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アルコールとマリファナを組み合わせると、脳にこれらの効果があります
カフェインやテインなどの中毒性の低いものを除外すれば、アルコールと大麻は世界で最も消費される精神活性物質の2つです。これらの2つの薬の初期効果は身体的および心理的な弛緩に関連しているので、相乗効果を促進するために多くの人がそれらを同時に服用することは一般的です。.この記事では見ていきます アルコールとマリファナの組み合わせが脳に与える影響, この慣行の潜在的なリスクと同様に。そのためには、これらの物質のそれぞれの影響を別々に分析することを最初にやめる必要があります。. 関連記事：「マリファナ：科学が長期的に脳への影響を明らかにする」アルコールが脳に与える影響?アルコールは中枢神経系に抑制効果を及ぼす;大体これはそれがその活動を阻害することを意味します。しかしながら、消費された量が低アルコールである場合、行動阻害（多くの人々は社交性の増加と関連している）の低下および弛緩および感情的解放の感情を引き起こす.線量が高いと、ワーキングメモリや他の実行機能の欠如、表現力豊かな言語を含む運動協調の問題、視力障害、感情の変化などの兆候が見られます。. 強い中毒はエチルコマや死さえも引き起こす可能性があります。.アルコール中毒の5つの段階はこの化合物の血中濃度の関数として説明されています：多幸感相（衝動性を特徴とする）、中毒相（無秩序を引き起こす）、混乱相（眠気と構音障害が現れる） ）、昏睡状態および昏睡状態、そして最後に、球呼吸期または心肺停止による死亡. たぶんあなたは興味があるかもしれません： "アルコール中毒の8つの兆候・"大麻使用の影響一般に マリファナは、体にリラックス効果をもたらします. しかし、この薬の使用に由来する反応はさまざまな変数によって異なる可能性があり、その中でも、使用される用量、人の有機体の特性、および使用される品種は言及する価値があります。インディカはサティバよりも干渉する傾向があります.大麻の主な活性成分は、カンナビノイド、人体の特定の受容体を活性化するいくつかの植物に見られる化合物：カンナビノイド受容体です。最も重要なのは、テトラヒドロカンナビノールまたはTHCです。 リラクゼーション、知覚的歪み、疲労、食欲増進の影響.カンナビノイド受容体に結合することで、THCは体内のドーパミンとノルアドレナリンのレベルを変化させます。これは幸福感を引き起こし、内観を支持し、そして感覚の意識を高めますが、 認知能力に悪影響を及ぼし、急性不安を引き起こす可能性があります, 苦痛の危機さえ.アルコールとマリファナの組み合わせマリファナとアルコール中毒の両方が認知および行動能力（特に作業記憶の変化を含む）を低下させることを考えれば、両方の物質を服用したときにこれらの効果が1つだけの場合よりも大きいことは驚くことではありません.特に、Hartmanチーム（2015年）のような調査では、, これら2つの薬を組み合わせることで、アルコールはマリファナの効果を増強します それが血中のTHCの濃度を増加させるので、そしてこれが大麻の主な精神活性成分である.対照的に、Lukas（2015）のグループによる研究によると、マリファナを摂取すると胃腸の運動性が変化します。これにより、アルコールが体内に吸収されやすくなり、アルコールの影響が減少します。.これらの物質の1つに身体的および/または心理的に依存している状況にある人々が走っていることを覚えておくことは重要です 彼らが他の人々とそれを組み合わせ始めた場合、政治的マニアを発症するリスクが高い, なぜならそれらは相乗効果を発揮しそして相互代用物として作用し得るからである。. 関連記事：「5種類のアルコール依存症（および関連障害）」この混合物の生理的および心理的影響アルコールは消化管での吸収を促進するため、最初にアルコールを摂取してからマリファナを摂取するとTHCの濃度が上昇します。この組み合わせを娯楽的に実践している人々がいますが、特にアルコールの量が多すぎると、不愉快な身体的および認識的反応を引き起こす可能性があります.特に、多くの人はサインを 青白さ、めまいや脱力感、吐き気、嘔吐. さらに、これら二つの物質の混合は、主に不安（時にはパニック発作にさえつながる）および妄想的思考の心理的症状の可能性を高めます。.アルコールと大麻の複合消費 交通事故の最も一般的な原因の一つです。...
