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自己改善の5つの障害
個人的な改善の仕方には、自分自身の発達を妨げる可能性がある重要な障壁があります。継続するために私たちが救わなければならない封鎖を生み出す障害. ¿あなたは何が知りたいですか 自己改善の5つの障害? この記事を読み続けてください。. また、に興味がある可能性があります。女性のための自己改善のヒント 即時の結果の欠如 怠惰 恐れ ネガティブシンキング 個人的な失望 即時の結果の欠如 私達が変更の決定をするとき、私達はできます 短期間で目に見える結果が得られない場合は私たちを落胆させる 私達の行為の。しかし現実には、変化は差し迫っているのではなく漸進的であり、果物を拾う前に果物を蒔くのに忍耐力を持つことはポジティブです. 怠惰 怠惰は人を無関心に導くことができる無関心への傾向です あなたの快適ゾーンにとどまる, セキュリティと感情的な快適さのその分野で。怠惰は、私たちが今、そして今のところ、短期間を見ることを可能にします。したがって、個人的な変革の過程では、将来に向かってこのブレーキを超えて見ることが非常に重要です。. 恐れ 自己改善のプロセスに対する最も重要な障害の1つは...
あなたの視野を広げる5つの歴史的小説
歴史小説は私たちを別のステージと別の時間に動かすことができます. 歴史的な優れた小説は、私たちを現実の外へと旅立たせる可能性を秘めています。そのおかげで、私たちは未知の文化、エキゾチックな食べ物、忘れられない風景、そして愛らしいキャラクターを紹介することができます。. 歴史小説は、歴史的な時代を再現し、架空の人物や出来事を表現する物語のサブジャンルです。 他の小説のように、架空の引数を使用する。このサブジャンルは、ロマン主義の枠組みの中で19世紀のヨーロッパで生まれ、すぐに世界中で人気になりました. それで私達は封建時代の日本と古代ローマを通過して先史時代から中世まで行く5つの象徴的な歴史的小説の編集をしました. ケーブベアクラン （Jean Marie Auel） これは地震のために彼女の部族から孤立しているAylaの物語です. だから生き残って別の部族に受け入れられなければなりません。問題は、この部族がネアンデルタール人であるということです。このように、部族の何人かのメンバーに彼女の価値が認められたことを証明した後にだけ、他の人は彼女を傷つけようとする. この歴史小説は、佐賀の最初の本です。 地球の子供たち それは1980年に出版されました. Aylaの物語は読者に先史時代に感じさせる. 特に氷河期の最後の段階では、その時ホモサピエンスとネアンデルタール人は対立し、資源と領土を争っていました。. 作家は人間の存在の最初の年についての最も重要な仮説のいくつかを文書化しただけでなく、我々の祖先がいかに生き残ったかについてのいくつかの理論も文書化しました. それで、小説には多くの狩猟と収集技術、習慣、建設方法などがあります。. 原始社会の. 私、クラウディオ...
未来を考えさせてくれる5つのディストピア小説
ディストピア小説は、サイエンスフィクションの文学の中のサブジャンルです。. 一般にこれらの小説は未来の社会を提示します。そしてそれはいくつかの理由のために哀れなまたは全体主義の状態に落ちました。一言で言えば、それはそれを受け入れるか超越するかのいずれかで、キャラクターが可能な限り生き残らなければならない悪夢と抑圧の世界を表しています。. この理由のために、ディストピア小説はユートピアの物語の完全な反対です。. 提示されたディストピア社会は、すべてが平和と調和である理想的な社会とは全く反対です。. ディストピア小説の目的は、西洋社会の現状を振り返ることです。. 破壊的および自己破壊的な行動、およびそれらがもたらす結果について。注意を払わなければ、西洋の人類が将来どのようになるのかを警告するために読者の注意を引く方法です。. ディストピア小説は19世紀の終わりに作成され始めました. しかし、最もよく知られているディストピアの古典は20世紀半ばに作られたものです。それらのいくつかは以下で議論されます. 1984年 （ジョージ・オーウェル） すべてのディストピア小説の中で、これはこの文学的なサブジャンルの中で最も有名なものです。. その歴史のすべての独特の特徴を心に留めておくために：全体主義、異なる者に対する迫害、戦争のような衝突、狂信主義など1949年にオーウェルによって書かれました。 1984年. 著者はビッグブラザーによって絶え間なく見守られる社会を想像しました, 地球の大部分の遍在するそして完全な支配者。主人公はウィンストンスミス、真実の省の労働者です。. その義務は歴史を書き換えて、それをビッグブラザーの政治的利益と直結させることです. 他の残虐行為の中でも、文書の削除、見出しの修正、調査や統計調査の結果の変更など. ウィンストンは、ビッグブラザーの権力を維持するための牧場の維持に貢献していることに気付くまで、仕事をします。だから, 彼らを統制し、見守っている全体主義政府に対して自分自身を明らかにすることにしました. 愛、平和、豊かさ、そして真実の各省庁のおかげで、政権は人口を節約するので、単純ではない仕事です。これらすべてのギアは、ジョージ・オーウェルによって提示された全体主義の状態を完璧に機能させ続けます。....
