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あなたは自分の考えを変える権利があります、あなたは成長する権利があります
あなたの心をいつでも変えることは私達の本質から逃げない. 私たちが信頼する人々は信頼できるものではないことを認識しています。正しいと思った道筋はそれほど重要ではなかったと仮定することです。したがって、私たち全員が成長するために変化するための価値ある権利を持っていることを忘れないでください。. 不思議なことに、私たちの日々の中で、懐疑的な目で誰が見るのかという欠如はありません。. このような何かは通常私達の親戚を驚かせ、私達のパートナーを不安にさせたり友人を混乱させたりしました. あなたが前に色「青」について熱情的であったならば、あなたが今「緑」を好むということはどうですか？? 「誰もが世界を変えることを考えているが、自分自身を変えることを考えている人は誰もいない」. -アレクセイトルストイ- 確かにそうです。今、私たちは緑、赤、コバルトの色を好むようになりました。というのも、突然、私たちが教えていたよりも多くの色があることに気付いたからです。今, 私たちはまた、私たちにもっと好むトーンがあること、私たちの感覚を目覚めさせるフレーバーがあることを発見しました。 そして、よりやる気を起こさせ、そして豊かにする匂い、コーナー、そしてシナリオがあること. あなたの考えをいつでも変えることは冒涜ではなく、私たちを変化させたり人をだましたりします. さらに、自分の心を開くことができ、他の刺激を受け入れることができ、それを信じたり考えたりしたときに変化する可能性がある人たちは、自分自身の成長において非常に有能なプロファイルです。. 心を開いている人は自分の心を変えることを恐れていません 自分の考えを軽くそして理由もなく変える人々は不信を生み出す. この事実は明らかです。なぜなら今日は私たちに一つのことを言い、次に別のものを言う人と一緒に暮らすのは容易ではないからです。さて、私たちが話しているのは、このような行動の力学ではありません. 何よりも 私たち全員が実践すべき能力：人間開発の促進に焦点を当てた変化の能力. したがって、トピック、行動、または特定の人の概念について、自分の考えを変えることができるのは、多くの場合、他の視点を想定する唯一の機会である私たちの最高の進歩を促進する出発点のようなものです。そしてより有用なアプローチ. で パーソナリティと社会心理学のジャーナル 社会心理学者のIan HandleyとDolores Albarは、数年前に態度を変えることに対する私たちの抵抗についての興味深い研究を発表しました。この作品によると、信じられないほど明らかになっている中心的な事実があります：...
あなたはうつ病がありますか？
WHO（世界保健機関）によると 世界中で1億2100万人を超える人々が鬱病に苦しんでいます, そして2011年を通して85万人以上が死亡しました。. ですから、最初からこの病気を治療する方法を知っておくことはとても重要です。 それを取り除き、できるだけ早くあなたの通常の生活に戻る. あなたはあなたがうつ病だと思っていても、完全にはわからないのです。 あなたの人生の悪い段階であり、あなたはそれができるだけ早く起こると思います, 気をつけてあなたは憂鬱なプロセスを経ているかもしれません。 それは単なる時間の経過とともに悪化させることができます. そのため、以下の行に注意してください。 うつ病の症状, 彼らがあなたのものと一致するかどうかあなたがわかるように。まず第一に、うつ病を最も特徴付ける徴候の一つ それは空虚、悲しみまたは憂鬱の感覚です. 憂鬱な人々は、彼らがもはや社会にとって有用ではなく、それ故に、 嗜眠と怠惰, それがする唯一のことは状況を悪化させることです. これは通常、 失業者, 彼の仕事を失った後、彼は彼が人生にこれ以上の期待がないのを見ます。この症状の後に別の症状が現れることがあります 過敏性と罪悪感....
