インタビュー - Сторінка 2
PsicoReg、心理学者とその患者を助けるためのアプリ
特定の心理学者が持つであろう成功の大部分は、患者を組織し、そして患者とコミュニケーションをとる能力にかかっています。つまり、自分自身と彼の問い合わせを通過した人の両方のための情報管理という彼のやり方です。この要因は、一方で重大なエラーにつながる可能性があり、もう一方ですべてを適切に準備して最新の状態にするための注意と絶え間ない努力を必要とするため、困難になる可能性があります。. 幸いなことに、デジタルツールの時代の進歩と共に、それらは心理学者の仕事のこの側面を単純化する方法を見せています. PsicoRegはこれの最も顕著な例の1つです。. 関連記事：「5つの最高の心理療法アプリ」 PsicoRegのLaura AnilloとÁngelPrietoへのインタビュー 次に、デジタルの世界にリンクされた新しい技術の開発によって、心理療法士の日々のニーズのいくつかに対応できるようになる方法を見ていきます。 PsicoRegは、以下の基本機能を組み込んだツールケースです。 アプリの形でソフトウェアを介して精神保健専門家の作業能力を向上させる. したがって、次の行では、ローンチの責任者であるLaura AnilloとÁngelPrietoの2人と話します。. まとめると、PsicoRegとは何ですか？彼はどんなニーズに応えますか？? ローラ：PsicoRegは、専門家のためのWebサイトとユーザーのためのAppを通じてインストゥルメント化されている心理ケア相談の管理のためのプラットフォームですが、後者もWebアクセスを持つことができます。それは専門家（予約管理、レポート、履歴など）と患者（自己記録、ガイドライン、予約の注意、リラクゼーションオーディオ、心理教育的な内容と長いect）の両方に向けられた多数の機能を持っています。. PsicoRegに与えることができる主な用途は何ですか? Ángel：私たちの経験によれば、PsicoRegに与えられる用途は各専門家に大きく依存しています。 PsicoRegの可能性を最大限に引き出し、自己記録、タスク管理、心理教育資料などの機能を通じて評価および介入のためのツールとして使用する人もいます。. 一方、すべての患者情報（予約、予約の支払い、履歴、報告書など）の整理にのみ使用するが、患者に向けられた機能の大部分を含まない専門家がいます。. 患者による自己記録の使用について話すあなたは鉛筆と紙を使って、伝統的な方法でそれをするほうが便利ではありませんか。? Laura：簡単な答えは、時代が変わったこと、そして携帯電話がはるかにアクセスしやすいことをあなたに伝えることです。これは私たちがいつも持ち越しているものです。地下鉄で小冊子を取って書いてみることに謙虚さを与えることができる誰かがいるが、携帯電話を通してそれをしたくない人を見つけるのは難しいです。. しかし、アプリを使用する利点はそこに止まることはありません、生態学的評価のモデルに従う瞬間的に適切なタイミングで情報を収集することは非常に重要です....
