心理学 - Сторінка 278
恐怖症、それを識別する方法とそれを戦う方法
恐怖症を患っている人は感情的な関係を始めることを恐れています。さらにもっと, 幻想、幸福および幸福を生み出すことからかけ離れた、誰かとの絆を築くことは、懸念を引き起こします. このようにして、これらの公約を避ける者は誰でも、病理学的および非合理的になり得るストレスに対する高い感覚および一連の恐れを経験するためです。. 少しずつ, はっきりとした回避行動があり、それが対立、苦しみ、意見の相違を引き起こします。 （運が悪い）人に哲学者と恋をする。なぜなら 愛の恐れがある. 私たちが映画や本の中で時々目にすること、そして私たちが最初の人の中で経験したことさえも、それ自体では決して精神的障害ではありません。それを定義する臨床ラベルはありません. しかしながら、この種の行動は不安障害、人格障害などに関連し得る。それはカジュアルではありません、それはもっとあります、それは私たちが考えるよりもっと頻繁に発生します。それで、メリーランド大学のスコットDehorty博士のような専門家は我々にそれを説明します, 平均して、恐怖症は何らかのタイプの外傷を受けたことのある人々においてより一般的です。. そのようなものとしての恐怖は常に元の原因に対応していることを理解しなければなりません. この場合、この防御メカニズムは、過去に虐待、外傷性破裂、攻撃性などのために受けた痛みを再び感じるという落ち着きのなさや苦痛に反応するでしょう。. 「人が恐れるべき死ではない、彼が決して住み始めないのではないかと恐れなければならない」. -マルコアウレリオ- 恐怖症とは? 簡単に言えば, 哲学は恋に落ちることやロマンチックな関係に入ることへの恐怖です. しかし、もっと急性の場合には、家族や友人から愛を感じることへの恐れさえも含むことができます。また、恐怖症はあなたが好きな人に会い始めるときに起こる緊張感には反応しません。彼らは胃の中に単純な蝶ではありません. 恐怖は非常に激しいため、いくつかの防衛メカニズムを動かしています。. ほとんど気付かずに 恐怖症の人は特定の非常に具体的な行動パターンを示し始めるでしょう あなたが恋に落ちていることに気づいた瞬間. 恐怖症の原因? 冒頭に示したとおり,...
夢の工場のフィルムセラピー
アゾリンは「映画は静けさを生み出さなければならない」と述べた。心理学者HodgsonとBurqueがこのフレーズを考慮に入れたかどうかはわかりませんが、これらの映画療法の前兆とスペインの小説家が同調していたことは間違いありません。. それは明らかです 映画は私たちにあらゆる種類の感情を引き起こします. 私たちは笑い、泣き、苦しみ、そして問題に立ち向かうために必要な力を見つけることさえできます。すべての材料を治療の形で導いてみませんか。? フィルム療法とは? 心理療法を推進する心理学者は、あらゆる種類のコーチ、同僚、そして映画の専門家の協力を得ています。 シリーズと映画に基づいた治療法を開発し、その利点をコーチングと心理学に適用する。名前は？フィルム療法、論理的に. しかし、映画療法は、映画を見るという映画の事実にその利益を減らすことはありません. この治療法は、引用、コメント、ポスター、さまざまな視覚作品の分析など、数多くのツールを実装しています。. HodgsonとBurqueは、異なる視点から映画の夢の工場を知りたい人のスキルと能力を向上させるために、心理療法を指導と前向きな心理学の実施に向けた方向に集中させました。. 心理的手段としての映画 フィルムセラピーは様々な理由で心理的手段としてフィルムを使います. 彼らは映画を莫大な効果の治療上の補完物と考えています。 強度ストーリー、キャラクター、シナリオは短時間で削減されます. 期間. 映画は長いセラピーセッションに相当します. 学習映画はまるで物語や寓話のように寓意的です。認知効果は、学習、創造性などに関する理論を定式化し、複数の知性を促進するために使用することができます。. 識別私たちの多くは映画のキャラクターと同一視しています。この状況は治療セッションに外挿することができます. 注目. 視覚的な影響が画像への集中を促進する....
