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カメラの前で話し、自分をよく表現するには？ 8のヒント
カメラの前で話すことは、それが複雑であるのと同じくらいストレスがかかります。目的の前には、自分がしていることが自発的なことではないことに気づくという点まで、基本的な社会的スキルを忘れるようなプレッシャーを感じる人々がいます。それは、彼らがすべてのものに手が届くことができずに、彼らの体の動きのそれぞれをすべて「手動で」制御しなければならないように思われる. この記事では見ていきます カメラの前で話す方法に関するいくつかのヒント, 神経に関連した側面とより良いコミュニケーションと関係がある側面の両方に対処する. 関連記事：「8つのステップで、人前で話し、舞台恐怖症を克服する」 カメラの前で話す方法? 環境の要求に適応する私たちの能力は、私たちが過去に習得したことだけでなく、理論的、知的な方法で私たちが知っていることにも左右されません。この例としては、たとえば、ほとんどの場合、非常に自信があり、外向的である人は、ステージ上またはカメラの前で完全にブロックされる可能性があります。. 言い換えれば、私たちの目標を効果的に達成する能力は、私たちと私たちが自分自身を見いだす文脈の両方にかかっています。私たちを観察するように人を置くのと同じくらい簡単な何かが、私たちの行動の仕方を完全に変えることができます。 Y 同じことが、カメラを使った録音を含む視聴覚メディアの世界でも起こります。, 生成されたコンテンツがテレビ、映画、またはインターネット用であるかどうかにかかわらず. だから、あなたがカメラの前で話すことに基づいた経験に直面したことがないのであれば、それはあなたがいくつかの問題を抱えている可能性が非常に高いです。幸いなことに、これらは少し練習していくらかの忍耐力を持って磨くのは簡単です。その下には、入手方法に関する一連のガイドラインがあります。結果を得るために異なるセッションを通してそれらを適用する. 1.発声練習をする カメラの前では、あなたに会うつもりでいる人々はあなたに物事を繰り返すように頼むことができないし、他方ではそれを発声することは非常に重要です。, 神経があまり貢献していないのにあなたに貢献している可能性があります。, 筋肉の制御の問題または口の乾燥による. これを行うには、自分を鏡の前に置いて発声を訓練し、口の動きをやや誇張して、より大きな機動性に慣れるようにします。最初のトレーニングセッションの後。自分のやり方を記録して、新しい文脈に慣れる. 多分興味があるかも：「神経を制御する方法？10ストレス管理戦略」 筋肉を温める カメラの前で話すには、...
就職の面接であなたの欠点について話す方法
就職の面接は、会社と候補者との間の知識の機会を想定しているため、職業環境における非常に重要なテストです。このインタビューでは、候補者は彼のキャリア、経験および訓練に関するさまざまな質問に答えます。しかし、また、そのあり方で.これらの質問の中には、より不快なものがあるかもしれません。例えば、職業上の問題で起こりうる欠点や欠陥を深めることを意図したものです。. ¿就職の面接であなたの欠点について話す方法? 心理学 - オンラインでは、私たちはあなたにその仕事を達成するあなたのチャンスを増やす感情的な知性でこの状況に直面するための鍵をあなたに与えます. あなたも興味があるかもしれません：就職の面接で言うことの強みと弱みIndex あなたの欠点と弱点について話すためのヒント あなたの欠陥を機会に変える：ポジティブな欠陥 職場でのあなたの個人的な欠陥を克服する方法 あなたの欠点と弱点について話すためのヒント これらのアイデアはあなたがあなたにもっと自信を持ってこの瞬間を克服し、就職の面接で前向きな姿勢を持つのに役立ちます。1.テスト計画このタイプのインタビューでの経験から、選択プロセスで繰り返される一般的な質問を特定できます。その場合は、テストの前に答えを用意してください。それは、単にあなたがこれらのメッセージを言葉で表現することを想像することによって、あなたが記憶スクリプトを言わなければならないという意味ではありません。ロールプレイング演習、就職面接自体に動的なシミュレーションを実行することができます.あなたの美徳であなたの欠陥を補完するあなたが欠陥をリストするとき、あなたはあなたがこの場合困難を克服することができる資質と美徳の表現を通してメッセージを強化することができます、いずれにせよあなた自身の個人的なブランドまたはあなたのプロ意識に影響する点であるべきです。例えば、あなたはあなたの英語のレベルに満足していないかもしれません、しかし、あなたはできるだけ早くこの点を修正するためにあなたが語学学校で勉強していると説明することができます。.つまり、自分の限界を自分の優れた欲求に関連付けることができます。例えば、あなたが以前に人前で話すのが好きではなかった場合、あなたは経験を通してこの困難を克服したと表現することができます。グローバルな観点から解釈すると、就職面接の欠陥は本当の意味を獲得します.3.