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素晴らしい4分のビデオで9ヶ月の妊娠
あなたの中で心拍を感じることは女性のために予約されている経験です. しかし、技術の進歩のおかげで、人間の生命の創造がどれほど素晴らしいかという共犯者になるのに4分かかります。. 本物の魂、小さな人格を作成するための妊娠9ヶ月, あなたの生活の中で何百もの魂を振動させる小さな小さな体、それは間違いなく世界を何らかの形で作るでしょう. 私たちがこれについて考えるのをやめれば、私たちは魔法の過程から世界にやってくる素晴らしい創造物であることを理解するでしょう。それが魔法なので、このビデオを見た私たち全員が達成した自然な過程の現れの素晴らしさ. 生命の結束は存在を生む 生命の連合はより多くの生命、新しい存在の存在を生み出す. だからこそ、このプロセスは、日常生活で見られるよりもさらに壮観です。交換のおかげで、世界に贈り物を提供するために集まる2つのセル：赤ちゃん. それから、次の生き物のための栄養源である女性は、彼女の体の多くの変化を経験し始めます。天使はあなたの中で成長します、おそらく存在する最も深い愛の出現を開始する天使. だからこそ私たちが自分自身をどのように創り出すかを理解する可能性を提供するこのビデオは、私たち自身の本質への美しい賛辞であり、概念や人生それ自体のように素晴らしいものは何もないと感じさせるものです。. 強い絆を生み出す美しいプロセス 通常、受胎の瞬間から、母親と赤ちゃんの間、そして父親とその子孫の間に、状況が発生した場合には美しい絆が始まります。これは種の生存を支持する自然なメカニズムです. 生命を切望している赤ちゃんは、生まれてから大人に支援と扶養を提供する必要があるでしょう。. 私たちの母親の子宮の中で、私たちは遊ぶこと、自分自身を養うこと、抗議すること、私たちの環境を認識すること、そして絆を固めることを学びます. 実際、賢明な自然は、生まれた瞬間でさえも子孫が匂いや母親の声を認識することを可能にします。. の 母親の愛 それは第六の感覚、各瞬間に愛を与える方法を知るための特別な本能を提供します。これは、通常彼らの特別な意味、彼らの保護と彼らの愛を利用するためにためらうことなく頼る母親と子供たちのための最高のサバイバルマニュアルです。. 両親と子供たちへの愛は、国境を越える、とても強くてユニークなつながりです。. それは 毎日指数関数的に成長する愛の一種, それは、手段、限界または条件を持たず、そしてそれは常に興味をそそられない方法で提供されます。そして、子供は妊娠中の9ヶ月の間に特別で、甘くて激しい方法で愛し始めているということです。. このビデオは、概念には計り知れない愛の原則と人生である幻想的な創造物の魔法の原則があるという考えを思い出させます....
9種類の健康的なスナック（準備が非常に簡単）
一日中栄養を取り続けることは私たちの健康に有益です。, しかし、仕事や日常の活動に最適なレベルにエネルギーと集中力を保ちます。. 私たちの体は絶えずエネルギーを消費している機械であり、したがってそれが可能な限り最善の方法で機能するように燃料を与えられる必要があるので、栄養学の専門家は何十年もの間毎日5食の摂取を勧める.これを実行するには、朝食、昼食、夕食、午前中の「軽食」、そして午後の午後に追加する必要があります。 おやつ. 今日の記事では, あなたは健康的で準備が簡単なスナックを選ぶためのいくつかの秘訣を見つけることができます. 関連記事：「心理学と栄養：食物と感情の関係」スナックの重要性とそれを見逃さないための理由残念ながら、おやつを見落としがちな個人がいます, 彼らは午後によく食べることの重要性を認識していません。おやつを食べないことは、食事をせずに長時間過ごすことを意味します。それは、血液中の栄養素や脳や他の臓器のエネルギー源を減らします。その日の最後の食事、その行を守るのに役立たない何か. 要するに、お茶は私たちが空腹度をコントロールし、体のエネルギーと代謝活動を維持し、さらに体重を減らし、体重をコントロールするのを助けます。幼児期には、脳の機能を維持し、正常な成長過程を妨げないことが不可欠です。.健康的なスナックは体重を減らしてラインを維持するために不可欠です今、食べ物はスナックする価値がない. 