臨床心理学 - Сторінка 160
自発的に中止しても精神的健康に害はありません
中絶はイデオロギー的なフィルタを置き去りにすることに対処するのが難しい問題です。彼はいつも多くの情熱と強い意見を表明してきましたが、それは議論を左右しました。それは部分的にそれが原因で 多くの女性は中絶の見通しについて大きな懸念を感じています;それを殺人の形として描写するか、あるいは自分の体を決める自由の表現とするかのいずれかで、非常に重要視されてきた選択肢です。. しかし、政治的および宗教的イデオロギーが絡んで存在しているからといって、科学に何も言えることはない。実際、最近徹底的な調査が行われています。 5年以上にわたり、多くの女性の中絶またはこれの欠如が幸福にどのように影響しているかが研究されてきました. このようにして、大多数のケースで、中絶が頻繁な不安の危機、トラウマ、うつ病などにつながる可能性がある悲しみと罪悪感を生み出すかどうかを知ることができました。.中絶と心理的ダメージ 中絶に関連することが多いマイナスの要因の一部は、トラウマを負ったり、うつ病になったり、あるいは一般的にこの過程を経た結果として精神的な健康を害したりする可能性が高いことです。しかし、この問題に関して行われた最も完全な調査は、, 自発的な中絶の後に必ず発生しなければならない否定的な心理的影響はありません。. それは、中絶の見込みによって生み出された恐怖が、この慣習に対する宣伝キャンペーンの成果だったということでしょうか。今のところ明確な答えを出すには複雑すぎるテーマです。. しかし、まだまだあります。彼らが近づく女性たちが診療所を通過してから何年もの間心理的苦痛が顕著に現れないのはもちろんですが、中絶できない他のグループの女性たちにも起こります。. だから, 中絶を許可されていない女性は、一般的に精神障害や倦怠感に関連した症状を示す女性です。. 特に、これらの女性は低い自尊心、はるかに大きな不安および高レベルの一般的な倦怠感を示す傾向がありました。さらに、彼の中絶の願望は残り、彼の不安の程度は彼の日々の様々な側面に影響を及ぼしました.研究の進め方? この研究を発展させるために、956人のボランティアのグループが使われ、5年間で11回面接されました。そのうちの何人かは中止することができました、他の人はそのオプションを与えられず、あまりにも進んだ妊娠の状態でクリニックに出席しました. だから、それから, 大規模なサンプルが使用された、それは縦断的研究を通して研究されました、年に2回のインタビューを実施すること これらの人々の心理的幸福を追跡できるようにするため. インタビューの波が起こっていたので、中絶に関連して、これらの女性の幸福（またはそれがないこと）のイメージが作成されました. この研究成果はJAMA Psychiatryという科学誌に掲載されていますので、ここをクリックしてご覧になれます。.心理的影響 これらの結果は、この選択肢を選ぶ女性が中絶を不可能にすることによる心理的に有害な影響の証拠です。妊娠は「通常の」選択肢であり、アドレス指定は自然な方法から抜け出すことを意味すると思われるかもしれませんが、これらのデータは逆を示しています。...
