点が補完的です。したがって、あなたが本当に他人の現実を知りたいのなら、あなたは耳を傾ける必要があります。. あなたのパートナーとの強い議論の後にしてはいけないこと 言及に戻る 過去のこと 周りです。このようにして、会話のトピックがもう1つなくなり、現在では過去が否定的な方向に爆発するため、あなたは圧倒されます。.あなたが思うことすべてを言う...
偉大な議論の後に和解する方法
意見の相違に意見の相違があります。いくつかは多かれ少なかれ合理的な方法で処理され、起こりません. しかし、他の人はフレーズを生み出す 邪魔をされた声の高音と傷害を与える犯罪. 多くの人が偉大な議論の後にどのように和解するか疑問に思うときです. 問題はもっと複雑かもしれません 何が行われたのかを遡ったり、言われたことを否定したりすることは不可能だからです。. 両方の部分でその不快感の何かが残っています。しかし、関係が価値あるものであるとき、あなたは偉大な議論の後に和解への道を見つけなければなりません. 「あなたが相手の尊厳を認めるまで和解はありません、あなたが彼の視点を見るまで、あなたは人々の苦痛を登録しなければなりません。あなたはあなたの必要性を感じる必要があります「. -ジョンMパーキンズ- 時には対立は単に悪い時に何かが言われたことが原因です. 他の場合には、それはすでにあることに従います 関係の中で不十分. いずれにせよ、これらの助言は素晴らしい議論の後にどのように和解するかを知るのを助けることができました. 素晴らしい議論の後に和解するための第一歩 議論が非常に強く傷ついた場合 敏感さ、それは物事をすぐに修正しようとしないことが最善です. たぶんあなたは両方とも非常にクールなものを持っていて、他の人が言う言葉に冷静に反応するのに苦労しています. 何かを取り除くことは感情が安定するのを助けます。初めに、あなたはいつも他の人の誤りを見ます。日々、通常のことは、自分自身の欠点も見始めるということです。言い換えれば, いつか そしてある距離は問題の展望を広げるのを助ける要因です....