手動で答えるのを避ける面接官はさまざまな候補者に非常に多くの質問をするので、この質問に対して習慣的な答えを繰り返すのは誤りです。例えば、それが美徳であるという欠陥の形として完全主義に頼ることはオリジナルではありません。実際には、内省を強化して、識別されていると感じるだけでなく、その瞬間に快適に感じるような答えを出すようにしてください。.4.学びたいというあなたの欲求を共有しましょう働き続け、学びそして進化し続けたいと思う候補者は、彼自身の態度を通して、彼が新しいスキルの開発を通して彼自身の困難を克服することができる回復力のある人であることを示します。ですから、面接の間のある時点でこの欲求を表現してください。.自尊心自分の欠点について話すときに自分自身についての情報を表現するだけでなく、自分のやり方でも表現します。自己憐ity、犠牲者、罪悪感を通して自分自身について話さないでください。実際には、インタビューが会話の他のトピックでそのコースをたどるためにこの時点では同意しないでください。. あなたの欠陥を機会に変える：ポジティブな欠陥 彼らがあなた自身の欠点に言及するように頼む瞬間は、現時点で選ばれないのを恐れている候補者にとって最もストレスの多いものの1つです、しかし、実際には、コーチが多くの人を見ているのであなたはこの情報を機会として観察するべきですあなたの答えを通して重要な詳細。実際には、カリキュラムがあなたの能力を最もよく表していると信じるのは間違っています。, あなたはあなたの個人的なブランドです. 現時点では、あなたの生き方、社会的および感情的なスキルも重要です。.この質問のまわりで、この質問について答えるときあなたはまた表示します あなたの自己知識のレベル あなたが内省のおかげで自分自身をよく知っている人であることを示すことによって。それに加えて、あなたはまた、あなたがあなた自身であるように見せることの誠実さと同じくらい重要な美徳を実践に入れました。.欠陥のこの表現はまた明白です 謙遜のレッスン あなたのために次に、あなたはこの問題に関してあなたのコミュニケーションスキルを実演します。このため、就職の面接でこの厄介な質問に答えなければならないその瞬間について考えるときは、たとえそれが明示的でなくても、あなたの答えに含まれていることをすべて観察してください。つまり、あなたの答えはあなたが最初に想像していたよりもあなたについての詳細を言う. 職場でのあなたの個人的な欠陥を克服する方法...
あなたのパートナーとの親密さについて話す方法は？
友達やセラピストよりも、毎日私たちの側で寝ている人との親密さについて話すのが難しいことがあります。. カップルとして特定の問題について話すのが怖い、恥ずかしい、または恥ずべきなのはなぜですか。? 親密な事柄についてあなたのソウルメイトと公然とチャットすることを学ぶなら、それらは彼らの関係を大いに改善するでしょう. 特に親密さに関しては、素晴らしくあなたの妻と仲良くなることよりもきれいなことは何もありません。セックスについてだけでなく、共犯者、同志、見た目やジェスチャーでお互いを理解することも. 時々私達は私達のパートナーと微妙な何かについて話すことができることを望み、私達はどのように、いつ、どこで知らない。私たちは考えます：彼が怒るとどうなりますか？それがあなたを悩ませているとしたら？彼が理解していないとどうなりますか？ 「とif」を脇に置く あなたの人生、あなたの家、そしてあなたの家族を共有している人と話すように自分自身を励ます. 夫婦との親密さについて話すための鍵 まず第一に、あなたは話をするのに快適で静かな場所を探す必要があります。それは食事の後や部屋の中でソファの上に座っている可能性があります。子供がいる場合は、すでに就寝しているか、ぶらぶらしていないかを確認します。何もせず、誰もそれらを妨害しない. 不快な親密さや「共通のサイト」について話していない. これは、私たちが通常政治について話しているのなら、私たちの一日がどうだったのか、あるいは台所や食堂のお金について、もっと多くの個人的な話をするためには別の場所を探す. カフェやレストランに行くのもよくありません。私たちの周りの食事が聞こえて、状況が非常に恥ずべきことになるからです。地下鉄でも公園でも起こり得るのと同じこと. 公共の場所やプライベートな場所にいる, 彼らはお互いに向き合っている必要があります。. このようにして、何が起こるのかを説明し理解することがより容易になるでしょう。視線は魂の反射であり信頼性の源であることを忘れないでください. あなたがあなたのパートナーとの親密さについて話すための最良の場所が何であるかを決定したら、選択してください 時機の瞬間. あなたが結婚したことがある人、またはしばらく住んでいた人を知っているという事実に基づいて、あなたが怒っている、もっと寛容である、もっと閉じている、もっと喜んでいる、もっとリラックスしている時も知っておくべきです。または、など. あなたが仕事から来るときあなたの気分が世界で最悪であるならば、その瞬間に雑談するように彼を招待しないでください、風呂を待つか何かを食べることをお勧めします。昼食後に映画やニュースを見たい場合は、お気に入りのプログラムが終了するまで待つのが良いでしょう。. 注意が必要です。...
