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ボブフーバーと彼の物語、感情的な知性の良い例
ボブフーバーは有名なテストパイロットの名前と空中ショーの習慣アクロバットです。プロペラ機を使った彼のデモの1つでは、ひどいことが起こりました。航空機の2つのエンジンが飛行中に止まったのです。これ 彼の人生は深刻な危険にさらされていた、本当に困難な状況にフーバーを残しました. パイロットとしての豊富な経験と彼の能力に感謝します, 彼は数回の傷や膨らんだ打撃以上の何も苦しまずに着地することができた. 鎮痛剤によって和らげられた彼の行為の記憶であることより翌日はそれ以上の合併症がないだろうというブランド. この物語は、航空専用のページに表示される以上のものであり、それが目的ではない場合、私たちの心の力を反映するものではありません。 前後の偉業を取り巻く状況. ボブフーバー、賢い人 勇敢なBob Hooverが地面に足を踏み入れて粉々になった飛行機を見たとき, 彼はすぐに何が起こったのか知っていた. 彼のほかに、愚か者と一緒に現場を考えていた人々のうちの1人だけがそのような結果の理由を疑いました。この不幸の共犯者は、ガソリンで基地の飛行機の預金を補充することを担当していた若いものに他なりませんでした. 彼が飛行機の弾道を見てエンジンの特有の騒音に耳を傾けるのをやめると、彼は混乱して他のタイプのエンジン用の燃料を使用したことにすぐ気付きました。. ボブフーバーも推測 エンジンの反応の欠如と飛行中の燃料レベルのその後の検証のために、しかしその後状況はすでに事実上絶望的でした。この考えでそしてすべての目の前に彼は格納庫に向かって決心した一歩を踏み出しました. 戸口で少年が震えているのを待っていました。彼の過ちは非常に深刻で、パイロットを殺そうとしていました。フーヴァーの姿が近づくにつれて少しずつ大きくなっていくのを見ました。. たった1つの可能性がある世界中の旅行のように、それらの秒は永遠でした. フーバーが歩いた歩みが決まって、文章が決定されました. 精神的に彼は自分自身を正当化するために言葉を捜しました、しかし、それらがすべて彼が莫大な誤りのハリケーンによって引きずられた葉であるかのように屈服するようでした. 彼らはお互いとフーヴァーを見ました、それらの瞬間に彼の穏やかな声でありえるすべてがそう言った：...
それをよりよく理解するために脳を再構築するBlue Brain Project
人間の脳は存在する中で最も複雑なシステムとして説明されてきましたが、それは神経科学者やエンジニアがその動作を完全に理解することを夢見ることを妨げるものではありません。実は, それらのいくつかは人間の脳のデジタル複製を作成するために提案されました 本物の神経系が動作している状態での観察や実験では不可能な調査を彼と一緒に実行できるようにするため. これは、IBMとスイスの大学（ÉcolePolytechniqueFédéralede Lausanne、またはEPFL）が推進する、2005年に開始された信じられないほど野心的なイニシアチブであるBlue Brain Projectの目的です。.これまでにIBMで行われたこと 10年以上にわたり、 ブルーブレインプロジェクト 彼はラットの脳のごく一部の構造と機能に関する情報を含むコンピュータモデルを構築しています。