臨床心理学 - Сторінка 142
双極性の人はどのように恋をしているのか
双極性障害は、極端な最高（躁病）から極端な最低（うつ病）までの範囲の激しい気分変動を引き起こす慢性精神疾患です。両極性の気分変化は、年に数回起こることも、まれにしか起こることもない. ¿双極性の人は危険です? ¿彼は自分の行動を知っています? ¿双極性の人が恋にどうやって行動するか? あなたが疑問を残したい場合は、心理学 - オンラインのこの完全な記事では、私たちはあなたを紹介します 双極性の人が恋にどうやって行動するか そして双極性障害の症状はどのように表現されるのか. また、に興味がある可能性があります。双極性人の扱い方インデックス 双極性障害の症状 愛の両極性の人々 双極性の人はどのように恋をしているのか? 双極性障害の症状 双極性障害にはいくつかの種類があります。双極性障害I, 少なくとも1つの躁病エピソードを特徴とする。これは憂鬱なエピソードによって続かれることができます.双極性障害II, 少なくとも2週間続く少なくとも1回の大うつ病エピソード、および少なくとも4日間続く少なくとも1回の軽躁病（躁病より軽度の症状）を特徴とする.そして 気分循環性疾患, 少なくとも2年間の症状を特徴とする.この状態では、人は軽躁病の症状のすべての基準を満たしていない軽症の症状の多くの症状を持っています。また、大うつ病エピソードの診断基準をすべて満たしていないうつ症状があります。彼らは連続して2ヶ月以上症状がないことはありません.双極性障害の具体的な症状は、診断される双極性障害の種類によって異なります。しかし、いくつかの症状は双極性障害を持つほとんどの人に共通しています。これらの症状は次のとおりです。辛い集中力の問題過敏性躁病とうつ病無関心と喜びの喪失 ほとんどの活動で良いことが起きると気分が悪くなるを引き起こす精神病...
6つの鍵で、幸せであるために自分を受け入れる方法
あなたはあなたの人生で出会う最も重要な人です. このため、あなたの幸福の中心軸はあなた自身の本質を愛情をこめて受け入れることの受け入れから生まれる内側のバランスです. 時間を通して、あなたは常に社会的関係を維持していますが、あなたも習慣的な内的対話を維持していることを忘れないでください。あなたの内なる対話が罪悪感、苦情、そして非難を帯びているとき、あなたは幸福の可能性を制限しています.反対に、あなたがあなたに同行するその内部の会話の中で優しい口調と楽しい言葉を育てるとき, あなたは受け入れて自尊心を育み始めます. あなたを受け入れるということは、自分の体をそのまま評価することだけではなく、感謝の気持ちからあなたの過去を受け入れるということでもあります。あなたの過ちや成功をあなたの人生の責任者として引き受けること. 受け入れるということは、あなたの記憶に残る子供時代の記憶という形で、あなたの心の中で鼓動するその子供のような部分を受け入れることを意味します.関連記事：「自己概念：それは何であり、それはどのように形成されているのですか？」受け入れはあなたが人として成長するのを助けますあなたを永遠の欲求不満に結びつける完璧主義のどんな症候群からもかけ離れた、本当に幸せであることだけが可能です。 厳しい要求に応えられない 肩にかぶるつまり、あなたは機械ではなく、美徳を持っているだけでなく限界を持っている人です。. それは合う 受け入れを共形と混同しないでください あなたはすでに特定の方法でいるので、特定の年齢であなたの性格を変えることはできません。人間として、あなたは個人的な成長の可能性を秘めています。ただし、いかなる変更も事前の決定を意味します. それはあなたがあなたの存在の方法のいくつかの特性のためにより大きな満足を感じるのはあなたがもっと好きなあなたの体のいくつかの部分があるのは当然です。あなたが抑圧するすべてが欲求不満と内的怒りの形でより強い力で芽を出す傾向があるので、しかし、前向きを認めることはあなたが好きでないものを検閲することを意味するのではありません。. おそらく、あなたは興味があるかもしれません： "他の人があなたについてどう思うかについて考えるのをやめるためのヒント"受け入れられないこととその結果これらの例は、人がどのように彼らの幸運をボイコットすることができるかを視覚化するのに役立ちます。例えば、自尊心のレベルが低いという理由だけで、彼が周囲から受け取る賛辞や賛辞を受け入れるのが困難な人の場合、彼はこれらの外部メッセージに懐疑的に応えます。. またはその人の場合も 外部の批評家の前に大きな感情的な不快感を感じる それはそれがそれ自身について考えるものよりも他の意見にもっと多くの価値を与える傾向があるからです。受け入れの欠如はまた、人を他者との関係において不平等の立場に位置づける劣等感の中に示すことができます。. 受け入れの欠如はまた成熟の欠如の徴候である場合もあります, 絶え間ない楽しみを目指す、全く歪んだ人生観を持つ.関連記事： "自尊心についての50の最高の文章"自分を受け入れるには？従うべきガイドラインこの受け入れがなぜそれほど重要なのでしょうか。あなたがあなたが値するようにあなた自身を愛していないとき、あなたはあなた自身の心にあなたの背中を向けているので....
