個人の成長と自助 - Сторінка 24
問題なくnoと言う方法
言葉を通して、あなたは決断の自由も表現します。その簡潔さにもかかわらず、個人的な課題になり得るという言葉があります。たとえば、計画の要求に対して「いいえ」と言ったり、「いいえ」と言っていることの意味が歪んでいる場合は、有利になる可能性があります。拒絶はその人の拒絶を意味するのではなく、そのメッセージに対する一時的で具体的な反応を意味する.「いいえ」と言ったときと「いいえ」と言いたかったことに「はい」と言ったときの両方で、罪悪感を感じることができます。そしてそれから、あなたは内なる闘争の副作用を経験します. ¿問題なくnoと言う方法? 心理学 - オンラインで私たちはあなたにアイデアを与える. あなたはまた、に興味があるかもしれません：罪を犯さずに「いいえ」と言うことを学ぶ方法 私が罪悪感を感じないと言うとき：4つの原因 罪を犯さずにノーと言う自信運動 問題なくnoと言う方法 私が罪悪感を感じないと言うとき：4つの原因 私たちは、この理由で人が罪を犯すと感じる理由として考えられる要因を列挙することから始めます。の 感情的な恐喝. 「いいえ」と言っても、それは対話者がこの否定的な主張を主張的に仮定しているという意味ではありません。時々、あなたは気分を悪くすることを犠牲にしてあなたの心を変えるようにするために恐喝または操作の形で反応が起こります.信念を制限する. この振る舞いについてのあなた自身の信念は、本当にあなたを条件付けるものです。つまり、それはあなたがそれがこの罪の意識を生み出すことができる「いいえ」と言うことが何を意味するのかについてする解釈です。それは逆説ではありますが、その感情的な重みに対する恐れが行動の自由を左右するものです.紛争の恐れ そして結果の誇張。人はこの言葉に誇張した見方をして、それによって起こり得る影響を視覚化することができます。例えば、それはその友情の破裂を拡大する.自尊心が低いと 劣等感. 他者を優越の役割に置くことによって、愛を受ける方法として喜ばせたいという欲求が生じる. 罪を犯さずにノーと言う自信運動 ¿新しい視点からこの状況に立ち向かうためにあなたの自信のレベルを高める方法?可視化演習. 意識的な視覚化を通して、あなたは自分自身を想像し、あなたがこの経験にあなた自身をさらす瞬間を確実に直面している状況で自分自身を視覚化することができます.代替案を提供....
あなたが欲しいものを言う方法
私はあなたが欲しいものがあなたが欲しいものを得るための最良の方法であると言う前に書いた。しかし、この方法では、あなたはまだ自分が欲しいものを手に入れるという保証はありません。あなたが何かを頼む相手はそれ自身の意志を持っています、そしてこれでそれはあなたが望むものをあなたにいつも否定することができます。もちろん、あなたは私がしないのを好む。欲しいものを手に入れることは可能性の問題です。あなたにとって、最も重要なことは成功の可能性が最も高いものを求めることです。とりわけこの可能性はあなたが望むものを言う方法によって異なります。 「チェ・ラ・トン・クイ・ファイト・ラ・ミュージック」、フランス語を言う。あなたの要求が聞こえるのでそれは重要です.このPsychologyOnlineの記事では、以下について一連のアドバイスをします。 あなたが欲しいものを言う方法. あなたはまた興味を持っているかもしれません：インデックスを違反しないでノーと言う方法 よく言葉を選ぶ 他者の自由を尊重する あなたの理由を説明しなさい 欲しいものを言うとき 早く言いなさい よく言葉を選ぶ あなたが求めるものを鳴らすにはいくつかの方法があります。あなたは友好的または怒っているように聞こえるかもしれません。懇願するか決心する、鈍いまたは弱いなど。これらの違いは管理が困難です。彼らは通常あなたが感じる方法の結果です。あなたが怒っているならば、あなたは優しく聞こえる良い俳優でなければなりません。あなたのトーンはあなたの感覚に自然に適応します.しかし、あなたが最もよく命じることができるのはあなたが使う言葉です。時にはそれは容易ではないが、あなたの意志はあなたが感じるものに関係なくあなたが望むものを言うことを可能にする。だからあなたはいつでもできる あなたが公正だと思う言葉を選んでください 誰かに何かを頼むとき人々は通常彼らが聞く言葉に非常に敏感であるのでそれは重要です.言葉はいらいらしたり、傷つけたり、愛撫したり、喜びを与えたりすることがあります。だから言葉であなたが望むことをする他の人の傾向に影響を与えることができます。あなたが何かを求めるときにあなたがあなたの要求を言語化する方法は、成功を決定する際の強力な要素です。ほとんど一義的である言葉でもあなたはあなたが望むものに非常に異なることができます. 他者の自由を尊重する 一般的にあなたは自由を他の人に任せる方法であなたの要求を定式化しなければなりません。もう一人 それは強制されるべきではありません とんでもない彼女はあなたが要求したことを完全に自由に与えるべきです。