心理学 - Сторінка 156
ビデオゲームと実生活
私は子供の頃テレビゲームをしたときのことを覚えています。あなたのうちの誰かが遊んだかまだ遊んでいるならば、あなたは私が今日上げたい反射を理解する. 遊び方はそれぞれの個性に似ています. 例えば、人生、権力、盾、お金、あなたがゲームの難易度を向上させる武器や道具を手に入れるためのポイントなど、あらゆる種類のエクストラを最後まで確保する人たちがいます。彼らはそれを宝物として保管し、ゲームの後半までそれを使いたくないでしょう。その一方で、他の人はすぐに彼らが持っているすべてのエキストラを使うでしょう。ほとんどの怖い人たちは最後まですべてを維持し、他の人たちは到着した瞬間にすべてを使用することをより危険にさらしています. 中期は理想的です 未来を考えすぎて、できる限りのものを節約し、旅をしない、気まぐれに買わない、来るべきものを過剰に確保する、逆に、稼いだものすべてを使って現在を楽しむすべての人がいる彼らは、予約なしに、その日に住み、まるでそれが最後であるかのように人生のあらゆる分を利用することができます。私が設定した例はどれもバランスが取れていないでしょう。将来を考えずに一日を過ごすのは悪いことだと思いますが、すべてを予約するのではありません。 私たちが持っている唯一の人生は現在です そして、あなたはそれぞれの可能性の範囲内でそれを楽しむ必要があります。. 中期は理想的です. 遊び方と自尊心 また遊び方は、私たちの自尊心がいかにあるかについての手がかりを与えることができます。例：我々はゲーム全体に残っているライフが1つしかないので、恐れを持ってプレイします、そして恐怖は常に物事を難しくします。代わりに、我々は無限の命を持っていると想像します、恐れることなくプレーして、もっと多くの決断をしながら、きっともっと先へ進むでしょう。過剰な自信は否定的です、それはセキュリティを持つことは良いことですが、それが過剰だと反射と反射のための能力は失われます。私は友人の中でそれを見ることができました、私は粉砕自信を持っていました、自我は非常に高かったです。彼は自分自身をビデオゲームの神だと信じていました、しかし彼は決して遠くまで来なかった、彼は彼が努力と戦略を置くことなしにすべてのスクリーンを通過することができると信じました。いつものように, 中期は理想的です, 私達は私達の恐れを脇に置かなければなりません、しかし物事が献身的に稼がれなければならないので私達はどちらもそれほどそれを信じてはいけません. 私たちが上映から出発するとき 人生でもビデオゲームでも進歩しないことが多いという信念は、最初のスクリーンで行ったのと同じことをすると、次のより高度なもので良い結果が得られると考えることです。人として成長するために、我々は常に同じ戦略を適用することはできません、無数の文で言われてきた “あなたがいつも同じことをしているのであれば、あなたは違う結果を得ることはないでしょう。”. あなたが簡単なレベルにいるとき、あなたはスクリーンから少しの努力で行くが、物事が複雑になるとき、私たちは物事をする新しい方法について考える必要がある。現実の生活の中でも、あなたが静かな段階にいるとき、単純な仕事と活動で、あなたは何の問題もありません、しかし、あなたの生活の中でより複雑なことと困難な仕事が来るとき. 各段階で前進できるようにするには、以前にしなかったことをしなければなりません. それから2つのタイプの人々がいるでしょう、彼らはすでに彼らがレベルに合格することができず、引き出しに駐車したままにしておくことができないので彼らが困難なスクリーンをあきらめると...そして難しさが挑戦であると信じる人々彼らは、どんな犠牲を払っても、克服したいのです。 前進し続け、成長し続ける. 画像提供：ブルーノ・ベルカストロとデューンチェイザー...