このデジタル再構成は、今日では1立方ミリメートルの3分の1以下の組織に相当しますが、神経細胞同士がつながって活性化する方法を忠実に再現することを目的としています。これらの活性化パターンが脳の可塑性のために時間とともに脳を物理的に変化させるという事実. 脳の他の多くの分野をカバーすることに加えて、ブルーブレインプロジェクト ラットの脳をデジタル的に再構築することから人間の脳と同じことをすることを含む定性的な飛躍をしなければならない, はるかに大きく複雑.このデジタルブレインは何に使うことができますか？? ブルーブレインプロジェクトの目標は、最終的には, 特定の方法で刺激された場合に神経組織の領域が活性化される方法をある程度予測できるコンピュータモデルを作成します。. つまり、仮説を検証するためのツールを作成し、実際の脳を使って行われたすべての種類の実験を複数回繰り返して、結果が確実で偶然の結果ではないかどうかを確認することを目的としています。. その推進者によると、このプロジェクトの可能性は非常に大きいかもしれません、ニューロンの大規模な拡張のデジタル再構成の存在が方法に影響を与えるであろうあらゆる種類の状況と異なる変数で実験する「テストマネキン」を得ることを許すでしょう人間の脳の神経細胞が活性化されている. たとえば、このモデルでは、記憶の喚起や行動計画の想像など、あらゆる種類の認知プロセスがどのように機能するのかを調べたり、特定の分野でどのタイプの症状が怪我をしたりするかを予測できます。大脳皮質しかし、それに加えて、それは人間の脳の大きな謎の一つを解決するのに役立つかもしれません：意識がどのように生じるか、私たちが生きているものの主観的な経験。.意識を勉強する 明確に定義された構造に依存せず、中枢神経系の一部に隠されているのではなく、脳全体に分布している大規模なニューロンネットワークの協調作業から意識が生じるという考えは、非常によい健康を享受しています。これは多くの神経科学者がそれを信じさせる 意識の本質が何であるかを理解するために、重要なことは一度に何千ものニューロンの同期化された活性化のパターンを見ることです,...
意思決定における心理的ブロック
主な障害または心理的ブロックは、すべての重要な分野、特に意思決定プロセスに損害を与えます。無意識のうちに、彼らは一般的に一緒に行動し、お互いに栄養を与えます。しかし、それらのうちの1つ以上を克服することによってあなたが他の人に直面できるという利点があります.心理学オンラインのこの記事では私達は提示する 意思決定における心理的ブロック Rubin（1986）が提示している、具体的には17のブロックまたは障害物、そしてそれらのうちのいくつかはそれらの理解を容易にするために少し名前を変えました. あなたも興味があるかもしれません：心理的トラウマとは何ですか？ 自分の感情との接触の喪失 苦しみを経験しないように問題や不安を避ける 価値の規模の欠如 自尊心が低い、または自信がない 絶望、うつ病、不安 自分の理想化または非現実的なイメージ 自己消滅、他人への依存、および強迫観念の喜び 認識と最初の場所のための強迫的な検索 完全主義とすべてを持つ意欲 もっと良いことを願って、あなたが持っていないことを切望し、あなたが持っていることを軽蔑する 想像力で生きる 誤った決定が下された場合に生じる可能性がある自己廃止の恐れ 過度の要求による自動再検査 さまざまな選択肢に対する失明 時間圧力に対する恐怖とゆがみ 間違った基準...
