心理学 - Сторінка 343
教育におけるパラダイムシフト
過去20年間に起こった信じられないほどの技術的進歩の後に、その影響によって「汚染されている」かもしれない社会のいくつかの部門があると考えるのは不合理です。多くの場合、真実は 技術は私達の更新能力よりも早く進歩します. これは新世代には当てはまりませんが。これらはすでに手持ちのボトルともう一方のタブレットで成長しています. それが可能にする変更に多かれ少なかれ興味があるということではありません. 彼らと一緒にその変化をもたらすのは私たちの子供たちと若い人々です. すでに変わっているのは、彼らの世界に対する理解と関わり方です。同じペースでは進まず、この人工の、しかし実際の環境に沿った教育システムは、彼らがもはや回復することができない貴重な時間を無駄にする可能性があります。. 教育のパラダイムシフトとは? その中で主に 伝統的な線形教育システムは私たちの計画には何の役割もありません。. 私たちは、変化が近づいていることを直感しながら数年かけてきましたが、それは実現しませんでした。先生、両親、そして子供たち自身が非難されています。ドロップアウト率は非常に高いです。私たちの子供たちはクラスに飽きてきます（誰かがこれがいつもそうであったと思うかもしれません、それがそのようにしておかなければならないという意味ではありません）. それは、わずかな調整や追加の追加の問題ではありません。. 教育機関の大きな変化について. 使用方法、内容の取得方法および入手方法の変更. また、私たちがモデルとなっている値の変化もあります。スキルの習得方法の変更これは伝統的な教育システムでは優先事項ではありませんでした。しかし、, 私たちの若い人たち 彼らは彼らの大人の生活の中でそれを必要とするでしょう. 線形教育と水平教育 私たちの子供たちは今日、インターネットや友達と自分の教室でよりも多くを学びます。情報は先生にはありません. 情報は多くのポータルの多くのスクリーンにあります. 彼らは興味を持っているとき、男の子はそれを探す方法を知っています、彼らは誰かが彼らを教えるのを待つ必要はありません。私達はおそらく今後数年間で先生の姿に重要な変化を見るでしょう。今日の学生は、彼らがすでに自由に使えるようになったという知識を提供するのではなく、それらを指導するように家庭教師に要求します. 線形教育は、感情的な意味から完全に切り離された情報の伝達に基づいています....
良い才能が他の資質と共に成長するために魂から湧き出ます
私たち全員は、私たちが生まれて以来、私たちが得意とする能力を持っています。. 私たち全員に才能があります. 問題はそれを発見し、社会が私たちを閉じ込め、それによって成長するのを妨げるために構築されるクモの巣を避けることです. FélixToránによる本 "Eres talento"は、内なる成長の旅をするための正しい道具を私たちに提供しています。 魂から湧き出るアプローチから。その目標は、私たちが自分の内面の可能性を発見し、人生をより高いレベルに引き上げることができるということです。. それを深めましょう. "Eres talento"の作者であるFélixTorán FelixToránは作家、講師、そしてエンジニアです。. 彼は16年以上にわたって科学と工学を個人的な成長と結びつけてきました。そして、彼の本を通して多くの学習に貢献しました. 「あなたの才能を情熱に変えるならば、あなたは成功を収得してあなたがするすべてを楽しむでしょう。「彼は本の中で言っています。そしてそれは彼の人生が関連する功績でいっぱいであるのでFelixは、才能を密接に知っているということです. 百を超える科学技術出版物の著者、特許の共著者、および14の個人用成長書, Felixは今度は私たち全員の持つ能力の発見に近づきたいと思っていますが、多くの場合、私たちはそれを識別することができません。. 才能だけでは結果が出ません 才能が何であり、何がそうでないかを理解することは、私たちが持っている大きな可能性を発見するために不可欠です。 そしてそれを展開して成功することができます。彼の作品の中のFelixToránは、それを、スキル、天才、知識などの他の概念の理論や実践的な練習と区別するのに役立ちます。. 著者は、私たち自身とつながり始めるための、人道主義的アプローチからの旅全体を示しています。さらに、それは非常に重要なアイデアを指摘しています。 才能は私たちのために扉を開くことができますが、それらを開いたままにするためには追加の資質が必要です....
