Sainte Anastasie
心理学、哲学、そして人生について考えること。
哲学と心理学に関するブログ。 人間の心理学のさまざまな側面に関する記事。
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認知症の人とコミュニケーションをとる方法
認知症の人とのコミュニケーションは時々かなり複雑になることがあります. あなたの家族の中にこの病理を持つ人がいて、それとのコミュニケーションを確立するのが難しいので、あなたはこの現実を知っている可能性があります。. 依存状態にある人々は、異質な集団を構成しており、そこにはさまざまな問題があります。この一般名の下でそれは異なる病因とケアニーズを持つグループを網羅します. これらのグループの中で、私たちは、例えば、アルツハイマー病や他の認知症を持つ人々に言及することができます. 重度の精神疾患、パーキンソン病、まれな疾患、または脳障害のある人々もまた依存している可能性があります。この記事ではアルツハイマー病に焦点を当てます. 認知症とはどういう意味ですか? 認知症などのカテゴリーに患者を含めるか除外するかには、さまざまな診断基準があります。. 最も使用されている診断基準はDSM-IVのものとICD-10のものです。. 前者は臨床診断を重視し、後者は疫学的研究を重視している(GarcíaandOlazarán、2000)。. DSM-IV認知症の診断基準は 次のとおり 複数の認知障害の発症 それは以下によって明らかにされます。 記憶の変更(新しい情報を学習したり、以前に学習した情報を思い出したりする機能の変更). 以下の認知の変化のうちの1つ以上: 失語症. 失行症. 無知. 実行機能の変更(抽象的思考および複雑な行動を計画、開始、順序付け、監視、および停止する能力). 上記の基準の認知効果は、...
私たちの家族とのより良いコミュニケーションのための5つのヒント
家族の環境は、基本的に家族の構成員同士の関わり方に基づいています。だからこそ、このグループ内でのコミュニケーションの良し悪しが、堅実で機能的な感情的な絆の創出と、紛争、闘争、孤独の継続的な経験との間に違いをもたらすのです。. この記事ではいくつか見ていきます 家族とのより良いコミュニケーションの仕方を知るためのガイドライン. ただし、これらの手順を毎日実行する必要があることに注意してください。数回やってもうまくいかない. 関連記事:「8種類の家族の対立とその管理方法」 家族とうまくコミュニケーションをとる方法 家族の一員が一緒に時間を過ごすのと同じくらい、それは彼らが適切な方法で彼らの間のコミュニケーションを管理することを意味するのではありません。実は, 場合によっては、コミュニケーションの問題が絡んでいます。 そして時間の経過は彼らがもたらす慣性のためにそれらを悪化させるだけです. あなたが家族とあまり時間をかけない場合、家族とのコミュニケーションの主な問題は孤立と関係がある、それはこれらの人々と対話しない、またはそれをしないという事実です。ほんの少しそしてデジタルメディアを通して. あなたが家族の他の人と同じ家に住んでいるかどうかに関係なく、まあ、時間の経過は何も修正する必要はありません。それが状況を担当し、私たちが両親、祖父母、叔父、兄弟とコミュニケーションをとる方法を大事にすることが重要である理由です。 共存と愛情の表現の両方がそれから利益を得ることができる ほとんど瞬時に. 家族間の関係がどのように発展するかを質的に変えるためにこれらの助言に従ってください. 1.当然のことと思いませんか 私たちが家族と長い時間を費やしてきたという事実は、私たちが各メンバーの考えを知っているという錯覚を生み出す可能性があります。したがって、時々、同じ血の2人の人々の間のコミュニケーションの封鎖は誤解が原因です. 私たちは彼がどう感じているかについて調べる必要がない人をそんなに知っているという考え 親密な関係で多くのダメージを与えることができる. 人間は複雑な存在であり、それが私たちの行動が必ずしも予測可能ではない理由です. 関連記事:「断言的コミュニケーション:自分をはっきりと表現する方法」...
