心理学 - Сторінка 262
今日は３時に起きました
あなたが突然目を覚ますとき、私はそれらの早朝が大好きです。まるで体がベッドから逃げようとしているかのように、あなたに日の出の最高を見せるためです。私はそれが好きです。私たちは予想外の時間に目を覚ましました。私たちの心配で圧倒されて目を覚ますことができるそれらの早朝ではありません... 今日は沈黙の中で早朝のうちの1つでした、秋の日の出の寒さ...一晩の霧雨の下で窓から通りを見てください、そして私たちは見ることに抵抗できません、日が来るにつれて変化する空。私は知っている、私は真剣なロマンチックな関係者です “人間の”, 私は同僚を覚えていて、いつも灰色の日々を見て、消しゴムでさえもすべてについて不平を言うことを決心しました。私は電話を鳴らすのが好きだったでしょう、そして彼にも彼の窓に行くように頼みなさい、穏やかな… ほんの少しの音、そして雨、さらには秋の寒い夜明けでさえ、私たちに毎日の生活をどれだけ愛さなければならないかを思い出させる贈り物です。. ¿なぜ奇妙なときに私のパートナーに電話をするのですか？彼らはそれがすべて失礼だと思うであろう、しかしそうではない、それは私がそれについて考えた、夏の暑い日、または色の空との午後の下で、仕事、天気、食物の不運について不平を言うことを主張するのでこれについて、それと他の。他に誰もいないように、ネガティブに. 彼の周りでは、私は泣き叫ぶように、彼の悲観主義によって運び去られることがないように、彼を完全に無視することに集中した静かな仲間たちの始まりを見ました。私は彼に尋ねた、なぜ私たちが好きで、当然のことと思うものがたくさんあるのなら、それらが価値があると考えるのをやめずに、そしてある程度私たちを生き生きとさせないで。. 私は家から出て仕事に行くために毎朝交通渋滞に巻き込まれるのを最大1時間気にするか、私が戻ったときに同じ道を進みます。私は完璧ではない、私もみんなのようにしている “私の黒い日” しかし、何年も前に車の運転手で道に迷ったことに焦りを感じた時、私は何も進まなかったし、なぜ私は早く帰って来たのか…そして私はその時点で私を怒らせた私は… ¿マイナスの日はありません? しかし、考えてみると、無限のトラフィックの並びのように変化しないものがあり、それらは単純なものであり、ある日あなたが健康に恵まれずに会い、愛する人を失い、大きな失望を被るようなもっと重要なことがあるまたは友人の心を傷つけます。私にとって、これらは心配することです。日はすぐに過ぎます、そして私たちは彼らが望む満腹に彼らを生きるのに十分ではありません、私は無関係な事柄に対して否定的であることを拒みます、そして私が知ることは難しいです。 それでも、ある日、私が何年も前に読んだことについて考えていたことがありました。. 私の風景は通常田舎への旅、緑の下草、鳥の歌、静かに流れる清澄な水の川です。 私は通常それについて考えます、そして、私はそれがどれほど有益であることができるかに驚きます. 私がこれについて考えるとき、私たちは仕事がその要求で私たちを圧倒しているとき、食べ物が台無しにされたとき、私たちが説明を見るとき、それは何も新しいことではありません。 私たちが望むなら、私たちはすべてのオッズに対して楽観的になることができます。.
