すべての記事 - Сторінка 1399
あなたのパートナーと幸せになるためのヒント
あなたがしばらく人と一緒にいたとき、時々それは愛が萎縮していることと最初の情熱と喜びが背景にあることのようです。私たちは非常に早く人々に慣れるので、その「特別な」および「独自の」タッチを持つことをやめることができます。これは非常に悪名高い方法であなたの関係に影響を与える可能性があります。しかし、, ¿あなたは知っていましたか あなたは10年経っていてもあなたはあなたのパートナーに満足することができます 一緒に？真実はあなただけに2つに依存するということです：欲望、エネルギーと熱意はあなたのパートナーが長く、長い間働くための基本的な要素です。したがって、この心理学 - オンラインの記事では私たちはあなたに与えるつもりです あなたのパートナーと幸せになるための最善のヒント それはあなたが常に情熱の炎とあなたとのつながりを生かし続けるのを助けるでしょう. また、に興味がある可能性があります。破壊的な関係：それらから抜け出すための症状とアドバイス カップルとして幸せになるための5つのヒント シンプルで効果的な方法であなたのパートナーを幸せにする方法 カップルとしての幸せ：それを得るための5フレーズ カップルとして幸せになるための5つのヒント 幸福のための魔法の公式はありませんが、あなたが実行し、あなたの人生とあなたのパートナーの人生の両方をより楽しく前向きにするために得ることができるいくつかの要素があります。やはり, 私たちは私たちの運命の所有者です そして、それゆえ、幸せであるかどうかは私たち自身だけにかかっています. このため、次に私達はあなたにあげるつもりです あなたのパートナーに満足するための5つのヒント それはあなたがあなたの愛を生かし続け、互いのために最高の仲間であり続けるのを助けるでしょう. 自分をたくさん愛して...
ひとり親へのアドバイス
あなたがひとり親である場合 - 離婚、配偶者の喪失などによるものかどうか - 新しい家族の状況を受け入れようとすることは、圧倒的な現実になる可能性があります。子育ては信じられないほどの喜びですが、それは生存の問題だけである場合があります.この心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたにいくつかを紹介します ひとり親のためのコツ それはあなたがあなたの息子や娘を育て、あなたの精神的および感情的安定性を維持するのを助けることができます. あなたはまた興味があるかもしれません：私の子供たちとのより良いコミュニケーションをする方法 ひとり親とひとり母親のためのいくつかのヒント ひとり親になる方法：子供への影響 息子をシングルマザーまたは父親として教育する方法 ひとり親とひとり母親のためのいくつかのヒント 場合によっては、ひとりの親が子供の世話をし、迎えに行き、養育し、学校に連れて行かなければなりません。さらに、あなたは家事と仕事をしなければなりません、そして、結局のところ、あなたが家に帰る日の終わりにあなたがまだそこに唯一の責任ある大人であるとき.あなたを安心させる人はいません, あなたがシャワーを浴びている間、または自分自身のために数分かかる間に彼にバトンを与える人は誰もいない。あなたは夕食を作り、食事のためにテーブルの周りに家族を集めます。あなたは彼らと遊び、あなたはそれらを読み、あなたは彼らに風呂を与え、あなたはそれらをベッドに連れて行きそしてあなたの一日に座って処理する人はいません。あなたと笑ったり話したりする人は誰もいません。代わりに、あなたは働き続け、あなたはまた家を掃除し、次の日のために食べ物を準備し、そして最後にあなたは明日も同じことをすることを知って、寝る。多くの人にとって、これは彼らの日々です.次に、私達はあなたにいくつかを提供します ひとり親のためのコツ それはあなたが前進するのを助けるでしょう： 気をつけて私たちが他の人々の世話をする責任があるときに基本的なことは何かです。 セルフケア....
