心理学 - Сторінка 403
時間が経つにつれて、私は誰もあなたを探していない、あなたを見逃すことはないということを学びました
時間が経つにつれて私たちが誰かに拒絶と無関心を見つけるだけであるとき、彼が私たちに興味を持っていると私たちが理解するのは難しいです。, 彼は私たちを愛し彼は私たちを恋しく思う。私たちには誰かの注意をそらさせる何かがあると考えるのは簡単です、そしてそれから、あまり価値がないと感じて、私たちの自尊心を急落させます. そして、私たち全員が他人に尊敬され愛されていると感じるに値するとはいえ、これは必ずしも起こるわけではありませんが、私たちの人生を通して他の失礼や失望を感じるのが一般的です。. 無関心と拒絶は大きな感情的な痛みを生み出す, これは身体的な痛みに完全に匹敵し、私たちはそれを過小評価してはいけません。実際、無関心は肉体的痛みと同じ脳の領域を刺激するため、精神的に耐え難いものになる可能性があることがわかっています。. ですから、私たちはこれらの状況に立ち向かうべきではありませんが、私たちが自分たちの側にいて欲しくない人のためにレースの失敗を引き起こした傷を癒すために時間と努力を捧げなければならないと仮定します. 時間をかけてあなたは自分自身を尊重し、それに値する人と感情的につながることを学ぶ 時が経つにつれて、あなたは自分自身を尊重し、他人の無関心の前に自分自身にマージンを与えること、あなたの関係を再考すること、そしてあなた自身や他人の感情的ニーズに注意を払うことを学ぶ。しかし、, 私たちに向かって他者から「切り離される」（およびその逆の）試みを認識することを学ぶことが重要です。. 無関心な気分にさせるいくつかの行動を見てみましょう。 注意を払うのではなく、人が心配していない場合 これが起こるならば、我々は直接のメッセージを送られます：あなたは私に興味を持っていません。他人を無視する人々が害を及ぼす意図を持っているのではなく、彼らは彼ら自身の利益に一時的に閉じ込められ、彼らの周りの人々に集中することに失敗しているのです。. 私たちの側では、無関心と無関心を示すのを避けるための主な解毒剤は、私たちにとって関係の目的は何であるかを自分自身に尋ねることです。このように, 私たちが欲しいのがつながっているなら、私たちは感情的瞬間のコレクターの役割を考慮しなければなりません 私たちが他人と感情的に自分自身に近づく瞬間を探し、祝う. 防衛する 各対話で共感的なリスニング態度を維持するのではなく、特定の無関心、敵意、および防御的な態度が直観されている場合、接続の試みは妨害されています。. 交換が否定的、非難的または批判的な態度で始まるとき、会話または関係がその瞬間からどのように発展するかを予測するのは簡単です。だから私たちは他の人が過小評価されるのを感じたくありません, それは他人に対処することになると私たちは私たちの方法の世話をすることが重要です. 守らなければならない会話を避ける...
