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今日の社会への恐怖は私たちがそれらをコントロールするべきですか？
過去20年間に, e社会における生活のペースは大きく加速しました, 現在の人間の哲学は、物質的であろうと無形であろうとなかろうと、あらゆる種類の目的を即座に達成するようになったと言えます。. 一見したところ、このかなりのレベルの動機は、（より高い）幸福（よりよい仕事、完璧な家族またはカップル、羨ましい余暇活動、ソーシャルネットワークにおける友好関係または連絡先の最大数など）を達成するために前向きに思えます。 。）ただし、この動機と過剰な自己要求のバランスを見失った場合、これらすべてが逆の効果をもたらす可能性があります。 恐れと継続する心配. たぶんあなたが興味を持っているかもしれません：「恐怖の生理学的および心理学的基盤」恐怖とコントロール彼の作品の中で、Guix（2006）はその狭さを指摘しています。 恐れの存在と統制の必要性との関連 個人の人生を構成するさまざまな個人的側面、両者の間の直接的な関係の確立：より多くの恐怖、心配そしてより多くの不安をコントロールするためのより大きな欲求. 内部的には、提案されたすべてのものに「到達する」義務と、 開始されたプロジェクトのいずれでも「失敗」することはできません. 怖くていいですか?答えは明らかにイエスです. 恐怖は最も必要な主な感情の一つとして定義されています 生存のために、それ故に非常に機能的。過去には、この反応は、生物を活性化してそれを飛行のために動員する野生生物の脱出を可能にした. 今日、文脈、人間を進化させた まだ潜在的な危険の警告システムが必要です その主な指数は人間そのものです。したがって、恐れの感情は自然で適応的な現象として理解されなければなりません。真に関連性のあるもの、注意が向けられなければならない重要なポイントは、その反応の管理と、その恐怖の管理がどのように行われるかです。. Guix（2006）は、人間が懸念に対処する上での主なメカニズムとして間違った管理戦略を採用したと主張している。この方法にはいくつかの欠点があります。制御は「モノ」に対して比較的簡単に行えるためですが、他の人が関わる場合に同じプロセスを実行するのは簡単ではありません。 社会的関係の分野で発生します. 他の感情の中でも、近い文脈から期待したように反応しない残りの人々が恐怖の反応を起こします。これは通常、明らかに...
風光明媚それが何であるか、症状とそれを克服する方法を恐れて
心理的要因が関係するすべての活動の実行において決定的な重みを持つことはますます明らかになっています パフォーマンスレベルまたは外部評価を達成する. スポーツ、芸術、あるいは仕事や学術でさえ、最適な精神状態が助けになりますが、欠陥のある状態は常に私たちを制限します。. ここでの心理学の影響は非常に明白であるため、直感的にこれらの現象を参照するために特定の口語表現を作成しました：ボールを埋める、詰まる、パイナップルになる、ロールをする...または 有名な風光明媚な恐怖. 関連記事：「恐れの使い方は？」 舞台恐怖症とは? 風光明媚な恐怖はパフォーマンス、または任意のタイプの活動の前に起こる高い生理学的活性化の状態です それは観客の存在や感謝を意味します. その「恐れ」なしには良い表現をすることは不可能であると言う芸術家もいます、そしてそれはそれがどんな仕事を実行するためにもある程度の活性化を必要とするのは本当です。つまり、よりアクティブ化するほど、このアクティブ化が増加し続けるとパフォーマンスが低下し始め、グラフィカルに表現されている場合は逆Uを描画するという点で、パフォーマンスが向上します。. この点は最適化レベルとして知られています, そしてそれは各アーティストによって異なります。言い換えれば、自分自身の最高のバージョンを100のうち80のアクティベーションに与え、65を超える必要のない誰かがいるでしょう。カバーする必要があります. おそらく、あなたは興味を持っているでしょう： "自己啓発：自己反省の5つの理由" 使用する緩和法 このような場合に最も有用な弛緩法は呼吸法です。. 制御された呼吸を実行する 私達は私達の表現を台無しにするか、または私達がそれの性能を享受できないようにすることができるそれらのより多くの脈動を減らすことができます。さらに、この呼吸の段階とそれに関与するさまざまな臓器の動きを考慮して、私たちは認知不安を防ぎ、予想や非難の考えに取り組むための注意を払いません（「私は間違いを犯します」。この部分など」. 制御された環境（リハーサル、自宅など）で呼吸を訓練することは、コンサートをする前や重要なゲームをする前のように、いつでも必要に応じてすばやく実行できるので、このテクニックを自動化するのに役立ちます. しかし、過剰は通常活性化の問題の最も一般的な原因ですが、同じものの欠陥も同様に有害である可能性があることを主張する価値があります。表の最後）...