5つのヒントを離れてしばらく後にあなたの元に話す方法
はい 分割を愛するプロセス自体はすでに複雑です そして元のパートナーと再び会うことはそれと一緒に強い感情的な責任を負いません. これは、過去に私たちの恋人だった人々、あるいは夫や妻でさえあることと関連するときに反映されます。時々、これらのリンクは非常に破損しており、他の人と通常の取引をするのは非常に複雑ですが、他の人に起こるのは、問題を実際よりも大きくし、コミュニケーションを傷つけ、不要なドラマをもたらすということです。. 休憩が重要なのでしばらくしてから、少なくとも1回はその重要な人との会話ができる可能性を放棄しないでください。愛の欠如によって生じる心理的苦痛から回復するのに役立ちます。. それでは、しばらくしてから元の人と話す方法を見てみましょう, パートナーがいるかどうかにかかわらず. 関連記事：「夫婦の解散に関する6つの不快な真実」 コミュニケーションのコントロールを失うことなくあなたの元パートナーと話す方法 愛の欠如が私たちに影響を与えることができる程度について非常に重要な何かは、関係が終了したら多くの人々が完全に彼らのパートナーとの接触を遮断することを好むという事実です。, 偶然に路上で偶然の会議があるとき, 彼らは大きな不快感に侵されています. しかし、私たちは元パートナーと話すことの可能性を恐れる必要はありません。私たちはこれらの出会いが外傷的であるべきだと仮定するべきではありません。解散からしばらく経った後に、友情が現れることもありえます。次の行では、その後、私たちはあなたの元に話す方法についていくつかのヒントが表示されます 対立や回避可能な感情的な傷を好むような力学に参加することなく. あなたの主な目的を見つける 非常に多くの感情が浮上しやすい状況に直面して、どうすればよいのかよくわからずに、私たちは自分自身を失ったと感じる可能性があります。したがって、私たちは元パートナーと話をするときに私たちが追求する特定の目的を見つけようとしなければなりません。. まず、偶然の出会いと比較的予測された会話とを区別しなければなりません。. 最初のケースでは、 感じるもの、欲しいものに基づいて、その場で決める. 多くの場合、人が経験している人生の段階に本物の興味がない場合は、わずかな好奇心だけが導かれます。このような状況では、長くて深い会話を探していないことを微妙に指摘するのは完全に正しいです。....
