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失望が生み出す変化
時々, 失望を生み出す変更は元に戻せない. この事実は否定的なものではないかもしれませんが、それは私たちの心の中で変化が起こる方向に常に依存するでしょう. しかし私はそれを付け加えなければなりません 失望によってもたらされた変化が否定的な意味にある場合、それらは私たち自身にとって致命的なものになる可能性があります。, これは良いことではありません. 希望を失うような詐欺 失望は私達がよりよい生活、より明るい未来、または幸せで幸せな存在というすべての希望を失うことになる可能性があります。そしてこれは私たちが見通しを失うことになります 愛の失敗を言いましょう. 心に関連する失望は通常本当に難しいです. そんなに多くの人々がそれらを克服することができないほどに。もちろん、愛の失敗は私たちの心と魂にそれほど多くの痛みを引き起こす可能性があります。. しかし、考えることとバランスをとることは私たちに愛を与えるすべての良いこと、そして悪いことは休憩や憂鬱です。, 失敗した関係を完全に閉鎖する価値は本当にありますか? 彼らが私に尋ねるならば、私は完全に確実にノーと言うでしょう。愛は私の人生に大きな幸福と、いくつかの痛みと失望をもたらしました。しかし、私が経験し、恋をしていると感じたことは、破裂の失望に対する十分な安心を提供します。. だから、 愛への失望は一時的な失敗とみなされるべきです, それはあなたをより強く、より賢く、そしてもっと辛抱強くするでしょう、しかし私はもう一つの同じような冒険を生きるために親密な人になる必要は決してないでしょう。. 「願っています。それは忍耐力、早期の失望に対する強力な武器を生み出すからです。」 -ミゲル・アンヘルRetana Zamora-...
変化は人生と一緒に私を保ちます
遅かれ早かれ私達はそれをします：本当の知性は頭を高く持ち上げて目を覚ました状態で変化に適応する方法を知ることにあると認識しています。一日の終わりには、到着したものは何も残っておらず、消えたものは完全に失われています。彼らに抵抗することは、彼らが変化なしに蝶がないことを理解することであると仮定することが痛いものです。. 変化に興味を持っているという事実があります：それが彼らのおかげであるところに我々の種が達した、そしてこれらの小さな革新が我々に提供した進化的進歩。しかし、, 頭脳は永続性、安定性および危険がないその慰め地を好む そして私達の生存が保護されているところ。今、何も新しいことが起こらない平穏と安全のその領域では、不満と退屈は取り返しのつかないほどに起こる. 「変化の風が吹いているとき、壁を作る人もいます。その他、工場」 -中国語のことわざ- チャールズ・ダーウィン自身が彼の作品で言ったように： この複雑で時々危険にさらされている世界で生き残っているのは、最強でも最善でもありませんが、変化に最もよく適応するものです。. しかし、誰かがそれをする方法を私たちに教えたことはありません、誰かが私たちを去るときに勇敢になるように教育されていない、時間の経過を引き継ぐ方法に関するマニュアルがない、時々、彼は私たちの存在が少し幸せであることを必要とします. 時々、David Bowieが彼の歌で説明したように 「変更点」, 向きを変えて未知のものに直面する以外に選択肢はありません, 間違った人生を維持しながら私たちが長い間待っていたその「何か」に. 次に考えてみましょう. 女性の変化：危機と革命 私たちが女性の変化について話すとき、私たちは幼児期から青年期、または青年期から成熟期へのその進展をほぼ瞬時に考える, ホルモンの革命が私たちを宇宙に導き、そこでは新たな挑戦、新たな学びに直面するためのサイクル、フェーズ、ステージが複雑になります。それでは、これらの身体的またはホルモン的側面を脇に置いて、本当に重要なこと、つまり感情の変化と新しい態度の開発に取り掛かりましょう。. ボウイは彼の歌の中で 「私はまだ何を待っていたのかわからない」, 私はまだ私が何を期待していたのか、私たちの生活の良い段階の間の一般的で持続的な気持ちがわかりません, 私たちが突然行動を待つのをやめることを選ぶまで....
