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自傷行為この行動の背後にあるものは何ですか？
鉛筆削りやかみそり、はさみ、さらにはあなた自身の爪のスチール製の刃は、前腕、腹部、太ももに水平線を引くのに役立ちます。これらの自傷行為は、多くの人にとって感情的な痛みからの逃避経路であり、その隙間を埋める方法ですが、とりわけ、管理されていない精神的な倦怠感の翻訳でもあります。. 頭に浮かぶ最初の質問 これらのマークを見たとき、最近のものもあれば、ひどい自傷行為の慢性化を目撃している人もいます。 「なぜ」. なぜ誰かが故意に自分を傷つけたいと思うのでしょうか。時にはそれらは切り傷であり、時にはそれらはやけどしており、そして時にはそれは創傷を作り出すために絶え間なく繰り返される引っ掻きの結果である。. 「あなたは私たちが沈黙を語る場所から傷の場所を選びます」 -アレハンドラ・ピザルニク- この質問への答えは複雑です、それはこの障害に冒された人口の大部分が若い患者であるけれども、大人も私たちが最初に考えるよりはるかに多くそれを示すので最初の場所にあります。同時に、我々は成長しているそして驚くべき現象を無視することはできません。 自傷行為が社会的ネットワークに与える影響、および青少年が社会的ネットワークに及ぼす大きな伝染力. また、「精神障害の診断と統計の手引き」（DSM）の第4版では、自傷行為は障害ではなく症状として見られていましたが、第5版では症状と見なされていました独自の症状とは無関係です。もちろん、それを考えると それは気分、不安、食物などの他の疾患との共存症で起こり得る。. その一部として、アメリカ精神医学会は、「自傷による非自殺性障害」について語り、痛みが負の感情、孤独感、空虚さ、孤立感を和らげるためのカタルシスとして役立つ戦略と定義しています, 他の問題から注意をそらすために、の感情を減らすために 怒り, 緊張を解放したり、思考を早めたりする. 自傷、感情的な痛みから逃れるための間違った方法 多くの専門家がこの疾患に与えられた臨床的定義に疑問を投げかけるのは、私たちが本当に非自殺的行動に直面しているかどうかです。たとえば、 ライフサイクルのある時点で自傷行為をした、自殺を試みた、または自殺を企てる人の50〜70％. たぶんこれらの熱傷や裂傷の切り傷自体の終わりはあなた自身の命を奪うことではない、それは明らかですが、この行動の背後にある時点では悪い漂流を持っているかもしれないという心理的思考と不快感. しかし、私たちはそれぞれの事件が独特であることを知っています 一人一人が独自の優れた特性を示す, しかし私たちはまず第一に、自傷行為は氷山の一角であると感じました。それらは地下の、そしてますます激しくなる社会的現象の屋根にすぎません。当局と社会組織もまた、彼らの側では、これらすべての背後にあるものを見つけることにもっと注意深くそしてもっと興味を持っているべきです。....
けがをして破壊したときの自傷
それは人が害を受けることであり、それによって彼らの感情的な痛みを直面しやすい身体的な痛みに変えるのです。. 自傷行為は苦しみに意味を与えるために何人かの人々によって使用される形態です。 そして、この苦しみを物理的世界の中で見つけるようになる. 自傷による害の結果は肉体的な結果に還元されるのではなく、感情的な結果もあり、見えにくくなりますが、通常は時間が経つにつれてより深く永続的になります。通常人は傷や表在性の傷から始まり、強度、頻度、深さを増して、自傷行為に再発することを正確に引き起こす結果. 自傷行為とは? その名前が示すように、それは異なるメカニズムを通して自分自身に害を及ぼすことを含む行動です。最も一般的な自傷行為の中には、切り傷、やけど、隆起、引っかき傷、髪の毛の引っ張り、さらには健康に有害な薬物や物質の使用があります。. 彼らは生活の中でいつでも現れるかもしれませんが、彼らは思春期の間に発生する可能性が高いです, その段階は感情やホルモンの変化と強く関連しています。自傷行為は問題の兆候であり、それ自体が障害ではありません. データは、病院での診察の大部分が自傷によるものであり、それを実践したことがある人が再防御する可能性が高いことなどを示しているため、憂慮すべきことです。. 自傷行為を引き起こす要因 これらの条件のいくつか（またはいくつか）を順守するだけでは自傷行為をするのに十分ではありませんが、痛みやけがをする危険性が高まります。薬物やアルコール中毒の問題がある、妊娠したくない、性的または心理的に虐待されている、両親の離婚を経験している、不安を感じている、一人でいる、または意気消沈している. 最近では ソーシャルネットワークで自傷行為をしたりビデオを公開したりする青年のケースが増加しています 彼の静脈を切る、彼の腕を燃やす、または彼の肌を引き裂く。自分の行動が想定しているよりもはるかに深刻な問題を隠す危険な「ファッション」。. 心理学者たちは、自己害を与える若者の画像やビデオは「壊れやすい」性格を持つ人々にとって非常に危険であると言っています、なぜなら彼らは非常に強力な宣伝行為であることをやめないからです。. 自己破壊的な行動を取り始めるためのオンラインガイドでさえも利用可能です, 自傷行為に誘惑される人々の要求に応える. 自傷を負った比較的有名な人々の例をいくつか挙げると、女優のDemi Lovatoは感情的な混乱のせいで手首を痛めた。女優のドリューバリモアは彼女の怒りを腕の中に放り出した。歌手のコートニー・ラブは、彼女が何度も肌を切ったことを確認し、故人の王女レディ・ディは激しい不況の段階でオートグレイジョンの行為を認めた。. 自傷行為は注目を集める方法です?...