今日私は微笑むことにし、そして私の人生を何かまたは誰のためにも盛り込まないことにしました
私は自分の人生を苦くするのをやめることにしました, あまりにも多くの無用な苦しみはもはや意味をなさないので、私の幸福は他の人がやることややめることにかかっていると信じるのは大きな過ちだということに気づいたから. カリフォルニア大学で行われ、ジャーナル「Pshychology Today」に発表された興味深い研究によると、 幸せになるための私たちの能力は、単に「そして変化する」ステップを踏むことにかかっています. しかし、私たちのほとんどは同じ状況にしがみついています, そしてその結果, 私たちの生活を苦くするために. 私たち自身の考えよりも悪い敵は存在せず、そして私たち自身の考えよりも破壊的なケージはありません。だから、決して忘れないでください。否定的な心はあなたに肯定的な人生を与えることはできません。. 日常の幸福をもう少し覗くための秘訣は、私たちに起こることから私たちが生み出す内的対話をコントロールするのと同じくらい簡単なことでしょう。. それをあなたに説明します. 私は自分の人生を邪魔するのをやめることにしました：私はもう何も必要としません あなたを驚かせるかもしれませんが ニーズに基づいて自分たちの生活を確立する多くの人々がいます、そしてそうすることで、彼らが得るのは次々に負荷を生成することです： 「これをするには私のパートナーが必要であり、その仕事をする必要がある」、「その電話を持つ必要がある」、「幸せになる必要がある」と言っています... . この種の考えは、本物の実存的苦味を生み出すことに加えて、彼らが達成するのは、不安を引き起こすことです。私のパートナーに私が望んだことをさせるとき、その可能性は、私が満足していないと感じるか、または別のニーズが生じることです。. 最も苦いのは、他人に人生を盛り込むことができないことです。 満足を達成するための目標としてのニーズに基づいて私たちの存在を確立する代わりに, それは最短距離から始めるのが最善です。, 私たちは元気で元気でいる....
ハワードガードナーと多重知能に関する彼の理論
何十年もの間、知性は問題を解決する能力、基本的には論理数学の分野を説明する単一の精神的機能であると考えられていました。しかし、, 約30年前、ハワードガードナーはこの考えに疑問を投げかけ、彼はそれを良い議論をしてやった. グローバルなインテリジェンスの概念に対する彼の代替は、マルチプルインテリジェンスの理論でした。. だから, ガードナーは、人々は自分たちの生活のあらゆる分野に適用できるグローバルな情報を持っていないことに気付きましたが、彼らは異なる種類の情報を開発しました。 彼はそれを複数の諜報機関と呼んだ。このように、知性の多様性に関する心理学の最新の理論は、知性の最も古典的な、そしておそらく不正確な概念を後に残しています. 私たちが言ったように、ずっと前まで論理的数学的および言語的知性だけが評価され強化されてきました。この概念とは異なり, 多重知能の理論は、それが「知性」と呼ぶ一組の技能、才能および精神的能力として認知能力を理解しています. すべての人がさまざまな発達レベルでこれらのスキル、精神的能力、才能を持っています. 複数の知能の理論は、Gardnerが「知性」と呼ぶスキル、才能および精神的能力のセットとして認知能力を理解しています. ガードナーによる知能の定義 学問の輝きがすべてではありません ガードナーは、「問題を解決したり、1つまたは複数の文化で価値のある製品を開発したりする能力」としてインテリジェンスを定義しています。. したがって、最初に、それは知性とは何かの分野を広げ、直感的に知られていたことを認識します。ある種の知能は学業成績に関連していますが、他にもあります。少なくとも直接的ではなく、そして知能が伝統的な方法でどのように評価されてきたか. 一方で, 学業成績は通常、人がどのように人生の中で成長するかを最もよく予測する変数ではありません. 古典的な知能テストで非常に高い得点が、彼らの社会的関係を選択するときに、例えば、最小限のスキルを果たすことができない人がいます. ビジネスやスポーツで成功するには知的である必要がありますが、各分野では異なる種類のインテリジェンスが使用されます。良くも悪くもない、違う。言い換えれば、アインシュタインは、マイケル・ジョーダンほど知的ではありません。, 単に彼らの知性は異なる分野に属しています. 実際、この複数の知能の理論で提唱されているのは、教授の形式を各人の知性に適応させることであり、それによってこの適応は学習のコスト（時間、資源、エネルギーなど）を削減します。. 知能は開発することができるスキルです...
