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歯から歯石を取り除く方法は？ 5つのヒント
人の笑顔は、状況や人の前での喜び、愛情、または幻想の表現である、私たちが前向きに見ている傾向があるジェスチャーの1つです。彼女の中で、最も際立っている要素の1つは歯です。そして、外見が非常に高く評価されそして望まれる世界では、それらを世話することが不可欠です。. しかし、この意味でそれらが重要であるだけでなく、実際にそれらの主な機能は、それらを摂取することができるような方法で私たちが食べ物を粉砕することを可能にすることです。摂食の行為 私たちの口に大量の細菌をもたらします, これは、衛生的な方法で取り除かないと歯石につながる可能性があります。そして見苦しいことに加えて、これは歯が生えるのに危険な場合があるので、それを排除することをお勧めします。. tartarを削除する方法? それを行うためのいくつかの方法を見てみましょう、または少なくともこの記事を通してそれを減らす. 関連記事：「症候群、障害、病気の違い」 歯石とは何ですか。? それは私達の歯列の細菌のプラークの堅くされ、石灰化された蓄積への歯石、歯石または歯石として知られています。 歯のエナメル質および歯肉とのその結合の周りに位置する黄色がかった、白っぽい、または茶色がかった塊. それは、一般的に歯の間のようなアクセスが困難な領域において、カルシウムおよびリンなどの塩が、私たちの歯に存在する細菌および食品に由来するものと共に蓄積することによって形成される。. Tartarはやや厄介で視覚的に不快ですが、それを超えると削除されない場合 それはまたさまざまな歯科問題への入り口です, その表面上またはそれが除去された後にそれが残す領域に細菌のコロニーを形成することができること。それらの中で私達は歯の落下、出血、口臭または虫歯の出現で終わることができる恐ろしい歯周炎または発疹を見つけることができます. 歯石は複数の理由で現れることがあります。最も一般的なのは、それが実行されていないか、または食品が残っている可能性があるすべての領域が含まれていないためです（たとえば、誰もが歯の間のスペースをきれいにするわけではありません）。 。しかし、我々はまた、特定の食品や物質（例えば、コーヒーやタバコ）の摂取、糖尿病などの病気の苦しみ、あるいはいくつかの薬がそれらの見かけの外観に重要な影響を与えることを心に留めておかなければなりません。. おそらく、あなたは興味を持っています：「歯の恐怖症：これは歯科医への極端な恐れです、そして彼の治療」 私たちの口からタルタルを削除します。それを削除する方法? 歯石を持っているという事実は否定的であり、さまざまな問題の発生を助長する可能性があります。それを削除または削除する必要があるのはそのためです。この意味で、歯石レベルを減らすためにとられることができる様々なオプションの中で、我々は以下を見つけます. 1.定期的で深いブラッシング...
身体的欠陥をどうやって克服することができますか
身体的欠陥を克服することは、苦しんでいる人にとって大きな課題になる可能性があります。. 私たちが自分自身で受け入れない身体的欠陥は、内気、恥、緊張、劣等感などの原因になり得ます。. しかし、多くの人が常に劣っていると感じるかもしれませんが、これは彼らが劣等感を持っているという意味ではありません. 感情や劣等感の複合体を確立するためには、その人が本当の欠陥を持っている必要はありません。あなたはただあなたがそれを持っていると信じる必要があります, それは身体的な欠陥にも含まれる. 多くの場合、原因は彼が他の人によって拒絶されたと感じることがある時にあります. おそらく、その身体的欠陥が拒絶の原因であり、その結果として、その経験が決定的に彼の人格をマークした. すべての人に欠陥があります そうです私たちがそれに気づいているかどうかにかかわらず、すべての人に欠陥があります。何もないところに欠陥を見る人もいます。いずれにせよ, 重要なことは主観的な認識です. 主観的な欠陥の認識は、 本物であろうとなかろうと、不完全さについて私たちが持っている信念. そしてそれは私たちの生活に役立つことができるので、それは本当に重要なことです。それが身体的、心理的または他のタイプの欠陥を克服することが重要である理由です. これらの欠陥は通常、以下の3つの基本領域のうちの1つに起因します。 物理的な地形 （身体の欠陥、醜さ、肥満、大きすぎる、大きすぎる、性的不能、異性の性格など）. 知的飛行機 （平凡な知性、小さな文化など）. 社会的地形 （同情の欠如、会話のしやすさなど）. 身体的な欠陥は劣等感を生み出す可能性がある...
