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ジョンスウェラーの認知的負荷の理論
John Swellerの認知負荷の理論は、学習が人間の認知構造と一致している条件下で最もよく起こることを示唆しています. 正確には知られていないが、ヒトの認知構造の構造は実験的研究を通して識別可能である。. 認知的負荷は、ワーキングメモリーが同時に保存できる情報量に関連しています. Sweller氏によると、ワーキングメモリの容量は限られているため、教育方法では学習に直接寄与しない追加のアクティビティでそれが過負荷になるのを避けるべきです。. Swellerは、スキーマまたは要素の組み合わせを、個人の知識の基礎を形成する認知構造として扱う理論を構築します。. 彼はGeorge Millerの情報処理研究を認識した後にこれを行いました、それは短期記憶がそれが同時に保持できる要素の数に関して制限されることを示します. Swellerはこう主張した。 インストラクションデザインは、学生の認知的負担を軽減するために使用できます。. ずっと後に、他の研究者達は認知された精神的努力を測定する方法を開発しました。. John Swellerの認知的負荷理論の重要な点の1つは、 認知負荷が大きいと、タスクの完了に悪影響を及ぼす可能性があります。. また、認知的負荷の経験が全く同じではないことを考慮することの重要性を示しています。例えば、高齢者、学生、そして子供たちは、異なる、そしてより大きな量の認知的負荷を経験します。. J.スウェラーの認知的負荷の理論 認知心理学のために, 認知的負荷は、ワーキングメモリで使用される努力です。. Swellerはこの理論を設計して、情報の提示を支援するように設計されたガイドラインを提供しました。その目的は、知的パフォーマンスを最適化する学生の活動を奨励することでした. したがって、この著者は長期記憶の内容は...
自己実現の理論人間の可能性への鍵
Mahatma Gandhi、Viktor Frankl、Nelson Mandelaは自己実現論の明確な例です。. このアプローチによると、私たち一人一人が内側にあるものを解読して形を整え、どうにかしてそれと戦わなければなりません。それは私たちが目指すものになるまであきらめない、意図的で責任ある創造的な成長です。. Abraham Maslowは1943年に、音楽家は音楽以外に何もできないと語った。. 芸術家は絵を描く必要があり、作家は彼が幸せになりたいのであれば書くことを要求されます。人間の必要性のピラミッドの父によって指摘されたように、各人は願望と彼ら自身の可能性を持っています。拒否するかそれを好まないことはフラストレーションにつながる. また、私たちが考慮しなければならない1つの側面は、このゴールデンサミットに到達する時点での困難さです。欲しいかどうか, 個人の目標を実際の職業に合わせることは必ずしも可能ではありません. さらに、時には、私たちの可能性を最大限に発揮したり、いつも夢見てきたことに人生を捧げたりする機会がないこともあります。. それはとても複雑な主題です。それにもかかわらず, その自己実現への道、規律、希望、決断は不可欠な栄養素です。. それが簡単な旅ではないと仮定することは、彼らがその日の数字ですでに述べたように、はいまたははいを受け入れる別の要素です. それはもっと私たちに示したViktor Frankl自身です。 自己実現は目標ではありません、それは私たちが最高のバージョンに近づくために、私たちが毎日より良くなることを学ぶ一定の道です. 「自己実現とは、すでにその生物の内部にあるもの、あるいはもっと正確に言えばその生物がそれ自体であるものに固有のものです」. -アブラハムマズロー- 自己実現の理論、それは何から成り立っていますか？?...
