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自己破壊的な行動を避ける方法
私たちに害を与えるこれらの行為はすべて、そのうちの私たちは意識的であり、他の人は意識していませんが、心理学と呼ばれています 自己破壊的な行動, 食べ過ぎ、大量のタバコの喫煙、大量のアルコールの飲酒、薬の服用、病理学的な遊び、虐待的または依存関係の確立など、さまざまな形を取ります。. あなたはまた興味があるかもしれません：ステレオタイプと性役割の違い 自己破壊的な行動の原因 これらの行動は通常低自尊心に根ざしており、主に原因で引き起こされます 2つの理由：苦しんでいる人 状況に対処できない あなたが成功の恐れに立ち向かわなければならない高いレベルのストレス。このような場合、自己破壊的行動は自己破壊行為として機能し、それによって私たちは自分自身を怖れのレベルで望ましくないが快適な状況に保ちます。.対象が自分に値しないと思っていることを考えたり感じたりするとき。あなたの 自尊心が低い それは彼が無意識のうちに、彼が繁栄したいという願望には耐えられないと考えさせ、そして自己破壊的な行動で彼はその状況にとどまっている。これらのケースでは、低い自尊心はこれらの行動に現れている自分への憎しみによって結合されています 自己破壊的行動を扱い、平和に暮らす ほとんどの場合 これらの内なる葛藤は知られていません 問題については、そして何かが間違っていることに注意してください、あなたが望む限りそのような振る舞いを止めることはできません。.自己破壊的な行動を排除するためには、自分の内側を見て、それが私たちにそのような行動をもたらすのは何かを見いだすことが必要です。その理由を発見し、この行動の根源を理解すると、これらの否定的な行動を肯定的な行動に変えることができます。 自分自身を大事にし、私たちを愛することを学ぶ 私たち自身に. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 自己破壊的な行動を避ける方法,...
夫婦関係における単調さを避ける方法
時々, ルーチンが関係に登場するのは避けられない. 何も新しいことなしに過ぎ去り、やる気はなく、私たちは退屈する気がします。私たちはもう片方についてすでにすべてを知っていると考えることさえできます。だから、単調さを避ける方法? 関係の専門家である著名な臨床心理学者ジェシカ・シェイナーは、「食物のように、パートナー関係は異なる成分で「味付け」されるべきである」と断言しています。今も, 私達が私達の関係に加える成分は何ですか? 多分私達は彼らと多くの時間がかかり、私達はその異なった接触を回復しそして私達の関係を再び味わうために少しの目新しさを適用する必要があります。. 深めよう. 夫婦のルーチン 関係の始まりでは、情熱と熱意が私たちを取り囲みます。すべてが完璧で、のどかで信じられないほどのようです。しかし、, 時間の経過とともに、ルーチンが表示され、少しずつそれが私たちを捕まえる. まるで私たちがいつも同じ計画を立て、同じ性的習慣を持ち、驚きと革新が私たちの生活の中で場所をとらないのと同じです。. この状況は夫婦の関係のもう一つの段階です, 問題は、それが気づかれずに関係を引き継ぐときです。このようにして、失望、退屈、失望が起こり、関係が悪化し始めるかもしれません。だからこそ、私たちがどのようになっているのかを注意してチェックすることがとても重要なのです。さらに、オリジナリティは愛の世界で重要な部分であるため、アクションを機械的にインストールしないようにすることが重要です。. 私たちの時代の驚きの要因を含む愛の炎を養い、異なることをやろうとすることは2つの問題です. したがって、興味を維持し、感情を活性化するために、お互いに異なる何かを提案することが重要です。間違いなく、それは単調な関係を保存するための新しい視点を見つけるための良い方法になるでしょう. 「平等の原則は想像力を破壊するのではなく、その飛翔を地球のレベルまで減らす」. -アレクシスデトックビル- 単調を避けるための鍵 どのようにルーチンを関係に組み込むことができるかがわかったので、単調さを回避して退屈を回避するのに役立つ考えを詳しく調べてみましょう。. 私たちはただ即興性と創造性を使わなければなりません. 深めよう. ...