感情的知性を過小評価してはいけない理由
何千年も前に、人間は私たちが今知性と呼ぶものに何かがあることを直観し始めました。この一連の精神的能力には、具体的な側面と非常に抽象的な側面があります。つまり、会計などの日常的な行動に具体化されていますが、それぞれの側面を超えても注目されます。それは私たちの行動の傾向を反映するような形で、私たちの内に潜在的な形で存在しています。. しかし、インテリジェンスが潜在的な抽象的機能であるという事実は、その限界を定義し、概念を定義するときに大きな議論を引き起こしました。賢いとはどういう意味ですか？? 感情的知性の概念 知的な行動の新しい次元をとらえるのに役立ちます. 関連記事：「人間の知性とその種類についての主な説明のレビュー」 感情的知性を発見する おそらく、有益な製品を生み出す能力によっては、労働市場のプレッシャーが他のタスクよりも高い価値をもたらすため、数学や言語の使用に関するスキルが、私たちが理解していることの中心的な柱となっています。知性. しかし、過去数十年の間に、インテリジェントのこのビジョンを疑問視するアイデアが出てきました。. 知性は精神的能力の異なる「バンドル」のセットです。, はい、しかしそれらのうちのいくつかは紙の上に書かれなければならない予め決められた正しい答えで運動を解くことによって測定することができません。感情的知性は、感情的状態の規制と解釈に基づいているため、その一例です。. このタイプの精神的な技能の本質をさらに解明するために、今回は感情的知性の専門家であるバルセロナのメンサルス研究所の総合衛生心理学者、MªTeresa MataMassóにインタビューします。. エモーショナルインテリジェンスとは何かをまとめて説明してください。? 感情的知性は、持続可能性を確実にするために、私たちの思考、感情、行動のシステムの機能性に特別な注意を払う知性の一部です。自分の思うことが私の考えと一致しない場合、自分の信じることと私のやり方が一致しない場合、自分の考えていることとの対比が遠くなると、自分や他の人について気分が悪くなることはほとんどありません。彼らは感情的な幸福を呼びます）. 統計的に、私たちの生活のどの面が私たちがより高いまたはより低い感情的知性を持つという事実を予測するのに役立ちますか？たとえば、高得点であれば、次のようになります。 感情的知性を持つことは、状況、彼らの信念、彼らの価値観、彼らの気分などに応じて選択する機会を与えられた人々になります。何も決まっていないので、その決定はいつでも可能です。これは個人に自由を提供し、彼が首尾一貫した流動的な方法で動くことを可能にします。ですから、私たちが感情的知性を享受するのであれば、私たちはより良い仕事をし、私たちの目標を達成することが可能であり、どんな価格でもそうではありません. 心理療法との関連でエモーショナルインテリジェンスのトレーニングをどのように利用できますか？? 心理療法では、私たちは常に個人の感情的知性を分析し、訓練しています。それを構成する要素を正確に知ることは、治療目的をより明確にするのに役立ちます。. 例えば、患者は受動的なコミュニケーションスタイルからコミュニケーションをとり、限界を設定するのが困難であるため、私たちは主張主義に取り組むことを目指しているかもしれません。さて、私たちは何を主張するでしょうか？この人が「いいえ」と言うのに問題があるのはなぜですか。あなたの主張する権利、そしてそれと共にあなたの自己概念とあなたの自尊心？あなたの批判を受け入れることの難しさとパーソナライズするあなたの傾向は？より客観的な立場からの分析の可能性（観客の役割）など. 情報のこの部分を構成する要素を詳細に知っていれば、非常に具体的な目的を追求し、表面にとどまらない介入戦略を作成することができます。....
Pilar Conde「オンライン療法は他の療法と変わらない、アクセスルートは何が変わったのか」
新しい技術は私たちの生活のさまざまな分野に変化をもたらし、もちろん私たちは他者と関係を持たなければなりません。今日では、オンラインで購入したり、オンラインでキャリアを勉強したり、直接診療所に通うことなく心理療法に行くことさえできます。. この意味で, オンライン療法は多くの利点をもたらします そしてそれは伝統的な治療法と同じくらい便利です。多くの人々はこのタイプの心理療法によって彼らの幸福と生活の質を改善しました. 関連記事：「オンライン心理療法の9つの利点」 Origen-aliveのディレクター、Pilar Condeとのインタビュー 上記のことを知って、私たちはオンラインセラピーがどのように機能するのかを教え、その利点が何であるかを説明するために、健康心理学者で心理療法センターのテクニカルディレクターであるPilar Condeと話をしたいと思いました。. Juan Armando Corbin：おはようございます、Pilar。 Originとは何ですか？なぜ生まれたのか? Pilar Conde：起源、精神的治療、コーチングおよび薬理学的プロセスへのアクセスをその日のいつでもどこからでも可能にする目的で生まれました。契約された治療は、直接またはオンラインのどちらでも可能です。. オンライン療法とは一体何ですか？従来の治療法と比較して利点は何ですか? オンライン治療の手順は、対面式の手順と同じです。治療は評価段階、仮説または心理教育段階、介入段階および追跡調査段階に分けられます. 違いは、セッション間の資料はデジタル形式で電子メールを介して提供され、人々と専門家の間のやり取りは電子デバイスを介して行われることです。私たちの場合、リンクをメールに送信し、それにアクセスすると接続が開くので、プログラムをインストールする必要はありません。. 利点については、仕事や旅行のために治療セッションを失う必要はなく、また相談に出かけたり戻ったりする時間を無駄にする必要もなく、それによって個人的な生活と仕事の生活との調和が容易になる。また、自宅の居間やテラスなど、患者が快適な場所であればどこからでもセッションを行うことができ、同じ都市にいなくてもClínicasOrigenの専門家と心理療法のセッションを開くことができます。. オンライン療法はどのように機能しますか？このタイプの治療法に興味がある患者はどのようなステップに従うべきですか？?...
