心理学 - Сторінка 84
あなたが彼に会った場合あなたは10年前にあなたの自己に何と言いますか
あなたが住んでいるすべてのことを知っているのはあなただけです。. 時々、考えがあなたの頭の中で絡み合って、説明を熱望し、あなたの「過去の自己」が生きていたすべてのものについての意味を求めているように見えることがあります。しかし、たとえあなたがそれらを与えようとしても、あなたはそれらを見いだしません。. 私たち一人一人は、それに値しないもので時間を無駄にしないのが好きだったでしょう そして、もっと多くの安全と楽しさを報告していたであろう他の人を作りなさい。はるかに若く、より素朴で、おそらく私たちの人生の最高の年のいくつかを無駄にしている. 私たちの「私」は、もっと賢くて、それほどナイーブではないが、それらは生きる年であると私たちに言うだろう 長期的に見て利益がないと報告されている活動、人、場所で無駄にしないでください。. 10年前にあなたの「私」に何と言いますか? 「もし私がこの10年前に知っていたのなら」、「それだけの価値がない何かのために私が泣くのに費やした時間」、「恐れのために生きなかったこと、今日は恋しい」 「恐怖、怠惰、悲しみ、不安によって取り込まれた過去の記憶が必要です」. 私は過去のものが足りない. もっと何かを指定し、エピソード記憶と意味記憶を洗練し、あなたの「私」の記憶を再構築させようとするのは便利でしょう。彼らがどのようになっていたのかを夢見るのではなく、あなたがまだそれらを生きるのに間に合うかどうかを知るために. もし私がその機会があれば、私はそれを私に言うでしょう： テレビの電源を切る 力と多くの決断でOFFボタンを押してください。できるだけそのように留まるために、あなたはその「愚かな箱」から何も学ばないでしょう。そのボタンをきつく締めて あなたは本当の経験のためにあなたのエネルギーを節約するか、それらを探す必要があります. あなたがそれを使用する方法を知っていれば、良いコンピュータと契約インターネット接続を買う、それは短期、中期、長期的には良い投資です. コミュニケーションの形としてソーシャルネットワークを使う, しかし、あまり自分自身をそれらにさらさないでください。感情的に逮捕されない. 上に移動 スポーツをする、自然を歩く. 私はあなたがとても忙しかったことを知っています、私の "私"はいつもとても忙しかったですが、振り返ってみると私を信じて、自然と連絡をとる時間は常に、一人でまたは会社にあります。彼らは最も親切な思い出、自然や動物の思い出です....
音楽は人々にどのような影響を与えますか？
音楽は言語です 感情や独特の感覚を目覚めさせることができる普遍的な能力. 誰かが未知の言語で歌うのを聞くことがありますが、歌詞が何を言っているのかわからなくても、伝えたいことを感じることができます。あなたが知っていることは、あなたが陽気な、あるいは悲しい、あるいは劇的なものなどを表現しているということです。. 音楽はチョコレートのようです、ほとんどの人が好きです. これは太古の昔から起こっています。文化自体が存在するので、感情を伝えるそれらのリズミカルな音のための場所もあります。すべての時代において、そしてすべての文明において、この特定の表現形式が存在していたので、スタイルに富んでいます。. 「私が恐れているとき、私は頭を持ち上げて/そして陽気な曲を口笛を吹くので、誰も私が恐れていると疑うことはありません…「. -ロジャーズとハマースタイン- 気付かないうちに、私たちを圧倒する感情のコンテナを探して音楽を探すことがあります。他の時は私達はダンスをし、音楽のリズムがパーティーを特徴づけるために集まる。私達はまた私達自身を安心させるために、または勉強するか、または働くためにメロディーを捜します。しかし, 本当に影響は何ですか 私たちの心の中の音楽の? 音楽をめぐる実験 この実験は、メキシコのBUAPの心理学部で行われました。それはRoberto ValderramaHernández教授によって導かれました. あなたの目的 「強い」メロディーが不安にどのような影響を与えたのかを調べることでした。. 「強い」メロディとは、不規則なリズムを持ち、マークされ、速く、そして大音量で聴かれることを意味します。基本的には "ヘビーメタル"または "ヘビーメタル"に相当します. 研究のために、137人の被験者が選ばれた。そのうち31人が男性、106人が女性でした。平均年齢は20歳で、全員が心理学の学生でした。最初に彼らは彼らの不安状態を測定するためにテストされました。後に 彼らは重金属の破片を聞くように作られました 各5分. 合計で、各研究者は47分間のリスニングを完了しました。. 研究者はそれを観察することができました 聴取期間中、参加者は緊張を高めました....