精神分析と心理療法の9つの違い
ジークムントフロイトの理論は、非常に幅広い一連の心理療法的介入をもたらした。多くの人々はフロイトの考えから派生した治療を「精神分析」と分類していますが、今日では心理療法が大きな関連性を獲得し、伝統的な精神分析の基本的な限界を克服しています.それは単純でも全く十分でもない 精神分析と心理療法を区別する どちらのタイプの介入も重要な側面を共有し、大部分が重複しているからです。そうであっても、我々は今日存在する動的療法の間の乖離の考えを与える一連の差別化を確立することができます。. 関連記事：「心理療法の種類」精神分析とは?精神分析は 理論と治療技術のセット それは無意識の生活の分析を通して精神障害を治療することを目的としています。それは19世紀の最後の10年間で日付を記入され、そしてその後多くの心理療法的アプローチによって集められたアプローチを導入した、最も古い心理療法の一つです。.Jean-Martin CharcotやBreuerのような作者は精神分析の出現に影響を与えました、しかし その用語とその基盤はSigmund Freudによるものです そして彼の本に 夢の解釈, その後、カール・グスタフ・ユング、アルフレッド・アドラー、カレン・ホーニー、その他フロイトの弟子たちが、主人から離れた方向で精神分析を発展させた。.精神分析によると、人格は、思考、感情、行動に大きな影響を与える幼年期の経験によって大部分決定されます。治療上の目的は、この無意識の材料が、不本意な行動、夢、そして転移の分析を通して意識に移ることです。.この流れに最も特徴的な介入の種類 精神分析的治療法であり、伝達神経症が分析される。 徹底的にカウチの使用、セラピストの禁欲、治療の焦点のグローバルさ、治療の長期性などの精神分析の古典的な要素は、治療法のタイプで識別されます。.心理療法心理療法は精神分析理論の特定の概念に基づく一連の介入です。特に、このタイプの心理療法は 無意識のプロセスの積極的な影響 現時点の行動、思考および感情において.これらの心理療法は精神分析と基本的な要素を共有しています、特に、フロイトと彼の信者の貢献における無意識と理論的な固執の強調。しかし、「心理療法」という用語は、「精神分析」とは反対に、古典的方法をより近代化された科学的方法と区別するために使用されています。.このカテゴリに入る治療法は多数あります。これらには、特に、ロジャーズのクライアント中心療法と、クレルマンとワイスマンによる対人療法が含まれます。ごく最近になって、他の影響力のある心理療法が登場しました 精神療法と期間限定の心理療法. おそらくあなたは興味を持っている： "精神分析と行動主義の間の開かれた戦争、8つの鍵で説明されている"精神分析と心理療法の違い両方の概念が重なっているので、精神分析と心理療法の間で明確な区別をすることは不可能です。しかし、概して、これら2種類の介入を区別するために頻繁に使用される一連の特性を確立することができます。.治療期間治療の期間は区別の主な基準です 彼らの実践の分析に焦点を当てれば、古典的な精神分析と心理療法の間の関係。したがって、精神分析は最長5年続くことがありますが、精神力学療法は、患者の現在の問題に焦点を当てており、全体としての性格には焦点を当てていないため、より短くなります。.2.セッションの頻度精神分析は、精神力学療法よりもはるかに集中的な治療法です。精神分析的治療法は週に3〜4回行われます。一方、心理療法のセッションでは、毎週行われる頻度が少なくなり、頻度が少なくなります。.治療のフレーミング伝統的に、精神分析的治療においては、カウチが使用されてきた。それはまた、あまり参加的ではないセラピストとの直接の相互作用の邪魔をすることなく、患者が無意識の材料に集中しアクセスすることを容易にする。.心理療法に対する精神分析の進化...
私たちが大人であるときに現れる8つの小児期創傷
幼年期は私達が環境の影響に最も敏感である重大な段階です そして私たちが人々と関係する方法. 私たちが世界がどんなものであるかを理解し始め、それらの学習の基礎の上に現実の認識を築く時が来るだけでなく、私たちの脳は非常に速いペースで発達し、私たちは私たちのニューロンがマークを残すことができることを伝える...または 今後数年間で再現される感情的な傷.そして、私たちが子供であるときに環境が私たちに与える影響は、良くも悪くも変化につながる可能性があります。私たちがすでに知っている良い変化は、読むこと、動かすこと、コミュニケーションをとること、操作を行うこと、そして学校内外での基礎教育に関連するすべてを学ぶことです。しかし、, 私たちの大人の生活の中で表面化するであろう、さらに悪いことへの変化は、すでに識別するのがより困難です。.私たちの幼年期が私たちに残している傷私達の最初の年の間に起こる苦痛な経験は私達の記憶の混乱したぼけになることができます それらを私たちの成人期の習慣や不健康な行動パターンと関連付けるのは容易ではありません。. この感情的な傷のリストは、何年も前に私たちに跡を残す可能性のある痕跡を特定するためのガイドラインです。.防衛態度痛みを伴う経験の基本的な形は、身体的または言葉による攻撃に基づく虐待です。. 