この場合、あなたが望むことをする可能性は大きいです。どんな圧力でも成功の可能性を悪化させます.自由は人間だけにとって重要ではありません。しかし動物にとっても。動物を後退させたい場合は、尾を投げたり頭を押したりしないでください。たぶんそれは訓練された馬とうまくいくが他のほとんどすべての動物とあなたは抵抗を感じるだろう。生き物は強制されたくない、彼らは一人で一人で移動したい.私が忠告することを求める式は、「私は…」、「私は…」、または「私は…」です。それらの祈りであなたは欲望を表現します。人間は社会的存在であり、一方を他方に有利にする傾向があります。少なくとも彼らにそれをする自由があるならば。彼らは状況を管理していなければならない。だからこそ、あなたは自分が何かを望んでいる人であることを明確に示さなければなりません。.だからそれは重要です 一人称フレーズを表現する. 疑問句で二人目の人物に何かを求めることも可能ですが、それは回避的なものであることからさらに悪いことです。相手が欲しいものを推測して自分のためにやらなければならない場合、他の人は操作されていると感じることができます。この効果は、2人目の複数人の使用によりさらに強くなります。その場合、あなたは他の人があなたが望むものを欲しいと思うと言います.子供のように無条件の服従を要求できる関係を除いて, 「あなたがしなければならない」や「あなたがしなければならない」のような言葉は決して使わないでください。....
恐れを治す方法
多かれ少なかれ、すべての人が 何かを恐れて. 特に何かに対する恐れがあることを知るために恐怖症を引き起こす必要はありません。. ¿あなたは恐れがありますか？もしそうなら、恐怖は直すことができるから幸運ですが、恐れていることは生き残るための本能なので悪いことではありません。しかし、その恐れが私たちにあるのはあなたに不快感を与えるだけなのですが… あなたは「治癒する」方法を発見するでしょう. また、に興味がある可能性があります。針の恐怖を克服する方法 考え方や行動の仕方を変える あなたは何を恐れていますか？ プロセス情報 自分に自信がある 考え方や行動の仕方を変える 機械的な思考や固い思考はまったく役に立ちませんので、それらを排除するようにしてください。これが達成されれば、できるようになります 行動パターンを変更する そして行動そしてそれから、あなたは不安を引き起こす刺激を取り除き、それゆえにあなたの反応も取り除かれます. あなたは何を恐れていますか？ あなたが見つけなければなりません その不快感の原因は何ですか, つまり, ¿あなたは何を恐れていますか？見つけるためには、それがどこから来たのか、何から来たのか、そして何が原因であるのかを知っていなければなりません。あなたがこれらの質問に答える方法を知っているとき、あなたはそれに直面することができるでしょう. プロセス情報...
欠陥を修正する方法
すべての人間に欠陥があります、重要なことはに学ぶことです 美徳も大切に. それは明白に思えるかもしれません、しかし、彼らの心理的なプロフィールまたは彼らが教育された方法のために、否定的なものを1000回繰り返すだけである人々がいます。悪い人だけを外部化することに慣れてきた人からの賞賛を期待しないのが最善です。そうでなければ、他人の認識を待って生きていればあなたは自尊心を場に出すことができるでしょう. あなたはまた興味があるかもしれません：自尊心の根拠 あなたの欠陥を知るために中を見てください 自己, 内省を通して, また、自分の欠陥や自分自身の小さな身振りを分析して、修正、改善、克服することもできます。あなたがそうするならば、あなたはあなた自身についてそしてまた他の人たちとより良く感じるでしょう.しかし、それに加えて、さまざまな観点から、あらゆるレベルで成長する能力があると感じるでしょう。あなたの欠陥を修正し始めるためには、最初にそれらに気をつけなければなりません. ¿やり方? 見て、考えて. たぶんあなたはあなたの忍耐力を向上させるべきである、あなたは怒りのあなたの攻撃を終わらせたい、多分あなたは友人の成功をうらやましいと感じるので不幸だ、あなたは悲観的かもしれない、あなたは悲観的かもしれない...それぞれの人は自分のあり方に基づいて 受け入れなければならない 好きではないものを変更できるようにする. 人として改善するためにあなたの目標を設定します 一方、個人的な改善の過程では、 特定の目標と小さな目的. それは、あなたが完成させたいあなたのキャラクターの一面だけに焦点を合わせることです。あなたは毎晩日記にあなたの進化を書くことができます、すなわち、あなたはあなたが行動や反応のあなたの方法で進歩したことに気づいた状況を詳述することができます.したがって、あなたのやる気も高まります あなたは気分が良くなります 自分と手短に言えば、個人的な改善には、欠陥の修正と美徳の向上が含まれます。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。....