Nacho Coller「ユーモアは治療的で、ドラマを解消し、問題からの距離をとるのに役立ちます」
自分の周りに楽観的で良い振動を生み出す方法を知っている、不屈の会話主義者 ナチョーコラー 臨床心理学者の彼の専門的側面とスペインのメディアシーンにおける複数の没入感を組み合わせた心理学者および教授（Valencia、1969）.ナチョーカラーインタビュー 私達は彼の個人的なそして仕事の生活について話すために彼と会った, 心理学者の職業についての彼のビジョンと彼の現在および将来の計画について学ぶため。今日我々は偉大なナチョーカラーと話をする.Bertrand Regader：ナチョ、臨床心理学者としてのあなたの仕事はすでに20年以上の軌跡を持っています。あなたはスペインで最も認知されている心理療法士の一人ですが、それでもあなたは常に新しいプロジェクトを訓練し始めているようです。あなたが臨床診療に専念したいと思ったのは、この重要な態度ですか。? Nacho Coller：私があなたに真実を言えば、私が職業に対して20年前に持っていた態度は私が今提示するもののようなものではありません。当時、不安と不安が、私が今していることの多くを実行することを妨げていました。私はその批判に悩まされ、心理学者たちの残りの部分は私よりも優れていると思った. だから、一方では私が世界を食べて物事をやらなければならないという願望、そしてもう一方では私の脳にあったブレーキ、私の実 ダースベイダー そして私から ダークサイドオブザフォース. 私の場合、個人的な仕事に基づいて、あらゆる種類の重要な経験と私が患者からどれだけ学んだかは、クールな部分、つまりリスクを伴う部分を獲得しました。私のDarth Vaderはまだ話していますが、私は彼にあまり注意を払わないようにしています.B. R。：臨床例を治療するのに必要な3つの美徳はあなたにとって何ですか？そして、あなたはどのようにしてこれらの各局面であなたの才能を伸ばすことができましたか？? 良い人間になり、よく訓練され、そしてあなた自身の限界と不完全性を受け入れなさい。私は、良い人になることなしに、良い人になることなしに、良い心理学者になることを理解していません。最新のトレーニングを受けたり、読んだり、勉強したり、訓練を受けたり、知らないときは頼んで努力し、頑張ってください。偉大な人からのフレーズの修正 バートランドラッセル, 私は心理療法は愛によってそして知識に基づいて導かれなければならないと言うでしょう。第三の長所は、私たち自身の心理的および感情的な限界を認識することです。心理学者たちも泣き、私たちは落ち込んで、不安を抱え、そして他のスタッフのように苦しんでいます。重要なことは、私たちの過ちを受け入れ、それを改善するために取り組むことです。もし私たちがそうすることができないならば、どうすれば私たちは患者に変更を試みるよう求めることができますか？美徳を伸ばすために、私は自分の人生のプロジェクトについてはっきりさせようとしています。私の限界を認識し、助けを求める方法、私の多くの不完全さを受け入れる方法、私の周りの人々を助けるために最善を尽くすことを試みる方法を知っています。小さい人々、残っている人々、フケの数キロの下で世界を見る人々、より遠く、より良い. ポジティブな気分で、バランスのとれた生活を送っているか、少なくともそれを試していて、周りに良い人々を持っていても、あなたが望むものを多かれ少なかれ明確にしていること. B....