手書きで書かないで何を失いましたか？
新しい技術の登場により、紙とペンは不要になりました. しかし、これらのツールを使用して書くことの利点を検証した後、疑問が生じます。手で書くのをやめることには影響がありますか？多くの成人はこの習慣を放棄することを拒否していますが、コンピュータ、タブレット、携帯電話を使用することで、ほとんど気づかずにそうすることを推奨しています。. だんだんと、学校や教育機関では、コンピュータは学生への支援の一形態として組み込まれてきました。. しかし、Morocho JaenとKatherine Malena、それらの記事で 文章を書くときに学生に興味をそそらせる要因としてのインターネット, 彼らは、テクノロジーを使用することによる最初の不利な点の1つを指摘しています。. 手で書くのをやめると子供の発達に影響を与える 手書きは技術の影響による当然の結果であると考えられていますが、その影響はすべての人にとって平等ではありませんでした。. 青年期または成人期にコンピュータを発見した人は手書きで書くことを学び、その恩恵を受けました。しかし、口語的に「タブレットを腕に抱えて」と言うように、今日子供たちは生まれています。. テクノロジーには複数の利点がありますが、それらと共に成長していきます。 手書き文字に非支配的なスペースを与えると脳の発達に影響を与える可能性があります 小さいものの. 「書くことは、異なるスキルを必要とする複雑な仕事です。ペンと紙を感じ、筆記用具を動かし、そして思考によって動きを指示してください。」. -エドゥアール・ゲンタズ- カリンジェームズの調査 インタビューされたBBC カリンジェームズ, ブルーミントン大学の神経科学者兼教授, この現実を心配して、彼は様々な調査を行いました まだ読むことを学んでいない子供たちと....
あなたの繰り返しの夢の背後にあるものは何ですか？
繰り返しの夢がありますか? 私たちの多くはいくつか持っています. あなたが迫害されていること、あなたが事件に遅刻すること、あるいは単純にそして苦しんで虚無に陥ることを夢見ることは非常に一般的な例です。おそらく、あなたは彼らが大きなストレスの時期にはより規則的であることに気づいたでしょう. 夢の意味は何世紀にもわたって調査されてきました. それらは前兆として、または心のメッセージとして解釈されました. 一見したところ明らかではないかもしれない夢の象徴的なメッセージの内容は、多くの人が考えています. 「夢の痕跡は、足跡の跡と同じくらい現実的です。」 -ジョージ・デュビー- 最も一般的な繰り返しの夢とその意味 意味を理解するために、ちょうどあなたの人生で何が起こっているのかに注意を払う. あなたは通常理にかなっている解釈を見つけることができます. あなたは人前で裸です 私たちのほとんどは、学校、仕事、または主要なイベントに参加することで、あなたが裸であることがわかることを夢見てきました. 心理学者は、これはいつ起こるかと言う 何かを隠したい そして服がなければあなたはそれをすることができません。それはあなたがきちんと準備しなかったということかもしれませんプレゼンテーションや試験のようなもののために、あなたは今公開されています. それはあなたの夢の中であなたが裸であると誰も気づいていないということかもしれません。これは恐怖が根拠のないことを意味します. それが裸になることを全く邪魔しないのであれば、それはあなたが誰であるかに満足しているからです. あなたは落ちます あなたはその場に落ちて突然目を覚まします。これ...
頻繁な怒りの背後にあるものは何ですか？
すべての怒りの背後にはある程度のフラストレーションがあります. 私たちはいくつかの状況を制御することができないと感じるため、そして何人かの人でさえもイライラする. それは明らかです。それはまた、みんな、絶対にみんなが、時々私たちが怒っているか、または短気であることです。合理的な原因によって引き起こされたときに非常に健康になることができる性格の小さなバースト. しかし、怒りが止まらないとき、私たちがほとんど常に顔をしかめ半分の目を閉じて戦いのために狩りをしているときに何が起こるのでしょうか。それは私たちがその性質上「不機嫌そうな」グループに属しているのか、それとも他に何かあるのか？? 答えは1つです。 頻繁な怒りの背後には、苛立ち以上のものがあります。隠されているのは隠されたうつ病です. 慢性怒り 時には機嫌が悪いのではなく、数週間、数ヶ月、または数年にわたることもあります。時々変わったことは私達が私達の特性にそれらの突然の火を持っているということではなく、静けさである. 怒りは人生の前にいる私たちの「普通の」やり方になりつつあります. すべてが私たちを悩ませます。私たちは難解になり、怒るのが主な注意です. この場合、怒りは人や特定の状況に向けられていません。それはちょうどずっと感じていて、不寛容、不快感、退屈として経験されています. 回す, それは古典的な態度で表現されます。絶叫、落ち着きのない緊張感、そして常に他人への自己失格や批判のコメントをすること。. 永続的な渋面、消化器系の問題、そしておそらく適切に眠ることが困難であることによって身体的に明らかにされる. それがあなたの場合、あなたは世界に腹を立てていないのかもしれません。実際、あなたは自分に怒っています. あなたが内的にあなたが誰であるかと拮抗するようにあなたを駆り立ててきた理由は、きっとあなたが無意識のうちに扱う精神モデルと関係がある必要があります. 理由を明確にせずに自分自身を評価するために選択したいくつかのパラメータがありますが、それは何度も何度も何度もあなたを再確認するのに役立つだけです. あなたの過去には未解決の経験もあります。だからこそあなたは怒りますが、あなたは知りません. 火と炎 あなたがあなたの最悪の敵のうちの1人になることを決めた理由をすべて分析するのは事実ではありません。彼らはあなたの心に深く、あなたの歴史の中で最も遠い部分にあります。しかし、スケッチできるのは、少なくとも怒り続ける理由を正当化する理由なのです。....