風の恐怖（貧血）の症状、原因と治療
大多数の人々は心地よい気温で晴れた日を楽しんでおり、研究はこの気候が幸福を好むことを示しているようです。対照的に、灰色と雨の日は否定的な気分を引き起こす可能性があります。実際には、それは私達が私達の記事で議論した季節性うつ病性障害のようないくつかの心理的現象につながることができます：. しかし、この意味で気候条件は人々の幸福に影響を与えるだけでなく、 よく知られている、嫌気性恐怖症または嫌気性恐怖症は、風と空気の流れを強く非合理的に恐れます. この記事では、この病理を詳しく調べて、その症状、原因、およびその結果を確認します。. 関連記事：「存在する15の最も純粋な恐怖症」 風恐怖症とは 恐怖症は、特定の頻度で発症する精神障害です。. 彼らの主な主な症状は不安と不合理な恐怖であるため、それらは不安障害のグループに属します。恐怖症に苦しむ人々は、不快な症状を軽減するために、恐れられている刺激を避ける傾向があります。恐怖症は私達の記事で説明されているように異なった方法で分類することができる：「恐怖症のタイプ：恐れの無秩序の探検」. 風邪は、恐怖症の刺激（この場合は風）を見せたときに感じる不合理な恐怖です。この恐怖症を治療しないと、恐怖症の生活の質に大きな影響を与える可能性があります。実際には、影響を受けるのは通りの風を避けるために彼ら自身の家に閉じ込められることができるので、日々あなたの毎日の通常の活動に害を及ぼすことができます。何度も、これらの人々はこの気候の出来事の壊滅的な結果を予期せずに予想します、例えば、強い突風のために木が落ちるかもしれず、人の身体的完全性に問題を引き起こします. 風の恐怖症は、外出時に人に影響を与えるだけではありません。なぜなら、窓が開いているとドラフトが発生し、強い不安、吐き気、頭痛、壊滅的な考え、加速が生じる可能性があるためです。恐怖症における脈拍と窒息感. 貧血の原因 誰も恐怖症の障害で生まれていないので、これらの不合理な恐怖は学ばれます. 風邪恐怖症は、通常意識的に覚えられているわけではありませんが、通常トラウマ体験の後に始まります。この学習は、もともと中立的な刺激と恐怖反応を引き起こす刺激との関連によって起こります。例えば、ある人が風の強い日に感情的に否定的な経験をしたことがあるかもしれず、それは次の風の強い日に彼がそのトラウマ体験を覚えているかもしれないほど彼に大きな影響を与えました。この種の学習は古典的条件付けと呼ばれます。もっと知りたいのなら、「古典的条件付けとその最も重要な実験」という記事を読むことができます。. 一般に、この種の状況を経験する多くの人々は、彼らの恐怖が不合理であることを知っていますが、それを克服することはできません。これは、人間がこの否定的な感情を経験するように生物学的にプログラムされているために起こります。このような状況では、論理的な議論はほとんど重要ではありません。. その一方で、人々は代用条件付け、すなわち他の人々を観察することによって恐怖症を発症することもあります。例えば、風に関連したトラウマイベントに苦しんでいる. 関連記事：「バイカー・コンディショニング：この種の学習はどのように機能しますか？」 この恐怖症の症状 一人一人が自分のやり方で風への恐怖を経験する。しかし、症状は通常どのような恐怖症でも一般的です。変化する唯一のものはそれを作り出す恐ろしい刺激です. 恐怖症の症状は、しばしば3つのグループに分けられます。認知的、身体的および行動的. 認知症状は、恐れ、苦悩、不安、集中力の欠如、壊滅的な思考、そして死の経験です。身体症状は口渇、吐き気または息切れです。行動症状に関して、恐れられている刺激の回避を強調することができます....