限界を設定することは主張の真の芸術です
主張性は外交で他の人が口座からより多くの自由を奪うような状況に対処するための基本的な能力です。. この非正統的な定義は、私たち全員が直面している現実に対応しています。相手の権利の考慮の欠如、さらには尊敬の欠如。しっかりと平和的な方法で制限を設定することが重要です。. 限界を設定することを学ぶことの利点の一つは、そうすることによって、私たちは他人の権利、他人に対する私たちの限界も認識しているということです。. これは、このキーに従うことが積極的であることも私たちをより尊敬する人々にすることを意味します. 「限界を設定することをあえてすることは、たとえ私たちが他人を失望させる危険を冒すときでも、自分自身を愛する勇気を持つことについてです」 -ブレンブラウン- あなたの限界がどこにあるかを決めなさい あなたが行き過ぎるのは何ですか？あなたが他の人々との関係の種類に応じて、他の人々を容認しても構わないと思っていますか? あなたにとっても他人にとっても、限界が何であるかを定義する. それらがどこかにあるかどうかは、いくつかの要因によって決まりますが、その中にはあなたの個性だけでなく、あなたの価値観、あなたの信念、そして人生に対するあなたの期待もあります。. あなたの決心に苛立ちを感じる人がいるかもしれませんが、それはあなたの問題ではありません。おそらくこれは「収まる」ことの難しさを増しますが、 価格が自分自身を裏切ることであるならば、あなたはこの道に沿って続けることのポイントが何であるか自分自身に尋ねなければならないかもしれません. 「限界を設定することをあえてすることは、たとえ私たちが他人を失望させる危険を冒すときでも、自分自身を愛する勇気を持つことについてです」 -ブレンブラウン- 良い知らせは、時間の経過とともに、あなたが自分の限界を平和的に保つことができるならば、物事をよく言うことです, 人々はそれに慣れてきて、あなたが確立した赤い線を尊重し、理解さえすることになります. 余裕を持たせて柔軟に 制限を設定して明確にすることは重要ですが、ある程度のマージンをとらなければなりません。. 誰もがあなたの意見を共有するわけではなく、それが誤解につながる可能性があります。あなたのラインを横切る誰もが悪い意図を持つわけではありません。さらに、彼らは世界で最高の意図でそうするかもしれません。. そのような場合、あなたは余分な左手を持っていて、他の人の良い意図を考慮しなければなりません....
線維筋痛症とうつ病、関係は何ですか？
線維筋痛症は全身性慢性筋骨格痛の存在を特徴とする症候群である. 疼痛に加えて、疲労、睡眠障害、四肢の感覚異常、手の腫れ感、または朝のこわばりなどの他の症状も関連しています. これまでのところ、線維筋痛症を治療するための療法/介入はありません, そのため、既存の治療法は、痛み、睡眠障害、精神的苦痛などのさまざまな症状の影響を軽減または緩和することに専念しています。. 精神病理学に関して, 線維筋痛症患者のグループでは、うつ病の有病率が高いことが観察されています 他の患者よりもしたがって、この記事では、この関係についてもう少し詳しく説明します。. 線維筋痛症またはうつ病の前に起こること? 痛みと特定の人格変数との間の可能な関係を説明する研究の行があります, いくつかの性格特性と慢性疼痛の間には高い関係があるという理論を裏付ける証拠を見つけること. 一方で, 疼痛を有する患者の間で気分の落ち込みの高い発生率もまた観察される。, これを引き起こすのは心の状態であると頻繁に仮定する. 疼痛関連疾患の中で、私たちは線維筋痛症に焦点を当てます。慢性疼痛を特徴とする全身性疼痛を特徴とするリウマチ症候群 主な症状は全身に影響するびまん性疼痛を伴う中枢性感作です。. この症候群の原因の中で、とりわけ、感情的な性質の要因が提案されている。この意味では、不安やうつ病などの感情的な要因の意味が認識されています。 線維筋痛症患者の30％が診療所を訪れた時点でうつ病を患い、60％が病歴のある時点でそれに苦しんでいる. そうであっても、これらの感情障害の影響は病因や線維筋痛症の維持のいずれにおいても明らかではありません。. 線維筋痛症とうつ病との関係についての研究の言説? 2004年に, バレアレス諸島大学で調査が開始され、その目的は線維筋痛症とうつ病の関係を裏付けることでした....
