認知心理学 - Сторінка 3
不安を解消するための薬
摂食障害は私たちの感情的な世界に関連しています。食べたいと思っている人はおそらく彼が確かな力を持っているからです。 彼がはっきりさせることができなかった感情的な対立 そして何よりも解決するので、これがもたらす瞬間的な不安を静めるために、食べ過ぎに食べ過ぎることになります。最初は、特に食べ物を食べた後、その人は満足していると感じ、バランスと瞬間的な静けさを感じますが、その後間もなく罪悪感と落ち着きのなさを感じます。.どうやって対処するのかわからないような余計なストレスや生活上の不安に弱い人たちがいるので、彼らはこのように静かに見える不健康な習慣を選びますが、これは多くの結果をもたらす可能性があります。それがこの心理学 - オンラインの記事の理由です： 不安を解消するための薬, この問題を解決するのに非常に役立つ一連のヒントをお伝えします。. また、に興味がある可能性があります。フロイトインデックスによると不安の種類 不安と食物の関係 食べる不安：治療 食品不安に対するより多くの治療法 不安と食物の関係 不安は社会において、そして一般的にますます一般的な状態です。 男性より女性に多く現れる. スペインの人口の約20パーセントが、他の症状の中でも、頻脈、息切れ、発汗、体の震えなどの不安に関連した症状を人生のある時点で経験していると言われています。私達が不安について話すとき、私達はそれらを参照します 肉体的および感情的な反応 私たちが本当の危険にさらされているときに私たちの体が経験すること。しかし、危険が現実ではないとき、不安は病的になります. 不安を食べる原因 不安のある人によく見られる反応は、短時間で不安な気持ちになるときに大量の食べ物を消費したいということです。しかし, ¿ストレスを感じた時にそれを通り抜けていない人は彼が何かを食べるようになる?大部分の人は、私たちが重要な試験を発表しようとしているときのように、私たちが状況にストレスを感じているとき、私たちは就職の面接などに出席しなければならないことを経験しました私たちはキャンディー、チョコレートの丸ごとのタブレット、クッキーの箱などを仕上げます。それまでは、非常に特殊な状況が原因で、長期にわたって再び発生することはないため、それは正常なものと見なすことができます。しかし、常に不安や不安を感じているとき、そしてそのようなときにはいつでも、そのように食べることを選びます。...
良い心理学者になるために必要なこと
多分あなたは心理学を勉強しようと思っていて、あなたがこの職業で実践するのに必要な人格のタイプと資質を持っているかどうかを発見したいのです。逆に、あなたが卒業生であろうと卒業生であろうと、あなたは心理学者として働いていて、あなたがプロとしてどのように上達できるかを知りたいのかもしれません。に興味があるあなたの理由が何であれ 良い心理学者の資質, 以下の説明がお役に立てば幸いです。.この心理学 - オンラインの記事では、次の質問に答えます。 「¿良い心理学者になるためには何が必要ですか？」 また、に興味がある可能性があります。アーロンベックの認知療法：それが何であり、それがで構成されているもの うまく機能する心理学者の資質 彼は忍耐力があります優れた心理学者は、患者ごとに必要なセッション数が最初のセッションで計算できないことを知っています。彼はまた時々患者が少し前にセッションをキャンセルできることを知っています。良い心理学者は、このような状況に忍耐力を持ち、彼のもとに来る人の代わりに自分自身を置きます。.患者の代わりに自分を置く方法を知っている心理学者はあらゆる種類の決定を下したあらゆる種類の人々に会うでしょう。患者は忠実でない、完璧な仕事を放棄した、盗まれた、何年もの間刑務所に入っている、両親と話すのをやめたかもしれません。良い心理学者はあらゆる種類の状況に備えており、彼らの行動を判断せずに各自の患者を受け入れる方法を知っています。.彼は集中力がある患者さんの話を聞きながら、患者さんがその特定の状況でどのような問題を経験しているのか、またその状況を解決して気分を良くするためにどのように役立つかを知る必要があります。これら二つの課題を達成するために、良い心理学者は、何が起こったのか、そして彼がどのように感じているのかを患者が彼に告げるセッションの間、良い集中力を持つでしょう。.良い組織です¿心理学者が自分の患者との次の会期をいつまたは何日に忘れるとどうなりますか? ¿心理学者が以前に確立されたセッションに参加するのを忘れるとどうなりますか? ¿あなたが書き留めていて、あなたの患者の進歩を更新していた論文や文書をなくしたら、どうなるでしょう?毎日改善したい良い心理学者になるには、キャリアを勉強しただけでは不十分です。