拒絶への恐怖は私たちを他の人々から隔離しています
私たちが個人的な関係と関係がある私たちの生活のその側面について考えるとき、それはそれぞれの人が持っている友人や愛する人の数を測定することによってそれを想像することは非常に簡単です。. しかし、私たちが持っている習慣的な関係の数の「数」と同じかそれ以上の重要性を持つものがあります。 私達が会いたいと思うそれらの友人、恋人または人々との接触を失う?真実は、人間は利益よりも損失の可能性を重視する傾向があるということです。これは私たちが密接な関係を持っている人や私たちがもっと知りたい人とのどちらかで、拒絶の可能性の兆候に私たちが細心の注意を払うようにします。.しかし、一部の人々は 彼らは拒絶反応に特に敏感です, それゆえ、彼らはそれを頻繁に恐れて予測し、かなりの量の心理的苦痛を経験しています。この素因についての奇妙なことは、それが拒絶が起こる可能性を高めるということです。. おそらくあなたは興味を持っている：「予期しない不安：原因、症状と治療」拒絶反応に対する感受性が生じる理由?という考え 最悪の社会的スキルを持つ人々 他人との関係を結びつけ強化することが部分的にしか当てはまらない場合、その不器用さは拒絶されます。社会生活を管理するための優れたツールボックスがないと、より孤立してしまうことが容易になりますが、これは避けられません。実際には、彼らの関係に問題がある多くの人々はそれが社会的相互作用について考えることになると怠け者ではありませんが、全く反対です：彼らは拒絶の恐れのためにそれに取りつかれます.拒絶反応を受けやすい人々 彼らはほぼ一定の警戒状態を保っています。, 常に他人を好きになるように考え、退屈、嘲笑または怒りの兆候を求めて他人の行動を分析する.彼らはどのようにしてその点に到達しましたか？多くの場合、それは貧弱な社会的スキルによるものではなく、むしろ原因は過去の一連の悪い経験によるものです。例えば、非常に厳しい恋愛休憩やいじめや他の形態の虐待を特徴とする子供のころは、社会的な警戒状態に陥る可能性があります。.したがって、拒絶の恐れは 非常に心配な期待の果実 他者が彼らとの関係を築くことを求めていることについて、そしてこれは自制心を免れた過去の出来事とその結果としての自尊心の欠如によって引き起こされるかもしれません. 関連記事：「これは孤独を愛し、独身を恐れていない人たちの個性です」拒絶されることへの恐怖が私たちをさらに隔離する理由拒絶される可能性へのこだわりは、人間と人間の間の相互作用の場としてではなく、機械としての関係を想像させます。その理由は、その人を失いたくないというプレッシャーが非常に高いため、アラームが他の人に跳ね上がらないように「想像上の線を横切らないように」彼らの動きを測定することに集中するだけであるためです。.一方、拒絶反応を最も恐れている人は、 あいまいな行動を解釈する 彼らは防御的な態度をとるようになる拒絶のしるしとして. この問題について行われた調査では、この心理的特性を一人の人々のグループに測定するための質問票が渡され、その数か月後に、その期間に関係を始めた人々は彼らのパートナーのパフォーマンスを想像するよう求められました彼らと過ごす時間を減らす、遠くにいるなど、一連の奇妙な行動その結果は、拒絶を恐れている人々が 彼らの関係が危険にさらされていたと仮定, 以前に他のより合理的な仮説を検討する代わりに.この思考パターンは、あまりにも多くの理由を必要とせずに、人々をより迅速に敵対的にし、彼らが彼らの過ちを受け入れることをより消極的にすることさえ証明されています。分離の可能性に.他方では、この恐れが人々を作ることもまた見られました 有害な力学に入る 最初の犠牲者は自分です。例えば、ある調査では、社会的な輪の中で大雑把に拒絶された男性はそのグループの一員になるために犠牲を払っても構わないと思っています。彼は最初の人に苦しんでいます。連絡先のWebサイトで女性に拒否された男性も、その悪い経験を経験した後で、予定により多くのお金を費やすことを望んでいました。....