直接通信するか、回り道をしますか？
コミュニケーションに関しては、特に家族では、オープンとクローズの2つのタイプがあります。. 1つ目は迂回のない直接コミュニケーションで、表現されているものを意味します。2つ目は、一般的には防御的な、直接的なコミュニケーションではない冗談と表現したい言葉です。言われているのと違う. オープンコミュニケーションとクローズドコミュニケーションの違い、長所と短所 「誰かが私がテーブルを動かすのを手助けしたとしたらどれほどいいだろう」というフレーズは、閉じた間接的なコミュニケーションを意味します。同じ状況で、直接のコミュニケーションは「¿メッセージを受け取った人は、最初の文では間接的で閉じた表現が受信者になる一方で、手助けをするかどうかを選択する自由があると感じがちです。メッセージの一部は、ある意味で、「求められている」ことをすることを強要され強制されています。. オープンコミュニケーションは、クローズドよりも積極的ではないという主な利点があります。そのため、家族を容易にするためには、このタイプのコミュニケーションが多く、これらのタイプの家庭で育つ子供たちは高い自尊心を持ち、信頼を得ています。その他、明確で直接的なコミュニケーションのレベル、そしてよく計画された目的. 非公開のコミュニケーションに関しては、それはコミュニケーションが開かれている家族で育った人々とは反対の子供たちがいる傾向がある紛争家庭で発生します。したがって、これらの子供たちは、自尊心が低く、間接的かつ積極的なレベルのコミュニケーション、不明瞭な目的、他人に対する不信感を抱いています。. 家族環境でのオープンとクローズのコミュニケーション 幼い頃から、私たちは自分自身と協力しながらそれを修正することが可能であるので決定的ではありませんが、家に存在し、私たちの人生の残りのために私たちをマークするコミュニケーションのタイプを知覚することができます。私たちに何が起こるのか、私たちの周りに何が起こるのかを知ること、そして私たちについて学ぶことが基本的なことです。. 後者のコミュニケーションは、非公開のコミュニケーションからオープンでより成熟したコミュニケーションへと移行することであり、私たちが自宅で暮らしているものがオープンなコミュニケーションであれば、いつでも改善することができます. それから ¿どのようなコミュニケーションを取り入れたいですか？? ¿子供たちにどんなコミュニケーションスタイルを伝えたいですか？? 子供に「いいえ、いいえではない」と言われても拒絶理由がわからないが、「いいえ、自分でけがをする可能性があるため、この場所を通ると子供にぶつかる」ため、子供は次のようになります。話していることを理解し、与えられているアドバイスを実行に移す可能性が非常に高い. だからこそ私たちができるのはいつでも、子供たちだけではない, 誰が私たちのメッセージを受け取るのかを選択する自由を与える、直接的で、明快でわかりやすい説明をするようにしてください, そしてそれは私たちが長くて退屈な説明をすることから解放します。そして、特定の目的を達成するための他の人々に対する操作も避けられます。.
逆説的コミュニケーションそれを理解するための6つの鍵
私たちが響く「いいえ」について考えているとき、なぜ私たちは時々「はい」と言うのですか？? 私たちが望むものを明確にしているのに、なぜ私たちは何も言わずに黙っているのを好むのですか？これらの状況の根底にあるメカニズムは何ですか？逆説的なコミュニケーションは責任がある. 日々私たちは自分自身が多くの関係に没頭していることに気づきます。したがって、ベースと同時に, ヒューマンコミュニケーションの目的は、お互いを理解することです。. 入手するのは難しいですか? はい、しかし反対ではありません 私たちが他の人と維持している関係は、私たちがコミュニケーションする方法によって大部分決定されます. だから、控えめな表現、仮定、誤謬、あいまいさは、コミュニケーションを明確にした良き友人にはなりません。. 特に, 逆説的コミュニケーションは、合同施設からの正しい推論から生じる矛盾です。. それはパズルのように見えるかもしれませんが、母と娘の間の会話のこの例であなたはそれを完全に理解するでしょう： 「ハニー、テーブルセッティングを手伝って」 「お母さん、私は家族の食事に泊まるつもりはないと思いました。友達と映画を見に行きたいのですが」 「なるほど、わかります…」 確かに母親の意思は彼女の娘が昼食のためにとどまることであるけれども、彼女の言葉は彼女の娘に彼女の決断を任せます. 母親は一つのことを考えて、反対側と彼女の娘は彼女が彼女が彼女にとどまることを望んでいると推論しなければならないと言う. それは、彼の母親の隠された意図に屈することと、内容に固執することの間に疑問が生じるでしょう。あなたがすることは何でもあなたのお母さんに影響を与え、関係に変化をもたらします。これは逆説的なコミュニケーションの例です. 母親の反応が欲しいものと一致するようにするためには、彼女は次のように表現しなければなりません。 「いいえ。あなたはここに滞在し、一緒に食事をすれば、友達と映画を見に行くことができます」. この場合のように、私たちの日々の中で生み出されるもの、そして私たちがほとんど知らないものがたくさんあります。それは明らかです、 あなたが伝えたいメッセージの内容だけでなく、その背後にある意図も....
