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勇気は私たちを恐れよりも大きくする
OSHOは言った 勇気が最初に行き、他のすべてが後に行きます. それから費用がかかるとき、誠意は行きます。それから彼は状況が彼に逆らうとき、愛します。誰かが私たちに失敗したとき、それから信頼が行きます。それから研究者の衣装と大胆さが行き、彼を取り巻く現実を探り、私たちを取り囲みます。. さて、実際には勇気は大きな原則になり得ますが、真実は他のすべてが後に続くわけではないということです。. 実際には、常に前に行くものがあります。それは恐怖です. 偶然の結果として臆病者のように彼らに到達することができる敗北を間接的に仮定することなく、恐れなしに、克服せずに、恐れなしに存在する勇敢な人々はほとんど存在しないため。だから、恐怖は疑いが降る寒い夜の勇者の偽造であると言える. 「あえてしなければ、すべての困難が生じるので、大胆さを妨げるのは困難ではない」 -Arthur Shopenhauer- 日常の英雄における恐怖と勇気の流れ 私たちが友人を傷つけたこと、私たちはかつて彼のことを悪く言った人たちであったことを友人に伝えなければならないときに現れる恐れ. 私たちが彼を裁くように急がせた人たちであり、彼が彼にとても興奮しているというその夢を彼に教えてくれたとき彼を落胆させた人たちであったこと。真実は、私たちがいつもの冗談なしに彼を想像し、彼の最も一般的な欠点を取り除き、そして彼がそれほど克服できないほどの障害ではないほど懸命に働くことができると考えるのは困難だったということです。彼は何度も失敗したので、私たちは現実の前に彼に機会を与えるのをやめました. 誰かが私たちの心を打つ頻度を変えると現れる恐れ. 私たちの口から出ることができない言葉を詰まらせる燃えるような蝶。私たちの宣言の中で、私たちは自分の誇りの一部を望んでおらず、常に最善を尽くしています。私たちは状況を何千回も想像していますが、私たちの内臓から飛び出すようなことが地上で終わることを世界のどこにも望んでいません。そして、愛、宣言、そして請願がそのように融合する場所以外には、他の場所はありません。. 私たちが裏切られたときに生まれる疑い. 私たちのそばを歩いていた誰かが消えて、私たちが一緒にしたことがあったもの、さらに私たちがしたことがあるものさえ...私たち自身の危険で持っています。それは私たちが書くものを信じるためにその後私たちが書くどんな紙も不透明になるように思われるのでそれはかかり、部分的に私たちを裸のままにします。そして、我々は一度に転倒するために再び立ち上がることを望まないので、怒りで、いいえ、千倍も言わない。おそらくあそこには退屈で無関心な統治があるが、少なくともこれらは朝の2時にジンを飲むよりもよく痛みを隠す. はい、彼女は今では想像もしなかっただろうという立場にあると彼女の友人に話す女性を震わせて. 不吉な微笑みを伴う脅威として始まったのは、今、ますます多くの光線が通り抜ける穴、黒に形を与える打撃のコレクションです。. 今、それは彼女の顔が一撃によって埋め合わせられたというニュースのあの女性のようなものです。彼女はいつも同じ状況を経験することができなかったその日を受け入れたくないために彼女自身を遠ざけました。同時に、彼女は彼女の不眠症の理由を発見しないように、彼女が彼女の周りのすべての人々を一つずつ裏切ったと感じています。. 沼を作った愛のためのすべては、すでに彼の体を飲み込んでいて、彼の魂を絞めようとしていました....