私の子供たちとよりよくコミュニケーションをとる方法
両親の主な関心事の1つは、思春期の子供とのコミュニケーションが欠如していること、そして子供の頃の自分との良好な関係を比較すると奇妙に感じ、彼らにすべてを話したことです。これはまた多くの場合に非常に苦痛と悲しみを生み出します。このような状況はそれほど見かけほど怖いものではありませんし、思春期の若者のほとんどがそうしていることに言及する価値があります。.この心理学 - オンラインの記事では: 私の子供たちとよりよくコミュニケーションをとる方法, 私達はあなたにそれを達成するのに非常に役立つであろう、間違いなく一連の助言を与えるつもりです。. また、に興味がある可能性があります。あなたの子供をよく教育する方法インデックス どうすれば子供とコミュニケーションが取れますか?? 家族との対話と積極的なリスニング 家族のコミュニケーションにおける問題 どうすれば子供とコミュニケーションが取れますか?? 以下に、私たちはあなたに役立つことができるいくつかのヒントを紹介します。 コミュニケーションを促進する あなたの10代の子供たちと。これらの実用的なヒントを常に繰り返し、それらを適用する方法をゆっくり完成させることが必要であることを覚えておいてください。.身を守る子供が何かを言っている度に、あるいは彼らがあなたをいらいらさせるような態度になっている時はいつでも、あなたは自分の子供の代わりに自分自身を置くように努力しなければなりません。あなたがあなたの子供の代わりに自分自身を置くことができることはあなたを許可するでしょう 彼らとより共感する, 彼らはあなたにより理解されるようになり、これはより質の高い関係に変換され、それはあなたに対する彼らの自信を高めるでしょう。. コミュニケーションを促進するためのスペースを促進する子供たちと話をすることを試みるときなされた最悪の間違いの1つはそれを好まない状況でそれをやろうとすることです。ですから、あなたとあなたの子供の間のコミュニケーションと信頼を支持するためにあなたは正しい状況を作り出すことを試みることが必要です。例えば、効果的なコミュニケーションのためのテクニックは、彼らが落ち着いてあなたと話をしたいと思う可能性が高い瞬間を識別し、一緒に親密にするために楽しい家族活動を促進し、一緒に旅行をすることです。など. 家族との対話と積極的なリスニング あなたの子供たちとだけでなく他のすべての人々ともコミュニケーションを取りたいということに関してだけでなく、より頻繁に犯される誤りは、それです 私たちは彼らに耳を傾けません それがどうあるべきか.つまり、私たちはただの...
他人とより良くコミュニケーションをとる方法
私たちがいる社会的存在として、私たちには特定のつながりと他者への帰属意識が必要です。これが社会的関係を満たすことが私たちの自尊心を高める理由です。したがって、私たちは他の人々と関わり合い、私たちが日々しているあらゆる相互作用を強化することを望み、それが私たちを幸せにします。.「¿他人とよりよくコミュニケーションをとるにはどうすればよいですか?」相互作用は口頭でも非言語でも起こり得ます。満足のいく社会的関係の基本的な要素は適切なコミュニケーションです。しかし,¿これはどういう意味ですか?心理学 - オンラインのこの記事では私達はあなたに言う 他人とより良くコミュニケーションする方法. また、に興味がある可能性があります。他の人の生活を生きるインデックス コミュニケーションを向上させるためのテクニック ステップバイステップでコミュニケーションする方法を知っている:最高のヒント 怒っているときにあなたのパートナーとのコミュニケーションを改善する方法 コミュニケーションを向上させるためのテクニック A 典型的なコミュニケーションモデル それは、発信者、受信者、および送信者によって符号化され受信者によって復号される口頭または非口頭メッセージを含む。さらに、フィードバックもあります。これは、送信者が受信したメッセージから発信する応答であり、通信に影響を与える可能性があるノイズもあります。.コーディングとは、送信者が考えを伝達可能なメッセージに変換することです。一方、受信者は受信した内容をメッセージとして解釈します(口頭または非口頭)。.もちろん、バイアスなしでデコードされたメッセージは存在しないため、途中で多くのことが起こることが想像できるように。メッセージをデコードする方法は、必ずしも客観的なものではありません。私たち全員が私たちの 独自のフィルタと説明スタイル それが私たちが知覚する世界の写真を構成しています。通信プロセスをより複雑にしているのは、メッセージの送信者が事実に基づく情報だけを提供することはほとんどないという事実です。.一部のコミュニケーションモデルによると、メッセージには4つの側面があります。について 私は何を報告しますか? (データ、事実、ステートメント...)私が明らかにしたこと 自分自身について(発行者に関する情報)関係. 私はあなたについてどう思いますか他の人に何をさせたいのですか知るために 他人とより良くコミュニケーションする方法, メッセージの4つの特性を考慮に入れる必要があります。次回コミュニケーションに何か問題があると考えたときは、最初のメッセージを忘れずに、メッセージの4つの側面について考えてください。実際には、効果的なコミュニケーションのためのこのテクニックは、メッセージに対して行った解釈に代わる他の選択肢を探すことです。....