愛する人の記憶を称える
愛する人の喪失に立ち向かうことは、大きな挑戦になることがあります。何度も, 損失に伴う痛みは私たちを克服することができます. したがって、喪に服している人々では、私たちはたくさんの感情を識別することができます。 衝撃, 激しい悲しみに達するために、怒りと罪悪感を通り抜けること。今、私たちは自分自身に問いかけます。喪の状況において、愛する人の記憶をどのように保存するか? アニメ映画で UP, Carl Friedricksenが彼の妻、Ellieの追い越しにどう直面しなければならないかを見ます. 悲しみに満ちたカールは、夢を共有できなかったことを後悔しています。. カールは彼が彼の人生で最も愛した人の死に対する彼の痛みに苦しめられている. エリーの死後、カールは暗黙のうちに不機嫌になる。. 喪失後 悲しみは喪失に対する自然な反応です。話し合います それが伴う脅威や痛みにもかかわらず私たちが取り組まなければならない感情的な苦痛. 悲しみのあるプロセスを分析するときは、各プロセスが異なることを覚えておくことが重要です。. それは損失によって特徴づけられますが、損失の状況と負ける人によっても特徴づけられます。したがって、助けたい人のための最良の出発点は、個人的な経験との比較を避けることです。. 他方では、他を決して助けない態度は失われた人に対する軽蔑です。喪失の重要性を推定するのは、喪を感じている人です。 最終的には、この不在を自分の人生の物語にどのように統合したいのかを誰が決定しなければならないか. 愛する人の記憶を尊重する方法 映画の中で...
スーパー女性の影の中の男性
私たちが住んでいる時代に私は女性であることを誇りに思っています、そして私はシナリオが完全にあると確信しています変わりました。幸いなことに、女性はさまざまな方法で一歩前進しましたが、他の方法では一歩後退して法の問題として男性の参加を許可し、最終的には新しい均衡を可能にすることは依然として困難です。. だから, 私たちを大きく変化させているその古風な性別の役割に対応する特定の行動があります. 私たちが大切にしている、そしてそれが私たちを傷つけた最初の行動であるという行動や考え。拡張により、もちろん、それらは私たちのパートナーや私たちの周りの人々にも引き起こされる可能性があります。. この意味でジャンルは変わっていません。男性はいまだに男性であり、女性はまだ女性であり、変化した、あるいはむしろ拡大したことが役割となっています。これは古代人が維持していたバランスそして階層を壊した。だから, 私たちが必要としているのは、従順な女性や男性の供給者の古い役割に戻らずに、新しいバランスを見つけることです。. そして、この検索で私たちは自分自身を見つけます。私たちはどこになりたくないのかはわかっていますが、どこになりたいのかはよくわかりません。. 私の家で私はコマンド 家事にこだわる男性はしばしば欲求不満を感じます： いくつかの仕事をあきらめているにもかかわらず、常に自分の家の世話をしてきた女性は、制御を与えていない. 最初の行から、または影から、彼らはタスクを実行するために男性を派遣し、彼らは彼らを監督し、彼らが彼らのように彼らがしないようにするとき彼らは欲求不満になります。このように、彼らは結局すでに有名なことを言ってしまいました：「Quita、私はすでにそれをします」. 彼らは彼らの家で男性的な役割を取り入れてきました…しかし、女性の考え方の下で、男性は違う考えや行動をすることを考慮に入れずに。タスクを割り当ててからやり直すことはできません。重要なのは、作業を共有することです。, 誰もが自分たちのやり方で自分のやり方をしているにもかかわらず、タスクはうまくいっている、よくできている. 価値のある紳士はいません 現代の女性は、本当の紳士は存在しない、彼らがどこでプレーしても女性の役割を過小評価している偽装の性差別主義者であるという誤った考えを持っています。このように、彼らはそれを弱いセックスであると考え、そして愛情のしるしではなく、紳士的な仕草をするとき、彼らは女性が自分たちのためにできることを軽蔑するでしょう。. 騎士道は死ななかった、そして私はそれが死なないことを願っている, 何年も一緒にいたときでも、相手に重い荷物を手伝ってもらうことを申し出る人や、彼を殺害する人を絶対に死なせてはいけません。寒さから震えている女性に彼のジャケットをあげる男。これは、女性が自分のために開くこと、後で移動すること、または自分のジャケットを着ることができるという意味ではありません。これがなければ、女性は男性への扉を開いたり彼に彼のジャケットを貸したりすることができないことを意味します. それは気配りの行き届いた人、受動的マッチョという親切な紳士ではありません. 機械工は、家の世話をしたり、子供の世話をしたり、教育したりすることは女性のための問題であると信じています。紳士は彼らが新しい役割を引き受けなければならないこと、そして男女間に違いがあることを理解しています、しかし彼は皿を洗ったりおむつを変えたりするので男は劣らず男ではありません。動作は似ている場合もありますが、背景は大きく異なります. 私はあなたに言わないで、私はあなたが私の心を読むのを好む 私たちが住んでいる年齢に関係なく、関係におけるコミュニケーションは常に基本的なものです. 男性と女性の間の違いは常に存在し、私たち二人は他の人がどのようにそして何を考えているのかを知ることを試みます。さらに、私たちの直感を超えて最低限の信頼性で動作する水晶玉がないため、この関心を満たすために何度も誤りを犯すことになります。. 私たちの必要性と問題について話すことは、常に前向きで、できれば私的に話すことが不可欠です。....