感情的な妨害、それは何ですか、そしてどのように我々はそれらを克服することができますか？
の 感情ブロック それは私たちが自分自身に課していること、そして人生のある面ではっきりと識別することを妨げることは心理的な障壁です。.私たちの生活のある時点で、誰もがこのタイプの心理的ブロックに気付くでしょう。それらが発生したとき、私たちの感覚は状況と私たち自身についての完全なコントロールの喪失の一つです。私たちは生きている文脈に反応せずに、麻痺しています。私たちの感情は私たちを誘拐し、私たちが前進することはできません。今日の記事では 原因、症状、およびこの現象を理解するための鍵となるものを見つけ出します。.感情的ブロックの発見と管理さらに、感情的なブロック それは私たちの生活の特定の目標を達成することになると私たちが進むことを困難にする能力を持っています. 私たちは普通に自分の人生を発展させることができるかもしれませんが、人生のある時点で私たちは閉塞に苦しむかもしれません。たとえば、一部の人々は職場で高度に訓練されていますが、安定した関係を確立する時点では、彼らは行き詰まり、望みどおりに成長することができません。.したがって、他の人たちは感傷的な分野で適切に行動することができ、職場では反対のことが起こるだけです。彼らは自分たちを満足させる仕事を見つけることができません。あるいは、明らかにすべてがオフィスでうまくいっていますが、彼らは本当に不安のせいで自分自身を知らせることはしません。これにより、彼らはより安全に感じるために他者にマスクを見せ、それであたかも彼らが何らかの形で感情的に拘束されているかのように自分自身であることを防ぎます。.感情的なブロックのいくつかの例誰かが感情的な閉塞に苦しんでいることを警告することができるいくつかの兆候や信号があります. 例えば、失敗の恐れ、出来事に参加していない、ひどく見えることを恐れている、拒絶されているか受け入れられていないことを恐れている、恥ずかしさや恥ずかしさ、動機の欠如、悲観主義、嫉妬、表面的に他人を深く理解して理解せずに他人を判断する.一般的な原因恐怖と不安、そして他の人より劣っていると感じることが、感情的な閉塞の最も頻繁な原因です。現在, 経済的社会的状況により、私たちはこのタイプの封鎖に苦しむ傾向があります。.これは、私たちを取り巻く否定的な現実に対する集団的な認識が、グループの一員である個人として私たちに無意識のうちに影響を与えるためです。 競争力やプラグマティズムなど、特定の価値観が広がる否定的な社会的雰囲気があります。. これらの価値観は、私たち全員が社会集団に含まれ、愛され、支持されていると感じる必要があるという必要性と衝突する可能性があります。言い換えれば、私たちが代表し、識別されていると感じる社会的集団を見つけられないとき、私たちは低い自信の感情に私たちを導く可能性があるアイデンティティ危機に苦しむ傾向があります。.どのようにして感情的ブロックを排除することができますか?私たちの感情が前向きであれば、喜び、創造性、動機、自発性が生じます. 例えば、私たちはかなり長い間失業していた、インタビューのために私たちを引用している、そして私たちはいつも同じ否定的な反応を得ると仮定しよう。これは私達にそれがもはや関与した努力あるいは価値がある価値でさえない価値がないと信じることを引き起こす可能性があります。したがって、気づかずに、私たちは精神的に自分自身を感情的な封鎖のせいにして、そのような状況に対する解決策を見つけることを妨げます。逃げるのが難しい悪循環です.同じように、私たちの日々の間に無駄と不安の思いが浮かんできます。例えば、「なぜ私は行かなければいけないのですか…」、「彼らは私を雇うつもりはない」私は緊張しています、「失業していた時間と私が持っている年齢」、「私はもうふさわしくない」、「私は失敗する」.ネガティブシンキングとの闘いこの種の悲観的思考は、後のインタビューの瞬間に、私たちが非言語的な方法で伝えるものが、インタビュアーによって無意識のうちに知覚されるように、私たちを妨げます。そして、あなたが伝えているものが否定的なものであるならば…私たちは非常に望ましい候補になるつもりはありません。.あなたが自分自身を納得させないならば、あなたは絶えず空にします、あなたはあなたには可能性がないと思う、などと考えます、あなたは常に不動のこの状況にとどまるべきです. 封鎖を排除するために、私たちは現実の前向きな見方を身につける必要があります。, そうすれば、あなたが上手に感情的であれば、何の障害もなくなり、より流暢に自分を表現することができるようになります。前向きな感情を引き出すものを考えてみる.最初は不安を感じますが、例えば「私は非常に有効な人です」、「私は自分を信じます」、「彼らが私を選ばないのであれば、次のインタビューのためにこの経験から学びました」…あなたはなります 自然にあなたの思考を導く新しい構造があなたの脳の中で素因となる, 私たちが精神的に信じているものが、私たちが自分自身に与えるイメージの中に伝わるように… マーフィーの法則の解体：不運は存在しない"マーフィーの法則"は次のように述べています： "何かがうまくいかない場合、それはうまくいかないでしょう。例えば、「彼らは私を連れて行くことはない、このインタビューでは確実に同じことが起こるだろう」と考えるときなど、それを感情的封鎖で外挿しても同じことが起こります。. しかし現実から遠いものは何もない. マーフィーの法則、単純に言えることは、「何かが起こる可能性があるなら、それは起こるだろう」ということだけです。何かを起こす力が本当にあると感じたら、それが起こる確率は驚くほど高くなるでしょう。.ブロックを反映して「シュレーディンガーの猫」と呼ばれる量子物理学の理論があります。これは、素粒子物理学のレベルでは、いつでも壊すことができる毒カプセルの入った箱の中の猫が同時に生きて死んでしまうことを示唆しています。これは感情的な封鎖にも当てはまります, 恐怖が私たちを掴むのであれば、私たちが念頭に置いていたことを達成したかどうかを知ることは決してできないでしょう。....