バルセロナ大学はニコラスマッキントッシュに死後の敬意を払う
バルセロナ大学がニコラスマッキントッシュにメダルドールを贈呈私達は最近11月11日に配達の行為であるというニュースを受け取りました メダルドール バルセロナ大学から ニコラスJ.マッキントッシュ, 1981年から2002年までケンブリッジ大学実験心理学科の名誉教授. マッキントッシュは彼の死の数ヶ月前にUBによって博士Honoris Causaを提案されていました.ニコラスマッキントッシュの軌跡2015年2月に亡くなったマッキントッシュ教授, 彼は心理測定学、知能の分野および動物の学習過程の研究における彼の貢献のために国際的に認められました。の. 作家としての彼の主な作品のいくつかは本です 動物学習の心理学 （1974）、比較心理学について、そして シリルバート：詐欺または名声 （1995）、その最も重要なテキストはおそらく IQとヒューマンインテリジェンス （1998）、それはイギリスの多民族の学校での低パフォーマンスの問題を認識して、対処するのに役立ちました、そしてまたその影響が実験心理学をはるかに超えているという結論を示しました.ニコラスマッキントッシュは知性が表現される心理学的メカニズムの多くを発見するのを手助けし、そしてこのタイプの研究を通して、私たちが認識、学習および知性の性質についての私たちの概念を変えることを可能にしました。研究者としてのキャリアのおかげで、彼は 生物学的メダル と 英国心理学会からの大統領賞 1981年と1986年にそれぞれ.バルセロナ大学との関係について, VictoriaDíezChamizoとのコラボレーションが際立っています,...
あなたがあなたに伝えたいことを受け入れると悲しみは消えます。
どのように悲しみが私たちの体を通過するかを感じるのは自然です。どうやって私たちの心を曇らせ、抜け出すのに苦労します。しかし、, 多くの人が、自分が感じていることを抑制し、隠すことを強く望みます。. これを行うことは状況を悪化させるだけでなく、それは私たちの悲しみが徐々に私たちの考えに根付く原因となり、そこから自分自身を養うために続けられます. 社会は「理想的な」方法で行動するように私たちに教えてくれました。人工的なものと考えられるほど理想的です. 私たちは感情的な分野で非常に狭い限界の間を移動しようとしています. 例えば、笑いは喜びのしるしとして良いです。しかし、それが厳しい倍音を取るか、または不十分な封じ込めを示すとき、それは厄介で望ましくないものになることができます：意志または自制心の欠如によって. これが肯定的な感情でこのように展開するならば、泣いているか、落ち込んでいることのような否定的なすべては直接避けられます。この封じ込めは、 絶対的な孤独の中で、私たちの家の暑さの中でさえ、私たちは私たち自身を苦しめているものに無料で与えることを許している. 私達が若い時に私達の両親が繰り返したというこのマントラが実現するのではないかと恐れています。. 「時々悲しくなり、時々壊れていく価値があります。みんながあなたになりたいと思っているのは、いつも元気な人であるとは限らない。誰にも話したくないという価値があります。それが乾くまで心を泣かせるのは良いことです。人間になる価値がある」 -匿名- なぜ悲しみがあなたの人生に穴をあけているのか? 悲しみはいくつかの理由で現れることがあります：仕事の解雇、夫婦の解散, 重大な金銭の損失、あるいは予期しない病気さえも。これらは私達が信じたいと思うより正常およびより普通の状況です。私たちが感情を管理していないとき、それが不器用さに起因するものであるかどうか、わからない、または自発的にそれを放棄したため、そして私たちが偶然であると感じたとき、問題が現れます。感情が感情ではなくなり、根深い根深い状態になるとき. だから悲しみが私たちの生活に穴をあけているのです。私たちがそれを見たり、観察したり、私たちに伝えたいメッセージを分析することができなければ、それは永久にインストールされるかもしれません。いくつか例を挙げましょう。 休憩後に現れる悲しみは、私たちがおそらく経験しなければならないであろう喪の過程における自然な感情です。. それを感じて、それを経験することは、私たちがページをめくって、進むのを助けるでしょう. 病気が原因で発生した場合, 悲しみによって、その瞬間に私たちの脆弱性に気づくことができます。. 彼女は私たちが外を見て内面を見るのをやめる刺激になる可能性があります。. 金銭の損失に直面して、悲しいことはそれを達成するための他の可能性について考えるために私達がしばらく止まるのを助けることができます。多分私達は私達のすべての能力を最大限に活用していない....