生後7ヶ月と8ヶ月の間の赤ちゃんの進化におけるマイルストーン
私たちの赤ちゃんは毎月通過する画期的な進歩を見せています. 毎月は偉業、発見です. 赤ちゃんのためにそして赤ちゃんのために与えられたケアと人生のルーチンの中に、私たちが入ったこの最近の人生を盛り上げるユニークな瞬間があります。. 私たちの赤ちゃんが初めて何かをするのを見るとき、それはただ素晴らしいです. 彼の進歩を意識し、この道を誇りに思うことは彼にとって基本です。. 特にその進化のある時期に、あなたが私たちを、動揺せずに、そして世界のすべての愛情をもって自分たちのニーズを解決する方法を知っている両親として知覚することは非常に重要です。. 赤ちゃんはこれ以上求めません。愛することとあなたの基本的なニーズをカバーすることよりも。時々、ほとんど何も言わないでしょう！それは本当です時々、あなたが疲弊しているとき、その愛とそのケアに留まる方法を知ることは挑戦です。しかし あなたが確認することができるように（あなたがチェックしたか、あなたがチェックすることができる）あなたの息子への愛は、それはすべてを通過します. 生後7か月、音節と扱いの月 人生の7ヶ月目に、進歩は倍数です. 赤ちゃんはすでに筋肉組織の大部分を発達させています, これはあなたがサポートなしで座ることを可能にするでしょう。これはまた横になったときトランクを持ち上げる可能性を提供する。この姿勢で彼は通常彼の姿勢を維持し、彼の注意を引くものすべてを観察するために彼の小さな腕をサポートしています. 赤ちゃんは彼の手で止まらない. 彼はすでに物を拾うことができ、彼がそれをするとき彼は十分な強ささえ持っています。彼はそれらを一方から他方に渡します。したがって、私たちが彼を操作するために私たちに提供できるものはすべて、この新しい能力を伸ばし続けるのに役立つでしょう。. 赤ちゃんのために購入できる書籍はたくさんありますが、それらの中には異なる質感や派手で明るい画像があります。これらすべてがあなたがこの能力を発展させ続けるのを助けるでしょう. 本を「自由に扱い」、最も魅力的なものに焦点を絞ります。. 生後8か月または分離不安の方 ここ2ヶ月の間に、私がすでに彼らの言うことを聞いている人全員を征服するような小さな音を立て始めていたとしたら.... 順番に、あなたは私たちが言うことをよりよく理解するたびに. 彼は私たちの音を具体的なものや彼がしたことに対する私たちの反応と関連付けることができます. 「人事では、最も複雑なものは最も単純なものからしか開発できない」...