「どうやってここから出ることができますか？」 EMDRを子供、家族、そして専門家にもたらす
どうやってここから出ることができますか? 心理学者セラピスト、クリスティーナ・コルテスによって書かれたイラストアルバムです。, PamplonaにあるInfanto JuvenilとVitaliza心理センターのディレクターを専門としています。この本は出版社Descléede Brouwerによって編集されています。それは子供たちと家族に子供たちのEMDRに介入する方法を、簡単で楽しい方法で説明しようとする野心的なプロジェクトです. このように, それは心理学の世界で専門家のための有効な治療材料になります. 関連記事：「児童心理学：父親と母親のための実践的ガイド」 小児におけるEMDRの使用を説明する どうやってここから出ることができますか? それは、比喩的で単純な言語の使用を通して、私たちがEMDR療法の介入で何を求めているのかを理解することを可能にします。この治療法は、他のタイプの心理的介入と同様に、過去を取り残すことを目的としています。 健康的な方法で私たちの生活を続ける. 家族の生活の経験によって克服されたとき、それはまた彼らが彼らの子供の治療過程において彼らが持っている重要な役割を知っているように家族を誘います。彼らがどのように彼らの子供たちの感情的な資源の建築家であるか. 感情的な庭のアナロジーによって 両親が感情を調整する上でどのように主な役割を果たしているかについて説明します. 心理学の他の専門家が演奏するのを容易にするために出版社からダウンロードできるイラストも含まれています。 感情的識別の家族ダイナミクス 遊びと遊びを通して. どうやってここから出ることができますか？：詳細を気にする本 この本からどうやってここから出ることができますか？それは崇高な美しさで説明されました....
彼らがWhatsAppに嘘をついているかどうかはどうすればわかりますか？
思った以上に嘘をついているように見えますし、それを強要する嘘つきもありません。の著者Pamela Meyerによると Liespotting：詐欺を検出するための証明された技術, 人々 私たちは通常1日に10〜200回寝ています, 社会的に容認されていると見なされる真実の部分、または人々が聞きたいと思うフレーズだけを言っているからです。. なぜ私たちはこれが好きですか？それは誰かにミロンガを言うことになるとなぜ私たちはトリガーがとても簡単なのですか？真実は、なぜ私たちがそんなに頻繁にうそをつくのかを説明するときに多くの要因が作用するということです。. 1日に10〜200回寝ますマサチューセッツ大学の心理学教授のRobert Feldmanは、彼の本で説明しています。 あなたの人生のうそつき, なに 私たちは新しい知人との最初の10分間の会話で2〜3回寝ます。. 原因は？嘘は、誰かが自尊心が脅かされていると感じたときに活性化される自動防御メカニズムです。. 彼らがWhatsAppで私たちに嘘をついているかどうかを知る方法?「ピノキオ効果」の記事では、 サーモグラフィ, 体温を検出し、それが私たちが嘘をついていることを明らかにするのに役立つことがあるテクニック。嘘つきは怠け者の前に捉えられていると思うかもしれませんが、米国のブリガムヤング大学の研究者によると、人間は 私たちは嘘の検出器としてはとても悪い. 対面式の対話では、他の人が私たちをだましていることに気づくだけです。 時間の54〜56％ （そして、非言語的メッセージ、彼の声の調子、手の動き、身振り、または話している人の外観を観察することができます）....