歴史を作った5人の女性
「魅力的だが売春婦ではない白人女性の理想は、結婚しているが日陰ではないが、彼女の男を押しつぶすことはできないが、うまくいきません。美容整形で醜い顔をする（...）この幸せな白人女性は、私たちを目の当たりにするように努力しなければなりません。どこにも見つかりません。それが存在しないことさえ可能です。」 バージニアデスペンテス 女性心理学では、バランス感覚は常に存在します. 私たちは常に自分たちの行動を「バランス」させて、他人や自分自身にとって最も適切な行動になるよう努めています。. しかし、今日の社会では、物議をかもしている作家のVirginia Despentesが言及している「その適切な尺度で」という理想が。それは毎日、罪のない勧告よりも面倒なようです. 女性は、母親、友人、または感傷的なパートナーとしての役割において、常にバランスと理性を保つよう努めます。, その実現を達成するためにそれらの中で「爆発」する必要がある本能やスキルを粉砕するので、時々それは病的になることができる. 「愛の尺度は尺度のない愛である」というフレーズで述べられているように、女性の心理学と行動は健康であるためにそれほど制約されるべきではありません。間違い、過ち、欲求は受け入れられなければなりません...これらは社会が課すものに関しては十分ではありませんが. 何人かの女性は「自分たちの言うこと」を克服し、仕事場でも恋人関係でも自分自身でいることを敢えてしています。私たちの世界の. どのようにオスカーワイルドは "あなた自身、他の記事は忙しいです"と言った 自分のものを占有することにした女性の例をいくつか見てみましょう。 シモーヌドボーヴォワール 世界で最も翻訳された本、 "セカンドセックス"の著者である驚くべき知的能力のこのフランス人哲学者は、 20世紀半ばに起こった新しいフェミニズムの最も代表的なアイコン. 彼は女性の社会的および市民的権利を促進し、当時のボヘミアンで芸術的なパリで経済的に自立するように彼の裕福で保守的な家庭環境に挑戦しました. 彼は夫婦として住んでいたことはありませんでしたが、サルトルと知的で愛情深い関係を築いていました。 彼の人生を通して、彼は思ったように生きて旅しました、しかし常に彼の強い知的活動を脇に残すことなく、それは歴史の中で最も重要なもののうちの1つでした。....
うつ病と戦うための5つの自然な方法
うつ病は多因子性疾患です。これは、多くの要因がその外観とそれが苦しんでいる人の生活に及ぼす影響に影響を与えることを意味します。そのため, うつ病と戦うためには、さまざまな分野からの戦いを提示するのが最善です。.. 最近、脳内で起こる化学変化とそれに関連する化学変化に多くの注意が払われてきました。 うつ病. それは幸福、ストレス、すべてのホルモンについて語っています。神経伝達物質とその気分への影響についての話もあります。さて、このアプローチは科学的かつ有効ですが、それについていくつかの正確さをすることも重要です。. 「うつ病は、あなたが囚人であり、残酷な投獄者でもある刑務所です。「 -Dorthy Rowe- うつ病の化学 うつ病は脳に化学変化を引き起こし、またその逆もあります。しかし、脳の化学 変化しています. 考えの質や私たちが摂取する物質は、脳の化学を変えることができるそれらの物質のうちの2つです。鬱病の場合は、利用可能なセロトニンの量を増減する. セロトニンの生産は腸内で始まります。そこからこのホルモンの前駆物質が産生され、それは「トリプトファン」と呼ばれます。だからこそ 腸を「第二の脳」と呼ぶ人もいます。したがって、食品の種類は非常に重要です 私たちが摂取することと私たちが導く生活様式. したがって、うつ病との闘いに貢献するより多くのセロトニンを生産するために、完全に自然な方法があります。これらはそのうちの5つです. うつ病を軽減するための食品 最初にそれを言ってみましょう セロトニンの生産を抑制する食品があります そして、そのため、彼らはうつ病のリスクを高めます. 基本的にそれらは炭水化物そして高レベルの砂糖を含む食品です。このタイプの食物は体内のエネルギー放出のようなものです。彼らはすぐに同化され、そして結合力を生み出す。一種の禁断症候群....