悪い知らせを伝えるには?
悪い知らせはその日の命令であるようです。時々彼らは準備ができていない方法で破裂しました、そして、他では、我々は彼らがより遅いよりむしろより早く起こるであろうという確信を持っていました. これの例は深刻な病気の後の愛する人の喪失です. 痛いですが、このような場合は他の人に話すのが「簡単」だと思われます. しかし 死が全く予想外であり、他の人にそれを伝える方法がわからないという他の状況があります。. 事故、攻撃、または自然災害は、一瞬にして私たちのために非常に重要な人物を連れて私たちの全世界を動揺させることができる状況の例です。. 誰もこの種の経験を経験することを望みませんが、真実は、残念なことに、それらは生命の法則であるということです。問題は、彼らにどう対処するか、そしてある場合にはどうしたことを他の人に知らせるかということです。悪いニュースを伝える方法についてのいくつかのヒントを学ぶために読んでください. 「すべての歴史は、私たちが可能な限り最良のものを引き出そうとしている無限の大惨事に他ならない」 -イタロ・カルヴィーノ- 悪い知らせを伝えなければならないとき、私たちは何を感じますか? 悪い知らせをすることは非常に複雑な作業です。. かなりの悪い経験をしなければならないことを除けば、現実は私たちがひどいと感じることです。死んだ人に対する私たち自身の感情のためだけでなく、私たちが伝えようとしている人々を気にかけているためも. 彼らに危害を加えることへの恐れは、可能な限り少ない方法で彼らに話すことを試みるにもかかわらず、私たちを心配させます。また、彼らが私たちにどのように反応するのかもわかりません。彼らは何が起こったのか、あるいは彼らがひどく私たちに答えているのは私たちのせいかもしれません、すべてがそれぞれに対処する能力にかかっています。今も, そのニュースの伝達者として、私たちは他人の反応を個人的なものとしてとらえる必要はありません。. 「どんな不公平、どんな呪い、なんと私たちを殺すのではなく愛する人たちを殺すのか」. -カルロスフエンテス- 一方、このような状況では多くの場合、私たちはあまり多くの情報を持っていません。そして通常のことは、死んだ人の愛する人たちが私たちに尋ねるための無限の質問をしているということです。何を言うべきかわからないという恐れがありますが、現実には 私たちは人間です、そして私たちを作る質問に対するすべての答えが常にあるとは限りません。...予期しない不幸が起きたときの方がはるかに少ない. 悪い知らせを伝える前に従うべきステップ 発生するこれらの否定的な感情を処理し、私たちの対話者の感情を可能な限り減らすことを試みる1つの方法は、そうする前に悪い知らせを伝える準備をすることです。最初のステップは 何が起こったのか可能な限り多くの情報を集めるようにしてください,...
孤独な人の態度を理解する方法
個人的な関係における最も一般的な間違いの1つは、彼ら自身のあり方に従って他人の態度を判断することです。一人一人が世界であり、共感は生き方がたくさんあることを理解するために自分の外に出ることを意味します。孤独な人々は、たとえ彼らが違う方法でそれをしたとしても、友情と愛を人間として評価します。しかし, ¿孤独な人の態度を理解する方法? また、に興味がある可能性があります。 彼らは一人でいるために多くのスペースが必要です 一 孤独な人 彼女は大規模なパーティーに行くという考えに圧倒されていますが、より静かな計画をお楽しみください。同様に、彼らは 自分のために多くのスペースを必要とする人々 彼らは、友情がその間ずっと彼らを奪っていないという感覚を持ちたい.したがって、孤独な人との関係を築く際には、この制限を明確にして、他の人が圧倒されたり、毎週決まっていなければならないと圧力をかけたりしないようにすることが重要です。孤独な人々は特定の約束を採用することに不快感を覚える 彼らは侵略されたと感じています あなたの空間にですから、他の人と自信を持てる時間を彼らに与えることが重要です。. 本物の関係はほとんどない 孤独な人々 彼らは非常に選択的です 彼らの個人的な関係ではほとんど友情がないかもしれませんが 彼らが確立するリンクは非常に本物です。. さらに、孤独な人は感情的に表現力が乏しく、最も近い人である彼女にとってどれだけの意味があるのかを簡単に示すことができません。しかし、彼らは高い内的感受性を持ち、その愛情に多くの重みを与えます.それはコンパートメントで人々にラベルを付けることではありませんが、友情の中で自然で力のない方法でパズルのピースに合うように譲ることが重要であることを理解することです。人がとても社交的で他の人がもっと孤独であるならば、関わっているのはミーティングポイントがあるのでそれを障壁にしないことです. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 孤独な人の態度を理解する方法,...