多くの経験を積むこと、専門にすること、あなたの過ちから学ぶこと、他の心理学者から学ぶこと、そして日々知識を習得すること、心理学の新しさや発見について最新の情報を得ることは、プロとして実践するための基本的要件です.自分の問題から切り離す方法を知っている各セッションの間、プロが自分の問題を脇に置いて相手と話すのを完全に聞いて助けることに専念する方法を知っていることが重要です。私たち自身の問題が私たちを圧倒し、良い心理学者になることを妨げるため、患者を適切に助けることができないこと.良いプロでなければなりませんこれは、セッション中に会話について他の人と話をしないこと、および患者1人当たり必要なセッション数について嘘をついていないことを意味します。.それぞれの状況に適応できる刑務所から出てきた人、学校を中退したい子供、または家族の問題を抱えている子供を助けることは同じではありません。状況はそれぞれ異なり、心理学者は各患者とのコミュニケーション方法を知る必要があります。.彼は良いコミュニケーターです心理学者は聞く方法を知る必要があるだけでなく、キャリアまたは専門化の間に得られた知識を伝達する必要もあるでしょう。彼の患者を助けるために専門家は理解される必要があるでしょう. 良い心理学者は聞く方法を知っていなければなりません 患者に割り込んで他の人と話すことは2つの大きな間違いです 心理学の世界で。良い心理学者は、自分の患者のそれぞれに耳を傾ける方法を知っていて、セッション中に自分自身を表現するのに必要な時間を常に彼に与えます。良い心理学者は良い友人がするように聞く方法を知るだけでなく、彼が聞いていることを患者に証明しなければならないでしょう、そして彼は目で彼を見ることによってそれを達成するでしょう.これは、あなたが聞いていることを示すだけでなく、患者が経験している状況、そして考え方や反省の仕方をよりよく理解するためです。患者さんの体重.彼の言うことを聞いているときにこの種の質問をするなら、あなたは彼をよりよく助けることができます。また、患者に耳を傾けながらあなたも必要になります 問題が何であるかを発見 そしてどのような方法であなたが助けることができるので、聞くことは十分ではないでしょう。両方の作業を同時に行う必要があります。.あなたがプロの心理学者、共感的で、最高の治療法を提供する気があるなら、私たちのセクションを見てみるのを忘れないでください：あなたの近くの心理学者. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 良い心理学者になるために必要なこと, 認知心理学のカテゴリーに入ることをお勧めします。....
心理的トラウマとは
私たちの日常生活の中には通常、心理的バランスを崩し、私たちの感情状態を変える予期しない出来事があります。これらの憂慮すべき出来事は単純な後退から、愛する人の死、重い病気の診断、身体的または知的障害の完全な破壊または喪失、仕事からの解雇などの悲劇的な結果を伴う劇的な出来事にまで及ぶ可能性があります。離婚、肉体的または精神的暴力など.後退は私たちの生活の本質的かつ決定的な要因に影響を与えないため、後退は容認され、素早く克服されます。トラウマ的な出来事は、私たち自身と環境に対する私たちの認識を変え、超越的な生命の変化を引き起こします。この心理学 - オンラインの記事では、分析して説明します。 トラウマイベントとは. あなたはまた興味があるかもしれません：心理的外傷を克服する方法 トラウマに直面する：プロセス 実際の出来事からのトラウマの形成 心理的トラウマの理論 心理的トラウマの起源 予測の遵守 感情的活性化の可能性 トラウマに直面する：プロセス 外傷的な出来事に直面して、何人かの人々は 明白なことを受け入れない それを避けるために、現実に背を向けて生きようとするが、これは心理的バランスと感情的安定の回復を許さない。.心理生物学的アプローチから、この問題に対処する1つの方法は、2つの基本的なプロセスに焦点を当てながら、心的外傷事件に関わる精神的プロセスとその受容を分析することです。現実の出来事に基づくトラウマ的出来事の形成.罹患者によるこれの受け入れ. 実際の出来事からのトラウマの形成 問題は、現実の出来事がどのように外傷性の地位を獲得するかを見出すことに焦点を当てています。精神的トラウマのさまざまな定義の分析から、トラウマ的出来事を限定する最も一般的な特徴が得られます。によって起源 日常の経験とは無関係の出来事 通常、つまり予測不可能、予期しない、または偶然性がある（一意で強度が高い、または強度が低いが繰り返しが発生する可能性がある）.それは知覚され、 何か悪いこととして経験する...