気分が悪くないためのヒント
口語的な意味では、人は低い気分に苦しむことができるとよく言われます。一言で言えば、誰もが彼の人生を通して気分の変化をしています。しかし、同じ日に誰かが心を変えることがあると感情的な危険があります。喜びから涙、陶酔から極度の苦しみに至る人々もいます。これらの 気分が悪くないためのヒント 彼らはあなたがそれを避けるのを助けることができます. あなたも興味があるかもしれません：あなたが索引の下で勇気を持っているときに何をすべきか 内側に強い 食べ物の重要性 自分を知っている 内側に強い 落ち着きと幸福感を持って生きるためのバランスを見つけるのは便利です. ¿どのようにしてこの目標を達成することができますか？まず始めに あなたを内的に強化する. 外的要因にそれほど大きな重みを与えること、すなわち相対化することを学ぶことはまったく役に立ちません。. ¿なぜ気分が変わるのですか？時々、あなたが望むように物事が起こらないので。あるいはまた、本質的に、その人は背景に満足していないので、彼は愛情を強く必要としており、彼を満たすものは何もない。. 食べ物の重要性 気分の悪さを防ぐためには、前向きな思考をしたり、やりがいのある活動に時間をかけたり、仕事をしたり、健康的な社会生活を送ったりするのが良いだけではありません。 人がよく食べること, 1日平均8時間休んでから運動してください。例えば、職場での気分変動は不眠症の結果である可能性があります. 自分を知っている あなた自身を知ることを学ぶという尺度でも あなたはあなた自身とずっと気分が良い...
他人の問題を自覚しないためのヒント
特定の問題を克服するために親戚や親しい友人を支援することによって感情的な距離を保つことは必ずしも容易ではありません。愛はその含意から生じる関心を示していますが、それがあたかも自分の問題であるかのように他の問題を抱えることではないので、私たちは彼をよりよく助けます。それどころか、疲れて悲しい結果になるので、私たちは援助の可能性を最小にしています。あなたが提供することができる最もよい人を助けるためにあなたの愛、あなたの会社とあなたの快適さがあります. ¿他人の問題を自分たちのものと見なすのを避ける方法? あなたはまた興味があるかもしれません：他人の無関心にどう対処するか 救世主の役割を避ける 他者に対して一種の英雄になりたいことから生じる救世主の役割を避けることは非常に重要です。この種の態度は、その瞬間が到来する長期的に否定的な結果を生むことになり、行われたすべての努力に対して十分に報酬が与えられていないと感じます.救世主の役割を避けることは、同情や同情から他の人を見ないことを意味しますが、 他に自信を植え付ける すべての人間が重大な紛争を克服するのに十分な内部資源を持っていることを忘れない.依存関係に陥らないようにすると便利です。他の人を支援することはあなたがあなた自身のスペースを守る必要がないという意味ではありません。したがって、精神衛生の行為もノーと言うことを学んでいます. 気をそらす方法 私たちが悪い時を過ごしている人と一緒にいるとき、私たちは彼らが心配していることについて話すことができるだけでなく、それはまた良い時です。 リラックスした計画を提案する 気をそらすことを目的としたもの（福祉を報告するもの）.同じように、毎日の散歩を楽しむなど、肉体的および精神的なレベルでも非常に前向きな習慣があります。悲しみから来る負のエネルギーがあなたの魂にあふれたときに散歩は楽観主義で心を満たすために非常に健康です. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 他人の問題を自覚しないためのヒント, 社会心理学のカテゴリーに入ることをお勧めします。.