どのように私は自分のスキルを適切に伸ばすことができますか？
適性についてはすでに多くのことが言われています。しかし、私たちは彼らが何であるかを本当に明確にしていますか？可能な定義はそれらを参照するでしょう 人が目標を達成するために持っている能力. 適性とは、心理的、肉体的または肉体的なことを指します。. 遺伝学によって非常に条件付けられた適性や、環境自体が播種され栽培されてきた他のものについて話すことができます。このように、私たちは、特定の分野で働くように特別に才能がある生まれている人、そして素晴らしい訓練と慎重な練習のおかげでその寄付を受ける人もいると言うことができます. 生来の適性と学んだスキルがあります すべての人が先天的適性を持っています. すでに小さいから、あるスポーツのための理想的な体格、または手動のスキル、芸術的、社会的、知的などを持っている人々がいます. 彼らが十分に発達していない場合は、この施設が人の生活を調整することは複雑です. したがって、たとえば、特定の活動に自然に恵まれているにもかかわらず、それに献身的であることやそれを深く発展させることを考えたことがない人がいます。それは私たちがどういうわけか無駄にされている才能に直面しているというその感覚を持っているときです. それ以外の場合は、初期スキルが損なわれています さまざまな生命要因によって. これらの要因は、例えば、外傷、身体的または精神的な欠陥、あるいは単に年齢です。見ての通り、スキルは悪化することがあります. 個々のスキルの発達 実際には、異なる個々のスキルの発達は、3つの基本的な範囲内で行動する状況によって調整されます。これらの行は次のとおりです。 傾向、恒常性、および分極による比例性. 要するに、具体的な目的を達成するための大小の能力を前提としているからです。. 達成したいものとしてトレンドを参照します. 傾向の目的が私たちの能力に合わせられると、それを達成する可能性が非常に高いです。. この場合、私たちはリアリズムを持って行動し、努力しながら達成できる目標を設定すると言います。同時に、目標達成に向けて、達成達成における責任に関連する可能性をすべて開発します。. これにより、次第に高い目標を達成しようとする準備が整います。このように、それは重要です 私たちの可能性に比例した具体的な短期目標を設定する. それどころか,...
どうすれば私の子供がうつ病を手助けできますか？
子供は大人と同じようにうつ病になることがあります. 今、私たちの子供たちは、まったく普通のやり方で、悲しい、不幸、いらいらさせられている、または短期的に落胆していると感じていることを私たちに話したり教えたりすることは、この障害による苦しみとはまったく異なります。あなたは否定的な感情の表現と病理学の存在を区別する方法を知っていなければなりません. このように、否定的な感情が子供の生活の中に残り、少しずつそれらをあふれさせ、彼らの学校のパフォーマンスや家庭生活のような彼らの生活の様々な側面を妨害するとき、彼らはこの障害の存在を示しているかもしれません。私たちはこのような状況で彼らを助けるために両親として何かをすることができますか？はい、読み続けて方法を発見してください! 「人生であなたに起こり得る最も幸運なことの1つは、幸せな子供時代を過ごすことです」 -アガサクリスティ- 私の子供がうつ病を持っているかどうかどうすればわかりますか? 治療前に, 最初に、これが本当に私たちの小さな問題である問題かどうかを知る必要があります。. このため、私たちはあなたがうつ病を持っていることを示すかもしれない一連の兆候に警戒することができます。それでも、私たちは常に専門家の診断を受けなければなりません. 私たちが考慮に入れなければならない兆候は：いらいらまたは憂鬱な気分、行動または規律の問題、興味または喜びの喪失、自尊心の低さ、社会的孤立、動揺, 集中することの難しさと無価値と絶望の感情. 彼らはまた、警告の症状です：食欲の変化、頻繁な泣き声、睡眠障害（その欠如と過剰の両方）、身体的な不満、疲労、体重の増減, 子供の年齢や発達にふさわしくない自分自身、成長、体重を傷つけることを目的とした行動 そして、最後になりましたが重要なことを言い忘れていますが、話すか、自殺を試みます. これらの状況は他の問題や障害にも関連する可能性があることに留意してください。. このように、それが鬱病であるか他の何かであるかどうかを両親が定義するのは難しいかもしれません。明らかなのは、彼らは子供と私たちの両方が助けを必要としていることを示しているということです...それを求めて、適切な心理学者に行きましょう! 「私は、父親を保護する必要性ほど強い子供の頃の必要性を考えることはできません」 -ジークムントフロイト- あなたがうつ病を持っているなら、私は何ができますか? 専門的な援助とは別に、両親として、私たちが自分の貢献をし、息子を助けることが重要です。初心者にとって、私たちの小さな人の自尊心が低く、自分自身を批判する傾向がある場合、私たちは彼を賞賛し、ポジティブを強調することができます。もちろん、心から！好き...