青年期における脳の変化
脳の際立った特徴の一つはその可塑性です。特に人生の最初の年に, 脳は成型できるプラスチックの器官です 何千もの新しいニューロン接続を確立し、他のものを修正または排除する。このように、学習は私たちの脳となる泥ブロックを形成するノミの一つです. 幼年期の間、私たちは非常に速いスピードで学び、このプロセスは 思春期、まだ潜在的な学習の期間です. 最大の脳の変化はこの可塑性が低下する年齢、誕生から20歳までの間に起こりますが、消えません. 思春期には、肉体的にも精神的にも多くの変化があります。小児期から成人期への移行期である青年期は、独特で時に困難な段階になります。これのために, 10代の若者の脳は特別な特徴を持っています. 脳の成熟 私たちは皆10代の若者の行動を知っていますが、 脳の成熟はこのシナリオの背後にあります. 脳は小児期には徐々に発達し、それが終わると最大サイズに達します。思春期は、脳が実際に発達した状態で達成されますが、最後の段階は見られない、成熟. 成熟中に、灰白質の一部は白質に変換されます。だから, 脳は構造変化を起こします, 新しいつながりを現し、他のつながりを消し、以前に存在していたつながりを再編成する。神経細胞の「剪定」が起こり、もはや有用ではなく、それらの不使用のために弱くなっているすべての接続を捨てます。. 地域によって成熟が起こる, うなじからおでこまで。成熟する最後の分野は、リスクの調整、インパルス制御、判断、および意思決定の処理を支援する前頭前野です。このように、青少年は、これらの機能がまだ統合されている敏感な時期にあるので、無謀さと反抗的な行動を約束します。. 思春期の脳の特徴 思春期は 神経発達によってマークされた病期 そして個人的な経験のために。認知能力は約20年まで完成し続けており、意思決定を担当する脳回路はより複雑になり、この分野のスキルが向上しています。推論能力も磨かれ、言語スキルが向上します. 前頭前野は自己意識の座です...
妊娠中の気分のむら
妊娠は、どんな女性にとっても、人生の最もエキサイティングなステージのひとつですが、同時にストレスの多い月になることもあります, しかし、赤ちゃんが大いに望んでいたかったし、母親が喜んでいました。ホルモンレベルでも人の生活の中でも、常に多くの変化があります。身体的および身体的変化、仕事、カップルなど。. だから, 妊娠中の女性が苦しんでいる気分のむらは全く普通です そして夫婦も、そして彼女の人生のこの貴重な瞬間にいる彼女の周りの人たちも、自分たちを彼らの立場に置き、無条件に彼女を支えなければなりません。. 妊娠とホルモン、何が起こる? 妊娠中のホルモン変化は確実に 考慮に値する感情的な変動. それはまだ合理的であるが、それらはプロゲステロンとエストロゲンの大幅な増加が原因で女性が通常より感情的になります。. 幸福から悲しみへ、あるいは平和から不安へ、理由を知らなくても笑いから涙へ. 最も重要なことは、これがうまく機能し、それがそれ以来よりも関連性を与えないことを知ることです、それは微笑と別の泣き声で一日になることは非常に迷惑ですが, ホルモンは妊娠が適切に発達するのに必要です。. その存在は女性の免疫システムを改善し、新しい排卵を防ぎ、そして中絶の可能性を防ぐ. ユーモアのレベルでこれらの変化とは別に, プロゲステロンとエストロゲンの増加 彼らは私たちがもっと疲れているということを好む, 私たちが非常に活発な人々である場合、それはまた私たちに感情的に影響を与える可能性があります. また、体温が上昇し、妊娠中期に軽度の発熱を経験することがあります。. エストロゲンは特定の匂いや感覚に対する過敏症の発症にも関与しています その一方で、それはセロトニン、感情的な安定性を担当する神経伝達物質の産生を阻害するので、泣きながら笑い始めるのであればそれを見逃してはいけません....