非自殺的自傷行為誰が影響を受けますか、また、なぜそれは引き起こされますか？
肉体的痛みは、ほとんどの場合、嫌悪反応を引き起こす感覚として定義されてきました。つまり、私たちが避けようとしている不快な経験です。それは私達の神経系が細胞のある組織が傷害を受けたことを記録し、そして危険から逃れるために間に合うように私達が反応することを可能にする時に現れる.しかし、人間は常にこの論理と一致する方法で行動するわけではありません。場合によっては、痛みは故意に求められるものであり、自己害によって達成されるものです。. この考えは、非自殺的自傷行為の概念の背後にあるものです。.非自殺自傷行為とは何ですか？?自傷行為は自殺未遂と非常に簡単に関連していますが、実際には多くの場合、それが起こるときの心の目的は死そのものではありません。自傷行為は手段としてではなくそれ自体で評価されます.このように、非自殺自傷行為は、切断、噛みつく、または損傷を受ける硬い物に対する殴打などの慣行を通して不安のレベルを減らすことを試みるための学習された力学のために起こる自傷行為のタイプから成ります。自分の体.精神障害?非自殺的自傷行為自体が精神障害なのか、それとも自覚障害の存在を明らかにすることができる症状なのかについての広範なコンセンサスはありません。. 診断マニュアルにDSM-IVが症状として現れる バージョンVではそれはそれ自身の診断ラベルとして表示されますが、人格障害の限界にリンクされています. 真実は、この振る舞い自体が有害であるということですが、同時にそれは本当の問題の根本がある非常に高い状態の苦悩を軽減するのに役立つ「より少ない悪」と考えることができます。.ANSが発生する理由?ANSを通して求められているのは、身体的な痛みの気晴らしによって部分的に生み出された瞬間的な安心感であり、それは抽象的な痛みやさらに痛みを伴う記憶からの解放を可能にします。.非自殺自傷行為の背後にある論理によれば、その種の不安ではなく、反すうのための解決策である何かを経験する単純な可能性（不快感を生み出すものについてループで考える）は非常に肯定的に評価されます。.言い換えれば、なぜ非自殺的自傷行為が学習行動のパターンとして現れるのかを理解するためには、傷害時に感じた痛みではなく考慮することが必要である。 痛みが他の理由で長年苦しんできた人に及ぼす影響. つまり、私たちは自己害のスナップショットや凍ったイメージを見るべきではありませんが、その結果につながった感覚と経験のプロセスを見るべきではありません。人その意味では、それはトリコチロマニアに似ているでしょう.また、ANSの原因とそれを自尊心の低さに結びつける原因についての別の説明や、自分自身について否定的に考える傾向があります。 自傷行為は、自己罰を介して自分自身に対するその侮辱を反映する方法です。. しかし、自尊心の低さが根本的な問題のもう1つの症状であり、非自殺的自傷の原因ではない可能性があります。.自殺の予測因子としてのANSANSの目的は自分の人生を終わらせることではありませんが、それが存在することは確実です。 将来の自殺未遂の予測. 自己害を及ぼす人は、とりわけ、この種の出来事につながる可能性がある「儀式」をすでに同化し、それをより頻繁に考えることができるので、命を落とすために提案しようとする機会がもっと多くなるでしょう。さらに、学習された行動のこのパターンにつながる同じ原因は、神経の多かれ少なかれ合理的または完全な危機のいずれかで、死にたいという願望につながる可能性があります.非自殺自傷の症状ANSの最も明白な症状は、切り傷と咬傷によって生じる瘢痕と、一撃によって残されるあざです。.切り傷は非常に一般的ですが、通常は腕や脚に現れます, したがって、さまざまな種類の衣服で見ることができます。自傷行為の他の形態はより慎重です。通常、あなたは胸部に近い腕と脚の部分から始めます。