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うつ病、年齢を知らない挑戦
¿あなたはあなたの目の前であなたの周りの全てのものが色を失っていると感じます? ¿あなたは新しいことに着手し、あなたの日常生活から抜け出して、あなたの友人や家族と共有する動機を欠いています? ¿あなたの好奇心とそれを経験したいというあなたの願望を目覚めさせるのに十分なほど良いものも刺激的なものもありません? ¿あなたは冗長で暗い考え、悲観主義、そして自己憐inにとどまっていませんか？あなたの答えのほとんどが肯定的であれば、それからあなたは憂鬱な絵を見ている可能性があります. うつ病は、現在、一般的な病気で、年齢制限なしで10人に1人が罹患しています。これは、子供だけでなく若い人や大人でも起こり得ることです。. ある場合にはそれは合格状態であり得るが、他の多くの場合にはそれは持続しそして専門的治療を必要とする疾患になり得る。例えば心理療法は、うつ病に対処するための非常に効果的な方法であり、影響を受ける人々を助けます “自分から取り出す” 彼らの問題と彼らの健康に影響を与えることなくそれらに対処することを学ぶ. 幼児期のうつ病 心理的ケアの分野における研究は、ますます多くの子供や若者がストレスや不安の結果として鬱病に罹患していることを示しています. 原因は主に幼児や青年が現在受けている自身の社会的および学術的要求にある。. 妊娠中や出生前までに母親がうつ病を患った子供の場合、その期間の母親のホルモンストレスのために、母親がうつ病にかかる可能性がはるかに高いようです。. このように、うつ病の苦しみに影響を与える生物学的要因があるかもしれません. ¿なぜうつ病? うつ病は、怒りや失敗感などの人間的感情、さらには人生のさまざまな状況での私たちの認識や行動に影響を与える不適切な自己批判的な立場でさえも、その出発点を持つことがあります。. 怒りは人間には自然なものですが、それは時には他の否定的で自己破壊的な感情を妨げそして目覚めさせる欲求不満に直接結びつく可能性があります。. これらの感情に対処することを学び、それらを適切にチャネリングすることは、うつ病を避けるための大きな助けになります。しかし、そのような感情に立ち向かうには高い自己管理が必要です. その気持ちを引き起こす出来事についての考察は、私たちに何が起こっているのかを認識し、状況を制御するための方法になり得る. ¿うつ病から抜け出す方法? 否定できない真実があります。...
うつ病、魂の病気
この記事は、俳優Willy Toledoの心からの言葉に触発されました. 彼は最近テレビ番組でそれらをやって、そして彼が被ったうつ病について話しました、そしてそれから彼は幸いにも出てきました. 「私の人生ではすべてが意味をなさない, 私の興味や驚きは何もありません、私は空を感じます...孤独は私の体と私の心を介して実行され、私は好きなものすべての私の希望を失いました。私の仕事の中で毎日戦う... 私はただ食べるだけで時々私はあまりにも多く眠るか、私は眠らずに一晩を過ごします. 私は誰にも会いたくない、私は誰にも話したくない, 私は自分自身を使い過ぎるために私が残したすべての人...そして私は私自身の人生を取る勇気がない時がありますが私は私が私の目を閉じて二度と起きないことを願い. 何度も私は悲しみが私を溺れさせたような気がします 私の人生はそれだけの価値がないと思ってやめずに泣きます そして、私は本当にここで何をしますか？私は仕事に失敗したと感じています、私は私が恋に1000回失敗したと感じています、私は誰も私を大切にしていないと感じています。. 彼の言葉が私の注意を引いたので私は私がしていたことをやめた。私は瞬くことなく聞いていたので、しばらくの間彼の証言を理解しようとした うつ病を患っているか苦しんでいる人は誰でも確実に本人確認されたと感じることができるという証言. あなたの公の誠意とこの記事が助けになることを願っています これらの言葉を読んでいるかもしれない人々のうちの誰かに. うつ病を克服する方法? まず第一に, あなたの愛する人たちの愛と専門家の助けがその暗い穴からあなたを助けるでしょう あなたはあなたが去ることができないと感じます。うつ病を克服するのは簡単ではありませんが、もちろんあなたがすることができます. 私たちは、期待したとおりに物事が行かずに蓄積することが多い世界に住んでいます...そして、私たちはすべてのもの、人生、自分の存在への意味を見つけるのをやめます ここから 私たちはあなたにそれを知ってもらうように励ましたいです...