良い友達は魂のための最高の治療法です
友情のことわざはすでに言っています： "友人を持っている人は宝物を持っている"と100％真実の声明です。私たちが私たちの生活の中で前進するにつれて、行く人と来る人がいるのは事実ですが、 良い友達は人生の状況に関係なく本当にあなたの近くにいます, どういうわけか、彼らはいつもあなたのそばにいます. 「友人は悲しみを煽る手です。」 -グスタボ・グティエレスメリノ- しかし、良い友達を持つことは、彼らがあなたの人生にもっと入ることができないという意味ではなく、むしろその逆です。, あなたが人々をあなたの人生に入れてくれるなら、あなたは彼らの友情が提供するすべてのものから利益を得ることができます。. 一時的な友情（旅行中など）でも、社内で成長するために大きく貢献することができます。. 友情が大事にされないならば、彼らは迷子になります 友情の現実はそれです 年が経つにつれて私たちは友達を失います, 私たちはただ私たちの生活を続けるからです。しかし、本当の友達はいつもあなたのそばにいるでしょう、そしてもちろん、あなたがそれに開かれているならば、あなたはまた新しい友達を作る機会を持つでしょう. 時々, 親しい友人でも（または私たちが）転職するため、親しい友人でさえ失う可能性があります。, 私たちは町から引っ越したので、彼らに私たちの時間を与えるには忙しすぎるので、あるいは単に連絡を取り合うのが一部の人々にとっては複雑すぎるようだから. 「良い干ばつは良い干ばつで知られています。残念なことに、良い友達。」 -中国語のことわざ- 友情は愛の植物のようなものです、あなたは毎日それに水をやらなければなりません しかし、友情は愛のようなものです。それが植物のように比較されることができます、あなたがそれがどのように成長して繁栄するか見るために毎日それに水を与えないならば、それは少しずつ枯れていきます. 友情は植物のように世話をしなければならず、毎日それらに水をまきます...
キスは静かな言葉です
私たちは、遠慮のある、スケベな、柔らかい、恥ずかしがり屋、熱心なそしていくつかの幸運にもキスをします. 太陽がアスファルトを暖めるとき、そして星が私たちが主人公である夜の映画館の中で位置を占めるときにも、私たちはそれをします。物語の性格は、お姫様を目覚めさせたり、ヒキガエルを変形させることです。イエスへのユダのように、献身のキスや裏切りのキスもあります. 何らかの方法で, キスは、数百または数千のニューロンメッセージが含まれる生理的反応を引き起こします。. 彼らはまた反応陶酔や性的覚醒を引き起こす可能性があります。それらは発見されるたびに無視することができないという本質がいっぱいの小さな箱です。. 「キスする行為は、見た目よりも複雑です。脳、身体、そしてカップルに強力なメッセージを伝えます。」 -チップウォルター- 子供の頃、キスはパラドックスを持っています. 通常、子供たちは1日にいくつかのキス要求を受け、その多くは本当に喜んで満足しています。しかし、彼らはまた時には彼らがノーと言うことを尊重することが難しいと感じる大人の専制政治に苦しんでいます、私はその人を望んでいないか、この時点で私はそれを感じていません。子供も大人もキスを強いられるべきではありませんが、キスはその本質の多くを失い、小さな子供たちの主張を直接攻撃することすら可能です。. ティーンエイジャーはおそらくキスに最も重要です。彼らは彼ら自身に尋ねる、それはどのようにされているのか、それはどのように感じられるのか？? ふさわしいと思う人を知った後でも、その瞬間を見越して数夜眠ることができます。それは私達全員に起こったことであり、そしてそれが到着するまで、私達は皆、その瞬間のまわりで、あたかもそれが大理石であるかのように行った。計画された人や他の人と、適切な瞬間に、あるいは最も悲惨な時に、しかしほとんど忘れないで. それが善または悪であったためではなく - どんな活動も練習によって完成され、キスも例外ではありません - しかしその瞬間のエキサイティングな予想によって。どういうわけか、私たちはティーンエイジャーであるとき私たちはそんなに誤解されていません. 最近の研究によると、悪い最初のキスは有望な関係を終わらせるのに十分かもしれません. キスの起源 何人かの研究者は、唇のキスは進化的効用で生まれたと考えています. 彼らは、このタイプのキスがカップルを選ぶ過程を非常に容易にしたことを強調します。彼はたくさんの情報がキスで交換されると考えているので、彼は非常に短い時間で私たちにカップルを受け入れたり捨てたりするための多くの資料を与えます。無意識のうちに処理する、顔の傾斜など、私たちのタッチ、嗅覚、およびいくつかの姿勢の側面が関係してきます。....
