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タイムライン、それらは何ですか、そして彼らは何のためにありますか？
私たちが生きているもの、抱えている問題、私たちが直面している問題、あるいは一般的に私たちの生活の一部である状況のすべては、特定の瞬間に特定の出来事が起こる連続した時空で起こります。つまり、それはすべて同時に発生するのではなく、多かれ少なかれ延長された時系列が確立されるということです。. 事実を理解することは、時間とともに発生した現象を理解することを意味します, そして私たちは状況を分析しなければならないことがよくあります（過去を理解したい、年表を作成したい、または特定の現象の原因を調べたいからです）。そのためには、それを表現できるようなグラフィック要素を使用すると非常に便利です。私たちが利用できる選択肢の一つは、 タイムラインを作成する. 関連記事：「時間と人生の経過に関する70のフレーズ」 スケジュール：? タイムラインとは、1つまたは複数の現象が発生した時系列を正しく理解できるようにすることが主な機能であり、ライン内のさまざまなマークを介してさまざまなステップまたは主要要素を示す、ライン形式のグラフィック表現です。分析している要素をマークし、これらのステップが発生した時間または期間を記録しています。. 例えば、私たちは、誕生から現在に至るまでの人生を記録した出来事でタイムラインを確立することができます。そして、私たちが重要と考える点を記録します。もう1つの例は、企業の倒産や学習やスキルの習得など、問題や関心のある要素の分析であり、時間の経過とともにそれに向かって進んでいる要素を観察することです。. いくつかの共通点を持っているそれらの間に関係がある可能性があるかどうかを視覚的に判断しようとするために異なる状況や変数にいくつかのタイムラインを詳しく説明し、それらを比較することも可能です。. タイムラインの作成：ステップ タイムラインを作成することは、複数の分野で、そして異なる側面を分析するために非常に役に立ちます。. しかし、これ以上要素を書き留め始めることはできませんが、一連の手順とさまざまな要素を考慮する必要があります。. タイムラインを詳しく説明するには、一連のステップを考慮して従うことが基本です。 1.何を表現したいのか、そしてその理由を決めましょう。 このステップは非常に論理的ですが、 タイムラインが理にかなっていることは不可欠です. 私たちが反映しようとしているデータの種類を評価し、どれを表示すべきか、どれを表示しないかを決定することが主に重要です。例えば、歴史を通してローマ帝国の発展の時系列を作ることを考えるならば、それに関連していない領域で何が起こったのかを説明する必要はないでしょう。コンクリートそれは、一定の一貫性を維持し、主要かつ最も重要な要素のみを表すことです。. 2.一時的な制限を設ける もう一つの重要なステップは、私たちがしようとしている表現の時間的限界がどこにあるのかを考慮に入れることです。. 1年前に発生した特定の問題の原因を分析している場合は、グラフがこの日まで続く必要はありません（問題が解決されていない場合など、特に必要でない限り）。日付はグラフを開始し、終了します....
ブレーンストーミングは本当に効果的ですか？
次のようなフレーズを聞いたことがあるでしょうか。この日本語は、今日非常に人気があると言われていますが、 創造性 グループワークと組み合わせる必要があります. 具体的には、それは通常のセッションを活性化する担当の勇敢な人によって発音されます ブレーンストーミング ○ ブレーンストーミング, 企業でも教育環境でも非常に人気のある作業ツールです。ブレーンストーミングでは、これらの作業グループを活性化する担当者は、チームのメンバー全員を集団の生産性向上のために動機付けるようにしながら、同時にそのメンバーの考えがだまされないようにします。.集団の脳 ブレーンストーミングの多くの支持者は、ブレーンストーミングを一種のものとして考えることに慣れています。 集団脳, 各参加者の教えのおかげで、どんな問題に対しても可能な限り最高の反応を提供することができる天才。これらの人々は考えます：「確かに、それに投資されたすべての努力にもかかわらず、経験はそれに価値があります、そして、我々はすべての中で可能な限り最高の考えを生み出すことができます……？」.真実は、ブレーンストーミングの概念（「一般の人々によって有機的に生み出された知恵の源」など）を装飾する人々もいますが、グループワークは創造性を支持する必要がないように思われます。実際、私たちは創造的な面でブレインストーミングの力が続いたと信じていますが、一人で作業する方がグループで作業するよりも多くのアイデアを思いつくと考える理由があります。. なぜこれが起こるのですか？