恐怖症（睡眠恐怖症）の原因、症状および治療
単座恐怖症は、その影響を受けた人が眠ることや寝ることへの不当な恐れを感じる不合理な恐怖症です. この恐怖は、ベッドでの安静、またはより一般的には、あらゆる状況で眠りに落ちることに対する具体的な反応として現れる可能性があります。. 関連記事：「恐怖症の種類：恐怖障害の調査」 臨床恐怖症とは? この恐怖症はまた、「片側恐怖症」または「片側性恐怖症」とも呼ばれますが、独特のニュアンスがあります。臨床恐怖症という用語は、眠りにつくことへの恐怖を指しており、ギリシャのクリネイン（ベッド）と恐怖症（恐怖）から来ています. 眠りにつくことへの恐怖は通常よく知られているか研究されている障害ではありませんが、これはあらゆる年齢の人々に影響を与え、社会的および文化的背景から本当に本当に常習的な恐怖症です。. 人間が苦しんでいる恐怖症の大多数と同様に、臨床恐怖症に罹患している人々は、眠りにつくことに対する彼らの恐怖が不当であり、それらに不合理な不安を引き起こすことを知っています。それにもかかわらず, 彼らは恐怖に反応して彼らの脳が生み出すこれらの心理的および生理学的感覚を管理することができません。, 彼らは悪循環に入る. この恐怖症が治療されずに長期間維持されると、その人は肉体的にも精神的にも悪化し始める可能性があり、その幸福は深刻な危険にさらされています. 原因 それは通常ほとんどの恐怖症や恐怖症で起こるように、臨床恐怖症は個人の学習における特定の事象から始まります。その人が周囲の環境と結びつくことは彼らの学習歴を生み出し、そしてこれらの患者の場合には、彼らは睡眠または就寝の行動にある種の否定的な感覚を関連づけたかもしれません。これは恐怖、不安を引き起こし、そして最終的には恐怖症につながります. 小児期のいくつかのトラウマイベントは、この恐怖症につながる可能性がある. 一例として、ベッドを濡らす（遺尿症）子供は、自尊心の低さと不快な感覚を引き起こすこれら2つのイベントを関連付けることによって、臨床恐怖症を発症する可能性があります。. 悪夢、歯ぎしり、落ち着きのない脚症候群、睡眠中のある種の呼吸障害、およびその他の心理的および医学的状態を有する成人でも、臨床恐怖症を引き起こす可能性があります。. しかし、真実は、臨床恐怖症の最も頻繁な原因は慢性の深刻な不眠症に関連しているということです。また、心理的な関連の結果として、影響を受けた人々は、眠りにつくという事実と、不眠症、すなわち不安を引き起こし、それゆえ、回避を引き起こす状況との悪い心理的経験とを結び付けます。. 症状 この恐怖症の症状は通常、夢を和らげようとしているとき、またはすでにベッドに入っているときに起きます。とにかく, 単純な睡眠の考え方が不安や緊張を引き起こす可能性がある場合があります. 最も頻繁に見られる症状は、就寝前の瞬間の動揺、緊張感、不快感です。より深刻なケースでは、影響を受けた人々は大きな不安やさらにはパニック発作に苦しむかもしれません....