線維筋痛症社会が見ていないか理解していない痛み
線維筋痛症は、1992年に世界保健機関（WHO）によって病気として認識されました。今日, 線維筋痛症は人口の4％が罹患しています ほとんどの場合、ほぼ90％が女性です. それは自発運動系のすべての柔らかい部分に影響を及ぼし、そして医学的テストを通して容易に診断されることができないのでそれは「見えない病気」として知られています. 線維筋痛症が見られない、皮膚に跡が残らない、または他の人が見ることができる傷を引き起こす 識別するため. それは寂しい、憤慨する痛みです. 線維筋痛症に苦しむのは非常に難しいことです。動くことができるか、笑うことができるか、ただ泣きたいのであれば、私は今日の目覚め方を知りません。 現時点ではこの病気の病因はまだ知られていません, 現在、私たちが知っていることは、毎年より多くの人々が診断されているということです。したがって、目的は、それがいかに論理的であるかを含めて、できるだけグローバル化された介入を行うことです。. したがって、今日の私たちの空間では、あなたが力を入れて病気に立ち向かうことができるようにあなたにいくつかの基本的なガイドラインを与えたいと思います。. 線維筋痛症：見ることができない本当の病気 「燃えている針」が関節を傷つけていると感じてベッドから出ることができないとき、彼は職場に行かないように言い訳を探したり探したりしていません。. 線維筋痛症に苦しんでいる人は社会的理解のない自分の病気を追加するべきです, 見えているものだけを信じている世界には見えないという感覚. FM（線維筋痛症）の主な問題は、その起源が心理的なものか、器質的なものかという論争にあります。. これらは専門家が示す主な結論になります。 線維筋痛症の起源 まず明確にする必要があります 医学的証拠はありません 線維筋痛症と精神疾患との関連....
線維筋痛症、肉体的痛み以上のもの
線維筋痛症はありますか？ Antoniaです。52歳の女性。彼女はあまりに多くの制限なしに人生を送っています：彼女はドアの中で働いて、農場を掃除して、そして彼女自身の家の世話をします。彼はいい人です、彼は友達と隣人に、いつも笑顔で話します。彼女は、自分がどのようなものであっても、常に行かなければならないので、文句を言うことはほとんどありません。. しかし、一見普通の生活を送るために毎日する犠牲を知っているのは彼女だけです。彼は体の中、さまざまな部分の中、およびびまん性に痛みを感じています。彼は夜中によく休まないので、彼は午前中に活動化するのに苦労します。時々彼は彼が皿を洗うことを終えることができないほど多くの痛みを感じる、彼はそれらを石鹸で洗ったままにし、そして後でそれらを片付ける。他の時には、彼は彼の背中に立ち往生している木の刀を持っているように感じます...線維筋痛症になります? 明白な理由もなく現れる痛みの感覚が常にあるアントニアのような人々は、線維筋痛症を患っている可能性があります. 通常、線維筋痛症の症状は理解するのが困難です。症状は外的に知覚されないためです。. これらの人々はこれらの痛みを発明したり、理由もなく文句を言ったりして、自分たちがしなければならないことをしないという言い訳をしているように思われるかもしれません。しかし、そうではありません、なぜなら彼らの痛みは本物であり、そしてそれ自体、彼らは苦しんでいるからです。. 線維筋痛症とは? 一方では、線維筋痛症は一般に次のように説明されています。 筋肉や線維組織の慢性的な痛み （靭帯や腱）、すなわち、筋肉や骨格系にあります。一方で、次のように定義することもできます。 痛みに対する過敏症. 痛みを生み出す刺激の前に、脳の反応は、あたかも通常その刺激を生み出すよりも多くの痛みがあったかのように、より多くの情報を与えます。痛みを引き起こす刺激がもはや存在しなくても、痛みは持続する可能性があります. これはどうですか, 筋肉の変質以上のもので、髄質と脳のレベルでの中央処理の変質によって研究は拒否されています. これは、鎮痛作用の欠如（内因性のオピオイドの減少）および中枢感作に関連する主な神経伝達物質の変化（セロトニン、ノルエピネフリンおよびドーパミンの減少）による可能性があります。. 痛みとは別に、それらは通常、疲労、睡眠障害、四肢の感覚異常、集中力の欠如、そして時にはうつ病や不安などの情緒的症状などの他の症状も示します。. 線維筋痛症の重さを表す体の上の石 線維筋痛症は、説明するのが非常に難しい症候群であることがわかります。本当に これらの痛みを説明するための特定の生物学的または心理学的原因は特定されていない. いずれにせよ、幸いなことに、それは1992年に世界保健機関（WHO）によって承認されました。....