基本的に 私たちの脳はこのように働く準備ができていません.ブレーンストーミング、または疑わしいグループの創造性の相対的な有効性が低い ブレーンストーミング それは、ボトルネック現象、つまりグループの各メンバーによって行われた各貢献が、残りのプランを作成する際に残りを「抑制」することによって説明されるように思われます。解決策について一緒に考えるとき、そして他の解決策について考えるとき、同僚と話をしながら解決策について考えることは生産性の観点から高価です。グループでは、アイデアは順番に提示され、それによって私たちは常に私たちの談話を再調整しなければなりませんが、一人の人間は最初から重要ではないと思われるものを捨て去ります明確な答えを出す.さらに、私たちと私たちの介入の両方を判断する他者の存在によって引き起こされる不安は、消毒と創造性を促進することによって正確に特徴付けられなければならない課題に対するブレーキとして働くことができることも提案されました。この方法の前提の1つであるリラックスした環境の創造は、完全に絶対的である、あるいは少なくとも治療されるべき仕事とは無関係の社会的側面に注意を向けるという我々の傾向によって妥協される。.それにもかかわらず、アイデアのグループ展は私たちの創意工夫を強化し、そして一般的に、私たちが良い解決策に達することを可能にすると私たちは考えます。心理学者の中には、これを幻想の概念の下で参照するものもあります。 グループ効果. この詐欺は3つの可能性があるためです。 1つ目は、他の参加者が貢献したという考え（出典）を自分たちのものと考えている記憶障害です。 2つ目の理由は、グループワークの間、各参加者は他の人が話している間は休む機会があるため、より良い最終結果（出典）を想定せずにブロックされる可能性が低くなることです。この幻想の3つ目の要素は、私たちのパフォーマンスをグループの平均パフォーマンスと比較すると、（創造性や生産性の観点から）少し苦労していても、他のレベルと同じレベルであると考えていることです。そしてこれが福祉を生み出すこと（出典）.すべてがバットではないもちろん、これらすべてがブレーンストーミングが場合によっては興味深い選択肢になることを意味するわけではありません。この種の方法の有効性を測定することは困難であり、そして統計的分析はブレインストーミングで生まれるアイデアの主観的な評価に対して盲目である。ブレーンストーミングは、多くのアイデアをグループ的に生成するための適切な手段ではない可能性がありますが、おそらくそれは 品質...
必要なときに泣く
あなたが考えるかもしれないことに反して、人間は泣く唯一の人ではありません。すべての哺乳類はこのようにして彼らの痛み、孤独感、悲しみを証明することができます。最大の違いは私達にとってそれです それがいつあるかについて私たちは教育を受けています 良い時間嘆く そしてそうでないとき. 女の子は自己表現の一種であるため、泣いても大丈夫だと言われていますが、そのとき彼らは敏感すぎると分類されています。男性は臆病のしるしであるので泣かないようにと教えられています.そして私たちは成長し、ある人はより「自由」を持ち、他の人はより抑制されます。. 必要なときに泣く, 今回は、それを実行するいくつかの理由を説明します。. 「うん、はい。しかし立ち上がって働いて泣く。失われたものを追い払うよりも収穫を蒔くほうがましです」. -アレハンドロ・カソナ- 自分の気持ちをもっと深く探求する 泣くとあなたはおそらくあなたがすでに忘れていた感情や感情を発見するでしょう. あなたが何かを求めて泣き始め、そして全く別の何かを求めて泣いてしまうということは、あなたに起こりましたか？これは、自分が生まれたときに自分の感情を引き出す機会が与えられていないために起こります。. 「泣いているからといって、あなたが弱いということにはなりません。誕生以来、それは常にあなたが生きているというサインでした」. -シャーロットブロンテ- 対処せずに怒りと痛みを蓄積させることで、一種の毒になります. 何人かの人々はこれらの感情を可能な限り保つことを好む。あなたが深くなればなるほど、自分自身をよりよく知ることができ、より自由に滞在できるようになるので、これは間違いです。あなたの最も深い恐れと憧れを発見することを恐れないでください。あなたがこの時点に到達したときにだけ、あなたは本当に自由に感じることができます。. あなたの魂を洗うために泣く 良いシャワーがあなたの体をきれいにするように, 涙が魂をきれいにする. 泣いた後、あなたは解放された気分になるでしょう。それは私たちにとっても他の人々にとってもより複雑で痛みを伴うものであると私たちは信じているので、私たちは手放すことを敢えてしないほど多くのものを蓄積します。問題は、それらすべての悲しみ、欲求不満、恐れ、怒りもまたあなたを傷つけることです。....