説明のない悲しみ
確かにそれはあなたに起こったことがあります：あなたは奇妙な無関心で朝目を覚ます, 何の説明もない悲しみと共に。あなたの体はよりゆっくり反応し、光線や非常に大きな音などの刺激はあなたを傷つけます。何が起こっているの? あなたの中の何かがあなたが悲しいことをあなたに伝えます, あなたはあなたを圧迫し、あなたが説明することができないという不定の感覚であなたの心を満たしている双子に気付くでしょう。誰かがあなたの表現を観察し、あなたに何が起こっているのかあなたに尋ねるとき、これらは今日です 「よくわかりません、今日は悪い日です」. 現実には、私たちの脳と私たちの体は、私たちが気付いていないという感覚を私たちの中に生み出す化学反応のクラスターです。そして悲しみが外因性の起源を持っているかもしれない瞬間があっても, ほとんどの場合、この感情は非常に明確な起源を持っています. しかし、私たちはいつも走り続けるために私たちの生活の中に「オートパイロット」を置きます, たとえ私達が解決しなければならない何かがあることを私達の脳が私達に合図しても、何が起こるのか見ないために. 説明がない悲しみを感じるのはなぜですか? それが起こった人はたくさんいます。悲しみは突然あなたを包み込み、あなたの体をより重くし、あなたにほとんど極端な疲労感と無期限の無関心を与えます. しかし、説明がない悲しみの考えられる原因を見てみましょう。, 少なくともどうやら： 1.外的要因 誤った給餌がその理由の1つになり得る. それは私達が私達が私達の体が必要とする栄養素を食べるのをやめる極度の食事療法に続くそれらの場合に起こります. たんぱく質、ビタミン、鉄、マグネシウム、リンなどのミネラルが少ない食事は、多くの基本機能を弱めることがあります。. 有機体が十分に栄養されていないとき、気分は衰えます そして私達は弱く感じます。考慮に入れる必要があります. もう一つの要因はうつ病です...
悲しみは悪くない、それはただ悪い視力です
あなたがしたいのはただ泣いているだけなのに、誰かが「泣かないで」と言ったのは何回ですか？あなたの奥深くは壊れていますが、何回あなたは大丈夫であるふりをしましたか？どれだけ悲しいときに「悲しくない」と言われた回数? 苦しんでいない人々をそれほど多く不快にさせる悲しみに何が起こるか? それはとても悪いですか？悲しいことはとても悪いですか? 理論的観点から 悲しみは基本的な感情であり、したがって、良いことも悪いこともない. 実際には、悲しいことは悪いことではありません、それとは反対に、それは非常に健康的です。痛みが解放されると悲しみが起こりますが、痛みが解放されないとダメージが掴まれ深くなります. 「それは私の心を拡大するので、私は幸せを歓迎します。それは私の魂を発見するので、私はまた悲しみに耐えます」 -Og Mandino- 悲しみは悪くない 悲しみを避けることは、悲しみの原因となっているものをなくすことではありません。, どれほど誰かが「悲しむな」と言ったり、あなたがあなたの幸せな顔を見せようとしたとしても、痛みを取り除いてください。それは、ユーモアと楽観主義が痛みを伴う状況に対処するのに役立つことは事実です。しかし、幸せな気分を強いることや痛みを隠すことは解決策ではありません. 実は, それが習慣になるとき悲しみはただ悪いです, あなたがあなたの問題に直面するのを避けるための方法としてそれに落ち着くとき。しかし、人生のすべてにはその時があり、それもまた悲しいことです。自分自身にそれを否定したり、他人にそれを否定しても痛みを解放するのに役立ちませんが、全く反対. あなた自身の、そして他人の悲しみを尊重することが、圧力なしに、判断なしにそれを衰退させる唯一の方法です. 感情はそれらが何であるかであり、そしてあなたがどのように感じなければならないか、またはあなたがどのようにあなたがあなたの痛みを表現しなければならないかをあなたに言う権利. 実際、悲しみを自然な方法で管理する方法を知らないと、多くの人が自分の痛みを危険な方法で表現します。これが、感情的知性の重要性、私たちが私たちと一緒に維持するのに慣れている種類の対話、そして私たちが通常自分自身を扱う親切さが明らかなところです。. 「笑うと世界はあなたと笑うでしょう。彼女は泣き、世界があなたに背を向け、あなたが泣くようになるでしょう」 -チャールズチャップリン-...