延期された幸福の症候群に陥ることを避けるためのヒント
物質的な時間的条件があるために決定的に変化し、 幸福症候群は延期されました, つまり、私たちは夢、幻想、そして憧れが常に義務の力を発揮するのを待っています。このタイプの障害の症状は、例えば、退職後にプロジェクトを延期し、過去の努力の年数を観察し、基本的な節約の形として働くことの習慣です。. あなたも興味があるかもしれません：空巣症候群を克服する方法 延期の楽しみ それでも、あなたが人生を待つ間に、人生は過ぎ去ります。人間が自分のオートボイコットの罠に陥る可能性があることを示すパラドックス。の 時間不足の認識 あなたがいつもの予定表を見て、あなたが実現したいすべてのそれらのプロジェクトにあなた自身をフルタイムで捧げることができないことを自由時間を比較する観点から観察するとき、それは現実です。.これがそうする可能性を持っている何人かの人々が安息日を取ることに決める理由の一つです。計画を提案するたびに出席しないように働くという言い訳をするため、友達と一緒にいて最後に楽しんだのがいつだったか覚えていない場合は、ハッピーネス症候群を延期して行動します。.据え置きの幸福もまた、誤った考えの一部です。 臨時イベントを待ってライブ, 現在に隠されている単純なものの力を評価するのではなく、我々は特定の日付に高い期待を置いている。そしてまた、私たちがそれらの計画を立てるとき、私たちは数ヵ月以内にそれらの計画を楽しむ機会がまだあるだろうと信じるという仮説（確信ではない）に陥ります。人生に署名した時間の保証は誰にもありません.遅延幸福症候群は私達の時代のもう一つの一般的な問題と握手します。 定職業症候群 それは私たちの幸福は生産性、結果、そしてパフォーマンスの観点から測れると信じるように私たちを導きます。. この状況を終わらせる方法 まず、気を付けてください。つまり、この記事に書かれていることすべてに反映されていると感じたら、, 視点を変える これはあなた次第です。いくつかの映画はあなたがあなたの人生の哲学の変化の重要性について考えるのを助けることができます： “エキゾチックなマリーゴールドホテル” 例です.これから, 時間は無制限ではないと仮定. このため、あなたはあなたの余暇の好みを優先しそして制限しなければなりません。あなたの願いが宙に浮いたままにならないようにあなたが期限と日付を設定しなければならないように。あなたの人生のもう1週間のコンテキストでは、月曜日に始まるときに延期された幸福症候群に悩まされ、それが金曜日になるのを待ちます。これはこの感情的な問題の最も頻繁な症状です.その場合は、この瞬間から自分のためにできることを瞑想してください。そうすれば、あなたの人生の幸せは、月曜日や土曜日のような表面的な行為には左右されません。....
あなたの関係を改善するためのヒント
人々は彼らが何であるか, 私たちが彼らになりたいのではありません。一度それを受け入れます。たぶん、彼はどんな治療にも参加したくない、あるいはあなたがとても興味深く、あなたがあなたの関係においてあなたを助けることができると思うその本を読んでほしくない、多分あなたは問題を抱えていることを認識しない。おそらく私がしたくないということではなく、誰もが幸せになり、愛されることを望みます。たぶん、あなたはより良いやり方がわからない、あなたがより良いやり方ができる、または決断を下す準備ができていない、または変更を試す準備ができていないと思わないでください。.¿あなたは幸せになるために正しいことを好む? 私たちはすでにカップルが2つの問題であることを知っています。彼が主導権を握り、あなたをよりよく治療することもできます。それがすべて当てはまる、それはあなたがあなたに依存するものだけを変更することができるということも当てはまります。人生、時間、運、または他の人があなたの人生を解決するのを待って、のどかに座っていたくないなら、すでに何かをしてください。. あなたはまた興味があるかもしれません：カップルのコミュニケーションを改善する方法インデックス あなたが健康でなければ、何もないでしょう あなたが彼の側にいることを彼に見せなさい、いつも… 信頼を築くために カップルの怒り 夫婦への信頼の重要性 会話を延期する 自分を許して 何がうまくいっているかに頼る 彼らがそうである以上に交渉を妨げないでください. いつものことにこだわらないようにしましょう あなたの関係を心配するのにあなたのすべてのエネルギーを捧げないでください あなたが健康でなければ、何もないでしょう 仕事への献身と時間の不足、子供、家、話し合いなど客観的です。そのような状況に対するあなたの態度、そしてあなたが考え、感じるすべてのものは主観的なものであり、そこであなたはこれから介入することができます。.あなたは自分自身で元気でなければなりません, serenarte、罪悪感を取り除き、あなたの感情的な自立を取り戻し、一人でいることへの恐怖をなくすことができます。あなたは彼と一緒にいたいのですが、彼と一緒にいる必要はありません。あなたはそれを失うことへの恐怖を失う必要があります.“それは奇妙に思えるかもしれませんが、最初のステップはあなたの関係で何が起こるかを理解することであり、それを達成する唯一の方法はあなた自身の内側を見ることです。. あなたが自分自身と一人でいる勇気を持っているならば、あなたは毎日あなたがあなたの問題に取り組むために強くなるであろうということに気づくでしょう、このようにあなたは自由に行動を起こすことができるでしょう。.孤独の恐れを克服すると、あなたは他者への憤りをすべて放棄するでしょう。なぜならあなたは独立しているからです。あなたがやるとすぐに、あなたはあなたが感じた不幸と不満が消えることに気づくでしょう. 許しを試し、経験を積んで、受け取るのを待つよりも与えるようにし、辛抱強く、そして一定してください。....