不要なカロリーが増加し、血糖値が上昇すると仮定すると、糖分が豊富な食品や精製炭水化物（工業用パンなど）を食べることは、健康に悪影響を与える可能性があります。 高血糖. 果物（フルクトースと繊維を含む）や他のより健康的な製品とは異なり、工業用食品はインスリンの効果によって脂肪の出現を支持します. 西洋社会では、残念なことに、このタイプの食物の消費はここ数十年で劇的に増加しており、どこにでも見られます：地下鉄の機械の中、店の中、またはレストランの中。専門家らは、これが過体重と肥満の原因の1つであると警告しており、座りがちな生活様式とともにこの現象を公衆衛生上の問題にしています。このパノラマでは、摂食の制御は脂肪組織の減少のための基本的な変数であり、それは食習慣の変化を刺激し、健康的なライフスタイルを可能にすることが不可欠です. 健康的で準備が簡単な7つの軽食これまで見てきたように、このタイプの食べ物はおやつとして選ぶのに適した選択肢ではありません。しかし、その後, 午後の「スナック」としてどのような健康的なスナックを選択できますか? 以下にあなたは7つの健康的な軽食の合計を見つけることができて、準備がとても簡単です. 1.アーモンドヨーグルトアーモンドヨーグルトは午後に食べるための良い代替手段です. これらの複合食品は、健康的な脂肪として知られている炭水化物、タンパク質、および一価不飽和脂肪の良いミックスを提供します. アーモンドはオメガ酸、オメガ9グループに属する一価不飽和脂肪酸の一種を高含有量で提供します。アーモンド一杯と混合されたスキムヨーグルトは、200カロリーを超えないフルスナックを食べるのに十分でしょう.ヨーグルト入りフルーツスムージー前の時点でおやつがアーモンドとヨーグルトを組み合わせることから成っていた場合, ヨーグルトとフルーツを組み合わせておいしいスムージーを作ることも可能です。....
子供向けの9つの工芸品
たぶん私たちのほとんどは時々ある種の工芸品をやったことがある, 特に子供の頃. そして、私たちはその瞬間をある情熱を持って覚えているのかもしれません。それはいつもとは異なる活動であり、そしてそれは結果として私たち自身によってなされた精巧さを持って. これらの精巧さは遊び心だけではありません：それらは私たちが使う様々な要素やそれらを作る人たちとつながることを可能にし、私たち自身を組織化し、創造性と素晴らしい運動能力の発達を促進します。要するに、私たちが担当している子供がいる場合は、さまざまな側面を強化し、可能な限り娯楽やコミュニケーションを強化することを意味するため、時々何らかの工芸をすることを提案することは悪い考えではありません。そのため、この記事では、演奏するための目安を示します。 子供のためのさまざまな工芸品. 関連記事：「子供のための14のリラクゼーション体操（一歩一歩）」 子供のための工芸品：選択 以下に、私たちが子供たちのために作るときと製品を楽しむときの両方で楽しく楽しい方法で彼らの助けを借りて行うことができる子供のための一連の9つの工芸品を示します。それらはすべて、異なる本、Webポータル、およびチュートリアルから入手したものです。. 1.自家製Plastelina 私たちが工芸品を作ることについて話すとき、私たちは通常、特定のあるいは単に装飾的な機能を持った具体的な最終製品を作ることを考えます。しかし、真実は私達がまた詳しく述べることができるということです 子供たちが楽しむために使用する材料. 例はplastelina.Estaの精巧さは将来的に料理レベルでの実験を目覚めさせそして刺激するように工芸品を実行するのに役立つでしょう. 小麦粉、水、塩、油、そして食品着色料を型に混ぜて色を付けるだけで十分です。約3杯の小麦粉、1杯の塩、1杯の水、2杯のオイル. それはテンペラでそれを着色することは可能ですが、それらを使用すると我々は得ることができるので我々は食品染料の使用をお勧めします 飲み込んでも毒性がないと思われる粘土. それはこのプラステリナの特性を決定するプロポーションになるでしょう。この粘土はかなり丈夫になるでしょう、そしてそれは私たちが私たちの子供たちと一緒に小さな工芸品を作ることを可能にします. おそらく、あなたは興味があるかもしれません： "小児期の6段階（身体的及び精神的発達）" 2.時計 それが時間と時計の操作を学ぶことになるとも役に立つことができる手工芸品は、正確には、壁時計を作ることです。これを行うには、それで十分です...