なぜならそれらは隠れるのがより簡単な四肢の部分であると同時にトランクの前部ほど敏感な部分ではないからです。腕の内側の部分）.自傷行為をする人々のプロフィール非自殺自傷行為は若い人たちの間でより頻繁に見られます：基本的に、青年および青年後。これは、ホルモンの変化によって引き起こされる感情的な不安定性が、より深刻でより深刻な不安の危機を引き起こすという事実によるかもしれません。, 生活のこの段階で現れる社会的タイプの変化に追加：自分のアイデンティティ、何を研究しようとしているのか、つかの間の関係の問題などについての疑問.さらに、この種の自傷行為を実践する人々の間でより頻繁に見られる特定の人格特性があります. 衝動性と感情性の高い人たちです さらに、自尊心が低く、自分の能力をマイナス面に、そして悲観的に評価すること.治療と心理療法最も効果的な心理療法の選択肢は、認知行動療法の枠内にあるもの、つまり行動と思考の両方に対処するものです。特に, Linehanによる対角線行動療法（TDC）, 特に人格障害の事例に対処するために作成された、はるかに挑戦されています.これらの治療的アプローチの基礎はそれが作り出されないまで絶えず自傷の瞬間を延期することです。それは中毒の治療を思い出させる行動に行動する方法です.いずれにせよ、心理学者の役割は、これらの行動の頻度と激しさの減少と、思考方法の習得とそれを可能にする他者との関係の両方に集中しています。 適応的にそして苦しむことなくストレスから逃げる. 同様に、自殺念慮が現れる可能性のある瞬間を検出するために一定の警戒レベルが維持されます.
日常生活のための自己催眠術はあなたの潜在意識をプログラムすることを学ぶ
自己催眠術は私たちの前に行動の変化を促進するための非常に有用な心理学的ツールを置きます. それはまた、私たちがネガティブな考えの流れをコントロールし、より良いムードを生み出し、さらには特定の目的に集中するのにも役立ちます。私たちは日々知っておく価値のある戦略に直面しています。. 私たちが催眠術について話すとき、それは魅惑と懐疑論の中間で不明確な混合物を出現させるのが瞬間のために一般的です. 私たちの処分で私たちはそれらの有用性を深め続けて無数の本や作品を持っています そしてまたこの治療技術の限界において。したがって、催眠術が本当に効くかどうかの問題には、あらゆる種類の治療法と同様に、変化がない人と間違いなく大きな利益を経験する患者がいると答えることができます。. 「意識的な心は、太陽の下で遊んでいる、それが置かれている潜在意識の大きな地下プールに落ちる噴水と比較することができる」. -ジークムントフロイト- 私たちが人間の心の機能とその神秘に興味があるなら、催眠術は私たちを魅了します. 今日は中毒の治療に特に効果的であり、間違いなく喫煙を止めるための最も一般的な道具の一つです。また、近年では、非常に明確な目的ですでに自己催眠術を使用している人がたくさんいます。. 以下でもっとデータを見ましょう. 自己催眠とは? それはすべて私たちによく起こります. 私たちが地下鉄、電車またはバスで旅行するとき、私たちは目を窓の一点にぶら下げたままにしておくと私たちの心は逃げ出す. 私たちはどこにも行かないが、私たちは長い間私たちの心の中にいる。間もなく、私たちが私たちの停留所に到着したとき、私たちは当惑して目が覚めました。まるでトランスから出たかのようです. 催眠術はこの状態と多くの類似点があります. 私たちの心の地下に降りることは現実から切り離されています. そしてその間に私たちがすることは私たちの生活に大きな影響を与える可能性があります。決断を下し、優先順位を明確にし、欲求を集中させ、さらに気分を向上させることができます。. 気付かずに1日に数回自己ハイフネーションを行います. 一方、私たちがあまり多く持っていないという興味深い側面は、次のとおりです。. 私たちが意識的にしていることの多くは私たちの無意識によって推進されています....