記憶力と集中力を向上させるためのヒント
記憶を改善するための努力は、私たちが信じることができるよりはるかに重要です。. 数日前、私が私の旅行の1つで学んだレシピを調理しようとしているときに私は怒りの具合を感じました。記憶とおそらく私の集中力（私が数日間強調していたため）はそれをすることを妨げました. この小さな例は私たちによく起こります. 私たちが毎日受けているストレスの条件は、請求書を可決することができます. したがって、運動をして記憶力を向上させること、そして集中力を大事にすることは、私たちの日常生活の中で成長させることが重要です。. この記事では これら2つのプロセスを改善および強化するためのヒントをいくつか示します。 私たちの日常生活の中で成長するのに役立つ私たちの心の. 「メモリを使用して利用することで、メモリが増加します。」 -Juan Luis Vives- メモリを向上させるためのヒント 記憶は私たちの心の基本的なプロセスであり、私たちが自分自身を組織化し、重要な出来事や出来事を思い出すのを助けます。しかし、それは時間の経過が彼に影響を与えるので、私たちがもっと注意を払わなければならないプロセスの一つです。実は, 私たちが記憶力を増すにつれて、正しく機能するために私たちの側でより多くのコラボレーションが必要. 「もっとメモリを使う, もっと保存する」 -ワーグナーガッタズ- ここに記憶を豊かにし、改善するためのいくつかのヒントがあります. これらは、従うのが非常に簡単な小さな推奨事項です。, しかし、大きな利点があります。...
親と子の間のコミュニケーションを向上させるためのヒント
どのように耳を傾け、話すかを知ることは、あなたとあなたの子供の間でも、健康的な関係の鍵です。しかし、父親になることは大変な仕事であり、特に青年期には、あなたの子供たちとの良好なコミュニケーションを維持することは困難な場合があります。. さらに困難なのは、両親が自分の職業生活と家族の時間を両立させなければならないことです。今日の記事では 私達はあなたの子供とあなたの間のコミュニケーションをより流動的で両方のために有益にするのを助けるであろう相互尊重に基づく一連の助言を説明します.1.あなたの子供に近づきやすい あなたの子供がいつもっと話したいと思っているか調べなさい -例えば、就寝前、食事の前、車の中など……そして受容的になろう。彼らはあなたがそれらを聞きたいことを知っていなければなりません. 会話が始まります;これはあなたの子供があなたが彼らの生活の中で彼らに何が起こるのかに興味を持っていることを理解することを可能にします。質問から始めるよりも、自分の考えをそれらと共有することによって始めるのが重要です。質問は尋問と見なすことができ、より親密にすることができます。. 各子供と別々に活動をするためのスペースを毎週見つけるようにしてください, その間は他のタスクをスケジュールしないでください。彼らと個別に時間を共有することで、彼らはあなたにとって特別で重要な気分になり、あなたとのコミュニケーションが促進されます。. 彼らの興味や嗜好について学ぶ -たとえば、お気に入りの音楽グループ、 趣味... - そしてそれに興味を示しています。あなたの子供はあなたが彼らの好みを考慮に入れることを積極的に評価するでしょう。また、もしあれば 趣味 一般的には、一緒にやって時間を共有することができます.あなたが子供たちに聞いていることを子供たちに知らせます あなたの子供が彼らにとって重要な何かについて話しているとき、あなたがしているすべてを残して、ただ彼らに耳を傾ける. 彼らがあなたを忙しくしているか興味をそそられているのを見れば、彼らはきっとあなたを走らせて、あなたに再び頼らないでしょう。. 彼らがあなたに説明していることに興味を表明し、あまりにも邪魔にならないようにしましょう. 彼らはあなたが見せている興味が本物であり、情報を引き出すためのふりをしているのではないと感じなければなりません. 理解するのが難しい場合や、完全に共有できない場合でも、彼らの視点に耳を傾ける....