悲しみは世界の終わりではありません
¿あなたは悲しみが世界の終わりのように思えると何度感じましたか? あなたがあなたの人生があなたが逃げるのを見ることができない深い暗いトンネルであると思うときあなたがそれらの瞬間を覚えていてください。しかし、信仰と希望を失うことのないような理由が常にあります。あなたはそれを見つける方法を知っている必要があります. それは本当だから, 悲しみは世界の終わりではありません. 実際には、すべてが私たちの心の中にあります. 悲観的で憂鬱な状態に陥るのは私たちにかかっています。. 悲しみの始まり? 悲しみは、準備されていない場合、用心深く強くなると、私たちの存在を引き継ぐことができるという感情です。. これはほとんど労力を必要としません、しかし、Flaubertが示唆したように、それは結局非常に中毒性であることになります。. 「悲しみは、常に正当化されますが、単なる怠惰です。悲しいことほど努力を要するものは何もない」 -セネカ- そのような愛する人を失うなどの難しいプロセスは、深い悲しみを引き起こす可能性があります. 愛の欠如、不満足な仕事、複雑な家族の状況、誤解、そして失望…克服するのが困難な憂鬱な状況を引き起こす可能性がある理由はたくさんあります. 悲しみは本質的に否定的ではありません. 複雑な状況の後、それは完全に自然で受け入れ可能な気分です。愛する人を失った後も、真空に苦しんでいなければ、私たちは感情を抱く人間ではないでしょう。. しかし、, 悲しみを含むあらゆる感情の気まぐれに私たちの心の舵を放棄するのはよくありません. 一時的な喪を救うことは論理的ですが、それを永遠にすることではありません. 悲しみの状態を克服する 私たち自身の理由は、私たちが必要としている喪の時について知らせることです。一度トラウマを乗り越えても、悲しみや失望に侵される必要のない人生に自分自身を徐々に再統合することを妨げるものは何もありません。. 「あなたは悲しみの鳥があなたの頭の上を飛ぶのを防ぐことはできませんが、それがあなたの髪の中にネスティングするのを防ぐことはできます」...