時間をかけて恐怖
時間は相対的で、矛盾があり、遊び心がある. 主観的になることはほとんどなく、同時に埋め込み可能になることもほとんどありません。私たちが快適な会社を楽しんでいるとき、または私たちの生活の中で甘い瞬間を経験しているときには、時間の経過は非常に速く、私たちは時間、日、あるいは年さえも気づきません。. しかし、, 私たちが悲しみ、落胆、さらには憂鬱の状態を経験するとき、特別な遅さで時間が過ぎ去ります. それは私達が成長するにつれて奇妙で恐ろしい感じがし過ぎるのを好奇心旺盛で、確かにそれは私達の手と私達の頭脳からほとんど恐ろしい方法で逃げます。私たち一人ひとりの実存的な時計の棒をますます特許の成熟に向けて推進しています。突然、私たちの後ろに、すでに広範囲に走った道路の一部がすでに伸びている状態に向かって. それが恐怖が現れるときです。時間の経過とともに不安. 「私たちは時を超えて年上の臆病者を育て、年は肌にしわを寄せるだけだが、恐れは魂にしわを寄せる。」 -ファクンドカブラル- 時間、その植え込み可能な泥棒 時はその目に見えない次元、木の幹の中のもう一つの輪の中だけの特許. 子供たちの高さでそれらのセンチメートルで。毎年私たちは願い事をしながら吹くことを主張しているそれらの記念日のキャンドルで...髪の中の髪の中で、私たちはさよならを言う人々と私たちの世界に来る新しい人々. あなたが思うように奇妙な, その感覚を恐れる人々がいます、それは時代の経過をコントロールできないということです. そして、科学、技術、生物学、医学など、人間を動かすことになった大きな力は矛盾しています。しかし、私たちはまだ時間の経過を止めることができません。老齢期の到来、そしてその結果としての死を防ぐために. この恐怖は、特定の人格に高い不安感をもたらす可能性があります。. 老年や病気を恐れているだけではありません. 時間があまりにも早く過ぎてすべての支配に逃げていくという感覚を持っているという、制御できない次元をはっきりと恐れています. 私たちが欲しいことをするのを妨げる。それは心理学ではクロノフォビアと呼ばれるものです. おそらくこの現実の根底にあるのは、長年の絶え間ない通過に対する恐怖だけでなく、今までに経験したことがあったものの生きてきたことが満足できるものでも十分に重要でもないという感覚です。夜の泥棒のように、成熟は警告なしにやってくるが、若者の夢にはまだ達していない. 時には、人生のそれぞれの段階でそれが触れるものに到達したかどうかを尋ねることなく、時間が私たちの生活をカットする....
医者への恐怖（iatrophobia）、症状、原因および治療
私たちはみんな人生で何度か医者に行ったことがあり、これらの専門家の仕事は私たちの健康に欠かせません。.しかし、この集団に対処することの利点にもかかわらず, 医者の不合理で持続的な恐怖であるイアトロホビアと呼ばれる障害に苦しむ人もいます そして、一般的に、看護師など、これらに関連するすべての専門家。実際には、この障害は健康に関連するすべてのものに拡張することができます。たとえば、薬. 萎縮症は治療しなければならない深刻な状態です。この記事では、その特性、その原因、およびその取り扱いについて説明します。. iatrophobiaとは何ですか？医者に行くことは人の命を救うことができますが、何人かの人は彼らがこれらの専門家の前で感じることの恐れのために保健所に行くことを恐れています。実際、大多数の人々は病院で生まれたので、私たちがこの人生で最初に接触したのは、私たちの母親に加えて、医師であり、職場にいる残りの医療専門家です。生れ. しかし私達を助けるためにそこに医者がいるにもかかわらず、何人かの主題は彼らに対して恐怖症の無秩序を開発します. 恐怖症は大きな不安と不快感を引き起こす不合理な恐怖です それゆえ、その人は恐れられた刺激を避けようとします。恐怖と不安は、脳の原始的な部分と関係がある洗練された生存システムであるため、対処が複雑です。しかし、恐怖症や不安障害は正しい心理的治療で克服することができます. 注射の恐れとこの障害の違い医者の恐れと関連しているもう一つの恐怖症は トリパノ恐怖症 または注射の恐れ, それは通常彼らが注射をしてそれを置くために保健所に行くべきときに人に影響を与えます。したがって、それは医者の恐怖症と類似点を共有します. しかし、イアトロフォバはより一般的であり、彼が自分自身に注射を与えなければならないか、予防接種を受けるために保健所に行かなければならないかどうかにかかわらず人に影響を及ぼします。医恐怖症は、医師への単純な日常的な訪問によっても明らかにされており、罹患している人によって異なることがある異種の概念である. 重度の症例では、iatrophobic人は薬との直接の接触または聴診検査を実行するという考えさえ恐れるかもしれません。医者や注射の恐れのために、人は自分の命を危険にさらすことがあります。. 原因恐怖症は、一般に患者が直接経験した結果として生じる不合理な恐怖です。この経験は彼を著名なままにする強い感情的な影響を引き起こします. 実際には、恐怖症は古典的条件付けと呼ばれる連想学習の一種のために発生します, もともとはIvan Pavlovによって発見されましたが、John B. Watsonを人気にしました。恐怖症がどのように学ばれるかを知るために、あなたは以下に示される視聴覚コンテンツを見ることができます.ビデオで説明されているように、人間を使って行われた恐怖症に関する最初の研究は「リトルアルバート実験」として知られています。現時点では、この実験は非倫理的と見なされているため実行できませんでした....