個人的な幸福を達成する方法
幸せは自分自身から始まります. あなたがあなたの人生で幸せでないならば、あなたは誰（カップル、友人、家族）にも満足することはできません。この文は、ほとんど式、数学式のようなものです。そしてここに、望みの幸福を見つけることなく闘争と闘争をするカップルの問題の多くがあります。そして、それは、もしカップルのひとりが幸せでなければ、健康で前向きな関係を築くことは不可能だということです。したがって、個人的にも社会的にも最大の充実と幸福の状態で暮らすためには、日々幸せになろうと努力することが重要です。心理学 - オンラインで私たちはあなたがこれを可能にするのを助けたいと思います、そしてそれ故に、この記事では私たちはあなたに言います 個人的な幸福を達成する方法. あなたが完全にそして最大限の楽観主義で生きるのを助けるであろうキーと本質的なトリックを学びます. あなたも興味を持っているかもしれません：すぐに満足することはあなたがあなたの目標を達成することを妨げます索引 個人的な幸せとは 自分の内に幸せを求める 刻々と幸せを見つける方法 個人的な幸せとは 私たちは個人的な幸福を達成する方法を学ぶことが重要であることをただ強調しました、しかし、正確に, ¿個人的な幸せとは? についてです 私たちが自分自身を生み出す幸福, 私たちが自分で作り出すもの。つまり、人生に幸せをもたらすような状況があるのかもしれません。喜びと幸福の感情を生み出す良い外部のニュースです。しかし、私たちが「個人的な幸せ」について話すとき、私たちは自分自身を生み出すというその感情に言及します。. それゆえ、それは私たちだけにそしてもっぱら依存する一種の幸福です。私たちの手の中には、人生の中で私たちが選びたいと思う道を決め、笑顔にしたいのか、怒ったり泣いたりしたいのかを決める力があります。私たちには、決断のための大きな能力があります。そしてそれは私たちが不安定な渦に没頭しているのを見るたびに取り上げなければならないことです。 あなたはあなたの感情の所有者です. 自分の内に幸せを求める したがって、個人的な幸福を達成するためには、それが不可欠です...
あなたの人生を変える方法
かつて、誰かが彼に建物を見るように教えたことはないと言った。当時、街の中心的な通り道を通って旅をしていた彼は、 私は地面を見て歩いたが、高さは見ていない. この経験は非常に一般的です。私たちは人生を歩き回って、犬の糞を踏んだり、失われたコインを探したり、ドームの美しさを忘れたりしません。これらの2つのスタイルは、排他的である必要はありません。上下があります。 1つ左と1つ右。しかし、頭の可動性にもかかわらず、私たちの頸部は、それらの変形性関節症とともに、私たちが硬直性を選んだことを私たちに示しています.心理学のレベルでも、同様のことが私たちにも起こります。それは私たちの欲望の中で私たちを無視するという情熱的な必要性によって引き起こされるのです。関節症が動きを妨げ、私たちに痛みを引き起こすのと同じように、私たち自身の無知への情熱は私たちの幸福との出会いに障害を与えます。だからこそ、このオンライン心理学の記事では、私たちはあなたに話をするつもりです。 あなたの人生を変える方法 幸せになり、よりよく生きるために. あなたはまた興味があるかもしれません：私は私の人生を完全に変えたいです：どこから始めますか？索引 変化したいという願望と変化することへの恐怖 あなたに何が起こるのか調べてください 同じことがいつも私に起こるのはなぜですか？ 失敗する戦略、成功する戦略 体と心 想像力 感じることを恐れてはいけない 話すと、あなたは人々を理解していますか? 最後の証拠 歩道の石 変化したいという願望と変化することへの恐怖 穏やかで幸福な状態で生活するのは容易ではありません. 外的な事情も内的な事情も、とりわけ不安、落ち着きのなさ、落ち着きのなさ、不安、嫌悪感、不快感、機嫌、不寛容、欲求不満、怒り、そして憂鬱な瞬間を感じるようにあなたを誘います。これらすべてがあなたを、普通の人たちとそれらの経験を総合するのと同じくらい多くのものあなたに連れて行きます...