自己恐怖症、自分の恐れ
私たちのほとんどにとって、孤立はある種の恐怖とめまいさえも生み出します。孤独に向き合い、向き合って向き合うことは、通常は容易ではありません。今、私たちは自分自身とつながっていれば対処することができます。それにもかかわらず, 孤独感や、一人でいることが自家恐怖症として知られていることに対するさらにもっと残酷な恐怖があります. 一人一人がそれを別々に体験することができます。しかし、それが苦しんでいる人が他人の会社にいないとき、それは大きな不快感を特徴とします。. それは最も一般的な疾患の一つではありませんが, 自己恐怖症はあらゆる種類の人々に影響を与える. 年齢、性別、社会的背景にかかわらず. ますます多くの人々が同伴されていないことに対する大きな恐怖を示しています. この記事では、この問題の主な原因とその解決方法について説明します。. 自閉症が起こるのはなぜ？? 私たちが他人から隔離された時間をこれまで以上に費やす時間の中で、順番に、私たちは「同伴」を感じます - デジタル的に-, 一人でいることへの恐怖は、多くの人々に影響を与える問題として浮上しています. 質問は以下のとおりです。デジタルでつながっているということは、私たちを結びつけるのか、それとも正反対なのでしょうか。私たちは恒久的につながっていることによって私たちの恐れを避けますか? それは私たち自身と一人でいることが私たちに多くの費用がかかるたびに. それは私たちが絶えず占領される義務を負っているかのようであり、偶然に私たちがしなければならないことがあれば、私たちはあらゆる種類の活動を探します。私たちがどのようにして何をしたいのかについて考えることを避けるためのもの。そして、文化として、私たちは自分自身を恐れています. 私たちは孤独が私たちの大きな敵であるというメッセージを受けました、それゆえ私たちは常に刺激を求めます。そしてこれはほとんどすべての人に当てはまりますが、自閉症を患っている人にはもっと激しいです。 彼らは時々、非合理的で深刻な不安に由来する大きな不快感を経験します。. autofobiaに苦しむ人々は苦しみます 一人でいること、または伴侶なしで活動を実行しなければならないことを見越した、強い不安感. したがって、症状はあらゆる種類の恐怖症の症状と似ています。胸部の圧力、呼吸困難、不合理な考え、発汗、コントロールを失うことへの恐怖...しかし、なぜこの問題が生じるのでしょうか。専門家によると、2つの主な原因があります。...
自尊心と改善のためのテクニック
私たちが自分自身について持っている信念、それらの資質、能力、私たちが自分自身のものであると考える感覚や考え方は、私たちを構成しています。 “個人的なイメージ” ○ “自己イメージ”. 私たちは賢くても愚かでも、有能でも無能でも感じます。この自己評価は、私たちの個人的な可能性の実現と私たちの生活の中での達成がそれに大きく依存しているので非常に重要です。.このようにして、自分を好む人、自尊心の高い人は、人生がもたらす課題や責任に直面し、それを解決することができます。それどころか、自尊心が低い人は自制して失敗する傾向があります。この心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたにアドバイスをするつもりです。 自尊心と自己改善. さらに、私達は一連のをあなたに提供します 自尊心を高めるためのテクニック. また、に興味がある可能性があります。男性のための自己改善のヒント 自尊心とは何ですか？ 自尊心がどのように形成されるか? 自尊心を高めるためのテクニックとエクササイズ 第一歩：明確で具体的な目標を設定する 第二段階：それを達成するためにしなければならないタスクを確立する 第三段階：実行すべき順序でタスクを整理する 第4ステップ：それらを動かし、達成された成果を評価する 自尊心とは何ですか？ 人々は複雑で、数語で定義するのは非常に困難です。考慮すべき微妙な違いがたくさんあるので、それは重要です...