失敗の恐れ
私たちの生活の中で、私たちは繰り返し失敗したとき, 失敗の恐れが現場に現れる. この恐れを抱えて、私たちは期待される成功を達成できないように私たちを導いてしまうような状況を避けながら生きています. このように、少しずつ, 私たちは自分たちのプロジェクトや夢からますます離れていきます。 私たちは失敗や欲求不満の感覚にあふれ、私は「失敗」や「欲求不満」を感じています。もう一度失敗するつもりなら、どうしてもう一度試してください。」 そして、それは私たちがとどまるところ、私たちが停滞するところ、これらの感情と一緒です、私たちは放棄します...我々は人生の逆境に対して強くなるように努める、我々は再び主題に言及しないようにする, 私たちはもう失敗に近づかないようにしますが、それは困難で痛みを伴う命題です。. 失敗と忘却の恐れ 不当に、何度もそう, 人生と人々は再び失敗を私たちに思い出させる, 彼らはそれについて私達に言い、私達は私達自身に尋ねる…「なぜあなたは私にそれを忘れさせてすぐにページをめくらせないのですか？」 そして私たちの反応は痛み、苦しみ、怒りそして怒りです. 「今、私はそれを考えずに暮らし始めた、そして私は元気だった…」 しかし、大丈夫でしたか？それとも、痛みを永遠に隠して強くなりたいだけなのでしょうか。実は, 多くの感情的プロセスのように、癒されないものはそのマークを残します. そして、多くの場合、私はそれを受け入れたと思いましたが、実際には私は辞任しました. 「転倒しても上がらない男性がいる」 -アーサー・ミラー- 時々、単純に、私はそれを忘れないように、隠すために、隠すために、もう考えないようにするために努力しました。 感情的な痛みは私たちの身体の傷のようなものです, 私たちがそれを治癒しなければ、それは閉じて表面的に治癒するでしょう、しかしそれはその中に感染している可能性があります....
障害の恐れ（失調症）の原因、症状および治療
精神障害の世界は複雑で、さまざまな種類があります。最も頻繁に見られるものは不安障害です。. これらのタイプの障害の中で、恐怖症は際立っています, それは苦しんでいる人の生活に深刻な影響を及ぼすことがある不合理で持続的な恐れです. 今日 運動失調症として知られている、無秩序の極端な恐怖について話します, そしてその原因、症状、治療法について説明します. 関連記事：「存在する15の最も純粋な恐怖症」 無秩序への恐怖? 恐怖症は不合理で永続的な恐れであり、 不快感を軽減するために、恐れられた刺激を避けるように人を導きます。 彼の前に誰が経験するのか。しかし、恐怖症はたくさんあります。人々はあらゆる物、動物、状況に対して非合理的な恐れを抱く可能性があるからです。クモ、道化師、他の人との相互作用の事実、さらには身体的であろうとなかろうと、混乱や無秩序な要素に向かっても恐怖症を引き起こす可能性があります. 恐怖症は複雑または単純として分類することができます. 後者の中で、特定の恐怖症が際立っています, この記事で説明した飛行の恐れ、昆虫の恐れ、および無秩序の恐れなどの状況、動物または具体的な物体に人が接触または想像したときに起こります。複雑な恐怖症は社会恐怖症と広場恐怖症です. 多分興味があるかも：「恐怖症の種類：恐怖の無秩序を探る」 この恐怖症の原因 恐怖症の原因は気づかれないことが多い 彼らは一種の暗黙の学習によって発達する傾向がある, 古典的な条件付けとして知られています。それは、個人が強い感情的反応（無条件反応として知られるもの）を引き起こす外傷性の出来事（条件付き刺激）を経験したときに起こります。. 不合理な恐怖が発生する場合には、もともと中立的な刺激である恐怖性刺激は、無条件刺激を、最初の無条件反応を誘発し始める条件付き刺激に変換します条件付き反応（恐れの経験）と呼ばれる....