強引なコミュニケーションは、あなたが罪悪感を感じることなく感じるものを表現します
主張的なコミュニケーションは、罪悪感を伴うことがあるので、私たちが考えるほど簡単ではありません。 私たちが本当に意味していることを表現するため. 罪悪感を避けるために何回黙っていたか? これは、たとえ他の人が聞きたくない、あるいは最初に行きたいことではないとしても、実際には意見の相違や批判を表明することを意味していてもより良い環境を生み出すために. 他の人に「はい」と言うときは、自分に「いいえ」と言っていないことを確認してください。 欲しいものを言うことを学ぶ 「主張」という言葉はセキュリティに関連しています. しっかりとしたステップ感とそれはあなたがあなたがそれを表現したい正確な瞬間にあなたが望むものを言うことを可能にします。たぶん、あなたが本当にあなたが他の人と共有したいという自分自身のために何かを保存したことがあなたに何度も起こったことがあります。これは断定的ではありません、これは不安です. 私たちの言葉が気分を害する可能性があり、嫌いである可能性があり、さらには本当の侮辱と見なされる可能性があることは明らかです。重要なことは、他の人が私たちが言っていることを聞きたくないという理由で意図せずにそれを行うが、他の人を傷つける意図なしにそれらを表現する方法を知ることです。. 他人の意見を知っていることが痛い真実は時々不快です, しかし、私たちはこの沈黙を恐れて戦うことを学ばなければなりません, 現実に自分自身を表現したいとき. 「服従も積極性もない。バランスが「主張」であるならば。」 -リソコマウォルター- 社会的受容は私たちを取り巻き、いつもたくさん話している人が突然用心深くなるようにします。. このようにして、彼は彼らがどのように彼の言葉を拒絶するのか、そして彼の言うことが誰にも受け入れられないのを見ることを避けます。主張的なコミュニケーションはそれから2番目または3番目の平面に追いやられ、どんな相互作用にも欠けている. 主張するのは難しいですか？効果的な主張的コミュニケーションを達成することは難しいですか? あなたが優れたコミュニケーション能力を持ち、自信を持っている人であれば、もちろんそれはあなたが主張的にコミュニケーションすることをはるかに容易にするでしょう。. あなたが操作可能で安全でない人であり、そしてあなたが感情的な不安定さに苦しんでいるならば、反対のことが起こります. 積極的な人々の特徴 あなたはあなたがすでに主張者であるかどうか知りたいですか？あなたのコミュニケーションが積極的であれば？それはすべての主張的な人々において満たされなければならないということをこれらすべての資質に注意を向けさせる： 彼らは自分の願いや気持ちを明確に表現しています,...
直面する恐れを理解する
恐怖と恐怖を引き起こすものは私たちを麻痺させることができますが、ほとんどの時間それは本当の存在を持っていません。私たちがそれに直面し、それを理解するという決定を下すならば、恐怖は時々私たちに影響を与えるのを止めることができます. 恐怖を理解することはそれを排除しようとするよりも優れています 時には恐怖が 警報システム, によって移動 必要 の 安全 プログラムしたとおりにすべてを起こしたい、あるいは未知の何か、あるいは私たちが知っていて最初はうまくいかなかったものに直面しているからです。しかし、その恐れに直面しなければ、それから学ぶことは非常に困難です。多分私達の間違いは私達がそれを除去するか、またはそれを支配したいと思うときである、 答え 中です それを理解する. のような質問 ¿恐れとは? ¿それはどこから来たのですか？? ¿それがどのように起こるのか? ¿メッセージ送信? それを理解する私たちの仕事で私たちを助けます. 恐れと欲望 恐怖は通常いくつかに関連付けられています...