集合ヒステリーとは何か
無数のケースがあります 歴史上報告されている集団ヒステリーのリスト. この現象は1世紀以上前に話されていましたが、ほとんど研究されていません。彼のうち、彼らはより多くの珍品雑誌、文学そして映画を占領しました。. 最近のマレーシア北部のコタバル村で集団ヒステリー症が発生しました. それは地元の学校で起こりました。ある学生グループは、彼らが廊下を散歩している「黒い姿」を見たと言った。日が経つにつれて、他の学生、さらには教師も同様のことを報告しました。 1人の先生は、「黒い人形」が彼女の体に入りたがっていたとさえ主張しました. 「私が選ばなければならないならば、私はその風景のために楽園を選びます。私の友達は全員いるので「. -インド人- 学校は一時的に閉鎖しなければならなかった。彼らは、悪魔払いと同様の現象についてイスラム専門家を呼んだ。彼らはいくつかの祈りと解放のセッションをしました. 放課後 それは再開し、すべては正常に戻りました. 地球全体で同様の事件が発生しています。実は, 美しいドラマ「セーラムの魔女」 この現象を扱う. 女の子のグループは向こうからの幻影を見始めます。彼らは震えを持っています、彼らは奇妙な言語で話します、彼らはグループで気絶し、それからすべては痕跡なしで消えます。そのような状況で本当に起こること? 集団ヒステリーまたは集団精神病 集団ヒステリーはグループ不安発作の一例です。それは集団で広がっている一連の精神的および身体的な症状の出現によって特徴付けられます. ドミノ効果のように, 症状は伝染性です. それから、影響を受けた人が医学的に調べられるとき、彼らの体にも彼らの心にも、異常は発見されません....
病気であることへの恐怖が現実になったときの心気症
（DSM-5がそれを呼んでいるように）健康のための心気症または不安障害は心理学者と心理学者のための協議のための最も頻繁な理由の1つです 心理療法を行います。これらは、常に病気を抱えていることを中心に展開しています。. 心気症の人々によって最も恐れられている病気は、通常、進行性の悪化と長期間にわたることを意味するものです。または（たとえば、癌、HIV、線維筋痛症）、心臓病や呼吸器疾患を患うことを恐れる人のケースもあります（これはより急速で急性の進化を意味します）。. つまり、心気症で最も特徴的なのは、徐々に身体を悪化させる病気への恐怖、心臓発作や溺死などのより速い病気への恐怖、パニック障害の最も特徴的なものです。いずれにせよ、心気症の人が病気の種類に関係なく, あなたの体のコントロール、あなたの気持ち、そしてあなたがあなたの恐怖を管理する方法を求める行動が、あなたを「病気にする」ことになります. 「心気症で最も特徴的なものは、徐々に私たちの体を悪化させる病気への恐れであるが、心臓発作やパニック障害の最も特徴的なもののようなより速い病気への恐れ」. 言い換えれば、心気症の中心的な要素は、病気や診断を受けるための行動への恐怖です（医学的検査、情報検索など）。, この病気の発症、その強度と期間に影響を与えるより多くの心理的要因があります. このすべてのために, この記事では、心気症を持つ人々への強い恐怖がどのようにして現実のものとなるのかを説明します。, の結果として自分自身の身体に対する統制の探求、不確実性への不耐性、および不適切な恐怖管理. 病気であることへの恐怖が病気自体をどのように引き付けるか? 気分が悪くなって心気症を発症する恐れがある人には、いくつかの要因が必要です。病気であることへの恐怖を実現させることになる最も特徴的な心理的要因の中で 私たちの人体がどのように機能しなければならないかについての非現実的な期待と先入観のある考え. 心気症の発症における非現実的期待、自己要求および管理の必要性の役割 ある人が自分の体が毎日どのように感じるかについての非現実的で根拠のない期待があるとき、拘縮、けいれん、または非特異的な痛みなどの通常の肉体的感覚は何かが正しくないという警告信号に変わります。. これは部分的に現実的です、私の頭が毎日傷ついていて、また私が首にぎくしゃくしているなら、それは何かが私の体の中に正しくないこと、痛みと不快感がしるしです。しかし、この病気を強く恐れている人々は、これらの徴候を彼らが病気であるという明白な指標として解釈します。. 私が私にそれを私に告げる精神的な計画を持っているならば、病気の恐れはより大きくなります： 「自分の体に何かがあると感じると、何か深刻なことが起こっていて、私は病気であることがわかります」, これはどうですか 持っている...