早漏を防ぐ方法
セックスは私たちの生活の中で非常に重要な部分です。それは私たちが自由に私たち自身の体を楽しむことを可能にする満足を提供します。以下のように、性的レベルで困難が発生したとき 早漏、感情的に影響を与える人に不安と不安を感じさせる. これが起こるとき、多くの男性は彼らが彼ら自身に対するコントロールを失ったと感じます。彼らは他人を喜ばせることはできず、満足のいく性的関係を持つことができないと感じていると彼らは信じています。多くの場合、彼らは自分の背中にスラブのような問題を抱えています。非常に重いと同時に永遠のようなスラブ. 多くの場合、男性は早漏が彼らが望むより早く終わるという理由だけで、彼ら自身が早熟な射精器を考慮します。しかし、それは何であり、早漏ではありませんか？いつからそれは困難と見なすことができますか？射精を遅らせることはできますか？? 早漏とは何ですか？? 性的刺激が最小の状態で、または挿入直後に射精するのは時期尚早と考えられています. 通常、早熟と見なされるために確立された時間基準は、膣挿入後1分です。. 「カップルとして性行為の間に生産された射精が膣貫通のおよそ1分後にそして個人がそれを望む前に起こるという持続的なパターンへの早漏と考えられます」. -早漏DSM 5- 早漏は難しいとされている それは時間厳守ではなく永続的な問題でなければならず、そして性的行為のすべてまたはほとんどすべての場面で経験されるべきです. 男性は浸透の後にオルガスムを封じ込めることができないはずです. あなたが思うよりももっと頻繁に 生じる不快感およびこの困難が感情的に生み出す脆弱性のために、それは通常秘密裏に行われるかまたは沈黙させられる。それは通常それに苦しんでいる人の側に恥と辞任の要素を伴います。しかし、早漏はあなたが思うよりはるかに頻繁に起こります、起こることは正確にあなたが話さないということです、あなたは声を与えません. 早漏は男性の最も頻繁な性的困難です, 約30％の人がそれを経験し、そして30％以上の男性が彼らがどれくらい速く射精するかについての心配であると認識しています。性的指向や嗜好に関係なく、特に男性に起こります. 多くの男性は、人生の最初の性的経験の間に、または以前にいくつかの関係を持っていた場合には早漏を経験する可能性があります, 彼らが慣れていない新しい人と初めて性的な出会いをしたときに起こるかもしれません。. なぜそれが私に起こるのか?...
早漏を自然に避ける方法
の 早漏 それは、浸透を開始する前に、または単に制御されずに人の意志に反して浸透するために射精およびオルガスムが起こるときに起こる性的問題です。それは男性の性別の間で非常に一般的な条件であり、実際には性的に活動的な3人の男性のうち1人がそれを示しています。それはカップルの両方のメンバーにおいて低い自尊心、不安、緊張、自信の喪失および性的不満を生じさせます。この問題の主な原因は心理的な性質によるものですが、場合によっては何らかの身体障害の結果である可能性もあります。いずれにせよ、原因を特定して専門家の手に委ねることが不可欠です。この状態の治療のために、クライマックスを遅らせるのを助ける一連のエクササイズとテクニックは通常推薦されます。この心理学 - オンラインの記事では、詳細を示しています 早漏を自然に避ける方法, それに対する最善の家庭薬は何かも明らかに. あなたはまた興味があるかもしれません：なぜ私のパートナーは非常に速く射精し、そしてそれを避けるために何をすべきか 早漏の原因 早漏を防ぐための演習 早漏を防ぐための家庭薬 早漏を防ぐための他のトリック 心理的な助けを探す 早漏の原因 射精がコントロールできずに射精の前または直後に男が早漏を呈したと考えられる。この状態は次のように分類できます。 一次早漏： それは思春期に始まり、経時的に続くので、影響を受ける人は彼が射精を制御するために管理するような性的関係を維持することができないように. 二次早漏： いつでも出現し、これまで射精を抑制し正常なセックスをすることができた男性に発生します. 早漏のいくつかの原因があります、そして、それらの中で、以下にリストされているものがあります....