子供たちの悲しみを理解することは困難な時に役立ちます
家族の中や親しい友人同士の中で死が起こったとき、私たち全員は悪い時間を過ごします. また子供たち。しかし、私たちは彼らがどのように悲しむのかを常に理解しているわけではありません。私達は彼らが私達が彼らがするべきであるか期待するであろうと思うより私達が異なって行動するのを見ますそして私達は何をするべきかわからない. それは大人のように彼らに影響を与えないということですか？それとも、彼らは違った形で現れますか？何が起こるかということは、小さな子供たちがそれを理解し、彼らが自分自身を見つける進化の段階に応じて異なる方法で喪を処理することです。. 年長者がどのように子供たちが生きるかを理解することは私たちが彼らを助けることをより良くできるようにするでしょう これらの困難な瞬間に...続きを読む! 「時はすべての悲しみを癒す医者です」 -ディフィロ- 3歳未満の子供のための決闘 人生のこれらの最初の年で, 子供たちは肉体的にも精神的にも自分たちの世話をする人に依存しています. この役割は通常母親によって演じられています。保護と愛を提供するこの数字が死ぬとき、小さな子供たちは苦労する. 彼らは死とは何か、そしてその結果を理解していませんが、彼らが気づくのは不在です その人の人生の基本的な柱です。そのため、6〜8ヵ月後には、その人が去って、もう目に見えなくなることを知っているか、直観するために起こっている苦しみを示す赤ちゃんの行動を観察できるので. 彼らは彼らが放棄されたと彼らは今無防備であると感じています. それゆえ、彼らは彼らの目でそれを捜すか、彼らは帰るのを待っていとこっとして泣きます。また、新しい防護フィギュア、睡眠障害、摂食障害、またはかんしゃくの拒否がある場合もあります。話し方をすでに知っている子供たちでは、あなたはどうやって彼らが死んだ人について尋ねるかを見ることができます、数分後に彼らはそれについて忘れていたようです. これらの時代には、小さな人たちが再び愛されていると感じることが非常に重要です。 そしてできるだけ早く他の人によって保護されている。これは死んだ人の帰りを待つのをやめようとはしませんが、それは決闘の合格に貢献し、少しずつ正常を回復するでしょう. 3歳から6歳または7歳の子供の決闘 子供が3歳から6歳または7歳のときは、若いときよりも多くの能力を習得し、より多くのことを理解します。それでも 彼らはまだ死が不可逆的であることを理解していません. したがって、たとえこれは起こらないと説明されていても、彼らは彼らが再び死んだ人を見ることを主張することは彼らが主張するのは非常に一般的です。....
