心理学 - Сторінка 78
他人を判断するとどうなりますか？
「魂は、他人を自分たちのことを考えているため、常に他人を判断する傾向があります」 （ジャコモレオパルディ） 作成していませんが, 他人を判断することは通常以上です. 私たちがしばしば要求するとき矛盾する何かは、私たちの行動、私たちの行動の判断を止めてください。そう 私たちはそれを避けることができずに、絶えず私たちを判断し、判断します. しかし 判断の原因となる損害は、私たちが考え、反省しなければならないものです。. 私たちは自分自身の内側を見、自分自身を見て、彼らが何をするのか、彼らがどのようにそれをするのか、なぜ彼らが他の人々に特定のことをするのかを見るのにあまり時間を費やすのをやめる. あなたは何回誤って判断されましたか？? きっと、たくさん。したがって、あなたは他の人を判断することを避けるべきです. 他人の行動を尊重して決める, 多分あなたがそんなに批判するもの、遅かれ早かれあなたもそうするでしょう。それから判断されるのはあなたになります. あなたの視点だけが唯一のものではありません! 多くの場合に, 私たちは自分自身を他人の場所に置くことを許可していません。. 私たちのビジョンは唯一の有効なものであり、これは私たちがさらに見ることや異なる視点を理解することを妨げます. 誰があなたに物事の見方が正しいと言っているのか? 自分自身を疑うことを許しなさい、両方の立場が正しいかもしれないそしてこれがより良くもより悪いもしないことを受け入れなさい. あなたはいつも正しいというわけではありません. あなたは間違っている可能性があり、誰かの行動を判断するのは誤解を招く可能性があります. 他人を判断するとき,...
パートナーを必要としなくなったときはどうなりますか？
その愛着の目的がなければ私は幸せにはなれない、私の全体はそれに頼っている、そしてそれが存在しなければ私の人生は意味を持たなくなるだろうということを心理学の言葉で言う。それは本当に必要です. 愛着は、人間関係の分野の人々、例えば物質、アイデアなどのいずれによっても確立することができる。. いずれにせよ 愛着と必要性を混同する この態度を維持することは私たちの心理的健康に非常に有害です それが今日私たちの生活の中で欲しいものであるものが何であれ、それは明日消える傾向があります. 恒久的なものは何もなく、そうでなければ私たちに大きな苦しみをもたらすことができるのは、私たちが持っていることは正当な欲求ではないからです。 それが成し遂げられるならば、素晴らしいです、しかし、そうでなければ、私たちには選択肢があることを知っています. 必要とすることは、私がそれを持っていないなら、私の人生は失われるか、または私がそれを失うならば、私は惨めで不幸になると考えることです. これらの考えは非常に非現実的であり、真実はそれです 誰も何も失うことも死ぬことも誰もが. しかし、この確実性を認める前に、人々は通常不安や悲しみの状態を経験します。私たちは自分が必要だと思うものを手に入れるために全力を尽くして努力します。. 夫婦の関係ではそれは明確な方法で高く評価されています. 誇張されたロマン主義は、愛は苦しみ、努力、犠牲を意味することを私たちに教えてくれました. 「嫉妬がなければ愛がない」などのアイデアを伝え、嫉妬を正常化させることさえありました。. 願いはあなたを自由にし、奴隷を必要とする あなたがあなたのパートナーが必要だと思うとき、あなたは自由に別の人を選んだ人ではなく、個人的な欠如に基づいています. あなたは孤独を恐れているか、低い自尊心を持っているかもしれません。たぶんあなたはそれよりあなたの側であなたより強いそしてより有能な誰かを持つ方が良いと思うか、単にあなたがあなたの人生が他の分野でかなり空であるのであなたがその人に夢中になって. 理由が何であれ、問題はあなたがあなた自身の精神的な真空の奴隷であるということです。. あなたがその人と一緒にいることを決心したのは、あなたが一人でいたときよりもあなたの人生を合算したり楽しくしたりするからです。. あなたはプロテーゼを選ぶ人として、あるいは穴を覆うパッチを置く人としてそれを選びました....