ナチョラーコラー '私は心理学者であることが私の鬱病を制御すると考えていました。なんて間違いだ
ナチョラーは心理学の普及でスペインで最も興味深い声の一つです。. 心理学者としての彼の人生と職業に関する彼の経験と意見を説明する彼のさりげないそして親密なスタイルは、臨床心理学とスポーツ心理学に加えて、新聞とラジオの両方で多くのメディアで共同作業をしました。講師やトレーナーの一面を発展させるためにも。現在、プログラムの心理学に関するセクションで毎週協力しています パントディレクティブ バレンシアのテレビチャンネルで - パント, と カロライナフェレ. 最近、コラーは本を出版しました カメ、ウサギ、蚊, 彼は私たちが私たちの生活の単なる観客になるために必要不可欠な哲学のさまざまな側面について語っています。それは心理学の基本的な原則を示しています、時々自伝的で時々想像されて、形式で説明されて、ユーモアのセンスとタイムリーな反射でいっぱい. 関連記事：「悲しみとうつ病の6つの違い」 心理学者であり普及員であるナチョル・カラーにインタビューした このインタビューでは、ナチョラーは精神的健康に関連するさまざまな側面について話し、またうつ病の最初の人の経験はどうだったかを説明します. 心理学と心：あなたの本は他のものの中でも特に非常に個人的なユーモアのセンスを示すために特徴付けられます。あなたは心理学者が治療を超えて広めるためにあなたの方法であなたよりもこの取引を見逃していると思いますか？? Nacho Coller：ええ、そう思います。心理学者の姿を最も補強し、スタッフが最も高く評価することの一つは、信憑性、一貫性、そして特定の脆弱性を示す、つまり人間を示すことです。厳格さを見失うことなく心理学をアクセシブルで新鮮な言葉で広めることが心理学を正常化し、それを一般の人々に近づけると私は信じています。私たちは皆に利用可能な心理学に賭けなければなりません. この本では、ページをめくって過去の問題にこだわるのをやめるためのいくつかのキーを説明しています。例えば、狂いなしで暮らすことを学ぶか、誰も完璧ではないと仮定します。それらすべての中で、どれが最も重要か? 私は2つ取ります。完璧を達成することは、私たちをいらいらさせ、不安の傘の下で生活することにつながる詐欺です。そしてどのようにしてページをめくってそのような状況や不快感を生み出す人々と一緒にカットするかを知っている。この最後の、許しという言葉は、自分自身を許すことと他人を言い訳することを学ぶことの両方になるとき、決定的な役割を果たします。誠実な許しがなければ、人生の満足はありません。. あなたはまた回復力、逆境を克服するための私達の能力について話します。あなたはこれが通常自発的にそしてほとんどそれを多くの人々にそれを実現することなく現われるか、または自分の感情を管理する方法について意識的な学習をしたために必要であるスキルであると思いますか？?...
マルガリータオルティスタロと彼女の児童虐待防止プロジェクト
小児期における性的虐待, 社会的レベルではそれは少し目に見える問題ですが、それは存在する問題です。世界保健機関（WHO）によると、女性4人に1人、男性7人に1人がそれを患っていると認めている。影響を受けたのは10人中3人だけであるという驚くべきこと. 残念ながら、この現象のビジョンにゆがみを生じさせる神話や誤った考えがいくつかあります。それらを拒否することは、問題を現実の形に適応させるために重要です。. 関連記事：「児童の性的虐待（小児性愛）に関する7つの神話」 マルガリータオルティスタロインタビュー 心理学の専門家の中には時間がかかるものがあります 小児期における児童虐待の防止に敏感にされ、献身的に取り組まれる, なぜなら、これらの精神的健康への影響は短期的な影響だけではなく、彼らが生涯の残りの間にそれらを伴うことがあるからです。. スペインにおける児童の性的虐待の有病率は女性が19％、男性が15.5％であり、影響を受ける多くの人々が決して虐待を明らかにしていないため、彼らはこのトラウマイベントをひそかに受けています. 本日、マラガ大学（スペイン）の心理学部教授Margarita Ortiz-Talloと話をして、コラゾナダが子供の性的虐待防止に焦点を当てたプロジェクトについてお話しください。 