心理的トラウマとは
私たちの日常生活の中には通常、心理的バランスを崩し、私たちの感情状態を変える予期しない出来事があります。これらの憂慮すべき出来事は単純な後退から、愛する人の死、重い病気の診断、身体的または知的障害の完全な破壊または喪失、仕事からの解雇などの悲劇的な結果を伴う劇的な出来事にまで及ぶ可能性があります。離婚、肉体的または精神的暴力など.後退は私たちの生活の本質的かつ決定的な要因に影響を与えないため、後退は容認され、素早く克服されます。トラウマ的な出来事は、私たち自身と環境に対する私たちの認識を変え、超越的な生命の変化を引き起こします。この心理学 - オンラインの記事では、分析して説明します。 トラウマイベントとは. あなたはまた興味があるかもしれません：心理的外傷を克服する方法 トラウマに直面する：プロセス 実際の出来事からのトラウマの形成 心理的トラウマの理論 心理的トラウマの起源 予測の遵守 感情的活性化の可能性 トラウマに直面する：プロセス 外傷的な出来事に直面して、何人かの人々は 明白なことを受け入れない それを避けるために、現実に背を向けて生きようとするが、これは心理的バランスと感情的安定の回復を許さない。.心理生物学的アプローチから、この問題に対処する1つの方法は、2つの基本的なプロセスに焦点を当てながら、心的外傷事件に関わる精神的プロセスとその受容を分析することです。現実の出来事に基づくトラウマ的出来事の形成.罹患者によるこれの受け入れ. 実際の出来事からのトラウマの形成 問題は、現実の出来事がどのように外傷性の地位を獲得するかを見出すことに焦点を当てています。精神的トラウマのさまざまな定義の分析から、トラウマ的出来事を限定する最も一般的な特徴が得られます。によって起源 日常の経験とは無関係の出来事 通常、つまり予測不可能、予期しない、または偶然性がある（一意で強度が高い、または強度が低いが繰り返しが発生する可能性がある）.それは知覚され、 何か悪いこととして経験する...
Déjàvuとは何ですか。なぜそれが起こりますか？
きっとあなたは次のような気持ちになったことでしょう。 あなたはすでに住んでいた状況にある, ¿そうでしょ？たとえあなたが新しい場所にいて、新しい人と一緒にいたとしても、時にはあなたの心の中にこの感覚が現れ、あなたはあなたがすでにあなたの人生の別の時にこの状況にいたと信じるようになる。これが「デジャヴ」と呼ばれるもので、フランス語で「すでに見た」という意味です。.それは私たちの心にあふれるのは非常に好奇心旺盛で驚くべき感覚です、そしてこれのために、についての多くの説明と理論があります Déjàvuとは何か、なぜそれが起こるのか. しかし、この心理学 - オンラインの記事では私たちは何が何であるかを発見しようとしています 科学的説明 この精神状態の、そして、あなたはあなたの脳で起こる過程を知っています。. あなたはまた興味があるかもしれません：それは多くのDéjàvuを持つことが悪いですか？索引 Déjàvuの簡単な定義 デジャヴ：科学的説明 デジャヴを持つ：非科学理論 Déjàvuの簡単な定義 私たちはデジャヴが何であるか、そしてなぜそれがこの精神状態の定義について話すことによって起こるのかについて、この記事から始めます。突然、私たちは以前にこの状況を経験したことがあると感じたとき、私たちは「デジャヴ」をしていると決心しました。についてです 精神状態 それは、私たちがすでに同じ状況にいたと信じさせますが、実際には、それは私たちにとって全く新しいことです。.「デジャヴ」を持つことは、人々にとって非常に一般的で習慣的なことです。実際には、 人口の70％ 彼はこの経験を生涯を通して生きてきました。一般的には 短くてとてもつかの間....