境界人格障害における感情はどうなりますか？
境界性人格障害に苦しむ人々を特徴付ける特徴の1つは彼らの感情を管理することの難しさです。通常、感情があふれやすく、安定性を見つけるのが難しいと感じるのは簡単です。. 彼らは、外界との関係を妨げ、場合によっては妥協する多くの感情的な浮き沈みを感じることができます。. その理由のために正確に彼らは彼らに彼らに社会的行動に関連した有用な道具を与える特定の援助を必要とするだろう. 私たち自身を位置付けるために、私たちは境界人格障害（BPD）が機能する厳格で柔軟性のない方法によって特徴付けられることを理解しなければなりません。私たちは、との関連付けが困難な人々について話しています。 社会的レベルでの機能不全機能、著しい感情的不安定性および非常に否定的な自己イメージ 自分たちの。しかし、なぜそれはこの障害を持つ人々にそんなに多くの感情的な管理がかかるのですか? 境界性人格障害の生物社会理論 生物社会理論は、BPDの主な問題は感情的な規制の欠如であると考えています。さらに、この欠如は異なる起源を持つ可能性があります：ある生物学的素因、無効化の環境的背景、そしてこれら二つの要因の相互作用。この理論によると, 感情的な不均衡は、感情的な脆弱性と感情を調整するための効果的な戦略の欠如の結果であろう. 感情的な脆弱性は、あらゆる感情に対する過敏性として定義されます。, その価数に関係なく（正、負または中立）。この過敏症は通常、BPD患者の非常に激しく変化しやすい反応をもたらします。そのような激しさは不均衡を生み出すので、TPLを持つ後の人々は後でそれを回復するのに苦労する. 一方、生物社会理論によると、不安定性と感情的規制の欠如は生物学的根拠を持っており、それは遺伝的であるという意味ではありません。この生物学的素因は人によって異なります。だから, 境界的人格障害のすべての症例に存在する、生物学的レベルでの共通因子はまだ発見されていない. 家族レベルでの無効化環境は感情的規制に影響する BPDを持つ人々、そしてこの障害に苦しんでいない人々の感情を調整することの困難さに影響を与える要因の一つは、彼らが成長した環境と家族の環境です。通常、私たちは相談で、子供たちの感情的な必要性を検証していない家族を見つけます。. 感情は彼らの環境によって重要でない表現として見られます. 無効になっている家族は、子供の頃に形成されているため、その人の自尊心に大きなダメージを与える可能性があります。両親が子供のニーズを極端に無視したり、極端な方法で対応したりする場合、彼は自分の側で拒絶と理解を失って生きることは重要ではないと感じるでしょう. 危機的な環境は、欲求不満、怒り、悲しみ、恐れの感情が子供の性格特性に起因することを促進します. したがって、たとえば、子供が泣いた場合、彼を治療したり、何が悪いのかを見つけようとするのではなく、子供が泣いていると泣くのに十分であると彼らに伝えます。このようにして、彼は自分の感情を示すのは良くないことを、そして彼がそれらを表現するときに懲罰を受けることを学びます。. 子供は極端な方法で感情を表現することを学ぶか、またはそれらを禁止するか完全に禁止する, それが成長するにつれて、この機能不全の発現は強調される. BPD患者はどのように感情に反応しますか？?...