お金を集めるための偉大な財産のこだわりの背後にあるものは何ですか？
きっと私たち一人一人が、金銭への過度の愛着のせいで、ついに不幸な目的地を持っていたという大きな富のいくつかのケースを心に留めています。. 詐欺、汚職、刑務所または借金は、お金へのこだわりが私たちに蒔くことができるという結果の一部です。. それは富と財産を蓄積するために何人かの人々が苦しんだその強迫観念にクレマトニアとして知られています. 苦しむ人々はますます勝つためにあらゆる興味を受けます。収入や財産を増やす可能性があるときは、家族、友人、カップル、そして自分でさえ自分にとって重要ではなくなります. あなたの心は、強迫観念がもたらす結果を考慮に入れずに、お金を稼ぐという強迫観念に基づいています。. お金は、その適切な尺度では、資本主義によって支配されている世界でよりよく暮らすのに役立ちます。しかし忘れないでください。 お金は交換価値が認められた紙切れではなくなりません. 尊厳を持って暮らすのに十分なお金を持っていることは必要なものです：私たちは自分自身を養わなければなりません. 問題は、私たちが内側がとても空っぽくなったりとても貧しいと感じたときです 誰にもわからない 私たちは感情的なギャップを埋めるためにお金を使います. それはお金だけです? 短期的には、お金は多くの人々にとって前向きな補強になります。その強化はますます蓄積することによって強迫観念を刺激します. クレマトフォビアを患っている人は絶えずその積極的な強化を必要とします、それで彼らはそれが決して十分でないという感覚を持ちます. しかし、あなたのアカウントに大量のお金を入れるという事実だけではありません。私たちが住んでいる社会の中で, より多くのお金を所有するという事実は、成功と成功に密接に関係しています。. 承認の必要性が非常に高いため、これらの人々は大きな努力をしたり、犯罪を犯したり、社外に成功を示し賞賛に値するだけの目的で借りたりしています。. 私たちが少しスクラッチするならば、お金とこれらの人々が必要とする社会的認識が強化されていることを除けば、もっと何かがあるのがわかります。. 禁止または犯罪行為を実行することになっているアドレナリンも重要な強化剤になります. このように、無謀に行動することはこれらの人々にとって現実の彼らの認識を歪める強力な薬を意味することができて、彼らは彼らが彼らがより面白くて魅力的であると考えるようにします。. 最終的に何が達成されますか？どのような場合にも 短期快楽主義が目立つようになり、これらの人々は自分たちの価値観と内部的なコミットメントを失うことになります. 今のところ何も価値がありませんが、金額、所有、または達成は十分ではありません。. 加えて、長期的には、彼らは友情を失い、彼らは自分の家族を破壊することができ、彼らは問題に干渉し、そして彼らは結局最もひどい孤独に陥る。. 他人に受け入れられ、承認される必要があるという彼らの強迫観念的な必要性は、彼らが自分たちのためにそれを行うことができないので、彼らがそんなに恐れる状況に直接つながります。ありがとう 自己充足的な予言は、彼らがすべてを犠牲にしたという承認なしに、そのままにされます。. 彼らが抱く精神的な必要性が完全にカバーされることはありません。これにより、次のことが明確にわかります。 あなたの内的な空虚に対する解決策は、多かれ少なかれお金、財産、または資産を持っているほど表面的ではありません。. 解決策は、あなたの価値のスケールを見直し、あなたが本当に必要とするすべてがすでにあなたの手の中にあることを理解することです。. スペインのブローカーであるMartín-Artajo、Wall...