真の友達は片手の指で数える
真の友達は片手の指で数える. それは私達が特定の活力のある期間に達しそして多くの経験を蓄積したら私達のほとんどを驚かせない何かである. 私たちは通常、良い関係を築き、本当に誰かとつながるよう努めています。共犯者、尊重する人、魂を抱きしめることができる人との友情、そしてあらゆる贈り物を探求できる人を探します. しかし、私たちはいつもそれを手に入れるわけではなく、私たちの友人の大部分は時間厳守であるか、私たちが望むまたは望むほど深くないことになります。それは、 私たちが望むほど多くの「魂の友達」はいない. 私たちが考える「魂の友達」の半分だけが本当に 私たちが持っていると私たちが信じている特別な友人について考え、私たちが彼らに特別な敬意を表している称号を与えるならば、私たちは一定量を得ます。今その量は半分に分割する必要があり、それは私たちが持っている "本当の友達"の数です. これは、テルアビブ大学とマサチューセッツ工科大学が実施した研究によって確認されています。 私たちが「魂の友達」と考えているのは、ほんの半分だけです。. これは、疑いなく、経験がしばしば私たちに教える何かを明らかにします. 言及された2つの機関からの科学者のチームは、のような何かを作成しました 「友情機」 私たちの社会的関係における双方向性と互恵性をアルゴリズムによって評価できること. つまり、どういうわけか、アルゴリズムは、私たちが真の友人と同じ推計をしているかどうかを知りたがっているので、それらを許可するのと同じ範囲に私たちを配置します。. この友情マシンで得られた結果は、 私たちがしているのと同じと思う唯一の友だちを考える人の唯一のもの. 当初の研究は84人で実施され、その後、イスラエル、アメリカ、ヨーロッパからの学生を対象とした調査で裏付けられました。このように、研究の長としてErez Shmueliによって述べられているように： 「研究の参加者の95％が、彼らの友情関係は相互的であると考えていることが発見されました。あなたが誰かがあなたの友達であると思うならば、あなたはその人があなたがするのと同じように考えることを期待します。しかし、これは事実ではありません。インタビュー対象者の50％だけが双方向の友情のカテゴリー、つまり両当事者によって生み出されたものに該当します。」. 真の友情は乏しい...
勇者は恐怖を最もよく知っている人です
最近私達はまだ打撃から回復しています スペインは最も重要な都市の1つ、バルセロナで苦しんでいます. イデオロギーに関係なく、人々 - それを形作る人々は - 自分自身としての喪失と傷を感じ、拒絶と拒絶の現れが起こっています。もちろん、他のものよりも成功しているものもあります。. デモンストレーションやソーシャルネットワークでフォロワーを獲得しているすべてのメッセージの中で、私は特に私を呼びました。少し独創的で、非常に再発していて面白くありません。それは私たちが恐れていないと述べるものです。さて、問題は、実際にはそうではありませんが、それはこれらの日が街の住民や観光客の顔に描かれていたかもしれないという感情ではありません? 「恐怖について話しましょう、私はそれを持っています、そして私の祖母は私がそれらの部分を踏み出すことさえ考えていないと私に言っているときにもそれを持っていますから」 はい、怖いです このモットーはおそらく感情の分野でまだ理解されていないままの無実のことをすべて反映しています. 感情的知性は流行している、それは書店や記事のタイトルを表示することができますが、それでも私たちの談話に統合することから長い道のりです。. 恐怖について話しましょう、私はそれを持っています、そして私の祖母も私がそれらの部分を踏むことについて考えることすら考えていないと私に言ったときそれも持っているので. 慎重さ、注意、恐れ。予期せぬこと、避けられないこと、ランダムなこと、切り取られた画像を見たことがあり、サイレンを聞いたことがないか、その罠から抜け出すことを切望している人に、どれほど早く忘れるのか。ほんの数分前にバラで飾られた静かな散歩. それについて話しましょう 私たちは脆弱であることを私たちに与えるパニックのために恐怖を認識したくありません。子供として私たちは脆弱性を示すことが弱さのしるしであると教えられたからです. このようにして、私たちが弱い立場にあると感じ、内なる意識的対話のためにそれを認識することは、私たちにパニックになります。したがって、私たちはつま先立ちの恐れを乗り越え、それを7回3回否定しました。製品は6の倍数ではないので、それに見合うだけの価値のある悪魔はありません。? 私たちが恐れを否定するとどうなりますか? 今も, 感情を否定することの結果は何ですか、この場合、恐れ?...
