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生後3ヶ月の赤ちゃんの進化は？
私たちは本当に面白い話題に直面しています。人生の最初の数ヶ月で、赤ちゃん、人間の進化。肉体を超えた進化. 変更は非常に大きく、非常に短期間で評価することができます. それは怖いことさえできる速度で、より速い成長がある段階です。ほとんどの親が好奇心と感情を持って楽しむ素晴らしいステージ. 赤ちゃんが与えているこれらの巨大なステップを知ることは重要です 各赤ちゃんには独自のリズムがあることを忘れないでください。. したがって、お互いの進化を比較しても、それぞれが独自の時間を追うので、それ自体ではあまり意味がありません。一方で、規範的な発展に関して大きな違いがあるのであれば、それはそうなるでしょう。いずれにせよ専門家によって評価されるべき何か. その最初の月に赤ちゃんは新しい世界を発見するでしょう 最初の月に、赤ちゃんは彼がちょうど入ったこの世界を発見し始めるでしょう. 彼の傾向は彼を取り巻く環境に本能的な方法で適応することでしょう。光の変化、非常に強い音…これらすべてがあなたの注意を引き、これらの刺激が起こる場所に向けられる傾向があります。腕か足のどちらかで. あなたの吸引反射は非常に発達しており、それはあなたがあなたの食物源を見つけるために持っている方法になるでしょう. 彼らが全く本能的な方法でそれをするので、それがその最初の月にこれを見るのは興味があります。泣くことも本能的です。お腹が空いている、寒い、暑い、または母親の愛着が必要なために泣く. 赤ちゃんの泣き声は常に満たされていない基本的なニーズから来ています. それは「注意を引く」ということでは決してありません。したがって、この生き物を台無しにして住む月がないという恐れはないはずです... 彼は食べ物を必要とし、快適に感じる必要があり、そして彼の参照図を必要とするので泣く. 愛着の源に、愛、栄養を与え、彼がちょうど入ったばかりの世界でよくなるように彼を気にかけている人。泣くことはあなたが必要なものを尋ねるあなたの方法です...だからこそ私たちはその必要性に耳を傾け、できるだけ早くそれを満足させなければなりません。. 人生の2ヶ月目に笑顔が増える 2ヵ月後、彼らは両親の注意を引くために彼らの最初のガチョウの音を発し始め、微笑み始めます. ここに、よく知られ待望の社交的な笑顔が始まります。それは赤ちゃんと両親の間の一種のコミュニケーションです。彼らは彼らに向かって微笑むとき、彼らが甘やかされるとき、彼らが愛撫されるとき、彼らは微笑みます. この小さな生き物は、それに命を与えた人たちの愛のしぐさに対してすでにもっと受容的になり始めています。刺激が必要です。あなたがあなたの周りの世界を理解し予測するのを助けるであろう刺激. 彼らは人間の接触と存在を必要とするので、それは赤ちゃんの愛着のための重要な瞬間です....
残りの楽しみ方を知っていますか？
世界の隅々で慢性疲労の症例が増加していることは悪名高い. 最大限に生産することは、多くの人々にとって人生の理由になっているようです。. 彼らは体と心が保護されなければならないことを忘れています、そして、その残りは適切なパフォーマンスの重要な部分です. 多くの人にとって、安静は弱さや軽視の兆候です。だからこそ彼らは自分たちのルーティンを限界まで持っています, 必要以上に時間をかけて仕事をし、何をしなければならないかについて常に考えている. 数年で、彼らは慢性的な疲労状態に陥る可能性があります。そして極度の疲労から鬱病や不安まで、小さな一歩しかありません。ここにあなたがあなた自身の世話をしてあなたの肉体的および精神的健康を守るためのいくつかのヒントがあります. 夜の休息が基本 夜寝ることはあなたの脳がうまく機能するようになることができる最も良い保証の1つです。また、, あなたがきちんと休まないなら、あなたは一日を通して集中困難を持つでしょう. それは確かです. あなたが休んでいないという気持ちに立ち上がった場合、それはあなたが十分な睡眠を得ていないことを意味します. あなたがすべてが半分行われているそしてあなたが永久にひどい気分になっている点に到達したくないならば、できるだけ早くこれを直しなさい. 電話を切る 休むには、「切断」することも学ばなければなりません. 携帯電話は静けさへの本当の障害となっているデバイスです。あなたがそれを手で持っているならば、それはあなたがメッセージが到着したかどうか、またはあなたの興味のトリルがあるかどうかチェックするためにそれを頻繁に見ることがありそうです。それが、それをオフにするのが最善の理由です。それが不可能な場合は、少なくとも5分ごとに見ないように、手の届かないところに置いてください。. 別々の時間 働く時間と休む時間があります。それらのそれぞれは尊重されなければなりません： あなたが働いているなら、働きなさい。あなたが休んでいるならば、休む. その結果、あなたはいつも疲れを感じるようになり、遅かれ早かれ不安の症状が現れるので、あるものを他のものと混ぜないでください。これらの2つの時間の間にカットをしてください：あなたの心とあなたの体はあなたに感謝します. 遅くする...