向知性薬とは何ですか？また、それらはどのようにあなたの知性を高めますか？
向知性薬は「スマートドラッグ」としても知られています。 結局のところ、彼らは約束している、それは少なからず：私たちの精神的なパフォーマンスを向上させ、認知向上剤として行動する。近年の人気は、何千人もの人々が朝食にすでに金色の丸薬を含んでいるほどに急上昇しています。. 向知性を少し文脈的に説明するために、ちょうど映画を覚えなさい 「限りない」 . その中で、Bradley Cooperは "NZT-48"という実験薬を服用していました。彼女を消費した直後、彼女の世界はより活気を取り戻し、彼女の感覚はより鮮明になり、彼女の認識能力は200％になりました。それで、彼女は流暢に複数の言語を学ぶことができました。見て、すべて読んで聞いた. 「おそらく、人間の脳は文房具の中で手に入れられるノートに似たものです：非常に小さなメカニズムと多くの白紙」 -アランチューリング- そのような何かが私たちを可能にするだろう -見た目に- 小説を書いているStephen Kingよりもっと生産的であること、半分の時間で反対の議題を暗記すること、または私たち一人一人にある音楽的または数学的天才を目覚めさせることができるそれらの神経構造を活性化すること。明らかに「外観」で言うのは 現実は別のものです、疑いもなく現実はもっと調整され、限定されていて輝きは少ないですが、それでも、面白いです. たとえば製薬業界は、新しい向知性薬の開発に毎年数百万ドルを投資していますが、単純な理由でそうしています。. 仕事の圧力はますます高くなっています、私たちは知っています、私たちは警戒しなければなりません。, より創造的で、より生産的...誰もが危険な物質に頼らずにもっと自分のものを与えたいと願っています、そしてそれは向知性薬または「スマートな」薬が絵に入ってくるところです. 今日では、これらの薬は大学生、軍のパイロット、コンピュータプログラマー、あるいはこれらの薬の中で明らかに無害な資源を探す創造的広告会社によって非常に消費されることが知られています。あなたの目標に自分自身の. さて…向知性薬は本当に効きますか？?...
思考の誤りとは何ですか？
思考は、私たちの頭の中で「働く」すべての人間の能力から生じる精神的な産物です。, つまり、私たちの周りや自分の内部で起こっていることを反映または解釈することです。. 私たち人間は日、時間、そして一生のことを考えて過ごします。私達は私達に何が起こるのかを評価し、私達は重要ではなくそして抽象的なことさえ考え、時には私達は私達を恥ずかしいと思っている時もあります。. 一言で言えば、私たちの考える能力は非常に大きく、それをどのように処理するかを知ることは良い感情的健康のために不可欠です。思考は私たちの感情を決定し、これらは順番に私たちの行動を決定します. 私たちが不健康な感情を感じるようにする思考に対して、私たちはそれらをネガティブな自動思考、バイアスまたは認知のゆがみと呼びます. すべての考えが関連する感情を引き出すわけではありません, 例えば、「犬の吠えがある」と私が思うならば、これが感情的には何も起こらない可能性が非常に高いです。. 「犬の吠えがある」と私が考えるならばそれは違うでしょう、そしてそれに「彼が怒っていて私を攻撃できることを意味する」という意味を与えます。ここでは事情が一変します 私の考えによれば、私の生存または誠実さは関係しており、これは危険です, だから私は不安反応を引き起こしました。. いくつかの典型的な誤解 偏りはたくさんありますが、最も典型的なものと、より強調された方法で私たちを混乱させる可能性があるものとの分析に焦点を当てます。. 占い師の間違い この歪み 他の人が何か特別なことを考えていると確信しているとき、あるいは何かが起こると思っているときに起こります 「火の中に手を入れて」でもそれはそのようになるだろう. 誰も、絶対に誰も、未来に何が起きるのか、他の人が考えるのかを知る能力を持っているわけではないので、明らかにこれは全く論理的ではありません。それで、なぜ我々は何が起こっているのか、あるいは起こっているのかを本当に確信しているのでしょうか。? 白黒思考 この思考ミスを通して, 白や黒があるだけでなく、灰色もあるということを考慮せずに、連続体の終わりに特定の品質または特性を付けます。,...