ジークムントフロイトによる不安の3種類
Sigmund Freudによると、不安は精神的対立から生じる. それは私たちのエネルギーの「有毒な変容」のようなものです。 それ 彼はある種のものを必要としていること、そして彼が到達することも満足することもできないことを。また、私たちがしばしば隠していて、不当な恐れや、特定の嚢胞性トラウマのしつこい影さえももたらしているそれらの強迫観念についても. 精神分析的アプローチのこれらの最初の基盤が確立されてから経過した時間を超えて（1896年に）、我々は過小評価できないという事実があります。性欲や性的抑圧についての彼の物議をかもしている理論さえ脇に置いておく, 私たちがフロイトに感謝すべきなのは、彼が「神経症的不安」と呼んでいたものを治癒するという彼の決意でした。. 「心は氷山のようなもので、その体積の70％が水面に浮かんでいます」. -ジークムントフロイト- 私たちが現在この次元をさらに多くのアプローチから研究しているのは事実ですが、この神経学者で精神分析の父は人間の心の無意識の現象を調査する先駆者の一人でした。だから、それは何か 非常に早い時期から認識されているのは、人間に多大な影響を与える状態があるとすれば、それは不安であった. 疲弊した州はほとんどなく、自分の生活を支配する手綱を奪う状況はほとんどなかった. フロイトは私達が今日まで発展し続けてきた多くの理論の基礎を築きました. 彼にとって、不安は性格論の疑いの余地のない部分であり、彼は広範囲の仕事、彼の出版物の大部分に反映されている広大な旅を捧げました。. Sigmund Freudによる不安は精神的対立から生じる. ジークムントフロイトによる不安の種類 ジークムントフロイトの人格の地形モデルでは、 私は それは現実に関連しているのは私たちの存在のその部分です. しかし、この作業は必ずしも簡単ではありません。そもそも、それは、常に対立や摩擦、私たちの最も深い欲求、本能、そしてある種の無意識の事実との不一致があるからではありません。. Sigmund...
あなたの人生の意味を築くための3つの柱
多くの人が自分たちの生活や他人の生活について書いたり語ったりする物語を見直すとき、私たちはそれを語る価値のあることをすることがいかに重要であるかを認識しています。. 今、私たちがやめて自分の人生で何をしているのかを考えて振り返ると、彼はあまりにも多くのことをしている、自分自身に献身する時間がほとんどない、あるいは長い間興味を持っていないと思うでしょう。物事の「なぜ」、「どれだけ」に焦点を合わせる. 一般的に、私達全員は幸せな生活をしたい, しかし、私たちが自分自身を追加するもの、および他の多くのことに加えて、第三者による日々の煩わしさ、ストレス、社会的義務、その他の税金によって、私たちが幸せで自分の価値が何であるかを忘れることが見えなくなります。 「政治的に正しい」より上. 私たちにとって重要なことに忠実であり続け、自分自身に忠実であることは、私たちが私たち自身の価値観を生きることを可能にするでしょう。 そして、全観点から意味のある幸せな生活を送る. 私たちの本当の自己を発見する, 私たちにとって意味があるものを特定し、障害を特定する, 内部と外部の両方で、経路を困難にすることは不可欠です 私たち全員が望むその意味のある人生を生きるために. あなたがあなたの人生に本当に欲しいものについて考えてください 「私が誰であるか」を知ることは、私たち一人一人にとって本当の課題であり、「人生における私の目的は何か」を決めることです。. 自分が誰であるのか、あるいは私たちが人生の中で何を求めているのかわからない場合は、それを目的とせずに航海します。しかし、私たちが誰であるか、そして私たちが人生から何を望んでいるのかを知ることは、私たちがルートをマークし、それに従って行動するのを助けます。. 一言で言えば, 意味のある人生を送るためには、自分にとって何が重要なのかを知る必要があります。. これは自分自身を知るための基本です。私たちが自分たちであるからこそできるのではない。. 一方で, 私たちにとって重要なことを決定することは、私たちが気にかけている人々を認識することを意味します。, それらが私たちの生活の中で優先事項であり、それらの世話をすることが私たちを幸せにするものの一部であることを決定すること....
最も頻繁に見られる精神障害
心理的障害はその日の秩序です. 我々は皆、いくらか苦しんだ誰かを知っています、しかし、それはわずかであったかもしれません。あるいは、私たちは何らかの精神病理学に苦しんだり苦しんだりしたのかもしれません。. 私たちは困難な時代を生きていますが、それは他の時代が容易であったという意味ではありません. 昨日、権力、伝染病または宗教的不寛容の権威主義が世界に住むことを困難にしました。今日、私たちははるかに民主的な環境にあり、日々の問題に対処するための設備が増えています. 対照的に、現在 私たちは、主に世界が働くリズムから生じる、新しく無数の困難にさらされています, 都市における外部刺激と人口過多の過負荷。これらすべてが心に多くの課題を課します、そして、私たちはいつもこれらの現実をうまく克服することができるというわけではありません。. 「精神的な痛みは肉体的な痛みほど劇的ではありませんが、より一般的であり、耐えることもより困難です。」 -C. S.ルイス- 今までにないほど、私たちは心の障害や感情にさらされていません. 精神疾患は近年著しく増加しています その増加を止める兆候は見られない. 心理的な障害はたくさんあり非常に多様です。しかし、さまざまな調査によると, これらは近年最も発生率の高い心理的障害です。. 気分障害 気分は人生に対する態度を定義する持続的な感情のセットとして定義されます. 彼らは私たちが状況を描くのに使う色のようなものです。そして現在、世界には灰色を選んだ多くの人々がいます. うつ病は世界で最も診断された疾患です そして、地球全体での欠勤の第2の原因です。それは心理的な症状だけでなく身体的な症状も引き起こし、慢性化することさえあります。. だから,...