有毒な人々に向かって行動する方法6のヒント
有毒な人々は、さまざまな状況下で、支配または敵意および対立の状況に連れていってくれる人々です。悪い影響があるという事実を偽装することに関しては他のものより優れているかもしれませんが、通常、誰かが害を受けている状況を作り出すことの容易さを実現するのに多くの作業はかかりません。. それにもかかわらず、単純な確率の問題では、このタイプの人から常に外に出ることは不可能であることは明らかです。特定の状況では、自分自身を探していない状況であっても、あなたはそれらに関連しなければなりません。. この記事では、有毒な人々に向かって行動する方法を見ていきます. 関連記事:「有毒者を特定して無力化するための9の兆候」 有毒な人々への対処方法 それは確かに、一人一人が彼が住んでいなければならなかったという状況の産物です。私たちは誰かが彼がそのように振る舞うことを決めたので彼がそうである方法であると言うことはほとんどできません. 我々はそれぞれの状況で何をすべきかを決めるために操縦する余地があるが 私たちの性格は私たちと私たちが関係することを学んだ方法に影響を与えます 環境とともにそして他の人々と共に。私達は私達の意志を免れる要素によって調整されます. しかし、実際には、誰もが私たちの周りの有毒な人々を再教育する責任を担う時間とリソースを持っているわけではありません。だからこそ あなたがそれらに対処しなければならないときそれが日常的に何をすべきかを知ることは有用です. 以下のヒントを通してそれを見てみましょう. 1.見逃せないように注意を向けないでください。 多くの場合、有毒な人々によって伝えられた否定的な態度は、彼らの側にいることができるように彼らの環境の人々を感情的に紛争に巻き込ませることによって影響力を得るための方法にすぎません。ないところに問題を発生させる 嘘や誇張に基づくフィクションを通して. したがって、これらの場合、最善のことは、有毒者の想像を超えた存在しない対立に対して、または対抗するためにこれらの試みを無視することです。. 2.個人的に服用しないでください いくつかの有毒な人々は他の人の悪口を言う傾向があります。これらの場合、最良の選択肢は無関心です。これらのアイデアから遠ざかることは、彼らが欠けている重要性を彼らに与えない一方で、 これらのアイデアに疑問を投げかけた場合に現れるような対立を生み出す, これは、この種の態度が好む敵対的な気候のみをもたらすでしょう。....