子供の悲しみ
誰もが悲しいことを免除されていません。誰かの喪失、予期しない状況、未開発の機会... 子供の悲しみも例外ではありません. したがって、私たちは彼らが私たちを必要とするときにそこにいなければなりません。良心の中で彼らを教育し、感情的な規制が重要であるので、後で彼らは彼らがどのように感じるかを表現することができます. 映画 『Inside Out』は、Intensa-Mente（ラテンアメリカ）およびDel Revers（スペイン）と訳されており、私たちの生活における基本的な感情の重要性を明確にしています。特に、悲しみを認識して明らかにしましょう。恐怖、喜び、怒りのように, どのように落胆を伝えるかを知ることは私たちが子供として教えられるべきであるということです. 悲しみとは何かを理解するのを手伝ってください 悲しいように見える人と出会うとき、私たちはしばしば反対方向に逃げる傾向があります。私たちは感染するのを恐れているように思われるので、私たちは常に旗を笑顔にしている人々の近くにいることを好みます。しかし 大人のように子供の悲しみは不可欠で必要な感情です. そしてそれがなければ、私たちはどんな喜びがあるのかという考えに慣れることができませんでした. 成人期には、人生の中で私たちに起こった意見の相違のためにこの感情を感じることがより一般的ですが, 子供では、少なくとも衝撃的です. 小さな5歳の子供が一人でベンチに座っているのを見失ったり、彼の内なる生活を詳しく調べたりすることはめったにありません。彼の無邪気さ、彼の不安定な知的成熟度、そして彼の悩みは、ふざけているだけで、揺るぎない喜びを保証するはずであると考えられています。しかし、それはそうではないかもしれません. これは、子供たちが気分を悪くする権利がないという意味ではありません。彼らはそれを持っており、実際には, 想像以上に一般的で、ある時には便利で、他の多くの場合には避けられないことです。. たとえば、家族やペットの喪失、学校の変更、パートナーとの小さな喧嘩などについて憂鬱な気分になるかもしれません... したがって、彼らを助けるための最善の方法は、悲しみについて話し、それを識別し理解するように教えることです。. あなたは彼らにそれを隠すことを認識することが好ましいことを見せさせなければなりません. 私たちはみんな時々このように感じます、そして彼女を落ち着かせて彼女を手放すためにこの感情を受け入れるのは良いことです....
苦い悲しみは他の人にも見られるのと同じ不幸です
苦いことは、その人が外の世界にほとんど専ら焦点を合わせるという偽装されたうつ病の一種です。苦い世界は窓から一杯になっていて、そこから彼は不公平のみを見ています。そこから彼は自分の牧場、苦いメロディー、そして悲観的な感情を覆すために傾いています。. 苦い人は捕虜を望んでいるが、彼はまた助けを求めて叫んでいる. 確かに、たった今、私たちの多くは、時々、彼らの推論、助言および行動で人生をより苦しくする傾向があるという気持ちを私たちに与えることができる一人以上の親密な人を頭に入れています。しかし、現実は、この想定されている喜びからは程遠いことが多い - 彼らがそれを繰り返す頻度によって - 、真実は彼らはまだ不幸な人々であるということです. 彼らのボートは漂流し、幸福があった前は悲しみだけが解決されずに残っていた漂流物で取り残され、失われたので、苦味と荒れ狂いは常に捕虜を欲するアンカーです. 苦い人は、とりわけ、彼が自分の人生をコントロールできなくなったと感じています. 私たちは、その人が自分自身に対して責任を負うことをやめるという敗北主義的な状態に直面しています。彼は犠牲者の役割を引き受け、自分自身を運び去らせる。したがって、これらの行動は私たちを不快にしますが、私たちは助けられる必要がある誰かに直面しているので、どのように直感し、助けるための戦略を提供するかを知ることが必要です。. 苦味と苦味のルーツ だれも苦い苦痛が住む心で世界に来ません. 時には、幼年期は、それがどのように身振りで示されているか、そしてこの感情がどのようなものであるかを発見し始める理想的な設定です。少し感情的なコミュニケーションや愛情を持たずに育てることは、幼い頃に地球を開くことができ、根が心の中に根付くことを可能にします。. 苦味は播種された種子であり、通常すぐには発芽しません。当初の彼の存在は沈黙している。失望は痛い、しかしそれは私たちを変えない、2つは私たちに考えさせる、 誰かが道にあまりにも多くの石を蓄積して、彼らの存在の明らかに否定的な帰属をするとき、彼らは彼らが彼らの人生を支配していると感じるのを止めます. それから種子は発芽します... そして彼らは私たちを病気にする. 私たちも考慮に入れるべきであるという事実は、「苦い老人」の古典的なイメージです。私たちは皆、無関心に反応し、否定的なことを予想し、そして彼が世界と彼自身の人生についてどれほどの憤りを持っているように見えるかを知っています。彼らがジャーナル "Health Psychology"で私たちに説明しているように、これらすべては、ほとんどの場合、,...