マチスモが私たちをサイコパスに変える9つの方法
「マチスモ」の概念を考えるとき、女性が家庭や子供たちの世話人として持つべき役割についての性差別的意見を明確に表現する男性を想像するのは簡単です。. しかし、それは長い間知られていました Machismoは単なる一連の信念ではありません 男性と女性の関係はどうあるべきかについて。それが不評な意見を直接示しているときだけ現れない。それは私たちの行動や関係の仕方で起こります。言葉ではなく事実にあります。. だからこそ、マチスモの有害な性格が偽装されることがよくあります。それは痛みを生じさせない（それを生じさせる）からではなく、それが単なる（そうではない）のではなく、女性的な性別に関連する別の方法を想像するのが困難だからである。. 女性に共感しないのが普通になりました, サイコパスのように彼らの前で行動する. 関連記事：「Micromachismos：日常のマチスモの微妙な4つのサンプル」 これは、マチスモが私たちに女性の前でサイコパスを作る方法です 次に、私たちはいくつかの態度、実践、そして行動を見るでしょう。, 女性を対象として扱う方法であるにもかかわらず、彼らは私たちの日常生活の一部です。. 1.女性を人間として扱うことに対する報酬を期待する サイコパスは、費用と便益の論理に従って個人的な関係を管理できるという特徴があります。つまり、だれかと一緒にいるときに実際に行うすべてのことは、 見返りに何かを得るための多かれ少なかれ具体的な戦略. これは、男性が女性と仲良くなろうとしている今日の方法でよく起こります。明示的に制限されていないという事実は、多数の男性の前では競争の窓と見なされ、それは見返りに何かを求めるために使用できることを意味します。. たとえば、 "frienzone"の概念はよくあります 感情的に脅迫するために使用されます この意味で、友情を無視することは人々を買うために使われるべきものではありません. 関連記事：「感情的な脅迫：夫婦の強力な形の操作」...
子供たちがよりよく聞くのを助けるための9つの方法
のこの子は聞く方法がわからない! あなたはこれを何回聞いたか言いましたか? きっとたくさんあります。あなたは何度も言われたかもしれません. 子供が私たちに耳を傾けていないという事実を個人的なものとして受け取らないことは困難です。, そしてそれを尊敬の欠如と見なす。そして、彼の態度に固執するならば彼を脅かすためにでさえも、それはボリュームを上げて、そして彼に物事を言うために彼に叫んで誘惑する. 子供に耳を傾けることは、大声で話すことや彼らの注意を引くことを脅かすことの問題ではありません。実際、多くの子供たちの問題は、誰かが彼らに話しかけていることに気づいていないということです。. 時には問題は、彼らが多くのオープンスポットを持っているということです。, 注意すべきことがたくさんあり、時間通りにまたは正しい方法で切断できない. これは大人にも起こると思いませんか？真実はそうです。やるべきことがたくさんあるので、彼らが話していることに気付かないのは簡単です。 私たちは他の何かに頭を持っていて、私たちは最小限に迷子になります. 次のヒントを参考にすれば、子供たちにあなたの話をよく聞かせるだけでなく、大人とのコミュニケーションも向上します。. ほとんどの場合、子供たちが何を聴くかは、何をどのように語るかによって異なります。. 1.よくモーメントを選ぶ 子供に何かをするように指示したいのなら、できる時にそれをするのが最善です。. あなたが以前にそれをするならば、あなたはそれを忘れるかもしれません。そして、あなたが彼が他のことをしているときに彼に言うならば、子供に集中するのは簡単です、そして、あなたを聞きません. もう一つの可能性は、あなたがしていることがもっと面白いので、あなたが自分の聴覚障害者を追い越すか、自分を追い越すことです。やはり, あなたはまたあなたの瞬間を尊重しなければなりません. 正しい時を選ぶとき、また 子供が疲れているときに要求を出さないようにすることが重要です。, おなかがすいているか、感情的に不安を感じている。もう一度、あなたは彼らのニーズを尊重しなければなりません....