症状と治療の臨床的特徴（ベッドから起きない）
私たちが恋に失望したときや仕事から解雇されたときのように、私たちが悲しくて疲れているときは、最小限の努力で世界になることができます。あなたは何もしたくないかもしれませんし、私たちが最初の瞬間にする唯一のことはベッドに横になっているか、眠っているかいないか、考えているか単に時間を経過させることです. 通常それは時折起こることですが、時々このタイプの態度はいつもよりはるかに頻繁で、トレンドにさえなります。この傾向は、高い感情的苦痛の状況や、うつ病などの内科的または精神的障害の状況でも特有のものです。 我々はclinofiliaについて話しています. 関連記事：「慢性疲労症候群：症状、原因および治療」 clinofilia：何ですか? それはClinofiliaとして理解されています 被験者の寝たきりまたは横たわったままの傾向が過度にある, 多くの場合、その立場に留まることを超えて別の活動を実行したいという願望も力もありません。この永続性は有機的な原因の存在によって正当化されません：すなわち、彼が生物学的にそれから立ち上がることを話すことができないので、対象は寝たきりではありません。したがって、その背後には通常、何らかのタイプの心理的障害または不快感があり、苦しみと頻繁に関連しています。. クリノフィリア自体は障害ではなく、むしろそれが存在していることを示している可能性のある行動の徴候です。, 我々は問題の存在の兆候の前にいる. それは通常回避する方法が知られていない感情的な不快感に関連付けられています. 症状 この意味で、そして大部分において、私たちは、臨床的無力感が学習された無力感の感覚と関連していると考えることができます：出口を見つけられなかった状況への継続的な暴露は私たちのリソースが状況に対処するのに十分ではない嫌悪感、私たちのパフォーマンスを阻害し、この点で受動性の位置を取得. 横になっているか横になっていると、痛みの原因を突き止めることができなくなり、管理された比較的安全な場所にいることができます。 不快感の直接の原因にさらされるのを防ぐ. しかし、その一方で、それはそれを解決することを防ぎ、長期的には通常さらに大きな不快感を生み出します。. クリノフィリア自体は、このような傾向にあるだけですが、通常は無関心、悲しみ、精神的または肉体的疲労、過敏性、および日常生活における美しさと喜びを見つけることの困難を伴います。. 場合によっては泣き声が出ることがあります, 感情的な麻酔のように、それが敏感さと感情の欠如に見えることも可能です。活動不全が原因で過眠症が出現することや、安静時の睡眠不足が夜間不眠症を伴うことも珍しくありません。. 結果のレベルでは、上記を強化することに加えて、行動の欠如と自尊心の減少のために罪悪感のある人に現れることが一般的です....
クレプトマニア（衝動的盗難）この病気についての6つの神話
クレプトマニアとは? 間違った情報、テレビや映画の決まり文句、そしてこの障害の深刻さを無視している人々のスティグマ化が多いからです。 lクレプトマニア患者は何十年もの間簡単な標的でした, あざけられたり、偏見を受けたりするだけでなく、彼らに対する不当な法的戦い. これは、時間の経過とともに、この障害についての深い知識不足があることを再確認しただけです。それが今日の理由です, 私たちは、クレプトマニアについての最も広く知られている神話のいくつかに反論することを提案しました.クレプトマニアとは? しかし、この病気が何から構成されているのかを最初から明確にする必要があります。 Kleptomaniaはによってカタログ化されています 精神障害の診断と統計マニュアル （第4版）インパルスコントロール障害のグループに属する障害として 盗むための衝動を制御することの繰り返しの困難. クレプトマニアックは、しばしば彼が必要としないものを盗もうとする手に負えない衝動を持っています。この障害に苦しむ人々の基本的な構成要素の中には、侵入についての再発的な考え、盗難を永続させるためにそれらを押す無力感、および盗難を犯した後の圧力解放とある種の多幸感が含まれます。.クレプトマニアの診断基準 さらに、DSM-IVはこの疾患の診断基準も提供しています。 1. 窃盗犯に対する衝動の管理と管理における習慣的な困難 それらの個人的な使用またはそれらの経済的価値にとって不可欠ではない物や商品においてさえ. 2. 不確実性と緊張感 前の瞬間に盗難を犯した. 3....