歯ぎしりと歯磨きの原因
夜中に歯を磨くと言われたことはありますか？あごの痛みで目が覚めたように感じましたか。もしそうなら、あなたは歯ぎしり、通常夜間に起こる無意識の習慣を患う可能性があります。歯ぎしりは不本意であり、通常、ストレスや私たちの頭の中で回転している問題が原因で発生します. 歯ぎしりは、硬い食べ物を噛むときに困難と疲労を引き起こします 歯を磨くことは、最初は非常に深刻な状態には見えないかもしれません。しかし、 歯ぎしりが長引くと、歯や顎が影響を受ける可能性があります。. したがって、それを回避するために特定の方法を使用すること、そしてそれが何を引き起こしているのかを発見することも重要です。. ブラキシズムはコントロールできない あなたが手を開いたり閉じたりするのと同じようにブラキシズムをコントロールすることはできません, それは通常夜に生産されるので私達はそれを知らないからです。気づかずに、私たちはお互いに歯をこすり合わせ、それらを磨耗させ、より敏感にさせます。長期的に見れば、私たちの歯は本来あるべきほどには保持できないかもしれません。. これはすべて、顎に激しい痛みを引き起こす可能性があります。. ただし、場合によっては、日中にも発生する可能性があります。想像してみてください、突然、あなたが最後の最後に配達しなければならない仕事を見つけます。あなたの集中状態と時間通りに仕事を終えるための不安のあなたのレベルはあなたがしていることを忘れさせます：力であなたの歯を絞る. この状態は、私たちが自分たちの歯を軽く動かすことに気付かないようにさせます。私達は私達が私達が堅い顎および強い苦痛に気づくときだけ気づく。時には、私たちの頭も痛くなる可能性があります. 人がそのような緊張を彼の顎に及ぼし、それが問題を通常は彼の口を開閉するように引き起こす場合がある。. ブラキシズムはストレスや不安の問題を警告してくれます 歯ぎしりはさらに進行し、耳痛、摂食困難、歯の過敏症などの他の種類の問題を引き起こす可能性があります。. あなたはこれらの症状と同一視されているように感じるかもしれませんが、あなたが本当に歯ぎしりを患っていることを確認する人はあなたが正しく診断するために行かなければならない歯科医です. あなたの感情をコントロールすることを学ぶ感情的な知性はあなたがあなたの感情や感情を識別してコントロールし、ポジティブであろうとネガティブであろうとどう対処するかを知ることを可能にします。もっと読む」 ブラキシズムの心理的原因 見てきたように、 ストレスの明確な要素があります 歯の粉砕が起こるように。おそらく私たちに影響を与えている過度の作業負荷や問題がこの苦痛な習慣の原因かもしれません。原因がわからないとどうなりますか？夜に何の理由もなく歯を磨くとどうなりますか？? それは本当です...
バイリンガリズムの利点と条件
バイリンガリズムは非常に前向きですが、常にそうとは限りません。. 60年代の10年まで、それは子供たちの知的発達を妨げると考えられていました. これらは、彼らが聞いたことと2つの言語を読んだことのすべてを同時に翻訳しなければならず、したがって時間と労力を浪費しなければならないと考えられていました. 学習に害を及ぼすことからかけ離れて、それが利益になることさえ証明されています. バイリンガリズムの利点は明らかです。そして、若い頃だけでなく、大人でも、新しい言語を学ぶことは認知機能の低下を遅らせるので. バイリンガリズムの出現 のいくつか バイリンガリズムの台頭に最も決定的に貢献した要因は歴史的および文化的です。. 具体的には、次のような各国間の新たな国境の開設および設立に関するものです。 特定の国や文化の領土の拡大. それはラテン語の場合であり、その伝播はこの千年言語のバイリンガル話者の数を指数関数的に増加させた。. 合意による政治的統一 率直な言語のコミュニケーションを促進するため。例えば、英語、卓越した科学言語として確立された. 植民地後の状況 彼らは植民地時代の人々が彼らの言語を征服した人々に押しつけ、彼らは非母国語を採用しなければならなかったことにも貢献しました。. 入国管理. 移民は別の言語、彼らの新しい目的地の国の言語を学ばなければなりません. コスモポリタニズム バイリンガル仲介人やトレーダーの増加を奨励しています. 母親の大切さ 母親と赤ちゃんの間に生じる関係は、優れたコミュニケーション交換のプロトタイプです。. 何ヶ月もの間、母親は息子が送ってきた信号（泣いている、叫んでいる、笑っている、シグナリング）を解釈します。そしてそれはそれらを言葉とあらゆる範囲の意図に変換します。....