子供になるまでには長い時間がかかります
「子供時代の素晴らしいところは、何でも素晴らしいことです」 （ギルバートキースチェスタートン） John Lennonの母親が、自分が成長したときに何になりたいのかを尋ねたとき、彼は答えました。 「幸せ」. 母親は愚かな子供のように反応を起こしました、そして、私たちの多くはそのような何かを言っている子供によって触れられます、しかし私たちの中 私たちは、この憧れは無実と未経験の結果にすぎないと思うでしょう, そして人生において、あなたは他のことをしなければならない. そして、できれば幸せになりましょう. 時間が経つにつれてお金が勝ち負けになり、友情が壊れ、夢が眠りに落ち、私たちの幻想がすべて壊れたように見えるので、そしてほとんどレノンは敏感さと真実を指摘しませんでした… 苦いハローの中で生きるために、私たちの生活の中で何が起こったのでしょうか。. それは子供であることが何を意味するのかを覚えておくべきです。それは彫刻よりはるかに多くです：それは人生に対する態度です, 多くの人が盗もうとしますが、私たちだけが保護できるのです。. 誰もあなたの無実を盗むことはできません, 誰もあなたにあなたのおとぎ話をあきらめさせることを強制しない、誰もあなたがそれらをさせた場合に限りあなたが夢見ることを最も困難な瞬間でさえ禁じることができません. 子供になることの意味? 子供は今住んでいる人です, 色を見る人、身の回りのものすべてに興味をそそられる人、雲の中の数字を解読する人。その少年, 自発的に、笑い、ジョーク、ゲームを探す;すべての真実の出現、コミットメント、そして空っぽの会話はありません。. 私は幸せな子供時代を過ごしていませんでした、私は私が私の「ヨーヨー」について考えるときに実際に握るために何も持っていません...
あなたの心の中でこれを実行してください。
どれほど苦痛を経験していても、私たちに起こることはすべて時間とリズムを持っていることを常に覚えておく必要があります。 最後にすべてが起こり、すべてが到着し、すべてが変化します. これを実現するためには、忍耐力、時間、そして熟慮が必要です。それから 何が起こったのかを覚えていることが単なる逸話になる日が来る 素晴らしい学習を. 私たちに起こるすべてのことには始まりと終わりがあります, ですから、何か悪いことが起こったとしても、それがあなたを邪魔していても絶望しないでください。すべてが起こります。そして、あなたが慰めの段階にいるならば、あなたは良い記憶を維持するためにあなたが十分に利用するべきであることを覚えていてください. すべてが起こりますが、あなたは忍耐を持たなければなりません 忍耐力を持っている人なら誰もが行方不明. とりわけ、その目的は、経験を食い物にするのを助け、変化を起こし、現在を逃れさせないようにする道筋を前進させて絞ることです。. 私たちは皆、時計の針がもっと動くようになるか、カレンダーのページが急いで展開されるようになることを切望していました。しかし、時間の経過とともに、私たちは自分に何が起こるのか、そして何が起きたいのかという超越を振り返るように強制します。この意味で, 非常に治療的な教えを含む中国語のことわざがあります： 何かが解決策を持っているのなら、なぜ心配するのか、そして解決策がないのなら、なぜ心配するのか？! 残っている何かが常にあるでしょう 真実はすべてが起こりますが, 何が起こったのかについて残る何かが常にあるでしょう. ほとんど常に私たちが生きなければならない状況の学習は、私たちが本質と呼ぶことができるものの一部を染み込ませます. 私たちの本質は私たちに提示されているそれらの変換を蓄積することです。過去、現在、未来のバランスを保つためにもこれを私たちの利益のために使わなければなりません。. 私達の心配が過度でありそして付随する緊張がほとんど耐えられない時, 私たちはすべてが起こり、すべてが変わるということを繰り返さなければなりません。どうすればそれができますか?...
2ステップで問題の根本にたどり着きます
無数の人々が解決できなかったことを裏付ける問題を抱えています。彼らは何かを変えたいと思っていて、できなかった. 最も重要なタスクは 問い合わせて、反映して、whysを探してください 私たちは自分自身に対して正直で正直でなければなりません。. あなたが望んだように改善することができなかったのであれば、それはあなたの問題が解決しないからではなく、あなたが解決策を見つけていないためでもありません。. 1.ディープリフレクションタスク, ¿私に何が起こるか? あなたは何が起こるかについて素晴らしい分析をしなければなりません, 最大限の情報を抽出する, 以下の質問に答えられます。 -¿私の何が悪いのか、何を変えたいのか? 自分の悪いところを知っていると思っていても、重要なことを発見するのに十分なほど探索できないことがあります。それは作ることです 本当の問題は何かについての深い研究. 通常、大多数は詳細に入りません、実際に指定することなく、それは数語で要約することに制限されます. 例えば、誰かがあなたに言う, “私の問題は私が不安だということです”, 質問に答えない. すべき 正確に詳細, どの状況であなたはより多くの不安を感じますか、他の人々がより安全であると感じます、どのような要因、内的および外的、その不安を増減させます....