うつ病との闘いは貧困を克服する方法です
幸福、貧困、うつ病、不安に関するこの研究が心理学者によって詳しく述べられていないことは興味深い. これらの変数が生活の質にどのように影響するかを調査する仕事を引き受けたのは、経済学者のグループでした。. さらに、彼らは異なる精神状態と貧困との関連性を発見しました. 調査は、 ロンドンスクールオブエコノミクス イギリスでは（LSE）。それは世界中から20万人の人々のグループへの拠点としてとられました。この作品は、クオリティ・オブ・ライフと幸福に対する権威であるRichard Layardによって指揮されました。. 彼の仮説の一つは、幸福は経済的収入よりも心理社会的要因に関連しているというものでした。. 研究はこれが本当であることを示した. 「貧困は富の減少からではなく、欲求の増大によってもたらされる「. -プラトン- しかしまた, 全体としての研究は、Layardが1つの文にまとめた何かを証明しました：「鬱病と不安を治療することは貧困と戦うことの4倍効果的です」. この声明は彼に多くの批判を与えた。あるセクターは、貧困との闘いを減らすことを単に提唱していると考えました。しかし、貧困はうつ病などの特定の精神状態の子孫であることも理解できます。. うつ病と貧困の関係 世界のうつ病の数字は憂慮すべきです. 世界保健機関は、世界の10人に1人が大うつ病に苦しんでいると述べています, そして、5人に1人が自分の人生の中でいつか苦しんでいるということです。さて、どのようにして、うつ病は貧困に関連するのでしょうか。? このスキームは伝統的にこのように見られてきました： 貧困はそれとともに鬱病への傾向をもたらします....
ストレスを軽減するための不安5のガイドラインとの闘い
不安はそこから去ることが困難である悪循環です。私たちは、今日の社会で真のパンデミックである心理的障害に直面しています. しかし, ¿正確な不安とは何か、それがどのような症状を示し、どのようにしてこの状況から抜け出すことができるか? ¿不安とは? 不安は、私たちが緊張感と落ち着きのなさを経験する、精神的な予期状態です。私たちを緊張させるのは不快な感覚です. 不安は私たちの体の正常な反応です, 誰かが間近に迫った出来事に警戒するべきだと解釈するが、何人かの人々は不安に襲われて一連の症状と徴候（心理的および身体的）が煩わしいと報告している. 不安感は特に説明するのが難しいです、それは常に特定の起源（検査、医療結果など）に関連することはできませんし、それが生成する結果にフィード、（保留中のタスクの延期など）. 不安とその原因との闘い したがって、不可能ではありませんが、それに直面するのは複雑です。これら5つのガイドライン 不安と戦う それは彼らの悪影響を軽減し、彼らの性質をよりよく理解することになると彼らは助けになることができます。 1.自分の上司や上司になることを学ぶ 不安は 私たちのほとんどが避けたいと思う不快感. 私たちが固定観念的で反復的な行動の形に頼ることによって不安の状態を補おうと決心するとき、問題は悪化します。これらは通常無意識のうちに始まり、部分的には自動で、多かれ少なかれ単純なもの（髪の毛を伸ばしたり引っ張ったり、片方の足をたたくなど）やもっと複雑なもの（冷蔵庫に移動して何か食べること）になります。 ）. 肥満や脱毛など、これらの行動が私たちの体に及ぼしうる悪影響に加えて、それらによって運び去られると、 悪循環に陥る：彼らはストレスの期間と非常に関連しているので、彼らはあなたが避けたい感覚がそこにあることを思い出させるものとして働きます。したがって、不安と闘うためには、これらの固定観念的行動パターンを認識し、それらにブレーキをかけるのが便利です。. 2.戦闘不安は「明日やる」と戦うことです...