態度とは何ですか？
態度とは何ですか？通常、私たちは前向きまたは負の態度、善または悪について話します。しかし、, 社会心理学からでさえない彼らは態度を定義することに同意しますか. これらは否定的または肯定的であることを超えて、関係があいまいな異なる構成要素を持っています. 一般的に言って、 態度は評価です それは機能を持っています：知識を得ること。したがって、新しい人と出会うとき、私たちがやろうとしている最初のことはそれを評価し、それに対する態度を開発することです。言い換えれば、私たちはその人を判断しようとしています。この裁判を通して発行された情報は、私たちが世界を単純化し構造化することを可能にするでしょう。したがって、態度は経験、信念、感情から構築された社会的知識として理解することができます。. 態度の要素 態度には3つの要素があります. これらは信念、感情、そして行動です。これら3つの要素は、態度を刺激する刺激に与えることができる反応として理解されています。前の段落の例を回復すると、ある人が私たちの前向きな態度を目覚めさせるならば、その人は私たちが再び会ったときの喜びのような前向きな感情を生み出すでしょう。. これら3つの要素は、認知的、感情的、行動的行動に関連しています。. 例えば、ステレオタイプ（認知要素）の間にはよく知られた区別がなされている。偏見（感情的または感情的要素）および差別（行動的要素）. これら3つの要素に基づいて、3者間の態度モデルが生まれます。このモデルによると, 態度は、私たちがどのように感じるか、私たちが思うこと、そして私たちが採用する行動を起こす傾向です. しかし、他のモデルでは、態度には信念が含まれていることがわかります。それで、他の要素は我々が考えることによって与えられるでしょう. 「私達が私達が愛した何人かの人々を覚えているとき、私達は時々彼らが私達のためにいたものと私達が彼らになりたいと思っていたものの間に違いを生じない. -フランソワ・モリアック- 態度の構成要素間の関係 意見が一致しないもう1つのポイントは、態度と行動の関係です。態度が3つの要素 - 認知、感情、行動 -...
良い先生になるとはどういう意味ですか？
私たちの生活のある時点で私たち全員は学生でした。そしてその段階で私達は多くの先生達と、そして彼らの能力のために際立っている何人かの先生達と出会いました。しかし、誰かが良い先生になるための資質は何ですか？この質問は教育心理学者によって長い間扱われてきました、そしてこの記事の中で我々は彼らが達した結論について話すつもりです。. 良い先生になるための資質について話し始める前に、私たちは最も複雑な職業の1つに直面していることをコメントする必要があります。. 教育的および教育的プロセスには知性と正確性が必要です, 彼らを知っていて、彼らとどのように行動するかを知っているという単純な事実は難しい仕事です。そして、教師はこの問題だけではなく、彼は学生と彼らの個々の状態に対処する方法を知っていなければなりません. 良い先生になるための資質 教師が以下の側面を満たすと教育の質が向上することが研究により示されています。 分野での能力それは、教師が教えることになっている主題の良い命令を持っていることが不可欠です。もちろん、この知識は用語、事実、および概念以上のものを知ることを想定しています。良い組織とアイデアの相互関係も必要です。そして、教師が主題のあらゆる側面について話し合い、知識を他の分野に外挿することができることが不可欠です。. 教育戦略 良い指導を成し遂げるために、適切な戦略が適用されなければなりません。今日では、最も最適な戦略は構成主義的なものであると考えられています。彼らの中では、学生は自分の世界を築く小さな理論家として見られているので、従うべき戦略は学生に探索、知識の発見、そして批判的な思考を促すことです。. 目標設定と教育計画 効果的な教師は自分のクラスを即興ではありません。彼らは教えるために複雑な目標を設定し、それらを達成するための計画を立てます。良い計画は素晴らしい仕事と多くの時間がかかります。しかしこれのおかげでそれは学習を挑戦そして興味深い活動に変えることは可能である. 開発に適応した実践： 生徒が成長するにつれて、学習方法や困難への対処方法が変わります。したがって、教師は、発達段階に応じて教材を開発する立場にあるように、子どもの発達のさまざまな段階を知っている必要があります。. 教室管理スキル： 効果的な教師の重要な特徴は、彼が教室全体を見て、チームとして働き、仕事に集中するということです。これを達成するために、教師は、ルールの定義、グループの編成、タスクの監督、不正行為の管理など、さまざまなスキルを身に付けることができます。非常に統制の取れた、または非常に緩い統制は、教育に非常に悪い影響を与えます。民主的でまとまりのある環境を実現することが必要です. モチベーションスキル： 学生が必要な動機を持っていない場合、学習の質は非常に制限されます。したがって、教師が教科への興味を刺激するための戦略を持っていることは肯定的です。この意味で、効果的な教師は教育の課題を教育の質を向上させる創造的で刺激的な活動に変えます。. コミュニケーションスキル： 教師であることは、討論やプレゼンテーションへの参加に関連しているので、礼拝が必要です。良い先生は、自分の表現のレベルを受信機の特性に合わせるのに問題はありません。私たちは、生徒たちだけでなく、他の学校コミュニティにも向けられたコミュニケーションについて話します。. 個人差の認識...