9必須の心理学の本
心理学のジャンルは、今日最も要求されているものの1つです。. 私たちの感情を管理し、社内で働く私たちの方法を理解することは、人生を送るために不可欠です。. したがって、心理学の本は知識と個人の成長のための優れたツールです。. 心理学の本がカバーする多くのトピックと分野があります, そしてそれは私たちに大いに役立つことができます。すべては、私たちが自分自身を見つける瞬間と、どんな困難または逆に、私たちの人生のどの分野を発展させたいのか、または直面したいのかにかかっています... . 「不合理な信念（...）は心理学者の大きな敵です。私たちは彼らを狩人として立ち向かいます、そして私たちは彼らと戦って排除することにうんざりしません。そしてたくさんありますよ」 -ラファエル・サンタンドレウ- 本質的な心理学の本 今日 La Mente es Maravillosaからお勧めする9つの心理学書をお持ちします そして私達はもっと影響力があると考えること. 1.苦い命の芸術 - Paul Watzlawick それは非常に簡単な言語で書かれた短い心理学の本です それは私たちが毎日持っているこれらの誤った態度について私たちに伝える逸話がいっぱいです...
感情的に強い子供を育てる9つのリラクゼーションゲーム
タブレットが子供を落ち着かせるために使われる時代に, 私たちの子供たちにリラクゼーション技術を訓練することが可能であるならば、それはより不可欠になります. 私たちはリラックスしたゲームを通してそれをすることができます。. このように、私たちが急いで、素早い刺激と即時の満足を促進する社会に住んでいるということを考慮すると、より大きな自制を支持する手元にある資源を持っていることが最も重要です。. リラクゼーションゲームは子供たちが彼らの管理と感情的なコントロールを改善するのを助けます この理由で、この前提に基づいて、この記事では家族の最も若い人のためのテクニックとして自分自身を構成するいくつかのリラクゼーションゲームをまとめました。彼らが何であるかを見てみましょう： ろうそくを吹きます!! このゲームは、深く息をすること、すなわち鼻から空気を取り、腹を膨らませ、ろうそくを消して意図的に空気を吹き出すことによって学ぶことから成ります。. 指示が理解されると、私たちはテーブルの上に照らされるキャンドルから2メートルの椅子に子供を置きます. 彼は起き上がることもできないので、彼がそれを止めることはできないでしょう。それで、私たちはそれを約半メートル近づきます。あなたがそれをオフにするまで、我々は進歩的なアプローチをするでしょう。このようにして、子供が深く呼吸する能力を身につけることになる約5分のゲーム時間があります。. 2.地球のゲーム バルーンテクニックは私たちが正しい呼吸を通してリラックスを促進するのを助ける素晴らしいゲームです. 何が必要ですか？広い空間とカラフルな風船。何をすればいいの？バルーンを膨らませて別のバルーンを爆発させて膨張させ、ノズルを操作してゆっくりと空気を放出させる. その後、私たちは子供たちに彼らの目を閉じて、彼らが息を吸っている間彼らが風船になることを想像するように頼みます。それから、私達は彼らが風船であるかのようにゆっくりと空気を追い出すように彼らに頼みます これをした後、私たちは子供たちに、彼らが風船のように感じる状況、彼らが何も我慢できない、または耐えられない状況を私たちに話すよう依頼します。それから、我々はあなたがそれらがどのようにそれを解決したかについて私達に話すようにあなたを招待します。. プログレッシブリラクゼーション 私達が私達に指示を与えることができる間、YouTubeで私達はすばらしいビデオを持っています の原文に基づく Koeppenのリラクゼーション これはサルバドール・カンデルの礼儀による素晴らしいバックグラウンドミュージックでリラクゼーションの指示を伝えます. しかし、私たちはその指示は私たちによっても与えられることができて、暖かくて平和な環境を好むリラックスした音楽で状況を設定することができると言うことができます...