認知症の人と話す方法15のヒント
認知症として知られている一連の疾患および障害は 医学が今日直面している最大の課題の1つ. 人口が年々増加するにつれて、この種の障害の有病率は時間の経過とともに増加し、ますます多くの症例が相談に来ている。. 起こり得る困難を考慮して、心理学者および神経心理学者、さらには健康または社会的ケアの分野における他のいかなる種類の専門家も適切に準備しなければならない。. その中には、彼らの能力を評価することと、彼らの能力を維持し最大化するのを助ける様々な治療を行うことの両方にとって、相互作用を非常に困難にすることができる基本的側面があります。この記事で私達が一連の小さいのについて述べるつもりである理由はそういうわけです 進行性認知症患者と話す際に考慮すべき側面. 関連記事： "https://psicologiaymente.com/clinica/tipos-demencias" 認知症の概念を簡単に思い出す 我々は、その変更が日常生活における困難または対象の生活の質の低下を引き起こす（以前には存在しなかった限界を引き起こす）１つまたはいくつかの精神機能の喪失または悪化の存在によって特徴付けられるタイプの障害の前の認知症を理解する。通常は 漸進的かつ不可逆的に進行する悪化, 治療可能なものもあれば、完全に回復しているものもあります（感染によって発生したものなど）。. この悪化は通常、器質的な原因によるものですが、その発生の正確な理由は不明な場合があります（症状が発生するわけではなく、症状の原因となる神経化学的および構造的変化が知られている場合もあります）。各ケースで進化は非常に変わりやすいですが、傾向は進行性の悪化に向かうか、ほとんどの場合それは互い違いになります. あなたは興味があるかもしれません：「認知症の非薬理学的治療法：それは機能しますか？」 認知症の人と話す方法 さまざまな痴呆があり、それはさまざまな能力に影響を及ぼします。多くの場合、それは最終的に悪化を示すことになります 出席する、覚える、保持する、さらには理解する能力 そして、彼らが言われたことを処理することは、それらを扱いそして評価さえすることを複雑にする可能性があります。そのため、これらの特徴を持つ患者を治療するときに役立つ可能性がある一連の適応症を以下に示します。. 1.はっきり話して声を出して 認知症患者とコミュニケーションをとる際の重要な側面は事実です...
離婚について子供たちと話す方法
離婚や別居は子供にとって非常にトラウマ的な状況になる可能性があります. 離婚の理解は子供の年齢とその発達および成熟度に依存しますが、彼の両親の個人的な状況が彼に影響を与え、それが説明される方法がそれが彼にどのように影響するかを大部分決定します。. だから, 両親は子供の成熟度に応じて状況を説明する必要があります. さらに、両親は日課を守り、基準と期待に関する一貫性を提供し、そして追加の愛情と理解を提供しなければなりません。. 無条件の愛を伝える 最も重要な問題の1つは、離婚は彼らのせいではないという保証を繰り返し子供たちに提供することです。 あなたが彼らに向かって感じる愛は無条件であることを明確にしなさい. 十代の若者たちはおそらく離婚についての詳細とそれが彼らの生活にどう影響するかについてもっと多くの詳細が欲しいでしょう. 10代の親は静かで開かれた会話をするべきです, 子供たちの感情的な反応をサポートする そして彼らの行動に対する高い期待を維持し続ける. はっきりと簡単に離婚について話す すべての子供たちのために, 両親のメッセージは明確かつ単純でなければなりません. 子供たちが問題を解決しなければならない、またはそれが離婚の原因であると信じるように子供を導くことができる汚い詳細は省かれるべきです。. 両親は、彼らが一緒にそれをやるのであれば、落ち着いたトーンで決定を説明するべきです 「私たちは同居できないと決心しました。これは簡単な決断ではありませんでした、そして、それはあなたと全く関係がありません。. 予想通り、子供たちはその知らせを聞いたときに複雑な感情を抱くかもしれません。そのために ママとパパはもっと幸せになるだろうと説明するのは役に立つかもしれません, 彼は彼が愛されるであろう2つの家を持ち、彼はそれらのそれぞれの人生において重要であり続けるであろうということを。重要なことは、子供の反応に注意を払い、それに応じて行動することです。....