尾を噛む魚に精神的な妨害とストレスを与える
今日では、精神的または感情的な障害を受けたことがないと主張できる人はほとんどいません。必死のペースとストレスの多い状況にさらされることで、時々、私たちの脳はそれ以上のものを与えないことに気付く.それがまさに精神的なブロックについてなのかを見てみましょう そしてそれがストレスとどのように関連しているか.メンタルブロックとは?最初にメンタルロックのコンセプト自体を開発しましょう. 精神科医マヌエルエスクデロの言葉では、精神的なブロックは "と定義されています脳プロセスの中断 それは私たちが活動や状況を開始または終了することを可能にしません。この現象は、私たちの行動に影響を及ぼし、私たちの有効性を低下させ、そして私たちの最終目標を達成する可能性を制限する一連の考えに従うことが不可能であると考えることができます。」 関連記事：「感情的なブロック：それらは何であり、どのように我々はそれらを克服することができますか？」だから精神的なブロックは良いか悪いです?それは良くも悪くもありません。心理学の世界では白人や黒人の話はありません、私たちはニュアンスによってもっと動かなければなりません. 精神的なブロックの場合、定義に固執するならば、私たちは私たちを超える状況から私たちを守ることを目的とした防御メカニズムについて話します。それゆえ、それは私たちを保護し、私たちにとって善であり、そして理由で存在するものです... しかし、あまりにも多くのことと同様に、過剰に過剰にすることは危険になる可能性があり、これらのメカニズムも例外ではありません。問題はそれらが過剰に使用されるとき、またはそれらが必要ではないときだけでなく時にも 比較的簡単な状況から抜け出すことを困難にする.ブロックされたと感じるとどうなりますか?閉塞は多因果的起源を有する：トラウマ体験、自尊心の欠如、不安、鬱、自信や知識の欠如...これらすべての状況への対応の欠如につながり、その結果、より多くの不安、欲求不満、ストレスにつながります.脳レベルでは、カナダの大学は彼らがどのようにストレス下で放出されるホルモンを示したかという研究を行いました 記憶と空間的な向きに関連する脳の領域に影響を与える, 神経伝達物質の不均衡に影響を与えます。同時に、この事実は、私たちが空白のままであり、追求するための重要なアイデアや目的を思い出すことができないと感じる瞬間に影響を与えます。.同時に、傷つきやすく、何をすべきかわからないという事実は、私たちをより不安にさせ、それが精神的な障害などをもたらします。それは時々破るために費用がかかる未決定のループを作成します.そのジャムから抜け出す方法これらの状況における改善の提案に関しては、ほとんどが 健康的なライフスタイル、バランスの取れた食事、休息、そして運動. それは冗談のように聞こえるかもしれないほど基本的なものですが、この単純なレシピに真実を与えるいくつかの研究があります.例えば、精神障害のある人々を対象とした研究では、自分自身ともっと積極的に話すことによって、脳の構造を身体的に変えることができることが示されています.言葉はアミグダリン核を活性化します。ハーワード大学の科学者たちは、ある人が彼の内なる不幸を減らすと（あるいは私の心理学教授が呼んだように、精神遠心分離機を使うと）沈黙を見つけると片頭痛と冠状疼痛を80％減らすことができる.その一方で、習慣的な方法で何らかの身体活動を行う人々 彼らはより低いレベルの不安とストレスを持っています. いくつかの研究で、運動がどのようにしてストレスに対する体の反応に関与する脳の領域のノルエピネフリン濃度を増加させるかがわかっています。最後に、この問題に関する科学的研究によると、私たちの免疫システムはストレスにさらされるよりも睡眠不足に等しく反応します.