受動的攻撃的行動から身を守る方法を知っていますか？
受動的 - 攻撃的行動は、依存的で操作的であることを特徴としています. 彼のシビリンアートはまた、否定的な態度と浸透する敗北を結合しているため、他の人々を深い精神的、感情的な服装へと駆り立てます。同様に、これらの機能は、残念ながら非常に一般的であり、カップル、友情、および家族関係のあらゆるダイナミクスを妨げる、ある種のやりがいのあるプロファイルを構成します。. なんか 私たちのほとんどは、ほとんど瞬時に実行する方法を知っています攻撃的な行動を識別することです。. 平均して、私たちの臨床的な目には、その態度、行動またはコミュニケーションの仕方によって、ある種の暴力、ある種の優位性および攻撃性を多少なりとも明示的に放っていることを警告することができます。. 「恐怖は通常2つの方法で表れます。攻撃的なものと服従によるものです」 -パウロコエーリョ- 今も, 受動的 - 攻撃的が常にやってくるとは限らず、ある態度を翻訳するのは必ずしも容易ではありません。, カリスマ的反応と反動的反応の間で頻繁に振動するある種の反応。彼らの敵意は皮肉に、皮肉に、そして誤った「礼儀正しく」に偽装されている。それは、その人が特に生み出す不快感に少しずつ気づくことになるまで、混乱し、誤解を招くような人格の一種です。. 一方で、 数年前までは、受動的 - 積極的な性格は人格障害として識別されていました. しかし、この臨床ラベルはDSMの第4版では消えていました （精神障害の診断と統計のマニュアル） 行動のタイプ、「非病理的」人格タイプとしてそのままにしておく....
あなたは心理的な応急処置を提供する方法を知っていますか？
さまざまな状況で心理的な応急処置が必要です。たとえば、大災害が発生したとき、人が虐待的行為の犠牲者であるとき、または手に負えない危機が解き放たれたときに、彼らは必要とされます。物理的な応急処置と同様に、それはお勧めです 緊急心理ケアの基本原則を知っていること. もちろん, メンタルヘルスの専門家 厳密な意味で、心理的な応急処置を提供するように訓練されている人たちです. しかし時々状況は私達にすぐに行動するように頼み、心理学者は着くのにしばらく時間がかかるでしょう。したがって、行動する方法を知るためにいくつかの要素を持つことが重要です. 「予想することを知っています。そして保護すると期待する「 -アルフレド・ペレス・ルバルカバ- 心理的な応急処置は、苦痛を軽減することを目的としています 心的外傷イベントによって引き起こされる感情的なイベント. 事実に立ち向かう能力を持って再遭遇するように人間を支援する。経験が壊滅的にならないように最初のサポートを提供しなさい. 心理的応急処置の基本原則 それらを必要とする人に心理的な応急処置を提供するためには、それらが基づいている5つの柱を知っていなければなりません。明らかに この種の介入は専門家がいない場合にのみ行われるべきです。 手で有能. しかし、いずれにせよ、彼らは影響を受けた人に外傷性の影響を制限することは有効です。これら5つの原則は以下のとおりです。 自由な表現を許可. 何が起こったのかにあなたのスピーチを集中させようとしないでください、それがあなたが望むどのような方法で表現されるようにしなさい。それは会話ではありません、あなたが彼のスピーチを理解することは本質的でさえありません。影響を受ける人が最も必要としているのは、近くにいるということです。. 責任あるリスニング. 影響を受けた人は助言を必要としません、はるかに少ない説教。あなたがメンタルヘルスの専門家でない場合は、相手に自分自身を表現するよう促すことによってのみ耳を傾け、介入するように自分自身を制限することが最善です。同行するだけで、リーダーシップを発揮する瞬間ではありません。. 受付を送信する....