フォグバンクは社会的スキルを向上させるための簡単なテクニック
私たちが道路を走行していて、突然、霧の土手を見つけた場合はどうなりますか？当然のことですが、速度とブレーキが遅くなります。それで、私たちはもっとゆっくり行くことができて、道をよく見ることができます。さて、このような状況で行動する私たちのやり方は私たちの社会的スキルを向上させるためのテクニックとして適用することができます. 私たち全員は、ある時点で、恥ずかしい瞬間に直面しなければならなかったか、予想外の批判に遭遇したか、または私たちが参加したくない対立に巻き込まれました。さて、私たちが「フォグバンクテクニック」と呼ぶことにしようとしているものを使うならば、私たちはこれらすべての状況から抜け出すでしょう。. 「反応する前に、3回呼吸し、笑って思いやりをもって反応する」 -ディーパックチョプラ- 私たちに反応する時間を与えることの重要性 フォグバンクのテクニックは、私たちが衝動的な方法で反応するように促していると感じる感情のスピードを落とすために、私たちがやめるように促します。 私たちの好みに合っていないことの前に。例えば、私たちが予期せぬ批判をした場合、私たちは怒っているように感じることができ、私たちが本当に望んでいない方法で反応しようとします。. 屈辱的、恥ずかしい、または対立的な状況は、私たちが自分たちを制御したり困難にしたりすることはできないと私たちが信じていることの一部となり得ます。. 私たちが攻撃と見なしているものから私たちを守りたい、または証拠にしている私たちの一部. 「私を判断している」、「私を尊重したくない」、「私に屈辱を与えたい」というスタイルの思考が、肌の表面にある神経や感情の反作用を引き起こします。. しかし, 感情が私たちの行動を完全にコントロールするようにさせたときに何が起こるか? さて、私たちの感情は今では私たちが今とは異なる方法でチャネルを張るという衝動を引き起こしているので、私たちは通常私たちの髪を後で引っ張ります。. フォグバンクテクニックのおかげで、少なくとも明確な方法で状況を見ることができるようになるまでは、停止することの重要性に気づくことができます。. したがって、私たちは自分自身の感情やメッセージを自分に最も適した方法で管理するために自分自身の感情を観察することもできます。このようにして、私たちの社会的スキルは向上し、私たちはより少ない謝罪を求め、より少ない修理をしなければならないでしょう。. 「話す前に、聞いてください。反応する前に、考えてください。批判する前に、待ってください。あきらめる前に、「. -アーネスト・ヘミングウェイ- 私たちは準備ができていない私たちを捕まえるものすべてを延期することができます 最も危険な誘惑の一つ -...
セルフケアは自由のしるしです、とMichel Foucaultは言います
ミシェルフーコーは、20世紀の最も影響力のある思想家の一人でした。彼の広範な遺産には、医学、精神医学、社会制度、人間科学、およびセクシュアリティに関する条約に関する批判的研究が含まれています。. この論文は、自由のしるしとしてセルフケアに関してこの著者が開発した基本概念を捉えようとします. フーコーの文章の一部は、権威、言説、知識の関係についての彼の深い分析によって特徴付けられており、それらは広範囲にわたる激しい議論に値しています. 現代性に対する彼の批判的で本物の態度は彼を最も読まれた作家の一人にします. 人文科学に関連する問題の重要な参考資料として. 「人間は自分の人生の前半で健康を害し、残りの半分で健康を回復しようとしています「. -ジョセフレオナルド- 一般的に言って、フーコーは自由のしるしとして自分自身のケアを指します。超越的で特異な単位としてのボディーマインドの重要性を指摘. 私たちは私たち自身の生活の中で自己認識と責任を生み出すために存在します. そのためには、学習プロセスを実行し、その学習が実践される無数の状況を経験する必要があります。. セルフケアの準備 フーコーにとって、魂は主題に匹敵するものです。そして主題として、彼は存在が意味する挑戦を無視することも無視することもできません。このため, 大人の生活に備えるという事実を特に重要視する. これは、とりわけ、私たちの世界の通過に伴う誤りや有害な習慣を識別するための識別力を持つことを含みます。. ミシェル・フーコー セルフケアは同じ主題だけが提供できるものです。それは自分自身のものであり、「私であることの方法です。「. フーコーにとって、これは私たちが真実と知識との関係を確立することによってのみ可能です。この関係が適切であれば、私たちが拒絶するものと受け入れるものを決定する能力が現れるでしょう。私たちが同じものを保ち、自分たちが何を変えるのか. 追加の, 他者との成長の関係および私たちを取り巻くものを維持することの重要性を高めます. このフィードバックは、社会的存在としての学習を意味します。補完的な方法でそれは私たちの存在を豊かにする知識の源として他人の経験を大切にするために耳を傾けることを私たちに勧めます。他人の世界を通過することは、同様に価値のある指示的または間接的な経験です。....