囚人のジレンマで何をしますか？
囚人のジレンマはゲーム理論の根本的な問題です, たとえその決定が彼らの利益に反するとしても、人々は協力しないことを選ぶことができることを示しています。このゲームは、彼らが彼らのパートナーに警察に知らせる可能性を提供されるとき、軽蔑のために投獄された2人の受刑者によってとられた決定を分析します. 囚人が警察と協力するならば、彼は刑務所給付を得ます。他の囚人が下す決定に応じて、これらの利益は増減します。. このゲームでは、各囚人は別々に投獄されていると想定されています, 彼らが互いに通信することができないような方法で. このように, 囚人は彼らの決定に同意したり、他の囚人が何をしようとしているのか知ることができません. したがって、他の囚人が下すであろう決定を推測することは、決定自体の結果を予想するときに基本的なものになるでしょう。. 「刑務所が工場、学校、兵舎、病院に似ていることは驚くべきことでしょうか。 -ミシェル・フーコー- 囚人のジレンマの前に考えられる決定 両方の囚人が持つ可能性は2つあります。彼のパートナーを裏切るか、彼を捨てない. それはゲームのベースと出発点です. したがって、囚人それぞれが下すことができる2つの決定を考慮に入れる, 合計4つの可能性が定義されています それは両方の囚人の決定に応じて与えられることができます. 囚人のどちらも彼のパートナーを裏切りません. この場合、各囚人はたった2年の懲役を受けることになります（-2、-2）。. 一人の囚人だけが彼のパートナーを裏切った. この場合、相手を裏切った囚人は懲役1年の刑を宣告され、相手を明らかにしなかった囚人は10刑の判決を受けます（-10、-1または-1、-10）。....
私は精神的に遠い人に対処するために何をしますか？
あなたの環境にコミュニケーションが困難な人がいますか? あなたの会話は些細なものであり、本当にあなたが関わるものについて話をする時が来たとき、あなたはできませんか？あなたはこの人と多くのことを共有することができますが、あなたがあなたの感情について話す時に終わりますか？もしこれが誰かに起こるならば、それは私たちが感情的に遠い人について話している可能性が非常に高いです. 精神的に遠い人はしばしば「寒い人」と表現されます。彼らは何の感覚も持っていないようです、石の心を持っている人などとして彼らを指すことさえあるかもしれません。私たちが判断する態度を示す多くの修飾子. 「私たちが他人と、そして自分自身とコミュニケートする方法は、私たちの生活の質を決定する」 -アンソニーロビンズ- 精神的に遠い人はどうですか? この種の寒い人々は、他の人々と距離を置いていることを特徴としていますが、他の人々の問題には不安を抱いていないように見えるかもしれません. 彼らは通常、間に他の人をさせないように障壁を設けます, 他の人がすることができる試みにもかかわらず. さらに、彼らは他者との感情的な親密さのある空間を作り出し、その空間に留まることに深刻な困難を抱えています。共感や思いやりの欠如をある程度はっきりと示し、非常に批判的であり、孤立さえするかもしれない. あなたは念頭に置いてそれを明確にする必要があります 精神的に遠い人は内向的ではありません. 内向的な人々は、彼らの本当の属性と彼らが誰であるかを示すためにより多くの時間を必要とします、しかし彼らは少しの感情的距離も置きません. これらの人々がこの人格タイプを発達させた理由のいくつかは彼らの主な関係に関連しています：両親、兄弟姉妹および最初の介護者だった人。人生の最初の数年間に失敗したリンクがあった場合、子供は間違いなく深い痕跡を持つことになります. 「子供時代の落とし穴の一つは、あなたがそれを感じるために何かを理解する必要がないということです。その理由が何が起こったのかを理解することができるようになるまでに、心臓の傷はすでに深すぎます」 -カルロス・ルイス・ザフォン- したがって、イライラして放棄されたと感じるときは、再び損傷しないように閉鎖する必要があります。これが、大人として、私達が彼らに何が起こるのかを伝えることができないこれらの人々を見つける理由です。それは彼らが自分自身を守らなければならない方法です. これらの人々がこれらの特徴を持っている他の理由は、ストレス、不信、疑いなど、より最近の要因に関連しています。これらのアイデアや構造を解除するには時間がかかりますが、このアプローチはある時点で生産的になります。. 寒い人とのコミュニケーションの仕方? まず第一に、何を扱っているのかを知るために状況を評価する必要があります。....