正規性とはどういう意味ですか？
「通常の」概念は私達の社会で頻繁にそして無差別に使われています. 多くの場合、特定のことや行動が正常であるかどうかを判断します。さて、正規性の概念を定義しようとすると、問題は複雑になります。何が正常なのか、そして何が病的なのか、奇妙なのか、奇妙なのかを定義するのは困難です。. 正規性の概念の本当に危険な側面は、関連する意味合いです。それが正しいかどうかのメーターとして多くの場面で使用されているので. 私たちが人、行動またはものを異常の特徴であると考えるとき、それはしばしば負の偏見が続きます. これはある程度、正規性の誤った概念、用語の深さの無知によるものです。このため、「正常」とは何を意味するのかを理解することが重要です。. この用語に近づく簡単な方法は、正規性の反対、つまり病理学的なものです。. 正常ではないプロセスや動作を理解することは、それらの定義を定義するのに役立ちます。このため、私たちが取り組む最初の定義は病理学の定義です。. 病理学的または異常の定義 病理学を定義することは心理学と同じ基準を定義することの複雑さによって常に複雑になっています. さらに、それは奇妙なまたは異常で何をすべきかという付加的な困難を有する。まだ心理学を作る上での議論は、それが診断や治療の影響を受けやすいと考えられるべきであるということです。どのような病理学的行動が治療されるべきであり、何が治療されるべきでないか、どの基準に従うべきかという問題について話しています。? 病理学や心理学の異常を定義する時点では、通常4つの異なる基準に頼っています. 重要な点は、異常と見なすためにすべての基準を満たす必要がないということです。正しいことは、質的に異なるスコアを付ける4つの次元としてそれを理解することです。. 4つの基準は以下のとおりです。 統計的基準. それは正規性が最もありそうなものであるという考えに基づいています。それはデータに基づく数学的基準であり、もっと繰り返されるそれらの行動は普通になるでしょう。ほとんど発生しないものは病的または異常になります。客観的に正規性を測定する方法を想定するのは大きな強みがありますが、変動が多いと効率が低下します。そして、異常から正常への変化を含むパーセンテージしきい値を定義する問題もあります。. 生物学的基準. ここでは、正規性を決定するために自然の生物学的プロセスと法則を考慮に入れます。生物学的正常性に従うそれらの行動または過程は病理学的に見なされないでしょう。この基準の問題は、生物学的法則が不完全で誤っている可能性がある科学的モデルであるということです。そして新しいデータは、通常のプロセスに関連する部分としてではなく、病理として解釈される可能性があります。. 社会的基準. それは、正常性が社会が正常であると認めるものであるという考えに基づいています。社会は主観性と社会的知識を通して、正常性が満たさなければならない特性を確立します。この概念には、歴史的および文化的な強い偏りがあると考えられます。時間と文化に応じて、概念は異なります. 主観的な基準. この基準によれば、病理学的行動は、彼が行動を実行する対象としてそのように見ているものであろう。この基準は主観性が高く、偏りが大きいため、多くの場合非常に不十分です。私たちはすべての行動を通常どおりに評価する傾向があるからです。. 上記の基準は、臨床心理学における疾患の診断と治療に役立ちます。. しかし、それらが正規性の意味を本当に掘り下げるのにほとんど役に立たないことがわかります。もちろん、私たちが持っている奇妙なまたは異常なものの概念を理解したり近づいたりするのに役立ちます。. 社会構成主義からの正規性...