概念、例、戦略のメタ認知定義とは何ですか
私たちの脳は私たちが私たちの環境の不確実性を減らすのを助ける予測機械です。脳と神経系のおかげで、私たちは私たちの周りの世界を理解することができます。多くの精神的能力の中で、私たちは、学習、記憶、言語、思考、メタ認知など、私たちの精神処理に関連する能力を強調することができます。.¿あなたが知っている メタ認知とは? ¿聞いたことがある 心の理論? オンライン心理学の記事を読み続けて、あなたはこれらすべての質問に対する答えを得るでしょう。次に、について話します。 メタ認知：概念の定義、例、戦略. また、に興味がある可能性があります。認知人間工学：定義と例インデックス メタ認知とは何ですか？：用語の定義 メタ認知と予測の機能 メタ認知の例 学ぶことを学ぶ：メタ認知を発展させるための戦略 メタ認知とは何ですか？：用語の定義 として知られているメタ認知の概念 心の理論, それは私たち自身の行動や私たちの周りの人々の行動を理解し予測するための人々の生来の能力を意味します。それは、自分の思考について考えることやそれを規制することを学ぶことなど、すべての認知プロセスを指します。私達はそれを4歳頃に発達させます、そして人間はこの能力を持つ唯一のものです.あります 心の理論の機能 それは私たちと他の人たちが生まれています。それは人がメタ認知を発達させるとき、彼は自分の心と他人の心を理解することができることを表します。メタ認知が発達していないと、自閉症などの病状が現れることがあります。しかし、自閉症の子供たちに心の理論を発展させるためのテクニックがあります. メタ認知と予測の機能 私たちの脳はメタ認知のおかげで予測することができます。これは、さまざまな状況や状況で起こる可能性のある不確実性を減らすのに役立ちます。いくつか公開する予定です よりよく理解するための状況...
ゲシュタルト療法の理論と主な法則は何ですか
この心理学の流れは20世紀の初めにドイツで生まれました、その理論は心理学と心理療法の分野に革命をもたらしました. ゲシュタルト論 当時の患者に治療法を適用するために用いられていたアプローチを根本的に変え、人間の経験と経験に焦点を当て、意思決定、自己知識、または有名な「今「.¿知りたい ゲシュタルトの理論、その療法と主な法則は何ですか? それから心理学 - オンラインでこの記事を読み続けることをお勧めします。私たちはあなたがこの心理療法に興味を持っているか興味を持っているかどうかあなたが知る必要があるすべての情報をあなたに提供します. あなたはまた興味があるかもしれません：ゲシュタルト心理療法：概念、原則とテクニックインデックス ゲシュタルト理論? ゲシュタルト療法とは何ですか？ ゲシュタルトの法則 ゲシュタルト理論? ゲシュタルト療法は人道主義的心理学の療法に関連している可能性があります。これは主な要素として、治療を受けた個人の主観的な経験、つまり行動主義や精神分析から離れていく、20世紀初頭に心理学を支配した理論を持っています。. 理解する ゲシュタルト理論とは, その 治療法および主な法則, その目的はその人の悪い面を分析することではなくむしろその反対であることを心に留めておかなければなりません：それは自己知識と個人の成長による改善を求めます。自由に成長し、知り、成長することができる存在として人々を想像する. ゲシュタルトという言葉の意味ゲシュタルトという言葉の由来はドイツ語で、正確な訳はありませんが、「私たちはそれを "として理解しています。"形「または」構成「この概念をよりよく理解するために、ゲシュタルトの法則の1つに関連する例を挙げます。...
主張と実例
私たちは自己主張を私たちの周りの人々とコミュニケーションをとる能力と定義しています。 感情とニーズ しかし、他人を傷つけたり害したりすることを避けます。しかし、もっと積極的であることをもっと深く知るためには、心理学に従って正しい定義をする必要があります。. 何人かの人々はそれを考える 積極性 そして社会的スキルは同義語です。しかし、主張することは社会的スキルのほんの一部であり、攻撃や攻撃を受けずに一人ひとりの権利を守ることを可能にする行動や思考をまとめることに留意することが重要です。.あなたがの質問に答えたいのであれば、その心理学 - オンラインの記事を読み続けてください。 例で主張するもの だからあなたはこの社会的および個人的なスキルが何からなるのかをよりよく理解することができます. あなたはまた興味があるかもしれません：社会的スキルと主張性に関するワークショップ：定義インデックス 主張とは何か：例と意味 より積極的になる方法：心理学からのアドバイス コミュニケーションにおける主張とは何か：対話の例 主張と共感：関係と違い 主張とは何か：例と意味 まず第一に、それは知ることは非常に重要です 主張することの意味 そして私たちの人格のこの要素を育てることがなぜそれほど重要なのか。私たちが考慮しなければならない最初の特徴は、積極性が私たちの社会的および個人的な関係において観察されることができるということです。 積極性と共感....