慢性的に不幸な人々の9つの習慣と習慣
物事が私たちの生活の中で動くとき、幸せに感じるのは簡単です。. しかし、本当に複雑なことは、自分自身に親切で、物事が複雑になっても悲しみに陥らないことです。. 明らかに、それが幸せになると、私たちの環境は重要です。さて、最終的に正しいか間違っていると決心したのはあなたです。.常に幸せになることは不可能ですが、 はい、あなたは不幸につながる一連の有害な習慣を避けることができます. その瞬間に幸せではないことを受け入れることは不幸ではない、自分自身の夢のために戦うこと、または家族や友人ともっと時間を過ごすことは、私たちが多かれ少なかれ幸せの状態にあるのを助けることができる行動です. おすすめ記事：「科学によると幸せになるための10の鍵」不幸な人々の典型的な有害な習慣しかし, 慢性的な不幸な人々の典型的な習慣や習慣は何ですか? ほとんどの時間を不幸な状態で過ごしている人はどのような特徴を示していますか？次の行でそれらを説明します. 1.彼らは自分自身に対して批判的すぎる私たちは競争の激しい社会に住んでいるので、自分を愛することは必ずしも簡単ではありません。しかし、自分の価値と私たちが持っている強みを認識することは、あなたが幸せになり、あなたの自信を高めるのに役立ちます。. 高い自信を持つことで、他の人があなたを尊重し、最も重要なのは、あなたがあなた自身を尊重することを示していることです. 慢性的に不幸な人々は、自分自身を尊重せず、常に自分自身を批判する傾向があります。したがって、人生の中で私たちに起こり得る否定的なことを受け入れ、私たち全員が間違いを犯していることを認識することが重要です。私たちも.お勧め記事：「批評によりよく合う10のヒント」彼らは常に嘆いていますそしてもちろん、間違いを受け入れることは必ずしも容易ではありませんが、それは可能です. 結局のところ、このネガティブスパイラルから抜け出すことは私たちが採用する態度です。特定の有害な習慣を実行している時期を認識する方法がわかっている場合は、それらを変更することが可能です。不幸な人々は絶えず文句を言って、そしてそれを直すことに反応する代わりに、彼らはそれらの嘆きの中で何度も何度も彼ら自身を再現します. 彼らは現実を否定する慢性的に不幸な人々は現実を否定することが多い. 彼らは直面しなければならないことを恐れて問題に直面しないことを好む。たとえば、私たちが仕事から投げ出された場合の言い訳を探すほうが、おそらく何か間違ったことをしたと考えるよりも簡単です。. 問題を否定しても問題が消えるわけではありません。それどころか、それらをさらに大きくするリバウンド効果が発生する可能性があります。これは人々を慢性的に不幸にさせることができる防御メカニズムです.4.他人を非難する現実に直面していないことになると最も一般的な反応の一つは、他人を非難することです。. たとえば、仕事をやめた場合、上司が自分のことを理解していないと非難するほうが、自分のやり方で仕事をしているのではないと考えるよりも簡単です。. 慢性的に不幸な人々は、人生を正面から見ていることの苦しみや不安を軽減するためにこの種の戦略を採用しています。間違いなく、卑劣な行為. あなたの快適ゾーンにとどまる快適ゾーンは個人の成長を許さない精神状態です. それは短期的には快適に見えるかもしれない場所ですが、長期的にはそれはあなたを非常に不幸にすることができます。そして、不確実性の恐れのために何人かの人々が感じる不安は、彼らをこの前向きな精神状態に停滞させる可能性があります。. あなたが快適ゾーンについての詳細を知りたいならば、私たちのポストを訪問してください：「あなたの快適ゾーンを去る方法？それを達成するための7つの鍵」彼らは他人の承認を求める慢性的に不幸な人々は幸福を求めてはいけません....