兄弟たちの嫉妬を避ける方法
羨望は子供だけでなく大人をも調節することができるという感じです。兄弟関係は複雑で、その関係の中で競争が成立する可能性があります。嫉妬心を検閲するのではなく、この心の状態の背後にあるものを理解するためにそれを人間化することは便利です。.¿兄弟たちの嫉妬を避ける方法? 私たちは、オンライン心理学のこの質問に答えて、これらの絆が、尊敬と尊敬から生まれた感情的知性から、それぞれを独自のものにするものへと強く成長させるようにします。. あなたはまた興味があるかもしれません：私の子供は他の子供と遊ぶのに苦労しています - なぜですか？索引 大人の兄弟に対する嫉妬を避けるための6つのヒント 小さな兄弟同士の嫉妬：行動方法 専門的な心理的援助を求める場合 大人の兄弟に対する嫉妬を避けるための6つのヒント あなたの 信念 あなたの兄弟があなたについてどう思うかについて 歪んだ あなた自身の視点で。この種の関係に生じる結び目の多くは、それぞれが共通して共有してきた経験からそれぞれが成し遂げたさまざまな読み方と関係があります。対比せずにそれらの信念の強さに疑問を呈するために、しばしばあなた自身を繰り返すあなたはあなた自身にこれらの質問をすることができます：」¿この確約をどのような客観的データと言わなければなりませんか？?, ¿そして私の兄弟を前もって判断するのが間違っていたら？ ".あなたの嫉妬感を想像してみてください あなたの兄弟に向かって。あなたが望まないのであれば、あなたは彼に言う必要はありませんが、それをあなた自身に認めることは重要です。子供たちは自分の感情や感情を名付けるために大人のそれほど高いレベルの内省を持っていません。しかし、あなたの立場から、あなたは自然にあなたに何が起こるのかを識別することができます。自分を判断しないでください.に焦点を当てる あなたを団結させるもの. 同じ環境で育ち、同じ価値観で教育を受けたにもかかわらず、あなたは人生を理解するあなたのやり方が非常に異なっているのかもしれません。この関係を強化するために、あなたがあなたが識別されていると感じるそれらのポイントからリンクを構築しようとすることが賢明です。.¿何が嫉妬してなぜ? 確かにある時点で、2人の人間がお互いを知らないうちにお互いに嫉妬を感じる典型的な映画のシーンを観察しました。...
コミュニケーションの間違いや誤解を避ける方法
コミュニケーションの際に私達がするいくつかの間違いは私達がしたくないのに良い混乱を引き起こすことがあります。その他の回, 私たちのコミュニケーションの仕方は他人との関係を損なうことがあります, なぜなら、彼らは私たちが自分たちのイメージを与えているからです。. 効果的なコミュニケーションは人間関係にとって基本です。次に、私たちが他の人と関係しているときに最もよくある間違いはどれかを分析し、それらをどのように解決するかを見ていきます。. 「コミュニケーションがなければ、人間はいない」 -FranciscoGarzónCéspedes- 避けるべき通信エラー ご覧のとおり、効果的にコミュニケーションをとり、誤解を避けることは、見かけよりはるかに簡単です。. このタスクであなたを助けるために、私達はあなたがコミュニケーションの特定のエラーを避けるためにあなたが学ぶことができるいくつかのヒントをあなたに残します： 書かれたメッセージをチェックしない 書き込まれたメッセージは、とりわけ、書き込まれたものを回復するのがより簡単であるため、多くの利点を持つ簡単で速い通信方法です。. しかし、, 彼らが話す、または考えるのと同じ速度で書く人はほとんどいません。これはあなたが送信したいものとは異なるメッセージをもたらすことがあるラグを意味します. 誤った表現、慣用句、つづりの間違い、自動修正機能などが誤ったメッセージを表示する可能性があります。 このエラーを回避することはそれをする前に送信されることになっているテキストをチェックするのと同じくらい簡単です。, 紙の上、電子メール、テキストメッセージ、またはSMSのどちらであっても問題ありません。. メールで悪い知らせをする 多くの人々は悪い知らせを与えることに不快であり、そして悪い飲み物を避けるために、彼らはそれらを送信するために電子メール、あるいはさらに悪いことにはインスタントメッセージングアプリケーションを使用します. しかし、,...