このトピックに取り組むきっかけとなったこと? 私たちの研究チームは、虐待や性的虐待に関連する問題において長い歴史を持っています。私たちは有罪判決を受け、小児性愛のために刑務所に入れた人々と、またカップルの暴行で罰を受けた人々との国際的な科学誌に出版物を持っています。私達はしばらくの間私達の目を広げ、これらの問題の予防につながるであろう心理的介入を行うことの重要性について考えていました. 私たちは青年期と性差別についての評価と出版物から始めます。このシナリオでは、小児期における性的虐待の予防プログラムを実行することに非常に興味がありました。このひどいタイプの心理的、肉体的、そして性的な虐待に直面して、未成年者、両親、そして教師に、社会に隠されている割合の高いリソースを提供することは、私達にとって大きな関心のように思えました。. Corazonadaプロジェクトは何で構成されていますか？? このプロジェクトは、スペインでの劇「コラゾナダ」の適応を含むことで際立っています。この作品は、メキシコのCENDES財団のディレクター、CarolinaLópezAlvaradoによってデザインされました。音楽、ダンス、そして想像力を駆使した芸術的な言葉を通して、体験的な方法で子供たちと触れ合うようにしましょう。このように、彼らは未成年者と教育者に直感、理由、そして心に届くような方法で情報を伝達するためのリソースを与えています. このプロジェクトには、積極的で参加型の方法論による、未成年者、保護者、教師のためのワークショップの私達のチームによるデザインも含まれています。そして最後にプログラムの評価とその社会的影響. プロジェクトの経緯? 私達の職業によって私達はこの途方もない問題の防止に役立つ何かを社会に貢献することに非常に敏感でそして非常に献身的です。私たちの経験からも、積極的、経験的、参加的な方法で伝達されるすべての情報が、メッセージをより深い方法で得ると信じるようになりました。. メキシコ自治大学での滞在中に、我々はコラゾナダプロジェクトを知るようになりました。これは、2015年にメキシコで始まりました。小児期に性的虐待の割合が高い国。後で私達はスペインのプロジェクトの一部を適応させるために著者との協定を結びました....
MarPuigmartí「禁忌を持たないことで、パートナーとセックスについて公然と話すことができます」
セックスセラピー 性的、感情的な人々の幸福を促進する心理療法の一種であり、性的障害の結果として親密な生活や愛情のある生活に困難を経験したり、何らかの形で自分自身に慣れていない人々を助けることを目的とする彼の親密な生活の.科学的な証拠によると、この治療法は非常に効果的です。しかし、多くの人は自分の性的な問題について話すのが困難です。これは主に、失敗し、恥ずかしく、有罪でさえあると感じるためです。. 関連記事：「性的療法：それは何であり、その利点は何ですか」心理学者および心理療法士MarPuigmartíへのインタビュー今日、私たちはセックス療法とカップルズセラピーを専門とする心理学者で心理療法士のMarPuigmartíと話をし、セックスセラピーとは何かを伝え、恐れや誤った信念を持っているためにやめないようにしましょう。.Marは、スペインで最も権威のある心理療法および心理療法クリニックの1つであるMensalus Psychological and Psychological Assistance Instituteで心理療法を提供しています。. おはようございます3月、教えてください、セクシュアリティについて公然と話すことがなぜそれほど難しいのか?私たちはセクシュアリティのレベルで進歩してきましたが、それを取り巻く多くの恐れ、神話、制限およびタブーはそれでも私たちが自由にそれを生きることを妨げています。社会は、偏見や性別の固定観念に満ちた疑わしい情報で私たちを常に圧倒しています。それらを疑問視しなければ、私たちの生き方のセクシュアリティを妨げることになり、それについて話すことになるメッセージ.あなたが誕生から死ぬまで私たちの一部であり、生涯を通じて私たちの成長と成長に欠かせない役割を果たしていることを知っておくことは重要です。