怒りの悪循環を脱出するための鍵
怒りはポジティブまたはネガティブな感情です? 怒りが私たちを支配してきたすべての時代を考えてください。私たちがどのように行動したか、おそらく手に負えないほど、そして結果.答えは簡単そうですね。負、あなたは考えているでしょう。だからこそ私たちはそれをコントロールすることを学ばなければなりません。それは信じがたいことですが、それが肯定的であると同時に否定的であるのでしかし、問題は難しいです。私たちは通常感情を極端に分類するか別の分類に分類しますが、真実はそれらがすべて適応的であるということです、それらは機能を果たすのでそれらはすべて存在します。怒りすら？はい.関連記事：「怒りをコントロールする方法？それを管理するための7つの鍵」正確に怒りとは?怒りは、怒りや慰めのための怒りとも呼ぶことができますが、自分自身を守るには何かが正しいことではないことを私たちに知らせます。どうすればできる? 私たちが行動を起こせるように、私たちの緊張を高め、私たちを活性化させる, 彼がいつも遅刻して私たちに伝えないことにどれほどの悩みを抱えているかについて友人に文句を言うか、または翌日の報告を準備するように私たちに頼むことができないと上司に話す. 他の人がすること、私たちに尋ねること、または私たちの要求によって、私たちは正しいことと私たちがする必要があることの間で議論する妥協した、不快な状況に私たちを置き去りにします。前の例では、多くの人が識別していますが、おそらく「あなたは私の友人に私に怒っていると言うのなら、私も遅れて到着するのがいいのですが…」という誤りを見つけたでしょう。私の上司は私を解雇するでしょう。」あなたは正しいそしていいえ理由を説明しましょう.怒りの段階...そしてそのクラッチからの脱出方法私たちの友人が遅刻したり、期限に間に合うように一晩中仕事をしてくれるように私たちに頼んだのは初めてのことですが、それは私たちを悩ませます。? しかし、それが本当に私たちを悩ませているのであれば、その緊張は表現されていない、つまり解放されていない.したがって、それは蓄積します。私たちが犬の一日の後に家に着くとき、私たちはいらいらし、最低でもジャンプします。一日中蓄積してきた怒りを他の人と一緒に払っていないのは誰ですか？それが私が言及している緊張です。消えない. 風船をますます膨らませるのと同じように…最後までそれは爆発するまで.怒りが私たちの脳を引き継ぐとき発生が起こると、私たちは私たち自身の外にいます。それこそまさに自分自身をコントロールすることがより困難になるときです。または少なくともそれが私たちがしていると私たちが信じるものですが、私たちの感情を溺れさせたり、無視したり、埋めたりすることは、本当にそれらをコントロールしているのではありません。それを可能にするために、私たちは最初にそれらを知って理解しなければなりません.怒りの悪循環怒りをよりよく理解するために、最初のステップはそれが何から成っているのかを発見することです。一方では、私たちを悩ませるもの、それらが他人の行動であるかどうか、私たちのまわりで起こる不公平かつ/または手に負えないまたは心配のような出来事、まだ怒りを引き起こしている過去の状況の記憶など私たちの怒りの原因を特定するためには、次の質問に答えるだけで十分です。 私を狂わせるもの?私たちがリストを持っているか、または私たちがこのように感じたある時点で考えたとき、私たちは次のレベルに行きます：私が怒ったとき私はどう思いますか？私たちは空白のままかもしれませんし、対処できないのは圧倒的な問題に思えるかもしれませんし、絶対的な意味で考えを持っています：「それは常に同じように起こります」「決して変わることはありません」誰もいない」. これは認知的要素です、それは私たちの心を通過するすべてのものを指します. 怒りの爆発の影響と結果腹を立てたとき、私は自分の体に何を感じますか? だれもリラックスした気分にならないでしょう。