うつ病、影になる痛み
時には私たちは痛みの表現で涙を見分けますが、多くの場合、深い痛みはそれを緩和し他の人々に伝達的になるための手段を見つけられません。一部の人々はこの泣き声を抑圧しさえします、なぜなら彼らは公の場で自分の気持ちを明らかにするのが恥ずかしいと思い、判断されたり汚名を言われたりするのを恐れて自分の苦しみを評価します。しかし私達はそれを知っていなければなりません 悲しみが表現される唯一の方法は泣くことではありません. うつ病とは? うつ病は非常に複雑な問題であり、困難な治療的解決法を伴うため、さまざまな分野の知識からの説明と介入が必要です。. 科学者たちはそれを強化剤の数の減少、または積極的に強化された行動と関連づけています。 対象は自分のしていることに喜びを感じるのをやめる. たとえ行動が変わったとしても、彼らの内的世界は何らかの心理的事象に対して同じように行動を起こさないからである。それは起こりました...あるいは単に、対象はとても悲しいので彼はそれらを理解さえしません。これは間違いなくです。, 悲しみが現れる最も危険な方法の一つ：私たちは私たちを取り巻くものによって動機を感じられないので、私たちは何もしません、そしてそれ故に私たちはフィードバックも得ません。. 私たちは自分自身を大事にする方法を知りません。私たちは継続的に自分自身を傷つけます. この痛みを止める方法? この状況になったら, 専門家の助けを求めることは、私たちの将来の進化に関して大きなギャップを示す可能性があります。. そもそも、正確な診断を確立する必要がありますが、どのような考えが私たちを傷つけているのか、または彼に直面しないようにしているのかを知る価値はありません。. 事実に焦点を当てた治療法を確立しなければならない. それがうつ病であるかどうかを知る唯一の方法は泣いているベッドにいることです? 多くの患者は、うつ病を一日中ベッドで泣いていることに関連付けています。これは間違いを引き起こす可能性があり、また私たちが経験している非常に微妙な瞬間を示す他の行動にも注意を払わないことです。. うつ病の説明 感情的な症状： うつ病は悲しみにその卓越した精神的症状を持ち、重度のうつ病の場合には対象はその悲しみの感覚を否定さえすることができます。しかし、他の気分の症状があります：...
カップルを超えて感情的依存が存在する
最も話題の感情的な依存はカップルと関係があります. 人が自分自身を見つけ、それが彼を傷つけている関係で解散することを不可能にするその複雑な心理的状態。問題があることを知っていても、自分と同居している人との関係を引き裂くことができないことに気付きます。たとえそれがたくさんあったとしても、彼が彼に与えるダメージは彼がもたらすすべてのものより劣っていると彼は理解しているので、彼はそれをします. 扶養家族の自尊心がひどく影響を受けるのは不安定な関係です. 夫婦は理想化されていて、孤独の恐れがたくさんあります、そして関係が壊れたならば、離脱症候群は起こります。このようにして、不均衡で破壊的な絆が築かれます。真の中毒です。しかし、精神的な依存はカップルの中に存在するだけでなく、私たちが今日明らかにする2つの他のタイプがあります. 「愛されている人に頼ることは、人生に自分を埋める方法、自己愛、自尊心、そして自分の本質が提供され、不合理に与えられる心理的自己切断の行為です」. -ウォルター・リソ- 家族における感情的依存 家族の中核の中の感情的な依存は、一人のメンバーが他のメンバーに対して過度の愛着を示したときに現れます。彼の行動は強迫観念的で圧倒的になり、特にこの傾向が当てはまる人にとっては「奇妙」に見えるでしょう。. この種の依存の例は、例えば、自分の子供のうちの一人の日常を管理し、知る必要がある両親のうちの一人によって与えられるであろう。彼らは彼に電話をかけ、彼らはほとんど毎回彼と話をする必要があります. 特徴的な機能は、あなたの心の中であなたは常に最悪の状態に置くことです. したがって、彼らはそれが問題ないことを確認する必要があります。. 子供が自立したいときはどうなりますか？それから、彼らの人生の意味に変えたものを失うことがないように、犠牲者、泣くこととある種の操作的なテクニックは実行に入れられるでしょう。これのどれもうまくいかなければ、呼び出しは増加し、圧倒的に強いので関係が悪化するかもしれません。. 別のケースでは、私たちは安全を感じるために両親の一定の基準を必要とする子供と出会うことができます。このように, あなたが承認を得ない限り、何かをしたり決定を下すことはできません。 両親の. 扶養家族の子供は、両親から離れることを恐れて、プロジェクトや特定の機会を諦めます. 家族の感情的な依存は、アンバランスな感情的な絆や感情的な欠陥に原因がある可能性があります。. 時々私たちは現在の特定の形式の愛着を見つけることができますが、それを持続するためにそれらを支持しないことが必要です。すでに説明したように、このような不均衡で有害な関係では常に深刻な結果が生じるため、それらを正規化してもポジティブにはなりません。一方、これらの関係の多くは相互依存関係があるので維持されます。両親は彼らの息子、彼らの生活の意味を教育したので、彼らは不安定で依存していると感じます。. 社会環境における感情的依存 このグループに収まる人は、受け入れられるために他の人に認識される必要性が非常に高いことを特徴としています。たぶんそれが理由です 彼は自分のことを忘れながら他の人々の問題を心配するのに多くの時間を費やします。....