自尊心と自我の違い
自尊心と自我の概念は同義語であると信じる人もいる可能性があります。. 彼らは小さいので、彼らは私たち自身以外のものを探すように私たちに教えるということを考えれば、完全に理解できる何か。成人期でも、自分を見守ることは、自己中心性と利己主義としてブランド化される可能性があります。. しかし、自尊心を自我と混同するとどうなりますか？他人のニーズを自分のものより優先し、外部の承認を求め、「いいえ」と言いたいときには罪悪感を感じますが、利己的ではないように「はい」と言うことを強制されます。. 今も, この混乱の大きな結果は私たちのニーズとの切断です。, 私たちは自分自身に耳を傾けることを忘れているので、自分自身を正しく評価します。これらすべてについて、今日、私たちは自尊心と自我の間に7つの違いを見ます。. 自己崇拝 大きな自我を持つ人は過度の自己崇拝を持っています. 彼が自己陶酔的な特徴を発展させ、歪んだ視点から世界を観察するように。このタイプの人々の大きな問題は、彼らは彼らが他のものより優れていると思うこと、すなわち彼らは彼らが完璧であると考えていること、そして彼らがするすべてのことも. しかし、, 自尊心の高い人は、大切にはされていますが、常に現実的な観点からそうしています. このように、彼は自分の長所を知っているだけでなく、彼の欠陥を知っていて、彼がそうでないものであるふりをするようにそれらを偽装しようとしません。それどころか、彼はそれらを受け入れて、誰かが問題や困難を引き起こした場合、彼は解決策を見つけようとします. 自分を賞賛すること、自分を愛すること、前向きなことを言うことは否定的ではありません。しかし、私たち自身が完璧であると信じることはイエスです。すべての人に欠陥があり、それらを認識するという事実はそれらを改善するのに役立ちます。持っていないふりをしてもうまくいかない. 自分や他人を心配する 自尊心と自我の違いは、この2番目の点で非常に明確に見て取ることができます. エゴを持つ人はいつも自分自身を心配しますが、他の人は決して心配しません. すべての目をとらえるには、それが注目の的になる必要があります。もしこれが起こらなければ、あなたが無視されたと感じたら、あなたの反応の一つは怒りです. 対照的に、自尊心のある人は自分自身についてだけでなく、残りについても心配します。したがって、自我を持つ人とは異なり、彼は耳を傾ける方法を知っていて、注意の中心になろうとしません。. 自尊心のある人は、共感が何を意味するのかを非常によく知っていて、はるかに豊かな関係を持っています. 「あなたは髪を切って成型しますが、ほとんどの場合、自我を切って形作ることを忘れます」....
自尊心とうつ病、それらはどのように関連していますか？
自尊心とうつ病は大きなつながりがあります. したがって、うつ病の起源は明らかに多因子性であるが、臨床研究は、長期間にわたって維持される低い自尊心が我々をこの種の状態に対してはるかに脆弱にすることを明らかにしている。私たちを受け入れず、自分自身に対するポジティブな感情を欠いていると、心理的資源がないままになります。. 私たちは、自尊心を、自己概念によって生み出される一連の感情として理解しています。このように、自己概念は基本的に私たちが何であるかの精神的なイメージを定義するアイデアと信念のそのセットのすべてを含みます, 人間の幸福のためのすべての基本的な感情的要素の上に自尊心の形. 自尊心が低いと、私たちは自分自身について気分が悪くなり、さまざまな心理的障害を発症すると、断絶、鬱病および大きな脆弱性が発生します。. これを知っていても、驚くことではありません。 心理学者や精神科医は、抑うつ性スペクトラム障害の理解になると、この心理的側面を考慮に入れます。. しかし、 精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-V） そのような低い自尊心は、人がうつ病と診断されるために満たす必要があるという基準の中に含まれていません。しかし、「無用感」などの寸法は出ています。. パーソナリティ心理学の研究者たちは、自尊心と鬱病の関係に常に大きな関心を示しています。後者の場合、問題は次のようになります。 自尊心はうつ病を促進することができる要因ですか？それとも自分の自尊心を傷つけてしまうのはうつそのものなのか? 以下で見てみましょう. 自尊心と鬱病：それらの関係を説明するための2つのモデル 何度も起きて、シャワーを浴び、朝食をとり、裸であることを知らずに出かけます。. 毎日私たちが自尊心の低い世界に直面しているのであれば、私たちがどれほど暖かいのか、または私たちのジーンズやシャツがどんなブランドを持っているのかは関係ありません。. その細いスリットと弱い装甲を通して、すべてが入る、虐待、恐怖、不安、否定主義... しかしながら、私たちがいつもコントロールすることができないそれらの内因性の要因を忘れずに、平均してうつ病がかなり拡散した多因子の起源を持っていることは明らかです。しかし、その低い自尊心によってカバーされているすべての心がそのことを無視することはできません 最も単純な問題に直面し管理するとき、それは低い有効性をもたらします。. その上、世界が弱い自尊心を持っている人を観察するときに通るそれらのガラスのガラスは通常、平均して、かなり暗いです. しかし、自尊心とうつ病の間のこのつながりを実証する唯一の方法は科学的研究を通して、そして特に縦断的研究を通してです。だから、そしてごく最近の例として, の バーゼル大学はこの同じ年に私達にいくつかの答えを与えることができる主題に関する非常に例示的な仕事を発表しました....