子供の頃や思春期に殴打や侮辱を受けたことのある人は、必ずしも臆病ではありませんが、成人期には安全でない傾向があります。多くの場合、単純な手のジェスチャーでそれらを驚かせることができ、そして彼らを防衛することができます。.この防御的態度は肉体的に表現されるだけでなく心理的にも表現されます。彼らは常に敵意をもって表現するのではなく、時には教育された準備をもって表現します。.一定した絶縁注意力の欠如に苦しんでいる子供たちは、特に両親が子供たちに必要な注意を払っていない場合、成人期に達すると深刻な変化を起こす可能性があります。それが心理学者John BowlbyとHarry Harlowの研究を通して見られ始めたように, 小児期の孤立は成人期の深刻な情緒的および関係的問題に関連している, 性機能障害と同様に.他人の不安と恐れ孤立がより穏やかな方法で起こるならば、成人期におけるその結果は社会的技能の困難さおよび他人を扱うときまたは多くの人々の聴衆と話すときの強い不安の形で来ることができます。.4.コミットメントに対する恐怖後に突然切り詰められた強い感情的な絆を確立したという事実 それは他の愛情のある関係に従事することへの恐怖の外観につながることができます. これを説明する心理的メカニズムは、誰かに強い愛情を感じ、この人と多くの時間を費やすことが何であるかを覚えていることから生じる強い痛みです。そのリンクの喪失についての思い出.Philophobia、または恋に落ちることへの極端な恐怖は、この現象の例です.拒絶の恐れ過失、虐待、または学校でのいじめは、私たちを非公式の社会的集団から除外する素因となる可能性があります。自分のせいではないことを理解するための道具を持っていないときに年齢からの拒絶に慣れているのであれば、威厳のある治療を要求するために戦うのをやめます。その他単純に, 私たちは一人で多くの時間を費やすことに専念しています.他人を軽蔑する子供の頃に受けた感情的な傷は、私たちに社会病の古典的な行動を私たちの行動の仕方に取り入れさせることがあります。私たちが弱い立場にあったとき、他人は捕食者のように振舞っていたというあなたの気持ちがあるように, 人生は他人に対する開かれた戦争であるという考えを私たちの思考体系に取り入れました. このようにして、他の人たちは、望まれる目的を達成するための潜在的な脅威または潜在的な方法になります.7.依存両親や保護者によって過保護にされてきたことは、私たちが望むすべてのものを持つことに慣れることになります そして、私たちが成人すると、永遠の欲求不満の状態にあります。これの最も否定的な点は、この欲求不満を回避するために、自分の人生にわたって自律性を得るために必要な行動を学ぶのに苦労するのではなく、新しい保護者が求められることです。.気まぐれで他人から物事を要求することに慣れている人々の典型的な行動の一種です。.満足している奴隷症候群たとえそれが両親または後見人の要求の結果として勉強することに一日の大部分を費やすことを強いられているとしても、子供の頃に搾取の状況にさらされてきたとしても、成人生活で搾取される素因を示します。このようにして、自分の労働力を売っている人としての自分の価値は非常に低く、そしてこれは長期間の日々の仕事を通して補償されなければならないことが理解されます。. 失業が多い文脈で, これはプロの停滞につながる可能性があります,...
うつ病につながる可能性があります8習慣
うつ病は、現在のところ科学では比較的ほとんど知られていないものの領域に属している病気または病気のセットです. どの要因がうつ病の発症を引き起こす可能性があるかについてはほとんどわかっていません そしてそれらが存在する理由が生物学的なものであるのか、それとも私たちが一生を通じて経験する経験と関連しているのかについての知識はあまりありません。ただし、統計的にその外観に関連しているいくつかの要因と習慣があります。.どのような要因が私たちを鬱病に苦しめさせるのか?以下にこれらの習慣のリストを見ることができます、それらが必ずしもうつ病の外観に翻訳される必要はないけれども、私達がそれに陥る可能性を高めることができる。.1.十分な睡眠が取れていない私たちは生活の大部分を寝て過ごしています、そして 翌日の課題にうまく立ち向かうために、私たちの体（特に私たちの神経系）が修復されるのは睡眠中です。. これから私達は睡眠が非常に重要であることをすでに推測することができますが、それはまたこの段階の間の問題があまりにも激しくなれば私達の生命を危険にさらすことができる多くのそして非常に深刻な問題を解き放つことができます。.そのうちの一つはうつ病の衰退です。その理由の一部は、長期間にわたる睡眠不足（あるいは直接的には睡眠障害）が私たちの脳に生じるという機能的および化学的不均衡にありますが、それはまたループ効果のためでもあります。それは非常に疲れていて、比較的単純な仕事をすることができず、そしてこれは「不必要な」エネルギーの消費となるので、多幸感と喜びの状態に入る可能性は低いです。. 私たちが疲労のメガネで人生を見ることを学ぶなら、うつ病は私たちの生活の一部になるための最も舗装された地面を持っています.2.