強迫観念と戦う
強迫観念は50人に1人に影響を及ぼし、苦しんでいる人を最も隠す心理的問題の1つです。. 強迫観念は、アイデアに夢中になってそれを取り除くことができないことです. 一般的に、強迫観念は、心配、不合理または不条理な先入観を伴います。これらすべてが不必要な苦痛を引き起こします. 私たちはみんな悪い日、議論や状況に悩まされ、その日私たちを悩ませていました。一日の時間をかけて、彼らについて考えたり、他の方法で行動したり反応したりできた状況。しかし, 私たちが望む限り、それについて考えるのをやめることはできません。. もう何も変更することはできませんが、私たちの心は何度も何度もそれを見直すのをやめず、「やめたいのですができません」になります。それは強迫観念です. 心理的問題としての強迫観念 私たちは皆、強迫観念を持っています。したがって、これらの考えの1つを持つことは問題ではなく、はるかに病理学です。しかし、これらの考えが彼らの生活に大きな影響を与えるので、何人かの人々にとってそれは心理的問題を構成します。さらに、彼らは隠れる傾向があります. 奇妙で醜いものがあると自白するのは難しい. これらの人々のために、繰り返し強迫観念. 彼らが持っている強迫観念は不条理な先入観についてのものです そして、彼らは彼らがばかげていることを知っていますが、彼らはそれを助けることができません。強迫観念の典型的な例は、「私は不正、禁じられた行為、または重罪を犯すことができるでしょうか」にあります。. 強迫観念の原因 強迫観念は、いくつかの理由から、またはむしろいくつかの理由の組み合わせから生じる。最も一般的なものの1つは未来、特に未来を予測する必要性に関連しています。私たちは未来を知り、それを予測し、明日が私たちに不幸になることがないことを知りたいのです。. 手に負えないものをコントロールしたいのですが、できません。. 予期しないことが毎日起こる. 強迫観念の出現のもう一つの理由は不安に対する私達の低い許容度に関連しています。私たちは常に走っていて、常に刺激や情報を受けている世界に住んでいます。私たちは物事をやって、常にアイドル状態でいる必要があります。これらすべてがストレスを生み出し、私たちは不安を感じるようになります。私たちの体が何のために用意されているかについては普通のことだが、私たちの心はそれほどではない. 私達がそれを取り除きたいと思う神経を引き起こすある考えを与えられて、今それをplacateしなさい. 私たちはそれを熟考する傾向がない. 私たちが名前をつける最後の理由は恐怖症です。恐怖症は、どんな逆境も「ひどい」という信念です。....
睡眠不足に対処するための不眠症10の解決策
不眠症との戦い キメラではありません。あなたが睡眠障害に苦しんでいるなら、これがあなたの時間（あなたが眠りに落ちるのにかかる時間）と健康を奪っている問題の原因である可能性が非常に高いです。これら2つの要素の価値を考慮に入れると、この状況を改善するために何ができるかを尋ねる価値があります。. 不眠症と闘い、よく眠り始める方法? 睡眠障害が非常に広範囲に及んでいることがわかっているので、今日、この問題に対処することにしました。ここにあなたに役立つかもしれないいくつかのヒントがあります.1.よく食べる カロリー摂取量の不足によって生じる疲労を引きずって寝るのは無駄です。不眠症の解決策の一つは、食品にすることができます：それは最低レベルを下回るカロリーの不足がのレベルを増加させるので、よく食べることが重要です コルチゾール, ストレスホルモン. さらに、コーヒーやその他の刺激的な飲み物の消費を大幅に削減または緩和し、人工甘味料を多く含む食品で同じことをする価値があります。代わりに、これは強力な弛緩剤であるセロトニンを生産するのを助けるので、乳製品、卵または全粒穀物のようなアミノ酸トリプトファンに富む食物を消費することは賢明です。たとえば、寝る1時間前にナチュラルヨーグルトを飲むことができます。やや高い炭水化物指数を持つ食品もうまく行くことができます.適度な運動をする 運動規則を取り除くのは簡単ではありません：この点は、健康的な生活を送るために、ほぼすべてのリストに表示されます。しかし、このタイプの勧告にはその理由があります。 有酸素活動 睡眠の質と量を向上させる. それが良い考えだからです 走りに行く 週に1時間もちろん、正午近くで食事の後には絶対にしないでください。そうすれば、消化に参加したり、短時間で寝る時間がなくなったりすることはありません。.3.不眠症と戦うためには、画面と強い光から離れていてください 私たちは皆、と呼ばれるいくつかの活性化のリズムに従います 概日リズム. これらのリズムは光を受けることによって影響を受けるため、眠っている（または眠る準備をしている）と思われるときに自分自身を光源にさらすと、睡眠障害が発生します。そして何時間もの活動. 電子機器の使用が広まったので、就寝する数分前にコンピュータ、テレビ、または電話を使うことに慣れてきたでしょう。悪い考え：私たちの体に直接投射された光は、のレベルに影響を与えることで睡眠障害を引き起こします。 メラトニン, 私たちの概日リズムを調節するのに使われるホルモン。興味深いことに、青い光の周波数がこの点に関して私たちに最も影響を与えるものです。あなたができる最善のことは一日の最後の時間の間に薄暗い光を使用して、画面から離れて滞在しようとすることです.ヨガをする 慢性的な不眠症の場合でさえ、睡眠問題と闘うことに関してヨガの有用性を示唆するいくつかの研究があるので、それは一連のことに従うことは良い考えかもしれません。 リラクゼーション演習 ストレスレベルを克服するために. ...