薬物中毒における自己投薬の理論
デス人間が存在するということ、薬用植物の探求あるいは治療目的またはレクリエーション目的で物質を消費したいという欲求が存在している. これらが今日知られ消費されている多種多様な精神活性物質を作った種子であるかもしれません。. この習慣は健康と病気に関する各時代の信念と考えの一部です。例えば、20世紀の初めには、中毒者は彼の衝動を制御する意志を欠いていた厄介で卑劣な存在と見なされていました. ハーバード大学の常習者を治療したのは精神科医のハンツィアンで、常習者がそのような物質を摂取する目的や目的を検討し始めたのです。. この著者はそれに従って物質を消費する主な原因は否定的な状態に耐えることができないことであるという自己薬物療法の理論を発展させました. 現在, 精神活性物質への依存は大きな公衆衛生問題です。それは社会に大きな影響を与え、そして社会的、司法的、そして政治的に大きな意味を持ちます。だからこそ、毎日、この障害の原因と結果を理解するために多大な努力が払われています。. 自己投薬の理論は何ですか？? ハンツィアン博士は自分の患者を研究して、彼ら全員が少なくとも3つの異なる精神活性物質を消費してから、治療や治療を受けることになっていることを観察した。それで、この作者がなぜ彼らがその薬を選んだのか、そして別の薬を選ばなかったのかを尋ねるのはその時です。まあ、驚くべき結論に達しました： 各患者が罹患している根本的な精神障害に応じて、彼は以前の精神病理学的症状をできるだけ軽減するために、いずれかの薬を選んだ。. たとえば、恥ずかしがり屋のビジネスマンは、売り上げを伸ばすために酒を飲んだ。同様に、攻撃性の問題を抱えているティーンエイジャーは、自分の衝動をよりよく制御するためにヘロインを使用することになりました。彼ら全員は、彼らが最も効果的なものを見つけるまで、直感的に次々と薬をテストしていました。明らかに, この物質のこの乱用は、それ自身の実体、中毒に問題を引き起こしました. 現在, DSM-5で物質使用障害の診断を確定するには、12か月以内に以下の2つ以上の基準を見つけなければなりません。 大量の物質の消費または予想よりも長い期間. 消費を規制または停止し、努力を失敗させたいという強い主張 これを減らすか放棄することによって. 薬を手に入れようとしている、それを消費している、または回復しているという多くの時間の投資. 消費への強い欲求. 繰り返し消費すると、学術、労働、または国内の分野で義務が順守されなくなる可能性があります。....
自己決定の理論
自決権は、外交的にも政治的にも、独立を主張するために国が受けるプロセスを説明するために使用されてきました。しかし、自己決定も心理学にとってはるかに個人的でより関連性のある意味を持っています。 自分の決断を下し、自分の人生をコントロールする能力やプロセス. 実際、自己決定は心理的幸福に関連する重要な部分です。. 自己決定の理論は、人々が生来の心理学的ニーズによって成長し変化するよう動機づけられていることを示唆している. 理論は3つの先天的で普遍的な心理的な必要性を識別します：能力の必要性、接続の必要性と自治の必要性。さらに、内発的動機は自己決定の理論において重要な役割を果たす. 自己決定論の意味 自己決定の理論は、人格、人間のやる気、そして最適な機能を結び付ける理論です。. それは2つの主要なタイプの動機 - 内在的と外在的 - があること、そして両方が私たちが誰であるか、そして私たちがどのように振る舞うかに影響すると仮定します。. 自己決定の理論はの仕事から生まれました 研究者エドワードL.デッチとリチャードM.ライアン 20世紀の70年代と80年代の動機。それはそれ以来成長しそして拡大したけれども、理論の基本的な原則は主題に関して1985年にデシとライアンが出版した本から来ます. 自己決定論の最初の仮定は、人々は「成長に向けられた活動」であるということです。. 挑戦の習得と新しい経験の同化はあなた自身の感覚を築くために不可欠です。この意味で、DeciとRyanの理論は、人々が成長して満足を得る必要性によって動機付けられて行動することを示唆しています. お金、賞金、社会的認識などの外的な報酬の約束に動機付けられて動く間（外的動機として知られている）, 自己決定論は主に内的動機の源に焦点を当てている, 知識や自立を獲得する必要性として（内発的動機として知られている）....