あなたは貧困が子供の脳の発達にどのように影響するか知っていますか？
貧困は本当に人間社会の大きな悪です. それは皆のための十分なリソースを持っているので、私たちは完璧な庭になることができる惑星に住んでいます。しかし、富の大部分は少数の間で共有されています。最も悲しいことは、この資源の分配が幼児の脳の発達にさえ影響を与えるということです。. 公表データによると, 世界の人口の1％が地球上の80％の富を秘めています. 私たちがラファエル・チャーブスを見ると、「唯一の恐ろしい悪と唯一の病気は本当に貧困です」。ですから、私たちは主な犠牲者が私たちの子供たちである病気の世界に住んでいると言えるでしょう。. 貧困は幼児の脳の発達に影響を与えます 現代科学の最も明快な精神の1つであるNeil deGrasse Tysonは、「おそらく次のアインシュタインはエチオピアで飢えているだろう」と述べた。しかし、それは私たちが知ることは決してないだろうということです 極度の貧困状態で生まれた子供たちは、認知発達に著しい変化を経験しています. 少なくとも、そう有名な小児科誌JAMA Pediatricsに発表された新しい研究がそうであると言います。同様に購買力の様々な分野で生まれた子供たちの磁気共鳴を比較しました。結果は非常に明確であり、あまり心強いものではありません. 貧しい家庭で生まれた子供の脳内では、灰白質が最大10％少なくなります。. しかし、より豊かな環境の子供たちでは、この減少は見られません. 貧困、歴史的なしみ 経済危機を超えて, 貧困は人類の歴史を通して悲劇となっています. このように、多くの研究はこの社会的状況が個人に及ぼす影響を調査することに焦点を当ててきました。実際、麻薬中毒、アルコール依存症、売春、犯罪などと直接の関係があると考えられています。. 明らかに、人間は本能的に生き残ろうとしていると考えられています。したがって、生計を立てるための手段を探してください。しかし、これは氷山の一角にすぎません. 貧困は、人間の脳が被る激しい感情的苦痛に直接影響を与えます....
睡眠が私たちの生活にどのように影響するか知っていますか？
それは事実です, 心理学と医学の中で、より謎と魅力を示す研究分野の1つは夢に関連する分野です。. 睡眠と夢見の事実は有用で不可欠であり、この問題を説明しようとする多くの理論がありますが, 睡眠の大きな目的、夢の根本的な理由、またはそれらがないとどうなるかについては、まだ正確かつ明確な答えはありません。. 睡眠が毎日の健康に与える影響 睡眠不足は私たちの体と心に深刻な悪影響を及ぼします. これ以上先に進むことなく、古代で最も一般的に使用されている拷問方法は睡眠不足であり、それは幻覚、妄想および重要な精神的変化を引き起こすことが証明されました。しかし、, 睡眠の事実の最終的な有用性はまだ明らかにされていません。おそらく最善のアプローチは、記憶を安定させ、毎日学ぶことを可能にする要因として睡眠の和解を指すものです。. まだ明らかになっていないのは、この効果がどのように発生するのか、またはどのようなメカニズムを通して起こるのか. 夢の活動は私たちの幸福のために決定的です, 私たちは謎と不確実性に満ちたこのすべてのプロセスの重要な要素が何であるかはわかりませんが。真実はそれです 夢を見なければ、夢の内容を後で覚えているかどうかにかかわらず、そのような効果的な安心と安静を実現することはできません。一言で言えば：痛みは睡眠とともに減少します. 科学研究の基本的な貢献 バークレー大学にて（アメリカ）, 科学的な調査は睡眠の調整に関連した肯定的な効果に関する新しいデータを明らかにしました. 2つのグループに分けられた合計35人のボランティアが衝撃的な感情的な内容の150の画像にさらされました。それから他のグループが12時間目を覚ましていなければならなかった間、グループのうちの1つは睡眠の仕事を与えられました。その時間が経過すると、同じ人全員がこれらの画像を再び見ながら、その活動が脳の扁桃体（感情の処理を担当する脳の領域）に記録されました。. 科学者が期待したように, 眠っていたグループは、扁桃体の活動が著しく減少したため、人々の感情レベルが低下しました。, 彼らはより低いレベルの不安で再び画像を見ることができました。このグループの人々の睡眠のレムフェーズの間、活動のレベルが著しく減少したので、効果は非常に重要でした。どうやら、これはそれを意味します REMフェーズは次の役割を果たします。...