知恵と孤独感を戦う
私たちが敵になると孤独は破壊的で残酷になる可能性があります。. しかし、私たちが住んでいる社会は、他の方法でそれを認識するのを助けません。私たちは小さいので、彼らは私たちの心の中にインストールされているという信念 一人でいることは悪いことです, 失敗した人とそうでない人を区別する何か。しかし、あなたが孤独に直面しなければならない場合、あなたは何をしますか？あなたは自分の側に誰もいないからといって生活を止めて楽しむことになるでしょうか。? これらすべてに対する解決策は私たちにはありますが、非常に重要なことをしなければならないので、私たちはそれを見ません。 慣性により、他人とのみやりとりをするような行動をとる. しかし、何よりも、孤独は否定的であるというその信念から解放する必要があります。現実には、それは私たちが今まで経験した中で最も豊かな経験の1つになり得るからです。. 「孤独とは何ですか？孤独はそれ自体との再会であり、悲しみの理由ではないはずです、それは反省の瞬間です」. -リトルプリンス- 孤独は贈り物です 多くの場合に 私たちは一人でいることを避けるために本物のナンセンスを作ります. 私たちは他人との関係に従事し、私たちは本当にそれらを望んでいなくても「それらを失う」ことがないように他の人のために物事をやります...要するに、他人が私たちの生活から逃げないようにする一連の行動可能な限り. あなたは一人で映画に行ったことがありますか？あなたは他の人なしであなたの大好きなレストランで食事をする勇気がありますか？誰もあなたに同伴したくなかったので、何回あなたは計画をあきらめましたか？? 気づいたら、何度も自分を制限して、自分の側に誰もいないという事実のために欲しいときに欲しいものを楽しんでいない. これはあなたができる最大のナンセンスの一つです。. それはあなたの周りに奇妙にあなたを見ている人々がいるのは本当です、多分あなたの家族はあなたが一人でバーやナイトクラブに行くことによってあなたが「頭が悪い」とあなたに言うでしょう。これはあなたが彼らに注意を払い、あなたがまだあなたの心から完全に排除することができていないというその誤った信念を養うことをあなたに促すでしょう。しかし、あなたがあなたに忠実であり続けるなら, あなたが仲間を持たないことによってあなたの楽しみを犠牲にしないならば、あなたは可能性の世界を発見するでしょう. 「誰かに幸せになるための最善の方法は、一人で幸せになることを学ぶことです。したがって、同社は選択の問題であり、必要性の問題ではない」. -マリオベネデッティ- もちろんあなたは拒絶、場違いな感情を恐れています。しかし、その場所に突然あなたが他の誰かを見つけたかどうか、誰が知っていますか？それはあなたがその目標を達成するということではなく、あなたはそれを楽しむ必要があります。あなたはそれを信じていないが、しかし、すべてが起こる可能性があります,...