不安と闘うための5つの効果的な方法
不安は世界で最も一般的な心理的な病気の一つです。, 現在、ストレスやうつ病を伴います。この疾患に罹患している多数の人々のために、一連の研究が不安と闘いそしてそれを効果的かつ持続的な方法で克服することができるようになり始めている。. 私はあなたに呼吸をして、不安に戦いを打ち負かす方法を読むために自分自身に穏やかな瞬間を与えるように勧めます。私達が下記に提供する方法そして助言を使って, それを正しい場所に置くことを学ぶことは可能です, 私たちの日々. このためには、それを覚えておくことが不可欠です 私たちは自分たちの道具を強化するのを助ける思考や感情を選ぶことができます, この障害に苦しむ必要はありません。これを考慮に入れることは、私たち自身の感情の奴隷にならないこと、そして私たちの利益のために積極的にそれらを管理することを学ぶことをより簡単にするでしょう。. すべての人類は、自分自身を周囲に連れ去られたり条件付けされたりする必要なしに、自分の人生の選択し、決断し、そして活発な個性になるために必要な能力を持っています。. 不安と闘うための5つの最も効果的な方法は何ですか? これら5つのツールはとても便利です。 不安と闘うため、そしてより重要なことは、それを決定的な方法で乗り越えるため. 1.運動をする 身体運動の練習は私達が私達の心を解放し、クリアすることを可能にします, 呼吸などの身体的側面と、自分自身が感じる活動に関する感覚だけに焦点を当てる. テキサス大学オースティン校の心理学教授であるJasper AJ Smithは次のように述べています。 身体活動は私達がすべての心配から切断するのを助けます または不安の起源と焦点を構成する「頭痛」....
あなたの心があなたを休ませない5つの理由
アメリカの政治家で元大統領のフランクリンD.ルーズベルトはかつて「男性は運命の囚人ではなく、彼ら自身の心の囚人である」と断言した。特にある時点であなたがそれを感じたならば、非常に真実に聞こえる何か あなたの心はあなたを休ませません. この現象を説明するために、心理学者Maite Finchの仮説を反響させましょう。真実はそれです 不安やストレスの状態では、脳の神経化学が変化します. 具体的な場合, 脳の扁桃体は心の感情システムに適切な命令を送ります. しかし、不安やストレスのこの状態が実際には警戒する必要がないときに活性化されるとどうなりますか? 時々、私たちの現実の解釈とそれをどのように経験するかによって、同様のパターンの脳神経化学が活性化されることがあります。だから、これらの思考パターンは私たちにつながることができます 常に不快感や不安を感じている. あなたの心があなたを休ませない理由 Maite Finchはあると考えています あなたの心があなたを安静にさせない理由一連の理由. あなたが彼らと一緒に働くことができるようにそれらがどのように明瞭に連結されるか見てみましょう. 偏極思考を避ける：白または黒 時々、何かが壮観で明るく壮観に見えます。しかし他の場合には、すべてが恐ろしく暗くて過度に否定的に見える。それは多かれ少なかれでしょう, 極端に信じて、白黒で考える, 平均期間なし、中間グレースケールなし. 白黒で考えるなら、フィンチによると, 2つの思考パターンしかありません,...
悲観的である価値がない5つの理由
英国の小説家アーノルドベネットは、「そのことを正しく主張していただろうか。」悲観論は、慣れると楽観主義と同じくらい楽しいです。「？悲観主義者であることは本当にポジティブなことになり得ます? 確かなことは、悲観的であるということは人生の前にある根拠のあるあるいは根拠のない態度にすぎないということです。話し合います 現実の知覚と人がそれから成っている予測にフィルターを適用する考え方. つまり、あなたの周りで起きる、あるいは起きる可能性のあるものはすべて否定的に解釈されます。彼は、彼が最悪の環境に囲まれ、そして彼らの適応を促進するのではなくそれを困難にする資源で囲まれた、可能な限り最悪の世界に住んでいると信じています。. 「悲しみは天からの贈り物であり、悲観主義は霊の病気です」. -アマドネルボ- なぜ悲観的な価値がないのか? しかし、間違って考えられていることにもかかわらず, 悲観論者は必ずしも悲しい人ではない. つまり、これらの個人のすべてが、あらゆる抑うつ症状またはあらゆる感情的な痛みについて現実を解釈するこの方法を持っているわけではありません。. 悲しみは通常、悲観的な人に優勢ですが、両方が一緒になることは必須ではありません. しかし、ペナルティが通常現れるようになるのは本当です. このように、悲観的な論理の下では進歩や改善のために戦う価値がないため、不幸なシナリオを取り巻く時代に持続する感情は絶望につながり、さらには無力を学ぶことさえあり得ます. しかし、悲観的であることはそれだけの価値があるわけではありませんが、このような態度を示すすべての人が同じようにそれをしているわけではありません。一方で, それはある不正や状況に与えることができるという考え方ですが、それは悲観的な人の日々ではありません. 彼らは真実を求める...常に否定的 悲観主義者の良い面は、彼が通常好むということです。 彼らが嘘をついて彼を甘くしたという真実. 「見えない目、感じない心」とはかけ離れて、「見えない目、つまずく足」という別のバージョンを好む. しかしながら、たとえ彼らが不快な真実を受け入れるのが得意であったとしても、それはまた事実です。 客観性がどうなるかを理解しようとはしない....