嫉妬の種類とその解剖学
嫉妬私たちは皆、彼らがより高い、またはより低い強度でそれらを感じた そして、同様に、私たちは自分たちのうらやましい意見を私たちの中に入れている人々、またはセンチメンタルカップルの場合は過度に保護されている人々の犠牲になることができました。. 時には彼らの過度の行動は私たちにとって明らかな脅威になることができます. 時々彼らは私たちを作る コントロールと否定的な感情の矛盾に陥る それは私たちの心理的および個人的な完全性に影響を与えます。専門家はしばしば嫉妬深い人々をいわゆる「セロパス」と区別します。そこでは、他のタイプの問題が隠されている病気の面に既に近い性格を含みます. 「嫉妬は、精神のすべての病気のうち、より多くのものが食料として役立つものであり、救済ではないということです。」 -ミシェルドモンターニュ- 子どもの嫉妬 兄弟姉妹同士の嫉妬は家族では非常に一般的です。通常は個人差がありますが, 多くの子供たちが座るのは一般的です 感情的に不満 両親はもっと注意を払い、他の兄弟にもっと愛情を与えると考えています。適時に治療するために考慮されなければならない可能性のある非適応的行動または攻撃的行動のために時々家庭に不快感および悪化を引き起こす可能性がある状況. このような場合 両親はこれらの状況を解決する方法を知っている必要があります. たとえば、兄弟間での治療のバランスをとること、好みを選ばずに、可能な限り子どもたちの前向きな面を賛美する、共通の活動を増やす、日焼けやネガティブのデモンストレーションへの注意を撤回する、落ち着いて前に対応すること叫び声や感嘆符などを避けた嫉妬のエピソード. 労働嫉妬 いくつかの研究によると, 約40％の人が、ときどき同僚から嫉妬深い状況に苦しんでいます. さらに、最近の分析は、他の女性に対してより大きな嫉妬とやりがいのある行動を示すのは非常に高いレベルの競争力を持つ女性であるとコメントしています。これらも魅力的であるならば、彼らの知覚される羨望の感覚ははるかに大きいです. これらの人々は他人に彼らの失敗に対する責任を集中させる,...
最も一般的なタイプの不安はすべて戦うことができます
不安は私たちの時代の大きな悪のひとつです。実は, 参照される不安の複数の種類があります, そしてますます広範な分類が現れ続けている。私たちが住んでいる時間があまりにも過酷で、私たち自身と私たちが他の人々との間で維持しているバランスの両方が潜在的に動的であるということを考慮に入れれば、それは当然です。. 不安は恐怖の一面です. しかし、恐れそのものとは異なり、ここでそれを誘発する具体的な刺激はありません。あなたが特定の脅威に直面し、あなたの誠実さが危険にさらされているかもしれないと認識するとき、恐怖は正常です. しかし 不安は明確な原因を持たないことが多い恐怖の一種です。, その不安の原因やそれを再発させる要因に介入することは容易ではないように. 「恐怖は感覚を鋭くする。不安は彼らを麻痺させます」 -カート・ゴールドスタイン- あなたが識別する あなたは落ち着かないと感じるので、不安はあなたの周りにあります, 安全でない、または「何か」が不正確であること、またはあなたが直面する方法がわからないことを正確に心配していること。まるであなたが自由落下で飛行機の中にいたかのように、あなたは本当にあなたの居間に座っています。あなたは平和にあなたを残していない、それはあなたが動揺、苛立ちを感じるように導きますが、あなたは理由を識別することはできませんチクチクを経験. いくつかの一般的な種類の不安があります。単に「ストレス」または「心配」と呼ぶ方を好む人もいますが、虫眼鏡でそれらを見ると非常に深刻な不安であることがわかります。. 良いことは、これらの種類の不安のどれでも克服できるということです。. これを達成するために、私たちがやろうとしている最初のことはそれらを知るようになることを試みることです. 不安の種類：全般的な不安と社会的不安 全般性不安障害は、常に心配している状態として定義されます, これが起こる特定の理由がないのに。それは6ヶ月以上持続しなければならず、そして一般に、それは睡眠困難、過敏性、集中問題および一般的な疲労を伴う。. 一方、社会不安は、人が社会的に相互作用しなければならないような状況において、人が恐怖または苦痛を経験する状態です。. 簡単に言えば、彼らは他の人々との接触を恐れている....