分離不安3キーとの闘い方
離婚と別れがより一般的になりつつあるのは現実です。社会的圧力とロマンチックな関係が数十年間無期限に続いたという主張が魅力的ではない分離のアイデアを作ったが、今日彼らの別々の方法を取ることに関連するコストははるかに低く、そして利点はますますもっと. そして、感情的な絆の自由化は、将来的に個々にそして一方的に直面するとき新しい選択肢をもたらすということですが、この事実は問題がないわけではありません. 分離によって引き起こされる不安はそれらの一つです。. 結局のところ、関係を終わらせることはそれほど少なくはありませんが、ほとんどの場合それは不安で不快な経験であり、時にはトラウマでさえあります。. それでは…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………たつてる共通の物語がなくなったとき見てみましょう このような場合に感情を適切に管理するのに役立ついくつかの鍵. おそらく、あなたは興味を持っています:「私たちが感傷的な休憩を乗り越えるのはなぜそんなに難しいのですか?」 分離不安にどう対処するか:休憩の向こう側 正直に感じられる夫婦関係が終わったところはどこでも、感情的な打撃を受けます。破裂によって、肉体的にも心理的にも真のパラダイムシフトが起こります。例えば、私たちがこのような経験をするとき、それは私たちが自分自身を知覚する方法を変えますが、それらはまた私たちが動く傾向がある物理的な場所を含む私たちのルーチンを変えます. 今、ほぼ全セキュリティで 分離は感情的に私たちに影響を与えます それは、私たちが何らかの方法で苦しむために自分自身を辞任しなければならないという意味ではなく、可能な限り最も適切な方法でそれらの感情を調整する可能性を放棄することです。以下に、カップルの解散の不安に対抗するのに役立つ可能性があるいくつかのヒントと考察を示します。. 1.メンタライズ:半分はありません 分離によって引き起こされた苦しみの多くは、単に文化的な理由から、私たちにはロマンチックな愛に基づく関係がどうあるべきかについて非常に高い期待があるということです。. カップルのメンバーは会うことを予定されているという考え そしてそれは団結することによって一種の切り離せない単位を形成し、それは伝統的には宗教と結びついた不思議な思想から来ており、ある文脈では有用であるかもしれない。今日は世界の大部分でその意味をすべて失っている. そのため、それが持続している間、それが私たちにとって非常に重要であると考えるのは良いことです、宇宙は終わった2つの関係を中心に展開しません。したがって、その人がもはや私たちのそばにいなくても、世界は理にかなっています. 関連記事:「平均的なオレンジ色の神話:理想のカップルはいない 幸せであるために不可欠な人は誰もいません。 あなたは原則の要求の誤りを知っていますか?についてです...
喫煙をやめる不安との闘い方
今日では、たばこをやめようと決心する人がたくさんいます。タバコは、癌や心肺困難などの複数の疾患と関連しています。同じ理由で、喫煙をやめるという決定は、私たちが私たちの生活の中で取ることができる最も有益な措置の一つです。.しかし、中毒に対処するとき、タバコをやめることはいくつかの障害と症状を提示します 離脱症候群. 喫煙をやめることへの不安は最も一般的な問題の一つであり、タバコへの再発のほとんどと関連しています. ¿知りたい 喫煙をやめるために不安と戦う方法? それから心理学オンラインのこの記事で私達が提供する助言に注意しなさい. あなたも興味がある可能性があります。喫煙脂肪をやめる:神話または現実?索引 簡単に禁煙する方法 喫煙をやめる:感情的な影響 やめるとき不安はどのくらい続きますか? 簡単に禁煙する方法 これは、喫煙をやめたいと思う人々によって最もよく寄せられる質問の1つです。真実は、他の依存症のように、単純な方法がないということです。それはあなたの健康を改善するための忍耐力、意志力、そして動機付けです。喫煙をやめることは習慣を取り残すことを意味するだけではなく、タバコはニコチンを含んでいます。.¿簡単に禁煙する方法? それは誰にとっても普遍的な式がないことと各人が数ステップまたは他のものに従う必要があることは事実ですが、喫煙をやめるためのこれらのヒントは通常最も効果的です.1.定期的にスポーツをする身体運動は私たちの体と心に多くの利益をもたらします、それはエンドルフィンを解放し、やめることが引き起こすことができる不安のレベルを下げます。ですから、定期的に運動をすることは、喫煙をやめるという不安と戦うのに役立ちます。.電子タバコを使用する電子タバコは、喫煙をやめるときにユーザーが好む手段の1つです。昨年、禁煙製品の主要ポータルであるVapoが提供したデータによると、 100以上の店舗 マドリッドの地域でのみ電子タバコを販売する運命にある.これらの目的はタバコの燃焼を液体によって作り出される液体の蒸気によって取り替えます 一定レベルのニコチンとフレーバーの混合物, このレベルは完全になるまで下げることができます.3.専門家との相談専門のセラピストはたくさんいます 喫煙をやめるために不安と戦う, これは、心理的および感情的な結果が、苦しんでいる人に大きな不快感を与える可能性があるためです。あなたが助けが必要だと思うならば、それは喫煙をやめるために専門家に相談することが重要です.瞑想やその他のリラクゼーション演習を実践するネガティブな感情状態をコントロールするためには、さまざまなリラクゼーションテクニックを学ぶことが重要です。その中で、私たちは瞑想と呼吸法を強調しています。これらのテクニックは、あなたがあなたの不安レベルを落ち着かせることができるようにして、そして禁欲症候群を克服することができるようにするのを助けます。. 喫煙をやめる:感情的な影響...
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