自己決定論それが何か、そしてそれが提案するもの
生きていること、環境に適応すること、または発生する悪意やニーズに対処することができるように自分自身を発展させることを目的として、私たちは絶えず多種多様な行動を実行しています。私たちのライフサイクルを通して。行動するために、私たちは、内部的にも、中央で利用可能なレベルでも、私たちが自由に使える手段を使います。. しかし...どうして私たちは行動するのですか？何が私たちを動かしますか？これらの一見単純な質問は、それが私たちを行動に駆り立てるものであるということに関して、非常に多様な理論の作成につながっています。これらの理論の1つは、実際にそれに関する一連の副理論をまとめたものです。 自己決定論. この記事全体を通して説明するのは、これが最後のものです。. 関連記事：「心理学における二元主義」 自己決定の理論それは私たちに何を伝えているのか? それは主にデシとライアンによって開発されたマクロ理論への自己決定の理論と呼ばれ、それは人間の行動がどの程度異なる影響を受けるかを確立することを目的としています 行動する動機に影響を与える要因, 基本的な説明要素としてそれをどうそしてどのようにするかを自己決定または自発的に決定する能力の概念に特に重点を置いて. 自己決定論の主な目的は、そのような知識がすべての文化の人間が遭遇することができるすべての状況に一般化することができ、そしてあらゆる分野、球体または生命分野に影響を及ぼすことができるような方法で人間の行動を理解することを目的とする. この意味で, この理論は分析する主な要素として動機づけに焦点を合わせています, さまざまな人間のニーズによって生成されたエネルギーの蓄積の存在を評価することで、それらのニーズの満足に向けた方向性または方向性を後で獲得する. この意味で彼らは非常に重要であることを考慮に入れる必要があります 本人の性格ならびに生物学的および自伝的要素, 彼らの行動が動く文脈とそれが実行される具体的な状況は、互いに影響を及ぼし、異なる種類の動機の可能性のある外観に影響を与える要素である. 自己決定は、私たち自身がますます内的な力を介して私たちの行動を自発的に指示する程度であり、動機は環境要素によって媒介されるのではなく、意志のますます典型的な行動および行動を実行したいという欲求である行動の実施を必要とする. 私達は成長する傾向がある活発な存在です, これらすべてが私たちのニーズを満たすためのリソースを持つことを可能にするならば、外的要素と内的要素の両方のレベルで知覚された経験を成長させ、探求し、統合することです。それゆえ、環境から来るものと、先天的で衝動的なものの両方が重要です。. 私たちは、さまざまな心理学的パラダイムの概念を統合し、それらの概念の一部となる理論の前にいます。一方では、（行動の目的と同様に）動機づけのある目標の達成に向けて私たちの行動を向けるメカニズムを説明する厳密で科学的な情報検索が維持されています。...
スナイダーの自己観察または自己監視の理論
マーク・スナイドによる自己観察論r, この著者は、彼の有名な自己観察尺度とともに、私たちの行動を社会的文脈に適応させる程度が、人格や社会的相互作用のパターンなどの側面にどのように関連しているかを説明しようとします。.この記事では、自己監視理論の主な側面と、この構造を評価するためにSnyderが作成した規模について分析します。また、パーソナリティの心理学、組織、さらには人類学などの分野におけるこのモデルの適用についても簡単に説明します。.関連記事：「10の主な心理学理論」自己観察または自己監視の理論社会心理学者マーク・スナイダーは70年代に自己観察の概念を提案しました。それはしばしば文字通りに「自己監視」としても翻訳されます。これらの用語は 人々が私たちの行動を監督し制御する度合い そして私達が社会的状況で投射する私達自身のイメージ.スナイダー自身によって開発された自己観察尺度または他の類似の自己報告手段を完成させることは、個人が彼の行動を監視するレベルに関連したスコアを得ることができる。自己観察の得点が高い人々と低いレベルの人々との間には、関連性のある違いが確認されています。.この意味で 自己観察は人格特性と見なすことができます それは、ある行動がそれがある社会的背景に適応する能力や好みを指します。したがって、それは社会的相互作用の状況に固有のものですが、「自発性」に非常に近い用語です。.自己観察が人格に与える影響自己監視テストで高得点を得た人々は、彼らの外的行動と彼らが社会的に投射するという自分自身のイメージを強くコントロールします。より具体的に, 相互作用の状況と対話者の特性に適応している. これらの人々の自己イメージは必ずしも彼らの行動に対応していません.彼らの行動を綿密に監視する人々は、現実的な観点から社会的状況を思いつく傾向があり、ポジティブなフィードバックや立派な個人的なイメージの伝達などの目的を非常に重視します。 Snyderはこの特性を望ましいと説明し、ある意味で低い自己監視を病理化しています.