質の高い感情的および性的教育を提供することは、セクシュアリティについてのより広くより広い知識を促進し、それをよりポジティブで健康的な方法でそれを生きることを可能にし、それを喜びと満足の源、そしてコミュニケーションと愛情の表現として考えさせる。このようにセクシュアリティを理解することはそれを公然とそして全体的な自然さをもって話すことをより容易にするでしょう.男性と女性が彼らの性生活に関して提示する主な問題は何ですか?最も頻繁な性的問題は、性機能障害として知られています。男性の場合、早漏、勃起不全および欲求の欠如が最も一般的な機能不全です。女性では、最も一般的なのは無秩序症、欲求の欠如、膣炎および排尿障害です。しかし、不満、性的コミュニケーションの難しさ、性欲過多または性中毒、パラフィリア、恐怖症、性欲嫌悪などの問題に遭遇することは珍しくありません。.それらのすべては、人の生活の質に影響を与えることに加えて、ある場合には通常、カップルとの関係に干渉します.それはセックスセラピーに行くために問題を抱えていることが常に必要であるか、または他の理由でそれをすることは可能です（例えば、カップルのエロティックレパートリーを変えて豊かにするために）?他の問題に取り組むことができるので、セックスセラピーに行くために問題を抱える必要はありません。例えば、性的な可能性を高めたいという理由でやってくる人はたくさんいます。単調さから抜け出して性的レパートリーを豊かにするためのリソースを獲得し、官能性とエロティシズムを強化するためのスキルを磨き、性的自尊心を高めます。人々の性的および感情的な幸福.セックスセラピーに行くときの最大の障害は何だと思いますか?事前に定義されたアイデアや性別に関する誤った信念は、非常に親密で共有するのが難しいため、専門家の助けを求めることを難しくします。この種の問題に苦しむ人々は、通常、黙って隠された方法でそれを生き、自分の困難を否定し、隠そうとし、しばしばセックスを避けます。彼らは通常、恥、罪悪感、欲求不満を言葉で表します。そして、これらすべてが結局、人に不快感や苦しみを引き起こします。.ただし、このような問題が発生したときに困惑させたり麻痺させたりしないでください。セックスセラピーは非常に効果的であり、この分野で生じる困難に取り組むための専門家の助けは満足のいくセクシュアリティを生きるために非常にポジティブです.それで、多くの人々にとって、セクシュアリティが非常に親密な話題であり、時には話すのが難しい場合、あなたは患者とのあなたのセッションでこの障害をどのように乗り越えますか？?自分の考え、感情、感情、趣味、空想について、近くから安全で自由な判断を下すことが重要です。患者は、自由と尊敬から、恐れなく自分自身を表現できることが不可欠です。このようにして、私たちは彼らが何が起こっているのかを理解し、彼らが疑問を解決し、自信と安全を得、そして幸福に必要な変化を起こすよう動機付けるようにこの過程で彼らを同伴することができます。.カップルとの性的関係に関して禁忌を持たないことの利点は何ですか?タブーを持たないことは、あなたのパートナーとの性別について公然と話すこと、性的コミュニケーションがより流動的であること、そして両方のメンバーが彼らの欲求、好みおよび性的好みを容易に表現できることを可能にします。エロティックに成長し、性的満足度を高めることに加えて、これはすべてカップルの共犯を強化する. また、いつでも性的困難が発生した場合、それについて話すこと、理解されることを感じ、解決策を一緒に探すことがはるかに容易になるので、彼らはより少ない不安で暮らします。.性的療法は患者にどのような利益をもたらしますか？?セクシャルセラピーは、本人やカップルが性的、感情的な問題を抱えていることを助け、心地よい方法でセクシュアリティを生きることができるようにするためのリソースとツールを提供します. このタイプの治療法は患者に多くの利益をもたらします：セクシュアリティについて話すこと、起こり得る性的困難を解決すること、彼らの親密な関係を楽しむための新しいテクニックを習得すること、性的自己知識を増やすこと、自尊心を高めることエロティックな創造性、カップルとのコミュニケーションスキルを身に付ける...要するに、彼らのセクシュアリティの主人公になる.ますます多くの人々がオンライン療法を使用しています、あなたはそれがこの種の問題に効果的であると思いますか？?