フラストレーションに対する耐性は低いですか？
欲求不満への耐性のレベルは各人によって異なります そしてそれが低いとき、それは様々な形で現れます。例：アリシアは23歳で、家族と一緒に旅行しています。あなたが飛行機に搭乗する前に、あなたはあなたの身分証明書があなたが会うべきであるあなたの機内持ち込み手荷物に入っていないことを理解します。憤慨した彼女は、前日に自分の服を洗ったこと、そして自分のスーツケースを誤って扱ったことが原因で母親を責めている. おそらく、彼女自身が母親ではなく彼自身であるこれらのタスクを実行したとしたら、彼は自宅で彼の文書を忘れていなかったでしょう。アリシアは、それを知らなくても欲求不満への耐性が低い例です。 これは、ストレス状態で感情を否定的に管理することによって起こります. そしてあなたは、あなたは一杯の水に溺れている人たちの一人ですか? 「欲求不満は、私たちが自分ではないものであることを私たちに求め、私たちが自分たちであることであると私たちを非難する社会によって引き起こされます。今、すべてはまだ男性によって運営されています。女性は明らかに不均衡にあります。始めに、私たちは男女の平等のバランスを取らなければなりません」 -アレハンドロ・ジョドロフスキー- 「私の願いは注文です」 事実上すべての子供はフラストレーションに対する許容度が低い. 他の子供があなたと遊ぶかどうか、あなたの母親があなたにいくつかのジェリービーンズを買うかどうか、あなたがアイスクリームを落としたかどうかにかかわらず別のものを買いたくない. しかし、, 自分の欲望が必ずしも満足されるわけではないことを理解するようにならない人もいます 技術的、環境的、そしてその他多くの不便さと同様に、他の人々がいるので、環境は彼らの好みを妨げるでしょう。. 多くの様相があります。しかし、, 欲求不満に対する低い許容度は通常、人がストレス状況に直面したときに表現されます。その場合、彼は怒りに反応します。, ほとんどの人が内部で解決することができる状況での激怒または過度の憂鬱. より深刻な場合には、フラストレーションに対する耐性が低い 薬物使用に関連する問題を引き起こす可能性があります, 自己社会化または自殺. 「欲求不満は、誰がいらいらしているかという最悪の事態を引き起こす傾向があるため、興味深い感情的な状態です。」 -ダニエルハンドラー- あなたの低いフラストレーション耐性を解決...
これらの概日リズム障害はありますか？
あなたは何を知りませんか 概日睡眠覚醒リズム障害? 心配しないで、この記事では私たちはあなたにそれを説明します。確かにあなたはいつの日か不眠症にかかっています、結局のところ人口の中で一般的です. あなたが眠るのが難しい時があります。あなたは寝て、あなたは周りを回ることしかできませんが、あなたは眠ることができません。あなたが望むより早く目が覚めていて、あなたが眠りに戻ることができなかったという他の時. これらの場合、我々は不眠症について話します. これはいくつかの理由が考えられます。. ほとんどの場合それは貧弱な睡眠衛生習慣の産物です （テレビを見て、寝る直前に興奮してください...）それ以外の場合、これはストレスと高レベルの神経系活性化に起因する可能性があります. しかし、, 概日リズム障害は概して概日リズムの中断によって特徴付けられる. 概日リズムは、動植物の生物学的プロセスの24時間のサイクルを制御する「体内時計」に付けられた名前です。. 概日リズムとは? 概日リズムは、24時間の間隔で現れる周期的な性質の固有の生物学的リズムです。. それらは太陽の周りの地球の毎日の回転（昼夜サイクル）に基づいています。この用語はラテン語の "circa"から来ています。これは "around"を意味し、 "dian"からは "day"を意味しています。したがって、その意味は「一日中」です。. 哺乳類では、最も重要な概日リズムは睡眠 -...
表現の自由には限界がありますか？
表現の自由、意見の自由、報道の自由および犯罪は、密接に関連した用語です。. 確かにそれは、古代ギリシャから現代のジレンマまで、人類の歴史を通して何度も何度も分析されてきた最も広範な議論です。.多くの場合、社会集団、個人または法人は、影響を受けた当事者に関する問題について意見を表明した、または表明したとして非難されています。この意味で、犯罪は表現の自由の限界の結果として生じるものであり、その結果、この欠如を客観的に測定することは非常に困難です。.表現の自由はどのように定義されていますか？?この記事の紹介で指摘したように、表現の自由は分析すべき物議をかもす問題であり、その定義も同様です。しかしながら、我々は可能な限り最も学術的な解釈に近づくつもりです。.表現の自由は、宗教的、民族的、または身体的状態にかかわらず、すべての人々が持つ市民的または人権的権利を表します。