人生のリズムが私たちを混乱させ、精神障害が私たちの日々の糧になる可能性がある社会に住んでいるとすれば、解決策の一部は私たち自身にあると言うのは明白です。.あえてストレスを管理するまず第一に、私たちは精神的なブロックの段階を通過しているときに私たちはつぶれてはいけません。 「文句を言うべきではない、もっと悪い人がいる」に陥るのはとても簡単です。 その感情を制御することができないことで罪悪感ともっとイライラする. いつももっと悪い時間を過ごしている人がいるでしょうが、もっと良い人もいるでしょう。私達は私達の人生のある瞬間に迷子になっていると感じる完全な権利を持っています。重要なことは、受動的な主題になることの「慰め」に陥らないこと、私たち自身の不快感に浸ること、そして ライセズフェア 我々はその悪いランから抜けようとしないところ....
作家のブロック4インスピレーションを回復するためのヒント
作家のブロックは最も不快な現象の一つです。 それによってそれはある頻度で創造的に書く必要があるほとんどの人々に起こる可能性があります。それに加えて、それは文章を書くことでは先に進むことができないという錯覚を生み出し、そしてこれは物事をさらに複雑にし、悪循環を作り出すので、イライラする経験です. 作家のブロックはほんの数秒で解決できないことは明らかですが、インスピレーションが戻る可能性を最大化するために使用できる特定の戦略があります。. 関連記事：「創造性と創造的思考の心理学」 作家のブロックが表示されるのはなぜですか? 作家のブロックは、その名前が示すように、元のテキストを書かなければならない人がいる場合に起こる現象です（その拡張子に関係なく）。 彼は数段落も書けない 最低限の内部的な一貫性または利益に準拠している. つまり、何かを書き始めるための具体的なアイデアがないことです。人は自分が話したいことについて多かれ少なかれ明確であるかもしれませんが、言葉は単に流れません。インスピレーションは文脈的に深く関係しているので、それは最も創造的な人々の中でさえ起こり得ます、それはそれぞれの中から個別には起こりません。環境、行われていること、行われていることについて考えられていることは、大きな影響を与える要素です。. 通常、作家のブロック それは多くの提案に基づいているものです 何が起こっているのかを考え、それを封鎖として分類するという事実は、自己効力感に影響を及ぼし、それを可能にするある種の不安を引き起こすので、問題をもう少し複雑にするクリエイティブに向けられるべきであるという注目を集めることになる. だから、私たちは作家のブロックが多くのことが原因であることを明らかにしなければなりません、しかしそれは創造的または独創的な何かを書くことの不可能性によるものではありません。問題は言うべきことの欠如ではなく、2つの並行したプロセスと関係がある他のことである：指示対象の欠如と注意散漫. インスピレーションを回復するためのヒント それは、文章に関する他の困難とは質的に異なるものです。あなたが疲れているなら、あなたはゆっくり書く。時間がない場合は、何を書いたりメモを取ったりするかについて考えますが、作家のブロックが表示される場合は, 創造的になろうとしているときに実質的に何も進んでいない. そのため、この種の封鎖が発生する場所では、テキストを分割するための適切な出発点を見つけることができません。これを解決するための努力は、いったん克服されると、書くことがはるかに容易になる段階への道を譲る、この根本的な支援を提供することに集中しなければなりません。従うべきいくつかのガイドラインを見てみましょう. 1.あなたの戦略を決める：庭師か建築家 著名な作家George R....