時は幸せになるようになった
「正当な理由」だけでなく、もっと多くの理由もなく幸せになろうと思っていることを決心するのは、いつでも良い時です。実は, 現時点は手綱を取るために最善です そして、私たちがマークしたすべての目標に向かって飛行を飛ばします。, 星を取得する方法は1つしかなく、それはそれを指しています. 「今」は、幸せであることの必要性以外の理由で幸せではないことが「機会」の同義語です。 自分自身のために、そして自分自身のために、私たちが他の人たちとも一緒にいることができるような方法で。これは非常に明白に見えますが、それにもかかわらず、逆説的に私たちが幸せになることができるはずの世界にはますます悲しい顔があります. 幸せになるのに遅すぎることはない 普通のことは、私たちに起こることはすべて、一連の気分の浮き沈みを経るということです。しかし、, あなたが幸せであるとき、私たちが他の人よりも際立っている理由：幸福を補い、いつでも輝かせることができる小さな液滴があります. これらの幸せのしずくは、予想外の状況で、予想外の場所で、最も重要ではないと考えられるものの中に見つけることができます。詳細、抱擁、食事、記憶.... それこそまさに幸せであること、またはいつでも幸せが現れることを遅らせることが決して遅すぎないことの理由です。さらに、この幸せを達成することはあなたがそれを探すのに費やした努力に依存するのではなく、あなたがどこで待っているかを見る方法を知る必要がある態度に依存しないでしょう。 幸せになることは自発的ですが、幸せになるためのオプションが存在する必要があります. 「いつでも幸せになるための選択肢が存在する。 私たちはただ幸せになることを選ぶだけです」 -スティーブマラボリ- 私は欲しい、私はできる、そして私は幸せになるに値する 一方で, 幸せは無料です または、少なくともお金はかかりません。実際、それは私たちが持つことができる最大の贈り物の1つです。何の警告もなく表示され、私たちが持っているものにもっと多くの価値を与えることができるからです。. 贈り物であること, 誰もが愛し、幸せを受ける能力を持っています, 私たちが気付いていないことがあるだけです。この意味で私達は幸せになりたいと思うかもしれませんが私達が底に触れたようであるそれらの瞬間のように、私達はそれを達成するための鍵を見つけることができません. 「幸福はめったに起こらない大きな運勢の幸運によってもたらされるのではなく、毎日起こる小さな利点によってもたらされる」...
到着した日、Facebookはあなたのことをあなたの友達よりももっと知っています
最近発表された研究 PNAS コンピュータは可能であると結論する 自分の友達や家族よりも正確に人の性格を予測する...私たちが残したデータのいくつかの分析から フェイスブック. 研究者らは、「好き」を10個分析することで、同僚よりもコンピューターが私たちの性格をよりよく表現できると結論づけています。 70歳で、私たちの友人やルームメイトよりも優れています。 150人で、家族よりも優れている。配偶者よりも300歳の方がましだ。それは、言語と人間の意図を解釈するための社会的スキルを持っていないにもかかわらず、マシンが私たちのサイトにアクセスしていることについて正当な判断を下すことができるかもしれないことを示しています。 インターネット上の指紋.Facebookはあなたがあなた自身の友達よりもあなたを知っているこの調査では、Big Fiveモデルに基づくパーソナリティテストが86,220人に提供されました。一人一人が、私たちの行動、知覚、および感じ方を定義するさまざまな機能についての情報を記録するように設計されたこれら100項目のフォームに記入する必要がありました。.パーソナリティテストを通して得られた情報を持つことに加えて、何人かのボランティアは彼らの分析をするために研究チームに彼らの許可を与えました 「好きです」 彼らは自分のFacebookアカウントから与えたものです。これらの「好き」は、Facebookのステータス、写真、またはビデオをクリックすることによって与えられるものではなく、映画、本、テレビ番組、有名人などに関するページに関連するものです。.後で, ソフトウェアが、性格特性と特定の好みとの間の傾向および既存の関係を見つけた このソーシャルネットワークにある1つまたは別のページによって。たとえば、 "Opening to Change"機能のスコアが高い人はSalvadorDalíやTED Talkに好意的である一方、外向的な人はダンスを好む傾向があることがわかりました。それは固定観念に由来するという結論かもしれませんが、それでもこれらの考えを支持するための経験的証拠があります.ソフトウェアが人間の行動がどのように機能するかを学ぶために遊んでいる間、グループは他の人々と結成されました 性格スコアを予測しなければならなかった評価者 ボランティアのこのグループは、テストを終えた参加者の友人、親戚そして知り合いで構成されていました。これらの肉と骨の裁判官のそれぞれは、アンケートに記入された評価対象の人格を記述しなければなりませんでした。記事を導く結果（私達の種にとってやや屈辱的）は...