あなたは海が私たちの脳にどのように影響するか知っていますか？
海が私たちの脳に与える影響を想像できますか。? この惑星の80％近くをカバーする巨大な青は、ロマンチックで深遠なほど残酷で迫力のある場所です。今では暴力的、穏やかで刺激的な巨人. Charles Baudelaireのような偉大な作家は彼を尊重するのと同じくらい多くの賞賛を受けています。彼の唇から "自由人、あなたはいつも海を崇拝するでしょう！"のような言葉が生まれました。このような人間のための特別な空間を擁する場所は、大量の水以上のものです. 海は私たちの脳にどのように影響しますか? 何人かの神経科学者が海が私たちの脳に与える影響を研究しました. 彼の実験と出版物から我々はM.Rudd、R.Aのような名前を言及することができる。男爵またはM.C.ダイアモンド彼ら全員は、計り知れない青い海と母なる海が私たちの心にどのような影響を与えるかを調査しました。何が起こり得るか想像できますか? 真実はそれです 私たちの精神への海の影響は一般的に非常にポジティブです. それが正当化され、科学によって裏付けられているため、ロマン主義と私たちを鼓舞する自由への欲求は自明ではありません. 「あなたはいつも海を見なければならない。うそをつく方法がわからないのは鏡です」 -ヤスミナ・ハドラ- 海は人間に賞賛を呼び起こす この場合、ミネソタ大学とスタンフォード大学の何人かの心理学者が、人間の脳に対する海の影響に関する研究を行った。彼らが描いた結論の一つは、 それが投影する広大さは私たちの精神に賞賛と驚きの状態を引き起こします. 実際、このプロセスは私たちに幸福をもたらします。非常に大きなものが単純な波で私たちを殺すことができるとすれば、それは面白いです。しかし 私たちの心がどのように風景を処理しようとするかのおかげでそれが生み出す広範囲の経験は私たちの精神的なパターンに前向きな変化を引き起こします. そのため、海はパターンや意志決定に劇的な変化をもたらし、例えば私たちの寛大さに貢献しています。さらに、それだけでは不十分であるかのように、私たちの時間の認識も変化し、時間がはるかに遅くなり、時間が止まったように感じさえするようになります。. 海は創造的な刺激物です 通常、私たちが働いたり、話したり、子供たちの世話をしている間、人間の脳はいわば忙しい状態になります。しかし、,...
抱擁のホルモンがどのように機能するか知っていますか？
きっと、抱擁のような私たちの愛のしぐさの多くに関連するホルモン、オキシトシンについて聞いたことがあるでしょう. 彼の名声は当然のことです。これは非常に貴重な科学的発見であり、それは私たち全員がこれまでに知っていることを裏付けるものです。. 数十年前、女性が出産すると、大量のオキシトシンを分泌することが発見されました。. このホルモンは出産時の痛みを和らげ、ひいては新生児への強い愛情感覚を促進します。. 抱きしめ、キスをし、愛撫をしたいという願望になります。. 最高は後で来ました。世界中で行われたさまざまな実験で、このホルモンの生産を活性化した状況が他にもたくさんあることを確認できます。. 例えば、5秒の抱擁がそれを刺激することが発見されました。しかし20秒の1つはそれを活動化させ、療法の1か月と同等です. 素晴らしいね。しかし、事はそこで止まりません。愛の現れとして認識されているキスもオキシトシンを放出しています. 「私はあなたを抱きしめ、みかんは走ります。私はあなたにキスをし、すべてのブドウは私の口の上にあなたの心から隠されたワインを解放します -ジョコンダベリ- 感情的な幸福はこのホルモンの分離の唯一の肯定的な結果ではありません。それはまた身体的幸福に決定的な影響を与えます. 何かがあなたに影響を与える場合に備えて、それはあなたがより少ない病気になりそしてより速くより速くなるのを助けます。免疫システムを強化し、あなたの心臓の機能を向上させます。それはあなたの人生を豊かにする小さな化学の天才です. 抱擁ホルモンを活性化する方法? オキシトシンは、主に身体的な接触を通じて活性化されるホルモンです。. それは抱擁やキスを通して簡単に解放されます、しかしまたそのような愛情のこもった言葉や肩の上に単純なパットのような他の刺激にも反応します. 私たちはみなマイスナー小体と呼ばれる受容体を皮膚に持っています. これらの構成要素は、温度、物の質感、愛撫、つまみなどを知覚することを可能にします。彼らが刺激を受けるとすぐに、彼らはそれがどんな種類の刺激であるかを解釈するあなたの大脳皮質に信号を送ります。まあ、私たちの手の中や唇の上にこれらの小球がもっとあります. カリフォルニア大学で行われた実験では、ボランティアのグループの脳の機能は機能的磁気共鳴を通してモニターされました。従って、抱擁がオキシトシンの産生を有意に刺激することが見出された。研究したグループでは、抱擁は性的な魅力や恋に落ちることを感じていない人から来ているはずです。この研究はまたそれを証明した ストレスホルモンであるより多くのオキシトシン、より少ないコルチゾール、. 抱擁のホルモンについてあなたが知らないかもしれないデータ 抱擁ホルモンの機能をよりよく理解するために、以下にあなたが知らなかったかもしれないいくつかの情報を共有します。...