青年期に自殺を避ける方法は？質問と回答
自殺行動に関連する多くの質問があります、そして、あなたがこの行動を防ぎたいならば、人口、主に青年および若者たちが尋ねた質問が正しく答えられ、予防に対して共謀する神話や誤った信念が避けられます。自殺の.次に、このPsychologyOnlineの記事で、の質問に答えるために ¿青年期の自殺を避ける方法?, 読者はほぼ100提供されています 質問と回答 主題についての彼らの心配を反映する、10代の若者によって作られました。答えは著者の見解を反映しているので、それらは読者の見解で豊かにすることができます. あなたはまた興味があるかもしれません：自傷、青年期の感情的な緊張に対する反応 私は II III IV V VI 私は II III IV V VI この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合...
回避方法「私じゃないから」
世界との関係は変わりました、そして カップルと別れるのに最も一般的に使用されるフレーズの1つはよく知られている「それはあなたではない私は私です」, 自分のせいにしているように見えるフレーズは、ほとんどの場合、実際には破綻の過程に直面するのを避けています。実際には何も言わないとき、それはすべてを言っているように見えるフレーズです。. 私は、ドラマ、摩耗、または私が本当になりたくない関係にとどまる可能性を避けるために、それが私であるとあなたに言います. それは私のせいだと私はあなたに言います、それであなたは私がもはや快適ではないと感じるような関係を変えたり改善したりすることを約束する人になりたくないのです. 「それはあなたではない、それは私だ」は関係を離れる正当な理由として使われていて本当の理由を言っていないクリシェフレーズの一つです 「それはあなたじゃない、私だ」しかし、本当に、何から逃げたいですか？? 一般に対人関係が難しいのであれば、それぞれの人がそれ自身の性格を持っているので、関係はさらにもっとそうです。関係はより日々で、より個人的で、より親密であるからです。.あなたの関係が好きではない、またはあなたがその関係にある方法が好きではありませんか？? 私たちがすべての私たちの信頼と感情を託した人によって私たちに指摘されたときでさえ、自分自身がその欠陥を受け入れることは困難です。だからこそ、私たちのパートナーによって、善意または悪意の批判に立ち向かうことは、通常、より困難です。. 鍵の一つは自信です。 自分を信じていない場合、または子供の頃からドラッグしている複合施設がたくさんある場合は、健康的な関係を築くには費用がかかる可能性があります。. 時々、複合体自体が、私たちのパートナーが私たちに伝えようとしていることの本当の意味を歪めます。. 結局のところ、パートナー間の健全な関係は彼が間違っているとき、または彼がそれに応じて行動していないときに相手に伝える自信を持っていることを意味します。しかし、あなたが他の意見に寛容でないならば、多分あなたはあなたの過去を振り返るべきです. あなたを不安にさせたのは、子供の頃にあなたをマークしたものを認識するために自己評価が必要かもしれません あなたはいつも正しいとは限らない カップルは2人で構成されているので、あなたは常に両方の当事者を熟考するべきです。私たちが夫婦としての地位を確立したときに、私たちが提案したように関係がうまくいかないことを他の人たちのせいにしたいことがあります. 重要なことは、犯人を見つけることではなく、一緒に解決策を見つけることです。不便のためにお互いを責めるのは無駄です. おそらく両方が彼らの主張に正しいのですが、同時に、どちらも彼らの責任を引き受けることを望んでいません、それは彼らが「あなたではない、私は私です」を使う理由です 火を消す代わりに火を消す 慎重さは夫婦のあらゆる対立に存在しなければなりません。紛争の視点を維持することは常に健康的になるでしょう, 接線を切るのではなく、私たちのパートナーが実際には失敗していたすべての悪い時代を思い出します。. あなたの関係が本当に病気であり、あなたが何も残していない場合は、あまり興奮することなく中断してください。あなたが買ったアイスクリームのその特定の味を忘れたのであなたがただ動揺していないのであれば、あなたは好きではありません、ちょうどそれを送って正しい味を購入してください:)....