成人期における経済的依存
そうであろうとなかろうと、お金は人生の重要な部分です。そして私達がそれを好むかどうかにかかわらず、金融の問題はグローバリゼーションと共に複雑さを増しています。さらに、多くの文脈で 購買力は私達の祖父母の時よりはるかに低いです。雇用危機は互いに続く. だからこそ、大人であるにもかかわらず彼らの家族に経済的に依存している人がたくさんいるのです。. 実用的な観点からは、経済的依存は特定の問題に対する実行可能で強固な解決策です。しかし 心理学的観点から 重要なプロジェクトを作成することになると、これは一連の困難を引き起こしました. また、もちろん、これは彼らが依存している両親や家族の期待と要求を変更し、影響範囲を広げました. の事実 仕事をしておらず、経済的依存を受けていることも自己イメージと自尊心に影響を与えます。. 他の人に依存することは「快適」だと多くの人が考えていますが、多くの場合、この考えは、誤っていることに加えて、多くの損害をもたらします. 「経済は独立の起源であり、善意の仲間です「. -チェスターフィールド卿- 両親と経済的依存 仕事を得るのが難しいビジネスになる状況があるという事実を脇に置いておく, 両親によって直接経済的依存が促進されるケースもあります。. さらに、この自律性の欠如に不満を抱いている人々の多くは、矛盾するように思えますが、それを支持する行動を実行します。. これが起こる理由はたくさんあります。最も頻繁に見られるのは、片方または両方の親が自分の生活に慣れていないということです。. 子供たちは、見ていないための口実になることができます 自分から. いくつかのカップルの困難を抱えているが、対処することができた両親の場合もあります。この対立の文脈では、子供たちは時々調停人としてまたは言い訳として役立つ。....
満足の遅れ
1960年にスタンフォード大学の心理学者Walter Mischelが子供たちと簡単な実験を行いました。その中に 満足と衝動制御の遅れに焦点を当てることによって彼の自己制御能力をテストしました. 彼が子供たちに提示したテストは簡単でした。彼は4歳の子供たちのグループを集めて、実験者が戻るまで数分間、おやつの前の部屋で待たなければならないと彼らに言った。. 子供が戻ってきたときにキャンディーを食べていなかった場合は、別のキャンディーが贈られます。. 子供たちの多くは、ジェリービーンのように魅力的なものとして自分自身を何かにさらすという大変な仕事をしました。 それに抵抗する 第二のものを得るために。一方で他の人, 初めから彼らは試した そして彼らはお菓子を食べた。最後に、ありました 待つことにした子供たちの別のグループ, しかし、それは至急の可能性に屈してしまいました. 実験はここで終わらなかった。数年後、心理学者B.J.が率いる研究チーム。コーネル大学のCassey氏は、この研究に参加した何人かの子供たちと大人たちを再検討し、評価した。. からの参加者 子供たちはなんとか誘惑に打ち勝った, 別のキャンディーの即時報酬に抵抗する, 彼らは現在最高の仕事、彼らが開発した最高の研究、そして彼らが楽しんだ最高の社会的関係を持っていた人々でした。. 一方、誘惑に抵抗することができなかったそれらの他は、彼らの研究を早く放棄して、より資格のない仕事を占めていました。. この単純な実験からどんな結論を導き出せるでしょうか。 Walter...