新しい技術のおかげで、オンラインセラピーは多くの利点をもたらすことが証明されているので、心理療法の分野でますます存在するようになりました。セックスセラピストに行くのはみんなにとって簡単ではありません。なぜなら、人々の生活の中でそのような個人的で繊細な側面であるため、助けを求めるのはもっとコストがかかるからです。. オンライン性的療法は、このような困難を治療するための非常に効果的な代替手段となっています。なぜなら、それは旅行する必要なしに慎重で匿名の方法で専門家の助けを促すからです。このように、スクリーンを通して、人々はより快適に感じることができて、適切な治療を受けて彼らの困難を克服するために彼らが懸念または苦しみを引き起こす原因を表現することができます.関連記事：「6つの最高のオンラインセラピークリニック」満足のいく性生活を送るために心理学と心の読者にどんなアドバイスをしますか?私たちは自分の喜びに対する責任を取ることから始めなければなりません。私たちをそこから遠ざけるすべてのものを取り除くために、私たちがどのセクシュアリティのモデルを生きたいのかを見直して質問することが不可欠です。自分自身、自分の体を知ること、今ここにある喜びとつながること、そして感じることを許可することは、満足のいくセクシュアリティを楽しむための鍵です。さらに、私たちの欲求やニーズをカップルに伝えることは、彼らの自信を高め、カップルとして完全な性生活を楽しむことを可能にします。.
MªTeresa MataMassó「感情は有害ではありません。有害になる可能性があるのは、私たちが彼らと創造する関係です」
感情的知性は現代の心理学において最も人気のある概念の1つであり、私たちの幸福の中で感情を管理することの重要性を疑う人は誰もいません。. 感情的に知的であることは私たちがより良い決断をするのを助けます, 職場での業績の向上、質の高い対人関係の構築、その他の利点. 関連記事：「感情的知性の10の利点」 メンサラス心理学センターの心理学者、MªTeresa MataMassóへのインタビュー 今日、私たちは、Mensalus Institute of Barcelonaの総合衛生心理学者であり、オンラインでの感情的知能訓練コースの教授であるMªTeresa MataMassóと話をします。人々の幸福. 近年、感情的知性について多くのことが言われています。この概念をどのように定義しますか? 一人一人が独自の、譲渡不可能な思考や感情のシステムを持っています。他の人は彼と共感することができますが、各個人は自分のコンテンツの専門家です。この前文から始めて、感情的知性は、そのシステムの機能性に特に注意を払い、その持続可能性を確実にするために必要なツールを探す知能の一部であると言えます. 私たち一人一人が4つの重要な要素に基づいて世界を構築するための「メガネ」を持っています。1つ目は重要な経験、つまり私たちが一生を通じて経験するすべての経験です。そして感情。二つ目は感情的な継承です。各人は家族、都市、文化などの一部です。. 私たちを動かし、私たちが現実を見る方法を妨げる、一連の社会的および教育的要素があります。第三の要因は、性格を定義する特性です。彼らはまた、私たちの眼鏡の「焦点」にも役割を果たしています。そして4番目は、私たちが自分自身を見つける重要な瞬間、「今ここ」です。 50年で私たちは30と同じように人生を見ていない. 感情的知性の仕事は、自分の人生の物語の専門家として人を考えることからその機能性の程度を実証するために、この考えや感情のシステムをテストします。. 感情的に知的な人になることがなぜ重要なのでしょうか。感情的知性は私たちの生活にどのような影響を与えますか? 1つの単純な理由として、持続可能な方法で運営することが挙げられます。つまり、生き残るのではなく生きるという感覚を持つために想定できる最適なレベルの幸福とある程度の苦しみ. 感情的知性を発達させることは、そこから私たちが安全である（しかし快適ではない）と感じるある種の「快適ゾーン」に疑問を投げかけ、外に存在するものを発見することを意味します。快適ゾーンから抜け出すには、新しい視点を検討すること、新しいことを実践すること、新しい考え方を作成すること、新しい存在方法や存在方法を感じること、作成および再構築する能力を高めることなどが含まれます。....