日常の負担と戦う
あなたは毎日ベッドから出る理由がありますか?あなたは慣性によってもっと起きて、義務を果たすか、それとも熱意をもってそれをしますか？? 何百万もの人々が住む理由がありますが、その大部分は日常生活の犠牲者です. 人生のパターンを追うことが否定的なのではない. ルーチンがもはやあなたを刺激しないとき、問題は起こります. あなたはあなたが友人と話すよりもソーシャルネットワークを見直すのにより多くの時間を費やすときあなたがルーチンの犠牲者であることを知っています. 多分それはあなたのパートナーと食べるために毎晩同じ感情が帰ってくるのを引き起こしません。どんな状況でも, あなたはルーチンが永遠ではないことを知っておくべきです. 「冒険が危険だと思うのなら、ルーチンを試してください。致命的だ」 -パウロコエーリョ- あなたがルーチンとそれがあなたを引き起こす負担に対抗したいならば、これらの戦略を試みなさい, 彼らはあなたがそれを得るのを助けるでしょう. 何かを学ぶ 最後に何かを学んだのはいつですか。義務のために学校に行くことを意味するのではなく、あなたのやる気を引き出す何かを学ぶことです。. あなたがいつも第二言語を勉強したい、または料理教室に行きたいのなら、それはあなたの瞬間です. 後で物を残すのが一般的です。私たちは後になって欲しいことをする時間があると信じがちですが、それは必ずしもそうとは限りません。そのため, 今日、あなたは自分自身にその新しいスキルを習得する機会を与えなければなりません. 起こり得る最悪の事態は、あなたがそれを好まず、クラスを去ることです。たとえこれが起こったとしても、あなたはさもなければ達成しないだろうというあなた自身についての新しい何かを学んだでしょう. 友達と暮らす 最後に友達と出かけたのはいつですか。彼らと一緒に時間を過ごすことは、付き添うこと以上のものです。また それは理由を見つけることを意味します 笑う...
それが何であるか、原因、症状および治療
有害物質との接触や遺伝的変異の遺伝など、子宮内発生以降の脳形成に欠陥を引き起こす可能性がある複数の要因があります。. この記事では説明します 後頭症の原因、症状および治療, 脳発達のまれな障害.関連記事：「15の最も頻繁な神経障害」大頭症とは?後頭症は、先天性の脳の形態異常であり、その特徴は次のとおりです。 側脳室の後頭部角の不釣り合いに大きいサイズ, 脳脊髄液が循環する腔は、頭蓋内の血液の機能と同様の機能を果たします。それはさまざまな脳障害が原因である可能性があります.「大頭症」という用語は、1946年に神経科医のPaul Ivan Yakovlevと神経病理学者のRichard C. Wadsworthによって造られました。単語 "kephalos"と "kolpos"はギリシャ語から来て、それぞれ "head"と "hollow"として翻訳できます。この障害は6年前にBendaによって説明されていました。Bendaはそれに「vesiculocephaly」という名前を付けました。.結頭症はのセットの一部です 「頭部障害」として知られている構造変化. 定義により、このカテゴリーは、頭、特に脳に影響を与えるすべての異常および損傷、例えば、無脳症、頭脳症、大頭症、小頭症および統合失調症を包含する。.いずれにせよ、それは非常にまれな障害です。初頭症の有病率についての正確なデータはありませんが、1940年から最初に報告された年、そして2013年までに、医学文献では50例のみが確認されていました.水頭症と大腸症を区別することは重要です, 脳内の脳脊髄液の蓄積から成り、それが頭蓋内圧の上昇に由来する症状を引き起こします。後頭症の症例は水頭症と誤診されることが多く、この疾患の治療は後頭症の徴候をもたらすことがあります.この変更の原因前頭症の原因はさまざまですが、それらは常に脳の発達を妨げ、白質（ニューロンの軸索によって形成される線維の集合）の密度を通常よりも低くします。これは、それが示すと同時に、脳内の電気化学的インパルスの伝達の機能の変化を引き起こす。.間 大頭症の最も一般的な原因 以下のことがわかりました。 染色体8と9のトリソミーなどの遺伝的欠陥X染色体に関連する劣性遺伝神経細胞遊走の過程における変化子宮内発育中の催奇形物質との接触（例、アルコール、コルチコステロイド）周産期の頭部障害（虚血性無酸素症など）水頭症とその治療の続発症脳梁の欠如（無形成）または不完全な発達（異形成）中枢神経系のその他の疾患とその発症症状と主な徴候後頭症の基本的な徴候は、残りの切片と比較して側脳室の後頭角の大きさが不均衡であることです。これは、脳の発達の鈍化、または初期段階での脳の停止を示します。....