自分自身を多く要求しすぎるこの習慣は以前の習慣と関連しており、また疲労やストレスにも関連しています。それは同じ硬貨の反対側です。受動的に疲れるのではなく、積極的に行うこと、目標を設定しすぎること、またはそれらを困難にすることです。これは私達の健康レベルに悪影響を与えるだけでなく（夜遅くまで働いていると私達は眠りにくくなります）それは私たちに自分自身の歪んだイメージを与えるでしょう. 設定した目標があまりにも要求しているかどうかを自問するのではなく、このダイナミックに慣れてきたら、自分の行きたいところにたどり着くことができないように、自分に何が悪いのかを自問し始めます。. あなたが管理する方法を知らないならば、これは私たちの自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります、それは私たちが怒りの爆発に苦しむことを導く可能性があり、それは他人との関係の私達の方法を損なうでしょう。これらすべては、順番に、最初から非常に困難であったタスクに直面するためにより少ないリソース（社会的および健康）を私たちに残します。.運動不足あまりにも高価な身体的な仕事をすることは私たちを疲弊させ、一日の残りの時間の間に他に何もすることを不可能にしますが、中程度の運動の練習は私たちに多くの利益をもたらします。実際、ほとんどの人にとって、最適な健康状態を維持すること、少なくとも週に数時間は何らかのスポーツをすること、またはいくつかのスポーツを行うことに専念することが絶対に必要です。.スポーツは私たちの体の筋肉を元気に保つだけでなく、私たちがより多くのドーパミンとセロトニンを分泌するようにもします, 幸福感、幸福感、幸福感に関連する2つの物質. それらは私達の体によって自然に作り出される抗鬱剤と見なすことができます. 否定的な考えをするうつ病を発症していないにもかかわらず、何人かの人々がいます, 彼らは彼らを助けている否定的な考えを養うために一定の傾向を示しています. これらのアイディアの出現の一部はもちろん不本意で偶然ですが、それは常に悲しみや苦味に近い状態にとどまることが問題として考えられているわけではなく、努力しても軽減できるものとして捉えられているわけではありません。その中に.デフォルトの気分が痛みを生み出す感覚や感情に関係しているのであれば、あなたはこれらの感情を悪化させ慢性化することに近いです.しかし、悲観的な傾向を持ち、うつ病の診断を受けていない人であることと、架空の状況に関連しているかどうかにかかわらず、絶え間ない侵入的および再発的な否定的な考えの存在に苦しむことは別です。本当に起こったことについての思い出と共に、それは生活の質をひどく傷つけます。最初の状況は健康に深刻な影響を与える必要はありませんが、それが治療されない場合、2番目の状況は非常に制限的になる可能性があります.5.暴徒と一緒に職場環境にいるうつ病につながる現象の多くは、他の人がどのように自分自身とやり取りするかに起因する可能性があることを忘れないでください。暴徒の場合, 職場での嫌がらせは心理的レベルで私たちを傷つけることを目的としているかもしれません 私たちに仕事を放棄することを強いるところまで。この問題を認識することはうつ病のエピソードの通過を止めることの基本的な部分です.たとえそれが仕事の文脈になくても、そして私たちがこのことの直接の犠牲者ではないとしても、うつ病は嫌がらせや虐待の力学があるところにも現れることができます。.悪い食事私たちは私たちが食べるものであり、これは私たちが考えることや私たちが感じる方法にも影響を及ぼします. 私たちのニューロンの健康状態と私たちの神経内分泌系で相互作用する神経伝達物質やホルモンの種類は、私たちが持っている食事の種類に完全に依存しているので、この側面の深刻な不均衡は通常ある程度予期せぬ結果を伴う連鎖反応を引き起こしますが私たちの生活の質に広範囲にそして深刻な影響を与えます。これらの問題によって好まれるうつ病の出現はそれらの1つです。.私たちの体の中のこれらの変化が十分に見えるようになり、私たちの自尊心に影響を与えるならば, ループ反応と摂食障害の可能性のある外観は状況を悪化させる.7.酒を飲みすぎ鬱病と診断された人々はアルコール依存症に陥る可能性がはるかに高い あなたがそれを避けるための措置を講じない場合、さらに、さらに、まだうつ病を経験していない人々は、彼らが飲み過ぎに慣れればそれを発症する可能性があります。. アルコールは身体に憂鬱な影響を及ぼし、また人の生活の質をさまざまな方法で損ない、それをますます孤立させる可能性がある自己管理の問題の出現を助長します。これは多くの違法取引された薬の消費にも起こります.8.アイソレーション隔離は地球上の何百万もの人々の生活様式の一部です, そして残念なことに、それはうつ病にも関連しています。それは、感覚刺激の欠如および認知型の課題の部分的な欠如に関連し得るだけでなく、他の人々が提供する物質的および感情的なヘルプネットワークもなく、通常不健康な生活習慣に関連しないままになります。.老年期のうつ病の場合、孤立は通常一定であり、十分に有能で有能な高齢者が取り組まなければなりません。....