, 彼らはどんな意見や考えでも書いたり、言ったり、語ったりする合法的な力を持っています. このようにして、人々は、圧力、扇動、および/または以前の検閲を避けるために法律の前に保護されています. 議論の起源この概念は、第二次世界大戦終結後の20世紀半ばにその起源があり、1948年の世界人権憲章で導入され、国連（1945年）によって起草された。現在の民主主義国家. 表現の自由は、報道の自由にも祀られています。, それは市民が知らされ、知らせるよう求められている世界的な環境だからです。.しかし、表現の自由は、これらのグループの優先事項や懸念が集合的なフォーラムで議論されている社会で人間が組織されていたので、とても古い主張です。. 表現の自由に関する限界と論争コミュニケーションの専門家によると、表現の自由は受取人が動揺したり害を受けたりしたときに終了します。しかし, 影響を受ける人々の不快感や苦情をどうやって判断するのですか？これが自由という言葉の逆説が存在するところです.一方で、表現の自由の限界は、多国籍企業、政府、新聞などのように、拡散、影響力、威信のあるチャネルを持つ人々によって確立されています。 ProPublicaによって明らかにされた研究によると、検閲は通常経済エリートと合法的な政府の側にあります.この意味では、表現の自由は究極の権利というよりはむしろ道具であると言えるのです。なぜなら、興味や他の人によっては、FacebookやTwitterのようなポータルではガイドラインなどが適用されるからです。.私たちは、情報が事実上瞬時に行われ、再送信が音声と画像で行われるというグローバルな方法で、スーパーコミュニケーションの世界に住んでいます。それでも, 検閲のケースがまだあるか、ニュースを明らかにする前にフィルタが渡されます. スペインでは、例を挙げると、政治的代表は、受取人やその環境を怒らせた考えを言葉で表現したことに対して、是正、謝罪、あるいは辞任さえしなければなりませんでした。多くの場合でさえ、法律は遡及的に適用されています.論争、その日の順序マドリード市議会の評議員であるGuillermo Zapataが、ホロコーストの犠牲者に冗談を言ったとして裁判にかけられ、宣告されたことを忘れないでください。 政治的人物としての彼女のステージの前に、またはIrene Villaの身体障害者。彼は公の圧力のために、マドリッド市議会での文化大臣の立場を修正し、否定されました。.そのため、表現の自由の限界を判断するために、メッセージの意図と重みを分析する方法が提案されています。したがって、憎しみや暴力を刺激するメッセージ、思考、またはナレーションは、私たちに与えられたその自由を削減する理由であると考えられます. 理解を深めるために、このアイデアを具体的な事例を通して説明します。 「私たちがすべての急進的イスラム教徒を熟慮なしに殺しそして排除しなければならない」と言うのは同じではありません。 「急進的」という用語は、コミュニティ全体ではなく特定のグループを攻撃するため、この例では違いが生じます。.
統合失調症は治りますか？
統合失調症は、世界の人口の約１％が罹患している、最もよく知られている精神病性障害である。.ただし、比較的よく知られているにもかかわらず、この障害に関して調査するべき多くの謎と側面がまだあります。それは何ですか？なぜそれが作り出されるのか? そして、おそらく最も重要な問題は何ですか...統合失調症は治療法を持っていますか？?統合失調症とは何ですか？診断基準統合失調症は、幻覚（最も典型的な症状、特に人に起因するかまたは自己とは異質なものである）のような症状が6ヶ月以上存在することを特徴とする精神病型の障害である。発話の混乱はまた、そのようなアロギアやabulia、混沌とした行動や緊張病などの症状を提示することがあります。これらの症状は通常精神病の発生の形で現れ、障害は（完全または部分的寛解を伴う、進行性の悪化を伴う）異なる経過をたどり、そしてすべてまたはほとんどすべての重要な分野において対象の生活に重大な干渉を生じさせる.これらの症状は通常ポジティブとネガティブに分類され、前者は対象を活性化したり習慣的機能に何かを追加するもの（例えば幻覚や妄想）であり、後者は学部の減少によりこれを制限すると思われるものです（言論と思想の失明と貧困の場合）.アメリカのリファレンスマニュアルの最新版、DSM-5では単一の診断ラベルと見なされるようになったが、以前は、最も特徴的な症状に基づいて異なるサブタイプの存在が考慮されていた。.その原因は何ですか?統合失調症の原因は今日までほとんどわかっていない. 遺伝的要因の影響が観察されており、それが障害の素因となる（しかし必ずしもそうとは限らない）脆弱性を生み出しています。同様に、環境も大きな影響を及ぼし、障害を引き起こす可能性があるものは両方の要因間の相互作用です。非常にストレスのかかるイベントの経験またはいくつかの薬の消費はこの脆弱性を持つ人々の発生を増加させ、引き起こす可能性があります.