子供への哲学の有益な効果
哲学は、ブームによって最も打撃を受けた分野の1つです。 生産主義的メンタリティ：明らかにそして明らかに付加価値を生み出さないものは軽蔑され、実用性なしに混乱を招く要素のトランクに追いやられる. これ 哲学の価値の低下 それは大学の環境では非常にはっきりと見られてきましたが、義務教育ではその観点は特に好ましいわけではありません.哲学と子供たち 労働市場の時代が到来したときに切り捨てられる一連の知識と競争を促進するために、なぜ時間とお金を投資するのか?これらの社会学的議論に、心理学的な議論を加えなければなりません。発達の心理学は次のように示しているので、多くの学生が哲学の恩恵を受ける必要はないというのは広く知られた考えです。 抽象的なアイデアを扱うときの幼い子供たちの困難さ（または不可能性）. これに関しては、Jean Piagetの発展段階の理論を見てください。もちろん、脳の連結性の発達に関する研究（最も多様な対象によって共有される性質である抽象化を作成するのに必要です）は、これが人生の30年まで完全に統合されないことを示します. 批判的思考の教育は、小さな子供たちには不要ですか？?内容を超えて, プラクシス最近の研究は、子供たちの哲学を教えることが彼らの知能のレベルに大きな改善をもたらすことができることを示唆しています. この研究は、スペインの研究者（Roberto Colom、FélixGarcíaMoriyón、Carmen Magro、Elena Morilla）によって行われ、その結果は、 分析的指導と哲学的実践, 6年間から中等学校の修了までの10年間に渡って行われてきた縦断的な研究で、毎週の哲学クラス（455人の男の子と女の子）と対照グループ誰もこれらのクラスを教えていませんでした（321人の男の子と女の子）。対照群も治療群も同じ社会経済的側面を持ち、どちらもマドリード地域の私立学校の学生に属していた。.結果は、治療群のメンバーが 彼らはCIを7ポイント増やしました （一般的な認知能力） そして4と7ポイント...
あなたの笑い声がもたらす利点
ネルーダはそれを言って、彼は間違っていませんでした. 誠実な笑い声は私たちのインテリアの鏡です, だからユーモアであなたの人生を取ることは私たちの精神と私たちの健康の世話をする方法です. 笑うとき、私たちは多くの恩恵を受け、前向きなエネルギーを放射し、私たちの周りに幸福感を与えます。それでは、なぜ私たちは笑顔で私たちの日々を明るくし始めないでください。? 笑いは魂の言葉です 悲しみを引き起こす条件はたくさんあるのは事実ですが、 笑いの瞬間を高めることは非常に有益です. 実際、私たちの周りには、自分がしていることを意識することなく、私たちが本当に笑ったり笑ったりすることを可能にする幅広い可能性があります。. 私たちの笑い声は非合理的でもっぱら人間です. 「いつも忘れないでください。あなたはいつも笑顔を人生に向けなければなりません。」 -匿名- 私たちが笑うとどうなりますか? 約5ヶ月以内, 笑うと脳の順序でエンドルフィンを分泌する. これらのエンドルフィンはモルヒネのそれと同様の効果で作用するので、私たちのバイタルバランスは感謝しています. この効果が発生した場合, 負のエネルギーは前向きな気分になります. そして私たちの笑い声で他人に実証主義を伝えることができるということ以外に何もない. 笑うと世界はあなたと笑うでしょう、なぜ? 笑うことには多くの利点と非常に異なる性質があります。...