満足の遅れと衝動に抵抗する能力
私たちは子供であり、彼らは私たちの目の前にキャンディーやつまらないものを置いていると想像してみてください。しかし、それを私たちに提供する人は、それがちょっと出てこなければならない、そして私たちが戻ってきて戻ってこなければそれはすでに存在しているもの以外に私たちに別のものを与えるでしょう。人が部屋を出るとき、私たちはまだ私たちの前にお菓子を持っています. 今それを食べるか、後で待ってより大きな報酬を得ます?. この状況は、Walter Mischelが満足感を遅らせる能力を観察するために使用していたものです。 子供たちに。この記事では、私達は私達の能力と行動の大部分を説明するこの重要な概念をより深く探ります。. 関連記事：「マスローのピラミッド：人間のニーズの階層」満足の遅れ：何ですか?グラフ作成の期間遅延 人間の行動を抑制する能力 そして将来において、より大きなまたはより望ましい利点または利益を得るための彼らの現在の要望。それは目標の動機と確立に明らかに関連している要素です。.序論で言及された実験は重要ではない概念のように思われるかもしれませんが、真実はそれが私たちの生活に大きな関連性があるということです。満足を遅らせる能力 それは私達が私達の基本的な衝動を制御することを可能にします そして自分の行動を自分の目標と期待に合わせて調整する. 同様に、学業、仕事、社会的パフォーマンスの向上、自己効力感および自尊心の向上、そして環境への適応の向上、私たちの能力、自尊心および自己効力感の向上と正の相関関係があることがわかった. それは私たちが自分自身を管理し、危機的状況に対処することを可能にします, アクションを実行する前にその賛否を評価し、不確実性とフラストレーションに直面し、計画を確立して従う. あなたは興味があるかもしれません： "2人の男女の性欲の違い"この能力に影響を与える側面満足の遅れ それは個人の自制心次第です, 彼らの認知的および感情的な資源を管理する能力の.ジャックポットを獲得する際に存在する遅延の量、それぞれの強化者に与えられる価値、必要性の状態、または対象の剥奪のような変数（それらが今日1000ユーロを提供する場合、または3ヶ月で10,000）最初に明日のお金が必要な場合、あるいは最初から強化されたプレゼントから肉体的または精神的に動く可能性は、対象が待つことができるかどうかを説明するときに非常に重要です。待機後に結果を得ることについても同じことが言えます。.また、次の点に留意する必要があります。 満足の遅れは身体的な刺激だけには与えられない, しかし、その遅れは認知的、感情的、行動的要素にも現れます（例えば、関係を傷つけたり、状況を正しく管理したりしないために、私たちを怒らせた人と一緒に爆発しないでください）。.また、待つことを決心する人よりも遅れる能力がなければ、必ずしも対象が満足を遅らせることを望まないということにも留意すべきです。例えば、待っていた結果が対象にとって嗜好的でないかもしれませんし、あるいは即時の報酬が十分満足できるかもしれません（御馳走ですでに私が飢えを満たしているなら、なぜ私は2が欲しいのですか？）. それどころか,...
認知症は多くの顔をしている
認知症には多くの面があり、忘却がどれほどひどいことであるかを私たちに教える多くの方法があります。伝統的に最も有名な認知症は アルツハイマー型認知症は、最も一般的なものですが、存在する唯一のものではありません. また、信じられていることに反して, すべての認知症が不可逆的なわけではない. それらの原因が特定されれば、いくつかは、治療され、さらには修正されることさえあり得る：とりわけ、Ｂ１２欠乏による認知症、血管炎によって引き起こされる認知症、甲状腺機能低下症または水頭症。. 現在、認知症は、せん妄、健忘症障害および他の神経認知障害と共に、神経認知障害内のＤＳＭ － ５に含まれている。これらの障害は、出生や幼児期以降、喪失または認知障害が存在していないものであるため、現在のパフォーマンスのレベルを以前のレベルと比較すると目に見える低下が見られます。. アルツハイマー型認知症 原因不明の脳変性疾患です。. その発症は通常緩やかであり、そして継続的で、ゆっくりとそして進行性の悪化を意味し、平均期間は8〜10年である。現在この病気は治療法がありません。 3つの段階が区別できます。 初期フェーズ（約2〜4年）： その発症は通常突然であり、そして主な特徴は最近の記憶の悪化である。 （これは、現時点で起きていることを指す記憶の一部です。つまり、日常の課題を覚えたり学習したりするのが困難になります）。. 言語で, 語彙豊富さの喪失は習慣的です 彼は、迂回語句（同じトピックのロデオ）と言い換え語（似たような文脈である単語を別の単語に置き換えることにある）を使用して解決しようとする単語（アノミー）を見つけるのが難しいため. また 性格の変化が現れる,...