統合失調症の人々はしばしば脳のレベルで特殊性を持っていますが、そのうちのいくつかは症状と直接関連しています。それらの中には、中辺縁系経路と中皮質経路が最も関連している、いくつかのドーパミン作動性経路の変化がある。中側皮質経路では、陽性症状の存在に関連する過剰なドーパミンがあり、一方、中皮質経路でのこのホルモンの欠乏は、陰性症状の原因となります。これらの脳の変化に関する知識は、（特に医学的および薬理学的に言及するものにおいて）それらの治療に使用することができ、実際に使用されています.現在、何人かの著者はその仮説を提案しています。 統合失調症は、ニューロンの移動過程における問題の結果です。, 神経の相互接続が発達の間にどのように発達するのか.治療法はありますか?統合失調症は、現在慢性と考えられている疾患であり、現在治療法はありません。 この条件のために。しかし、それは治療可能です：より精神病の発生の出現を避けて、彼らが普通の生活を送ることを可能にして、症状を制御し、患者を安定させ続けることを可能にする治療と療法があります. しかしながら、治療は対象の生涯を通じて継続的に行われることが必要である。この最後の点は再発を防ぐために重要であり、それは通常、対象が気分が良くなって自分自身を治療し薬を飲むことをやめることを決心したときに頻繁に起こる。同様に、継続的な監視は、処方された薬物が有効ではないかまたは過度の副作用を示す場合に、薬物の服用を調整または変更することを可能にする。.しかしながら、この疾患が科学的に知られていないということも事実であり、その理解に関しては改善の余地がまだあります。他の慢性的な精神的および器質的な障害の場合のように、分析され発見されるべきものがまだたくさんあり、そして将来はそれ自体で治療法と見なすことができる解決策である可能性があります。.適用された治療今のところ治療法はありませんが、統合失調症は治療可能な疾患ですが、この治療法は集学的な方法で行われています。心理療法と向精神薬の併用が推奨されています.薬理学的および医学的治療薬理学的レベルでは、抗精神病薬または神経弛緩薬が主に使用されています. 特に非定型薬を使用することをお勧めします。なぜなら、それらはポジティブとネガティブの両方の症状を大幅に軽減および制御することができ、典型的なものほど副作用がないからです。薬理学的治療は、それが新たな精神病の発生の出現を回避するので、対象の生涯を通して維持されなければならない（問題の薬物の種類、用量およびその有効性のレベルは人に依存するであろう）。.症状のために必要な場合は、抗うつ薬などの他の種類の薬を服用する必要があるかもしれません。.他の医療処置に関しては、広く行われている方法ではないが、特定の脳領域（側坐核など）に電極を埋め込むなど、さまざまな外科的技術が試験されている。. 心理療法心理的なレベルでは、適用される治療法は患者によって表される問題に依存します. 最も基本的な側面の1つは、多くの罹患者が投薬をやめてしまうので、被験者に継続的に治療を継続する必要性を認識させることです。基本的なもう1つの側面は、被験者とその周囲の環境の両方の心理教育であり、被験者のあらゆる状況、治療の必要性、または到着を示唆しているかもしれない症状などの側面に理解できる精神病の発生について家族と社会的支援は、治療を続けることと障害に対処することの両方にとって不可欠です（それでも非常に不名誉な）.症状そのものに焦点を当てると、幻覚が存在する場合には、音声に焦点を合わせるという手法を使用することができ、それによって対象は、外部の主体ではなく自分自身にそれらを帰することを学ぶことができます。信念や妄想に対抗しようとするとき、認知的再構築は基本的なことです。これらは患者にとって本物の精神的内容であり、一般的に直接対決を使用することはお勧めできないことを常に心に留めておいてください。彼らは彼らの幻覚と妄想の形と内容の両方を探さなければなりません。主題が彼らに帰属する意味と起源を考慮に入れることは重要である、それでこれらの局面は取り組まれることができる。同様に、肯定的な結果を生み出す別の治療法は、受け入れ療法と献身療法です.それが統合失調症患者で苦しむ傾向がある球であることを考えると、社会的スキルの訓練またはマルチモーダルプログラムへのこれの組み込みが強く推奨されます。作業療法も、特に認知障害の場合には有用かもしれません.統合失調症の治療法を想定していませんが、以前に提示された一連の治療法, 我々は患者に障害を管理下に保ち、普通の生活をするように言ったのでそれらは可能にする.書誌参照： アメリカ精神医学会。 （2013）。精神障害の診断と統計のマニュアル。第5版DSM-Vマッソン、バルセロナ Vallina、O. and Lemos、S.（2001）。統合失調症に対する効果的な心理療法サイコテーマ、13（3）; 345-364.