精神障害者に関する8つの偉大な神話
精神障害は深く非難され続けている現象です, 部分的には知識不足のためです。この「精神障害」のラベルの下では、多くの人々が、実際には除外するために役立つにすぎない、あらゆる種類の混乱を招き、時には異常な概念をグループ化しています。. おそらく、あなたは興味があるでしょう： "現代心理学についての8つの素晴らしい神話" あなたが拒否すべき精神障害を持つ人々についての神話 多くの場合、精神障害の概念は、単にその人を悪くし、それを恐れさせる理由を与える形容詞として使用されてきました。それについてのいくつかのより多くの情報を持つ価値があります. 以下に、精神障害を持つ人々についてのいくつかの神話があります。. 1.それらは回復不可能であり、停滞または悪化することがあるだけです。 精神障害を発症したという事実は忘れがたいものであることは事実ですが、それはそれらがほとんど消えるまで彼らの症状がおさまることができないという意味ではありません。もちろん、これはそれぞれの場合に発生する問題によって大きく異なりますが、障害を持っているかどうかを定義する明確な制限を持つカテゴリはないことに留意する必要があります。. 例えば, 症状が回復するために完全に消える必要はありません。, 自分たちの生活様式のせいで、飛行機に入るのを恐れて問題を抱えていない人がたくさんいるのと同じように. 彼らは彼らが言われたことを理解していない 精神障害を示すことは、知的障害もあるという意味ではありません。これらの患者のほとんどは、説明を理解し、会話中に感情的または認識的な問題を抱えていないふりをすることさえも完全に可能です。.これらの人々を哀れみや父性主義で扱わないことが賢明です。, 実際には侮辱的です. 関連記事：「知的障害および発達障害」 3.彼らは現実との接触を失います 「狂気」は現実とのすべての接触を遮断することにあるという信念は、精神障害を持つ人々を非難する言い訳に過ぎません, 公共の生活からそれらを分離する方法 そして彼らの利益が社会をより包括的な価値観を支持するように変えることはできないことを支持する....
うつ病とその治療についての8つの誤った考え
2015年のEl Mundo（デジタル版）での出版物に続き、 うつ病性障害に関するさまざまな誤解. マドリードのComplutense大学からのSanzとGarcía-Vera（2017）は、そのテキストに含まれている情報の正確さ（そして今日では他の多くのもの）にいくらかの解明のために徹底的なレビューを行いました無数のウェブサイトや心理学のブログで見つけることができます）。そして多くの場合、そのようなデータは対照的な科学的知識に基づいていないようです。. 以下は、El Mundoでこの版を実行しているのと同じ専門家グループであるDMedicina Webサイト（2015）によって承認され公表されたと思われる結論のリストです。これらのアイデアは参考になります うつ病性精神病理学の性質と心理的介入の有効性指標の両方に あなたの治療に適用されるもの. あなたは興味があるかもしれません： "いくつかの種類の鬱病がありますか？" うつ病性障害に関する誤解 うつ病そのものについての誤解に関して、私たちは以下のことを見出します。. 1.人生のすべてが順調に進んでいるとき、あなたは意気消沈することができます 科学的文献によれば、El Mundoの記事に掲載されたものとは反対に、この記述は部分的に誤っていると見なされるべきです。 以前の人生のストレッサーとうつ病の関係は予想以上に強い. さらに、うつ病は、環境的因果関係よりも生物学的因果関係の方が大きいことを伴うことを必然的に伴う疾患として含まれる。後者に関しては、科学は、外部ストレス要因の既往歴なしに、うつ病の症例が少ないと述べています. 2.うつ病は決してなくならない慢性的な病気ではありません 世界の記事から、それを支える議論は完全に確かではないけれども、不況は完全に去ることが決してない条件であると考えられます....