心臓がより激しく拍動し、呼吸や過換気がしにくくなり、震えたり、手が汗をかいたりします。. これらの考えとこれらの身体的反応によって、私は通常どのように行動しますか？私は叫ぶ、私は熱く主張する、私は侮辱する、私は押す、私は物を投げる、私は説明せずに去る、私は私のドアをたたく、私は泣く、などこれが行動の要素であり、それを超えた状況に対処しなければならない方法、蓄積された緊張をどのように解放するかです。.ご想像のとおり、これらのコンポーネントは独立していません, しかし、それらは関係しており、互いに影響を及ぼし合っています。そして、状況が解決しない、常に私を利用している、などと考えているのであれば、現時点で私にとって都合の良いことしか理解できないので、現実を認識する方法がゆがめられるのです。 、どれほど不公平な人々がいるのか、彼らが私を扱うことがどれほどひどいのか、私がどれほど怒っているのか...彼らは私に理由を与える議論になるだろうから。良い面は私には気づかれないでしょうが.これは私の緊張感、緊張感の増加、そして身体的反応を引き起こし、何が起こっているのかを警告してくれます。私がこの点に達すると、私は怒りが私を支配するようにします、確かに、私の行動は過度で、有害でそして暴力的なものになるでしょう。マイナスの結果以上のものはもたらさないでしょう. 家族、社会、仕事上の問題だけでなく、私自身に対する否定的な感情も. これらの感情を管理する方法を学ぶためのいくつかの鍵どうすればそのように行動できますか？どのようにしてこの点に到達しましたか？私たちが自分自身と私たちの行動について持っているという考えは、新しい情報によって変化を被ります。私たちは自分が誰なのか、あるいは緊張した状況で何ができるかわからないかもしれません。. だからこそ、怒りをコントロールするための最初のステップは、上記の質問に答えることです。, 私が思うこと、感じること、そして私がそれについてどう行動するかを振り返る. 怒りを引き起こすのは他人の行動ではなく、私たちが彼らに反応する方法であることを心に留めておくことが重要です。.
閉所恐怖症の定義、原因、症状および治療
恐怖症は不安障害です それはいくつかの頻度で発症する可能性があり、最も一般的なものの1つは閉所恐怖症です。科学的研究によると、人口の2％から5％がこのタイプの恐怖症に苦しんでいます。 閉ざされた場所に閉じ込められていることに対する激しく非合理的な恐れ そしてそこから人は彼が去ることができないであろうと思います.恐怖症は、苦しんでいる人に大きな不快感を与え、日常生活にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。たとえば、エレベーターに上がることができない、地下鉄を機能させない、またはCATスキャンを受けたくないなどです。この状態に苦しむ人々は恐怖症を誘発し、それらに激しい不安を引き起こす状況を避けます. この記事では閉所恐怖症を分析します スペインで最も権威のある診療所の1つであるバルセロナのメンサルス研究所の総合衛生心理学者であり、恐怖症の治療の専門家であるIgnasi Llorachの手による. 関連記事：「恐怖症の種類：恐怖障害の調査」閉所恐怖症とは何ですか?閉所恐怖症は特定の恐怖症のグループに属します, その中には、他の非合理的恐怖症（例えば、恐怖症（または飛ぶことに対する恐怖）またはくも膜恐怖症（またはクモに対する恐怖））もあります. 「換気のない小さな部屋、エレベーター、地下室、トンネルなど、狭い空間にさらされると、人に影響を及ぼすのは不安障害です。一般的に、閉所恐怖症を患っている人々は、立ち去ることができない、または空気なしで放置される、すなわち呼吸することができないと考えるので、閉鎖、制限または監禁を含むあらゆる状況において不合理な恐怖を経験する。閉所恐怖症の人は、大勢の人がいる場所でも大きな不快感を感じる可能性があります」とLlorachは説明します。. いくつかの特定の恐怖症は、それらを苦しめる人々がそれらを恐れる原因となるものを避ける傾向があるので、必ずしも無能にさせるわけではありませんが、彼らの通常の環境で恐怖の刺激を見つけることは難しいです。 ）、他の恐怖症 より頻繁に不快感を引き起こす状況を引き起こす可能性があります, 閉所恐怖症の場合のように. 比較的長い間電車や車で移動することができないために仕事を拒否する人もいれば、暗い部屋にいるときに感じる不快感のためにパートナーと一緒に映画を見に行くのを避ける人もいます。出発.この恐怖症の原因「ほとんどの恐怖症は、子供の頃に発生した外傷性の出来事の結果として発生します」と、Llorachは言います。悪影響を引き起こす」. Lars-Granによって行われた有名な研究は、閉所恐怖症は通常小児期に始まることを発見しました、そしてこの病理学を引き起こすことができる一般的な経験は以下の通りです：暗い部屋に閉じ込められてドアや光スイッチを見つけられない2本のバーの間の頭、それから外に出ることができない、クローゼットの中に閉じ込められる、水泳の方法を知らない、または多くの人々の間で迷子になって両親を見つけることなく水に満ちたプールに落ちる. 今、「学習は必ずしも直接の経験によってもたらされるわけではありませんが、観察を通して起こることもあり得ます」とLlorachは言います。. 一方で, Seligmanの準備理論に従って, 私たちは生物学的に恐怖症に罹りやすいのです。....
乗り物酔い（乗り物酔い）の原因と治療
シリーズや映画の中で、あるいは実際の生活の中で、ボートトリップの前に多くの人々がめまいをして船外に投げつけることになるのを見るのは一般的です。. 車での旅行でめまいがし、船酔いに対して何らかの種類の薬やガムを服用する必要がある人を考えることも珍しくありません。どちらの場合も、これは迷惑な問題です。 乗り物酔いまたは乗り物酔い. たぶんあなたは興味を持っているだろう： "アステニアの春：それを戦うために原因、症状や治療法"乗り物酔いとは?乗り物酔い、動的めまい、または乗り物酔いは 動きがあるときの不快感の状態 加速または減速. これは非常に頻繁な現象であり、特定の状況下ではほとんどの人に見られることがありますが、心配することも深刻な問題を示すこともありません。しかし、それは通常、男性より女性の方がよく見られます。2〜20歳の人口でもそうです。.乗り物酔いの症状乗り物酔いはの存在によって特徴付けられます 悪心や嘔吐などの胃の障害 発汗、過換気、低緊張、頭痛、眩暈と苦痛を伴う。その後、通常、大きな疲労が続きます.乗り物酔いに典型的な不快感は通常、私たちが車の中で動いている状況で起こります。私たちの体はまだその中に残っていますが、それは挑発する一定の動きの中にあります 私たちのバランスと私たちのビジョンの間の矛盾. それは通常私たちが車やボートで旅行をするときに発生します（飛行機や電車の中でも表示されます）. おもしろい それは通常地下鉄のような交通手段には現れない, 問題となっているトンネルに外接すると、外部の物体の知覚がはるかに制限されるためであると考えられます。私たちが見るものと私たちの立場やバランスが調整されていないため、バーチャルリアリティ環境で乗り物酔いの存在も観察されています.なぜそれが作り出されるのか?乗り物酔いは主に内耳からの前庭情報と視覚的耳の間の不一致の存在によって引き起こされる。最初のもの（地面に対する体の位置を知らせ、バランスを保つことを可能にします）が、体が動かないことを検出します。, 私たちの視覚システムは反対を反映しています 環境が非常に速い速度で動くのを観察するとき。これは、動きが知覚できる車の中で動かないものに目を読んだり固定したりしようとしたとき、不快感が現れたり強調されたりするときに特に顕著です。.対象の感情的状態などの側面も そして十分な換気の欠如 （乗り物酔いを経験しているか、誰かが気づいている人を知っている人であれば、窓を開けて空気を循環させる必要があることがよくあります）。.そしてどのように我々はそれを防ぐのですか？?乗り物酔いは 私達が旅行しなければならないときそれはいらいらすることができます...