手に負えない泣き声を落ち着かせる方法
手に負えない泣き声は、特定の原因のために人の生活の中で発生します。手に負えない泣きもうつ病の症状になることができますが。自然の状況では、この内的な涙は個人的な意見の不一致、経済的な問題、激しい愛情の欠如などによって引き起こされます。そのような状況では、あなたが第三者の前であなたの不快感を偽装しようとする努力をしても涙が出ません。次に説明します 手に負えない泣きを落ち着かせる方法. また、に興味がある可能性があります。 静かな場所で泣く 生きる理由 今日は良い日になります 静かな場所で泣く あなたが泣くのを止めることができないほど痛いものがあるとき、あなたはしなければなりません あなたにその日のために泣くそして泣く許可を与えなさい. このため、あなたはあなたがとても影響を与えているその情報を処理するためにあなたが必要とするプライバシーを持つために、落ち着いて社会的な接触を避けることができます. 生きる理由 何かがあなたを大きく傷つけたならば、次の日、それはまだ傷つきます。しかし、あなたはもう少し強く感じ、あなたは別の観点から物事を見るでしょう。を検索 戦うためにつかむ理由. あなたを助けるためにいつもそこにいて、あなたがあなたが自分が何であるかとしてあなたを扱っている人を考えてください。あなたが個人的な失望に苦しんでいるならば、それから客観的になりなさい：誰かがあなたが常に失望しているときあなたが忘れるのをより簡単にします. ¿なぜあなたは空にする誰かを覚えておいてください? 今日は良い日になります 今日は良い日かもしれませんが、あなたはそれになる機会を自分に与えなければなりません。あなたには2つの選択肢があります：あなたがそれがそうでないことを望んでいる何かについて苦いこと。 ○ 世界を見て人生を感じる. 世界は止まることはなく、それは常に回って行き来し続けます。考える前に、また幸せになることを忘れないでください....
パートナーの探し方
新しい人に会いたいという彼の願望の中でその人を調整しているかもしれないさまざまな要因があります。たとえば、空き時間の少ない議題です。さらに、人は愛やパートナーの探求についての自分の信念と共存することもできます。例えば、ある年齢では再び恋に落ちる可能性は低いという信念を持つ人がいるかもしれません。幸福のための検索のようなパートナーのための検索は個人的な内省のプロセスを説明します。しかし、それに加えて、将来の予想や期限を前もって調整しないでこのプロセスを開始することをお勧めします。. ¿愛を見つけるためにあなたは何ができますか？あなたに依存しないランダムな成分があると仮定してください、しかし、あなたが決めることができる他の問題があります。あなたが恋に落ち、ラブストーリーを生きるという幻想が活気のあるレベルであなたを刺激する瞬間にいるならば、私たちはこのトピックに関するこの記事を熟考します： パートナーの探し方. また、に興味がある可能性があります。パートナーなしで幸せになる方法インデックス パートナーを見つける方法は？ 5つのヒント 深刻で安定したカップルを検索 安定したパートナーを見つける方法 パートナーを見つける方法は？ 5つのヒント パートナーを見つけ、愛の関係を共有する人を見つける方法に関する5つの提案があります。決断をする それは実際にこの欲求をボイコットするのではなく、この目的に沿ったものです。たとえば、新しい人々に会うために考えられるアイデアを捨てて、いつもの慣例を通してあなたの快適ゾーンの安全性を常に探すのであれば、あなたはあなたが望むこととそれを達成するために実際に行うこととの間に矛盾を示しています。.現在の時間. あなたがパートナーを見つけたい場合は、それはあなたが現在を完全に生きるために意識的な存在を養うこともお勧めです。愛の面では、これは過去から現在を解釈しないために特に重要です。あなた自身の経験から学びなさい、しかしそれを覚えている 各ストーリーはユニークです.あなたの社会生活を養うために時間がかかる. あなたのいつもの友達と計画を共有しますが、あなたは人々に会うために新しい活動のイニシアチブをとることもできます. ¿あなたの好きな趣味は何ですか? ¿あなたは特にどんなトピックに興味がありますか？これらのスペースの周りには、同じ利益を共有している他の人々と一致するような計画を見つけることができます。.あなたの幸せを延期しないでください あなたが恋に落ちて往復するとき、その瞬間が来るのを待っています。その質問にあなたの喜びを調整しないでください。パートナーなしで幸せになることは非常に重要です. 不確実性を仮定する. この経験は愛そのものの探求とは全く不可分です。幸せな出来事の驚きの前向きな視点からこの不確実性を観察してください....