メリークリスマスと良い年2013
他の年の終わりが迎えられるとき、私たちは助けることができず、反映するように動機づけられていると感じることができません、おそらくその年は私達が期待したほど幸せではなかったが、それは全く悪いことでもありません。まだ到着するのを待っている多くの夢を残しているかもしれませんが、私たちは何時でも生きることができたことを誠実に認識しなければなりません。. それは、人生に失望しないようにするのに十分な幸福と十分に少ない幸せな経験があるものであり、それは彼らが到着したときに最高の瞬間を評価することを彼らに可能にする理由です。. 笑う時間がないと思う人もいるかもしれませんが、今年は特に困難でしたが、努力を重ね、時々、時にはがっかりしていらいらしたり、欲求不満になったりして日々の終わりを迎えたことを祝福できません。しかし、365日も先を見越して、まだ望んでいることを成し遂げるための最善の努力を尽くすために、やるべきことがあります...おそらく一部の人にとってとらえどころのない幸福を見つけること。 それを考えると… 時間をかけて私たちが落としてはいけませんが、私たちは重要なものを探しにしっかりと立って、未来への期待を信じて乗り越えなければなりません。. これが私たちの精神の強みであり、私たちは何が良かったのか幸せであり、私たちの存在を揺さぶったものから学びます...私たちは先に行き、経験のアドバイスを利用します... 。千の新年の決議に取り組む必要はありません、人生はそれを綿密に計画するために作られていません、私たちは人生が起こっていることを私達は新年の日の到来と確認します重要であり、それは私たちが消滅した年から保持できる唯一のものです。すべてが複雑であるように見えたときに先に進んだこと、少し微笑んだこと、そして自分自身に満足したことを感じたこと 強調しないでください... それが経つにつれてライブライフ、あなたが焦点を当てるべきであることはほとんどないと思います, できる限り幸せになろう、あなたが愛する人々と共有し、あなたの夢を達成するために努力し、すべてが困難と思われるときでさえも励まされ続け、善と悪を共有するための会社あらゆるオッズに対して。で 心は素晴らしいです, 私たちは、2012年のあなたの時代の一部であったことをお祝いします。クリスマスはあなたにとって未来に覚えておくべき多くの親密な瞬間であり、2013年はあなたの人生の最高の年です. 西宝の画像提供
人を傷つけずに、公の場で祝福し、個人的に正しい
あなたの子供の美徳を公に強調し、彼らがそれに値するときそれらを賛美しなさい、しかし私的に彼らの過ちを修正しなさい. 叫び声、声を出すことへの不快感、そして他の子供たちとのいつもの繰り返しの比較は、最も小さい人の自尊心に否定的に結晶化しています。. 私たちが公共の場にいるときにどのように私たちの子供を矯正するかという問題は、それが微妙であるのと同じくらい複雑な問題です。. 単純に、叫び声や批判に基づいてショーを上演することを躊躇しない母親や父親があります, これがもたらすかもしれない結果について考えないで。悪い振る舞い、サスペンス、または場違いな言葉によって、ドラマが忘れられにくくなることがあります。. 「教育は愛の行為であり、決して痛みではありません。だから私たちが必要とするのは価値の良い線量です」 -パウロフレイレ- 今も, また他の人と関係がある別のタイプの本当に特別な状況が通常あります. 例：私たちは子供たちと一緒にショッピングセンターに行きますが、どんな理由であれ、彼らの態度は適切ではありません。即座に、制裁を待っている予期している鳥のように、彼らの周りには警戒のちらつきが現れる。それは言葉ですべてが解決されることが想定されている鉄の規律を待っています. これが起こらなければ、のその微妙なラベル 「悪い父親」 または 「悪い母親」. この社会的圧力は時々、子供を教育する複雑な迷路を考慮に入れていません, あるいは各生物の特殊性さえも。私たちは叱る必要があり、疑いもなく、訂正しなければなりません、それは明らかですが、私たちはそれをうまくやらなければなりません. 知性をもって教育することは不可欠です, 愛情をこめて、直感的に、そして負傷者の感情を傷つけたり、否定的な感情をさらに強めることのないように十分な成功を. 私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. 公の非難：傷つけることの微妙な方法 子供たちと一緒にそれは他のリレーショナル動的のように発生します....