店舗や店舗は、これら7つの心理的事実を利用してより多くの収益を上げています。
それはしばらく経ちました 心理学はショッピングやビジネスの世界で使われています, これは大学で行われているものよりも学術版ではありませんが. これは、顧客の購買に影響を与えるために企業が使用するさまざまなマーケティング手法が研究されていないことを意味するのではありませんが、 この種のトリックが倫理の限界を超えているかどうかという問題は常にあります.店舗が使用するトリックと心理的効果実際には、一般に公開されている店舗、店舗、および施設ではさまざまな手法を採用しているため、最終的には思ったよりもはるかに多くのお金を費やすことになります。. これらはお店や企業で使用される心理学のいくつかの原則です 私たちがそれを理解していなければ、それが私たちの購買決定に大きく影響する可能性があります。.恥の購入中規模または大規模店舗およびスーパーマーケット 入り口付近には、常に多数の車と空のバスケットがあることを確認する傾向があります。, 彼らが非常に人気のあるオブジェクトであるという理由だけでなく、彼らが誰もが持っていることに興味を持っているという理由だけでなく. カートやカートに入った1つの商品を箱に入れて通過すると、多くの人が恥ずかしい思いをするので、他の商品を購入して、そのコンテナを不当に独占しているようには見えないようにします。.2.水密区画を作るスーパーマーケットや広いショッピングエリア 通常2つの重要な欠席があります：窓と時計. これらの要素を持たないという事実は、購買スペースが外の世界への参照を使い果たし、それが顧客に時間の経過を忘れさせ、人生は店の壁を越えて起こり続ける。そのため、販売用に公開されている製品を見直し続ける可能性が高くなります。.3.ドアの中の足これは購買プロセスでも使用されている説得技法です。それはから成っています, 顧客が購入したいものをすでに選択しており、支払いが終了するプロセスを開始すると、もう少しお金を払って「追加」が提供されます。. 顧客がこの処理を受け入れる可能性は、このオファーが提供された場合よりも高くなります。 パック なぜなら、買い手はすでに自分がお金を使うつもりであるという事実を考えていたからです。そして、ある時点で、彼は自分が思っていたよりももう少しお金を使うと信じています。それが補償するかどうかを完全に確信することなく何かを買ったことの認知的な不協和を減らすのを助けるでしょう. どういうわけか, 買い続けることは前の購入を正当化する方法です, それは前のジレンマが存在しなかったことを示す方法です。もちろん、この追加オファーが他の製品の割引である（またはそのように認識されている）場合は、コスト評価によってこの購入もより魅力的になります。.4.ミラースーパーマーケットは、ドアを通って入る平均的な買い手が囲いの中でもう少し時間をとらえるためにあらゆる種類のトリックを使います. そのうちの1つは非常に単純で、ミラーを配置することで構成されています....
時間かお金？幸せな人が答える
給与の増額と労働時間の短縮のどちらかを選択された場合、何を選択しますか？幸福の状態は私たちの反応にある程度左右される。社会心理学とパーソナリティサイエンス誌によって発表された研究はそれを明らかにする 幸せな人々は通常お金の前に時間を選ぶ. Pricenton大学によって行われた研究によると、よく費やされ、そして年間最大58,000ユーロまでのお金は、私たちの主観的幸福のレベルに影響を及ぼします。しかし、これを超えて、私たちはユーロの山に満足することができますか、それとも私たちの愛する人たちと私たち自身とそれを楽しむための時間を持つことがより必要になるでしょうか？? 深めよう. 幸福とお金の関係には限界があります 2002年に心理学者でノーベル経済学賞を受賞したダニエル・カーネマンと2015年にノーベル経済学賞を受賞したアンガス・ディートンは、45万人以上の回答を分析し、 人生の評価は経済的所得に関連して着実に増加する. しかし、上の意見 毎日の感情的な経験の質は一定レベルの収入の後で安定します. つまり、いくら稼いでも幸せにはならない、つまりお金と幸せの関係が年間約75,000ドル（年間約58,000ユーロ）を獲得した後に停滞するという瞬間があるということです。. これらの結果から、次のことを確認できます。 お金は幸せを買うことができますが、それはすべての状況で可能ではありません 限界があり、それが移転されても、満足度は上がらず、下がることもあります。. 「私の夢はピカソです。貧しい人たちのように静かに暮らすためのお金がたくさんある」 -フェルナンドサヴァター- お金は幸せを与えますか? いろいろな調査はお金が幸福を与えるのではなく、短期間の高揚感の高値を与えることを示唆している. 心理学から、これは慣れの概念から説明されます。ですから、はじめはたくさんのお金を稼ぐのは楽しいことですが、長い目で見れば、この感覚は慣れてきて、当初の幸福のレベルに戻ってきたために弱まります。. 見てのとおり 世界的な幸福は、私たちがしていることだけでなく、それをどのように解釈しているかによっても異なります。 そして最終的には、この概念の私達の特定の概念から. その一方で、成功は、より多くのもの、より多くの認識、より多くの給料を持つことのすべてに関連しています...そして、それは理にかなっています。?...