どのようにあなたはあなたの免疫システムを強化することができますか？
免疫することは保護されることです。そして免疫や免疫システムはそのような割り当てを持っています： 身体が感染症と闘わなければならないのは自然な防御です. したがって、それが弱まると、私たちの体がそれらに対処する能力は低下し、私たちは特定の病気に対してより脆弱になります。私たちはあなたの免疫システムを自然に強化するためにあなたにいくつかの鍵を与える. 免疫システムの仕組み 免疫系の主な細胞は白血球または白血球です. したがって、生物が脅威を検出すると、これらの細胞は動員されて血液を通って有害な焦点に移動します。その機能は、損傷を受けた組織を修復し、感染を封じ込めるためのバリアとして機能し、痛みを促進する物質を生み出すことです。. 炎症は免疫系が感染症に対処する方法です, 細菌、真菌、ウイルス、原生動物またはプリオンによって引き起こされるかどうか。健康に有害な粒子を検出し、それらの侵入に応答して、それらを攻撃して破壊することによって反応する。炎症は脅威が消えたときにのみうまくいく. それが正しく機能しない場合は... 免疫システムが危険にさらされたとき、否定的な影響は生物体に複数あります。その中で, 免疫不全、システムの「警備の低下」. これは有機体の自然な保護そして防御のメカニズムが正常より活性が低いことを引き起こします. もう一つは、ある種の自己免疫疾患の出現です。 彼らは誤ってシステムの攻撃を体の健康な細胞にします. 生物はそれ自身の組織と感染性病原体とを区別することができなくなる。そしてそれは紛らわしいので、それは健康的な体の部分を炎症を起こさせます。自己免疫疾患には80を超える種類があり、多くの場合、それらの原因は未知であるが、それらは強力な遺伝的要素を有すると考えられている。女性の有病率が高い. あなたの免疫システムを強化するための鍵 その適切な機能を変える内部要因があるように, 私たちがよりよくコントロールできる他の外的要因があります. したがって、私たちは介入し、それらを修正し、それによって免疫システムを強化することができます。何ですか? バランスの取れた食事...
武道はどのように私たちを豊かにすることができますか？
武道は主に精神的な習慣です. 究極的には戦うことを目的としたスキルとテクニックのセットが同時に進化の道であることは矛盾しているように思われるかもしれません。しかし、もし彼らが正しいプリズムから見れば、それはそのようになります. 武道の本質では心がすべての学長であるという原則です。心が以前に献身的に働いたことがあるならば、体は特定の能力と力に達することができるだけです。同様に, このプラクティスを導くものは、成長に関連する一連の値です。 内外の平和の維持に. 武道では, 主な戦闘 自分と戦っていることとその限界. トレーニングの軸は自己認識と私たちの可能性を制限するすべてを克服することにあります。それぞれの新しい成果は、成果を上げてしまう内部プロセスの結果です。. 「千の敵を倒すのは問題ありませんが、自分自身を倒す武士は最大の戦士です。「. -ダンマパダ- 武道の歴史そして伝説 原点が何であるかは正確にはわかっていません 武道の. 少なくとも座りがちなコミュニティがあるので、戦争もあります。それが、この現実が後に芸術となった技術を開発する必要性をもたらした正確な瞬間が知られていない理由です。. しかし、中国では、伝説の伝説と共に、武術の起源を伝えているような話があります。それは475年にBodhidharmaと名付けられたインドの僧侶が中国の南に到着したと言われています。彼は洞窟の中で瞑想に9年間費やしました. 彼が引退したとき、彼は「少林寺」と呼ばれる寺院を見つけました そして彼は僧侶たちのぞっとするような体調に感動した そこに住んでいた人. そのような修道士はいつも瞑想をしていました、しかし彼らは自分の体を忘れていました。それから Bodhidharmaは彼らのために体制を作りました 演習の。彼らは体調を改善するためのものでした, しかしまた、彼らがその場所の周りに群がった強盗から身を守るのを助けるために。時間が経つにつれて、その体制は進化し、私たちが今では武道として知っているものになりました. 武道の哲学 武道を勉強することの真の価値は、戦闘のスキルやテクニックを学ぶことにはありません。基本的なことは一連の内部美徳の獲得にあります....