それを克服するためのクリエイティブロック5キー
私たちは皆、創造的なブロックから来るという感覚を経験しました. この麻痺は通常、さまざまな要因によるものです。ストレス、不安や不安の存在、極端な自己要求によるもの. さらに、最も一般的なのは、それらが組み合わされ、独自の方法で提示された場合にそれらが持つであろう効果を強化することです。. この種の写真の前では、それを強要しないことが一番の理由です。 過度の負担は状況を悪化させるだけです. また、問題の解決策は、通常、問題の原因にあります。. 問題の原因にたどり着く クリエイティブブロックはさまざまな理由で発生する可能性があります. 解決策を適用する前に、私たちを妨げている状況を知るために私たちがいる状況を分析するのが最善です。クリエイティブブロックの主な原因は次のとおりです。 ストレス： ストレスの多い状況で創造的になることは非常に困難です。したがって、職場での、または私たちの個人的な生活における複雑な段階は、創造的な妨げとなる可能性があります。. 不安： これは私たち自身の考えについて疑問を感じるために、創造的な妨害につながることができるもう一つの理由です. 高い需要： 私たちが何もしないことが十分に思えば、新しいアイディアを開発できないという点まで改善することに夢中になるのが一般的です。. 疲労： 睡眠不足は私たちの脳が適切に機能しなくなり、私たちがいつものペースで行動できなくなる可能性があります。. クリエイティブブロックから抜け出すための鍵 クリエイティブブロックにつながった問題を特定したら、次の解決策のいくつかを実装できます。 あなたの基本的なニーズをカバー...
関係を終わらせるためのコールド戦略を人々にブロックまたは削除する
私たちのソーシャルネットワークでは、みんな、何らかの意味で「友達をブロックまたは削除する」ボタンを使用しています。. 時にはそれは衛生的かつ必要でさえあります。しかし、それが情緒的な関係や友情を終わらせるための冷たい戦略になるのはそれほど多くはありません。一つだけ クリック 説明をしなくても消える、距離と沈黙を確立する. ソーシャルネットワークは、それが好きであるかどうかにかかわらず、私たちの実生活を反映していることがよくあります。また、それぞれに 好き, 掲載されている各単語または写真に、私たちの個性の筆書きが印刷されています。これらの仮想アルゴリズムは、私たちの本質と行動を反映しています。開発者はそれを知っています、そして我々はそれを知っています。だから, これらのシナリオで起こることは何もカジュアルです. ソーシャルネットワーク内の人々を排除することは成長傾向にありますが、この仮想戦略では、多くの人が重要で密接な関係を終わらせることも目指しています. だから, 私たちが自分のソーシャルネットワークから削除したりブロックしたりすることを選んだ友人や人ではない「不親切な」という現象は、ますます研究されているものです。 これらのコンピュータの世界の心理学者そして創作者によって。その理由は？ 2009年にFacebook上で「フォロー解除」ボタンが作成されて以来、その使用は拡大しています。これらのプラットフォームは、私たちを取り巻くのと同じ社会現象を模倣するだけではありません。さらに、彼らは私たちが互いに関係する方法を変えています. 以下でもっとデータを見ましょう. 場合によっては、有用な社会的行動を阻止または消去することがあります。 近年、FacebookやTwitterのユーザーの行動は変化しています。ある意味で成熟していると言えるでしょう。現在のところ、多くの友達がいることはそれほど重要ではありません。. ソーシャルネットワークで何百人もの友人を集めた、そんなに一般的なラインは終わっています. これは、ソーシャルネットワークをより深刻で専門的な用途に使用したい30歳以上の人々に特に見られます。. だから, 人々をブロックまたは削除する戦略は適切であるだけでなく、多くの場合必要です. この行動であなたは古典を避けます...