一方、自己観察のレベルが低い人は 自分が持っているビジョンと他の人に投影しているビジョンの間の一貫性を維持する. したがって、彼らは一貫した社会的パターンを示し、彼らの本当の考えを表現する傾向があり、そして彼らがどのように評価されることができるかについて常に心配しているわけではありません。.Snyderと他の作家によると、自己観察が低い人 不安、抑うつ、怒りをより起こしやすい, 積極性、自尊心の低さ、孤立感、罪悪感、他人への気絶、仕事を維持することの難しさなどへの対処。これらの側面の多くは社会的拒絶に関連しているでしょう.おそらく、あなたは興味があるでしょう： "個性、気質、性格の違い"マーク・スナイダー自己観測尺度1974年にスナイダー自己観察尺度が登場しました。自己監視の程度を評価する自己報告書です。. このテストはもともと25項目で構成されていました, 自己観察の側面に関連する確約に対応する。後で数は18に減り、心理測定特性を改善した.元のSnyderスケールが使用されている場合、0から8のスコアは低いと見なされ、高いスコアは13から25の間です。. 中級スコア（9〜12） 中程度の自己観察を示します.項目の例としては、「私はいつもいるように見える人ではありません」、「私が一人でいるよりも他の人とコメディーを見ているときのほうがもっと笑います」または「私はめったにグループの注目の中心ではありません」。これらの表現は真実か偽りとして答えられなければなりません。それらのいくつかは肯定的に得点し、他の人は否定的にそれをします.スナイダースケールが特に普及していた1980年代に行われたさまざまな因子分析は、自己観察は単一の構成要素ではなく、3つの独立した因子からなることを示唆していました。 外向性、他人へのオリエンテーション そして社会的役割が遂行されるか、または表される程度.この心理学的モデルの応用と発見スナイダーの自己観察理論の最も一般的な応用の1つは、仕事の心理学や組織の分野で行われてきました。最初はそれを守ろうとしましたが...
原因帰属の起源、発展および結果の理論
誰かが、ある時点で、その振る舞いを解釈します。私たちの行動と他人の行動の両方. 私たちがどのように行動を解釈するかを説明する心理学的理論は、因果的帰属の理論です。. 社会心理学に属するこの理論は、Heiderによって基本的に開発されました。彼はそれを人々が彼ら自身の行動と他人のそれをどのように知覚するかを評価する方法として定義しました. ハイダーの原因帰属理論は、私たちが人々の行動や人生の出来事をどのように説明しているかを分析しようとしています. 言い換えれば、行動についての帰属をどのようにして作るのか。 Heiderにとって、私たちは他の人の行動を2つの考えられる原因のうちの1つに帰因させる傾向があります：内因（性格特性、知性、動機など）または外因（運、状況、第三者の行動...）. 原因帰属の原因 ハイダーの帰属理論は、内部帰属と外部帰属の間だけを区別します。その後、Bertrand Weinerは理論にさらに2つの要因を追加しました. ハイダーの帰属は統制の所在地と改名され、安定性と可制御性が追加されました。. これらの要因のそれぞれについて以下に説明します。 制御の軌跡：遺伝子座は、人または文脈に応じて、内部または外部にあり得る。これは自尊心に関連しています。自分の失敗を個人的な要因に起因すると考える人は、自尊心が著しく低下することになります。あなたは内部標準遺伝子座を使用するでしょう. 安定性：安定性は、行動の経時的安定性に関して我々が行う評価です。彼らは原因の期間を参照します。被験者が自分の失敗を、彼が時間の経過とともに安定していると判断する要因（例えば、キャリアの難しさ）に帰因させる場合、彼の達成に対する動機は低下するでしょう。それどころか、あなたがそれを不安定な要因に帰せば、達成のためのあなたの動機は減少しないでしょう. 制御性：この用語は、解釈がその人に依存しない外部要因によるものか、または内部的なその人に依存するものかを意味します。内的要因はスキルの欠如ですが、外的要因は不運です。原因が内的要因であると推定されるとき、達成の動機は減少します. 行動の帰属 原因の帰属は、私たちが見たように、自分自身によって行われた行動、または他の人によって行われた行動に対して行うことができます。. 言い換えると、これらの帰属は、内部または外部の遺伝子座を有し、それらは安定または不安定であり得、そして制御性は内部または外部であり得る。発生するさまざまな組み合わせは動機と自尊心を示すものです. 例えば、ある若者がレース競技で勝った場合、それは彼が多くを訓練し、そして忍耐力を持って準備したからであると言えるでしょう。この帰属は内的なもので、他の人を指します。しかし、若者が他の参加者が準備していない競争がなかった競争に勝ったという事実を1つの属性とすれば、それは外的な帰属であろう. 安定性と可制御性が寄与する成功の内部的な帰属は最もポジティブです. この種の帰属は自尊心を高め、同時にモチベーションを高めます。それどころか、これらの同じ帰属が失敗に帰せられるならば、自尊心は動機と同様に減少します....