心理学者を始めるための8つのヒント
心理学の相談で患者さんと仕事を始めるのはエキサイティングな経験ですが、それはまた最初の週から圧倒的になります。気をつけるべきことがたくさんありますし、うまく行かない可能性があるたくさんの状況があります。不安が根拠を得れば、不安や急ぎの決断から生じるばかげた間違いに陥る可能性があります。. これが起こらないようにするために、ここに一連のものがあります。 初心者心理学者のために設計されたヒント このエキサイティングな専門分野で始める方法を探している人. おそらく、あなたは興味があるかもしれません： "最も効果的な10種類の心理療法" 初心者心理学者へのアドバイス 習得してきた知識を応用する際の努力を導くために、次のガイドラインを参考にしてください。それは経験の欠如が物事を困難にすることかもしれませんが、それはあなたがすべてが始まるときにあなたがタオルに投げるべきであるという意味ではありません。どのような職業経歴でもゼロ分. 1.あなたが一番マスターするものから構築を始めます 心理学は抽象的に人々をよく理解することであると考える人もいます。まるで職業によって誰かが人間の行動のあらゆる形態を理解し予測可能にすることを可能にしたように。この神話は、私たちが本当にやり方を知っている以上のことを隠そうとする間違いを犯すことにつながります。. だからこそ、特にあなたが始めた時には、それは良いことです。 私たちのトレーニングが焦点を当ててきたこれらの問題への取り組みに焦点を当てる. これらの「ニッチ」に特化することで、そこから私たちの将来の能力の残りを築くことができます。初心者の心理学者がすでにオーバーフローする可能性があるので練習することを意味するすべてに適応するという事実;私たちにとって全く新しい事件を言って対処しないでください. 関連記事：「心理学の12の分野（または分野）」 2.完璧な心理学者の理想化と自分自身を比較しないでください あなたが初心者の心理学者または心理学者になったならば、それはあなたがあなたがいるところにいるに値するからです：あなたはそれを得ました。今それがしているのは、一貫した方法で経験を積むようになり、専門的な実践によって私たちが提供するサービスの質を高めることです。それは絶え間ない成長の過程であり、そこでは終わりは決してありません。, 心理学者はみな初心者で、いつも. 一人の人間が完全に理解するには人間の行動は複雑すぎる. だからこそ、心理学者になることの意味の理想化と自分自身を比較してはいけません。詐欺師症候群をあなたにブロックさせないでください. 3.信頼を築くために努力する...
うつ病の人を助けるための8つのヒント
うつ病はスペインの人口の5％が罹患している病気です, 今年行われた研究によると。したがって、ほとんどの人は、多かれ少なかれうつ病を患っている人を知っているか、または同居することさえあります。. これらの統計とこの状態が伴う困難を考えると、私たちがこれらの人々とどのように付き合うことができるかを知ることは便利であり、彼らの日々を少し楽にします。したがって、この記事では見直します。 うつ病の人を助けるためのいくつかのヒント. 関連記事：「大うつ病：症状、原因および治療」 うつ病の人はどのように感じますか？? 第一に、一般的な言葉でうつ病について話しているにもかかわらず、これは人によってさまざまな方法でそして多くの程度で提示されることができるということを明確にする必要があります。しかし、鬱病にかかっているすべての人によく見られる多くの共通の感情や考えがあります. また、落ち込んでいる人を助けること、または少なくとも彼が回復の過程にある間に物事をより簡単にすることができるようにするために, あなたは最初にあなたがどう感じるか、そしてあなたがどう思うかを知る必要があります. うつ病を患っている人の心にあふれさせるような感情や信念が何であるかを知ることは、家族や友人が彼女に同行するのを容易にします. うつ病のある人の考えや感情のいくつかは以下の通りです。. あなたは興味があるかもしれません： "いくつかの種類の鬱病がありますか？" 1.自分自身の切り下げ、絶望と苦悩 憂鬱な気分は絶望感と罪悪感を伴うことを特徴とする, それらを経験する人に大きな苦痛を引き起こす感情. 習慣的に、落ち込んでいる人は状況を改善したり直したりするためにできることは何もないと考えています。. その人は彼の苦しみとこれが彼の周りの人々に引き起こされるという苦悩の両方を完全に認識しているので, 他人に病気を引き起こしたという罪悪感 彼らはまた非常に一般的です....