アルコールや薬について子供たちと話す方法
アルコールや薬について子供たちと話すことは遅かれ早かれ行われる必要があり、何の問題も提起するべきではないものです. アルコールや薬は子供たちがさらされている現実です - そしてますますすぐに-. アルコールや薬物の使用について話すことは、子供が危険にさらされる前に、好奇心または疑いの兆候を見せながら行わなければなりません。. 子供が家庭や学校で答えを見つけられない場合、彼は質問と答えがそれ以上の面倒なしに彼の道を横切るという本当の可能性は言うまでもなく、外でそれらを探します。. 薬物とアルコールの問題を適切に処理することは、それらの使用に対するワクチンとして適切に機能します。. それは問題がないことを保証するものではありませんが、それは彼が自分自身を見つけることになる疑問や不健康な提案に直面するための子供の戦略を提供しています。世界を探検し、自分自身のアイデンティティを見つけることへの熱望の中で、青年は思春期前および思春期に達したとき、彼らが彼らに提供されるすべてを試した場合何がそして何が起こるのか知りたいと思うでしょう. 彼らが知っていて経験しなければならないであろう、彼らがより多くの秘密と禁止を彼らがより多くの関心を見出すと思う。あなたがそれを禁止されているものと関連付けるだけなら、このパスは許可されているものに代わる可能性のあるものとして見ることになるでしょう。. 以前の検討事項 アルコールと薬物の問題に取り組む方法は多くの要因に左右される, 子供の年齢、成熟度、リスクレベル、さらには問題を提起したり疑問を解決したりする子供と大人の間の関係など. 明らかなことではあるが、完全に自由で無責任な子供の存在下でのアルコールと薬物の消費の例は、タバコの消費を含め、これらの物質が生み出す可能性のある些細な損害による理解を支持するものではない。. この意味で, それは健康的なライフスタイルを持っている人々の情報や推奨事項を子供が受け取ることが不可欠です そして彼らは彼らが与えるアドバイスを完全に適用すること。子供に「自分の言うことではなく自分の言うことをしなさい」と言っても効果はありません。. 子供たちにアルコールや薬について話すとき 専門家によると, 最善のことは、可能であれば、就学前の年齢から子供たちとの永続的な対話を開発することです。. そのための最善の方法は、日常的な自然の状況だけでなく、これらの問題についての率直で誠実なコミュニケーションの基礎が築かれる「教える瞬間」からです。. この点では、それが留意されるべきである...
メディアで見る悲劇について子供たちと話す方法
大人はテレビで悲劇のニュースを見るのにとても慣れているので、ある意味で私たちは彼らの前に自分自身を予防接種しています. しかし、交通事故のようなより近い場面はもちろんのこと、テロ攻撃、地震、爆撃、または難民キャンプの後に記録された画像が子供に及ぼす影響について考えるのをやめましたか家の中の火? 空腹、痛み、恐れ、悲惨さ、死、血、破壊など. メディアによって放送されているこれらの悲劇のイメージは、小さな疑問と好奇心で目覚めますが、また恐れています。 そして不安さえ. 子供たちは悲劇についてのニュースに囲まれている 無視できないことに合理的な疑問を投げかけるのは面白いです。暴力、死、性別、荒廃などが見られる場所で、子供たちに映画やシリーズを見させないでください。, 繊細な画像やニュースが表示される可能性があることを知っているのに、何を放送しようとしているのかを知らずにニュースを見ることを許可するのはなぜですか。? しかし、これを回避することは常に私たちの管理下にあるわけではなく、ある年齢から子供たちは路上で、学校で、または大人の会話でそれを聞いているので、何が起こっているのかを知り始めます。. いずれにせよ 子供に起こるすべての疑問を明確にし、子供の反応に注意を払うことが必要です。 何も言わないが、画像とニュースが彼に影響を与えるだろうから。主題が扱われていない場合、子供は悪夢、恐怖と不安を持っている可能性があります。さらに、何千ものアイデアや関連付けが頭の中に浮かび上がってくるかもしれません。それが間に合わなければ、子供に非常に害を及ぼし、子供を混乱させる可能性があります。. メディアで見る悲劇を子供たちに説明するためのアイデア 幼児は、自分の文脈の中で自分がテレビで見るものを理解する能力を持っていません, そしてそれが情報の源であるかどうかを知ることは信頼できません。青少年に関しては、彼らは出来事をよりよく理解することができますが、彼らはまだ主題についての彼ら自身の意見を形成することのような挑戦に直面します. あなたが持っている年齢を持っています, 子供は悲劇のニュースによって感情的に影響を受ける可能性があります. 以下のアイデアは、子供たちが悲劇的な出来事に関する情報を扱うのを助けるために大人に役立つでしょう. 誠実に 子供たちは安全を感じるために彼らの周りで何が起こっているのかを理解する必要があります. したがって、彼らが何が起こったのかについての知識を持っているならば、我々は何が起こったのかを明確にしなければなりません。年齢によっては、理解できるものと理解できないものがあります。この意味で、あなたは彼らに必要以上に多くの情報を提供する必要はありませんが、あなたはすべてのあなたの疑問を明確にすることができます....