オブジェクトではなく経験を購入する
¿家の改造や世界中の夢の旅? ¿デザイナーブーツを購入するか、ビーチに行きます? ¿最新のテクノロジーコンピュータを入手したり、ヒマラヤでハイキングをしたりしましょう。? 多くの人にとって決定は明白です：物ではなく経験の履歴書を充実させる. お金が幸福を買わないというのは本当ですが、それはあなたに物質的な物よりはるかにあなたの人生を豊かにする経験を買うことができます。ファッションは起こり、テクノロジーは毎分それ自身を再発明します。家や車はもっと長くとどまるでしょう、しかし、彼らは毎日同じ風景と同じ交通渋滞を処方します. 一方、経験はあなたの人生の残りの間あなたと一緒に残るでしょう, 彼らは人間としてのあなたの学びを広げ、はるかに長期的な満足をあなたに提供するでしょう。. 我々は通常物を買うことを後悔している コーネル大学の調査によると、人々は物を買うよりもはるかに少ない購買体験（旅行やコースなど）を後悔する傾向があります。この調査に参加した人の80％が、旅行をしたことを後悔していないと答えましたが、ほぼ同じ量が物を買ったことを後悔しました。その理由は、私たちが新車の前にいるときはそれほど多くは見えないけれども、少しでも明白です。 経験はユニークでかけがえのないです, オブジェクト自体は連続して生産されていますが、いつでも達成され、実際には、時間の経過とともにさらに高品質になります。. 同様に, 経験は私たちに他人とつながるより良いチャンスを提供しています. コロラド大学の調査によると、彼らが住んでいた経験、彼らが購入したものについての会話についてもっと多くの見知らぬ人が楽しむことができます. 私たちの物語を共有することは私たちが他の人間ともっと団結するようになります そしてそれは私たちにブランドコートがどれほど素晴らしいものになることができるかについて話すより良い瞬間を与えます。他の人と共有し感情的なつながりを実現するという行為の中で、経験を買うことの多くの魅力が存在するのは、この行為にあります。ニューヨーク大学ストーニーブルック校で経営学部が開催. 経験が必ずしも最も楽しいものではないとしても、それは人生のカリキュラムにも同様に良いです。. 未知の都市で迷子になったり、マラリアで病気になったり、ドイツ語で衰弱したりして頭を壊さなければならないというのは、ほとんど誰にとっても楽しい考えではないかもしれません。それはプラズマテレビによって提供される画像を通して学ぶことができるものよりももっと力強い方法で私たちの心を拡大します。快適ゾーンから抜け出して自分自身に挑戦することは、人として成長するのです。. それで、あなたが物事や経験の間に自分自身を見つける次回は、躊躇しないでください：あなたが人生の最後の日まであなたがいつもあなたと一緒に取ることができるという経験、その素晴らしい習得に行きなさい. 二見正彦さんの画像提供...
あなたがナルシストであることを叫ぶ行動
人生でナルシスト以上の人と出会った可能性が非常に高いです. それは友人、カップル、あるいは最悪の場合親戚かもしれません。この経験から、これらの人々とのやり取りは非常に複雑であることがわかります。しかし、あなたがナルシストだとどうなりますか? あなたはそれを知っていますか？誰かがあなたに言ったことはありますが、あなたはそれを知りませんか？? これはあなたがナルシストであると叫ぶ行動のリストです。. あなたが本当にそうかどうかを発見. あなたがナルシストであるとき、あなたはすべてを知っています...そして、あなたはそれを明確にします ナルシシストは彼らの知識を疑いません. 問題の研究分野に関係なく、それらは常に安全に見えます。あなたがたはそうではありませんか？あなたは彼が専門家であってもあなたはトピックについて誰かと議論することができますか？? ナルシストとして, あるトピックについて議論し、教育し、他の人に知らせるのが好きです。. あなたはまたあなたに注意を引いて、専門家を修正するのを好むでしょう。これはおそらく不愉快な議論以上のものになったか、またはあなたにとって重要だった関係を失うことにつながりました. 主な問題は、いつ黙っているのかわからず、知識が足りないことを認識していることです。. たとえそれがあなたのパートナーや愛する人に関するものであっても、あなたは彼らがスキルや知識を欠いていることを彼らに示すのを助けることができません。この時点であなたが注意すべきところです。彼らがそれを少なくすることを受け入れても構わないと思っている人はあまりいません。. あなたはあなたがルールの例外だと思います あなたがナルシストであることを叫ぶもう一つの行動は、あなたが規則を超えていると信じることです。. 状況がどうであっても、あなたはそれが欲しいという理由だけであなたが欲しいものをいつもやりたいです。. あなたは、最初に到着した5人の前に入りたいので、通常はバーの入り口で議論する人です。. あなたは世界がより大きな秩序を持つために規則によって支配されていることを理解しなければなりません. ナルシストは、ルールは自分自身で決定を下す方法を知らない人にのみ存在すると考えています。しかし、そうではありません. 一番いいのはあなたがそれを学ぶということです...