アーヴィングゴフマンの社会行動論
FacebookやInstagramのようなソーシャルネットワーク上の友達やフォロワーの投稿を簡単に見ると、上がる写真やビデオを通して、人々が自分の生活や性格を反映する方法がわかります。. しかし、これらのネットワークでは、どのメンバーのプロフィールにも苦しみ、困難、悲しみの兆候は見られません。私たちは幸せそうな顔、風景、笑顔、克服のフレーズの写真をたくさん見ます。それでも、それは各人の生活の中で人間の痛みや苦しみの存在であるとして圧倒的かつ確実として現実のための場所はありません。.ソーシャルネットワーク上で自分のプロフィールを見たとき、他人について本当に何を知っていますか？? これらの仮想プラットフォームは、私たちにどんな人が本当に好きなのか教えてもらえますか？? 私たちがあなたがソーシャルネットワークを開くたびに見つける幸福見本のこの市場は、社会学者そして作家、Erving Goffmanによって開発された性格の素晴らしい理論の1つから見ることができます.Erving Goffmanとインタラクションによって生み出された個性この作家は他人との交流を通して個性の創造をめぐる彼の仕事を発展させます。私たちの行動の多くは対人関係のシナリオに依存しており、私たちが達成したいことや、私たちの対話者から私たちが興味を持っていることの形をとることをしばしば防ぎます。それは私たちのイメージを他人より先に扱うということです。.Goffmanによれば、相互作用は常に私たちが他の人が私たちの形にするという印象を制御することを可能にする方法で状況を定義することを含みます。この観点から, 人に対応する最良の定義は、役割を果たす俳優のそれです そしてそれは他人との相互作用を通して行動する.この理論から、相互作用は私達が私達に利益をもたらしそして私達が伝達したいアイデンティティの意図と側面を反映する推論を形成することを可能にする印象を作り出すことから成ります。自己紹介の連続シリーズ. ゴフマンの理論と社会的ネットワーク現在、これらの自己紹介は、ソーシャルネットワーク上で私たちをフォローしているすべての人に送信する写真やビデオのそれぞれになる可能性があります。しかし、それは私たちのパブリックイメージを売り込むのに役立つだけでなく、私たちが日々行っている相互作用のすべてにも役立つでしょう. パンを買うときのパン屋さんとの出会い、同僚との毎日のコーヒー、友達に紹介した人との約束... これらのシナリオのどちらもインプレッションの作成を伴います。 そして、あなたの解釈に応じて、あなたが対話する相手は人格や他の人を強いるでしょう。. この観点から、アイデンティティーは、与えられた瞬間に可能な複数のアイデンティティーの長所と短所の観点から、主体から自分を提示する方法です。要するに、ゴフマンの社会的行動の理論は、利益を得ること、そしてとりわけ社会に歓迎されることを目的として、私達がそれぞれの相互作用において解釈している一連の役割を説明するでしょう。.ゴフマンは、そのような表現の遊びは本当のアイデンティティを伝えないが、アイデンティティは望んでいたと主張し、それゆえ、人間の行動は広告、マーケティング、そして解釈のテクニックによって特徴付けられる。 ゴフマンのモデルは社会的相互作用の一形態としての交渉の重要性を反映している. パブリックイメージマーケットこれは表面的、美的そして偽に基づいたややマキアヴェリのアイデンティティ理論であると結論付けるのは簡単です。しかしながら、この著者の結論と社会的ネットワークおよび個人的治療の世界との類似点は、苦しみや不幸のための場所はありませんが、幸福のスーパーマーケットの製品の背後には隠されていますそして美学、それらは非常に現実的であり、それらを考慮に入れることが必要です. 少なくとも、それを知ってもらうために そのInstagramアカウントの背後にいる人は、実際にいる人から遠いかもしれません.