自己認識は限界のない海です
自己知識は知恵を表しており、それ自体が目的ではありません。なぜなら、私たちは仕事に多少なりとも努力を注いでいるのではなく、絶えず変化しているからです。しかし、少しユートピアを持っていること以外に、自己認識とは何ですか？それは私たちが学ぶことと成長することの選択肢を持ち、時間の経過と私たち自身の経験と共に流れる旅であると言えるでしょう。. 私達は私達が他人に与えるイメージを絶えず心配しています, 最も表面的な側面に焦点を当てています。これが私たちが私たちの最も深い根を見失って、私たちが本当に誰であるかを見失う方法です。. 以下に見るように、自分を知る過程には勇気、誠実さ、愛、責任が必要です。これはそうです 自己知識とは、偏見、罪悪感、憎しみ、憤りから自分を解放することを意味します. 本質を深めることができるように. 「すべての可能な知識のうち、最も賢明で最も有用なものは自分自身を知ることです」 -W.シェイクスピア- 自己知識は私たちを平和へと導きます 旅行へのこの道、自己認識の道は、急いですることができるものではありません, 私達が既に言ったように、何かに手を伸ばさなければならないことについての焦りと不安を抱えて、それは実際には決して到達されない。私たちが自分自身に耳を傾け、自分のニーズを満たすことを学ぶとき、私たちは今度はお互いを知り合い、経験したそれぞれの経験を成熟させるのです。. 「自分を知っていればいるほど、明快さは増します。自己認識は終わりがありません：あなたは実現に達しません、あなたは結論に達しません。終わりのない川です。そして、あなたがそれを勉強するにつれて、ますますそれを深め、平和を見いだしてください。心が穏やかであるときにだけ - 課された自己規律を通してではなく - 自己知識を通して - その時にだけ、その静寂の中で、その沈黙の中で、現実が存在することができるのです -J.クリシュナムルティ- 私たちは精神的な喧騒に慣れ親しんでいます。. 私たちは自分自身では見ることができないことを判断し、批判し、助言し、非難し、他の人に見ることの専門家です。これらすべてが、私たちが実際にいることのあらゆる側面を見たくないということによって私たちが分裂するのを助けます。....
過去の過ちに対する自己罰
我々がミスをするとき、それはしばしば何度も何度も「自己鞭打ち」である. どれだけの時間が経過したか、他の人が忘れたか、問題が解決したかにかかわらず、私たちは許すことができません。それでは、なぜ私たちは自分たちとこんなに厳密な方法で行動するのでしょうか。なぜ自己罰? 間違いない, 私たちは最悪の裁判官です, どれだけ私たちが善意をもって行動したか、またはその時点で最善のように思われたという決定を下しました。間違いに直面して「ページをめくる」または「きれいな状態にする」ことができる人はほとんどいませんが、他の人は何度も何度も自分を罰することがあります。私たちが自分たちが間違ったことをしたことを受け入れることはできないので、私たちが自分たちの過ちを許すことは非常に困難です。. 「自己罰には3つの運用形態があります：あなたを侮辱する、あなたを厳しく批判する、あなたに喜びを与えない。黙っているが致命的だ」 -ウォルター・リソ- なぜ私達は自己罰の必要性を感じますか？? 誤りを犯した場合、責任を決定するのが通常であり、その行動または決定の罪悪感ではありません。私たちは、おそらくそれを知りません 罪を犯すことよりも責任を負うことは同じではありません. 実際には、私たちの個人的な語彙から「罪悪感」という言葉を消しても、それは私たちをどこにも導いてくれないので、それでもいいでしょう。. 自己罰の必要性はその罪悪感からきています, 私たちは非常に悪いことをしてきたという誤った考えから、私たちは悪い人々です。現実から遠いものは何もない。なぜ私たちが有罪を感じるのかについての心理的説明は自尊心と関係がある。私たちが自分自身を十分に理解していないのであれば、たとえ私たちが参加していない出来事であっても、すべては私たちの原因または私たちのせいのために起こると考えることができます. 私たちがミスをしたときに、罰、目覚めの電話、または懲戒が私たちの周りの人々から来ていないのであれば、それは問題ではありません。. 私達は私達に犯された間違いから私達を追放するために厳しい罰を自己課します. 何人かの人々が私達の幼年期の出来事が成人に影響を与えるという理論を信じることを望まないのと同じくらい多く、 私たちが非常に権威のある家族で育ったのなら、責任を負うより罪悪感を感じるでしょう。. 私たちは過ちに対して自分自身を制裁する傾向があります、そして私たちは私たちが間違いのために世界で最も悪い存在であると思うでしょう. それとも私たちは自分自身が誤ることを許さないでしょうか? おそらく私たちの内部システムでは、完璧であることが重要です, 最高の息子、最高の妻、大好きな従業員、理想的な友人...そして何時に我々はミスを犯す可能性がありますか？そして私達が私達の間違いを受け入れるときさらに悪いこと?...
